2015年八年级下学期体育精品教案.pdf
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1、20142015学年度第二学期八年级体育与健康教学计划一、导思想想认真 学习“体育与健康”新课程标准,把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。二、工作目标认真完成八年级体育教学任务,使学生掌握体育基础知识,基本技能,基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务,争取在区比赛中取得优异成绩,认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。三、学生现状分析八年级的学生身体发育正处于青春期的高
2、峰时期,心理、生理的发育波动强。男生爱动,喜欢对抗性强的运动项目如:篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反,喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差,但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差,但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱,对锻炼方法模糊,不知如何合理的进行体育锻炼。因此,这学期应加强理论与实践的结合,选择多样的教学内容,多通过集体游戏来提高凝聚力,满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导,培养学生积极参与体育锻炼。四、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。1、常规落实,上课前认真备课,钻研教材,改进教学手段,根据学生的不同差异制定不同的教学手段
3、使每个学生受益。在体育课中,对学生严格要求,加强组织纪律教育,防止各种伤害事故的发生,做到安全第一。2、体育教学是整个体育工作的中心环节,因此,上好体育可是重中之重,是对学生进行体育教学的重要手段,本学期,我将按照“健康第一”的指导思想,努力探索新课程标准,积极改进自己的授课方式,提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体,以教师为主导的教学思想,努力使每一位学生都能积极的上好体育课,学好体育知识,增强体质,使教学质量得到有效的提高。3、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平,学校的体育工作除体育教学以外,还有课外体育活动和运动竞赛,这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜
4、爱的活动形式,它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固,又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施,并做好辅导,以保证课外体育活动顺利的开展。五、本学期考核项目:50米、立定跳远、坐位体前屈。八年级年级第二学期体育教学进度表周次课次教材内容一1中华养生知识一一节其度于防其患21、跑 走 交 替2、素质练习:力量素质一分钟仰卧起坐;单足交换跳3走进奥运二41、健身操 2、长跑51.基本体操、武 术 操2.素质练习:上肢力量,柔韧练习61、长 跑2、素质练习三71、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,新授:三步上篮2.女生:运球+胸前传
5、接球+投球综合练习81.男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,三步上篮2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习91、男生:复习传接球;原地单手肩上投篮,三步上篮,新授:上抢篮板2、女生:投球综合练习四101、男生:复习传接球;原地单手肩上投篮,三步上篮,上抢篮板;新授:战术演练2、女生:投球综合练习;新授:战术演练111、男生:复习,教 学 比 赛2、女生:复习,教学比赛12乒乓球五13乒乓球 基本技术一接发球、推挡14乒 乓 球 基 本 技 术 一正手攻球、推挡15乒 乓 球(复习)基本技术一正手攻球、推挡六16投掷;基本素质17投掷:前抛实心球游戏:跳跃练习18投掷:前 抛 实
6、 心 球 游 戏:协调蹲起七19投掷:原地侧向推实心球(介绍)游戏:圆周接力跑20实 心 球考核游戏:贴烧饼或者皮筋21跳绳练习素质练习八22跳绳练习 素质练习23跳绳练习素质练习24跳绳练习 素质练习九25跳绳各种姿势的练习素质练习26跳绳各种姿势的练习 素质练习27立定跳远素质练习:俯卧撑十28跳跃练习:跨步跳和三级跳 素质练习:腰腹肌练习29跳跃练习:蹲跳起和连续跳 素质练习:推小车30跳跃练习:挺身跳和落地练习,分层次跳远素质练习:腹肌练习和单足交换跳十一311、立定跳远考核2、篮球32排球自抛自垫 准备姿势和移动33一、排球垫球 二、排球游戏十二34运动损伤预防处理A B C35体育
7、运动中的战法和法律36篮球:综合练习十三37篮球:综合练习381 .男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,新授:三步上篮2.女生:运球+胸前传接球+投球综合练习391.男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,新授掩护配合2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习十四401、原地双手击地传接球2、复习原地单手肩上投篮(男)原地双手胸前投篮(女)41体质测试1 拓展练习:球类与健身42体质测试2拓展练习:球类与健身十五43体质测试3 拓展练习:球类与健身44体质测试4 拓展练习:球类与健身45体质测试5 拓展练习:球类与健身十六46体质测试6 拓展练习:球类与健身47体质测试7拓展练习:
8、球类与健身48如何找到适合自己的运动,怎样合理地安排锻炼体育与健康实践课教案第 1 课时课题:中华养生知识节其度于防其患教学目标:1、认知目标:知道养生贵在善“节”善“防”2、能力目标:能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话“过犹不及”,“养生以不伤为本”;同时,能做到不说过头话,不做过头事。3、情感目标:在保健方面养成事事讲节度、处处防灾病的良好习惯。教学重点:搞 懂“过犹不及”和“养生以不伤为本”这两个基本观点,从而把握节和防的核心问题力控节度,严防灾病。教学手段:先学后教,课堂讲解、多媒体教学步骤:导入新课:养生健康长寿,这是一项系统工程。其中,不仅有垂直方向的体系,而且有
9、水平方向的体系,形成了一个“矩阵”。但处于核心位置的只是一个“点”这就是 以“节制”为基准点。行为的节制和灾病的预防是生命科学中的两大课题,自我保健必须既善于“节”又严于 防二本课主要解决两个问题:不“节”,便会失去平衡,降低生活乐趣;不“防”,便会失去健康,缩短自身寿命。(-)学生自学看书,理 解“过犹不及”和“养生以不伤为本”的含义。(-)教师讲授一、节其度孔 子 说“过犹不及”,就是告诫人们,什么行为都别过了头,因为过头与不足一样,也是有害的。清代学者金缨提出了养生的五个“知节”:言语、举动、爱慕、和欢乐和饮食。二、举例:学生的兴趣爱好。三、防其患养生家葛洪指出:“养生以不伤为本。”一要
10、防七情,二要防六气,三要防五灾。“防其患”包括两大内容:一是防疾病,二是防灾祸。四:总结学生能记诵“过犹不及”和“养生以不伤为本”。知 道“防其患”的两大内容。体育与健康实践课教案第 2 课时教师个人修改意见教学内容1、跑走交替2、素质练习:力量素质一分钟仰卧起坐;单足交换跳重点:完成长跑任务,能了解力量对初中学生的好处难点:如何学会运用准备部分:教学目标1、认知目标:学生能了解长跑对身体的锻炼意义,知道各种素质对身体的好处。2、技能目标:80%以上的完成长跑任务,并完成身体素质练习。3、通过练习,培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐。顺序教学内容达成领域目标学生活动次 数和 时间教法
11、指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、慢跑4、活动各关节1、建立良好的师生关系和学习氛围,培养学生动作的协调性2、学生能按要求练习,认真观察。3、培养小组长的能力。1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课4、学生认真听讲5、在体育委员带领下跑步。6、跟着老师做操。6-810分】、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装,安排见习生5、教师讲解慢跑的要求:速度不要太快,注意摆臂和呼吸。6、教师带学生做徒手操活动各关节。要求:动作到位。队形如下:宇早辛早早早早早早早早宇早早早早早早章早早早早早排队要求快静齐基本部分情景展开1、导入本课学习内容一跑走交替1:语
12、言激发学生练习兴趣2:要求学生能自我摸索、注意观察3:在练习中能培养乐趣4:发挥组长的作用学生认真观察图片体会动作要求2、注意教师的示范3、学生摆臂练习结合呼吸4、原地跑步结合呼吸1 5分钟1、教师出示图片进行直观教学,使学生明确呼吸方法与呼吸节奏的要求。2、教师示范3、原地摆臂配合呼吸方法的练习4、跑走交替练习组织方法:1、集中讲解2、分组练习02、素质练习:一分钟仰卧起坐单足交换跳。1、发展学生的身体素质。2、培养学生吃苫耐劳 的 精神。3、在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯。1、学生注意听。掌握练习方法。力求动 作 到位。2、学生练习。3、分组练习。3510分I、教师讲解素质 练 习
13、的 作用。2、教师讲解练习的要求和方法:(1)一 分钟仰卧起坐八个同学一做,听口令统一进行。(2)单足交换跳先 集 体 原 地做,2 0秒一换,最后双脚跳1()秒。然后分组做,第一组先向前跳,左脚先跳,回来换右腿。队形如卜.成圆型。G练习队形分成八个小组,八人一做。-结束部分情景结束放松及课后评价1、在愉悦的 气 氛中,使学生在生理和心理得到放松2、能客观评价1、学生跟着老师放松。2、能自评互评3、师生再见1-35分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习早早早早辛早辛辛辛早辛早辛辛辛辛早早辛辛辛早辛?场地器材操场,垫子课后记录体育与健康实践课教案第3课时课题:走进
14、奥运教学目标:1、了解奥运的发展史。掌握与奥运有关的知识2、了解中国奥运之路以及申奥成功后的准备3、激发学生参与奥运、争做奥运主人的竞争意识4、培养学生民族自豪感教学重点:掌握奥运知识、领会奥运精神教学难点:激发学生进取心。参与奥运的热情教学过程:导人:奥运主题歌 手拉手走进奥运一古代奥运起源:古希腊,宙斯创始,特色:lo 2o 3o二现代奥运创办于1896年,由法国的教育家顾拜旦创始。同年在希腊首都雅典举行第一届现代奥运会。以后每四年举行一次。因两次世界大战,在1 9 1 6年(第6届)、1 9 4 0年(第1 2届)和1 94 4年(第1 3届)中断了三次,会旗:五环旗。口号:更快、更高、
15、更强。精神:重要的不是胜利,而是参加。理想:和平与友谊通过图片来比较现代奥运会的发展(请同学回答)三中国奥运1 中国参与奥运1896年第一届现代奥运会清政府腐败未能参加。中国第一次正式派选手刘长春参加比赛1984年,在美国洛杉矶举行的23届奥运会上,许海峰夺得金牌,实现了中国在奥运会史上金牌“零的突破”。中国运动员在这届奥运会上共获得15枚金牌、8 枚银牌和9 枚铜牌。列金牌榜第8 位1988年 第 24届奥运会中国队获得5 枚金牌、11枚银牌和12枚铜牌。列金牌榜第12位。1992年第2 5 届奥运会中国获得16枚金牌、22枚银牌、16枚铜牌。列金牌榜第4 位。1996年 第 26届奥运会中
16、国取得16枚金牌、2 2 枚银牌、12枚铜牌,保持了第4 的成绩。2000年 第 2 7 届奥运会中国获得2 8 枚金牌、16枚银牌和15枚铜牌,列金牌榜第3 位。2004年 第 2 8 届雅典奥运会,中国代表团取得历史性突破,共 夺 得 63枚奖牌,其中金牌32枚,首次荣获金牌榜第2 位。2 中国申奥之路第一 次 1993年北京以两票之差落选。第二次2001年北京申奥成功。3北京在准备场馆:共37处。北京31处。京外6处。三大标志性建筑:国家体育场、国家游泳中心、国家体育馆。奥运会会徽中国印舞动的北京奥运会吉祥物福娃游戏:小组知识竞赛。(分必答和抢答)在2008年奥运会主题口号“同一个世界、
17、同一个梦想”中结束本节课。体育与健康实践课教案第4课时教师个人修改意见教学内容1、健身操2、长跑重点:提高学生的耐力和奔跑能力。难点:能掌握弯道跑技术。并能会运用。准备部分:教学目标1、认知目标:学生了解韵律操上肢动作和弯道跑技术。2、技能目标:80%的学生能做出臂的摆动臂的屈伸和绕环;发展学生的协调性和活泼愉快的精神面貌。70%以 1:的学生在弯道跑时能做到根据跑速改变身体左倾的角度,以及左脚用前掌外侧,右脚用前掌内侧着地,并做到摆臂与身体协调。3、情感目标:通过积极参与,自主学习,逐步增强学生的自尊和自信。在学习动作的过程中,建Z和谐的人际关系,培养良好的合作精神和体育道德。顺序教学内容达
18、成领域目标学生活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、游戏:拍臀4、行进间操1、建立良好的师生关系和学习氛围,培养学生动作的协调性2、学生能按要求练习,认真观察。3、培养学生的灵敏性。1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课4、学生认真听讲5、分散练习,两人一 组 配合。6、跟着老师做操。6-810分1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装安排见习生5、教师讲解游戏的要求和方法:只许拍臀,拍到其他位置无效。不许互相推拉6、教师带学生做行进间操活动各关节。要求:动作到位,动作协调。队形如下:辛早早早早早早早早早辛辛早早辛辛早早早早辛早早
19、早排队要求快静齐O0 00基本部分情景展开1、导入本课学习内容一健身操1、语言激发学生练习兴趣2、要求学生能自我摸索,靠动脑筋。发挥自主学习的能力。1、学生用语 言 表达,并做出动作。2、学生集体复习。3、学生模仿4、学生思8915分1、教师请学生回顾上节课的内容。2、导入新课,教师讲解上肢动作(1)臂的摆动(2)臂的绕环(3)臂的屈伸O O O OO O O O 4、培养学生学习的能动性。5、要求学生能解决学习中的问题6、培养学生的创新能力和思维能力。考臂的屈伸动作,学生练习1、学生回答老师的问题。2、在不同的圆上做速度不同的练习。启发学生3、教师讲解臂的摆动。4、教师提示学生思考臂的屈伸5
20、、教师巡查学生6、集体练习。7、学习臂的绕环。1、教师提出问题:a.4 00米跑道是直到长还是弯道长?b.物体做圆周运动时队形如下成圆型散开。1、发展学发 现 规律,在速需要一个什么力?C.比赛中的摩托车在2、长跑生的身体素质。2、培养学生吃苦耐劳 的 精神。3、在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯和意识。4、培养学生自主学习 的 能力。度不同、半径不同时应怎样保证身体协调向前跑进。中速上、下弯道跑4 0 60米,比较弯道跑直道跑身体姿势、脚的落地及摆臂动作的特点,3515分弯道行进时有什么特点?2、组织学生讨论并得出结论。3、组织学生进行练习。4、可在教师或学生练习时,让学生观察、分析。结束
21、部分情景结束放松及课后评价1、在愉悦的 气 氛中,使学生在生理和心理得到放松2、能客观评价1、学生跟着老师放松。2、能自评互评3、师生再见1-35分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习辛辛辛第辛辛辛辛早辛辛辛第早辛辛辛辛辛早辛辛辛辛场地器材课后记录体育与健康实践课教案第5课时教师个人修改意见我学内容1、基本体操、武术操2、素质练习:上肢力量,柔韧练习重点:加强学生力量素质的提高。难点:能做到形气神的结合准备部分:教学目标1、认知目标:通过武术动作的练习,激发武术动作的兴趣。2、技能目标:80%的学生能掌握武术动作,培养灵敏性和协调性。发展上肢力量。3、情感目标:
22、通过积极参与,自主学习,逐步增强学生的自尊和自信。在学习动作的过程中,建立和谐的人际关系,培养良好的合作精神和体育道德。顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时问教法指导组织要求及预感情导入1、课堂常规2、明确学习目标3、慢跑4、徒手操1、建立良好的师生关系和学习氛围,培养学生动作的协调性2、学生能按要求练习,认真观察。3、培养小组长的能力。1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课4、学生认真听讲5、在体育委员带领下跑步。6、跟着老师做操。6-810分1、指定集合地点2,向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装,安排见习生5、教师讲解慢跑的要求:速度不要太快,注意摆臂和呼吸。6、教师带学生
23、做徒手操活动各关节。要求:动作到位。队形如下:早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早排队要求快静齐基本情1、导入本课学1、语言激1、学生认891、教师介绍武术的健O OO O部分景习内容一基本发学生练真听讲。15分身作用。O O O O展体操和武术操习兴趣2、学生能2、教师请学生来表演 开2、要求学主动发言所知道的武术基本动 生能自我和表演。作。摸索,靠3、学生在3、教师示范武术的基动脑筋。组长的带本功动作。发挥自主领下,集4,指挥学生练习。学习的能体做,分5、教师巡回指导。力。组做。自3、在练习一练中能培养习 相 结乐趣小口。4、培养学4、学生集5、集中合练,集体纠队形如下成圆型。
24、生学习的中,在老正,能动性。师的指导6、分散练习。5、要求学F集中纠要求:能做到动作内生能解决正。外合一,形神兼备。;学习中的5、学生个7、学生表演,利用激CKj问题别表演。励手段评价学生。r 6、培养学生的创新能力和思维能力。1、教师讲解练习的重要性和锻炼价值。1、发展学2、教师讲解示范立卧2、素质练生的身体、学生认35撑动作。习:素质。真领会练15分要求:身体绷直和收力量练习,立2、培养学习精神。腿到位。动作敏捷。卧撑生吃苦耐2、学生按十个一组,然后30秒,仰卧起坐劳 的 精照老师的一分钟一做。神。要 求 练3、教师讲解仰卧起坐3、在练习习,听教的练习方法。第一次过程中培师口令练1 5个为
25、一组,共做3养学生终习。组。身锻炼的3、按时间好习惯和练习。意识。4、一排做一排数。5、练习仰卧起坐。结束部分情景结束放松及课后评价1、在愉悦的 气 氛中,使学生在生理和心理得到放松2、能客观评价1、学生跟着老师放松。2、能自评互评3、师生再见1-35分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习辛辛?辛辛辛早辛辛辛辛辛早辛辛辛早辛辛辛辛辛辛辛场地器材操场,垫子课后记录体育与健康实践课教案第6课时教师个人修改意见孜学内容1、长跑2、素质练习重点:途中跑技术,做到协调摆动,和积极后蹬。难点:能学会运用,并能调整好呼吸。准备部分:教学目标1、认知目标:学生能说出途中跑时动作
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