2021年爱运动强体魄国旗下讲话稿.docx

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1、2021年爱运动强体魄国旗下讲话稿让我们的运动随着安全.文明.有序的时间更快.更高.更强,那么在我爱运动的旗 帜下有哪些演讲呢?下面是边肖精心收集的一篇关于热爱体育和强身健体的国旗 下演讲.大家一起分享,一起享受吧.爱运动强体魄国旗下讲话稿1老师和学生：大家早上好!我们国家今天演讲的题目是：我运动我健康我快乐!有一个真实的故事,也告诉了我们运动的重要性和好处.法国作家雨果年轻时很有 才华.29岁时,他写了一部长篇小说巴黎圣母院，在法国引起轰动.此后,他还写 了许多小说.散文和诗歌.但就在他无拘无束的时候，心脏病突然发作了.很多人看 到雨果的蓝脸就觉得可怜.人们认为超级巨星会陨落.雨果并不悲观.

2、在医生的指 导下，他每天坚持跑步.游泳和爬山.不久,雨果的病情逐渐好转.于是他拿起笔又 开始写.60岁创作著名文学作品悲惨世界，80岁创作戏剧笃尔克玛.他终 于活到84岁.人们看到雨果40岁时心脏病发作,但最终成为长寿者.他们都赞叹地 说： 这真是个奇迹.学生一定听说过姚明.刘翔等运动员.都是运动健将,身体强壮,运动好.他们强健 的体魄和良好的运动是运动的礼物.除了体育课和课间的运动，你每天都有意识地参加运动吗?学习看书一个多小时， 要站起来走；当你在电视机前流连忘返,沉迷于电脑游戏时,你应该站起来在外面 锻炼.锻炼不在于多,不在于强度,而在于坚持和适度.跑步和散步是运动.早上来 学校,可以先

3、在操场上跑两次再去教室;下午放学，还可以在操场上跑几圈或者打 球跳绳;吃完饭,在家或者附近慢慢走十分钟.这些看似简单耗时的练习，坚持做下 去会事半功倍.只有健康的意识和坚持不懈的体育锻炼才能战胜疾病,可怕的流感 病毒也不会侵袭你.为了改善我们的身体健康,我呼吁每个人做以下事情：第一,坚持每天早上跑三两圈.跑步时统一一个方向,避免碰撞，向前看,双手主动 摆动,不要放在口袋里;跑步的时候不要说话,因为跑步的时候很容易把灰尘吸进 嘴里.二.冬季运动时注意预防感冒,运动时衣着得体,运动后注意保暖.第三,要参加冬季锻炼,必须有顽强的毅力.我们绝不能三天打鱼两天晒网.我们很 多同学缺少的就是这样的坚持.力

4、口油，亲爱的同学们!这个冬天,面对严寒,让我们走到操场,走进大自然,走进阳光, 在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动一一成为我们一生的爱好!让健康 成为我们对全面发展的不懈追求!让快乐一一成为我们成长过程中的伴奏音 符！爱运动强体魄国旗下讲话稿2老师和学生：大家早上好!我们国家今天演讲的题目是：强身健体，你我同行.健康是人类生存的重要组成部分,对人类发展.社会进步.文化更新和生活方式改 变起着决定性的作用.健康不仅仅是缺乏健康疾病,而且应当重视心理健康，只有身心健康，体魄健全,才是完整的健康,那么 怎样保持健康的身心，做一个阳光少年呢？首先,在心理方面拥有正确的自我观念,能了解自我，悦纳

5、自我,能体验自我存 在的价值.乐于学习.工作和生活,保持乐观积极的心理状态.善于与同学.老师和 亲友保持良好的关系,乐于交往,尊重友谊.面对挫折和失败应具有较高的承受能 力,具有正常的自我防御机制.面对生活始终保持热情,热爱集体.拥有现实的人生 目标和社会责任感.要有安全感.自信心和自主性,而不是保持过强的逆反状态.凡 是宽以待人,对他人要宽宏大量,乐于帮助他人,为他人着想.学会沟通.交流.倾诉 自己的想法.其次,在生活方面,养成良好的生活习惯是至关重要的.现代科学研究证明，人 体的生命活动时生物钟的严格控制之下有节制地进行运转的.所以只有遵循自然 规律,才能保持身体健康.此外保持青春活力的另

6、一秘诀在于运动,体育运动不仅 可以促使头脑清醒，思维敏捷,并且还可以调节人的心理，使人朝气蓬勃,充满活力, 提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力.总之,保持良好的身心健康，对如今的学习生活和未来的发展都起着至关重要 的作用.所以，同学们,我们不仅要在课内学习上狠下功夫，也要合理安排课余时间, 学会自我放松,调整状态.让我们行动起来,为了美好的明天,做一个阳光少年吧！谢谢大家！爱运动强体魄国旗下讲话稿3老师.同学们：大家早上好！生命在于运动这是一句耳熟能详的至理名言.生命对于我们每个人而言即 是宝贵的,也是脆弱的.人生苦短犹如白驹过隙.珍惜生命，自然离不开运动.而运 动本身为人们指明了预防疾病.消

7、除疲劳.获取健康长寿的重要途径.近几年来,随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被 唤醒.然而,经常会有人抱怨不知如何健身,不知怎样的运动才能达到满意的健身 效果.其实,选择运动方式亦是因人而异的.不同层次.不同需求.不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同.总之,科学的合理的而又符合自身条件的 运动才能达到最佳效果.例如,常见的有氧运动:快.慢步行走.慢跑.走跑交替.上下楼梯.骑车.游泳.； 如果经济条件和时间允许的话,还可以参加瑜珈练习.健身舞.健身操.扭秧歌.太 极拳等低运动强度,持续时间长,不需要较高技巧的运动项目.运动在于锻炼,锻炼 贵在持,坚持就是胜利.另

8、外不可忽略的脑子也是 用进废退的.下棋打牌.读书看报.笔耕著述.思 考问题，意在健脑； 勤于用脑与 勤于锻炼同样重要.过分安逸.闲散的生活 不符合生命的意旨.适时的锻炼大脑的活动中心,使你的血液从情绪中心流泻出来; 此刻，你会变得较理性,而且比较能接受积极思想.总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素.吕氏春秋尽数篇说： 流 水不腐,户枢不蠹.形气亦然,形不动则精不流.精不流则气郁 .而华佗更进一步 指出： 人体欲得劳动，但不当使极身.动摇则谷得消,血脉流通,病不得生,当譬犹 户枢,终不朽也.诸如此类的论述都强调重视运动锻炼.当然，运动应谨记 过犹不及的道理.强调适度，并要求持之以恒.科学合

9、理 的运动才能有效提高人体的新陈代谢,使各器官充满活力,从而推迟各器官的衰 老.面对 生命在于运动理念，人人都应该有适合自己的新想法.新做法.新观念. 新面貌；尚能如此,则就会长寿而健康,那又何尝不是家庭.社会和国家之幸呢？爱运动强体魄国旗下讲话稿4敬爱的老师们.亲爱的同学们：大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是阳光运动,健康第一.下个星期,学校将按举行一年一度的秋季运动会,这段时间各班都在加强锻炼备战 校运会,热情非常高涨,尽管很辛苦，但大家不放松,谁都希望在学校运动会上获得 佳绩为班级争光.但是更希望全体同学以运动会为契机,积极参加锻炼.不应该是 要开运动会了才临时参加体育锻炼,而是要养成

10、良好的锻炼习惯，自觉参加锻炼， 培养终身体育的习惯.我讲一个小故事给大家听听:从前有一名妇女发现三位蓄着花白胡子的老者坐 在家门口.她不认识他们,就说： 我不知道你们是什么人，但各位也许饿了，请进 来吃些东西吧.但他们说： 我们不一起进屋.其中一位老者指着身旁的两位 解释： 这位的名字是财富，那位叫成功，而我的名字是健康.接着，他又说： 现 在回去和你丈夫讨论一下，看你们愿意我们当中的哪一个进去.妻子回去将此话 告诉了丈夫.丈夫说： 我们让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋啦!妻子却 不同意： 亲爱的,我们还是请成功进来更妙! 他们的女儿在一旁倾听.她建议： 请健康进来不好吗?这样一来我们一家

11、人身体健康,就可以幸福地享受生活.享 受人生了！丈夫对妻子说： 听我们女儿的吧.去请健康进屋做客.妻子出去问 三位老者： 敢问哪位是健康?请进来做客健康起身向她家走去，另外两人也站 起身来,紧随其后.妻子吃惊地问财富和成功： 我只邀请了健康.为什么两位也随 同而来?两位老者道： 健康走到什么地方我们就会陪伴他到什么地方,因为我 们根本离不开他,如果你没请他进来,我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力 和生命,所以,我们在哪里都会和他在一起的！这则故事告诉我们:人生的幸福之 一,是拥有健康.生命在于运动,运动是健康的保证,健康的身体是学习.生活和工作的基础,运 动可以增强我们的体质，锻炼我们坚强

12、的意志,运动可以打开心扉,使我们才思如 涌,智慧倍增;运动可以增进友谊,让我们尊重对手,学会合作.在古希腊奥林匹克 阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言： 如果你想聪明,跑步吧！如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧！所有参加运动会的运动员们, 让我们胜不骄,败不馁,奋勇拼搏,团结协作,赛出水平;让我们牢记 友谊第一，比 赛第二，服从裁判,尊重对手,赛出风格,把运动会激发出来的团结互助.集体观 念.拼搏精神.竞争意识贯彻到日学习.生活和工作中去.同学们，让我们运动起来吧!让我们的校园因运动而充满生命力！也让我们的运动 在安全.文明.有序的时刻陪伴下，向着更快.更高.更强迈进！我的国旗下讲

13、话到此结束，谢谢大家!爱运动强体魄国旗下讲话稿5亲爱的老师们.同学们：早上好！我是向阳花班的班主任，今天我讲话的题目是：阳光体育，尽享快乐！.驱赶秋日的寒意，点燃运动的激情.同学们,在秋风送爽的季节里,我们迎来了我校 的 阳光体育秋季运动会.这将是一次体育的盛会,一个让朝阳人展现风采的舞 台.一声声发令声会振奋人心;一阵阵呐喊助威将响彻运动赛场.秋季的运动赛场， 因为有了你们的身影而变得生机勃勃;童年的时光,因为加入了运动的元素而变 得活力十足.我们欣喜地看到,为了确保这次运动会的顺利举行,全校师生做了大量的准备 工作:各班班主任认真选拔运动员;运动员们积极备战;体育老师指导训练.如期举 行运

14、动会,是全校师生共同的期盼.作为 阳光体育运动会的热身活动,首先进行的是 七彩阳光广播体操比 赛.全校师生为了更好地展现出自己班级的风采,利用体育课及业余时间练习广播 体操.各个参赛班级还为自己班级的入场设计了各具特色的班级标志.班级口号. 我们相信广播体操比赛一定会成为运动会上一道亮丽的风景.在比赛中，同学们收 获的不仅是班级的荣誉,也是一次团结奋斗的经历,一次身心的锻炼.在这里，我要呼吁大家积极地参加由学校举办的各项 阳光体育比赛项目， 在运动中训练体能与技巧,在比赛中体验紧张与激情,在合作中收获快乐与友谊.其实,不只是同学们,老师们也非常重视体育锻炼.这学期,学校特意为老师制 定了 我运动.我阳光的早锻炼计划.每天清晨，我们都会看到红色的塑胶跑道 上.操场上活跃着老师们的身影.渐渐地,这身影越来越多,那是你们这些可爱的孩 子们给早锻炼增添了活力.早锻炼已经开展了一个多月，老师们的笑脸更灿烂了， 精神状态更好了.这次的运动会,老师也会加入进来,希望大家在体验体育比赛激 情的同时,尽享运动带来的快乐！最后,我衷心的希望全体师生在平时的运动中一定要注意安全,避免伤害事故 的发生.预祝大家在 阳光体育活动中尽情运动，获得健康，享受快乐!让我们的 校园永远充满生机与活力！我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!