2023年五一趣味运动会方案工会趣味运动会方案(十篇).docx

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1、2023年五一趣味运动会方案工会趣味运动会方案(十篇) 为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不行少的，方案是有很强可操作性的书面安排。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？以下是我给大家介绍的方案范文的相关内容，希望对大家有所帮助。 五一趣味运动会方案 工会趣味运动会方案篇一 为活跃身心、增进友情、凝合合力，丰富全校教职工的业余生活，强化“我运动、我欢乐、我健康”的意识，学校工会确定于第七届体育节之际组织开展教职工趣味活动。为保证此次活动顺当、有序实施，特制定本方案。 主任：方孟君副主任：王永存 成员：李伟波周世明毛成菊方维孙兴龙 郑金品蒋海红陈海浓严炳煌王孝存 本次活

2、动设推轮胎障碍跑、套圈争分、250米接力 1、此次活动由全体教职工共同参与，涉及内容较多，活动覆盖面较广，要求全体教职工发扬团队协作精神，通力协作，听从年段支配，仔细参与竞赛。 2、各组委会成员和相关负责人要仔细组织好此次活动，在不耽搁学校工作正常进行的前提下，完成好活动组织、打算和实施工作，严格限制无故缺席和请假。 3、竞赛时，参赛人员必需听从组织的统一指挥，听从裁判的统一裁决。如有异议，由年段长提出，上交组委会统一裁决。 1.推轮胎障碍跑：参赛者推着轮胎站在起跑线后。竞赛起先，在推轮胎的过程中，轮胎不得超出自己的跑道；假如轮胎在半路上倒了还可以扶起接着向前推动，但不能影响他人；否则判该生成

3、果无效。规则：(1)不得抢跑。(2)队员若摔倒必需在原地起来，接着再跑。人数：每年段13人（男8、女5人）。 2.套圈：每人每次发五个环，以年段为单位套中目标的数量来确定名次。人数：每年段12人（男、女各6人） 3.250米接力：每个参赛队员跑完250米，男女交替跑，先跑女的或男的并不限制，接棒规则与100米相同，接力棒必需拿在手上，直到竞赛结束为止。任何人掉了棒，必需由其本人拾回，而且要在不影响别人的状况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。必需在接棒区内完成交接棒。接棒区内的判定是依据接力棒的位置，而不是依据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后有意越出跑道以阻碍其他参赛队伍，其

4、队伍可以被取消资格。人数：每年段6人（男4、女2人） 4.以上项目每教职工必需参与1项。 1、年段长为本次活动详细组织、支配者。 2、本次活动以年段为单位组织参与，单项按20、15、10分计入年段团体总分，然后以年段团体总分凹凸分设一、二、三等奖。 十、活动未尽事宜由组委会另行通知。 五一趣味运动会方案 工会趣味运动会方案篇二 趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增加团队凝合力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会激励员工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。 “用激情挑战工作，以健康武装青春” 20xx年5月 日 分公司篮球场 公司全体干部职工在不影响正常

5、工作的的状况下均可参与 以趣味运动项目为主的文体消遣项目。 1.二龙戏珠(乒乓球返投)： 队员组成：各队限报人数10人，5男5女; 竞赛用具：乒乓球、塑料桶; 竞赛距离：投掷人与投掷点相距4米; 竞赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内随意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.同心协力(步调一样)： 队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配; 竞赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员起先向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组

6、队员朝起始点返回，最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。 留意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚状态。 竞赛距离：起始点与终点相距30米; 3、踩挤大战 参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人， 竞赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，嬉戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;留意事项： (1) 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消接着竞赛的资格 (2) 裁判发出哨音后方可起先竞赛 (3) 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人 (4) 竞赛时不能用手推，手抓;

7、 4.心心相印(夹球跑)，： 队员组成：4支队，每队10人，5男5女 竞赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处接着进行，否则成果无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记输赢 5、摸爬滚打： 队员组成：一共4支队，四支队伍同时竞赛，每队出4人，不得少于一个女队员; 竞赛规则：当竞赛起先时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点起先向前跳10米， 第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后接着向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者成

8、功; 留意事项： (1) 假如中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间; (2) 假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间 6、山路弯弯 参与人员：共分2个队，每队5人， 竞赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后接着往前跑，完成50米赛段;时间最短者成功; 道具：凳子5把 7、珍宝新娘 队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生) 竞赛规则：竞赛起先两名选手双手交叉搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，假如选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为成功; 8、我是乔丹 队员组成：共分2对，每队5人

9、(要求女生) 竞赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为成功 道具：篮球 9、.跳袋鼠 队员组成：分成3 个队，每队3人 竞赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为成功; 道具：口袋2个 10、.毽球 队员组成：共分2对，每队6人 竞赛规则：每支队伍3男3女，按咳嗽谝环种幽谔唠拥拇问扑悖疵咳嗽谝环种幽谔唠拥拇问扑悖詈蠼榧父鋈顺杉奂葡嗉; 道具：毽子2个 11、抢苹果 队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行 竞赛规则：两个男生或两个女生背靠背

10、挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。 道具：苹果若干 12、仙人指路 队员组成：2人一组 竞赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必需根据竞赛设定的路途，越过路障，如在行进中遇到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最终计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。 道具：凳子、绳子 13、滚雪球 队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进行 竞赛规则：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终 点标记

11、物跑回起点，与其次位两人手拉手再快速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。 留意事项：(1)返回起点的人必需手拉手绕过起点，终点的折转标记物才能向前跑 (2)跑步中不限制队伍的排法，但必需是手拉手、不得脱手 (3)全队人员全部超过起点才算全部到达 14、集体跳绳 队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳 竞赛规则：6人全部起跳起先计数，时间2分钟，以跳的次数判定输赢。 个人赛 1、花样跳绳 竞赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，竞赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成果，中途停顿，可接着进行，分五组同时进行。

12、道具：跳绳5根 计分方法：取前2名 2、企鹅闲逛 竞赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走(30米)，球掉下需夹起球，在掉球的位置接着，分5组同时进行。 道具：(排球或篮球)5只 计分方法：取前2名 3.单腿斗鸡 竞赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员竞赛采纳三局两胜制决出输赢。(四组同时进行) 计分方法：取前3名 4、肯定公允 竞赛规则：分5组同时进行

13、，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起接着竞赛。 道具：乒乓球拍5个 计分方法：取前2名 5、花样足球 竞赛规则：分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成果，掉了球捡起接着竞赛，成果不清零。 道具：足球5个 计分方法：取前2名 6、袋鼠跳 竞赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完成50米赛段，先到者取胜。 道具：口袋5个 计分方法：取前2名 7.自行车慢骑 竞赛规则：参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线。 道具：5辆自行车 计分

14、方法：取前两名 五一趣味运动会方案 工会趣味运动会方案篇三 趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增加团队凝合力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会激励员工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。 用激情挑战工作，以健康武装青春 20xx年1月18日 四、活动地点： 分公司轧制大厅 本次趣味运动会设立组织委员会，其人员由党政工团联合分公司综合部及其他相关部门人员共同组成。仲裁工作由组委会成员负责，裁判员由组委会邀请。活动各项事宜由组委会全权说明。员工趣味运动会方案六、参与活动人员 公司全体干部职工在不影响正常工作的的状况下均可参与 以趣味运动项目为主的文体消遣

15、项目。 1、集体项目各队要有专人负责运动员的召集和竞赛; 2、准时进场，不按时进入竞赛场地的，按弃权处理; 3、为体现竞赛公允、公正，裁判组成员不行参与竞赛; 4、按项目要求男、女搭配，假如单位男女比例有差别，可依据单位人数进行调整，但必需有男有女; 4、本活动以消遣性、趣味性为主，竞赛前可更换队员，本着友情第一，竞赛其次的原则，不行在竞赛过程中发生不礼貌、不文明的现象，否则一律肃穆处理。 1、集体项视状况取前两名或者前三名; 2、个人项取前六名; 3、凡参与活动未取得名次的选手都将获得一份参加奖。 分集体赛、个人赛(详见附件) 活动筹备组 五一趣味运动会方案 工会趣味运动会方案篇四 活动主题

16、:呈现自我绽放风采 活动宗旨:友情第一竞赛其次 主办单位:南京师范高校泰州学院商学院学生会 承办单位:南京师范高校泰州学院商学院学生会生活部 活动时间:12月7日下午14:00 活动地点:学校足球场 参赛对象:商学院12级全体新生 各班依据状况派出个人代表参赛和团队参赛 1、大会主席:学生会主席团 2、总裁判长一名:体育部部长 3、检录处一名:生活部 4、赛事场记一名:生活部 (一)谁是卧底 (二)50米来回穿梭 (三)你画我猜 (四)华蜜抱团 (一)关于宣扬 1、由学生会成员将活动策划书交予各班班长，请班长做好本班的宣扬工作，主动组织同学参加本次趣味运动会。 2、请学生会宣扬部出一张关于趣味

17、运动会的海报，提前一周贴于公告栏处。 (二)活动报名 请各班班长将报名表于本周三前交予戴盈:9 1、依据各项竞赛成果积分按班级评出团体前三名，并颁发奖状和奖品以示嘉奖。 2、评比出“精神文明奖”、“团队拼搏奖”、“最佳组织奖”和“激励奖”各一名。 商学院学生会生活部 五一趣味运动会方案 工会趣味运动会方案篇五 欢乐童心畅想六一 呈现我校学生风采，培强学生体质，使学生在多姿多彩的文艺表演和体育运动中健康欢乐的成长，特在“六一”来临之际，实行趣味运动会活动。 1、时间：*年5月30日（周五）上午 2、地点：操场 1、文艺表演 2、体育活动 1、校长致辞，班主任代表致辞，学生代表发言 2、文体活动

18、集体活动小红帽健康欢乐动起来课间活动 独唱我信任表演者六年级张岩 活动：转呼拉圈竞赛 歌表演：蜗牛与黄鹂鸟表演者二年级李鑫等 活动：百米计算 集体舞健康歌表演者一年级全体同学 活动：同心协力 小品课间非常钟表演者四年级万宏旭等 歌表演巴拉拉小魔仙表演者三年级张诗文等 活动二人三足 小品时尚表演者五年级张晓宇等 活动百米穿衣 歌表演欢乐女孩儿表演者五年级同学 活动传呼拉圈 小品疯狂旅行团表演者六年级同学 集体舞向前冲表演者二年级同学 全校拔河竞赛 3、终结评价：颁发集体荣誉奖状 全体学生，全体老师，学生家长（自愿） 1、平安维护：田雪峰班主任（强调纪律，由于校内施工，重点强调学生去厕所路途） 2

19、、竞赛中应急处理（中暑，划伤，摔伤，冲突化解）：孙英善，朱亚文，蔡波，班主任 3、学生服装要求：校服，小红帽（天热可带太阳伞） 4、场地内卫生要求：规范垃圾位置 1、竞赛时运动员进入非本组跑道并对该组运动员竞赛造成影响，则判本组竞赛时间增加0.2秒每次。 2、三至六年级竞赛过程中，球脱离手的限制，滚出场地需捡回并在失误地点起先竞赛。如若犯规，本组竞赛时间增加0.2秒每次。 组长： 副组长： 成员： *小学 *年5月28日 五一趣味运动会方案 工会趣味运动会方案篇六 趣味运动会 参加、健康、消遣、和谐 ：为丰富我们的课外生活，培育主动参加的热忱和团队合作意识，同时，促进校内文化氛围，特举办此次趣

20、味运动会 ：20xx年5月的第一周（详细时间另行通知） ：学校篮球场 ：湘潭职院学生 1、樟树林报名 （5月的第一周） xxxxxxxxx 2 、活动现场报名 商学院 英语俱乐部 长江武术协会 英语沙龙 中国特色社会主义理论探讨协会 1、袋鼠跳跳跳 2、抛绣球 3、比一比谁胃口大 4、四人五脚 （活动项目详细规则请见附件1） 1、活动总策划：各主办社团部长及副部长活动方案的拟定，安排各社团参与本次活动的工作人员的任务，打算道具 2、活动现场负责人员： 活动现场主要负责人：xxx提示个项目负责人打算好道具，负责解决现场工作中出现的问题 各详细项目负责人: 袋鼠跳跳跳-xxx 抛绣球-xxx 比一

21、比谁胃口大-xxx 四人五脚-xxx 提示道具搬运人员搬运道具,摆放道具,爱护参加者的平安,联系奖品发者分发奖品,负责解决现场项目中出现的问题 裁判:xxxxxx 记录:xxx 主持人:xxxxxx 照相:xxxxxx 奖品购买:xxxxxxxxxxxx 奖品分发者:xxxxxx 3、活动宣扬： 1、板报：商学院宣扬部 2、通知：xxxxxx 4、道具搬运人员： 道具搬运负责人：xxx负责活动前后道具搬运，发放道具，存放道具 详细项目搬运人员：xxxxxxxxxxxxxxx负责活动前后道具搬运 1、各详细项目负责人 2、详细项目搬运人 道具：195.5元 奖品：623.5元 横幅：100元 照

22、片、打印、板报：50元 矿泉水：70元 工作人员:34.5 共计：1040元 五一趣味运动会方案 工会趣味运动会方案篇七 一,活动宗旨: 呈现全体员工良好的精神风貌和充溢斗志的活力.增加员工的竞争意识和集体凝合力,融洽彼此感情,向着更 高,更快,更强,更新的目标迈进! 二,活动时间: 20xx 年 3 月 7 日,下午 13:3017:00 三,活动地点: 中洲公园中心广场，溪边草坪，阳光沙滩 四,人员支配: 1,大会主席一名(sk); 2,总裁判长一名(sk); 3,裁判员,记分员四名(mh); 4,检录处一名(mh); 5,赛事指挥一名(mh); 6,赛事场记一名(mh). 五,竞赛项目:

23、 1,袋鼠跳 : 竞赛方法:竞赛分四队同时进行,全部队员全部参加.每支队伍平均分为 2 个小队记为 a,b,相向各排成一纵 队.竞赛起先前,每组 a 队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向 b 队前进,中途布袋不得脱离双腿, 至 b 队时脱去布袋,由 b 队队员套上布袋向 a 队前进,如上述循环直至最终一名队员.最终用时最短的队伍获胜. 若四队队员人数有差异,择取平均成果为评判标准. 道具:每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线.a,b 两队 起跑线间距离 20 米, 每条跑道宽 1.2 米. 具体规则:竞赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必需始终套在腿上,

24、如有滑落必需 重新套上后方可接着比 赛.从起先脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必需在跑道端线以外进行,不能越线. 全部队的竞赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍. 2,端水梅花桩: 竞赛方法:竞赛由四队参与,每队 10 人,5 男 5 女,男女间隔.竞赛起先后,第一个人从起点处的水桶中向自 己的水盆中倒满水,然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去.到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶, 然后持空盆沿直线返回,将脸盆交给下个队员,再由下个队员完成同一任务.10 个人循环轮番.从起先计时,3 分 钟后比较终点的水量,多者获胜. 道具:用明显的标记划出起跑线,终点线和

25、跑道线,起终点间距离 20 米,每条跑道宽 2 米.用 30 块砖以肯定间隔,摆成具有肯定行走难度的蜿蜒小路,目的是使运动员因为限制平衡而把水从盆中洒出.两条跑道间有 1 米的 间隔,而且砖块摆法必需一样.起跑线外放置两大桶水,要保证竞赛时间内不会将起点处的水运空.终点要放置两 只大空桶,要保证竞赛时间 内不会将桶装满. 3,才智拔河: 竞赛方法:竞赛分四队,每两队角逐,全部队员全部参与.每队赛前将队员分成随意人数的 三组,并将分组人 员数量报与裁判,竞赛起先后人数不得更改.三组同时竞赛,两组以上获胜则 为成功. 拔河时将绳子中线拉过己方 2 米处获胜. 道具: 长约 20 米的绳子三根. 具

26、体规则:四对抽签选择对手,两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名. 4,动感颠球: 竞赛方法:一面四周绑了数根绳子的鼓.要求每位队员拿起一根绳子,把鼓提起来;用这面 鼓颠起一个排球, 在排球不落地并超出一米高的状况下连续颠,颠球次数最多得队获胜. 道具: 绑着绳子的鼓四个,排球四个. 六,消遣项目: 1,踩气球: 竞赛方法:每次 10 人参赛,男女不限,每名队员脚踝处绑上一个气球,3 分钟时间,在指定 的范围内,踩暴对 方选手的气球,并保证自己的气球不被踩破.气球被踩破的队员要刚好离场, 不能参加竞赛.竞赛时间到,保留气 球多的人获胜. 道具: 每组 20 个气球 具体规则:自愿报名,够 10

27、人起先嬉戏. 2,喝啤酒: 竞赛方法:每次 5 人参赛,男女不限,裁判喊起先后,将面前打算的啤酒喝光,速度最快者 获胜. 3,呼啦圈: 竞赛方法:每次 5 人参赛,男女不限,裁判喊起先后,转动呼啦圈,三分钟时间, 坚持到最终的人获胜. 七,评分标准: 1,每项竞赛依据规则,评比名次;第一名加分 10 分,其次名 6 分,第三名 3 分,最终一名 1 分. 2,全部竞赛项目结束后,将得分累计,评比出前三名. 3,竞赛过程严格根据竞赛评分标准,由裁判监督,每次违例将扣 2 分. 4,整个竞赛另评比出一队最佳创意奖,评奖标准如下: 全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意; 全对整体精神面貌,竞赛纪律的

28、遵守; 违规次数少,听从裁判; 八,运动会时间流程: 1,赛前分好竞赛队伍(4 队),每队选出队长,起队名,队训,制作好队旗; 2,场地布置,在运动会起先前,由 mh 提前布置好 11:3012:30; 3,运动员入场仪式;13:3013:40; 播放运动员进行曲,各队依次进入竞赛场地,并绕场一 周; 各队运动员在入场时,将进行即兴才艺展示,可采纳各种提前打算的道具(如:鲜 花,气球等) 运动员可打算各种口号,以提升整体士气;各队进场后按依次进入赛场 中间等待宣布运动会起先. 4,裁判长,运动员代表讲话(3-5 分钟)13:4013:45; 提前选好裁判长及运动员代表,每人 打算不超过两分钟的

29、演讲稿; 5,运动会主席宣布运动会正式起先(1 分钟); 请 sk 领导宣布运动会起先; 各队带到 指 定休息区(竞赛场地的四边,每队一边); 6,竞赛起先(3 小时)13:5015:00; 运动员检录(2-3 分钟)并了解竞赛具体规则; 工作人 员布置竞赛赛道; 运动员赛前练习(3-5 分钟); 正式竞赛(10-20 分钟); 裁判员记录 成果. 7, 两项竞赛后,休息 30 分钟,进行趣味嬉戏环节 15:0015:30; 踩气球; 喝啤酒; 呼啦 圈. 8, 接着后两项竞赛 15:3016:40; 9, 依据成果,评比优胜队伍和精神文明奖获得者; 由总裁判长核算并公布成果 10, 颁奖仪式

30、(10-20 分钟),获奖队感言 16:4016:55; 由大会主席颁发奖品; 获奖队伍 代表讲话. 11, 运动会主席评语,宣布运动会结束 16:5517:00; 12, 运动员退场. 九, 场地支配: 1,拱形门,横幅标语 2,彩旗 3,扩音喇叭,口哨 4,各种竞赛道具,积分表 5,各队队旗 五一趣味运动会方案 工会趣味运动会方案篇八 和谐、创新、阳光、塑身 为了更好地呈现师生的风采，以健康向上，充溢活力的精神面貌树立新时代高校生形象，并培育团队合作精神，用健康的身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。 *年5月（详细时间另行通知） 运动会地点：学院操场 参加队伍：学院学生以系为单

31、位组成6支队伍，老师组成1支队伍。每队设领队1名，各队于5月x日前将报名表以电子文档形式送至学生处。 集体赛；寝室趣味接力赛；个人赛； 1、跳绳1分钟计时赛 竞赛规则：竞赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成果，中途停顿可接着进行，双飞计两个。 分6组同时进行。 2、踢毽子1分钟计时赛 竞赛规则：竞赛限时1分钟，以规定时间内踢的次数多少记成果，中途停顿可接着进行。 分6组同时进行。 3、定点投篮： 规则：围绕三分线（女子竞赛可将距离缩短）设定3个投球点，每个点每位选手投出5个球（共计15个），每球记1分，2分钟内得分多者获胜。 4、羽毛球拍托球3分钟计时赛 规则：在竞赛规定时间内（3分钟）

32、，在规定距离内（15米）从起点由工作职员将羽毛球放在参赛者球拍上（每次一个），参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量多者获胜。中途球掉落回起点重新起先。 5、钓鱼 规则：在竞赛规定时间内（3分钟），从起点动身到终点钓起易拉罐返回起点，钓起易拉罐最多者获胜。在竞赛的过程中，只可用手拿绳，不行触碰其他道具。运输过程中掉落回起点重新起先。 6、夹乒乓球 规则：从起点到终点夹起盘子内的乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内（三分钟）夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。 7、一心二用 规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下的二十五米中看题、思索，并在到达终点时将答案写

33、在答题纸上后，停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。 8、搭桥运砖 规则：在规定距离内（女30米男50米），每10米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地的位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新起先，先到终点者获胜。 9、金鸡独立 规则：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，非常钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。 各参赛队伍必需以寝室为单位的两组参赛队参与预选赛，（男女寝室不限）每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。 1、手足情深（弯道） 参赛队员：每队2个四人寝室，共八人 竞赛规则：参赛运动员一手握

34、一足，然后用单足跳的方式完成15米赛段，4人完成接力。 2、山路弯弯（弯道） 参与职员：每队2个六人寝室，共十二人 竞赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。 3、同心协力 参赛职员：每队2个四人寝室，共八人 竞赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段（20米），然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，假如球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球接着赛程。 4、地道英雄（弯道） 参与职员：每队2个四人寝室，共八人 竞赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起（2人3足），在行进中钻过3个栏架，完成3

35、0米赛段，然后由另两名参赛运动员完成接力，钻过余下的三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜。假如栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。 5、我是乔丹（弯道） 参赛职员：每队2个六人寝室，共十二人 竞赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。 1、众志成城拔河竞赛 参赛队员：30人，其中至少15名女运动员。 竞赛规则：三局两胜制 2、集体跳大绳 参赛队员：15人，其中至少5名男队员。 竞赛规则：每队5次机会，5次累计次数最多的为优胜。 3、紧急救助 参与职员：每队9人 竞赛规则：竞赛起先4名女生双手交叉搭成“担架”，一名女生装扮成“伤员”坐在“担

36、架”上，完成25米赛段。然后由4名男生搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，假如“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。 （一）凡参与者均拥有院级德育认证加分。 （二）各项最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。 （三）每项竞赛都有积分，（一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分），最终积分前三名的系代表队可获得团体总分前三名，获奖的团队将颁发荣誉证书。 1、各参赛队做好队员的组织工作，按时参与竞赛。 2、竞赛场地地面比较粗糙，请留意竞赛过程中运动员的平安。 3、贯彻和谐、友情第一，成果、竞赛其次的精

37、神。 五一趣味运动会方案 工会趣味运动会方案篇九 11月9日是国家法定的消防宣扬日，为进一布推动“119”宣扬教化工作，实行公安部消防局全民消防平安宣扬教化纲要精神，在全校范围内普及消防平安学问，提高全体师生员工的消防平安意识和素养，拟在11月9日实行xx省暨济南市“119消防宣扬日”活动启动仪式并于当天举办消防趣味运动会。/spanstyle=background:#b2ec0a; 3）预期成果 竞赛场地热忱高涨又秩序井然，同学们不仅在竞争中培育合作意识，还真正的学到了好用的消防学问，起到了宣扬教化的作用 1、每支队伍如有突发状况请马上向就近的志愿者报告反映，志愿者马上将状况报告给指导老师

38、2、用隔离带把竞赛区和观众区分隔开，竞赛现场切勿拥挤、不守秩序，以免造成平安隐患 3、教化第一，竞赛其次，请大家严格遵守竞赛规则和流程，切勿运用不正值的手段赢得竞赛 各项目参赛选手按竞赛成果设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，颁发奖状和奖品；其他参赛人员获得纪念品。 一、快速着灭火服 场地器材：在平地上标出起点线，起点线前0。5米处标出器材线。灭火服在器材线前整齐摆放成一行，间距1米。服装叠放方法：插环式平安带折成双叠，横放在衣服上；灭火服上装正叠，尼龙搭扣对齐展平，沿两侧向背后折起，拦腰折成两叠，衣领翻向两侧，衣袖缩入肩部成圆筒状，平放在平安带上；盔帽平放，帽徽朝前，帽顶朝上；下装套在消防

39、靴上，放于上装后面，靴跟与器材线相齐。 操作程序：听到“起先”的口令，参赛队员两脚跟相搓，脱下鞋子，上体微向前倾，双手握住右（左）靴上沿两侧，双腿屈膝，抬起右（左）脚，脚尖向下绷直，踏入靴内，按同样方法着好左（右）靴；然后，双手虎口夹握背带，将背带垮上双肩的同时，挺身起立（无背带战斗库，双手提裤腰，并挺身起立），扣好下装纽扣、粘好尼龙搭扣；右（左）膝着地，右（左）手掌心向下握住头盔右后沿，左（右）手掌心向上，手指伸入帽沿下，勾住帽带，双手协作将头盔戴好，帽带贴于下颚；双手没袖筒外伸出，双臂将上衣由前方经头顶绕至身后，使其在身上完全绽开后，双手向前稍向内，由上向下扣好钮扣，粘好尼龙搭扣；左（右）

40、手握住平安带插环，拿起平安带，绕至背后，右（左）手握住带尾，协力将平安带拉直，双手合拢于腹前，穿入插环，左（右）手将其按住，右（左）手向前方拉，束紧平安带，将插钎扣入金属扣眼内。前跨一步举手示意，立正喊“好”。 操作要求： 1、衣带平整，前后衣襟束于平安带内，尼龙搭扣必需粘合、对齐。 2、双脚踏到靴底，平安带扎牢，空隙不超过5厘米。 3、盔帽戴正，帽带贴于下颚。 成果评定：计时从发令“起先”至参赛队员完成全部操作任务，举手示意喊“好”止。 有下列状况之一者不计成果：平安带插钎未扣入眼内；尼龙搭扣未扣或粘合长度不到2/3；上装或下装钮扣未扣。 有下列状况之一者加1秒：帽带未贴于下颚；腰带未系紧；

41、脚未踏入靴底。 二、平安绳打逃命结 场地器材：在平地上放置平安绳3根。 操作程序：听到“起先”的口令，参赛队员快速向前，提起绳索依次打结，完成后举手示意喊“好”。 操作要求：动作正确、娴熟，绳结方法正确。 1、单八字结 2、双平结 3、称人结 成果评定：时从发令“起先”至参赛队员完成全部绳结，举手示意喊“好”止。 有下列状况之一者不计成果：绳结方法错误。 三、65毫米内扣水带连接 场地器材：在长18米、宽2。5米的平地上，器材线上放置水枪一支、65毫米内扣水带一盘、分水器一只。在起点前1米、1。5米、18米处分别标出器材线、分水器拖止线和终点线。 操作程序：听到“起先”的口令，参赛队员快速向前，先甩开水带，一端接上分水器接口，连接好水枪冲出终点线，举手示意喊“好”，成立射姿态。 操作要求： 1、水带不应出线、压线或扭圈360度。 2、接口不得脱口或卡口，分水器不应拖出0。5米。 3、必需在铺带线路内完成全部动作。 成果评定：计时从发令“起先”至参赛队员完成全部操作任务，冲出终点线，举手示意喊“好”止。 有下列状况之一者不计成果：水带接口脱口、卡口；未接上水枪冲出终点线。 有下列