2023年团队拓展活动总结(十篇).docx

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1、2023年团队拓展活动总结(十篇) 总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的总结吗？下面是我带来的优秀总结范文，希望大家能够喜爱! 团队拓展活动总结篇一 以中共中心国务院关于深化教化改革、全面推动素养教化的确定精神与学院素养教化与拓展训练办公室的工作思路为思想，以电子信息系实际状况为基础，充分调动老师的主动性，挖掘老师资源。广泛统一的在系内外开展形式多样的素养教化与拓展训练项目，制订了详尽的工作安排。 电子信息系领导对素养拓展的工作赐予了大力的支持，从详细项目的审定到实施，都做出了明确指示。在本学期的学生素

2、养教化与拓展训练工作中，电子信息系有15位老师主动参加主持、仔细组织了8场讲座与11项竞赛，每项活动都以培育高校生核心职业实力为目的，组织学生进行职业技能训练和创意竞赛，开阔了学生的思维，提高了学生的技能水平。 1、本系老师讲座 本学期校内老师依据系部相关专业组织了八场特色显明的讲座，详细如下： （1）xxxx年9月11日由毛玉梅开展了新生，请找准你的欢乐的讲座，对象为本系全部12级新生；10月22日，由毛玉梅老师开展题为演讲艺术的讲座，对象主要为全校学生。 （2）xxxx年10月29日，由居华倩老师开展题为影视后期特效鉴赏的讲座，对象是全校学生。 （3）xxxx年11月12日，由毛玉梅老师开

3、展题为心情限制与心理健康的讲座，对象主要为全校学生。 （4）xxxx年11月19日，由谭建斌老师开展题为虚拟机技术在嵌入式系统开发中的应用的讲座，对象是全校学生。 （5）xxxx年11月05日，由金虹老师开展题为高校生职业生涯规划讲座的讲座，对象为全院学生。 （6）xxxx年11月26日，由林涛老师开展题为高校生如何提高自己的核心竞争力的讲座，对象为全校学生。 （7）xxxx年12月03日，由林涛老师开展题为光伏技术解决能源危机的最优方案的讲座，对象为全院（光伏专业优先）。 （8）xxxx年15月05日，由王慧老师开展题为美术鉴赏中国画与油画的讲座，对象主要为全校学生。 2、校外专家老师讲座（

4、专家讲坛） 学生是素养拓展的主体，学生实践水平的凹凸，干脆影响到素养拓展工作的好坏。电子信息系老师依据不同阶段和层次的学生不同的成才需求，广泛开展素养拓展活动，本学期我系主要组织了二大类（人文艺术类、职业技能与社会实践类）共12项竟赛活动，为学生的全面发展供应必要的训练和帮助。提高了广阔学生的思想道德素养，营造深厚的校内文化氛围。极大地丰富了学生的业余生活，提高了学生的综合素养。详细如下： 1、职业技能与社会实践类（7）： （1）xxxx年11月，为了提高高校生的摄影水平，学校通过一些主动健康、主题突出的摄影，让高校生主动地参加进来，记录了美妙的瞬间，又丰富了校内文化，我们举办了校内摄影大赛，

5、并评出一、二、三等奖。竞赛过程中，我校学生用自己澄澈的眼睛、透彻的镜头、睿智的头脑、活跃的思想、充足的情怀，挖掘校内文化，表现和谐校内的景、情、人和事，关注社会的重大活动，表达高校生自己的真实生活感受与真实境遇，捕获生活中令人心动的影像，记录我们高校的美妙瞬间。这个竞赛不仅让电子信息系艺术设计与多媒体的学生学以致用，而且让酷爱摄影的学生供应了一个平台。 （2）xxxx年11月开展了诚信征文，诚恳守信是中华民族的传统美德，是每个公民的基本道德规范，是个人的立身之本，是社会运行之规。一个人只有讲诚信，才会有信誉，才能赢的人们的信任和敬重；一个社会拥有诚信，社会生活才可能健康有序；一个国家讲诚信，才

6、能立足于世界民族之林。我院学生主动参与，热忱高涨，这个诚信征文竞赛不仅提高了我院学生对诚信重要性更进一步的相识，同时又丰富的校内的文学氛围，最终评出一、二、三等奖。 （3）xxxx年12月学院开展了其次届ccit全国信息技术水平大赛photoshop选拔赛，以电子相册竞赛形式，主题是毕业季，主要面对大三学生，10届多媒体同学参赛人数最多。对即将踏上社会的他们来说，三年的高校生活是如此美妙，往事历历在目，他们把这三年来的一些美妙瞬间做成相册，这个竞赛不仅让他们记住过往的美妙，而已也让他们牢记最初的幻想，从而更有志气的踏上社会，起先他们的新生活。最终由主办竞赛的老师和学生干部评委评出一、二、三等奖

7、。这个第一届的电子相册大赛，取得了满足的效果，收获了不一样的感动与喜悦。 同月，产品造型竞赛也开展了，这个竞赛给智能电子和工业设计的学生供应了一个实力呈现的平台，这2个专业的学生参赛人数较多，这个竞赛激发了他们的创新思维，也让他们对自身专业有了更一步的了解 （4）xxxx年12月份其次届“魅力校内，精彩瞬间”ppt大赛、计算机网络平安学问竞赛和光伏学问竞赛拉开了帷幕。 其次届“魅力校内，精彩瞬间”ppt大赛不仅丰富了学生的校内生活，也让他们懂得了世界上并不缺少美，只要有一颗发觉美的眼睛即可，最终由老师和学生干部评委评比出了一二三等奖及优秀奖。 计算机网络平安学问竞赛参赛人数甚多，让学生们了解近

8、几年来高速宽带网络的新理论、新技术、新方法和新应用，帮助学生梳理现代网络新技术的学问结构，尽快驾驭网络新技术的重要内容，跟踪网络学科的最新发展，全面了解网络最新前沿技术，组织教研室的老师分别评出一、二、三等奖及优秀奖。 光伏学问竞赛让光伏专业的学生更加了解本专业的发展前景，也让他们对本专业的职业规划有了明确的目标，这个竞赛意义非凡，得到了光伏专业学生的好评。最终由老师评出一二三等奖及优秀奖。 2、人文艺术类（3）： （1）xxxx年12月，全院举办了色调作品大赛，竞赛以水彩（水粉）画、传统工艺美术作品进行评比，参赛选手以艺术设计的同学居多，这个竞赛效果不错，最终评比出一二三等奖。 （2）xxx

9、x年12月，为同学们供应一个展示自身艺术才能的平台，培育学生创新意识，提高我院学生的审美与创意实力，电子信息系第四届个人形象设计大赛开展了。有了往年举办的阅历，这一次，学生干部加大力度宣扬，吸引了许多学生参与，通过初赛，有13个人进入决赛，其中2个是财经系的学生，竞赛过程中，选手们呈现出高雅的姿态及符合自身品尝的服装，还有各种各样的才艺表演，赛后评比出一、二、三等奖及优秀奖，毛玉梅老师进行了点评。通过这个竞赛，作为当今高校生的我们，对自身的品尝气质等方面有了更高一层的相识。 （3）xxxx年11月全院开展了家居产品设计大赛，本次竞赛与校外竞赛“丽江杯”链接，主要面对艺术设计多媒体工业设计专业学

10、生，这个竞赛的目的即使为了提高设计专业学生的技能，也给他们供应一个齐奇发异想的平台，在12月份，由老师评出了该竞赛校内一二三等奖及优秀奖。 由胡庆烈，张松涛老师负责的竞赛：电子产品修理竞赛，电子产品制作竞赛，因老师工作繁忙，没如期实行，预料下个学期接着进行。 1、活动深化程度不过高，学生的参加与探讨不够深化。 2、活动组织形式单一，不够丰富且在宣扬、展示、展览方面组织一般。 综上所述，我系将会发扬优点，弥补不足。时刻以“成就卓越将来，引领时尚生活”为主题开展广泛的校外素养教化与拓展训练项目，通过拓展训练可以发觉学生自身潜能、增加自信、变更自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的意志品质；启发想象

11、力和创建力，提高解决问题的实力；改善人际关系，更为融洽地与人合作，从而打造具有核心竞争力的卓越团队！ xxx系 xx年x月x日 团队拓展活动总结篇二 x月1日下午，幼儿园聘请第三方培训公司对全体老师开展团队凝合力拓展活动，全体老师统一身着园服，以饱满的精神迎接未知的挑战。现总结如下： 在王教练的带领下，通过“齐眉棍”开营破冰嬉戏，激发了全体老师的应战热忱。老师们在经验了“桃花朵朵开”、“风吹雨打”、“初级、升级、终极兔子舞挑战”、“机会与机率”等系列破冰嬉戏后，团队融合度立刻升温。在此基础上，王教练以报数相同为规则，引导老师们组建了三支团队，通过完成推选正副队长、旗手，自创队名、口号、队歌，绘

12、制队旗、自编队形等一系列任务，实现了熔炼团队的目的，增加了老师们的团队归属感，也激发了老师的创建力。 团队特性化展示后，“乐活小分队”、“hans”队和狗仔队迎来了团队分组挑战项目“大手笔”、“极速60秒”、“挑战5分钟”（不倒森林、解手链、1纸8人、我们是最棒的团队），在此环节中，既考验了团队的合作力、才智力，也考验了队员们的抗挫力和应变力，有效地磨练了团队。 拓展过后，大家打快乐门，心中无限的感恩话语在感恩环节尽情表露，平常说不出口的感谢的话都通过此环节表达出来，队员们不谋而合地表达对幼儿园供应此次培训的充分认可和确定。 通过本次拓展活动，提高了老师之间默契程度及信任度，营造出融洽的组织氛

13、围，增加老师的归属感，并培育了老师的思维创新实力及良好的团队合作意识。 团队拓展活动总结6 xxxx年月日，我参与以“团队凝合力，突破自我”为主题的拓展训练，在训练结束之后，虽然很累但是还是感觉收获许多，所以总结如下： ： 拓展用英文表示为outwarddevelopment，中文译为“拓展”或“外展”，词语的本意为一艘小船驶离港湾，奔向未知的旅程，打算去迎接挑战和战胜困难！该项训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国人攻击，许多年轻海员葬身海底。而在生还者发觉了一个特点就是他们可能不是体能最好的人但是是求生意志最强的人。故汉思等人以训练年轻海员在海上的生存实力和船触礁后的生存技巧

14、为目的创办了“阿伯德威海上学校”。二战结束后，这种拓展的训练方式也被推广起来。这种的训练对象由包括海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者等等。培训目的是以磨练意志，创建优良团队，陶冶团队人员的情操和完善其人格，训练环境以崇山峻岭、翰海大川等自然环境为主。 ： 1、对于信任背摔项目的感受：挑战自我，感受团队力气，信任从个人提升到团队，同时也感受责任从个人到团队。 2、对于驿站传书项目的感受：用好的技巧和方法，充分理解规则，调动全队的才智力气，形成头脑风暴，找最简洁有效的方法解决问题。同时，在充分理解限制

15、的状况下，了解到信息沟通所必需的因素及相关环节分别是信息源、信息编码、信息传递、信息反馈、信息解码等。 3、对于七巧板项目的感受：团队须要有一个领导，而领导者须要通过团队的充分沟通，速度了解团队的目标、目前所驾驭的资源，找到正确的方法，并且进行强有力的执行；另：团队成员之间须要进行资源协调与调配，协作其它成员共促发展，以求在有限的资源下完成目标。 4、对于断桥项目的感受：在一个改变了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是须要有很大志气的，这时候就须要团队的激励与自我的志气激发。 5、对于天使之手项目的感受：两个人的协作，在12米的高空，脚踩钢丝，同时跟你的搭档还是一个女孩的时候

16、，那你的责任就更多了，而且这种责任也是建立在志气和协作上的。 6、对于最终的毕业墙的感受：团结就是力气，在这个项目中，我们感受最深，同时，对于一个人来说是不行能的事情，但通过一个团队来完成时，这就变成了一种享受，24个人，20分钟，挡在我们面前4。5米高的墙，徒手的翻越眼前的障碍，假如没有团队是不行能完成的。 ： 1、明确的目标。首先在生活或工作当中，假如你的目标不明确，做什么都不会做的绘声绘色。 2、精彩的领导者。一个团队必需有一个首，正所谓群无首必败，且这个领导者必需有自己独特的想法。 3、完备的执行力。假如领导交代下来一个活，下面人的执行力不够的话，就算是再好的活，也会做杂的。 4、沟通

17、，共享，信息共享。正如一句名言，阅万卷书，不如阅人多数，这句话就是说的多与别人沟通，共享，共享信息。 总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的，在一天的拓展训练中通过体验式活动，让我明白了，认清了在日常生活、工作的问题，及解决方法。 团队拓展活动总结篇三 培训主题：中青年老师团队成长训练 培训时间：20xx年4月7日 课程时长：一天 培训过程： 分2队进行训练，团队建设后，分别组成烈火队和勇往直前队。 烈火队：刘xx、唐xx、张xx、孟xx、庞x、佟x、于x、王x等 勇往直前队：郭xx、赵xx、齐xx、邢xx、王x、赵x、刘xx、赵x等 项目进程： (一)信任背摔 大部分学员都能

18、够标准的完成项目，在项目进程中，团队成员都能够做到100%的努力和全力为队友付出，全部队员都主动为背摔的队友做爱护。通过项目使参训学员增加了自信、突破自我;同时，也凝合了团队，使团队成员感受到了信任的力气，体会到了责任感，以及对赐予自己支持与帮助的队友的感恩。 (二)高空断桥 全部参训学员都完成这个项目的训练，英勇地跨越了自己，超越了极限，重新谛视和衡量自己，增加了自己的志气和克服困难的信念与果敢，并在项目中培育了自己坚决目标的信念，也更深刻地感受到了团队的力气。看似一个人在挑战，背后其实是整个团队的协作与支持。 我们常说，付出就有回报。在项目进行过程中，几名学员主动为队友做爱护，在为他人付出

19、的同时，也学会了如何运用高空下降专业爱护器械，驾驭了一项在紧急状况下可以自我爱护及逃命的技能。 在这个项目中，给教练团感受最深的是在项目进行快结束时，烈火队猪猪侠(王妍)在进行挑战时，勇往直前队已经完成了该项目，但全部成员并未离开，而是留下为猪猪侠加油打气，勇往直前队004(邢洁)更是第一个响应教练，主动带领全部人做蹲起高呼“加油”来支持和激励猪猪侠。同时教练发觉，勇往直前队004也是团队中第一个上高空的队员，志气可嘉。猪猪侠在断桥上站了足足40余分钟，桥下的两队队友就不停的用各种方法为她加油鼓劲，烈火队小麦(唐亮)作为宣扬部长也是首当其冲带领团队成员为挑战的队友加油打气，团队意识在这时已经根

20、植于团队中的每一个成员心中。 (三)穿越封锁线 这是一个团队挑战项目，两个团队都通过团队协作和共同努力顺当完成了项目考验。在项目中，团队成员不抛弃、不放弃，努力营救全部队友，看似不行能完成的任务，通过不懈的努力也能完成。团队成员在过程中表现出的自我牺牲成全更多队员的精神感动着教练团，每一个人都在为达成目标(营救出全体队员)尽自己最大的努力和贡献，表现得是那样的坚决和执著。在完成项目后，团队成员一起享受团队协作、支持带来的成就感和骄傲感。 (四)团队战车 这是一个团队竞技比拼项目，烈火队与勇往直前队3轮进行竞赛。 烈火队成员之间的协作实力、默契度要较好一些。同时我们也看到，两队的成果一轮比一轮要

21、好，这说明通过训练是可以提升团队成员的各方面实力。在进行第3轮竞赛前，教练教给大家一个技巧，在运用了技巧之后我们看到第三轮的成果与第一轮的成果相比已经实现了质的飞跃。 我们说，方法不对，努力白费，在做事情前，要先找准方法，不要盲目。要找到团队协调的感觉，统一韵律和步调，不要焦急往前走，先解决团队内部的问题，磨刀不误砍柴工说的就是这个道理。团队协调一样、步调一样，聚焦目标，随时调整步伐，一次比一次更快更好。 在项目过程中，烈火队队长超人(刘治超)高声为团队喊着节奏，嗓子哑了也毫不松懈。在一天的训练中，队长也始终发挥着统筹指挥，带头作用，全力帮助和支持团队成员，付出心和贡献度都较高。 综合分析：

22、就培训刚起先而言，这支团队的心情不高，学习主动性较差，有被迫而来的感觉。经过一上午的训练，大部分学员进入了训练状态，有部分学员表示，今日的训练让他们仿佛回到学生时代，又感受到了那种激情与活力。对于团队、团队凝合力和向心力，参训学员都有了明确的相识和理解。培训就是一面镜子，这支团队在为期一天的培训过程当中表现出来的责任感、创建力和执行力不输我们以往培训的任何团队，只是须要一些方式去激发和唤醒，培训就是一种比较有效的形式。信任通过这次训练，参训成员都能有较为明显的提升。 团队拓展活动总结篇四 来到长鸿这么多年，参与各种形式的活动还真不少，不管是休闲式的远足旅游、参观学习，还是很正式地在校集体培训，

23、没有哪一次能给我这么剧烈的震撼，带给我这么多的思索。 假如有人问我：千龙湖之行你们做得最多的动作是什么?我会毫不由迟疑地告知你：笑!发自内心地笑，肆无忌惮地笑，纯真无邪地笑。在欢乐的笑声里大家忘却了苦恼，在爽朗的笑声里遗忘了性别，在自信的笑声里也遗忘了年龄! 虽然迟到后被教练罚上下蹲和俯卧撑的委屈还萦绕在心头;吃饭限时的惊慌还挥之不去;高空过断桥的恐惊还历历在目但我们是欢乐的。为什么大家都会那么欢乐?分析缘由有三： 第一，教练很帅。都说美女养眼，其实帅男也是一样的。当然光凭帅是远远不能满意我们这帮“有品位、有素养”的人民老师的需求的。这教练不仅帅更重要的是幽默，很专业，很敬业，综合素养肯定没得

24、说，让人感觉很是舒适。有这样的教练带领，能不欢乐吗?这也告知我们，外表很重要，假如没有精彩的外表，那就修炼内在的素养，比如幽默、风趣，睿智，一样可以让你的学生喜爱你。 其次，训练方式很科学。刚起先，我以为是像学生军训一样来训练我们，心里直叫苦。没想到在接下来的几天里，我们的课程都是一个个好玩的活动，我们的团队意识、自我挑战都是在簇新、好玩的活动中实现，没有压力，没有埋怨，只有全身心的投入和发自内心的体悟。我很庆幸，庆幸之余，我觉得应当向有关部门建议：我们每年的军训可否也采纳这样的形式呢?既轻松有高效，学生肯定会喜爱!还有，我们的体育等课程或者运动会活动，可否也借鉴这样的形式呢?值得我们再细细思

25、索啊! 第三，收获许多。仙人指路，让我们真真实切地体验到了当领导的是多么的重要和不简单以及下属的听从和协作是多么的重要;巧猜数字，让我们见证了“三个臭皮匠抵个诸葛亮”的集体才智;高空过桥，让我们明白在困难面前我们只有鼓足志气，大胆地尝试才会胜利，要敢于超越自我;“150”活动，是我们团队才智和默契的大考验。 当然，以上说的只是一个方面，其实，在这次活动中，我们收获更多的是同事之间的激励和关爱。一句句“你能行!”、“你真棒!”、“加油!”“我们是最棒的!”如阵阵暖流，流入心田，让人浑身充溢了力气。 通过这样的活动，也增加了同事之间的了解，增进了彼此的感情。让全部的压力和苦恼在笑声中得到了释放。你

26、说，这怎能不欢乐呢? 第一：重视团队意识的培育。 有人说，21世纪是合作的世纪，一个不会合作的人将会被时代所淘汰。只有充分发挥团队的力气，才可能取得最大的胜利。“一花独放不是春，百花齐放春满园”。这次拓展训练的活动支配，充分让我们感受到了这一点。通过训练，我们真正体验到了团队合作的不简单，明白了只有同心协力、精诚团结、劲往一块使才能把事情做好的道理。 那么，在我们平常的教化教学当中，我们是否也培育了孩子们的这种合作意识呢?新课标早就提倡“自主、合作、探究”，我们是否做到了呢?我们是怎样做的呢?合作首先要培育意识，要让合作的人明白大家是一个利益共同体，这样才有合作的基础。有了这种基础再进行方法上

27、的探究和指导，这须要一个过程。渐渐坚持肯定会有效果。 拓展回来后，我也进行了有关尝试，班上61为同学不再是61个单独的个体，而是22个学习小组。任何评价都以小组为单位，嘉奖如此、惩处也不例外。这样，学生有了共同的目标，就会进荣辱与共，相互督促、勉励，共同进步。 其次、训练方式值得学习 这次的拓展训练方式，基本都是按“明确目标小组探讨、尝试竞赛、体验小组总结”的模式进行。这种模式的最大优势就是让我们去体验，在体验中获得感悟。很符合专家们所说的“司机理论”，所以印象特殊深刻，赛过千言万语的空洞说教。 结合我们平常的教化来谈，许多时候我们的教化就等同于说教，孩子奢侈粮食了，我们在班上会大讲特讲粮食的

28、来之不易;孩子总是乱丢垃圾，我们除了指责还是指责;文明礼仪教化，我们就拿着网上下载的资料在班上念一通完事这样的效果，怎会在学生心中留下刻骨铭心的印象呢?有怎么可能有很大的成效呢?在此，剧烈呼吁：让我们的教化也像我们的这次拓展训练一样，让学生在体验中感悟、在感悟中欢乐成长吧! 当然，这次拓展训练还有很多的思索，时间关系，就到这儿吧! 团队拓展活动总结篇五 高校时期是当代高校生一生中心理改变最激烈的阶段，在人才竞争日益激烈的今日，很多高校生存在的以我为中心，过于自傲或自卑，意志力弱，心理承受力差团队意识淡薄等问题，制约和影响了他们自身的发展乃至就业之路。如何突破自我认知?如何提高人际交往实力?如何

29、提高自身的心理素养?如何提高团队意识等?全部的这些都将影响高校生自身的发展，因此，素养拓展训练是高校生自身发展过程中不行缺少的一部分! 1.团队名称：蜗牛队 2.团队口号：蜗牛，蜗牛，我们最牛! 3.团队队歌：团结就是力气 4.团队才艺展示 项目性质：团队合作项目 活动道具：报纸，胶带，小刀 活动概述：每组发4张粘 在一起的报纸，和一卷胶带，先8人站在4张报纸上，想方法把报纸翻过来，再翻报纸的过程中，手不能触碰地面，脚也不能触遇到地面。完成后，截去一张报纸，剩下三张报纸，接着完成嬉戏。再截去一张，剩下两张，接着嬉戏，直到最终剩一张报纸也把它用同样的方法翻转过来。 活动目的：考验队员的协作实力，

30、视察实力，消退队员之间的隔阂 参赛人数：全体参赛选手 活动概述：先全部参赛选手按手拉手围成一个大圈;再每个选手独自为伍，用剪刀、石头、布与身边的人pk，赢者为蛇头，输者为蛇尾，直到变成一条长蛇;最终蛇尾的4个人抬着蛇头的第一个人的游行。 活动目的：考验个人的分析和整体把握实力。 参与人数：8人 项目性质：团队合作项目 活动道具：报纸，胶带，小刀 活动概述：每个小组发10份报纸，一把小刀和一卷胶带，发挥自己的创意,制作成一个闭合的圆圈，这就是我们的公交车，要有8名队员钻到报纸里面去，从起点运输到终点，再从终点运输到起点。 规则：运输过程中，钻到报纸里的队员脚不能离开报纸头不能伸出“公车”，而且报

31、纸发生断裂时只能在公车里的队员补，其他队员不能帮忙，假如违反以上规则,运输过程停止30秒。 活动目的：考验团队的创新实力，策划实力，如何合理的利用资源，以及团队的协作精神。 项目性质：团队合作项目 道具：眼罩 项目简介：在盲哑状态下，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组依据每人的号数，按从小到大的依次排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，在嬉戏中有人说话或摘下眼罩：嬉戏罚停30秒。 培训目的：特别状态下的沟通：让学员体会沟通的方法有许多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去变更自己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。 训练是短暂的，但我信任这次的活动意义是深刻的，真心

32、希望大家能将在拓展训练过程中所获得的心得体会运用到自己的实际工作中，发挥团队精神，为自己的成长和腾飞不懈努力。 团队拓展活动总结篇六 为了提高学校的团队意识，x月5号在x校长的带领下，学校领导班子和教研组长以及班主任到_市_x活动基地进行了为期两天的拓展训练。惊慌而又兴奋的两天虽然结束了，但我内心的那种激情仍充斥全身，好象有用不完的力气支撑着我更好的去工作。 两天的训练项目历历在目：队列训练，生死电网，超越自我，盲兵布阵，攀登卧龙台，信任背摔，成功墙。这些培训项目熬炼了我的意志，同时也让我深深的感觉到团队、协作的意义。信任在以后的工作中我肯定会协作支持学校的工作，和同事们一起为学校的发展贡献力

33、气。 在训练过程中让我印象深刻的是超越自我项目：要求两个人协作攀爬三阶木梯。我和同事_被分为一组，我们两个协作的特殊好，我扎好马步手抱横木不让其摇摆，而_则踩着我的腿先上一层横木，然后再拉我上，就这样我们创下了我们中队此项目速度最快的一组，我想能有这么好的成果在于协作，假如谁爬谁的就不行能攀爬的上，在实际工作中也须要两个人或者多个人合作团结，才能完成一个个困难的任务。 另外印象较深的是信任背摔，从一起先我就担当着托护摔倒队员的责任，当时我是不遗余力的，所以到我背摔的时候，我也信任队友们会尽力爱护我，所以我把自己的生命交付给伙伴时我很放心。这些活动，体现了团队的信任，奉献，爱护别人也是在爱护自己

34、。 除了训练项目，让我感受深刻的还有教练员提出的八字方针听从听从肯定听从，还有餐前文化，队名队呼队歌，无不体现了团队文化，还有炸油条、爆米花等等一些小嬉戏，使我感受到融入集体能量无限，快乐欢乐！ 对于拓展训练，熬炼提升了个人素养，我认为通过拓展训练我还有以下相识，以供指导： 首先，团队文化的内涵之一是听从，联想到我们单位，x校长是学校发展的当家人和领路人，当家的人不简单，当家的女人更是不易，所以我肯定团结在x校长为核心的领导团队中，领导指向哪里我们就打向哪里推动学校工作又快又好的发展。 其次是参与拓展训练的老师虽然是单位骨干力气，但是学校还有更多的任课老师和行政人员，他们也是单位的中坚力气，所

35、以要在适当时机对全部老师和学生进行轮番参与拓展训练，条件许可的话在校内操场内配备拓展项目设施，依据学生差异将拓展划分为初级，中级和高级三种类别，完善学生团队和纪律等意识，形成一种管理措施，并辅之以传统文化思想教化，半军事化管理制度，办出学校特色，扩大办学影响力，为经济发展服务。 以上是我的心得体会，希望借拓展训练的东风，促使学校工作和个人工作都能再上新台阶，取得更大的进步。 团队拓展活动总结篇七 “天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋勉图强：大地的气概厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。 为了适应21世纪人才培育的需

36、求，加强高校生素养教化，培育现代化建设须要的学问结构合理、实力强、素养高，富有创新精神的特地人才，仔细落实高校生素养拓展安排，工商管理专业（1）班全体同学于20xx年3月12、13号开展了一系列素养拓展活动，并取得圆满胜利。 此次活动总结有以下三点： 信任同伴、信任队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、信任团队。在队员的口号中：“打算好了吗？”“打算好了！”“我要倒了，”“来吧！”感动了许多原本胆小的同学，使他们遗忘了恐惊，放心地把自己交给了大家，因为我们信任彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，信任自己的团队，他们

37、在你须要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。 每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。在我们的人生中，我们也会遇到许多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，英勇的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽视了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝合力，但更重要的是让自己清晰地相识到自己的实力。同时我们也要信任自己，胜利恒久属于有自信的人，一个获得巨大胜

38、利的人，首先应当是自信的。自信使不行能变为现实。一分自信，一分胜利，非常自信，非常胜利。生活给我们多数个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让暖和的阳光划破冰峰的自己，交上满足答卷。 团结就是力气，团结就是希望。只要大家团结一样、同心协力就肯定能克服全部的困难。通过这次拓展过程中的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友情。这次活动使我们了解到“没有完备的个人，但是可以有完备的团队”。 生活中、工作中没有一帆风顺的路，它或许正如我们此次拓展培训一样，充溢挑战、充溢艰辛。这次拓展培训

39、让我们深刻体会到了团队的力气是巨大的，并且胜利必需同时属于团队的每一个成员。假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不行能完成的任务；人的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得胜利的第一步！决不轻言放弃，多一些志气和毅力，许多机会就不会轻易放弃，要信任自己，你就是最棒的！ 团队拓展活动总结篇八 4月14日，我伴同大家一起参与了由贺老师组织的为期一天的拓展训练活动。一天的训练虽说短暂，但赐予我的启发和体验却是一笔永久的财宝，让我们这些即将步入社会的高校生，对工作、对人生都有了一个重新的相识。一天的培训熬

40、炼了我们的胆识，增加了我们的团队合作意识，让我们相识到了自身所隐藏的巨大潜能，以及它可能创建的辉煌成果。 1.活动前的打算创建队伍 我们的拓展训练活动是在位于沈阳与抚顺交界处的战神基地进行的。正如军人队伍的组织形成一样，我们训练的第一项便是队伍的创建。由于是临时的组合，队员之间的磨合以及集体凝合力的快速塑造成为了队伍创建之初遇到的首要问题。教官利用选派队长及政委的方式，快速的将团队的核心树立起来，之后又通过创立队名、设计队徽、口号等方式，使队伍的凝合力快速提升起来。身为学校宣扬部一员的我，义不容辞的参加了队徽的设计及制作，为新集体刚好贡献出自己的力气。 2.训练起先队伍初检验 队伍创建之后则干

41、脆进行了考核，考核的第一项是队伍的展示。四路中队分别上台将自己队伍的文化展示给其余的中队，教官将依据其表现程度赐予评定。我参与的队伍是第一中队，也就意味着将要第一个上场，对于这个成立还不足1个小时的队伍我有着很大的顾虑，我信任许多人也同我一样，对于这个新组建的队伍缺乏自信，这也是这次考核的目的。虽然最终我们并没有成为表现最精彩的中队，但是在展示时彼此的信任和默契也让我小小惊讶了一下，这也让我对接下来的训练充溢了期盼。 考核的其次项是一个你真的很不错的集体嬉戏，其取胜的秘诀在于全体队员的通力合作，快、准、以及精神集中。在教官的指导以及大家的主动训练下，我们青出于蓝，发挥了最好的水平。创建队伍宣告

42、结束。 3.训练活动越野定点式训练 队伍创建结束后我们便起先了正式的训练。这次贺老师给我们选定的训练项目是越野定点式训练。每个队伍由抽签确定训练的路途，总体路程分为5个点，每到一个点须要先找到对应点所躲藏的军队必需品，这就须要大家的通力合作，以及队长和政委的正确领导。我们到达第一个任务地点时，并没有合理的规划好搜寻的方案，因此在第一个地点奢侈了很长的时间，在教官的总结发言后我们意识到了问题的所在，并在之后的任务物品搜寻中节约了相当多的时间。 每一关搜寻物品后教官都会布置一项训练任务，对于我们组来说，第一项的训练任务是千千结，在起先之前，教官给我们了一些解说，并且胜利误导了我们的推断力，导致了我

43、们都没能解开绑在两人之间的绳结，在之后的总结中教官也提出了这一点，让我们受益匪浅，要时刻信任自己的推断力，不要轻易被他人误导。 其次项任务后的训练是一个经典的团队协作活动盲人拉绳，在这个训练项目中，我们吸取了之前的教训，大家集体探讨对策，顺当的完成了正方形的图案。在这过程中，我们学会了怎样专注地去做一件事，怎样团结一样，怎样心灵交汇。这一项活动让我感受到了团结的力气、协作的重要性、信任的巨大效应。 有了前两次的阅历，我们之后的训练项目完成的相当顺当，无论是依靠编排信号的眉目传情、还是全体参加的蛟龙出海、还是最终一关的同心协力都以最好的成果，最快的速度完备通关。以第一名的成果为全体的同学展示了我

44、们中队的实力。 通过这次拓展训练，实现了让各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中找寻合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增加了克服困难的信念和志气，提高了面对困难却能坚持不拔进行究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个同学的应变实力，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。让我明白了，没有什么是不行能的，超越自己就能够创建奇迹。 团队拓展活动总结篇九 xx年3月11日，南京高校xx春mba新学员在mba教化中心主任桑秉南老师的带领下赶赴高淳固城湖户外培训基地

45、，接受了蒂姆（team）户外拓展管理询问公司为期一天的拓展培训。一天的拓展培训分为五个项目：“信任背摔”、“穿越电网”、“无轨电车”、“跨越空中断桥”、“翻越生死墙”，这次培训过程虽然短暂，可对于我们每个南大mba新学员的震撼和感悟却是终生的。这里将我的一点心得体会同大家一起共享 “信任背摔”是我所在的小组“雄鹰壹号”进行的第一个拓展项目，在这个项目中要求一个人站在高台上，双手交叉抱在胸前用红布条捆住，然后挺直身体向后倒去。台下面对面站立的两排人伸出手臂搭成“床”，打算接住倒下来的人。它是拓展项目中最具危急性的内容，因为倒下去时没有系平安绳，它要考验的正是台上的人对他人的信任程度，国外称这个项

46、目叫“信任跃”。体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于信任伙伴、信任下属。 在培训师的引导下，我们小组的学员们都谈了自己的感受，大家都认为相互信任是团队合作的基础。试想一下，假如我们是领导，站在高台上，我们会信任自己的部下吗？换位思索，假如我们是下面搭“床”的下属，上面是对我们严厉的领导，我们会怎样？ 道理其实很简洁，在日常工作中，上级对下级的信任，下级对上级的信任，都是特别有必要的，大家要懂得换位思索，相互信任，这样才能到达胜利的彼岸。因为，信任是合作的基础，合作是胜利的前提。 世上无难事，正如耐克公司的广告语所说的那样：“impossibleisnothing”，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得胜利的第一步！当我作为第三个“雄鹰壹号”的队员站在高8米高的断桥上的那一刻，往下一看，怎么那么高啊？这时候巨大的恐惊一下向我袭来，跨出一步，仿佛就是无底的深渊。但是想到我们的女队长茅芸峰老师第一个带头胜利的跨越断桥，还有底下的队友不断