心理健康日宣传教育活动心得.docx

《心理健康日宣传教育活动心得.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康日宣传教育活动心得.docx（10页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、心理健康日宣传教育活动心得心理健康日宣扬教育活动心得（篇1） 当今老师要有健康的心理素养.21世纪是竞争的世纪，老师要适应社会的进展、时期的挑战，坚持健康的心理尤为重要。老师要干好教育工作，首先要有猛烈而长期的教育动机，有很高的工作乐观性。很难假想一个对教育工作毫无爱好的人，会努力做好教育教学工作。 经过心理健康教育培训,我的收获很大。学习了许多专业的心理学问,以前很多的疑问都得到了解决,我真正熟识到了心理健康的重要性。经过了此次学习,我真正感觉到了不仅同学要坚持心理健康,老师本身也要坚持心理健康,而这个问题始终是被我们大家疏忽的。老师常常要做同学的心理工作,给同学排忧解难,而老师的心理压力又

2、由谁给解决呢?老师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所担当的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的迷惑和压力。 老师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人成长中的人,并且肩负着领导他们成长的重担。那种八小时以外时间还在为自己的同学的成长和将来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。 做老师根本就是一个累身更累心的活计。那么,老师怎么样避开或者剪除自己的心理健康问题呢? 一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。就我

3、个人而言，运动是一个调整身心的好方法，找几个伴侣，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲乏的身体得到了熬炼，有材料指出：运动时，身体内部会分泌一种物资，俗称“欢快物资”会让人们放松，兴奋。 二，要有知心伴侣。时常和他们谈天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方法。 三，利用好你的假期。对于平常假期少的老师，可以选择邻近的地区巡游，逛逛市区，或者去家乡出名的景区巡游。当然。老师的两个长假是你放松自己调整心情的最佳时间。 四，照看好家庭。什么都不顺当的时候，家是你永久的避风港湾。永久不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去两个家。 以上，是我的一家之言，收获是

4、巨大的，体会可能浮浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康!器重我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。盼望我们都能坚持开阔的心情，良好的心态! 心理健康日宣扬教育活动心得（篇2） 现在的同学大都是独生子女，从小娇生惯养，养成了事事以自我为中心的性格。上学后，家长、社会、学校都给了他们太多的压力，孩子们很难接受和适应，于是消逝了很多心理问题。这些问题，影响着孩子们的健康成长和性格养成。与此同时，社会在进步，物质越来越丰富，对人们的素养要求也越来越高，所以，培育同学不能只教书。而是要教给他们如何学习，如何接受和处理更多的信息。因此，同学的心理健康

5、特别重要。拥有良好的心理素养和健康的心理状况是保证 同学学习学问增加力气的根本。老师不仅仅是人类文化的传递者，也应当是同学健康心理的塑造者，是同学健康心理的维护者。作为老师，迎时时为同学减轻负担，让同学健康欢快的成长。 一、用爱打动同学。 人们常说：爱之深才能情更诚。教育人也必需使之情动而“解惑”。信任同学、理解同学、敬重同学，微笑着面对同学。同学会把全部的爱心和敬意奉献给我们。爱是启动老师自身力气和才智的能源;爱是通向同学心灵深处的桥梁;爱是创设教育环境和心理环境的珍宝。对同学关爱、敬重、并关注他们丰富而简洁的内心世界，才能将老师的爱通向同学的心灵。 二、用活动减轻同学心理负担。 过重的课业

6、负担压在同学的身上，同学埋头于作业堆里，就难以产生对生活的宠爱，对他人的关怀，难以有伸展的胸怀和创新的精神，就会变得越来越压抑，从而极易走向极端。作为老师，要在让同学学会文化学问的同时，让孩子学会尽情地活动，让孩子们在活动中放飞心情。 三、用心营造释放同学心怀的学习环境。 班级是同学学习生活的场所，是同学成长的摇篮。是同学良好心理素养形成的沃土。只有营造一种活泼、和谐的班级氛围，才能充分调动同学的参与意识，使同学树立健康的创新意识。 心理健康日宣扬教育活动心得（篇3） 现在的小孩虽然比较活跃，家长们也比较宠爱，但是也有一些小孩，总是会腻的家长，有时候家长让他去喊人，孩子就是不情愿和人沟通，那么

7、孩子不爱和别人打招呼是什么缘由呢? 不少父母带孩子不管是到亲朋好友家做客，还是在公共场合，总会要求孩子去打招呼，很多孩子并不太情愿，更多的是在父母的引导和逼迫下去打招呼，孩子都比较怕生人，总会往父母的身后躲去，父母会觉得尴尬，甚至会对孩子说“小孩子不行以这么没有礼貌”这类的话。 孩子被大人在外人面前说教“不懂礼貌”，会让孩子有羞辱感。孩子是可怕与人打招呼的，每次打招呼总是当心翼翼的，躲在父母的身后，眼睛直勾勾地看着父母。好像是在寻得父母的求救，这种状况下，父母要做的就是蹲下身来，拉着孩子的手说：宝宝，你要勇敢地去跟别人打招呼，打招呼的孩子都是最棒的!孩子在父母的引导下，会放松警惕，会尝试去打招

8、呼，当孩子打招呼同时获得对方的微笑和夸赞时，孩子就不会恐惊和拒绝打招呼了。 孩子打不打招呼，并不是天生的! 人的性格可以遗传，但后天环境的影响也很关键。有些不怕生的孩子会自然勇敢的去打招呼，但性格内向大方的孩子，性格是敏感的，对生疏人有着戒备之心，要孩子对生疏人打招呼，需要孩子内心的一番挣扎，这需要孩子放心警惕，这需要父母的引导和心理梳理。 孩子怕生，实则是在爱惜自己! 孩子在面对生疏人时，表现出的担忧和敏感，这是孩子的自我爱惜状态而已，就好比宝宝在6个月以前，谁都可以去抱起，也不会哭闹，等孩子在78个月大时，这时孩子有了自我意识，生疏人去抱的时，孩子就会表现出抗拒，会通过哭闹来表达不满和拒绝

9、。这是由于宝宝的自我爱惜力气，这时宝宝可以辨别人了，对于自己不宠爱和生疏的人，就会表现出自我爱惜的状态。 孩子不打招呼的缘由都有哪些呢?常见4种缘由 1、性格的缘由，有些孩子天生性格内向大方，对生疏人会有戒备之心，这样的孩子在遇到生疏人时，是不愿打招呼的，通常会躲在妈妈的身后，这需要妈妈的引导去消退孩子内心的恐惊感。 2、不懂得如何打招呼，孩子之所以不敢打招呼，是孩子不懂得如何打招呼，假如生活中，孩子经常能见到妈妈跟别人问候打招呼，孩子也会去仿照学习，假如父母本身就不愿或没有打招呼的习惯，孩子是很难去跟外人打招呼的。 3、孩子敏感内敛，一些孩子比较内向，这种是不宠爱和别人打招呼的，不过这也属于

10、正常状况，有些敏感内敛的孩子，内心会想的很多，如：“打招呼后，会不会被赞扬方式不对”，“会不会问我很多问题”等，孩子的内心敏感，就会导致孩子多想和胡思乱想，最终干脆就不打招呼了。 4、可怕打招呼得不到回应，当孩子尝试跟外人打招呼说“_您好”时，假如得不到回应，孩子会很失落，觉得打招呼没有什么意义，也就慢慢不愿再去打招呼了。孩子每一次的主动打招呼，都应赐予回应，当孩子不愿主动打招呼时，父母要做到跟孩子主动打招呼，并去回应孩子，这些好的习惯会让孩子保持打招呼的热忱。 父母希望孩子打招呼，要懂得一些方法： 1、父母以身作则，主动打招呼 在孩子面前，父母要做到的是以身作则，除了乐观跟外人打招呼，还要教

11、会孩子使用“您好”“感谢”“对不起”“没关系”“再见”等礼貌用语，让孩子把握在什么场合下使用这些语言。父母要让孩子知道，打招呼和礼貌问候他人，是件让人欢快的事。 2、让孩子跟宠爱的人打招呼 孩子对宠爱的人是没有抵触心理的，假如让孩子对不宠爱的人打招呼，孩子确定是拒绝和抵触的。父母可以让孩子先跟宠爱的人打招呼，当孩子把握打招呼的欢快后，再去引导孩子跟外人生疏人打招呼，内心就会削减这类的接触，孩子也会主动去打招呼。 3、增加孩子和其他大人接触的时间 孩子不宠爱接触生疏人，是由于孩子跟生疏人相处的时间少，父母要带孩子，在熟人面前多接触，比如让熟人跟孩子主动打招呼，减轻孩子的敏感和抵触心理。这会让孩子

12、放松很多，时间久了，孩子就会生疏起来，这时孩子自然就会去问候。 4、孩子不宠爱打招呼，不要强迫 有一部分孩子，即使是父母的引导，就是不愿去打招呼，这类孩子太过于内向，这时父母不要责怪孩子和强迫孩子去打招呼，或许孩子正在做打招呼的心理预备，还在迟疑中，等孩子预备好了，就会主动去打招呼的。 在孩子打招呼这件事上，父母的原则是：鼓舞孩子打招呼，不要给压力。孩子不打招呼不要强迫，慢慢引导和疏导。 心理健康日宣扬教育活动心得（篇4） 保持健康心理，提升生命质量。人的生命是短暂的，在生活中，要想生活的更轻松，更欢快，就要拥有一个健康的心理，只有这样我们才能够更好的成长，更好的担负起建设祖国的宏大使命。 一

13、个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的力气、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能平稳处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。 随着社会的

14、飞速进展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越猛烈，人际关系也变得越来越简洁;由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进行学问更新;“人类进入了心情负重年月”，人们的观念意识、情感态度简洁嬗变。作为现代社会组成部分，在高校院校生活和学习的高校生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，特别敏感。况且，高校生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。如何使他们避开或消退由上述种。种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍

15、，增进心身健康，以乐观的、正常的心理状态去适应当前和进展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对高校生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题 心理健康日宣扬教育活动心得（篇5） 我认为作为同学，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，把握自己的心情;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境心理询问，是指询问员运用心理学的学问，透过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的。总之，心理询问是指运用心理学的方法，对在心理适应方面消逝问题并企求

16、解决问题的来访者带给心理救济的过程。透过这学期对高校心理的学习，我对心理学问有了必需的了解，首先是对心理学的进展史有了必需了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力气在心理询问的活动课中，我熟识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。

17、它能够调动同学学习的激情， 活跃课堂气氛，真正到达育人效果。同学在实实在在的活跃的生动的并且有必需新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。 同学在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理分散，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时老师要引导、鼓舞同学把健康高尚的情感向外投射，为他们带给呈现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会-沁心港湾，这是一个温和的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的学问，还为其他同学带给心理方面的服务。共性是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲热交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多而且在那里我能够把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用!完成了高校心理学的学习，我对自己高校四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们高校生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的学问。这门选修课我很感爱好的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。10