2023年体育中考备考方案体育教研工作总结中考体育培训(六篇).docx

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1、2023年体育中考备考方案体育教研工作总结中考体育培训(六篇) “方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，将方法呈于案前，即为“方案”。那么我们该如何写一篇较为完备的方案呢？下面是我帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。 体育中考备考方案体育教研工作总结 中考体育培训篇一 1、足球改革幅度最大，提高了足球绕杆的时间，缩短了杆与杆之间的距离(5米改3米)。 2、男生篮球运球绕杆成果有新的改变，满分由11秒9改为12秒1，难度略微降低。 3、女生仰卧起坐动作规则有新的要求，要求肩胛骨必需触垫。 另一个就是改变就是全部运用电子仪器监考(2023年各区部分项目还是人工测试)，从今年

2、的满分率来看仪器监考导致满分率比往年降低。 据统计，20xx年球类项目选择篮球的同学依旧占到70%以上，应当说男子篮球评分标准降低和足球难度、评分标准增高导致更多的男生选择篮球，女生选择也不在少数，终归作为过程性考核项目初一初二都有训练基础。篮球项目整体发挥都还不错，但是各区也都出现篮球考试零分的考生，主要是翻腕，尤其海淀区多，究其缘由还是部分校简洁化推崇运一次过杆技术，这对球感好的同学的确提高成果，但对大部分控球还差的同学就简单托着球跑导致翻腕。我们在平常训练中还是让学生按部就班的来，两个杆之间运三次其实也可以满分，部分控球实力强的同学可以运两次过两个杆。排球选择占到25%左右，排球相对简单

3、满分，但由于惊慌或其他因素也有考生考零分甚至5分以下，还有考生垫球高度不够以及自己垫到40就停导致不满分的也有。所以排球是一个看似简单其实不简洁的项目，不但平常训练方法要科学正确，刻苦努力，临场发挥更为重要。足球整体来看选择的同学不多，占5%左右。但也分学校，足球相比去年，难度加大许多，来回运球加上杆间距缩短，简单产生失误，但对有肯定足球训练经验的同学来说也不难满分。 力气项目实心球的选择考生比重男生还是在80%左右，女生占10左右，应当说考试状况比较正常，但也有考生踏线、两脚跳起的状况。我们在考试现场视察，有些学校考生的确不会扔，技术假如略微指导可能就提高1-2米，但只能惋惜。仰卧起坐项目今

4、年出现问题比较多，许多考生平常满分，现场只计20多个、30多个的大有人在，主要还是肩胛骨触垫不够、平常训练中做的不标准养成的坏习惯以及腰腹力气不够，当然仪器有时候也会出问题。我们平常训练中严格要求学员根据标准去做，肩胛骨触垫，肘部遇到膝关节。仰卧起坐49个满分，我们一般让做到52左右，这样保证学生即使有一两个计不上也能有力气做满分。 跑步项目采纳电子芯片计时，依据西城、东城、朝阳、海淀等区的家长反馈，电子计时状况下，95%以上同学跑步成果比平常要好，比如有的男生平常训练时候1000米成果是3分40秒，最终考试是3分18秒。有的女生平常800米是3分50左右，最终跑了一个3分23。当然也出现了一

5、点小问题，比如东城区考试时候因为电子计时出现故障，现场裁判依据前后撞线次序也给了同学们可接受的成果。和前面5、6年人工计时相比较，孩子们现场成果发挥状况基本一样，说明跑步项目电子计时对孩子们跑步成果没有任何不利影响，大可放心。 20xx年海淀区考场还是47中，总体场地状况反映良好，尤其是篮球场地不再那么滑。但由于47中离海淀各校较远，海淀学校多考生多，所以许多考生没有机会去现场适应一次场地，考场的生疏感对有些孩子有一点点影响，整体上孩子们还是考出了满足成果(我们也组织部分学员去了几次)。东城区地坛体育场是各区里面学校适应场地覆盖范围最广、次数相对较多的考场，因为在市中心，加上东城区考生少，基本

6、每个学校基本都会带学生去1-2次，另外还有许多同学自己去现场训练或者跟辅导老师训练，按班级算考生满分率相对较高。西城区也基本支配每个学校进回中模考适应场地一次，加上西城区基本从初一就起先中考项目训练，西城区整体满分率也比较高(我们也组织去模拟测试了2次)。朝阳区考生也基本都去考场楼梓庄中学进行过模考。 体育中考备考方案体育教研工作总结 中考体育培训篇二 中考体育项目的设置，始终是学生和家长关切的话题。而12月4日下发的深圳市教化局关于进一步提升中小学生综合素养的指导看法中，“中长跑将被列为中考体育的必考科目”赫然在列。(深圳商报记者吴吉) 本报曾在10月中旬报道了部分初三学生家长的呼声建议将中

7、长跑纳入体育中考的必考科目之一，而在12月4日深圳市教化局下发的深圳市教化局关于进一步提升中小学生综合素养的指导看法(以下简称指导看法)中，这一提议得到了正面的回应。指导看法明确指出：“改革体育中考逐步扩大选考范围并将中长跑列入必考科目”。此消息一出，在家长间马上引起了很高的关注。而记者从市教化局获悉，关于体育中考的详细政策方案还在探讨中。不过相关的体育培训机构已经嗅到了商机，“中考中长跑培训”应运而生。 今年九、十月间，深圳的部分初三学生家长就在网上发起了倡议，建议将中长跑(男1000米，女800米)列入中考体育的必考科目之一。家长们的理由是：中长跑更能熬炼孩子的身体素养，且耐力可以通过训练

8、得到明显提升。市教化科学探讨院体育教研员刘晋表示这种说法是有肯定科学依据的：“比起耐力，速度与遗传的关系的确要更大一些”。意即，通过后天努力，中长跑的熬炼效果会更明显一些。在全国大部分城市的体育中考项目中，中长跑也的确都被列为必考项目。 当时，市教化局表示在制定中考体育的方案时，会广泛听取各方看法。而12月4日下发的深圳市教化局关于进一步提升中小学生综合素养的指导看法中，“中长跑将被列为中考体育的必考科目”赫然在列。这意味着，中长跑在中考体育中的重量会渐渐加大，在3年内必定会成为必考科目。记者随即联系了市教化局，想了解该看法的推行安排。教化局相关负责人表示，详细的方案还在探讨，将会在近日出台。

9、至于中长跑会取代200米成为中考体育的唯一必考科目，还是与200米并存，现在还不得而知。不过相关人士分析说，为了顺当过渡，2023年中考实行“200米和中长跑二选一”的方案会比较实际。 “快点出台标准吧，都12月份了。我女儿200米怎么努力也只能跑个36秒，离满分还差好远，但她800米去年还拿过校运会第三名，应当要比200米成果好吧”，网友“2023奇迹”在网上表达了对于中考体育科目改革的期盼。像“2023奇迹”一样的家长还有许多，假如中长跑被列为2023年中考体育的必考项目之一，就意味着他们的孩子会多一个选择。住在龙华的王先生本身就是个长跑爱好者，在刚刚结束的深圳国际马拉松上，他还参与了半程

10、马拉松的竞赛。他的儿子今年读初二，在得知中长跑将成为中考体育必考科目后，王先生兴奋地对记者说：“我平常就喜爱带儿子一起跑步，既可以熬炼身体，又可以增进感情。现在知道可能还会对中考体育有帮助，简直是一举多得！”王先生自己坚持长跑一年多，也曾出现在半马的赛场上，所以他对于提升儿子长跑成果充溢了信念，对于体育中考的改革更是举双手赞成。 当然，也有家长对这一改革并不太主动。家住福田的.郑女士表示，她的儿子是2023年的中考考生，体育成果始终不志向，为此她没少发愁。从初二起先，郑女士的儿子就在学校老师的指导下加练200米，“成果有肯定提升，但分数应当不会很高”。说起中长跑有望成为必考科目之一，郑女士看法

11、淡然：“孩子多一个选择，我觉得不错，但是说实话，中长跑对他来说可能更难。现在起先练习长跑，也来不及了。就算是二选一，我到时候还是会给孩子选200米，终归根据200米打算了这么久”。 尽管教化局的详细方案还未出炉，但中长跑“登堂入室”已成大势所趋。敏感的体育培训机构闻风而动，第一时间就起先了“叫卖”。此前始终进行中考体育200米培训的李姓教练表示，他们已经打算在寒假里开设针对中长跑的培训班。“中长跑的训练须要一个过程，所以我们会偏重于针对孩子的实际状况制定训练安排”，李教练坦承，中长跑的成果提升会比较明显，但也须要学生付出坚持不懈的努力，“我们的培训班只能供应科学的训练方案和指导，但关键还要靠学

12、生平常坚持”。李教练透露，已经有初一、初二的学生家长前来询问中长跑培训班的事宜。 另外记者还留意到，在指导看法里还明确表示，体育中考会“逐步扩大选考范围”，这意味着增加考试项目的选择性、多样性成为大势所趋。据悉，北京中考体育就安排2023年在篮球运球项目测试的基础上，增加足球运球和排球垫球两个项目，考生可从中“三选一”；上海的中考体育项目繁多，共分为四类，涵盖中长跑、短跑、球类、垫上运动、游泳等十几个小项，考生可依据自己的状况选择总之，养成熬炼的习惯，找到至少一项体育爱好和专长，才是中考体育立于不败之地的“秘诀”。 体育中考备考方案体育教研工作总结 中考体育培训篇三 为了加强学生的体育熬炼，提

13、高体育中考的测试成果，根据往年体育中考的要求，结合所任教的九年级1班学生体质状况，作中考体育备考方案如下： 坚持以学生为本，以健康第一为指导，面对全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增加学生的素养，提中学考体育成果。 九年级1班开学至今进行了国家学生体质健康项目的测试，从数据分析上看，大多数学生体育成果不志向，学生的体育技术技能驾驭实力很差，离我们期盼的目标还有很大的差距，有待于今后不断加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练，做到有的放矢。 1、加强思想教化，提高思想相识。 通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣扬力度，分析当前教化形势，努力提高大家的思想意识，转变观

14、念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互协作，努力使学生形成主动熬炼的看法，让他们意识到中考体育成果对整个升学考试有着重要的意义。（20xx年体育中考有可能进行改革，总分提高至60分，取消原有的一些项目，增加800米耐力跑项目，根据学生真实得分计入中考成果。） 2、班级建立学生体育成果测试表。 测试表分男女两部分，名单顺当根据班级的名次依次排序，便于刚好了解学生。 3、体育课上实行分男、女分小组练习，每组选出一名负责的同学担当组长，根据老师的要求带领同学加强体育熬炼。 4、紧抓课堂教学工作。 初三年级每周三节体育课，全部支配考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量

15、，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。 5、根据往年备考阅历，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化熬炼。 6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成果对应的分值，做到心中有数，调动学生熬炼的主动性。 7、分阶段，制定工作安排。 第一阶段：（12-1月中旬）主要进行考试项目的基础练习，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素养练习，强化体能训练。 其次阶段：（2-5月份）提高阶段，对全部考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。 8、合理支配好上午大课间跑步熬炼。 好的体育成果不是一朝一夕能炼成的，须要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周

16、期才会有所提高。 （1）本学期，学生每天围绕田径场跑3圈，女生跑内道，男生跑外道，基本上能满意每天女生跑一个800米、男生跑一个1000米的训练量。 （2）下学期开学后，坚持大课间跑步3圈，然后班级到指定的区域，进行立定跳远练习，每人跳10次-20次左右，进一步加强学生的体能训练。 （3）四月份左右，大课间跑步4圈，前3圈以班集体进行跑步，最终一圈完全放给学生，跑的快可以上前领跑。 9、利用体育课进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。 针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成果分类、分组进行训练，在下学期开学初利用体育课进行一次测试，尤其是对班级前10名的学生，进行重

17、点关注和督促。同时实行好带差的方式，同学间相互关切，相互帮助，最终达到共同进步的目标。 10、抓好考前模拟测试，让学生熟识考试流程。 在4月上旬，根据体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练习，熟识考试流程，让学生进一步了解自己阶段性的成果，消退考试惊慌心情。 总之，目前初三（1）班的体育考试成果现状不容乐观，学生的身体素养亟待提高，在今后的日子里，我们体育老师会与班主任团结奋进、主动进取，主动备战，向学校、年级交上一份满足的答卷。 体育中考备考方案体育教研工作总结 中考体育培训篇四 依据开发区教化局、考试中心有关文件通知精神，为了仔细做好20xx届九年级学生体育中考的组织工作，明确职责，强化管

18、理，肃穆考风考纪，确保考试工作圆满完成，特制定体育中考工作方案，请遵照执行。 20xx年4月19日上午10：:30分。 开发区试验学校。 1、考务工作领导机构： 组长：方绪良 副组长：孙才光许昌平 成员：董咏昊王汉平徐国民黄红钟三红刘会龙 2、平安应急处置小组： 组长：孙才光 成员：许昌平徐国民董永昊王汉平黄红钟三红刘会龙 1、方绪良：校长，领队，20xx年体育中考总指挥，负责全面工作。 2、孙才光：政教主任，负责对考生进行平安、纪律教化及管理。兼任学校平安应急处置小组组长。 3、许昌平：教务主任，负责组织考生学习中考体育考生须知，办理免（缓）考手续。帮助平安纪律教化。 4、徐国民：招生办主任

19、，负责交通工具及交通平安。对车辆及驾驶人员资质，证照手续，车辆性能等审核，不得雇请无牌无照黑车、带病车和报废车，不得超载超员。 5、王汉平：总务主任，负责后勤保障供应，要求做到平安、可口、卫生、养分。 6、钟三红：九（1）班主任；黄红：九（2）班主任。负责帮助学校做好本班考生的思想教化，平安、纪律教化，了解考生的身体状况。带领学生在指定的区域侯考，未经学校允许不得擅自离开考试区域，不得随意离开考点。 7、刘会龙：体育老师，负责考前组织考生学习、领悟考试科目、基本要求及留意事项，做好考前的思想疏导和活动打算，防止在考试过程中出现损害事故。 1、各分管人员必需做到统一思想、统一组织、根据分工负责，

20、相互合作、统一领导的原则，严格根据上级要求操作。 2、各成员在考试前和考试中必需保持通讯畅通。 3、凡因责任心不强，工作不到位，出现问题的，一律追击相关责任人的责任。 体育中考备考方案体育教研工作总结 中考体育培训篇五 为确保20xx年我校初中毕业生升学体育考试工作平安顺当进行，依据县局关于体育考试会议中关于平安工作的要求，结合我校实际，特制定本方案。 （一）学校成立 20xx中招体育考试平安工作领导小组。 组长：盘洪琼 副组长：荣平 成员：龙军、李华、曹向阳、施令臣、侯尚学、余洪涛、张翎龚、俊兰、高斌、张芹汪、颖李换。 （二）工作职责 1负责对考试平安工作进行部署检查，做好现场应急处理工作。

21、 2负责对参考人员平安教化，出现突发事务时统一协调转移参考学生和考务人员，并支配好应急车辆。 3负责各项平安防范措施的检查与落实，出现突发事务时指挥疏散人群。 4班主任负责考试期间考生一般性医务处理，出现突发事务时紧急救援的组织工作。 5校长是学校平安负责人和总指挥，领导小组成员落实好交通平安防范措施的落实，出现突发事务马上报告并与相关部门取得联系，帮助处理。 （三）平安工作领导小组分工如下： 1、组长、副组长：全面负责我校毕业生体育考试的组织实施工作，确保平安。 2、成员： （1）、详细负责组织本校工作人员做好平安防范，维护秩序，出现突发事务时，做好人员疏散工作和组织工作。 （2）、班主任负

22、责组织学生考试前后人数清点统计、组织纪律教化、平安教化等。 （3）、体育老师：负责考试前学生考试运动常识的讲解、考试中平安教化和防范、常见运动创伤的处理等。 （4）、班主任：负责考试期间应急药品的打算和考生的一般性治疗，出现突发事务时，帮助做好救援和护送工作。 （一）召开会议 1召开学校体育考试工作会，学习20xx年初中毕业生中考体育测试方案和本考试平安工作应急方案。 2召开考务人员培训会，并提出平安工作要求。 3召开体育考试有关人员师生会，传达教化局关于体育考试工作要求，对学生进行交通、饮食、运动常识等方面的平安教化。 （二）制定体育考试工作平安预案。依据预案明确分工，落实职责，对可能出现的

23、突发事务，制定平安防范措施和应急处理方法。 （三）考前做好考生体质的筛查工作，特殊是心、肺功能的检查，充分了解学生身体状况，坚决杜绝麻痹思想。凡不适合参与考试的考生（经班主任询问、查看体检记录、听取家长建议），做好其思想工作，办理免、缓考手续，坚决不能带病参与考试。 其他平安防范事项饮食（水）卫生平安、交通平安。 （一）饮食（水）卫生平安 1考生应留意食品卫生平安。学校要支配卫生食品平安监督员对食品卫生工作实施监管。 2教化学生不吃无卫生保障的小食品，要保证各种饮料的质量。 3班主任要亲密留意和视察考生的身体状况，发觉有发热、腹泻、恶心、呕吐、头晕或其他不舒适症状表现的，要马上通知去医院检查治

24、疗，并报告考场平安领导小组。当发觉学生有痢疾、流感、食物中毒、传染病等突发公共卫生事务发生时，刚好报告疾病预防限制中心，在疾病预防限制中心指导下，实行相应防治措施限制疾病扩散，并尽快转送医院诊治，防止疫情进一步扩散或危害进一步加大。 （二）、交通平安 1外出考试的师生乘坐车辆时，肯定要遵守交通法规要求，确保在来回路途上全体师生的安然无恙。 2参与体育考试的学生来校和返家途中，要严格遵守交通法规和交通秩序。不乘坐无牌无证的车辆，保证不发生交通事故。 （一）考试期间一旦发生突发性事务，现场领导刚好了解和分析事务的起因和发展态势，第一时间汇报主要领导，实行措施限制相关人员，降低事务的持续时间和影响范

25、围，将损失降低到最小限度。 （二）学生出现不同程度意外损害处理流程 1考生出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等一般性损伤时，各考务组有关人员要马上请医务人员到现场医治。 2考生出现猛烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时，实行以下措施： （1）应马上向考场平安工作领导小组报告，考场平安工作领导小组其它成员按分工马上进入应急工作状态。 （2）医护人员到现场实施救援。 （3）现场领导负责用电话向主要领导汇报相关状况并刚好与医院联系，做好抢救的打算工作，便于医院马上支配救援车辆和人员护送伤者到医院救治。 （4）考生是否接着考试必需仔细听取考生本人看法，再结合实际状况由相关领导作出处理。 体育中考备考方案体育教研

26、工作总结 中考体育培训篇六 (一)场地设置及器材规格 场地设置在田径场中部的平整场地面或独立的足球场上，表面为自然或人工草坪(不能为光滑的硬地)，各场地之间相互独立，避开在考试过程中相互干扰。设置要求如下： 长20米，宽4米，场地四周设置明显的标记线。起点线前5米处起先设置标记杆，标记杆与两侧边线相距2米，共设5根，各杆之间相距3米。起点线中间1米处为考生动身区域。设置方式： 足球测试场地设置示意图 标记杆高不低于1.2米，考试用球的规格为5号足球(其重量为396-453g，周长为680-710mm)，球内气压符合足球竞赛规则要求。 (二)测试方法 考务员将考生带至考试场地，在规定区域内按测试

27、依次排成一列纵队。考试起先前，支配考生做适应场地的练习，每位考生至少练习1次。练习结束后，进入正式考试程序。 考生听到报号后，将球运至起(终)点线后的动身区域并做好动身打算。发令后，考生按图中箭头所示方向，运球依次绕杆，同时，计时起先;球通过第5个标记杆后，运球返回。返回时，球通过最终一个标记杆后，考生至少触球一次，运球通过起(终)点线。人与球均过终点线后，计时停止。每人测试两次，记录较好成果。 以秒为单位记录测试成果，精确到小数点后1位(0.1秒)，小数点后第2位数非“0”时进1。 考试犯规时，当次成果无效;两次均犯规无成果者，只可增加一次机会;仍旧犯规者，考生该项成果计0分。 (三)犯规行

28、为 未从指定区域动身; 动身时抢跑; 手球; 漏绕标记杆; 碰倒标记杆; 球过最终一个标记杆后，到达终点前，脚未触球; 未按要求完成全程路途; 测试期间，人或球出测试区域。 (一)场地设置及器材规格 场地设置在地面平坦、坚实的地面上，激励有条件的区把场地设置在体育馆内。设置要求如下： 长和宽均为3米，场地四周设置明显的标记线;场地外围设置推断垫球高度的标记物，标记物在地面的垂直投影与同侧标记线相距1米;标记物设定的高度要综合考虑仪器设备的计数方法、排球直径等影响因素，保证高度符合要求;标记物设置的其他留意事项由各区依据所选仪器设备的实际确定。男生和女生的测试场地要分别设置。 考试用球为排球(不

29、能运用软式排球)，其重量为230-270g，周长为650-670mm，球内气压符合排球竞赛规则要求。 (二)测试方法 考务员将考生带至考试场地，在规定区域内按测试依次排成一列纵队。该项目担心排学生做适应性练习。 考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球胜利后计时起先，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位精确、达到规定的高度。 每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成果较好的一次。 垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次测试结束;超时者，到规定时间后，该次测试自动结束。男生垫球的高度(从地面起至球的底部)不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度

30、符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。 考生考试时，出现球触及标记物等状况，造成的后果由考生负责;出现犯规行为者，仪器设备立即停止计数，当次测试结束，垫球数量按犯规时仪器设备记录的个数为准。 (三)犯规行为 采纳传球等方式触球; 脚踩标记线或出测试区域。 三、篮球 (一)场地设置及器材规格 场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。设置要求如下：长20米，宽7米。起点线前5米处起先设置标记杆，共设5排，每排2根;各排标记杆之间相距3米，同排的两根标记杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。起点线中间1米处为动身区域。设置方式： 场地设置示意图(“”为运球路途)。 标记杆高不低于1.2米，考试用

31、球的规格为6号篮球(其重量为510-567g，周长为724-737mm)，球内气压符合篮球竞赛规则要求。 (二)测试方法 考务员将考生带至考试场地，在规定区域内按测试依次排成一列纵队。考试前，支配考生做适应场地的运球练习，每位考生至少练习1次。练习结束后进入正式考试程序。 考生听到报号后，持球站立在起(终)点线的动身位置，并做好动身打算。发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆，同时，计时起先。运球过程中，若考生短暂失去对球的限制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去限制处接着运球，计时不停止。考生与球均返回起(终)点线，计时停止。每人测试两次，记录较好成果。 测试成果以秒为单位记录，精确到小数点后1位(0.1秒)，小数点后第2位数非“0”时进1。 考生考试时犯规，当次成果无效;两次考试均犯规无成果者，只可增加一次机会;仍旧犯规者，该项成果计0分。 (三)犯规行为 未从指定区域动身; 动身时抢跑; 运球过程中双手同时触球; 运球高度超过考生肩部; 膝盖以下身体部位触球; “翻腕”等其他规则不允许的违例行为;