2023年俯卧撑腿教学反思俯卧撑教学法教案(优质9篇).docx
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1、2023年俯卧撑腿教学反思俯卧撑教学法教案(优质9篇) 作为一位不辞辛苦的人民老师,经常要依据教学须要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。怎样写教案才更能起到其作用呢?教案应当怎么制定呢?下面是我整理的优秀教案范文,欢迎阅读共享,希望对大家有所帮助。 俯卧撑腿教学反思 俯卧撑教学法教案篇一 1.正确、流利朗读课文,并读出鹿的心情改变。 2.依据课后提示,用自己的话讲一讲故事内容。 3.理解鹿对自己的角和腿前后不同看法,体会故事蕴含的道理。 教学重难点: 重点:理解鹿对自己的角和腿前后不同看法。 难点:正确领悟故事蕴含的道理,并联系生活实际发表自己的看法。 教具打算:ppt
2、 教学过程: 一、导入 1.师:森林是一个喧闹的地方,在丛林中住着一只鹿,今日老师把它带来了,它迫不及待地想相识你们。(出示鹿的图片) 2.看图说话:这只鹿哪里最吸引你?为什么?(预设:漂亮的角) 3.其实不止是你们,鹿自己也对它的身体部位有不同的看法,今日一起学习课文鹿角和鹿腿。(板书齐读课题) 二、初读课文,自学领悟 1.自读课文,思索鹿最初对自己的角和腿是怎样的看法? 2.找出它评价鹿角的语句,用横线画出来。找到评价鹿腿的语句,用破浪线画出来。并在旁边批注自己的体会。 三、小组探讨,沟通体会 1.师出示沟通提示语:请大家看到第*自然段,我勾画的句子是_,从中我体会到_ 2.全班分小组进行
3、组内沟通。 四、展示汇报 (一)紧扣观赏,体会鹿角的漂亮 1.生展示勾画句子并谈体会,(板书:漂亮) 出示课件:他不焦急离开了,对着池子观赏自己的漂亮:“啊!我的身材多么匀整,我的角多么精致新颖,似乎两束漂亮的珊瑚!” 2.小鹿们,抓紧来夸夸自己漂亮的角吧!(学生练读) 3.指名读,把语气词“啊”的惊异读出来。 4.怎样的身材才称得上“匀整”?(不胖不瘦,恰到好处,匀整就是一种美,谁再来美美地夸一夸他?) 5.除了身材,文中还把他的角比作了?(漂亮的珊瑚)老师播放水底珊瑚的图片。 6.海底珊瑚多美啊,看来鹿真是对它的角宠爱极了。谁能用宠爱的心情再读一读这句话?小结:是啊,像鹿这样美美地看、细致
4、地看、兴奋地看,用文中的一个词语来说是“观赏”(板书) (二)紧扣埋怨,感受鹿腿的难看 过渡:鹿如此观赏精致新颖的角,又是怎样评价腿的? 1.生展示,(板书难看)师出示句子: 鹿突然看到了自己的腿,不禁噘起了嘴,皱起了眉头:“唉,这四条腿太细了,怎么配得上这两只漂亮的角呢!” 2.指导朗读: (1)谁来当这只叹气的小鹿?读出语气词“唉” (2)读这句话时鹿的表情怎样?(噘嘴、皱眉)咱们就带上这样的表情来读一读。(个别读) (3)像这样唉声叹气,不满足地说话,就是“埋怨”(板书)。让我们一起带着埋怨的心情再读一次。 五、创设情境,读出鹿前后的心情改变 师:一天鹿突然在水面上发觉了自己的倒影,惊异
5、地说(生读:咦,这是我吗?) 看着自己精致的鹿角,自我沉醉道(生读:啊!我的身材) 可转瞬却发觉难看的腿,忍不住埋怨(生读:唉!这四条腿) 六、看法反转,领悟道理 过渡:这只只看表面的鹿后来却变更了看法,思索什么事情变更了他?(狮子的追捕) 1.你们知道狮子是如何追捕猎物的吗?播放动物世界中惊心动魄的片段。 2.说说看了视频你的感受?(预设:狮子过于猛烈) 3.师范读再创情景:是啊,厄运即将驾临在鹿的头上,对于它而言这是一场生与死的考验,接下来闭上眼睛,边听边想象当时的画面。(师范读5、6自然段) 4.谁来说说你脑海里看到了什么?用一个词语形容一下。(抽生说) 5.指导朗读:小鹿们,请你们带着
6、刚才的心情把生死攸关时的惊慌危机读出来吧(出示课件,全班齐读) 七、领悟道理,拓展延长 1.师:死里逃命的小鹿最终发出了什么感叹?找出来读一读。出示句子:“两只漂亮的角差点儿让我送了命,可四条难看的腿”(板书差点儿送命、狮口逃命) 2.此时你想对鹿角和鹿腿说些什么? 3.如今的鹿在考虑是否将鹿角锯掉,好伙伴小猴、小松鼠前来帮忙,请你推断下他们谁的话有道理,为什么? 4.师小结:尺有所短,寸有所长,漂亮与好用都很重要。 八、练习说话,巩固寓意 1.(出示图片)请大家发挥想象,完成小练笔。彩虹啊彩虹,你虽然xxx,但是xxx。垃圾桶啊垃圾桶,你虽然xxx,但是xxx。 2.生活中还有哪些人或事物既
7、有特长也有短处,请你按刚才的句式说一说。 3.小结:没有什么是完备的,只有取长补短,才能相得益彰!老师送给大家几句话,希望将来你们都能正确看待人和事。(课件,齐读) 九、教学板书 鹿角和鹿腿 鹿角:漂亮观赏差点儿送命 鹿腿:难看埋怨狮口逃命 十、教学反思 本文是一篇好玩的寓言,课文内容相对简洁。我比较注意创设情境来指导朗读,层层递进。也通过观看视频、想象画面、练习说话来领悟道理。不足之处在于自身的课堂语言不够精简,这有待加强。 俯卧撑腿教学反思 俯卧撑教学法教案篇二 分腿腾越教学设计 体育与健康课程“创新杯”老师说课竞赛教学设计方案 授课年级:十年级 专业:计算机 学生数:40人 授课时间:-
8、6-18 授课教材:高等教化出版社 中等职业教化国家规划教材体育与健康(南方版) 郑厚成 教学内容:支撑跳动:男生分腿腾越(纵放器械)女生侧腾越(横放器械) 教学目的: 190%以上学生知道分腿腾越和侧腾越的动作要点和爱护与帮助的方法;部分学生能够做到手远撑(男)和腿侧摆(女)。 2发展学生腿部和肩带力气,提高学生完成动作的协调实力。 教学要求: 激发学生对体操的爱好,感受合作学习的欢乐;增加学生平安和责随意识,培育其英勇、坚决的意志品质。 授课类型:新授课 教学方法:语言表达法;直观感知法;提示性教学法;合作式教学法;差异教学法。 器材打算:跳箱、跳板、跳垫四副;擦手毛巾八条;小垫二床;标记
9、物若干;协助教具八张。 教学重点:爱护与帮助的方法。 教学难点:两手远撑、直臂顶肩(男)。 含胸提臀,并腿侧摆(女)。 教学关键点:英勇、坚决。 教学过程:(,打算部分9,基本部分30,结束部分5) 体育委员按指定位置集合,打算上课。 一、起先部分课堂教学常规(图1) 1清点人数,师生问好。 2宣布学习内容及要求。 3支配学生见习。 二、打算部分热身活动 (图1) 1瑜伽练习。 要求:动作柔软,拉伸伸展。 2跳背练习。 (图2) 要求:留意练习间隔和着地平安。 三、基本部分学习支撑跳动 男生:分腿腾越 女生:侧腾越 重、难点:两手远撑、直臂顶肩(男)。 含胸提臀,并腿侧摆(女)。 1合作学习,
10、明确要点。 (图3) 老师示范 自主学习归纳要点 分腿腾越要点:轻、踏、撑、推。 侧越腾要点:提臀、侧摆;侧移、落稳。 爱护与帮助要点: 自我爱护:屈膝缓冲等。 他人爱护:站位;上握、下托等。 2分组练习,体验要点。 (图4) 爱护:立于器械前,防止练习者重心前移。 图1 1集体练习(瑜伽、活动膝、踝、手腕)。 2跳背练习(多人)。 图2 1老师指导,组长负责。 集中看老师示范,建立正确的动作概念 学生自主学习师生共同归纳 图3 2老师提示,学生合作体验。 助跑35步上板踏跳,自然落垫23次。 助跑35步上板踏跳。 要求:上板主动,踏跳有力。 助跑35步上板踏跳,提臀练习要求:动作连贯,一挥而
11、就。 条件作业练习。 (图5) 男生手撑远端分腿坐练习。 要求:手臂尽量前伸,远撑到标记旁边。 女生提臀侧摆腿练习。 要求:腿侧摆,双脚落在限制区域内。 调整练习。 3在帮助与爱护下完成练习。 重、难点:两手远撑、直臂顶肩(男) 含胸提臀,并腿侧摆(女) 要求:踏跳主动,提臀到位,落地平稳。 4改进提高,检测效果。 说明改进方法和重点。 改进方法:纵箱上设置不同的标记线; 横箱上方设置标记物。 改进重点:手远撑(男)腿侧摆(女) 分组改进,检测效果。 要求:互帮互学,留意平安。 检测方法:以组为单位,依次进行。 四、结束部分放松、小结 1.分组进行集体动作造型。 2.师生共同小结。 3.布置课
12、后作业,师生再见! 提示:跑直线,动作轻松有节奏。 助跑35步上板踏跳,提臀练习35次。 提示:并腿踏跳,提臀收腹,屈膝缓冲。 图4 条件作业练习。 男生条件:远端划线作为标记。 女生条件:设置小垫作为限制区域。 在老师的指挥下进行调整练习。 图5 3老师引导,组长负责,轮番练习并爱护。 4引导学生进行改进提高。 学生明确方法;重点与要求。 利用场地器材设置目标,改进动作。 组长任评判记分员;老师引导学生检测。 1.老师提示,分组造型。 2.确定优点,找出不足。 3.部分学生送还器材,老师宣布下课。 贴在箱体上的动作要点爱护与帮助的要点 生理负荷 教学反思 练习密度: 3540 本课以“练中学
13、、学中练”为主线,通过以上的教学手段,让平均心率:130135次m分 学生知道了分腿腾越和侧腾越的动作要点和爱护与帮助的方法, 使90%以上学生基本驾驭了手远撑的部位和腿侧摆的方向,较好地完成了教学目标。 由于学生的基础参差不齐,在教学实践中难免存在不足之 处。如:本次课考虑男生初次练习瑜伽,很难将动作融入音乐, 所以未结合音乐进行。 由于学校师资条件受限,未实行男、女分班教学,如分班教学,效果会更好。 指导老师:邵义刚 吴正雄 朱建武 熊继周 2023-6-17 设 计 说 明 一、教材选择 目前的教材有人教版、高教版和地方版的老师用书。为培育符合时代要求的高素养劳动者,我校选用的教材,是由
14、高等教化出版社出版的,南方版体育与健康教材。 纲要提出:传授体育与健康的基本文化学问、体育技能和方法,通过科学指导和支配体育熬炼过程,培育学生健康人格,增加力气素养,提高综合职业实力。 目前,中职学生的特性现状,与走向社会后的职场需求有肯定差距。而体操类教学能有效发展学生的身体素养和提高身体基本活动实力,以及走向社会后的生存实力服务。 支撑跳动作为本次课的教学内容,除了它是指导纲要基础模块中必修内容外,也是因为学生体质的须要。 二、教学特点: 1.注意学生人文素养的培育。通过“自我爱护、爱护与帮助他人”方法的学习和驾驭,增加学生的平安和责随意识。 2.注意学生自主学习实力的培育。通过练习,充分
15、发挥学生主体的作用;通过互帮互学,使学生特性得到健康发展。 3.注意体育文化的传授和传播。充分发挥老师的主导作用,引导学生自主学习和体验。通过展示与检测,激发学生对体操的爱好,感受合作学习的欢乐。 4.注意密度和负荷的支配。遵循运动规律和按部就班的教学原则,合理支配学与练时间,在大量的支撑练习后,适当支配过渡练习进行调整。 5.注意场地器材的合理运用。将动作要点贴在箱体上,便于学生眼看、口念、耳听、心记,在多重感知下,尽快建立正确的动作概念。 三、教学步骤: 合作体验,明确要点(启发学生)分组练习,体验要点(提示学生)条件作业,加深感受(引导学生在爱护与帮助下完成练习)改进提高,检测效果(激励
16、学生)。 指导老师:吴正雄 专 家 点 评 对湖北省武汉市第一职业教化中心胡小兵老师录像课的点评看法: 众所周知,如今的体育教学,因为涉及平安问题,几乎全部的体操器材刀枪入库,马放南山。选教这一教材,不仅是对现状的一种挑战。更是体现了青年老师对教学指导纲要的理解和把握。 胡小兵老师教学细腻,目标明确、详细,可操作、可检测。教法手段好用,教学步骤清楚。运动负荷支配详细、相宜。 胡小兵老师注意了学生人文素养的培育,注意了学生平安和责随意识的培育,教会学生正确的爱护与帮助的方法,教学目标完成较好。 武汉市教科院体育教研室教研员 严胜华 俯卧撑腿教学反思 俯卧撑教学法教案篇三 二、教材分析 直腿后滚翻
17、是人教版中学体育与健康教材中的技巧内容,具有肯定的难度。直腿后滚翻,是绕身体横轴向后方向的滚翻动作。是在团身后滚翻的基础上发展的新动作。其动作的形态特征是:在整个滚翻过程中,两腿始终保持并拢伸直,并保持躯体姿态完成动作。因而又称屈体后滚翻。 在技术环节上,直腿后滚翻可分为三个阶段。第一阶段,是由站立至臀部坐地。此阶段的特点是降低身体重心位置,通过手的支撑和重心后移,使臀部缓冲着地,并形成转动。因此,要求上体尽量前屈靠近大腿,两手主动尽早地撑地,起到一个支撑过渡作用,来减缓臀部干脆触地的力气。其次阶段,由坐撑起先至两手肩上撑地。此阶段的特点是削减转动半径,增大转动角速度,通过腰、背、肩部依次着地
18、滚动,快速过渡到手撑地。此时,要求做到三快:即快速倒肩,快速收腹举腿翻臀,快速肩上撑地。以便获得足够的转动能量,为完成后半部分动作创建有利条件。第三阶段,是由躯体仰卧撑地至滚翻后成站立此阶段的特点是利用转动动能和臂的推撑力气,使身体重心上升,完成滚翻动作。因此,要求身体尽量保持叠紧,两臂刚好充分地用力,加大转动速度,保证动作完成。 三、学情分析 本课虽然是男生技巧组合动作单元教学的其次次课,也是学生做好组合动作的关键动作。体操教材虽然对中学同学来说吸引力不大,但技巧教学对学生的熬炼意义却是其他项目无法替代的。高一年级是二个班级联合上课,学生学习成果好,思维活跃,身体素养比较好。学生通过以往学习
19、,已经具有后滚翻的基础。依据现在中学生的新奇、好胜、好玩的身心特点,在传统的教学手段基础上,充分利用他们的物理学和其他相关学问积累,采纳多种多样的教学手段,激起他们求知的欲望,不断赐予他们挑战难度、挑战对手的动力,从而来达成学习目标。 四、课时支配 以课程标准为依据,坚持“健康第一”的指导思想,围绕新课程的理念,依据中学生的身心特点,在教学中努力突显“理”字,以理明人,以理促学,尝试一些新的教法学法,以诙谐生动的课堂氛围,促使学生和 谐相处,从身体练习、心理体验和社会适应多方面提升学生的技巧实力、审美实力,本课是单元安排4节课中的其次次课。是学生进入中学以来其次次接触技巧课。 俯卧撑腿教学反思
20、 俯卧撑教学法教案篇四 教学目标: 1、会认本课生字,会写“鹿”,读准多音字“挣、称”。 2、能有感情的朗读课文。读出鹿的心情改变。 3、能依据提示讲故事。 教学重、难点: 1、能依据提示讲故事。 2、能有感情的朗读课文。读出鹿的心情改变。 教学打算:多媒体课件 课前活动:看图猜寓言故事。 教学过程: 一、情景导入,激发爱好。 1、在漂亮的大森林里,住着很多小动物,你们看,今日老师把谁请来了?(课件出示谜语:头戴珊瑚树,漂亮可御敌。腿儿细又长,翻山快如飞。) 2、谜面抓住了鹿身上的哪两个部位提示大家。你喜爱它吗?你觉得它什么地方最美? 3、鹿姐姐也认为自己的角很美,可是它经验了一件事,使它变更
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