2023年《自卑与超越》的读后感《自卑与超越》读后感00字(七篇).docx

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1、2023年自卑与超越的读后感自卑与超越读后感00字(七篇) 当品尝完一部作品后，肯定对生活有了新的感悟和看法吧，让我们好好写份读后感，把你的收获感想写下来吧。可是读后感怎么写才合适呢?下面我给大家整理了一些优秀的读后感范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。 自卑与超越的读后感 自卑与超越读后感1000字篇一 我曾以为优秀的人是不会自卑的，但后来渐渐的发觉身边一些我认为比我厉害许多的人，他们都会有自卑的时候，终归山外有山，人外有人。或许只有井底之蛙不会自卑吧。 阿德勒在自卑与超越里面也说，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。 所以自卑不全是无益的

2、，反而可以促使我们进步。 但并不是越多越好，太过于自卑的话，会对生活失去信念，凡事都不敢做，这样的话是很难进步的。而且可能也会导致产生自卑情结，从而通过错误的方式来获得优越感。 什么是自卑情结？ 阿德勒说：“假如在面对一个麻烦的问题时，一个人感觉自己无能为力，由此产生的心情就叫作自卑情结。” 我曾经有一个同事，总是喜爱在我们面前夸耀自己拥有的东西，比如去哪里旅行了，买了什么好东西，去哪个高档餐厅吃饭了等等。我们听后其实并不艳羡，反而觉得她挺悲伤的，通过炫耀来获得优越感和存在感。这是这种优越感是虚的，并不能削减她的自卑感。 阿德勒说：“因为自卑感会让一个人感到焦虑，因此，他就会找寻优越感来补偿自

3、己的心情，但是，这样做的目的并不是解决问题，而是将真正的问题掩藏起来。于是，他的活动受到了限制，他会致力于如何避开失败，而不是努力解决问题。困难所带给他的只剩下彷徨、迟疑和退却了。” 所以，还是要对自己有一个醒悟的相识，知道自己有哪些不足，但并不因此而自卑，而是努力去改善。比如最近挺火的视频号集结来一群来自全球各地，各行各业优秀的人，真的感觉每时每刻都在被碾压，他们真的是太优秀了，共享的许多东西，我之前连听都没有听过，差距实在太大。但是假如因此因此而裹足不前的话，那么这一辈子就注定是平凡的了。所以我调整好自己的心态，努力在自己的领域精进，不盲目和别人攀比，而是和昨天的自己比，只要自己在不断进步

4、就好。 最终引用杨绛先生的一句话：“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰视你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能望见真实的自己。” 自卑与超越的读后感 自卑与超越读后感1000字篇二 假如你问一个人“你自卑吗？”多半别人可能会说“不，我不自卑。”可是每个人心里或多或少会有一点自卑。可能不是在现在，是在过去。也可能只是针对某一方面。但这种情结不会伴随一生。人特别聪慧，会找寻方法让自己摆脱这种自卑情结。找寻自己的优越感。 我的自卑感是从上高校起先的，这种自卑源自于对比。来自小县城，一心只知道读书，在见识到了广袤的天地时感觉到自己的渺小。别人会探讨自己从来没听说过得名牌衣服、会

5、用自己从来没见过的护肤品、会探讨各种自己不知道的时事要闻、会在讲台上自信满满的用英文演讲、会在辩论会场上激情澎湃、会讪笑我带着东北腔调的英语发音、会第一时间把院系的各大要闻，各种关系打听的清清晰楚。这对一个每天只知道学习，完全没有抬头看过世界的中学生来说是巨大的冲击，可这只能是冲击。 我凭借多年学习积累的自信笃定自己可以很快赶上。我用了整整三个月像刚学英语的孩子一样订正每个发音。每天早上六点起床去河边读英语。找各种机会练习英语沟通。参与口才艺术课程，参与辩论赛彻夜打算。制定一年的提升安排。泡在图书管理看各类之前没听说过的书。听bbc、听voa，参与社团，主动投身其中，学习法语。军训时也不放松。

6、一切都那么充溢，一切都在像好的方向发展。 就在我觉得一切变得越来越好时一件事情发生了。我恋爱了。这种从未体验过得感觉让我放弃了一切安排，每天沉醉其中不能自拔。一年后一件更可怕的事情发生了，我失恋了，这次打击是致命的，让我对自己彻底失掉自信，在自卑中苦苦挣扎了六年。直到六年后我才找回了当时那个阳光自信，主动向上，永不服输的自己。我情愿共享着六年苦苦挣扎的经验，以及渐渐找回自信的过程。 这件事之所以会产生致命的打击是因为它第一次让一个优等生意识到，这个世界上不是全部事情努力就会有结果。终有自己无论怎么努力都无法变更的事。例如自己不能理解为什么一个跟自己谈恋爱的人还要跟前女友勾勾搭搭。不能理解为什么

7、一个前女友有足够的底气给自己打电话叫板。我当时给自己唯一的说明就是他不爱我，并且慢慢的意识到让一个不爱自己的人爱上自己是不行能的。这种关系过于消耗人的能量，只能坚决舍掉。 关系是舍掉了，但是这段关系给自己留下的影响和印象却如影随形。1它让我产生了深深的无力感，让我觉得有些事情你再努力都没有用。2它让我觉得自己不行爱，让我觉得任何了解自己的人都不会喜爱自己。不敢在别人面前呈现真实的自己，生怕自己哪句话说错了别人就会厌烦自己。 自卑感的获得是一瞬间的事，但是把它驱除出去却是一个漫长而艰辛的过程。不会因为别人告知你你很棒就变得自信。也不会因为看了一些鸡汤和道理就能重得自信。他是一个一点点建起的过程。

8、就像建一座房子，须要一块砖一块砖的垒上去，直到有一天自己抬头发觉自信的小屋已经建起来了。这里的每一块砖都各不相同。有的砖代表你做胜利的一件事，有的砖代表你跟好友一次开心的出行，有的砖代表家人的理解与支持，有的砖代表别人的确定与表扬。可能起先有很久都垒不起一块砖，也可能有一天突然明白了许多事，垒了许多砖。 对我来说你最初的自信重建，环境很重要。在一个相对平和暖和的环境里一点点的建立自信。从刚起先的听别人说，自己不敢插话，到慢慢的成为其中一员。渐渐给自己定位，同时不断的提升自己的专业和业务实力，确保言之有物，至少做到精确，专业。让自己一点点的，从小的困难克服到大的困难。是打怪升级的过程。幸运的是又

9、遇到了一个引我上路的人生导师。慢慢的这段自卑的经验就这么过去了，而我也对自己有了更清楚的相识和定位，不会因为某个人的话和看法对自己产生怀疑。 自卑是一种经验，克服自卑是重新相识自我的过程，是超越的过程。信任每个人都能克服内心对自己的不认同，接受全部人都有缺点也有优点。没有人是完备的，信任即使不够完备，人生也可以很精彩。 自卑与超越的读后感 自卑与超越读后感1000字篇三 阿德勒教授对他的这本著作的定义是立足于社会的个人心理学，在这本书中，深化探讨了社会关系和个人心理形成之间的关系，其中尤其注意早期记忆对后来的社会行为的影响，特殊是在社会合作方面的实力的形成。认为一个人对世界的相识和处事方式在儿

10、童时期就已经定型，很难在后期变更，在很大程度上认可“江山易改，本性难移”的观点。 阿德勒首先提出，人类是群居动物，所以合作就成为一个避无可避的问题，因为个人无法脱离群里而活，那就势必导致个人与社会之间必需达成肯定的妥协以换取更好的生活环境。性别是天生的一种对人类的制约因素，性别的存在是客观而合理的，他着重强调男女两性之间的同等观点。正是由于社会传统观念对两性相识的偏差，导致了心理学上的男性钦羡”现象。 在社会中，男女是同等重要的，没有谁依附谁，谁占优势或劣势地位之分，假如这一观念出现了偏差，必将导致社会和家庭的诸多问题。所以，阿德勒着重分析了家庭对一个人成长的影响。认为家庭是一个人观念长成和行

11、为处事的最起先的地方，假如家庭加诸了不良的因素，那么在很大程度上就会影响儿童日后的正常生活。在家庭之中，一言一行，一举一动，都在潜移默化之间将观念输入了儿童的脑海里。假如个家庭不能正确相识到父亲形象和母亲形象的同等重要，就会对儿童对两性的相识出现偏差，如女孩产生“男性钦羡”或对自身性别的不认同。其次，假如一方在教化中缺席，那么就会对儿童的合作实力的形成产生不利影响，会在日后融入社会产生各种问题和困难。 论述了家庭的影响之后又着重探讨了学校的在一个人成长轨迹中的重要性。认为现有的学校对学生的心理健康关注度存在很大的缺失。无论是家庭还是学校，专业的心理指导的干涉都微乎其微，特殊是在一些存在家庭教化

12、问题的家庭之中，对于专业的心理指导避如蛇蝎。 我认为，这都是因为社会对儿童成长的相识度存在很大的盲区。没有相识到，一个人最重要的观念的形成须要家庭和社会的细心呵护，甚至在必要的时候须要求助专业的指导。在中国社会，这问题存在更大的隐患，特殊是中国传统的重男轻女和棍棒底下出孝子”的错误观念，会在一个人的早期留下严峻的心理创伤，更可能对后期的社会生活产生不利。 作为一一个社会人，应当对性格的产生和行为背后的.含义有所学习和了解，这将更加有利于处理自身的人际关系。从本书中，我们就可以明确一点，家庭的确会对一个人的性格产生根本的影响，这种影响是潜在骨子里的，虽然有可能通过一些方式变更，但对于一般人的我们

13、来说，不能抱有盲目的自信。特殊是对于在恋爱关系中，要明白性格的顽固，通过个人心理学的帮助，无论是从家庭还是个人的行为，都可以更敏锐的了解一个人的性格组成，帮助我们规避一些不必要的损失和损害。同时，本书还对恋爱和婚姻做出论述，明确了坦诚的同等合作的重要性，两个人的合作肯定不是一次简洁的尝试，这之中的困难程度包括了两个人的全部的因素，每个人都应当对此有具体而明确的相识，才能渐渐磨合，这绝不是一次想退就提的嬉戏。 每一个人，无论学习什么专业，从事什么工作，都应当对心理学，至少是在社会心理学和个人心理学方面有定的了解和相识，这将有助于社会的和谐发展，更加学会如何去合作，如何对待一些人表现出来的性格，能

14、够更好的学会换位思索，在友善处理人际关系的同时，帮助别人感受生活的美妙，最至少，不会成为那个在别人伤口上撒盐的人。 我们都是一般人，没有去变更别人的实力，但有变更自己和选择生活的实力。 自卑与超越的读后感 自卑与超越读后感1000字篇四 自卑与超越的作者是阿德勒，他诞生于奥地利维也纳郊区的小镇，家庭富有，在维也纳长大。他的父亲是一名做谷物生意的犹太商人。在六个孩子中他排行老三，他的哥哥sigmund是个典型的模范儿童。 三岁时，睡在身旁的弟弟去世，他幼年有两次被车撞的经验，使他非常畏惧死亡。五岁时，因得了肺炎，痊愈后确定当医生。求学时成果平平，数学成果极差，在父亲支持激励下，他终成班上数学最好

15、生。 看到书名我们又会想到什么呢？首先我们来聊一下什么是自卑情结。是当一个人面对一个他无法适当应付的问题时，他表示肯定无法解决这个问题，这时出现的就是自卑情结。由这个定义，我们可以看出：生气和眼泪以及致歉一样，都可能是自卑情结的表现。由于自卑感总是造成惊慌，所以争取优越感的补偿动作必定会同时出现，但是其目的却不在于解决问题。 我们为什么会产生自卑情结呢？一是与童年经验有关，二是人与自然人与社会人与两性之间的链接。我们都知道当我们被挚友，家人，同事，老师等所忽视所冷落的时候，就会产生自卑心理。当我们急需想要引起别人的留意时，本质上也是一种自卑的表现，不断地想要从别人那里获得存在感，其实在我看来平

16、安感是自己给自己的，当你内心充盈的时候其实你就是自信的，就是独一无二的。你不须要说太多，别人就会感觉到你强大的气场，当然，气场的修炼也不是一天两天就能养成的，在这里给大家举荐一本由法国作家西恩德玛译者马晓佳共同出版的气场修习术。 当我们的挚友或者家人产生自卑情结时我们应当赐予他们正确的引导，想要一个人给予生命真正意义的最好方法就是聊过去的事情。聊一聊他们觉得自信的时刻，觉得美妙的时间，其实生命本该就这么美妙，只不过我们经常把自己禁锢在自己的思想里，从来没有去跟自己好好的谈一谈，也从来没有学会与自己和平相处。我们要接受我们的不完备，更要能发觉自己的闪光点乾坤朗朗，每一株小草都有它非凡的庄重。 接

17、下来我们该如何克服自卑呢？克服自卑其实就是要求我们学会处理自己和同伴的关系，学会合作，一句话说得好：人的一生肯定要具备三种实力终生学习的实力，团队合作的实力，身体素养的实力。 当我们迷茫，自卑时应当重新解读自己的过去，经验是不行以变更的，这是客观存在的，但是我们可以变更自己对经验的看法。许多时候我们换个维度去思索问题，会发觉其实事情原来就很简洁，只是我们太纠结于过去。人的生命是有限的，为什么不闪闪发光一次呢？超越自己，我们一起前行。 自卑与超越的读后感 自卑与超越读后感1000字篇五 书里提到大部分女孩子在青春期时期就对自身的女性身份感到自卑，由于对自己身份的由衷不满，进而呈现对男性的由衷钦佩

18、。 她们会用许多方式来表达自己对男性的这种仰慕：有时她们会表现出对男性的厌恶和躲避；有时，虽然她们喜爱男性，却会在男性面前表现的异样羞怯，甚至连话都说不出来。她们无法面对有男性参加的集会，遇到这种状况时也会特别尴尬。当她们年纪增大时，虽然也会口头表达出想结婚的意思，但却迟迟没有任何行动，她们不和异性接触，也不去交异性挚友。 看到这一段给我特别大的感受，因为这些特征，在我青春时期的各个阶段都有体现，但我却从未想过自己是否是对自身女性身份的厌恶。 我自认为是一个新时代的独立女性，从小就有独立的性别同等意识。但当我真正起先反思这个问题的时候，我发觉我在许多问题上，都表现出过对“自身女性身份的厌恶”。

19、 比如，在我小的时候会认为女孩子必需得成果好，否则是一件很丢人的事情；比如，以前我会认为，在异性相处方面肯定要男生主动才行，虽然这个想法早就被我摒弃掉了，但当真实和异性相处时，我还是希望他们是主动的，上前的，在感情方面，我还是希望他们是热忱主动，并且是他喜爱我是先于我喜爱他的。我还是很难承认主动喜爱男生的事实。 但我一边又觉得这样不好，但一边又做不到，就陷入了一种特别变扭的模式，我也从未探究过这类想法背后的真正缘由是什么。 对自身女性身份的厌恶是从什么时候起先的呢？是在家庭关系中妈妈总是依靠爸爸起先的吗？还是从无法接受父亲的强势起先的？还是从电视剧里？又或者是那些女性被不公对待的新闻里？ 我不

20、知道，这些我从未怀疑过，我只觉得自己很变扭，并且始终处在这种别扭当中。 所以当我遇见异性，和异性相处，想要进入一段感情的时候，我也会起先纠结，既希望对方热忱主动但却无法表达自己的真实想法，不敢对对方的喜爱，甚至不敢信任自己被人喜爱过。 这么一想，或许用对性别身份的自卑说明起来更相符一点，既然找到了这么一点，那么原本纠结和之后的苦恼，就更简单知道该如何用更好的心态去面对，重拾对性别的自信以及对自身的自信，用更好的方式去解决类似的状况。挺好的，一条探究自己的方向。 自卑与超越的读后感 自卑与超越读后感1000字篇六 自卑与超越读完有快半年了，始终安排写一篇读后感，但是始终也没有下笔。今日感谢马校长

21、定的“正面管教学校讲师课程”的报名要求，让自己定下心来把读后感写下来。 网上看过许多人的评价，我发觉评价并不高，与我自己对这本书的评价严峻不符。我细想了缘由，人生处在不同的阶段，读这本书能领悟到的学问点可能会完全不同。 当今社会太过于浮躁，阿德勒在开篇提到人生目标是通过自己的努力，让世界更美妙，奉献与合作是人生的真谛，可能是让许多人觉得不合胃口的缘由之一吧。我个人是特别喜爱自卑和超越这本书的，首先，他开篇明确了正确的人生目标和人生的真谛，有的人可能认为这是老生常谈。 但我认为，阿德勒在这里有两点与他人不同：首先开篇明确目标，不忘初心，方得始终；接下来，阿德勒用了许多的心理分析案例，论证了这一论

22、题：正确的人生目标是通过自己的努力，让世界更美妙；合作与奉献，是实现这一目标的必备要素。 接下来，阿德勒起先向我们讲解并描述，家庭、学校在一个人的发展中扮演者何等重要的角色。为人父母，分别应当赐予孩子哪些方面的合作机会。印象比较深刻的是，书中阿德勒认为的母亲角色，与现代社会女性解放的的思想不太契合，但是我觉得这本身并没有问题。家庭是社会的基本单元，母亲操持家务并不代表地位卑微，应当受到同样的敬重。许多的全职母亲对于经营家庭做的不好，缘由不在于她们自身，而在于她们没有受到该有的训练，她们对于成为全职妈妈会面临什么，完全没有概念，没人供应学问的普及，更没有供应科学的训练。 对于学校，阿德勒还是从办

23、学的目的入手，很快就揭开了各种办学乱象的面纱。接着阿德勒描述了他认为的志向的办学目标：让每一个人都成为为人类的发展争取共同利益的伙伴。以这一目标为导向，阿德勒起先梳理老师的角色，师生关系的处理，如何培育孩子的合作与奉献精神。每个孩子都有无限的潜能，因材施教，发掘潜能，老师将能收获教学带来的巨大的乐趣。 不恰当的评价与负面标签可能会对孩子的发展设限。接着阿德勒对青春期这一人生重要时期进行的分析，这一时期不应是父母渐渐退席的时候。早期哺育的不当留下的性格缺陷，有待于在青春期逐步发觉并进行修补。 关于择业、社交和建立家庭，阿德勒也给出了建议。关于宗教，阿德勒的理解也很有启示。因此，我认为，自卑与超越

24、是为人父母必读的一本书。 自卑与超越的读后感 自卑与超越读后感1000字篇七 一、书本简介 自卑与超越书名很简单误导人，买的时候，还以为是一本说明自卑的书，看完后，照旧自卑。我是个自卑的人，“不了解一个人的幼年，就无法了解其童年”。小时候，父母总是很严格，记得无论外面有多少人，只要听到你说脏话，就打嘴巴；考试必需班上前3名，否则抄字帖，但即使长期第一名也没嘉奖；老爸字写得很好，看你写得难看，就得擦了重新写。小时候听的大道理贼多，感觉自己无论做什么都是错的，这样的环境下怎么可能自信。倒是我弟，皮糙肉厚，耐打，一个家庭，养了两特性格完全相反的人，家庭环境很重要，诞生依次也挺重要。 自卑感与优越感相辅相成，为了建立优越感，仔细学习，听话、懂事、少犯错，但做这些更多的是讨好父母。读高校后，彻底自由了，然而许多东西都印在骨子里了，变更不了。 二、生活对我的意义 看完这本书，也没发觉生命的意义。小时候怕死，劝慰自己人死了可以成为大地一部分，接着见证沧海桑田；中学时期得知，宇宙在膨胀，地球有一天终会消逝，那就成为宇宙的一部分吧；可现在，宇宙也会消逝，好吧，总有一天灰飞烟灭，无人知晓，唉，背脊发凉。 活着又有啥意义呢？经验这么多失败，越来越悲观，如今常挂嘴边：人生苦短，刚好行乐。如此短暂的一生，尽量让自己过的快乐吧。