体育舞蹈课题申报书：《芭蕾基训对体育舞蹈教学作用探究》课题申报材料.docx

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1、芭蕾基训对体育舞蹈教学作用探究课题申报材料材料清单：1、课题研究方案2、课题研究论证一、芭蕾基训对体育舞蹈教学作用探究课题研究方案芭蕾基训对体育舞蹈教学作用探究课题研究计划一、研究背景和意义随着体育舞蹈的不断发展，其技术的要求也越来越高，需要舞 者具备一定的芭蕾功底和技巧。因此，芭蕾基训在体育舞蹈教学中 的应用也越来越广泛。芭蕾基训是一种以芭蕾舞为基础的运动训 练，可以提高身体柔韧性、力量、平衡感和协调性等方面的能力， 对于提高体育舞蹈技术和表演水平以及预防运动伤害有很大的作 用。因此，研究芭蕾基训对体育舞蹈教学的作用，可以为进一步提 高体育舞蹈教学质量和舞者的表演水平提供理论支持。二、研究目

2、的本研究旨在探究芭蕾基训对体育舞蹈教学的作用，包括以下方 面：1 . 了解芭蕾基训的基本原理和方法，以及其在体育舞蹈教学中 的应用现状;2 .探究芭蕾基训对体育舞蹈技术和表演水平的影响；3 . 了解芭蕾基训对预防体育舞蹈运动伤害的作用；4 .提出适用于体育舞蹈教学的芭蕾基训具体方法和训练计划。三、研究内容和方法1 .文献综述：通过查阅相关文献，了解芭蕾基训的基本原理和 方法，以及其在体育舞蹈教学中的应用现状。2 .实验研究：选取一定数量的体育舞蹈学生作为研究对象，分 为实验组和对照组。实验组接受芭蕾基训，对照组不接受，比较两 组学生的体育舞蹈技术水平和表演水平的提高情况，以及对运动损 伤的预防

3、作用。3 .专家访谈：对体育舞蹈教学专家进行访谈，了解芭蕾基训对 体育舞蹈教学的应用的看法和经验。四、研究预期结果1 .探究芭蕾基训对体育舞蹈教学的作用，为提高体育舞蹈教学 质量和舞者表演水平提供理论支持。2 .提出适用于体育舞蹈教学的芭蕾基训具体方法和训练计划，为教育教学工作者提供参考和借鉴。3 .增进对芭蕾基训的理解和认识，为其在未来的应用和推广提供支持。五、进度安排第一年：文献综述和理论研究；第二年：实验研究和数据分析；第三年：专家访谈和综合分析；第四年：撰写研究论文和总结。六、研究团队和预算本研究由指导老师和学生共同组成研究团队，共有5名研究人 员。预算主要用于芭蕾基训器材购买、二、芭

4、蕾基训对体育舞蹈教学作用探究课题研究论证芭蕾基训对体育舞蹈教学作用探究摘要:体育舞蹈为新兴的舞蹈专业，其包括摩登舞和拉丁舞。其 将音乐、舞蹈、体育的元素完美结合，创造“力”与“美”的冲突 与碰撞，并形成良好的艺术氛围与感染力。正是因为体育舞蹈具有 与一般舞蹈截然不同的特征，使其研究意义突出。本文通过芭蕾基 训与体育舞蹈教学之间的关系进行分析，明确芭蕾基训对体育舞蹈 教学所具有的基础和帮助性作用。关键词：芭蕾基训；体育舞蹈；作用；探究芭蕾基训作为一门基础能力课，也是一门专业技能课，是任何 舞蹈课程开展之前的基础课程训练内容。通过这门课程将对学生的 身体姿态、各部位肌肉的能力以及身体潜力进行全方位

5、的改善，使 得作为舞蹈者的身体能够自由舒展，获得更高的舞蹈能力。在这一 背景下，体育舞蹈教学之前进行芭蕾基训便是一种寻常而重要的安 排，通过对其与体育舞蹈教学间作用的分析，能够更好的完善体育 舞蹈教学，增强学生的舞蹈实力。一、芭蕾基训对学生力量素质的训练众所周知，舞蹈是一门需要肢体协调与力量配合的艺术形式。 舞者的下肢力量、腰部力量对于完成特定的舞蹈动作至关重要。其 中较为重要的类型为快速力量。其考验的是舞者的爆发力。在实际 应用过程中，舞者要通过强而有力的下肢力量快速蹬地做瞬间的挪 移或旋转，如果力量不足很有可能无法完成动作或动作完成质量不 良。力量是运动的源泉，芭蕾基训中特别重视对学生力量

6、的训练， 这一点与体育舞蹈中男女舞者之间的频繁力量互动和引导具有明显 的关系。比如体育舞蹈中男舞伴要用其自身的力量托举或者拉拽女 舞伴完成相应的动作，并且动作过度和衔接要自然得体，这就需要 舞者的自身力量储备足够，能够在完成动作的前提下保证动作的艺 术性，而如果力量不足便很有可能无法按照艺术化的处理方式完成 舞蹈动作。目前较多人都习惯于在芭蕾基训中使用小步跑配合高抬 腿+后蹬腿的练习来强化下肢力量，两臂支撑在双杠上，做支撑空中 跑，体会送髓、抬膝、压腿、折叠前摆等技术，动作由慢到快，练 习时步幅要小，大、小腿迅速折叠，但必须做到送碗抬膝、快速前 摆、积极压腿、前脚掌弹性着地，动作速度由慢到快，

7、然后过渡到 途中跑，动作放松协调，以达到缩短腿的摆动半径、加快摆动速度 的目的。也可采用拉胶带进行抗阻练习，均得到了较好的效果。二、芭蕾基训对学生速度素质的训练体育舞蹈中迅速的转换身位，变换姿势十分常见。这不仅要求 舞者的力量储备足够，还要求其具有良好且迅捷的反应能力。在体 育舞蹈中恰恰恰（每分钟32-34小节）、牛仔舞（每分钟40-46小 节）、快步舞（每分钟4852小节）、维也纳华尔兹（每分钟4852 小节），上述4种舞蹈均是配合热情洋溢的舞蹈完成相应的动作，稍 有迟疑就会错过节拍导致表演失败。这一过程对学生的反应速度具 有较高的要求。芭蕾基训地面跳跃空中击打组合要求舞者在腾空瞬 间完成双

8、脚击打动作，在这一过程中要紧绷脚尖，用以提高脚步踝 关节的灵活程度，保证身体的协调统一。通过类似的锻炼不断重 复，舞者的腿部快肌纤维数量得到增加，能够进一步提升舞者的动 作响应速度，为完成相应的体育舞蹈动作做准备。三、芭蕾基训对学生柔韧素质的训练通过芭蕾基训能够提升舞者的身体柔韧性，这已是被舞蹈学家 和人体学家所公认的事实。柔韧性是人体不同纤维组织、肌肉等的 伸展能力。芭蕾舞特别强调“开”、“绷”、“直”、“立”四大 要件。其中，“开”便是舞者的肢体要十分柔软，能够随意开合， 呈现艺术化的形体美。在实际的训练环节中，芭蕾基训也特别强调 对学生腿、腰、胯、肩等部位的柔韧性训练。极大的帮助其提升舞

9、 蹈动作的舒展度和灵活自由度，使得舞蹈动作不再僵硬而显得较为 优美。这对于体育舞蹈而言是糅合竞技美、艺术美、形体美于一体 的锻炼方式，舞者可以形成更加富有情感和艺术张力的舞蹈动作， 实现对自身舞台表现力的构建，使得舞者能够将自身的舞蹈情感准 确的通过肢体语言进行表述，这对于体育舞蹈这一新型舞蹈形式而 言具有重要价值。四、结语综上所述，在体育舞蹈教学中，教师应改变传统的教学模式和 理念，应用芭蕾基训的方法进行创新教学，以引导学生形体素质和 舞蹈能力做全面提升，培养学生的舞蹈情感。从而，根本上提高学 生的体育舞蹈学习能力，取得良好的教学成果。同时，在教学过程 中也要基于芭蕾基训对学生的体育舞蹈学习

10、潜力进行有针对性的培 养，芭蕾基训是一种比较高效的教学方式，同时也是对舞蹈教学资 源的有效利用，通过芭蕾基训进行体育舞蹈教学是目前体育舞蹈教 学过程中提升教学有效性的重要方法，值得更多同仁学习、研究并 加以实践应用，真正让体育舞蹈课堂走向高效。参考文献：1熊莹莹.芭蕾舞基础训练在体育舞蹈技术训练中的运用J.当代体育科技，2017, 7(11) ：55, 57.2曲慧敏.浅谈芭蕾基训在体育舞蹈训练中的运用J.当代体育科技，2014, 4(12) ：24, 26.3覃凌.论体育舞蹈中舞蹈基本功训练在教学中的价值J.当代体育科技，2013, 3(30):157, 159. 03关键词：芭蕾基训，体育舞蹈教学作用探究