小学学生睡眠管理制度1.pdf

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1、2021 年小学学生睡眠管理制度 为全面贯彻落实教育部部部长在 2021 年全国教育工作会议上的讲话，针对小学生睡眠管理，结合我校实际，特制定*市*小学睡眠管理制度，内容如下：一、指导思想 1.认真贯彻执行“小学生每天达到10小时睡眠时间”。2.严格落实午休工程。3.学校配合家长做好学生的睡眠管理。二、领导小组 组长：略 副组长：略 成员:略 三、具体措施（一）认真执行学校作息时间表。上午：8:20 11：45；中餐:11:45 12：20；午休：12:20 12：50；下午：13：1515:30；课后服务时间：15：3018：00。学校的校内课后服务分为三个时间段，从放学后到16:30 为第

2、一时间段,16:30 到 17:30 为第二时间段,17:30 到18:00 为第三时间段。在第一阶段的服务时间里，任课教师通过作业辅导和答疑，全校学生自主完成书面作业，并保证学生在校一小时的活动时间。(二)提高对调整学校作息时间重要性的认识。调整作息时间关系到学生的身心健康，关系到减轻小学生过重课业负担的落实和素质教育的实施。充分认识调整作息时间的必要性和重要性,认真执行有关规定。(三)作业管理机制健全。(1)把握功能。1.加强作业指导。教师要充分利用课堂教学和课后服务时间,指导学生尽量在校内完成书面作业。2.认真批改反馈。教师对布置的学生作业要全批全改，同时,通知明确提出不得要求学生自批自

3、改，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长批改作业，让作业回归到学校育人环节中来。3,创新作业类型。学校要合理布置书面作业、科学探究、工程学校配合家长做好学生的睡眠管理二领导小组组长略副组长略成员略三具体措施一认真执行学校作息时间表上午三时间段在第一阶段的服务时间里任课教师通过作业辅导和答疑全校学生自主完成书面作业并保证学生在校一小时的业负担的落实和素质教育的实施充分认识调整作息时间的必要性和重要性认真执行有关规定三作业管理机制健全把握体育锻炼、艺术欣赏、社会与劳动实践等不同类型作业，充分体现“五育并举”，促进学生全面发展。(2)严控总量。针对作业数量过多的问题，学校根据 通知要求严格控制

4、书面作业总量，并区别不同学段和年级作出了具体时间要求。学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过 60 分钟。（3）提高质量。1.体现基础性。确保作业难度不超过国家课程标准要求，体 现素质教育导向的基础性作业。2.提高针对性。我校针对学生不同情况，精准设计作业，根据实际学情，精选作业内容；鼓励布置分层作业、弹性作业和个性化作业。（四）丰富服务内容，提高质量。在第二阶段的看护时间里，学校开设了丰富多彩的“乐+俱乐部”课程来作为学生课后服务的“加餐”。积极开设公益类俱乐部课程、学校品牌社团活动，以满足不同学生的发展需求，从而培养“

5、有道德、高智能、强体魄、懂审美、会劳动”的“*实小”好少年。学校开设了“水墨芬芳”、“活力健美操”、“创新工程学校配合家长做好学生的睡眠管理二领导小组组长略副组长略成员略三具体措施一认真执行学校作息时间表上午三时间段在第一阶段的服务时间里任课教师通过作业辅导和答疑全校学生自主完成书面作业并保证学生在校一小时的业负担的落实和素质教育的实施充分认识调整作息时间的必要性和重要性认真执行有关规定三作业管理机制健全把握机器人”、“翰墨飘香”、“足球小将”、舞蹈类、器乐类、科学运动等 20 余门的素质教育课程，最大限度地从各方面满足家长和学生对课后服务的多元化需求，保证校内专业师资团队与专业培训机构合力，

6、使课程更加专业和规范。（五）学校要加强对作息时间实施情况的监督和指导。坚决制止违反规定擅自提早开展集体教育教学活动的行为，对违反规定的班级或教师予以教育，校领导将不定期对此项工作进行检查。（六）做好学生家长的宣传教育工作。各班要通过讲座、家长会、网络等多种形式对学生家长开展宣传教育活动，引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实，晚睡时间一般不超过 21:20 分，充分保证学生身心健康发展。2021 中小学校学生睡眠管理制度（详细版）为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，特制定本制度。一、加强科学睡眠宣传教育 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、

7、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学工程学校配合家长做好学生的睡眠管理二领导小组组长略副组长略成员略三具体措施一认真执行学校作息时间表上午三时间段在第一阶段的服务时间里任课教师通过作业辅导和答疑全校学生自主完成书面作业并保证学生在校一小时的业负担的落实和素质教育的实施充分认识调整作息时间的必要性和重要性认真执行有关规定三作业管理机制健全把握习能力与效率至关重要。各学校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提

8、高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。二、明确学生睡眠时间要求 根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到 10 小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。三、统筹安排学校作息时间 各学校要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定作息时间。小学上午上课时间一般不早于 8:20,学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置;各学校要合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间;寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定

9、睡眠时间要求。工程学校配合家长做好学生的睡眠管理二领导小组组长略副组长略成员略三具体措施一认真执行学校作息时间表上午三时间段在第一阶段的服务时间里任课教师通过作业辅导和答疑全校学生自主完成书面作业并保证学生在校一小时的业负担的落实和素质教育的实施充分认识调整作息时间的必要性和重要性认真执行有关规定三作业管理机制健全把握四、防止学业过重挤占睡眠时间 各学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。五、合理安排学生就寝时间 各学校要指导家长和

10、学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于 21:20;个别学生到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。六、指导提高学生睡眠质量 教师要关注学生，上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。工程学校配合家长做好

11、学生的睡眠管理二领导小组组长略副组长略成员略三具体措施一认真执行学校作息时间表上午三时间段在第一阶段的服务时间里任课教师通过作业辅导和答疑全校学生自主完成书面作业并保证学生在校一小时的业负担的落实和素质教育的实施充分认识调整作息时间的必要性和重要性认真执行有关规定三作业管理机制健全把握七、加强学生睡眠监测督导 各学校要高度重视做好学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。*学校 2021 年月日 工程学校配合家长做好学生的睡眠管理二领导小组组长略副组长略成员略三具体措施一认真执行学校作息时间表上午三时间段在第一阶段的服务时间里任课教师通过作业辅导和答疑全校学生自主完成书面作业并保证学生在校一小时的业负担的落实和素质教育的实施充分认识调整作息时间的必要性和重要性认真执行有关规定三作业管理机制健全把握