《2023年和健身的作文.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2023年和健身的作文.docx(4页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、2023年和健身的作文 导语:到了健身馆里,各种各样的运动器械令人纷繁芜杂。下面是我整理的一些健身的优秀,欢迎查阅! 作文一:全民健身日活动 X年8月8日是我国第一个全民健身日,口号为每天健身,每天欢乐、好体魄,好生活、全民健身,你我同行。虽然今日天气很恶劣,受到台风莫拉克的影响,但是我们还是每天坚持熬炼。早上,我和妈妈骑着自行车去健身广场熬炼。走进广场,只见人来人往,络绎不绝,健身器多得不计其数。人们有的玩单杠,有的玩双杠,有的小挚友玩呼啦圈和跳绳,有的练举重,还有的爷爷、奶奶在练太极拳和扭秧歌真喧闹啊!再往前走就是一个宽敞的滑冰场。只见场里有很多小挚友在滑冰。一位小挚友因为刚学滑冰,心情有
2、点儿惊慌,所以一会儿就摔了一下,但是,他并不气馁,他接着练习,瞧!他滑得可美丽自如了!再往西走,就是一个篮球场。在篮球场上,七、八个哥哥在打篮球。每一个哥哥在球场上都健步如飞。好球,快灌篮!快投球。我大声喊道,只见一位哥哥凌空一跳把球灌进了球筐。好球!四周的观众兴奋地大喊起来。 接着向前走,就到了羽毛球场。只见有几个小挚友在打羽毛球,虽然年龄小,打得不怎么精彩,但他们都仔细地去打,熬炼身体。 我和妈妈也玩了一些健身器。我练呼啦圈和跑步机,我一连转呼啦圈就是半个小时,中间从未停止过,旁边的小挚友始终在呼喊着:好样的,棒极了!看着四周的小挚友艳羡的.目光,我心里得意极了,像个小冠军呢!现在看看人们
3、熬炼的情景,我想,我也要好好熬炼,说不定将来我也能成为世界冠军呢! 一挤眼快到中午了,妈妈叫我回家,我才恋恋不舍地离开了健身广场,这种活动场面时时 在我脑海中出现,令我久久不能忘怀。 作文二:搞笑全民健身日 今日上午,我和妈妈去看公园里的表演。 我们来到公园,还没下雨。跳拉丁舞的人最终到齐了。这也就表明白:可以表演了。叭叭嗯嗯拉丁舞歌曲最终起先了,哎!惋惜没跳几下,阵就乱了。原来下雨了。这些同学可打算了好长一段时间!可算是:有半个前功尽弃了! 这些同学嗖的一声,飞似的跑到一个大帐篷那里,这可真好笑,因为她们都成落汤鸡了!这些落汤鸡自己很难过,可是乐坏了老太太们。原来啊,观看着都在小孩那边,没人
4、看那些老太太扭秧歌,老太太心里酸,现在人都跑到他们哪儿。能不乐嘛?这一乐,她们有力气了,起先扭啊扭啊扭,脸像一朵花一样。 看到这里,妈妈带我回家了,到了家里,我还笑呢!晚上都睡不着了,因为乐啊:这一天太好玩了。 作文三:健身之旅 8月15日的早上,平潭时报小记者们怀着兴奋的心情来到了龙山新路的7号健身俱乐部健身啦! 刚来到7号连锁健身馆,就看到一个浩大而醒目的商标。这个logo是一只隆起肌肉的胳膊,像个7字。这个创意真是奇妙无比。 到了健身馆里,各种各样的运动器械令人纷繁芜杂。这时,一位教练起先为我们讲解一些运动器械的名称、作用和它们的运用方法。这个机器叫蝴蝶机’,它是熬炼我们胸部
5、的肌肉,就是胸大肌。教练走上前去为我们示范。只见教练一只手抓住右边的伸缩把手,接着抓住左边的伸缩把手,然后走到两个伸缩把手栏杆的中间,头和身子微微向前倾,好像一只翩翩起舞的蝴蝶。 还有一部份运动器械,统称飞鸟机。因为这类器械比较平安,所以教练讲解完毕后就让我们尝试。其次个是我,我尝试了一个熬炼大腿内侧肌肉的飞鸟机。它像一个夹子,一张一合,可好玩了。 接下来,我们起先了跑步竞赛。我们在跑步机上运动,来看看它与路跑有什么不同。由于家里就有跑步机,所以我对它的脾气已是了如指掌。跑步机像个传送带,一按起先键它就起先不停传送了。跑步机可熬炼人的心肺功能,也可燃烧脂肪,达到减肥目的。仅仅熬炼心肺功能,那只需运动20-30分钟,假如要燃烧脂肪就要1-2小时了。教练说道。我跑起来不紧不慢,优哉游哉,速度加到7.9时依旧面不改色心还在跳,大家都夸我体能好。 跑步竞赛结束后,起先了平板支撑赛。平板支撑时,两小臂撑地,与大臂成90°,后脚跟点地,保持平衡。教练说道并做了个示范。预备,起先!教练一声令下,我们起先了毅力大比拼。1、2、3、4大家数着,一起过了两分钟的界线,停!大家立刻齐刷刷地倒在了地板上,累得不行。 除了这些,还有肚皮舞,动感单车,仰卧起坐等。这个健身之旅不仅其乐无穷,还让大家感到了运动对身体健康的重要性。
限制150内