2023年春季升旗仪式国旗下演讲稿第十六周《正视挫折做一个身心健康的人》.docx

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1、2023年春季升旗仪式国旗下演讲稿第十六周正视挫折做一个身心健康的人2023. 5. 22 （周一）尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是正视挫折做身心健康的 人。我们的一生中，受挫是在经常不过的事了，但一次受挫，或多 次受挫又怎样？它是不会对人的一生留下太深印象。俗话说：“经 一事，长一智。”意思是说从经历中累积经验，能帮助一个人增 加智慧。而面对挫折时的态度和处理方法各不相同。有的人乐观 面对，有的彻底失望，甚至绝望。其实，挫折并不可怕，可怕的 是你用什么样的眼光和态度去面对。当我们受挫时，应该要静下心来，然后把失败的原因找出来, 这样会有助于寻求解决问题的方法。受挫时，

2、我们也应该要再接 再厉，勇往直前，朝向设定的目标前进。因为“失败是成功之母” 啊！对于我们小学生来说，在遭遇挫折时，往往会感到沮丧，这使 我们的学习和生活都会受到影响。当我们在遭受挫折的时候，不 妨试以下几种方法调适。第一，找出失败的原因。失败的原因有很多种。但只有找出原因后，才能寻求解决问题的方法。这样，成功的可能就更加大了。其次，再接再厉。如果因一次的失败就灰心，那就永远不会成 功。所以必须勇往直前，继续奋斗，朝向设定的目标而努力。第三，将情绪转移到别一件事上。我们可以通过自己的爱好, 兴趣使自己的情绪得以调适。也可以利用宣泄来放松。面对挫折 时，不如找老师、亲人或朋友，把想说的话说出来。这个方法不 仅可以消除压力，还可以减轻疲劳，放松心情，简直就是一举两 得。如果以上的解决方法都不能帮助到大家，大家也不妨像学校里 的辅导老师或者是心理医生求助。他们或许可以帮你解决问题。我认为面对挫折崎岖和坎坷，如果我们选择放弃，肯定是以失 败告终。只要有坚定的信念和锲不舍得精神，成功就会向你微笑。在结束演讲前，让我来提醒大家，面对挫折时，我们都必须以 积极的态度来面对挫折，做一个健康的人。谢谢大家!