2023年快速阅读专家解读心得(3篇).docx

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1、2023年快速阅读专家解读心得(3篇) 在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完备的范文呢？以下是我为大家收集的优秀范文，欢迎大家共享阅读。 快速阅读专家解读心得篇一 汉字的表意性使汉字成为世界上惟一能跨越时空的文字。只有中国的儿童，仍能读懂2500年前的诗经，朗诵“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑”;只有中国的教材，能把唐诗、宋词作为儿童 必读的启蒙材料。而三四百年前的英文，除了专家之外，其他人很难读懂。可见，汉字更有利于读者形成“形-义”的干脆联结。 汉字的表意性使汉字成为世界上单位字符信息

2、量最大的文字，因此简单辨识，利于联想，这也为加快阅读速度带来极大的便利。 现代的快速阅读法，首先是在欧美国家产生和发展起来的，他们的文字有一个共同特征-都是表音的拼音文字，单个字母没有任何意义，只有若干个字母组合起来才构成单词。这样在阅读时，由于符合认知心理学的组块原则.所以有利于快速阅读的进行。而我们的文字却是与拼音文字迥然不同的表意文字。那么，汉语和汉字构成的阅读材料能不能进行快速阅读呢?答案当然是特别确定的：汉语和汉字不仅能进行快速阅读，而且更适合快速阅读。详细来讲有以下几大方面： 首先，汉字的表意性便于形意互见，为快速阅读供应了自然有利条件; 其次，汉字作为语素文字，构词实力强，常用字

3、集中，为速读供应了便利; 其三，汉字作为拼形文字，同音异义字差别明显，也是快速阅读的有利条件; 其四，汉字的书写形式便于整体认知，也有利于进行快速阅读; 其五，汉字作为复脑文字，认读充分发挥了大脑两半球的功能; 最终，汉语语法的意合特点，使其言简意赅，简单意会神摄，便于快速阅读，直观达意。 汉字有着区分于世界其他各种语言的根本特点，这就是汉语语法自身的特别性即意合。无论是词组合成句子，还是单句组合成复句，首先考虑的因素往往是语意的协作，而不是语法形式的运用，只要几个负载着重要信息的关键词语在意义上大致搭配得拢，就能言简意赅地达到交际目的，这几个词就可以组合在一起，这就是所谓的“意合”。汉语语法

4、的这一特点，使它结构独特，敏捷多变，颇多隐含，着重意念，其意合性、敏捷性和简约性是其它语言所不能比拟的。汉语语法的上述特点，有利于我们在阅读中运用意会的方式来进行感知和理解，这对于加快阅读速度就有极大的便利。 汉字的以上六个方面的特点，无疑会使其在阅读心理方面较拼音文字具有相当大的优势，使汉字的书面语在感知、理解的各个方面都有较高的速度和效率，能够实现阅读速度、理解速度、记忆 速度的协调发展，快速阅读。 快速阅读专家解读心得篇二 速读(rapid reading)，或称“快速阅读”，现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是

5、对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。科学探讨已经证明：人类进行传统阅读时，主要运用左脑的功能;而在采纳“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。 阅读分类 从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类：一是传统阅读法(俗称为慢读)，即根据字、词等少数几个单字为单位逐个阅读;二是快速阅读或称“速读”。它是将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读，而“组”或“块”内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行甚至整页内容，它是一种让

6、我们能够从文字材料中快速接收信息的阅读法。 在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最终由听觉中枢传输到记忆中枢。这是一个自己读给自己听的过程，即使是高水平的默读也是如此，只不过外部动作限制得比较好罢了。所以，一般人在(以传统阅读法)阅读时，事实上是在“读书”，而不是在真正“看书”。 快速阅读则是一种“眼脑直映”式的阅读方法：“它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像，干脆传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像解析出

7、来”的阅读方法。速读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，即文字信号干脆映入大脑记忆中枢进行理解和记忆。这事实上是一种单纯运用视觉的阅读方式。所以说“眼脑直映”式的快速阅读，才是真正的“看书”。 把图像识别运用到文字阅读中 当今的很多人对这一点感到怀疑，以为自己没有这种实力。其实，快速阅读法只是将人们对图像的识别方法运用到文字的阅读中去，变更人们多年来形成的传统阅读习惯，这是都完全可以达到的，也是人人都能学会的新的快速阅读习惯和技能。由于人的思维进行得特别快速，特殊是运用内部言语思维，有很强的跳动性、简缩性，经常是一闪而过。但是在传统阅读法中，因为文字

8、信息在到达大脑记忆中枢的过程中，肯定要有听觉中枢的参加。由于听觉中枢要将文字转化为声音，而声音又只能一个一个“串行”式的传输到大脑。所以，传统阅读法不能很快、很大量地供应给大脑足够的信息进行处理，这样一快一慢，两者不能协调运作，效率当然就很差，阅读速度自然受影响和牵制而快不起来。 快速阅读是一种“眼脑直映”的科学运用视力和脑力的方法，这种“眼脑直映”式的阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，将文字信号干脆映入大脑记忆中枢进行理解和记忆，所以，眼睛所看到的文字可以犹如图像一样，一眼所看到的文字信息同时“并行”地进入大脑中枢，以与大脑思维速度相匹配的速度供应信息，使二者的工作协

9、调，趋于同步，这就是快速阅读效率极高的的主要缘由。 速读是最有利于记忆的阅读 人们普遍认为，持续了几千年的细嚼慢咽的精读，是理解记忆最好的阅读，这一方面是中国几千年形成的一种阅读习惯 ，既有它合理的存在依据;另一方面又是一种思维的误会，人们往往把理解和记忆混淆的结果。虽然精读利于理解，但却是最不利于记忆的阅读。其缘由就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不协调，不匹配。而快速阅读却相反，一方面，它是利用人脑对图像的超强记忆实力来整体记忆摄入的文字;另一方面，它运用经训练后所具备优良的超宽视觉实力，大量和快速地摄取文字信息，使得它供应信息的速度和大脑处理信息的节奏更接近，更简

10、单协调和匹配，能够在很短的时间处理大量的文字材料。所以经过严格、科学、系统地训练的快速阅读，其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。一个技巧娴熟的快速阅读者，在速读时的理解记忆效果也是相当好的。所以速读是最有利于记忆的阅读。 速读是符合人们思维特征的快速、高效阅读方法 通过以上阐述我们可以看出，快速阅读是一种纯粹运用视觉的阅读，是一种讲求效率的阅读，是一种更符合人的思维特征的阅读，同时是一种节约视力和脑力的阅读，是一种更有利于记忆的阅读。驾驭了速读技能的人他能以超过平常人十倍、甚至几十倍的速度进行阅读，换句话讲就是“一目多行”速读高手甚至可以达到“一目十行”。如一般人的阅读速度平均为(

11、200500)字/分钟，而驾驭 “速读”技巧的人能以(20005000)字/分钟的速度阅读书籍和资料，娴熟者则可达到10000字/分钟的速度。速读是一种充分运用视觉感官的阅读，是一种更符合人们思维特征的快速、高效阅读方法。它能节约视力和脑力，更有利于记忆。速读法并不神奇，它只是将人们自身就具有的对图像的识别实力运用到文字的阅读中去，从而变更了人们多年来所形成的传统阅读习惯。 速读是在其快速阅读的目的性更明确、自身的留意力更集中的状况下进行的，因此是通过科学用眼和科学用脑，快速而有高效地获得学问信息的一种阅读方法。速读的要领是：要用眼睛读，不要用声音读;在阅读文章时，将所看到文字干脆在大脑中唤起

12、意识。阅读时人的眼睛处于运动和停顿的交替过程中，只有在眼停时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量愈大，阅读的速度就愈快;眼停的次数越少，阅读的速度也越快。换句话说，阅读时要尽量摄入较大的文字信息量，每次眼停时不是感知一个字、一个词，而是要感知整句话或整段文字。只要科学用脑，读思结合，养成习惯，就能快速驾驭速读方法并运用得得心应手。而在快速阅读的语言学家们的长期不懈探讨后最终发觉：人的左右脑机能特质是快速阅读的主要基础。 语言活动是最高级的思维活动，是人类特有的现象，是人类与动物的一个本质区分，也是人类最基本的沟通方式。据神经生理学和心理学探讨说明，两个大脑半球具有明确的分工(详细分工前面已经表

13、述)，在大脑两个半球之间存在着亲密联系时，整个大脑作为一个统一实体进行活动。而在两侧大脑之间的联系被切断后，只要大脑各半球内部结构没有破坏，每侧大脑仍旧以其固有的方式实现其功能。这就是大脑机能分担论的主要观点。 我们习以为常的传统阅读法，事实上就是音读和默读。音读是指根据实际发的音一个一个的读文字。默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。也就是说，这不是在视觉抓住时就认知的，而是由听觉来确认的。音读也好，默读也好，都必需在听觉的反应下认知。语言是有一个一个的音组成的，而且必需顺次发音，发每一个音都须要肯定的时间。可见，以听觉来认知远比视觉认知奢侈时间。加上视觉认知和听觉认知的

14、速度不一样，这就使视觉的收容过程受到听觉认知的干扰，原来可以一瞥而过的，也不得不反复认知，以致阻碍阅读的自然发展，耗费不少时间，并干扰了正确的阅读。所以，要想读的快，就必需解除音声化。所以，最好能把头脑中的音声化完全解除掉。可以彻底摆脱靠听觉来确认的习惯，使视觉功能不再受一个个音组成的音声化现象的束缚和干扰，而获得彻底的解放。于是，脑的视觉性语言中枢功能就在彻底解放中获得明显的反展，也唤醒了大脑卓越的潜在功能.所以，阅读应当是一种纯粹的视觉性行为，是可以由擅长处理视觉信息的右脑来精彩的完成的。这样，由右脑担当综合视觉性印象的部分，由左脑担当综合意识性印象的部分，使阅读中的理解有了双管齐下的功能

15、，当然有卓越超群的效率了。由于人类本身就具备快速阅读的生理、思维和语言等各种基础条件，只要学会正确方法，坚持长期训练，每个人都会驾驭或具备快速阅读技能。 “精英特超级速读记忆专业训练软件”是集生理科学、教化学、心理学、语言学、系统工程学等多种学科于一体的综合训练系统。其基本原理就是人的“眼脑直映”和左右脑综合运用的快速阅读。通过三十个小时的训练均可以大幅度提高人的速读实力，你就可以做到“一目半行”“一目一行”、“一目多行”直至“一目十行”。其训练原理在继承了国外先进的速读记忆理论的基础上充分地结合我国速读教化的实际，采纳激活了人的左右脑和视觉行为的思维和阅读方式，训练学员“看”书而不“读”书，

16、把“读”的时间节约下来，彻底变更从字形字音 字义的三阶段传统递进的阅读习惯。由于左脑的语言功能和右脑的图像功能得到协调发挥，快速运转，使眼睛吸纳信息的实力大大加强。做到眼脑直映，全脑看书，将阅读速度提高五倍到十倍。 通过以上分析我们可以看出，速读是一种运用视觉感官的阅读方法，是一种讲求效率的阅读方法。它更符合人的思维特征，因而也更便于记忆。 快速阅读专家解读心得篇三 科学探讨发觉：在脑电图上，大脑可产生四类脑电波。当您在惊慌状态下，大脑产生的是波;当您感到睡意朦胧时，脑电波就变成波;进入深睡时，变成波;当您的身体放松，大脑活跃，灵感不断的时候，就导出了脑电波。脑电波可以帮助我们轻松学习快速阅读

17、。 到现在为止，我们讲解并描述的大部分内容是属于逻辑性的，是“左脑”活动。但为了利用你右脑和潜意识的惊人力气，高效学习的真正钥匙可以用两个词来概括，即放松性警觉(relaxed alertness)。这种放松的心态是你每次起先学习时必需具备的。很多探讨人员和老师信任，人们可以通过潜意识很好地学习大量信息。最适于与潜意识的脑电波活动是以812周/秒速度进行的，那就是a波。英国快速学习革新家科林罗斯说：“这种脑电波以放松和深思为特征，是你在其中幻想、施展想象力的大脑状态。它是一种放松性警觉状态，能促进灵感、加快资料收集、增加记忆。a波让你进入潜意识，而且由于你的自我形象主要在你的潜意识之中，因而它

18、是进入潜意识唯一有效的途径。” 人一般是怎样取得那种状态呢?数以千计的人通过每天的静心或放松性活动、特殊是深呼吸来取得。但是，越来越多的老师确信，几种音乐能更快、更简单地取得这些效果。韦伯指出：“某些类型的音乐节奏有助于放松身体、安抚呼吸、安静波振颤，并引发极易于进行新信息学习的、舒缓的放松性警觉状态。”当然，正如电视和电台广告每天证明的那样，当音乐配以文字，很多种音乐能帮助你记住信息内容。但是探讨人员现在已经发觉，一些巴洛克音乐是快速提高学习的志向音乐，一部分缘由是因为巴罗克音乐每分钟6070拍的节奏与脑电波一样。 技巧丰富的老师现在将这种音乐用作全部快速学习教学的一个重要组成部分。但对于自学者来说，眼前的意义是自不待言的，即当你晚上想要复习学习内容时，放恰当的音乐就会极大地增加你的回忆实力。a波也适合于起先每一次新的学习。很简洁，在起先前，你当然得清理思路。将办公室的问题带到高尔夫球场上，你就打不好球，会心不在焉。学习也是如此。从中学法语课立刻转上数学课，这会难于“换档”。但是花一会儿时间做做深呼吸运动，你就会起先放松。放一些轻松的音乐，闭上眼睛，想想你能想象到的最安静的景象你很快会进入放松性警觉状态，这一状态会更易于使信息“飘进”长期记忆之中。 因此可以说，脑电波它可以通过冥想、放松、深呼吸等方法获得，而巴洛克音乐，是效果最快，最好的导出方式。