2023年健康心理演讲稿(七篇).docx
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1、2023年健康心理演讲稿(七篇) 演讲稿也叫演讲词,是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣扬常常运用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主见与见解,介绍一些学习、工作中的状况、阅历,以便相互沟通思想和感情。那么演讲稿怎么写才恰当呢?以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。 健康心理演讲稿篇一 上午好! 今日我讲话的题目是关注心理健康。 随着生活水平的提高,人们越来越关注自己的健康。但假如我问大家,什么是健康,多数人肯定会觉得,身体没病就是健康。的确,长期以来,人们的健康观念就局限在身体方面。联合国世界卫生组织提出:”健康不仅是指没有身体疾病的症
2、状和表现,还包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应实力。心理健康和身体健康同等重要,主动的心情、坚韧的意志、清楚的认知、健康的人格共同构成我们迎接将来社会必需具备的优良心理品质。”古代名医华佗说过,善医者先医其心而后医其身,意思是说,一个好的医生,肯定是先调整人的心态,然后才去治疗他身体上的病。由此可见,一个健康的心理对我们有着多么重要的作用。 在当今竞争激烈的环境下,生活的节奏一每天加快。对同学们而言,学习负担也在变重。在我们同学中间出现了这样或那样的问题:比如有的同学不能正确对待学习,上课不能够用心听讲,不能按时完成,对学习缺乏自信;有的学
3、生会无缘无故地闷闷不乐,感到孤独孤独;有的同学意志消沉,悲观悲观;有的同学自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败等等。全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场竞赛的输赢;大而言之,影响着同学们的学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。 一个良好的心理是须要培育的,我希望同学们能首先从以下几个基础方面做起: 一 要对心理健康和心理询问有一个正确的相识。 常常听到同学们说,心理不健康就是神经病,去询问室的人就是有病,是去看病的。但其实,世界心理卫生组织对人的心理做了这样一个划分,人的心理分为心理正常和心理不正常,心理正常
4、包括心理健康和心理不健康,你们所说的神经病、精神病,往往都是属于心理不正常的范围,是须要药物协助治疗的心理疾病,而我们的日常心理询问只是让同学更好地相识自己和主动地对待自己的学习和生活。去过心理询问室的同学肯定知道,那里更像是一个暖和的家,是一个让你们休息、调整、充电、加油的地方。现在许多学校都还没有这样的条件,但我们有,为什么我们不去好好珍惜和利用它呢? 在西方国家,人们去求助心理询问,就像治疗感冒那样普遍,是一种文明的表现。生活中全部的人都可以接受心理询问和治疗,不论其问题大小与严峻程度。我们的阳光的心灵间或也会“感冒”,同学们正处于人生最美妙的时候,你们活泼、开朗、富有激情和朝气,然而这
5、充溢朝气的季节,也会时常飘落着苦涩的花瓣雨。身体感冒了,体魄好的人可以自我治愈,身体素养稍差一些的人则须要求助于医生,心灵的“感冒”也一样,同学们要擅长自我调整,自我疏导。但是,当我们无法独自面对时,我们也要学会求助于老师、同学、家长等。 二 要更好地相识自己。 在全部能给你暖和和帮助的人当中,肯定不要遗忘最重要的那个就是你自己。了解自己,正视自己,悦纳自己,无论高矮胖瘦,镜子里那个端正的人就是最好的你。所以我们的男同学,干净清爽的短发就很好;我们的女同学,简洁的校服就很美,自然的面容就很美,年轻的你们不须要太多的修饰!除了外表,我们也要正视自己的心理状态,我们常常听到同学埋怨自己的运气不佳命
6、途多舛,但是,一帆风顺对谁来说都只能是个美妙的梦,人生路上的风雨和坎坷是谁也避开不了的,有空去悲叹人生,不妨坚决自己的信念,向着自己的目标奋斗,阳光总在风雨后,只要努力,总能望见彩虹。 三 要提高道德修养。 孔子说,仁者寿,知道仁义并且施行仁义的人会长寿,说明一个高尚的道德品质与健康有着很大的关系。古人还说,有德则乐,乐则能久,也说明有高尚的道德就能有欢乐的心态,有欢乐的心态才能长寿。所以一些小事能够做到的就不去计较利益,或许你做的许多事情受益的都是别人,但是由此形成的品德是自己的。学会把心放宽,对自己来说也是一笔财宝。 我们常说,让生活失去色调的,不是伤痛,而是内心深处的困惑。让脸上失去笑容
7、的,不是磨难,而是禁闭心灵的结果。同学们,当你有满溢的华蜜须要共享时,当你有满腔的心事须要倾诉时,请别忘了,每周二、周三中午,设在图书馆四楼的“心理小屋”的大门在向你放开着!在那里,同学们可以畅所欲言,心理辅导室的老师将耐性倾听同学们的心里话,并坚持保密的原则,帮助你战胜心理困扰,以更主动乐观的心态迎接各种挑战! 同学们,华蜜离我们并不遥远,心灵的“感冒”更不行怕。让我们携起手来关注心理健康,用真诚和热忱架起心灵沟通的桥梁,共同去开拓健康的绿洲,促进我们的精神健康。 最终祝我们全校师生身心健康,微笑面对每一天,每天都有好心情。 健康心理演讲稿篇二 各位老师,各位同学: 大家晚上好,我是10设计
8、班的. 首先,我想向大家紧要地做一个自我描述。我呢,性格应当归类于中性,活跃而害羞,平凡而另类。我喜爱一切真实的东西,酷爱生活,酷爱音乐,喜爱幻想,喜爱旅行。时常喜爱邀一两个挚友出去走走,间或也很享受一个人的感觉。我认为,那样比较有利于我思索一些问题。我还是个心思比较细腻的人,很善感,但不多愁。 对于生活的看法,我有自己的想法,我算是个比较有主见的人。 我习惯慢节奏的生活,很自由,很享受,带点小小的慵懒,这里的慵懒绝不等同于懒散。对待学习或事情我绝不模糊。算是个完备主义者,有时对自己的要求近乎苛刻。记得大一上色调构成那会儿,由于有一小块儿色上的不是很匀称,我坚决把画了一上午的画给丢了重画。真不
9、知道这是仔细呢,还是较真儿。不管是做什么事儿,假如不做完,总觉得心里不踏实,玩儿也玩儿得担心心,不过我倒是挺观赏我这一点的。 在情感方面,大致是可以分为亲情、爱情、友情的。 三毛曾说过:“世上难有永恒的爱情,世上肯定存在永恒不灭的亲情。“这一点是深如我骨子里的明白,没有任何因素可以变更的。 爱情,爱情这东西可遇不行求,不要为爱情而爱情。高校里的爱情,该怎么描述呢?用青涩好像太晚,用成熟好像太早,这个阶段的爱情是懵懂的。带一种不确定性,不确定这个人是不是对的人,不确定能不能走到最终。有的人懵懂地遇到了对的人,做了对的事;有的人懵懂的遇到了错的人,做了错的事。 高校里的爱情,大家很少会落实到吃穿衣
10、、饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去的,大多是寻求精神上的寄予。但是,大多这样的爱情不会许久,等高校毕业那天,也是这段爱情宣告死亡的那天。 我自己也谈恋爱,我很清晰这一点。由于时间还不长,我也不清晰我遇到的人是对还是错,也不清晰会不会跟他结婚。当然,一段感情最重要的就是真心,我会真心地爱他,但也必需自爱,这是必需的。 转而说到友情。学问、友情和爱情是这人生最美妙的三样东西。高校期间同学的友情是最可宝贵的,因为这种友情是超功利的、纯真的友情,同学之间没有根本的利益冲突。我敢说,我的寝友是最好的室友!我的倪娜是最好的倪娜!对于志向方面,醇厚说,我是一个比较有目标,但缺乏实践的人。虽然大三才选专业
11、,大一时就想好要选平面的,所以平常对关于平面的特别酷爱。我是很清晰我要走什么样的路,须要怎么走,虽然始终还是在向前迈的,但好像步伐有点小。眼看快大三了,心里着实有点焦急了。所以必需加快步伐,朝着目标前进了。 我把读一本书、写一篇文章或者到这来演讲这样的一件一件事情作为详细的目标,每一次都带着一种期盼、一种想象,怀着一种激情、冲动,以至于我今日很惊慌。 以上是我对个人的一个总结,感谢各位老师,各位同学的倾听! 感谢! 健康心理演讲稿篇三 领导、老师,敬爱的同学们: 大家早上好,今日我演讲的题目是保持心理健康,坦然面对高考。昨昔逝去,今日离高考又进一步。高考是一把高悬于头上的利剑,令我们无法不惊慌
12、;它又是一块试金石,是现有条件下最公允的竞争途径,令我们无法不激烈。而一千五百年前,诸葛先生就告诫后人,非淡泊无以明志,非安静无以致远。因此,面对即将来临的高考,保持心理健康、心境平和是我们必需要做的。 那么,一个中学生心理健康的标准是什么呢? 我国心理学工作者李树珍在其中学生心理与教化一书中,提出中学生心理健康的7项标准: 心理健康的中学生,不以学习为负担,情愿并努力自觉学习;能从自己的实际状况动身,不断追求新的学习目标。 学习是一件华蜜的事。梁惠王曾问孟子,我实行仁政有什么好处呢?孟子回答,仁,莫非还不够么?学习也是一样,不要怀着功利心去学习,也不要把学习当做重负。能够不担忧茶米油盐,不忧
13、虑工资涨落,即使世界末日,也有阿基米德的数学演算。就这样,只单纯的学习,莫非还不够么? 做人像是缝衣服,须要一针一线地缝补,而不是一针到头,或是草草几针,那样衣服很快就会支离破裂。人生也是如此,我们要踏踏实实地走好每一步路,而不是妄想,渴望一举胜利或走捷径之类得想法。每一颗纽扣都是一个小目标,一个个缝好了,才能将衣服扣起来。要信任,人生最美妙的东西就在自身的坚持之中,只要不放弃,不妥协,不苟且,总有一天,会望见最漂亮的明天。 自我意识观念是指一个人对自己身心的知觉印象和评价。心理健康的中学生,对自己各个方面都有比较全面的了解,而且清晰地知道自己的优点和缺点。 自知是一个人最珍贵的品质之一,学会
14、思索,深化的了解自己,剖析自己让心灵不断不得到洗礼,升华。不要一望见错题就归咎于马虎大意,一考试失利就肤浅的认为是发挥不好,客观条件不利。 每日三省吾身,触摸到更真实的自己,以便扬长避短,不断进步。 心理健康的学生,对自己及自己与四周现实的关系有醒悟的相识。个人的志向、信念、目标、行动能够跟上时代的发展;能喜爱并悦纳自己。能够从实际动身,努力适应环境。 人一生最大的宝藏是自己,最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点,生命却是无涯;生活可以轻松,生命却要仔细;目标可以一个一个的达到,实现自我却是永无止境。 人首先应自爱,爱自己是爱一切的起先。爱自己才能爱别人,爱集体,爱生活。 心理健康的学生心情
15、稳定、乐观,能做心情情感的主子;心境始终活泼、开朗、稳定、豁达,充溢朝气。 写作文时,我们常提到阮籍和嵇康。有人说,阮籍代表了一个时代的深度,嵇康则代表了一个时代的高度。同处于司马氏的残暴统治下,阮籍思索得更深,也更忧虑,穷途而哭是一种无奈的发泄。而嵇康,拥有更大的自信和精神力,时代越不自由,就越追求自由;生活太沉重,就活的更轻松。非汤武而薄周孔,越名教而任自然,率性打铁是一种心境超然。我们须要思索,但不是阮籍的悲观,不是穷格。我们须要嵇康的自信豁达,以此自持。 心理健康的学生,敬重自己,也敬重别人,乐于与人交往,能与四周人保持良好的人际关系。 菁菁校内,青葱岁月,分担苦痛,共享快乐,不论流泪
16、还是微笑,让我们并肩走过。 心理健康的学生坚信自己的存在会对社会、对人民有价值,有意义。因此,能确立远大志向,并制定切实可行的目标,努力把自己熬炼成为全面发展的人才。 假如你知道自己要去哪里,全世界都会为你让路。 心理健康的学生,有道德和法制观念,能约束自己的行为,使自己的行为不断规范化、社会化。 同学们,自觉,让我们不断进取;自知,让我们明确自身价值;自爱,让我们正视自己;自持,让我们乐观向上;自尊,让我们和谐相处;自强,让我们拥有远大目标;自制,让我们学会遵守。我们都是只有一只翅膀的天使,相互拥抱才能展翅翱翔。 有谁不是一边受伤一边学会长大?让我们的心灵多一份宽容,多一种感动,多一点坚毅,
17、让我们对生命充溢信念和敬意,让我们越过彷徨,抛掉苦恼,释放哀痛,正视失败;让心坚若磐石,矢志不渝;让心韧若缆绳,百折不挠;让心纯若水晶,涤去污秽;让心烈如火焰,点燃生命! 健康心理演讲稿篇四 同学们!大家好!今日,我国旗下讲话的题目是关注心理健康,学会珍爱自己。 心理学家告知我们:“健康,不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应实力。”现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人际关系困难,越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威逼。有的人程度稍微,有的人程度严峻。在我们的四周,有的人脾气急躁,经常无端发火,因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独
18、孤独,意志消沉,成天无所事事,痴迷上网,厌学心情严峻;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对人苛刻,认为别人都不如他,对于别人善意的指责和劝说拒不接受。 全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理? 要正确相识自己,不要自卑,不要自负。要信任自己,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有终点,再无望的事总有希望、当你遇到挫折时,你的第一反应是什么?有人会想;唉,真倒霉,
19、怎么这样的事就轮上我。但有的人会想:嗯,这次的挫折又给了我一次成长的机会。饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。 道德修养也能影响一个人的健康吗?事实证明白:道德高尚多做好事,常常满腔热忱地帮助人,扶助人,爱惜人,援救人,人们自然也会投桃报李,给以热忱地回报。爱人者,人便爱之,助人者,人必助人,敬人者,人亦敬之。这种良性的反馈,必定使人产生欣慰,受到鼓舞,使人开心,获得欢乐。信任你也肯定有过这样的感受吧。 处于人生关键转折期的中学生,要想保持良好的心情状态,维护和谐,要想健康地成长,就必需学会正确地对待名利,在日常学习和生活中,一方面争先进,创一流;另一方面不斤斤计较
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