情绪的自我调节教案.docx

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1、情绪的自我调节教案心情的自我调整教案1 【教学目标】 1、通过观看奥运图片、以及书中的图画使同学亲身体会到学习中只有能坚持的人，才能取得最终的胜利。 2、关怀同学找到做事不能坚持毕竟的缘由，并找到督促自己坚持做事的方法。 【重点、难点、疑点及解决方法】 本课的重难点是让同学体会只有坚持做事才能取得胜利，让同学找到半途而废的缘由，找回自信，督促自己要坚持不懈地做事情。 实行的策略是观看奥运图片及书中图画谈感受，初步感知坚持做事情的重要性，然后老师有的放矢的引导同学说出自己及他人在生活中的坚持做事情以及半途而废的事例进行对比谈体会，从而让同学真正感受坚持就是胜利。 【教学内容】 坚持性在日常的学习

2、、生活中特殊重要，人们做点事并不难，难的是坚持不懈的做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会消逝的虎头蛇尾现象，就是缺乏坚持性的表现。学校生的坚决性、坚持性比较差，坚决中显出盲动，坚持中表现出对老师或家长关怀的依靠，所以培育同学的坚持性和自我把握力气是很有必要的。 通过本课的学习和训练，应当着重培育同学意志的坚持性品质，使同学体会自己的意志力是多么强大，使他们做事的坚持性得到进展。 【教学方法】 本课主要实行多媒体创设情景、语言沟通、小组沟通、集体沟通等教学方法来完成教学目标。 【教学过程】 一、谈话导入 同学们，一提到鸟巢、水立方我们每一个中国人都感动万分，傲慢无比，2008

3、年的奥运会的确不同凡响，它带给我们太多的回忆，至今为止还有许多幅画面让老师记忆犹新，有没有爱好一起看一看。 二、欣赏画面谈感想 1、同学欣赏图片。 2、欣赏了这些图片，你想到了什么？想说一些什么？ 3、老师小结：他们之所以获得如此殊荣，是由于他们以坚忍不拔的毅力克服了种种困难而最终坚持毕竟。由于在他们心中有一个信念：坚持就是胜利。这节课我们就围绕这个话题一起来聊一聊。 三、教学导航灯 1、刚才呀，我们了解了一些体坛健儿的事迹，接下来老师再给大家介绍一位和你们同龄的小伴侣，看看他是怎么坚持做事情的。 2、哪一幅给你感受最深，你来给大家讲一讲。（同学叙述图画的内容，老师相机指导、点拨） 3、对比这

4、位同学想一想，你自己平常有哪些方面是像他这样做的？ 同学畅所欲言。 小结：大家刚才谈了许多坚持的事，老师希望大家一如既往地坚持毕竟。可是在我们的身边也有一些同学他们在坚持这方面做的不是很好，让我们一起来看看这位同学的表现。 四、教学小诊室 1、这四幅图中哪一幅给你感受最深，你来给大家讲一讲。 （同学叙述图画的内容，老师相机指导、点拨） 2、那你有那些类似于他的行为呢？ 同学谈自己不能坚持做得事。 3、名言沟通，相互激励 大家特殊恳切，敢于承认自己的错误，假如我们做事情半途而废，那么成功就会与你失之交臂。此时老师送给大家一句话：坚持不懈地做事情就确定会成功。同学们谁还情愿送给大家一句话来鼓舞大家

5、？ 老师小结：让我们用这些至理名言时刻提示自己、激励自己让我们把坚持就是胜利，作为行动的指南。 五、制作坚持协议书（预备纸） 1、自己制作一份“坚持协议书”。 2、同桌相互交换，检查一下是否设计的完整，你就是他的见证人，在见证人一栏签上你的名字。 3、回家之后，结合成功岛的作业，认真完成。 六、学具、教具和教学媒体的使用 1通过使用多媒体教学观看奥运图片,通过挂图观看图画,让同学感受坚持的重要性,体会坚持就是胜利. 2通过积累呈现有关坚持的名人名言，激励同学要坚持做事情. 心情的自我调整教案2 活动目的： 为了培育同学具有良好心理素养、稳定的情感，有较好的适应力气，和谐的人际关系，拥有健康欢快

6、、乐观向上的生活环境，我校以心理健康周教育契机，以“沐浴心育阳光 健康欢快成长”为主题，加强同学心理素养教育，促使同学科学地熟识心理健康、了解心理健康学问，并使之学会心理调适的基本技巧，为宽阔同学的健康成长营造乐观向上的心理氛围，促进同学全面进展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动周，让更多的同学进一步意识到在认真学好学问的同时，还应乐观地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。 活动主题： 沐浴心育阳光 健康欢快成长 活动时间： 第14周 活动地点： xx中心学校 活动内容： 一、心理健康活动周启动仪式暨观摩研讨活动（具体议程如下）： 1、宣布心理健康活动周启动仪

7、式开头 2、顾问代表讲话 3、教委办领导讲话 4、宣读紫峰中心学校心理健康活动周方案 5、同学代表发言 6、大型手语操 7、团体心理活动观摩课 8、心理讲座 二、黑板报 各班以“沐浴心育阳光 健康欢快成长”为主题出一期黑板报，低年段以同学的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们欢快学习；中年段以如何调整心情，欢快每一天，或熟识自我，增加自信念为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。（于5月8日前完成） 三、宣扬栏（美术作品、书法、作文） 负责各宣扬栏的老师（其中有美术、书法、作文）围绕“沐浴心育阳光 健康欢快成长”收集好相关作品，高班级的作文可让外来生谈

8、谈自己的成长经受，生活、学习、交往所遇到的苦恼或挫折。（于5月8日前完成） 四、心理辅导课 各班的辅导员在周五第三节上一节心理辅导课，心理辅导活动课的主题与黑板报的主题相全都。 五、广播站 与校广播站的老师合作，推出午间“心灵之声”栏目，负责的老师收集关于心理方面的学校问、小测试、歌曲等等，于星期二四中午播放。 六、展板 制作心理展板，其一为同学作品呈现板，其二为学校心理健康教育工作简介，由心理课题组的老师完成。 七、活动乐园 （一）团体心理活动 时间：星期二下午 地点：操场 内容：感统训练（夹弹珠、袋鼠跳、走s型、弹乒乓） 对象：一、二班级同学 （二）团体心理活动 时间：星期三下午 地点：操

9、场 内容：合作之旅（纸板渡河、赶鸭子、人椅、结对而行） 对象：三、四班级同学 （三）心理学问竞赛 时间：星期四下午 地点：多媒体教室 对象：五班级同学 （四）心理影片欣赏 时间：星期三下午 地点：多媒体教室 内容：隐形的翅膀 对象：六班级同学 活动要求： 1、每项活动由各负责人组织实施，确保活动质量，并留意收集整理活动资料。 2、本届心理健康活动周是我校首次推广心理健康教育，希望各班能够能认真落实活动的各项支配，使更多的同学通过参与活动得到欢快，受到教育。 心情的自我调整教案3 一、设计背景： 本学期开学不久，我发觉同学学习动力不足，自卑状况较为严峻。作为六班级的学校生，能正确地了解、对待自己

10、是很重要的，它能直接影响学校生的心理健康水平。因此，关怀同学确定自身乐观的方面，并且学会发觉别人的特长，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使同学更好地悦纳自己，增加同学连续前进的信念，更有效地提高学习动力。 二、活动目标： 1、关怀同学了解自己的特长和优势，引导他们充分发挥自身的特长 2、引导同学学会发觉他人的特长，确定他人的优点。 三、活动预备： 同学预备节目。 四、活动内容与方式： 1、引入课题：这几天，我发觉有二位同学不太兴奋。这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。 （同学角色扮演）一个个子矮、一个成果不佳 2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选

11、择其中一位同学谈谈自己的看法。 （同学小组内沟通，老师参与争辩。） 3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发觉，缺乏欣赏自己。让我们欣赏我自己吧。 4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发觉多少就说多少，让大家一起来共享你的欢快。小组内的同学要数一数他毕竟说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。 （同学小组内沟通。老师到组内了解状况，并表扬或摸摸在说自己优点的同学的头） 5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。 （各组找到优点最多的起立，老师询问优点有几条） 6、你们真棒！能发觉自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！ 7、

12、可是，有的同学不太擅长欣赏自己，你们组内不太欣赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，情愿吗？好，我们一起来做个玩耍“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。 8、老师介绍玩耍规章。 9、同学们进行玩耍。 10、同学们，你们玩了这个玩耍，是不是对自己有了新的熟识，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发觉的优点在小组内共享一下吧！ （小组再次沟通，气氛喧闹，老师参与其中。） 11、我们拥有那么多优点，有那么多特长，情愿在大家面前露一手吗？ 先在小组内沟通一下吧。等会儿在全班面前沟通。 （同学在小组内喧闹沟

13、通） 12、情愿和大家共享成功和欢快的同学，不用举手，请自己上台吧！ （同学呈现自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有呈现书法作品、绘画作品的，有翻跟斗、跳绳的同学饶有爱好地看表演。老师适时赞扬，鼓舞同学连续努力。） 13、同学们真有信念，真能干！今日，我特意写了一首小诗，送给大家，希望大家宠爱。 师（朗诵）： 欣赏自己 或许你想成为太阳，或许你想成为一棵大树。 假如做不了太阳，就做星星吧， 在天空的一角发光； 假如做不了大树，就做小草吧， 以自己的绿色装饰希望； 友爱的伴侣，欣赏自己吧！ 由于你有比别人更奇妙的地方。 14、老师小结。 五、课外延长： 今日收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地

14、读三遍。 六、活动效果 同学通过这节课，熟识到自己的优点，对学习有了信念，更爱学习了。 心情的自我调整教案4 一、教学目标 【情感态度价值观目标】 理性分析成长道路上的挫折，树立正确的挫折观，养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质。 【力气目标】 理性看待挫折，正确处理挫折的力气。 【学问目标】 1.理解什么是挫折； 2.理解挫折的两面性； 3.正确处理生活中的挫折。 二、教学重难点 【重点】 1.理解挫折的两面性； 2.正确处理生活中的挫折。 【难点】 理性对待挫折，正确面对挫折。 三、教学方法 多媒体教学法、案例争辩法、引导提问法。 四、教学过程 环节一：导入新课 播放歌曲最近比较烦，并设置

15、问题：歌曲中他们遇到了什么烦心事？我们在成长的过程中都会遇到一些烦心事，怎么去解决这些烦心事呢？进而导入本课。 环节二：新课讲授 (一)生活难免有挫折 1.什么是挫折 过渡：大家回想一下，自己遇到过哪些“不快乐”的事情呢？对你的成长产生了怎样的影响？是怎么面对它们的呢？ 同学依据自己的阅历回答，考试成果不及格、数学题不会、英语单词背完了就遗忘等等。解决方法多学习，向老师和同学求助等等。 老师小结：在我们生活中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败，这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 2.面对挫折的不同表现 过渡句：既然我们在成长中总会遇到这样或那样的挫折，那么我们对待挫折是否有区分。大家请

16、看半杯水的故事的寓言故事： 两个口渴的人找到半杯水。欢快的人想：“啊，我最终找到水了！虽然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的开端，我确定还能找到更多的水”于是他变得兴奋起来。而苦恼的人则想：“怎么就只有这半杯水？就这半杯水有什么用？”一气之下他摔掉水杯，然后坐以渴毙。 设置提问：这两个人对半杯水有什么不同的看法？消逝了什么不一样的结果？ 同学回答：乐观的人觉得自己很幸运，而苦恼的人觉得半杯水没用，把杯子摔碎，最终渴死了。 老师总结：从这则故事中我们可以发觉，面对挫折时，不同的人会有不同的心情感受和行为反应，即使患病到同样的挫折，不同人的心情感受和行为反应也是不同的。同一个人在生命的不

17、同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要缘由是人们对挫折的熟识和态度不同。一般来说挫折包括三个方面：挫折情境、挫折认知、挫折反应。人们对挫折认知的不同，则挫折反应的性质、程度也会不同。 3.理性看待挫折 老师提问：大家想一想自己遇到挫折时，你的感受是什么样的？ 同学自由发言，老师总结：遇到挫折时，我们会感到失落、焦虑、难过、生气、不满等。产生这些负面的心情感受是很正常的，但是却经常让我们很苦痛，现在请大家辩一辩，“挫折毕竟是好事还是坏事？” 正方：挫折是好事； 反方：挫折是坏事。 同学分小组争辩，并派代表发言。老师总结：挫折是一把双刃剑，既是好事又是坏事。在

18、面对挫折时，假如一味的沉醉在负面心情中，我们就简洁消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要准时调整自己，正确的看待挫折。挫折是我们生命成长的一部分，得意时，挫折让我们更加糊涂，避开盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活阅历。 (二)发掘生命的力气 1.发觉、发掘自己的生命力气 活动：结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动： 同学自由发言，老师共享：面对挫折时，我们需要发觉、发掘自己的生命力气，我们每个人生命都蕴含确定的承受力、自我调整和自我修复力气。发掘自身的生命力气，我们可以慢慢培育自己面对困难的士气和坚韧的意志。 2.学会与他人建立联系，借助外力 老师提问：如何增加

19、生命的韧性呢？以政治小组为例，给大家五分钟的时间，进行小组争辩，稍后请小组代表来回答。 同学代表1回答：欣赏、培育幽默感、和自己信任的人谈一谈、做好最坏的预备并接受最糟糕的结果。 同学代表2回答：关怀、关怀他人、培育某方面的爱好。 老师总结：发掘自身的力气并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求关怀，获得他人的支持和鼓舞，有助于增加我们的生命力气。 环节三：巩固提高 观看摔跤吧，爸爸片段，并让同学分析： 1.女主角遇到了哪些挫折以及如何应对的？ 2.赐予你们什么启示？ 同学回答：自己高傲加之训练方式的不对，使其在竞赛中屡屡受挫。应

20、对挫折时她一方面加紧训练一方面求助自己的父亲，把自己的父亲作为强大的精神支撑，最终取得胜利。 环节四：小结作业 小结：通过回顾的方式总结本节课主要学习了什么是挫折，理性的去看待挫折，并且用乐观的心态去克服生活中遇到的挫折。 作业：搜集自己宠爱的偶像，查看他们在自己在成长的道路上遇到什么样的挫折以及如何解决的？给你什么样的启示？下节课进行共享。 心情的自我调整教案5 教学目标 1、熟识什么是起青春期。 2、熟识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。 教学重点：熟识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。 教学难点正确迎接青春期的到来。 教学过程 一导入新课 1找一找自己身体的各

21、个部位有没有变化，或开头有了什么变化。 2板书课题：迎接青春期的到来 二新授 1、争辩： 你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？ 2、师针对同学的发言小结 3、课堂总结： （1）、快速长高。 （2）、心肺功能明显增加。 （3）、肌肉的发育特别快速 （4）、体重增加。 （5）、神经兴奋性加强。 4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？ 归纳： （1）、养成良好的习惯。 （2）、加强养分、合理支配饮食。 （3）、不吸烟，不喝酒。 （4）、保持正确的坐、立、走姿势。 （5）、加强体育熬炼。 （6）、爱惜好嗓子，不大声喊叫。 心情的自我调整教案6 课题： 学习和休息 教学目标

22、1、同学了解学习和休息之间的关系。 2、同学明确应当怎样合理支配学习和休息的时间。 3、养成一个好的生活学习作息制度。 教学过程 一、导入新课 我们每一天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，并且这些活动都有必需的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能支配好两者呢 二、学习新课 1、明确一个六班级同学每一天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢 2、读课文3-5小节，思考争辩。 3、让我们来想象一下，假如我们总在进行紧急的学习，是不是会有好的学习效果呢 4、谁来说一说你在生活中了解的.有关同学的学习时间支配。 5、为了

23、合理地支配学习和休息，我们应当留意哪些方面 6、争辩并小结： 1)养成良好的学习习惯； 2)把握学习的方法和技巧； 3)列出学习方案表； 4)保证足够的睡眠时间； 5)参加各种体育、文娱活动 7、补充学问：学校生一日学习时间的标准。 三、小结 在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。 心情的自我调整教案7 教学目标 1、让同学初步了解人体的温度这一概念。 2、使同学知道人的体温正常值的范围。 3、使同学知道怎样测量体温。 教具预备 投影 教学过程 一、导入新课 同学们，用你自己的手摸摸自己的脸有什么感觉？和别人握手时又有什么感觉呢？ 把你的手放进自己的怀里又有什么感觉？ 二、学习

24、新课 1、读第2小节内容，明确什么是温度。及我们身体的温度是37度。并试着体会37度的.感觉。 2、测体温有哪些方式呢？ 3、人体温度的正常范围是多少？学习用口表测量和用肛表测量的不同之处。 4、依据课文介绍，人的体温会受哪些因素而稍有波动？ 5、阅读争辩以下问题：低热、中热、高热、超高热的范围分别是多少？当我们体温不正常时，应当怎么办？ 6、同学阅读争辩，大组沟通。 7、假如我们感觉到身体不舒适时，怎样来替自己测量体温呢？ 8、阅读争辩，沟通，把握步骤。 9、老师提示测量体温时的留意要点：测量体温就在饭后半小时及安静状态下进行。 三、总结课文。 心情的自我调整教案8 教学目的： 1、让同学明

25、白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不行避开。 2、初步把握战胜挫折的方法，培育同学战胜挫折的本事。 3、每个人都应当以乐观、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的士气和毅力战胜挫折，取得成功。教学重.难点：培育同学的心理承受本事.教学具：预备学校生跳楼大事的报道材料. 教学过程 一、用实例引导思考 1、老师带着怜悯、惋惜的感情叙述两个小故事。A.本市某学校的一位高班级同学，头天午时放学时，告知老师有人欺侮他。老师说明白了，没当场解决。其次天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺侮想不开而寻短见。B.一所农村学校的低班级同学，因长期完不成作业，受到老师批判，放

26、学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。 2、引导同学围绕下列问题思考： （1）两名同学的死给家庭、社会带来了什么？ （2）他们的死都和哪些因素有关？ （3）假如你是老师，在对待同学时会不会有略微的疏忽和冷漠？ （4）两名自杀的同学都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？ 3、全班沟通。 4、老师小结 二、拿子照自我 1、老师引导同学用下列情形对比自我 （1）当家长批判或者责骂自我时自我有怎样的表现？ （2）当老师对你的态度略微有一点冷漠自我有怎样的表现？ （3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？ 2、同学沟通 3、点拨 三、看录象激起爱好 1、播放录象 2、同学阅读材料 3、同学争

27、辩 四、揭短会经受磨难同学自愿上台理解揭短，其他同学从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。老师指导 五、写感受 小结：现实和将来都要求人们从学校会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和进展也使得学校生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的进展变化对学校培育的人才提出了更高的要求。 心情的自我调整教案9 教学目的： 1、让同学知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不行避开。 2、初步把握战胜挫折的方法，培育同学战胜挫折的力气。 3、每个人都应当以乐观、健

28、康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的士气和毅力战胜挫折,取得成功。教学重.难点：培育同学的心理承受力气.教学具：预备学校生跳楼大事的报道材料. 教学过程 一、用实例引导思考 1、老师带着怜悯、惋惜的感情叙述两个小故事。A.本市某学校的一位高班级同学，头天下午放学时，告知老师有人欺侮他。老师说“知道了”，没当场解决。其次天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺侮想不开而寻短见。B.一所农村学校的低班级同学，因长期完不成作业，受到老师批判，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死，教案学校生心理健康教育活动教案。 2、引导同学围绕下列问题思考：（1）两名同学的死给家庭、

29、社会带来了什么？（2）他们的死都和哪些因素有关？（3）假如你是老师，在对待同学时会不会有略微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的同学都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？ 3、全班沟通。 4、老师小结 二、拿子照自己 1、老师引导同学用下列情形对比自己（1）当家长批判或者责骂自己时自己有怎样的表现？（2）当老师对你的态度略微有一点冷漠自己有怎样的表现？（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？ 2、同学沟通3、点拨三、看录象激起爱好1、播放录象2、同学阅读材料3、同学争辩四、揭短会经受磨难同学自愿上台接受揭短，其他同学从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。老师指导五

30、、写感受 小结：现实和将来都要求人们从学校会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和进展也使得学校生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的进展变化对学校培育的人才提出了更高的要求。 心情的自我调整教案10 一、活动目的： 1、熟识讲文明、懂礼貌规范自己日常行为的重要性。 2、懂得待人接物的礼节，培育讲文明，懂礼貌的好习惯。 二、活动形式： 通过小品、采访、等形式，培育同学良好文明的习惯。 三、活动预备： 1、排练小品(一)和(二)； 2、预备纸、笔； 四、活动过程： 男主持：

31、三月是鲜花烂漫的季节。 女主持：今日是阳光明媚的日子。 男主持：雷锋叔叔的故事传遍校内。 女主持：文明之花到处盛开。 男主持：我们是祖国的花朵， 女主持：我们是新时期的少年。 男主持：语言美，行为美， 女主持：尊师长,爱同学。 合：是我国的传统美德。让我们从小讲文明，讲礼貌，金刀峡中心校一班级一班“争做文明之星”主题班会现在开头。 (一)看表演，思考问题，明辨是非。 小品表演 1.跨进学校的大门，我们就要做一个文明的学校生，但是明明却做了些什么呢？请大家仔细看小品明明迟到。 时间：课堂上。 人物：明明，老师和同学们。 内容：“叮铃铃”、“叮铃铃”，随着两声动听的上课铃声，同学们都静静地坐在位置

32、上，老师站在讲台前，大家都预备上课了。“砰”，教室门被踢开了，明明满头大汗地跑了进来，在自己的位置上重重地坐下，嘴里喘着粗气，劳碌着把自己的学习用品放好，老师和同学们都看着他。 男主持问： (1)你觉得明明这样做对吗？为什么？同学争辩沟通。 (2)假如你迟到了，会怎样做呢？ (3)课堂上你又会怎样做呢？ 女主持小结：明明上课迟到了，这样毫无顾忌地冲进教室是很不礼貌的，还弄出很多的响声，破坏了整个教室的安静气氛，这样做影响了大家的学习。假如都依据同学们说去做，那就是讲文明，懂礼貌。 2.那么到同学家做客又要留意什么呢？请看 小品表演做客 时间：下午放学后。 人物：明明、小红、冬冬和她的爸爸。 内

33、容：冬冬生病没来学校。下午放学后，他的两个好伴侣明明和小红一起去她家探望，开门的是冬冬的爸爸，“叔叔好！”小红很有礼貌地向冬冬爸爸打了一声招呼，然后，进了门，可性急的明明已经走到了冬冬的床前，冬冬爸爸拿出水果款待他们，“苹果我宠爱吃！”转瞬间，明明咬了一口苹果。小红摆摆手不要，推辞不掉，就说：“感谢冬冬爸爸！”然后接过了苹果。 女主持问： (1)、明明和小红，你们更宠爱哪一个？为什么？ (2)、假如你到别人家做客，你会怎样做呢？ (二)、采访“礼貌学校生” (人物：小记者，任选一个同学谈一谈) 现场采访 小记者：我是红领巾广播站的小记者？，听说你们在这里开展文明礼仪的活动，我特地来采访一下。

34、小记者： 1. 当你想向同学借笔用时，你该怎么说，怎样做呢？ 小记者评价：这位同学说话真有礼貌，我有笔也情愿借给你。 2. 假如课间你不当心碰掉了同学的铅笔盒，你该怎么办？ 小记者提问：你的铅笔盒被碰掉了你生气吗？ 3. 来到书店，你想买本书，应当怎样跟营业员阿姨说呢？ 小记者评价：嗯，你真是个有礼貌的好孩子。 4.假如你和爸爸妈妈游玩时，你丢失了，你该怎样向民警叔叔求得关怀呢？ 小记者评价：你真棒，民警叔叔确定会夸你是个有礼貌的好孩子。 5. 当家里来了客人，你怎样款待他？ 6.假如你没有记清家庭作业，你怎样向班主任老师打电话询问呢？ 女主持人：通过小记者的采访，你都知道了那些文明用语。 小

35、记者问丙：你知道有哪些文明礼貌用语吗？谁来补充？ (请、感谢、对不起、没关系、您好、再见) 小记者问丁：你知道和文明礼貌有关的动作吗？谁来补充？ (微笑、鞠躬、握手、鼓掌、拥抱) (三)、集体拍手儿歌 同学们，都知道， 礼貌用语记得牢。 对待长辈要用“您”， 早晨见面说声“纭薄 平常相互问问“好”。 分别“再见”别忘了。 若求人，“请”字先， 最终别忘说感谢， 影响别人，“对不起” 回答请说“没关系” 文明做个好孩子， 人人夸奖数第一。 (四)、现在请班主任老师做总结 孩子们，我很兴奋，由于今日的节目是由你们自编、自演，内容丰富、气氛活跃，其实文明就在我们身边，让我们每一个人都从身边小事做起，

36、从每个细节做起，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。让我们携起手来，为我们班能成为讲文明、懂礼貌的班级而努力！让我们每个同学都成为文明之星。 (五)主持人：合唱我们从小讲礼貌 晨风吹，阳光照，红领巾，胸前飘，小伴侣呀，欢兴奋喜进学校。见了老师敬个礼，见了同学问声好，老师您好，同学你早，团结友爱心一条，团结友爱心一条。 好儿童，志气高，讲文明，讲礼貌，小伴侣呀我们确定要记牢。不骂人来，不打架，果皮纸屑不乱抛。纪律要遵守，卫生要做到，我们从小讲文明我们从小讲礼貌。 主持人：一班级一班争做文明之星主题班会到此结束。 心情的自我调整教案11 设计理念： 我们都知道，与人友好相处的人际关系小窍门存在于我们的

37、日常生活中，人与人之间的关系是特殊微妙的，处理得当，和和气气；处理不当，心里产生怨恨。所以我设计人际心理活动方案，来调整他们的心态，关怀他们改正缺点。活动的中心主体是同学，建立在“合作”和“情感”的基础上，学会如何正确地去处理人际关系，让同学了解人际交往中的规章，学会换位思考，从而提高自己的交往力气。 活动目标： 1、让同学懂得在人际交往中，发生磕磕碰碰的事情是难免的，关键是学会如何正确地去处理人际关系。 2、通过活动让同学体会到伙伴之间友情的珍贵。懂得拥有良好的人际关系是一种欢快，是一个人取得成功的重要条件。 3、让同学学会一些处理人际关系的小窍门，结交更多的好伴侣。 4、让同学了解人际交往

38、中的规章，学会换位思考，从而提高自己的交往力气。 活动重点： 1、让学会把握人际关系的小窍门，不断提高自己的交往力气。 2、引导同学擅长换位思考，不要以“我”为中心，要学会站在别人的立场去考虑问题。 活动预备： 同学提前自制的礼物；音乐找伴侣，欢快向前冲；写有字词，数字，诗句的卡片，奖品。 活动过程： 一、激趣导入 1.拍手玩耍 在上新课前，我们先来放松一下心情，请大家跟着老师一起来做！用你右手的一个手指拍击你左手的掌心，然后再用两个手指拍击掌心，再用三个直到用五个手指一起拍 2.谈体会：问：为什么五个手指一起拍击手掌时才会有很响的声音呢？（生答） 3. 揭示课题 其实是由于五个手指一起合作才

39、会成功地拍出嘹亮的声音，假如他们不合作，就象刚才一样，用一个或者两个手指去拍是不会有嘹亮的声音的。 二、“找伴侣” 1、把同学自制的礼物贴上数字，再让每个同学抽取带有数字的卡片，然后依据与卡片上对应的数字领取礼物； 2、老师把预备好的各种卡片打乱，让同学按挨次抽取卡片，查找与自己手中卡片上内容相同的另一张卡片（如：对应的诗句，相同数字或相同字词），两人即成为搭档进行接下来的玩耍；（音乐：找伴侣） 3、好了，同学们，都找到自己的小伙伴了吗？那接下来我们就开头今日的第一个玩耍吧。这个玩耍叫做：两人三足。（音乐：欢快向前冲） （玩耍规章：通过找卡片活动的两个人为一组，将两人的其中的一只脚绑在一起，然

40、后两组同学进行竞赛，看哪组先拿到前方放着的气球，先拿到的一组获胜，这样进行车轮战，最终胜出的那组为冠军，可得到奖品。） 4、玩耍结束，谈论玩耍感受与体会。 三、“滚雪球” 现在，我们大家都来用自己的方式介绍自己。首先请一个同学闭上眼睛，说出一个特征，如：穿红色衣服；戴眼镜等等，凡是有这个特征的同学就请站到前台，从第一个同学开头介绍自己，接下来其次个同学介绍完自己后再介绍前一个，第三个同学介绍完自己就介绍前两位同学就这样接下去。最终再请那位闭上眼睛说特征的同学说出前台全部同学的信息，再介绍自己。同时在介绍别人的时候，要看着那位同学。大家明白了吗？好，现在玩耍开头！ 四、“我们都是好伴侣” 全部同

41、学围成一个圈，开头转圈，并且听老师指令做出相应动作（注：全部动作都是对所在位置前面同学而做的）。如：拍拍他的肩，摸摸他的头等等，若有同学做的动作与指令不符，则要接受惩处。（惩处可由同学或老师来出） 五、总结 我们生活在这个世界，与人相处是我们的必修课，经过这节课的活动，我们知道了人际交往和合作的重要性，所以，在以后的生活中，我们要和平与人相处，多多和他人沟通， 扩充我们的视野。 心情的自我调整教案12 教学目的 1、学会关怀他人、设身处地地为他人着想、与伴侣相互理解； 2、当同学之间发生冲突冲突时，能多反思自己的言行，尽量对他人宽容； 3、学会珍惜友情，与伴侣公正对待。 教学重点： 学会关怀他

42、人、设身处地地为他人着想、与伴侣相互理解；学会珍惜友情，与伴侣公正对待。 教学课时： 1 别难过，有我呢 一、引入 你是独生子女吗？你希望自己的伴侣理解、信任、关怀自己吗？你知道理解、信任、关怀是相互的吗？友情宝贵 1、看41页一组图， 2、妈妈为啥陷入深深的深思？ 3、沟通一下在你心情不好或遇到困难的时候，得到伴侣的.劝慰和关怀是什么心情？ 小结：有了幸福就共享，有了苦痛，要一起分担，这就是伴侣。 想想友情体现在哪里？说说自己的实际体会。 我在你身边作为伴侣，你应当在什么时候在他的身边？ 二、引导同学留意别人什么时候需要自己的关怀和关怀，从而引导他们从生活微小处学会关怀，学会付出。结合实际事

43、例说一说。 说说：当伴侣（）的时候，我会（）。 活动 你有什么苦恼的事吗？试着把它说出来，让大家和你一起分担。 说说自己的苦恼事，说说什么是移情？ 三、心灵体操。 活动1、照镜子 活动二、心心相印。 活动三、假如我是你。 四、心海拾贝，课后关注四周的同学。 传递友好 心情的自我调整教案13 活动目标 1、树立同学之间主动交往的意识，经过活动，培育同学的人际交往本事，使他们在生疏环境中也能尽快生疏，消退生疏感。 2、培育团队合作意识、随机应变本事。 活动重点 培育同学的人际交往和团队合作的本事 活动难点 帮忙同学把握交往的方法、技巧。 活动预备 1、20包七彩糖。 2、40个写有词语的卡片。 3、多媒体 活动过程 一、七彩糖 出示课题：“七彩糖”。 老师说明玩耍规章： 参加玩耍人数必需是双数；以40人为例，分成两组。 每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里快速找到手拿能与自我的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必需都组成10个最佳短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。 总结：最快小组，你们取胜的缘由是什么 组成短语的两个人就是自我的合作伙伴，即新伴侣，两人手拉手坐在一齐，并读