2023年心理运动会活动策划案心理运动会活动项目(篇).docx

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1、2023年心理运动会活动策划案心理运动会活动项目(篇) 每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培育人的视察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候须要留意什么呢？有哪些格式须要留意呢？下面是我帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。 心理运动会活动策划案 心理运动会活动项目篇一 1、懂得调控自已的心情对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良心情，持续专心、向上的心情状态。敬重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的心情。 2、逐步驾驭一些心情调整的有效方法，构成自我调适，自我限制的潜力，能够较理智地调控自已的心情。 3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点

2、，明白心情须要个人主动调控的道理。学会心情调控的一些有效方法。 学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关切他人。 一些反映不一样心情的图片。 一、暖身活动：(5分钟) 大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：全部人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么?”，假如那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么全部穿红衣服人就务必离开位子重新找寻位子。没有位子的人就着站到中间接着进行活动。假如说：“小风吹。”就反着进行。假如说：“台风吹。”则全部人都须要离开位子重新找寻。 二、主题活动：(3035分钟) (一)正常的心情是人们心理活动的反应 导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产

3、生兴奋或不兴奋的心情，这些心情正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想: 出示图片:小明和小红的心情表现。 课堂探讨： 1、小明落选后的不兴奋与小红听到要去春游的消息后告辞兴奋，是正常的心情吗? 2、他们为什么都被老师指责了呢? 3、你有过这样的经验和心理体验吗? 分小组合作探讨沟通，最终抽代表汇报。 活动：看关于中国女排与古巴的竞赛的录像，探讨：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的心情表现呢? 总结出：心情与个人的看法是紧密相连的。 同样一件事，会因所持的人生看法不一样而有不一样的感受。要想专心地对待生活，就应变更自我的观念，使自我能够以乐观的看法去看待问题、思索问

4、题。另外，生活的视角也须要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，假如不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，很多不良心情就会产生。假如你能够关注生活中专心的、完备的一面，你就会从中体会到生活的完备，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活看法也就会在潜移默化中构成。 (二)排解不良心情 (情景)：小明画画非常好，曾获得美术竞赛一等奖，他是班级的宣扬委员。一天中午，他正在出版报，许多同学围观，不少同学赞美，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些指责，小明不兴奋了，回头生气地看着小

5、刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。 (提问)：小明的心情有哪些改变?我们同学中有无类似的感受?说明学生的心情有什么特点? 总结：学生心情简单冲动，多随情境的改变而改变，“破涕为笑”之类的表现时常见到。 探讨：学生心情的特点会对我们产生那些不良影响? 多变的心情，不能使我们用心做事；这不仅仅影响自我的精神状态，并且影响人际交往。甚至有些学生不能摆脱心情的干扰，靠着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对心情进行调整。 此刻大家想想自我在日常生活中有没有过不良心情发生过请举例说明。 心理运动会活动策划案 心理运动会

6、活动项目篇二 为了丰富我校高校生的课余文化生活，拓展高校生素养，增进团队合作与沟通，提高高校生心理健康水平，进一步推动心理健康教化宣扬月活动的开展，我校将举办xx师范学院其次届心理运动会。现将有关事宜通知如下： 心理健康教化与询问中心 20xx年5月26日下午14:30-16:30 xx师范学院体育馆 1.各学院组织一支心理运动队，每队人数为21人（参与竞赛20人，男女生各半；1人为队长负责现场联络工作） 。 2.各学院组织啦啦队（至少三十人），到场加油助威。 3.现场设置自由区，非参赛队员可自由参与、体验嬉戏，消遣为主。 （一）团队展示 在运动会开幕时，各学院运动队分别进行团队展示，每队展示

7、时间不超过2分钟。各队发挥自己的创意，如在队形、队旗、口号等方面。 （二）竞赛项目及规则 1.无敌风火轮 参赛人数：各学院16名队员（8男8女） 竞赛规则：16人一组，站在布履带上，利用队员之间的协调带动步履带向前滚动，中途脚步不能踏出履带之外。组织者发令后，各队起先动身，到达终点，全程30米。 评分标准：发令后起先计时，风火轮完全通过终线后停止计时，按用时排名。 赛前练习：利用报纸和胶带制作一个可以容纳16名队员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上，边走边滚动大圆环，全程30米。 2.心心相印（背夹球） 参赛人数：各学院4名队员参赛（2男2女），2人为一组 竞赛规则：各学院4名队员

8、，2人为一组站在场地同一侧。组织者发令后，每组2名队员用背夹住球，将球运到指定地点绕过障碍物再回到原点然后下一组接力，单程距离40米。 竞赛过程中只能用背接触球，不行以用身体其它部位帮助运球，否则按犯规处理（犯规1次，总时间增加1秒；犯规3次，该项竞赛时间无效。）；假如竞赛过程中，球落地，捡球后，从球落地处接着进行竞赛。 评分标准：发令后起先计时，各学院两组队员完全通过终线后停止计时，按用时排名。 赛前练习：可用篮球、排球或气球进行练习。 3.毛毛虫行走 参赛人数：各学院6名队员参赛（不限男女） 竞赛规则：6名队员同时骑在毛毛虫道具上进行竞赛。组织者发令后，把毛毛虫提起来行走，全程50米。 评

9、分标准：发令后起先计时，毛毛虫完全通过终线后停止计时，按用时排名。 4.合力运球 参赛人数：各学院5名队员参赛（3男2女） 竞赛规则：每队5人接力赛，前4名队员着袋鼠服，最终1名队员脚穿大脚板。组织者发令后，第1名队员抱球跳10米，第2名队员接球后抱球跳10米，第3名队员接球后抱球跳10米，第4名队员接球后抱球跳10米；第5名队员接球后，抱球向前跑，用穿好的大脚板去粘取该跑道上其它全部的大脚掌，并跑向终点（10米）。 竞赛过程中，如有摔倒自行爬起。如球掉地必需自己捡起后从掉球处动身。 评分标准：发令后起先计时，第5名同学大鞋随意部位通过终点线计时停止，按用时排名。 赛前练习：可用篮球、排球进行

10、练习。 5.珠行万里 参赛人数：各学院20名队员参赛 竞赛规则：20人排成一行，每人各拿一块道具，搭成一条“水渠”，在水渠的起点放上一个小球后，组织者发令后，小组队员须要借助搭成的“水渠”使小球滚向终点的塑料杯中。后面的队员需快速跑到队列前面保障“水渠”的通畅。全程25米。 在小球向前滚动过程中，小球不能掉落，不能停顿，不能回流，否则需回到起点重新起先。队员手指不得触碰小球，否则需重新回到起点。 评分标准：发令后起先计时，小球滚进终点的塑料杯后停止计时，按用时排名。 6.多人多足 参赛人数：各学院20名队员参赛 竞赛规则：20人在起点站成一排，将相邻的腿绑在一起，组织者发令后，一起跑向终点，全

11、程50米。 竞赛过程中，要求队列不能松散，出现断裂现象时，各队要刚好调整，否则取消竞赛资格。 评分标准：按每队总时长排名。 赛前练习：可用绳子绑腿进行练习，留意平安。 下载报名表（见下表）并仔细填写，5月8日前将加盖学院公章的报名表及电子版报名表交至心理健康教化与询问中心（逸夫楼a213办公室），逾期视为自动弃权。 心理运动会活动策划案 心理运动会活动项目篇三 1、心情对人的学习和生活影响很大，教化学生要做心情的主子，才能适应社会生活；学会限制自我的心情，驾驭调控心情的方法，做一个快乐的学生。 2、教化学生正确评价自我，树立自信念，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立“

12、别人行，我也能行”的思想。 打算活动中所要用的各种情景问题。 (一)导入 1、引言：我们每个人都有自我的心情情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会限制自我的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信念，做心情的主子。 (二)学习如何限制倾心情 a、关成的学习成果退步了，应当如何对待 b、小花是怎样对待跳绳失利的 分组探讨，然后派代表在全班发言。 (2)议一议 如何调控自我的不良心情呢 a、宣泄法。b、转移法。c将心比心。d、挫折不必需都是坏事。 3、活动明理 师：王小燕爱生气好不好为什么 生：不好，生气影响身体健康。 生：生气简单使人得病。 生：生气简

13、单影响同学关系。 争论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。 (三)学会树立自信念 1、老师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为闻名作家的故事，明确告知学生是“自信念的力气”! 2、议一议 师：小龟丁丁为什么起先不敢爬坡 生：过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话 师：之后，丁丁怎样做的胜利了没有 生：在龟爷爷的帮忙下，获得了胜利；在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。 师：你明白丁丁是个什么样的孩子 生：有怜悯心，情愿帮忙别人；英勇的孩子；知错就改的孩子。 师：这个故事说明白什么道理 生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现；之后他做了英勇的尝试，获

14、得了胜利，是自信的表现。 指引迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得胜利。 (四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导学生正确地评价自我，树立自信。 心理运动会活动策划案 心理运动会活动项目篇四 为进一步提高我院心理健康教化工作的针对性和实效性，培育学生健全人格，全面提升心理素养，依据中共xx省委高校工委关于举办xx高校20xx年学生心理健康节的通知（文号）文件要求，经学院探讨，确定举办第x届学生心理健康教化月活动。现将有关事项通知如下： 悦人、悦己、悦成长 1、主办单位：学生工作处 2、承办单位：电气工程系、电子信息工程系、化学工程系、基础部、机械与数控系、车

15、辆与交通系、经济管理系、特别教化系、风尚摄影班 20xx年5月17日6月16日 1、建立学生德育教化工作室及四级预警系统 活动时间：5月17日5月30日 活动要求：系部学管主任或学生科长或有德育阅历的辅导员、班主任为核心成员，每系抽调12位成员组成团队，建立德育工作室，同时健全宿舍、班级、系部、学院四级预警系统。 2、开展优秀心理辅导电影赏析活动 活动时间：5月17日5月27日 活动要求：各系部以班级为单位组织学生观看心理电影或宣扬片，并要求学生写出观后感。 3、学生心理健康调查 活动时间：5月17日5月31日 活动地点： 微机房 活动要求：根据各系人数，分批分次到学院电脑机房进行心理健康量表

16、测试，依据普查结果筛选出心理危机高危个体，与心理健康教化工作联络员及辅导员、班主任一起对这些学生做好危机的预防与转化工作，建立学生心理健康档案。见xx技术学院学生心理测评方法 4、组织开展心理健康教化主题班会 活动时间：5月23日6月8日 活动要求：各班以“团结互助，给力心灵，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康主题班会，引发学生思索如何将调适心理，树立远大的志向，帮助学生正确适应学校生活，适应环境。各系、各班级可以依据本学院的实际状况，创新活动内容和形式，并不断总结阅历，刚好反馈沟通，推广新的做法。活动结束后将主题班会的教案及活动照片发至学工处邮箱 。 5、心理健康教化与询问中心开放日活动

17、 活动时间：5月25日5月26日 活动要求：组织学生对我院心理健康教化与询问中心的设施和供应的服务进行现场体验和参观。详细要求另行通知。 6、各系部团队沙盘嬉戏制作体验活动 活动时间：6月16日之前 活动要求：每个系部至少带领学生团队做一个流程（每个流程不少于两次）沙盘嬉戏制作体验活动。将每个作品拍照留影，写上相应的名字，作品名，并以系部负责的老师将沙盘照片电子稿上交院心理健康教化与询问中心。并由各系团队对作品进行肯定的描述（即：沙盘的名字、故事写出来）后整理成档、留存。 1、高度重视，加强领导。各系部要高度重视，系部主要负责人为第一责任人，明确任务，细化措施，抓好落实，仔细结合本单位实际制定

18、切实可行的活动方案。同时加大宣扬力度，刚好将活动开展状况报送心理询问中心，通过网站进行宣扬。 2、细心策划，打造品牌。各系部开展活动要寓教于乐，注意实效，突出活动的教化意义。要注意品牌活动的创建，主动打造校内文化活动精品，不断给予新的内涵，充分发挥教化功能。 3、刚好总结，巩固效果。各系部在活动中要刚好总结阅历，不断提高做好学生心理健康教化工作的实效性和针对性，增加新形势下学生工作水平。各系部于6月16日前，将心理健康教化月活动总结（含活动照片）发至学工处邮箱 。 心理运动会活动策划案 心理运动会活动项目篇五 关爱自己关切他人 通过形式多样的教化活动普及心理健康学问，提高学生心理健康意识，促进

19、学生身心健康发展；引导学生珍爱自己，勇于担当自己的成长的责任，用实际行动建设一个和谐的生活环境，健康成长。 5月12日5月25日。 （一）各院系心理健康工作研讨会（4月上旬） 1、中心总结我院学生中存在的心理问题 2、各院系书记发言介绍本院系心理健康工作 3、关于成立各院系心理健康教化领导小组机制的研讨 4、关于心理委员的推选和培训工作的研讨 5、“525”心理健康教化活动研讨 （二）班级心理委员培训（4月中旬） 1、心理委员的职责 2、心理委员应具备的素养 3、如何做好心理健康学问普及宣扬工作 4、怎样做好心理健康教化中心的信息员 5、谈话、沟通基本技巧 6、心理危机的发觉、预防、应对技巧

20、（三）“我爱我，和谐成长”心情故事征文竞赛（5月15日前评出结果） （竞赛细则见附录2） （四）心理学问宣扬（5月19日展出） 1、心理健康宣扬标语（见附录1） 2、心理健康学问展牌 3、趣味心理图片、漫画展 4、优秀心情故事征文展 5、张贴倡议书 （五）“关注心理健康构建和谐校内”我爱我学生心理健康活动周开幕式 时间：5月22日下午2：40 地点：北院教学大楼中厅前 活动议程： 1、宣布学生心理健康活动周开幕 2、领导致词 3、为“我爱我，和谐成长”心情故事征文竞赛优胜者颁奖 4、手语表演我真的很不错、从头再来 5、广场签名活动、赠送“笑脸娃娃”徽章(或心愿卡) 6、广场心理学问有奖竞答（5

21、月22日下午3：10，开幕式会场） 7、广场心理测试服务（5月22日下午3：10，北院教学大楼中厅） （人际信任量表、交往焦虑、社交回避及苦恼量表（sad）、沟通恐惊自陈量表（prca）等） 8、广场心理询问（5月22日下午3：10，北院教学大楼中厅） 9、“放飞自己的心灵”户外心理嬉戏（5月22日下午3：10，北院教学大楼北侧） （可以设计多种嬉戏，诸如炸气球、翻叶子、超级比一比、蒙眼三角形、圆球嬉戏等，使参加者从行为上展示自己的内心，在嬉戏中了解自己和他人，获得自我的成长） 10、团体心理辅导：“我自信、我欢乐、我成长”校内心理素养拓展训练 （六）心理讲座：我爱我和谐成长（全院学生）（5月

22、中旬） 人生只要处理好三个关系：与自己的关系，与他人的关系、与社会的关系。三者关系和谐，就会奠定一生的华蜜。 如何对待自己，怎样才算爱自己？什么是真正的自信？专家教你如何相识自己、看待自己。 如何对待他人，处理好自己与他人的关系呢？专家从理解人的须要、如何与人沟通讲起，教你成为受人欢迎的人。 年轻人该如何走向社会呢？什么叫成熟，什么叫世故？什么是真诚，什么又是虚伪？其中之道，请听心理询问师的建议。 （七）经典电影心理赏析（专家与观众互动点评） 1、漂亮心灵（5月23日晚上） 2、阿甘正传（5月24日晚上） （八）展示心情-心理情景剧（5月25日晚上） （九）河北电视台科教频道制作我院“525”

23、心理健康教化活动专题片（10分钟） 心理运动会活动策划案 心理运动会活动项目篇六 改改你的坏习惯 帮忙学生发觉和相识自我生活中存在的不良习惯，培育学生健康、科学的行为习惯和生活作风。 使学生发觉和相识自我生活中存在的不良习惯，培育和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。 一、交待任务 我们每个人都有一些自我的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。假如你有某些坏习惯，这节课我们就要帮忙你改改你的坏习惯。板书：改改你的坏习惯 二、新授部分 1、看课堂剧小红的三餐：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说

24、完就上学去了。中午放学小红一进家门就望见桌上放着她平常最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上起先胃疼，晚上回家发觉仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。 师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯? 生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食 师问：这都是哪方面的坏习惯 生答：师板书：不卫生 师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些 生答：师板书： 师问：你有这方面的坏习惯吗你打算怎样改正 小结学法：(略) 2、观看课堂剧小明的100分。 (大意：)老师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们比照标准答案自行打分。小明

25、左右一看没有留意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚恳测验，假如你有不诚恳的表现要改正。看幻灯出示的问题，同桌探讨后回答： (1)小明这是一种什么坏习惯 (2)不诚恳、欺瞒老师这属于哪种坏习惯 (3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯 (4)假如你有这其中的坏习惯，你准备怎样办 3、观看课堂剧：客人来了故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发觉里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。 看幻灯：出示题： (1)故事中小立有哪些坏习惯 (2)这是哪方面的坏习惯

26、 (3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯 (4)假如你有准备怎样办 用刚才学习前两个资料的.方法自学，小组探讨，派一人回答 4、说说你或你发觉别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。 三、总结 1、问：经过这节的学习，你懂得了什么 2、师总结： 每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于相识和承认自我的不良习惯，并下决心订正，就能不断提高，健康成长。 板书设计： 改改你的坏习惯 心理运动会活动策划案 心理运动会活动项目篇七 1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教化为主，进行学生心理健康教化。 2、使同学们克服浮躁、坚持平和的心态、踏实学习。 一、导入课题 提出问

27、题：你认为，在你的一生中最重要的是什么 (健康、金钱、事业、感情、亲情、友情、美貌、道德品质等) (学生发言后老师总结如下)： 老师：同学们，此刻人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应当关注心理健康。 联系学习，我们更应当有个怎样健康的心理呢 二、班长主持 1、提问如何说明浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。 2、班长总结(见补充材料) 三、全班同学团体学习诸葛亮的诫子书片段。 诫子书片段 诸葛亮 夫君子之行：静以修身，俭以养德；非淡泊无以明志，非安静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精

28、，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及 四、全班同学主动参加探讨。 留意事项： (1)两个值周班干部想方法组织同学上讲台发表自我对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式能够多种多样，或举荐同学，或指定每组两个同学等等。 (2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(胜利阅历、失败教训等等)，构成文字材料。 五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。 班会总结： 这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，班会气氛和谐，许多同学都能主动起来发表自我的看法见解，大部分同学能够仔细地听并且进取思索。 心理

29、运动会活动策划案 心理运动会活动项目篇八 我们班到处有关爱。 学生缺少爱心，须要进行教化。 经过本次学生心理健康教化主题班会，使学生懂得同学之间如何相处，班团体里到处有关切、有暖和，培育学生的爱心。 班班通电子白板展示心理健康教化。 一、班主任介绍班会资料。 同学们，让生活失去色调的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵恒久一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班团体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理健康教化课，来探讨探讨同学之间如何相处，同学之间应相互有关爱。 老师此刻给同学们介绍一个同学，她平常不爱完成作业，书写也不工整

30、，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声说：“温宇馨”。 下头就拿我们班温宇馨同学为例，说说平常你是怎样与他相处的。 二、说说心里话。 生1：她学习成果不好，我不想与她玩。 生2：她上课爱模糊，我不想与她坐同桌。 生3：她不爱完成作业，我不想与她做挚友。 生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜爱她。 心理运动会活动策划案 心理运动会活动项目篇九 为增加高校生心理健康教化的趣味性，提高学生在心理健康教化活动中的参加度，学院确定开展心理健康运动会活动。 1、以班级为单位，依据班级人数将同学们分为n个小组，每个小组包含6-8名成员（建议为偶数），男女搭配。 2、以每个小组为单位进行竞赛。一共

31、包含个项目，每个活动结束后记录各个小组的项目耗时，全部活动完成后，累加各小组在不同项目中的耗时，根据耗时长短排名，耗时最短者排名第一，耗时最长者最终一名，以此类推。 各项嬉戏可依次进行，也可同时进行，计时人员应做好各小组的耗时成果统计。 1活动目的：体验理解挚友间他助与自助同等重要，感受到挚友间信任与被信任、爱与被爱的华蜜与欢乐。 2活动道具：事先设计好盲行路途，路途应当包括有跨越（路途中可设置-10个障碍物，如小凳子、篮球等）、下蹲（-10个不同高度的横杆）等多种障碍。提前打算好眼罩。 活动步骤： （1）每个小组成员两两配对，分别扮演“盲人”与“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地转圈，失去方向感

32、后体验“盲人”的无助。 （2）“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言沟通。 （）每对成员在穿越障碍路途过程中，每遇到一次障碍物，耗时就在原有基础上增加秒，最终以每小组的各个成员的用时时长相加为各小组的耗时成果。 活动目的：强化团队精神，训练反应决断力和解决问题的实力，促进团队合作。 活动道具：写有不同数目的卡片（如，七手八脚，六手六脚等）。 活动步骤： （1）每次由小组成员随机抽取一张卡片，小组全部组员的手和脚必需根据要求的数目着地，比如七手八脚这个数目，整个小组呈现在地面上的只能有七只手和八只脚。除了相应数目的手和脚，身体的其他部位不行着地，也不能借助椅子等外力。 （

33、2）每个小组完成次，即可结束。计时人员将次的时长累加作为该小组的最终耗时成果。 4平安提示：留意爱护、组员的平安。这个嬉戏会挑战身体的承受力，请留意爱护组员的平安避开受到损伤。假如有同学的脚和手有伤或者习惯性扭伤，请刚好告知并不参与项目。 1活动目的：嬉戏中增加团队协作实力的考验。 2活动道具：尼龙绳或者红布条、秒表、护膝 活动方式：各小组全部成员并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下、脚踝以上部分用绳子绑上，一起通过长0米的赛道（详细视赛场状况而定），记录完成项目的耗时。 活动目的：增加合作精神，训练问题解决实力。 活动道具：废弃报纸，秒表 活动步骤： （）以各个小组为单位，各个小组同时进

34、行。 （）将一张报纸铺在地上作为孤岛，全部成员需在起先后尽快将脚放在报纸范围内，手脚接触地面的成员则被淘汰。除脚可接触报纸外，身体的其它全部部位只能接触组员 （）记录每个小组每一轮留下的人数以及淘汰的人数，每淘汰一个成员就在该小组的耗时成果上增加10秒。裁判将报纸对折后再次进行。依次类推，共进行三论，最终累加三轮耗时为最终成果。 活动目的：培育团队成员之间的默契。 活动道具：写有成语的提示板 活动步骤： （）预先打算好写有成语的提示板。 （）每个小组选派一名组员上场，裁判将提示板展示给该选手，该选手明确后用形体语言表达给其他组员看，组员猜出成语即为胜利。每人有两次回答机会，假如两次都不对，答题

35、成员就被淘汰，换成下一对组员上台。先胜利猜对五个成语即可项目结束。 （）每个小组淘汰一个成员即在其小组的耗时成果中增加10秒。 4备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望眼欲穿、昂首阔步、掩耳盗铃、载歌载舞。 活动目的：增加合作精神，训练思想灵敏实力。 活动道具：空白纸，铅笔，橡皮，画有组合图形的提示牌（如圆内有个五角星等）。 活动步骤： （）每个小组成员两两配对，背对背站立，由一名成员抽取提示牌。 （）裁判向该成员展示提示牌，之后该成员向身后的成员描述看到的图形。听到描述的成员需尽快在空白纸上画下队友描述的图形。假如裁判认定图形不相同或不相像，

36、则需接着绘画。 （）小组全部组队完成作品，记录完成耗时为最终成果。 活动目的：训练思想灵敏、见机行事实力 活动道具：写有不同金额的卡片（如，三块，两块五等） 活动步骤： （）男组员价值是角，女组员是1元。男女的价钱可随意调换的。 （）主持人抽取一个卡片数目，男女组员依数目自由组合。 （）每组进行论，每论记录完成耗时，最终累加6轮耗时为最终成果。 活动目的：让大家体会同心同德的重要性。 活动步骤： （）每个小组先抽出4人，围成一圈背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，相互依靠的站立起。 （）若4人合作胜利，则可追加1-2名，进行尝试。 （）直到小组的各个成员全部添加进去，站立起才算成功。计时人

37、员记录最终成功的耗时成果。 活动目的：训练合作与问题解决实力 活动步骤： （）小组成员手拉手围圈站立，记住左右手分别牵的是哪位同伴的哪只手。 （）全部人闭上眼睛，听到裁判号令后原地转圈五圈，之后向前走三步。之后睁开眼睛，面对全部小组成员起先集中，形成一个新的圆圈，并去牵刚才身边同伴的手。 （）牵好后便可起先解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不行断开，解开后便为胜利。各个小组可以同时进行，计时人员需记录每个小组的耗时成果。 1活动目的：培育安排、组织、协调实力；增加队员间的相互信任和理解。 2活动道具：报纸，胶带，标记好的赛道（十米左右）。 活动步骤： （1）小组成员利用报纸和胶带制

38、作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，要求是将圆环立起后，全队成员站到圆环上，边走边滚动大圆环。 （2）全部成员站立在圆环上，从标记好的赛道起先前行，全部人通过终点即为胜利。计时人员记录从起先制作到通过终点的时长作为耗时成果。 （3）假如在前行过程中出现圆环断裂的状况，该组成员需立刻对圆环进行修补，然后接着完成竞赛，耗时将记录在内。 xx学院团委学生会 20xx年10月11日 心理运动会活动策划案 心理运动会活动项目篇十 为了丰富我校高校生的余化生活，拓展高校生素养，增进团队合作与沟通，提高高校生心理健康水平，进一步推动心理健康教化宣扬月活动的开展，我校将举办xx师范学院其次届心理运动会。

39、现将有关事宜通知如下： 心理健康教化与询问中心 20xx年月26日下午14:0-16:0 xx师范学院体育馆 ： 1、各学院组织一支心理运动队，每队人数为21人（参与竞赛20人，男女生各半；1人为队长负责现场联络工作）。 2、各学院组织啦啦队（至少三十人），到场加油助威。 3、现场设置自由区，非参赛队员可自由参与、体验嬉戏，消遣为主 （一）团队展示 在运动会开幕时，各学院运动队分别进行团队展示，每队展示时间不超过2分钟。各队发挥自己的创意，如在队形、队旗、口号等方面。 （二）竞赛项目及规则 1、无敌风火轮 参赛人数：各学院16名队员（8男8女） 竞赛规则：16人一组，站在布履带上，利用队员之间

40、的协调带动步履带向前滚动，中途脚步不能踏出履带之外。组织者发令后，各队起先动身，到达终点，全程0米。 评分标准：发令后起先计时，风火轮完全通过终线后停止计时，按用时排名。 赛前练习：利用报纸和胶带制作一个可以容纳16名队员的封闭式大圆环，将圆环立起全队成员站到圆环上，边走边滚动大圆环，全程0米。 2、心心相印（背夹球） 参赛人数：各学院4名队员参赛（2男2女），2人为一组 竞赛规则：各学院4名队员，2人为一组站在场地同一侧。组织者发令后，每组2名队员用背夹住球，将球运到指定地点绕过障碍物再回到原点然后下一组接力，单程距离40米。 竞赛过程中只能用背接触球，不行以用身体其它部位帮助运球，否则按犯

41、规处理（犯规1次，总时间增加1秒；犯规次，该项竞赛时间无效。）；假如竞赛过程中，球落地，捡球后，从球落地处接着进行竞赛。 评分标准：发令后起先计时，各学院两组队员完全通过终线后停止计时，按用时排名。 赛前练习：可用篮球、排球或气球进行练习。 3、毛毛虫行走 参赛人数：各学院6名队员参赛（不限男女） 竞赛规则：6名队员同时骑在毛毛虫道具上进行竞赛。组织者发令后，把毛毛虫提起行走，全程0米。 评分标准：发令后起先计时，毛毛虫完全通过终线后停止计时，按用时排名。 4、合力运球 参赛人数：各学院名队员参赛（男2女） 竞赛规则：每队人接力赛，前4名队员着袋鼠服，最终1名队员脚穿大脚板。组织者发令后，第1

42、名队员抱球跳10米，第2名队员接球后抱球跳10米，第名队员接球后抱球跳10米，第4名队员接球后抱球跳10米；第名队员接球后，抱球向前跑，用穿好的大脚板去粘取该跑道上其它全部的大脚掌，并跑向终点（10米）。 竞赛过程中，如有摔倒自行爬起。如球掉地必需自己捡起后从掉球处动身。 评分标准：发令后起先计时，第名同学大鞋随意部位通过终点线计时停止，按用时排名。 赛前练习：可用篮球、排球进行练习。 5、珠行万里 参赛人数：各学院20名队员参赛 竞赛规则：20人排成一行，每人各拿一块道具，搭成一条“水渠”，在水渠的起点放上一个小球后，组织者发令后，小组队员须要借助搭成的“水渠”使小球滚向终点的塑料杯中。后面的队员需快速跑到队列前面保障“水渠”的通畅。全程2米。 在小球向前滚动过程中，小球不能掉落，不能停顿，不能回流，否则需回到起点重新起先。队员手指不得触碰小球，否则需重新回到起点。 评分标准：发令后起先计时，小球滚进终点的塑料杯后停止计时，按用时排名。 6、多人多足 参赛人数：各学院20名队员参赛 竞赛规则：20