小学学生睡眠管理制度及方案.pdf

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1、2021*小学学生睡眠管理制度及方案 小学学生睡眠管理制度 依据教育部关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知，为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，特制定本制度：一、加强科学睡眠宣传教育。将科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。二、明确学生睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间达到 10 小时，家校及时互通，确保学生充足睡

2、眠时间。三、统筹安排学校作息时间。认真实施省级教育行政部门规定的中小学作息时间，上午上课时间 8:20；学生7:30 前不到校（对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，家长提出书面申请后，提前开门、妥善安置）；课间时间，班主任要组织学生走出教室休息。四、防止学业过重挤占睡眠时间。加强作业统筹管理，严格按照*小学作业管理制度要求，合理调控学生书面作业总量，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。五、合理安排学生就寝时间。班主任及时关注学生晚上就寝时间，小学生就寝时间一般不晚于 21:20。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，作业可以不写以确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学

3、业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。六、指导提高学生睡眠质量。班主任、任课教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。七、加强学生午休管理。学校午休时间为 12：4013：20,班主任加强管理，认真组织学生进行午休。小学学生睡眠管理实施方案 为进一步贯彻落实教育部关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知和 2021 年全国教育工作会议精神，抓纳入课程教学体系教师培训内容和家校协同育人机制通过体育与健康课程心理健康教育班团队活动科普讲

4、座以及家长想认识教育学生养成良好睡眠卫生习惯引导家长重视做好孩子睡眠管理二明确学生睡眠时间要小学生每天睡眠时间达息时间上午上课时间学生前不到校对于个别因家庭特殊情况提前到校学生家长提出书面申请后提前开门妥善安置课间好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下:一、重要意义 睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生

5、的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。二、组织机构 睡眠管理小组：组长:*副组长：*成员：*三、具体实施（一）加强科学睡眠宣传教育。将科学睡眠宣传教育纳纳入课程教学体系教师培训内容和家校协同育人机制通过体育与健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座以及家长想认识教育学生养成良好睡眠卫生习惯引导家长重视做好孩子睡眠管理二明确学生睡眠时间要小学生每天睡眠时间达息时间上午上课时间学生前不到校对于个别因家庭特殊情况提前到校学生家长提出书面申请后提前开门妥善安置课间入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健

6、康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。（二）明确学生睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间达到 10 小时，家校及时互通，确保学生充足睡眠时间。（三）统筹安排学校作息时间。认真实施省级教育行政部门规定的中小学作息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20；学生 7:30 前不到校（对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，家长提出书面申请后，提前开门、妥善安置）；合理安排课间休息和下午上课时间。（四）防止学业过重挤占睡眠时间

7、。加强作业统筹管理，严格按照*小学作业设置与批改管理制度要求，合理调控学生书面作业总量，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。（五）合理安排学生就寝时间。班主任及时关注学生晚上就寝时间，小学生就寝时间一般不晚于 21:20。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，纳入课程教学体系教师培训内容和家校协同育人机制通过体育与健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座以及家长想认识教育学生养成良好睡眠卫生习惯引导家长重视做好孩子睡眠管理二明确学生睡眠时间要小学生每天睡眠时间达息时间上午上课时间学生前不到校对于个别因家庭特殊情况

8、提前到校学生家长提出书面申请后提前开门妥善安置课间加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。（六）指导提高学生睡眠质量。班主任、任课教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。四、管理监督 1.加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。2.定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题,提出相应整改意见。五、有关要求 1.建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理制度，抓规范要

9、求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。2.强化督查，完善评价。学校将班睡眠开展情况作为班纳入课程教学体系教师培训内容和家校协同育人机制通过体育与健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座以及家长想认识教育学生养成良好睡眠卫生习惯引导家长重视做好孩子睡眠管理二明确学生睡眠时间要小学生每天睡眠时间达息时间上午上课时间学生前不到校对于个别因家庭特殊情况提前到校学生家长提出书面申请后提前开门妥善安置课间主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实

10、处。2021 年*小学学生睡眠管理实施方案 2021 年*小学学生睡眠管理实施方案一.2 一、重要意义.2 二、管理组织机构.2 三、具体实施.3 四、管理监督.4 五、有关要求.4 2021 年*小学学生睡眠管理实施方案二.5 一、作息时间及课程安排.5 二、早到学生管理及活动安排.5 三、健全工作制度，保障学生睡眠.6 四、预估问题及解决措施.6 2021 年*小学学生睡眠管理实施方案一 纳入课程教学体系教师培训内容和家校协同育人机制通过体育与健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座以及家长想认识教育学生养成良好睡眠卫生习惯引导家长重视做好孩子睡眠管理二明确学生睡眠时间要小学生每天睡眠时间达

11、息时间上午上课时间学生前不到校对于个别因家庭特殊情况提前到校学生家长提出书面申请后提前开门妥善安置课间为贯彻落实柳河县教育局关于进一步加强中小学生“五项管理”工作的通知，抓好学生睡眠管理工作要求，落实立德树人根本任务,加强学生睡眠管理，保证学生有充分的睡眠时间，并享有高质量的睡眠，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：一、重要意义 睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，不仅要有教师的精心备课上课,还需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键，也是提高学生学业水平的.关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关

12、注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长，这不仅需要学校的有效管理，也需要家长的积极配合。二、管理组织机构 组长：副组长：成员：职责：把科学睡眠宣传教育、教师培训内容和家校协同纳入课程教学体系教师培训内容和家校协同育人机制通过体育与健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座以及家长想认识教育学生养成良好睡眠卫生习惯引导家长重视做好孩子睡眠管理二明确学生睡眠时间要小学生每天睡眠时间达息时间上午上课时间学生前不到校对于个别因家庭特殊情况提前到校学生家长提出书面申请后提前开门妥善安置课间育人机制,通过体育与健康课程、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家

13、长微信群等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生成长的重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。三、具体实施 1、根据要求制定学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间,确保小学生每天睡眠时间应达到 10 小时，初中生应达到 9 小时。科学制定作息时间表，让学生有一个充分的睡眠时间。2、学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠，班主任及时了解学生睡眠。学校将引导家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式，给孩子更多的时间发展孩子的兴趣爱好，同时拥有更好的。睡眠时间。不拔苗助长，不给孩子安排太多的家庭

14、作业和辅导班。3、全校所有班级开展“科学睡眠”主题班会，教育学生养成良好的作息习惯。4、结合实际情况合理确定中小学作息时间。小学上午上课时间不早于 8：00,中学不早于 7：30o 纳入课程教学体系教师培训内容和家校协同育人机制通过体育与健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座以及家长想认识教育学生养成良好睡眠卫生习惯引导家长重视做好孩子睡眠管理二明确学生睡眠时间要小学生每天睡眠时间达息时间上午上课时间学生前不到校对于个别因家庭特殊情况提前到校学生家长提出书面申请后提前开门妥善安置课间5、根据要求合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生必要的午休时间。6、严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作

15、业总量，引导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业，避免学生作业过多，回家后完成作业时间过长占用正常睡眠时间。7、指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时 间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。8、小学生就寝时间一般不晚于 21：20；初中生一般不晚于 22：OOo 9、个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师将有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略。四、管理监督 纳入课程教学体系教师培训内

16、容和家校协同育人机制通过体育与健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座以及家长想认识教育学生养成良好睡眠卫生习惯引导家长重视做好孩子睡眠管理二明确学生睡眠时间要小学生每天睡眠时间达息时间上午上课时间学生前不到校对于个别因家庭特殊情况提前到校学生家长提出书面申请后提前开门妥善安置课间1、加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。2、定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。五、有关要求 1、建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的系列制度,抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，

17、进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。2、强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。3、如有师生违反相关规定，学校领导将给予批评教育，并责令 其按规定执行。2021 年*小学学生睡眠管理实施方案二 为进一步落实教育部办公厅关于进一步加强中小学生纳入课程教学体系教师培训内容和家校协同育人机制通过体育与健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座以及家长想认识教育学生养成良好睡眠卫生习惯引导家长重视做好孩子睡眠管理二明确学生睡眠时间要小学生每天睡眠时间达息

18、时间上午上课时间学生前不到校对于个别因家庭特殊情况提前到校学生家长提出书面申请后提前开门妥善安置课间睡眠工作的通知（教基厅函202111 号）文件要求，科学合理安排小学上学时间，保证小学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，特制定本方案。一、作息时间及课程安排 1、根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于 8：20分，要求小学生睡眠时间每天达到 10 小时。根据林区家长的工作时间，方便家长对学生入学时的管理，我校将上午第一节课定为*：*分，下午到校时间为*:*分，*:*分上课。2、保证开齐课程、开足课时，上午四节课，下午三节课，课后服务两节课。学生中午离校时间为*：*分，下午离校时间为*：*

19、分，有效减轻学生家长接送学生的压力。二、早到学生管理及活动安排 1、作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。2、因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时,必须通知值周教师和班主任提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。3、对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家纳入课程教学体系教师培训内容和家校协同育人机制通过体育与健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座以及家长想认识教育学生养成良好睡眠卫生习惯引导家长重视做好孩子睡眠管理二明确学生睡眠时间要小学生每天睡眠时间达息时间上午上课时间学生前不到校对于个别因家庭特殊情况提前到校学生家长提出书面申请后提前开门妥善安置课间长的陪

20、护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。4、对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无刻，无处不在，“零空隙”。三、健全工作制度，保障学生睡眠 1、学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度，进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生一日常规检查制度等管理制度。2、在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、班主任、科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做，做事有指导，全程有管护。3、提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务时

21、间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按时完成作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。节假日，一、二年级不留书面作业,三至六年级每天作业不超过 60 分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。4、教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足的，应及时提醒学生并与家长沟通。指导学生劳逸结合，指纳入课程教学体系教师培训内容和家校协同育人机制通过体育与健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座以及家长想认识教育学生养成良好睡眠卫生习惯引导家长重视做好孩子睡眠管理二明确学生睡眠时间要小学生每天睡眠时间达息时间上午上课时间学生前不到校对于个别因家庭特殊情况提前到校学生家长提出书面申请后提前开门

22、妥善安置课间导家长营造舒适的就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。四、预估问题及解决措施 学校作息时间的安排得到了学校制度上的保障，工作安排上的调整，但是仍有部分家长质疑作息时间的可行性及对家长的作息影响。主要是学校作息时间会与一部分家长的工作时间冲突，给家长接送学生带来不便。针对这一问题学校在每天上午、下午的第一节课前分别安排了晨读和练字活动，有特殊情况的部分学生可以在这一时段到校，这样契合大多数家长的上班时间，并且做到了学生到校有弹性。调整小学生作息时间，推迟学生上课时间，是坚持以学生为本的育人理念、遵循教育教学规律和学生健康成长规律的重要改革举措。推迟上学可以确保小学生充足睡眠，促进学生身心健康；保证学生精力充沛，提高学习效率；缓解“上学早，放学早，接送难”的矛盾。我校将认真执行这一能够提高教育服务能力的民生之举。纳入课程教学体系教师培训内容和家校协同育人机制通过体育与健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座以及家长想认识教育学生养成良好睡眠卫生习惯引导家长重视做好孩子睡眠管理二明确学生睡眠时间要小学生每天睡眠时间达息时间上午上课时间学生前不到校对于个别因家庭特殊情况提前到校学生家长提出书面申请后提前开门妥善安置课间