2023年公司员工户外拓展活动方案员工户外拓展活动方案的请示十九篇(大全).docx

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1、2023年公司员工户外拓展活动方案员工户外拓展活动方案的请示十九篇(大全) 为了确保我们的努力取得实效，就不得不须要事先制定方案，方案是书面安排，具有内容条理清晰、步骤清楚的特点。写方案的时候须要留意什么呢？有哪些格式须要留意呢？下面是我细心整理的方案策划范文，欢迎阅读与保藏。 公司员工户外拓展活动方案 员工户外拓展活动方案的请示篇一 为了提高公司团队的协作精神,提高员工的主动性，为员工创建一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。 一、活动背景 本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领会团队协作的重要性，培育团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的协作度，提高整体作战

2、实力。 二、活动目的 1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增加凝合力。 2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增加集体荣誉感。 3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增加归属感。 4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 三、参与人员：公司全体员工(约60名) 四、活动内容：烽火丛林野战 以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具： 增进学员的团队意识和团队凝合力 将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中 课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧： 加强培训师与学员之间的互动性 让体验与思索、检验与共享诸环节构成主动向上的循环 促使学员个人相识不断

3、深化，团队的整体表现水平不断提高。 绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念 从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧波谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。 四、活动负责部门 五、活动详细方案 (一)地点：安溪志闵旅游区 (二)时间：拟定20xx年11月*日-*日(二日游) (三)活动流程 1、打快乐扉参加融冰活动，拓展活动的开启 2、主动参加拓展训练，培育团队合作精神 3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情 4、共享训练心情和阅历 六、拓展活动日程支配 安溪野山谷基地 住宿

4、，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带 公司员工户外拓展活动方案 员工户外拓展活动方案的请示篇二 一、活动目的 通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素养，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培育整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝合力。 二、安排时间、地点、费用 1.时间：x年xx月xx日(星期天) 2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩 3.标准：xx元/人(暂按100人核价) 现有人员 4.公司购买饮用水：xx元

5、支/人*100人=x元 费用合计约：x元/人x人+x元饮用水费+x元晚餐费=x元 带家属费用自理。 费用包括： 1)50座来回交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地运用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.快艇登岛8.优秀的导游服务费9.横幅特殊赠送：精致旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目 三、活动内容刚好间支配 7:20-7:30全部人员在公司楼下集合 7:30-7:35点名清点人数 7:40准时动身 9:00-11:30起先拓展项目活动(详见下表) 12:00-13:30午餐 14:10-15:30大家可乘坐快艇前往漂亮的

6、情人岛 15:30-17:30沙滩嬉戏 18:00-19:30晚餐 公司员工户外拓展活动方案 员工户外拓展活动方案的请示篇三 活动时间：20xx年3月31日上午9：00下午4：00 活动地点：长丰草莓基地 活动对象：集团公司全体成员 活动组织者：综合部及策划部 活动目的：通过春季野外拓展的活动，增进员工之间的沟通沟通，调动员工工作主动性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增加团队凝合力，体现公司对广阔员工的关爱。同时也为了增加团队之间合作的集体荣誉感，调整惊慌的工作学习气氛，达到欢乐工作，团结和谐的目的。 活动过程： 1、9:00集合，动身 2、10:00抵达长丰草莓基地 3、上午嬉戏活动： (1)

7、快乐摘草莓 嬉戏说明：分组竞赛，每组2人，若单出人员则做现场裁判;现场采摘草莓，草莓要求干净、成熟，由草莓摘的多的胜出;胜出的小组可要求摘草莓最少的部门现场高歌一曲!4、11:0012:00至陶楼水库：可放风筝、烧烤材料自备; 5、嬉戏活动： 1、五毛和一块 规则：在嬉戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 嬉戏起先前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布嬉戏起先，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，嬉戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就须要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有

8、机会能平均安排，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，望见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就须要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立即知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。 2、一反常态。 规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。 3、占据阵地。 规则：每队六人要求嬉戏起先后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，胜利后再撕去

9、一半报纸站，接着再撕去一半直至失败，最终以最佳方法能站进最小报纸的队为胜。 6、留影返回 活动预算： 1、草莓一箱4斤，每斤7.5元按实际所需购买; 2、午餐按人员数量支配 3、其他 公司员工户外拓展活动方案 员工户外拓展活动方案的请示篇四 一、拓展目标 1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素养，让孩子建立主动良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培育集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。 2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。 3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成主动主动、互助的团

10、队气氛。 二、拓展方式 1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消退惊慌，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。 2、培训项目：以趣味性、困难性，个人实力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。 3、回顾共享：沟通拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。 三、留意事项 关于平安 拓展训练始终如一地将平安保障放在各项工作的首位，全部活动均经过细心的设计与试验。一流的器材、专业的培训教练、丰富阅历的培训师

11、，让您在百分百平安中体验欢乐、提升自我、熔炼团队。 队员打算 全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，打算好防晒霜等物品;主动开放的心态将有助您取得良好成果;信任团队的力气，相互协作、主动沟通、主动参加;特殊提示：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。 保险购买 假如进行高空项目，须要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买平安保险。 项目简介： 1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为胜利。 2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的状况下，完成规定的取水任务。家

12、长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的才智 3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能遇到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，从前通过的人，都必需重新来过。 4、不倒森林：在规定时间内，全部人完成步调一样的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参加完成;小组人数：10-20人。全部孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人快速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。 5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、

13、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参加. 6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠) 7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝) 8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥) 9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下) 10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力气让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙). 公司员工户外拓展活动方案 员工户外拓展活动方案的请示篇五 一、活动目的：为了增多老师家长学生的沟通机会，增加彼此间的感情，从而更好教化学生的目的，本本拟于在做户外拓展活动。 二、活动时间：待定(周末) 三、活动地点：、

14、湖滨广场沙滩 、x公园(拓展基地) 四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生 五、活动内容：沙滩趣味运动会 单车骑行 绿地闲聊 沙滩趣味运动会 袋鼠运瓜 10人11足沙上飞 10人11足沙上飞 幸运连环套 跳大绳竞赛 老鹰捉小鸡 力拔山河 单车(双人、单人)骑行 绿地闲聊 六、活动流程： 14：00集合:前往 14：3014：50 参观后街精品样板房 14:5016:50:沙滩趣味运动会 16:5017:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪闲聊) 18:00集合返回。 公司员工户外拓展活动方案 员工户外拓展活动方案的请示篇六 为了加强公司员工的凝合力和向心力，调动员工的工作热忱和斗志，增加

15、组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和实力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培育新员工对公司的信任感和归属感。人事部确定于本周六前往广州笑翻天乐园参与一天的户外拓展活动，详细流程如下： 08：00 集合，从公司动身，前方广州笑翻天乐园。 09：00 - 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解平安等留意事项。 09：30 - 09：45 组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。 09：45 - 10：00 破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄状况组织进行2-3个团队热身嬉戏，目的让队员之

16、间增进了解，消退隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期打算。 10：00 - 11：45 (山谷游乐区)竞技项目： 突出重围-攀 壁： 参加人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。须要良好的心理素养、队员的紧密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键。(良好的体能，坚毅的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥-天罗地网：队员在通过摇摆不定的木桩桥后，必需经过设置结构错综困难障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? (要步调一样、敏捷应变、果敢的行动，才能完成任务!) 空中钢丝极速圆木：参训队员从动身点通过位于

17、高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素养和相互支持、紧密协作团队协作精神才能取得优异成果!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!) 竖网桥- 悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素养、队员的紧密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键) 11：45 - 12：00 活动点评：依据上午各参训竞技团队的详细表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评! 12：00 - 14：00 午餐时间(参观杨四将军庙) 14：00 16：00

18、团队大比拼竞技项目： 踏 笼 飞 渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇摆不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必需一步一个脚印，脚踏实地，坚决不移，才能顺当通过。(检验队员的团结帮助、相互支持、相互协作的精神!) 鼓浪屿平安桥：此项目波涛起伏、连绵起伏，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢乐中体验参加的乐趣!(平衡比速度更重要!) 搭 桥 过 河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动实力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必需有果敢的行动实力和相互协作的精神才能完成此项目!) 荡 悠 台：参训队员必需从岸边的起

19、点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 (相互理解、相互包涵，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺当完成任务!) 16：10 - 16：40自由体验“闯关酷地带” 此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关胜利的喜悦。 自费项目： 水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返! 16：40 - 17：00活动总结，返程! 公司员工户外拓展活动方案 员工户外拓展活动方案的请示篇七 主题：激情飞扬 活动目的：穿越困难，折服障碍，的个人成功并不

20、是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力气才能折服逆境，才是我们整个团队最终的成功。 活动时间：20xx-7-2220xx-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区 参与活动人数：20人 活动内容： 1、8：00 员工天河城北门口集合动身，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 3、12：00 返回宾馆用中餐。 4、13：00整装动身前往景区拓展训练营 5、14：00 “双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约

21、为6m) 规则： 两人三足一起跳，同时跳上其次块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有肯定难度，很简单被同伴绊住。 中间距离约为1.5m，看似简洁，但实际操作困难。 6、15：00 “过障碍” 赛道设置： 此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m) 规则： 两人三足接着前进，但必需从横杆底下穿过。 选手可以实行不同姿态通过，但手不能触地。 横杆只是轻轻被架着，只要遇到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 趣味性： 横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 此环节同样也是看似简洁，操作起来有肯定困难。

22、7、16：00 “独木桥” 赛道设置： 此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m) 规则： 两人必需从独木桥上通过，依旧是两人三足。 通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很简单跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。 8、17：00 “当心陷阱” 赛道设置： 此赛道设置为15个废弃轮胎。 每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m) 规则： 此环节比的是速度，两人快速踏过轮胎区即可。 选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱

23、)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。 选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰) 趣味性： 轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。 两名选手如协作不当，则很简单踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。 9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营) 10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、好玩的嬉戏、绚丽的烟花、浓浓的情意这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。 其次天 1、07：30 起床，洗漱，晨练。 2、08：00 整理营地(留下的只有脚印，带走的只有照

24、片) 3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐) 4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园 5、10：00 到达森林公园 6、10：30 挑战团队的力气，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。 10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。 7、12：00 仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/) 8、12：30 合影留恋 9、13：00 中餐 10、14：00 带着疲惫的身体，愉悦的心情乘车返回 活动费用预算： 1. 包车费用：来回1600元 2. 拓展训练教练费300元/人 共计60

25、0元 3. 人均费用290元/人 平安留意事项： 1、野外探险存在肯定的危急性，活动须加强自我爱护; 2、背包及携带物品需做好防水打算; 3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(肯定不允许穿高跟鞋); 4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。 5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入爱护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”; 6、留意平安，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路途和活动范围 公司员工户外拓展活动方案 员工户外拓展活动方案的请示篇八 主题：公司团队户外拓展活动 为了提高公司团队的协作精神,提高员工的主动性，为

26、员工创建一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。 一、活动背景 本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领会团队协作的重要性，培育团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的协作度，提高整体作战实力。 二、活动目的 1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增加凝合力。 2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增加集体荣誉感。 3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增加归属感。 4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 三、参与人员：公司全体员工(约60名) 四、活动内容：烽火丛林野战 以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具： 增进学员的团队

27、意识和团队凝合力 将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中 课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧： 加强培训师与学员之间的互动性 让体验与思索、检验与共享诸环节构成主动向上的循环 促使学员个人相识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。 绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念 从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧波谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。 四、活动负责部门 五、活动详细方案 (一)地点：安溪志闵旅游区 (二)时间：拟定20xx年11月*日-*日(二日游

28、) (三)活动流程 1、打快乐扉参加融冰活动，拓展活动的开启 2、主动参加拓展训练，培育团队合作精神 3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情 4、共享训练心情和阅历 六、拓展活动日程支配 安溪野山谷基地 住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带 公司员工户外拓展活动方案 员工户外拓展活动方案的请示篇九 活动主题：自然 健康 团队 协作 纪律 体验 活动目的： 1、冬日环境下挑战自我、超越自我。 2、培育团队精神训练合作意识，学会相处、学会生存。 3、走进自然、走进阳光、走进森林、培育环保意识。 活动内容：徒步：田头中心学校四望山(8公里马路、5公里山路全程徒步) 活动

29、时间：20xx年11月24日 活动地点：田头中心学校大门口集合8：20准时动身。 活动人员：7(2)班学生，全部参与的学生根据812人分成5小队，每队设小队长一名，联络员一名。参加全程帮助老师管理。 活动平安爱护措施： 1. 通讯工具两部确保通讯畅通，学生队伍前后各一部。 2. 食品饮用水详细要求：矿泉水2 能量水2水果适量 饼干等其他食品按需配带。(每人量) 3、责任负责人：蒋立平 刁敏 平安留意事项： 1、烈日下户外徒步存在肯定的危急性，活动须加强自我爱护; 2、背包要双肩包，内部物品分类摆放。 3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤。 4、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入林区，不

30、要破坏区内的自然生态环境，下山时带走垃圾。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。 5、身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。 6、穿上轻巧、合脚的鞋子。在动身之前，要细心选购一双轻巧舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于远行的鞋子。此以旅游鞋为佳。为稳妥起见，最好能在动身前度穿几天，发觉问题刚好更换。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。 7、留意平安，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路途和活动范围。 8、冬季徒步旅游时，要驾驭步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快。 9、提前

31、要保证足够的睡眠时间和养分的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃簇新的水果、蔬菜。 10、徒步上山，身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路途;下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。 公司员工户外拓展活动方案 员工户外拓展活动方案的请示篇十 行程支配： 07：30：指定地点集合，(动身前请检查须要携带的食品等及其它消遣工具!)准时最光荣! 09：30：到达野战训练基地天一镭战拓展训练基地。建立团队(队名、口号、队旗、队歌);团队演示其队名、口号、队旗、队歌 09：3010:00： 破冰嬉戏：在培训起先时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消退惊慌，建立团队，以便轻松

32、愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括：问好、梅花开、问天气等.(选择几个项目进行) 培训目标： -确立团队、确定目标 -打破新团队成员之间的隔阂 -加强相互了解和信任 -形成团队成员的基本价值观 项目介绍： -讲解并描述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素养和主动进取的人生看法对胜利的重要作用，同时激发学员的参加热忱，形成欢快热情的良好氛围 -制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长 -各组展示：通过分组形式，快速建立沟通环境，初步形成团队气氛 -自我介绍：12-17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解 10:0010:30 培训目标： -体会良好沟通对团队合作的重要性 -感受个人目

33、标的实现有赖于团队目标的实现 -团队目标的实现须要团队中的每个人发挥作用 -个人在组织中起主动作用时或许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就特别大 项目介绍： -13-18名队员两脚分别脚踩两块长3.6米宽、0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，根据项目规则共同进退 10:30-11：00 培训目标： -信任练习;信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是须要说出来的 -建立团队成员之间相互信任的基础 -通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景 -学习换位思索 -挑战自我，提高心理素养，战胜恐惊 -规范自我行为同社会和集体利益的关系 项目介绍： -参训学员依次从高1.5米的背

34、摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做爱护 11:0011:30 培训目标： -高效有序的沟通对团队至关重要 -学会倾听，学习在困难和挑战面前保持醒悟和冷静的头脑 -改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人沟通 -树立队员的责任心，提倡主动沟通，达到最佳沟通效果 -建立开放的沟通环境，体会集思广益的价值 项目介绍： -用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形;看似简洁吧?但是人们却往往在自以为轻而易 11：30-12:00 培训目标： -群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案 -挑战未知领域，培育创新意识，大胆尝试，勇于付出 -合理的分工与合作，资源的优化配置 -相识统一指挥的意义与

35、重要作用 -体会对于团队的领导技巧及角色的合理安排与运用 项目介绍： -探马来报，阿里八八其次个贮存财宝的大门，密码是一组奇妙的数字。按着特定的依次拍打便能打开，宝藏也将属于你 12:00-12:15：拍照纪念 12:3013:30：用中餐，休息一会儿。 13:00-15:30：前往沙滩，组织拔河竞赛或者玩排球。后海滨游泳(自带泳衣)自由活动、拔河竞赛才是回味的时侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉快的海水融合在一起、快乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而干净堪称东方夏威夷。海边可以捡到许多美丽的贝壳沙滩排球有这样一种竞赛，有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、

36、最随意的气氛和最火辣的服装，它就是沙滩排球，在松软金黄特殊的沙滩上，在干净蔚蓝的海边，让我们边玩排球边遗忘全部的忧愁与苦恼。 15:3017:30：沙滩自由活动，或者可以乘坐快艇体验海上风驰电掣的快感, 项目为“快艇冲浪环情人岛游”(此项目为自费项目：20元/人)当坐在疾速的快艇上，海风吹动你的黑发，发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子，而眼前是蓝蓝的大海，心是如此的轻，全部生活中的繁琐都不见，唯有写在你脸上的华蜜与满意欢乐有时真得很简洁 17：3019:00：沙滩烧烤：配烧烤炉、铁网、两个小时木炭，叉子、调料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、纸巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀

37、具; 烧烤食物：鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子 19:00：烧烤结束，回到温馨的家。 可供选择的拓展项目书目 一、破冰嬉戏： 1、松鼠与松树 时间：45分钟 2、青蛙王子 时间：45分钟 二、团队沟通与激励嬉戏 1、共同进退 时间：60分钟 2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 时间：30分钟 3、千足虫 时间：30分钟 4、珠行万里(视状况可与合力运水替换) 时间：45分钟 5、激情99 时间：60-90分钟 6、雷阵(又名一线朝气) 时间：60分钟 7、电网(又名蜘蛛网) 时间：60分钟 8、决战沙场 时间：60分钟 9、怪兽过河 时间：60分钟

38、 三、解决问题型嬉戏 1、七巧板 时间：60分钟 2、盲人方阵 时间：60分钟 3、交通堵塞 时间：60分钟 4、盲人摸号 时间：60分钟 5、雷区取水 时间：60分钟 四、团队信任与责任嬉戏 1、信任背摔 时间：示人数而定，60-90分钟，人数限制60人以下 五、大型团队协作嬉戏 1、毕业墙(又名逃命墙) 时间：30分钟 2、人椅 时间：30分钟 公司员工户外拓展活动方案 员工户外拓展活动方案的请示篇十一 一、活动背景：随着时刻的缓缓消逝，高校的生活越来越惊慌了。就像刚入高校时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚决地一步步前行。 据

39、小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行沟通，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的：增加体质，促进友情，提高团结意识。 三、活动时刻：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课) 四、活点动地：(主要在)三期篮球场; 五、活动形式： 1、由班委会征集一些嬉戏节目供大家消遣。 2、活动遵行自愿原则，班上同学可依据详细状况选取性参与; 3、依据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习; 4、根据每个同学的爱好爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，

40、闲聊小组，篮球小组，乒乓球小组) 六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为坚固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有好处和实践价值。 七、详细流程：填写体育专业调查表体育部据表做简洁的支配征集活动所需工具筹备物资(一些常用的药物)媒体(qq群;校内网;班级博客)每周通讯说特性活动活动进行宣扬部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣扬工作秘书部整理材料存档。 八、留意事项： 1、活动的进行可依据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽搁高校的主旋律。 2、活动期间的人财平安。终归是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不行避开的。一些珍贵物品则要留心

41、照管。 猜你感爱好 公司员工户外拓展活动方案 员工户外拓展活动方案的请示篇十二 预算费用：每人50元 (多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费 目的： 1、增加班级向心力和凝合力; 2、增进一班和五班同学的了解; 3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会; 活动支配： 早上八点半在学校门口集合，乘坐d1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。 九点半正式起先拓展训练： 附： 执行方案 08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式做开训动员;星光绚丽：我们的团队我们的家 活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发觉队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。 09：30-10：30 信任背摔 内容：每个队员站在肯定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。 目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。 2、信任，是精诚合作的基石。假如团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和谐，而且也干脆影响到了整体的战斗力。 3、信任