2023年健康心理演讲稿积极心理演讲稿汇总(6篇).docx

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1、2023年健康心理演讲稿积极心理演讲稿汇总(6篇) 演讲，首先要了解听众，留意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教化程度、诞生地，分析他们的观点、看法、希望和要求。驾驭这些以后，就可以确定实行什么方式来吸引听众，劝服听众，取得好的效果。那么你知道演讲稿如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。 健康心理演讲稿 主动心理演讲稿篇一 漂亮不肯定体现在光鲜的外表上，更应当体现在健康的心理上。 联合国卫生组织曾提出一句口号“健康是人类的第一财宝，一半的健康是心理健康”，并说明健康不仅意味着一个人没有身体疾病，还意味着一个人有良好的心理和社会适应状态。 依据相关机构的

2、调查，有一些中学生缺乏远大志向、自主实力、奉献精神，另外，由于处于青春期，头脑还不成熟，许多苦恼积存在心里，产生了不必要的焦虑，甚至孤僻、自暴自弃等心理问题。作为一名中学生，如何形成健康的心理，提高自身素养，实现全面发展，成为优秀人才，是值得我们每个人思索的问题。 在我看来，首先，我们应当培育主动的生活看法。 学生常常埋怨学习成果差和压力大，所以，成天郁闷，奢侈时间。其实人生的道路总是要经验多数的起起落落，这是任何人都无法避开的。只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，主动地去奋斗，我们就会发觉，生命的天空是如此广袤，青春的花朵是如此漂亮。 其次，道德素养修养的提高对健康心理的形成有很大的

3、影响。 孔子说过：“仁者寿”，说明人的道德品质与健康之间的关系。古人也说过：“有德则乐，乐则能久”，这明确说明白只有高尚的道德才能导致欢乐的心态，这有利于人们的健康和长寿。帮助别人，别人也会帮助自己；敬重别人，别人也会敬重自己，这种主动的反馈肯定会让人感到宽慰、鼓舞、欢乐、健康。 最终，养成努力学习的好习惯。 一些学生由于各种缘由存在厌学心情，阅读和学习作为一种苦痛、负担、压力，不仅不利于学业成果的提高，也不利于促进心理健康。因此，我们必需仔细对待学习，培育主动的学习爱好，养成良好的学习习惯。通过学习，树立正确的人生观，对待生活和将来，乐观向上。只有这样，生活才能变得精彩和有价值。 祝每个学生

4、都有一个良好的心理状态，欢乐的学习，健康的成长，做最好的自己。 健康心理演讲稿 主动心理演讲稿篇二 同学们： 大家下午好。今日，我们又一次集中在这里，为的是明天就要进行的中考模拟考试，更是为了一周以后的中考。我们这次模拟考试的程序与中考程序几乎完全一样。大家在这次考试中的试场及位置就是中考考试的试场及位置，中考考试过程中要出现的一切细微环节，在这次考试中都将提前预演一次，学校为这次考试投入了大量的人力和物力。希望有助于大家的应考心理水平及临场应变实力的提高。希望最终有助于大家提高信念，取得优异成果。因此，大家肯定要重视这次考试，要把这次模拟考试当作中考来对待，我希望我们在座的每一位同学都能思索

5、这样一个问题：“明天就要中考了，我打算好了吗？” 我们认为，要在这次考试中取得优异的成果，首先，我们应当有一个精确的定位，对于自己的学习水平及状况要能有一个客观的分析，有一个实事求是的自我评价，千万不能过高地估计自己的实力。这有利于大家在考试过程中，有一个良好的心态，有利于大家镇静冷静地面对每一场考试。其次，我们必需对考试过程中可能出现的困难作好充分的思想打算，尽管中考的试题一般地讲不会太难，但是万一遇到难题，一下子做不出来了怎么办？我告知你，这时候，千万不要抓住不放，这时候，大家须要的是一种壮士断腕的志气，要学会放弃。只有懂得放弃的人，才能获得更多，这也是辩证法。但是，从另一个角度讲，我们却

6、须要锲而不舍的精神，一道题往往有几道小题组成，其中一个小题不会做，不等于别的小题也不会做。因此，我们肯定要耐性看完整道题目，咬紧牙关，把会做的部分做出来，做到每分必争，这个时候，我又须要逆水行舟用力撑的韧性和拼劲！再一个就是前一门考试没考好，怎么办？要做到若无其事是不行能的，关键在于怎么调整自己的心态，要设法让自己尽快从懊丧悲观的心境中走出来，自己没方法解决，可以找老师解决，也可以来找我。我在这里先送给大家鲁讯先生的一句名言：“真的猛士敢于正视淋漓的鲜血，敢于直面惨淡的人生！”中考即使考砸了，终归不是世界末日，我们的日子才刚刚起先，我们大有再次拼搏的时间和机会，中考即使考砸了，也仅仅是我们人生

7、道路上的小小的挫折而已。我们大可以昂首挺胸，有句歌词写得好：“走过去，前面是个天！” 第三，在考试之前，我们必需刚好地总结反思自己每门功课的学习状况，彻底弄清自己的失分缘由，一般地讲失分的缘由不外乎这么几种状况，一种是学问点有疏漏，基础不扎实。譬如，英语单词拼法错误，自然科学化学式不会写，电磁感应现象的应用是什么也没有弄清晰等等；另一种是实力不够，题目的确有难度；再有一种就是马虎错误，包括审题不细致，书写不规范，甚至还有笔误，涂卡涂错等状况。事至今日，我认为大家在本次模拟考试及中考中，要极力避开的是第三种状况的失分。 我曾经说过中考的竞争也就是510分的竞争，所以我常常跟大家讲的就是中考比拼得

8、更多的不是谁把难题做出来了，而是谁把会做的题都做对了。这里要特殊提示的是要有耐性肯定要把题目看完，要渐渐看，不要着急，时间是足够的。因此大家在考试的过程中大可以气定神闲，从容面对。 第四，在做好了上述打算之后，我就要先说一句每个老师都对你们说过的话“不必惊慌”，有些同学说，做不到的。那么怎么办呢？答案是“让它惊慌”。什么意思，就是顺其自然。惊慌其实不是那么可怕的，我们平常过分地夸大了惊慌的危害。一般地讲，除非你惊慌到了大脑一片空白，四肢抽筋，手脚冰凉的地步。否则的话，适度的惊慌有益无害。因为心理学的探讨成果表明，适度的惊慌有利于你集中留意力，有利于你身上潜能的发挥，能让你的大脑有适度的兴奋，这

9、会让你的心思更加 慎密，思维更加灵敏。因此，大量的事实证明，绝大部分同学在中考中都能比平常有更佳的发挥。那么假如真有同学感到无所适从的话，那么你做一个深呼吸，或者想一想好玩的人或好玩的事，分散一下留意力就行了。 还有一点要提示大家的是保重你的身体，不要再参与猛烈的体育活动，防止受伤，要留意休息，防止感冒，防止过度疲惫，也要留意饮食卫生。千万别让十年寒窗毁于一旦。 最终，我诚心地祝福大家取得志向的成果。 健康心理演讲稿 主动心理演讲稿篇三 我们的历史是斗争的。过去，几乎全部的演说都基于眼下的问题或逆境它是我们的不满与恐惊，但总是把我们的过去的心灵中的荣耀“感”进行联系与挑衅，却又同时允许了“一种

10、”将来的命运与梦境的无意识激情。 假如认为一篇演讲稿必需抓住民众的心情才能影响力，那我只是在利用您们的激情：一种充溢自我劝慰的激情；这无异于一位统治者利用我们当中“小部分”的怨恨与贪欲来统治着民众，统治着社会。对于自由，民主的诉求与宣言也是基于这种方式，这是大家所熟识的历史“事务”。只要是为了扩张领土，不论是战略性或文化消费，都是因为民主，自由的“体制”在某种人（包括媒体或所谓的大众文化中的大众色调）的煽动下达到的历史教训。在这种体制中，我们要的是权威，但由于每个人不能得到，于是为统治者或政客创建了“时间的机会”：只要是人民甚至是人类的心理须要。 于是我们并不是因为珍惜生命而发挥自由民主，却是

11、为了某种制度的建构而消耗毕生的精力。我们的自由民主是付出了很多珍贵的灵魂而“选择”了群体或个体之间的徘徊，这是国家的政策，也是社会集团的阴谋；因为他们仍旧认为“一般人”只有激情而没有思想的，认为他们的自由民主只是一种“要求”，并非真心实意。于是从高校讲坛到社会媒体都一样塑造一种备忘录：只要国家不动乱，就有自由民主这是口头承诺。我们仍旧活在统治制度中，我们的生命失去了真正的保障，而成为了劳碌与恐惊的傀儡。以上已证明白我们的历史只是在应付而非面对应付原始的统治制度的不平衡“规则”或约定成俗。我们赶走了贵族统治，却赶不走统治者，也“不能”取消他们所传承给我们的统治制度，我们总是受社会暴力所诱惑与恐吓

12、。这是我们的悲剧，也是人性的诡辩；我们只望见社会发展的癌症，却看不见人性的地雷区；即使望见了只是便利利用或进行挑战，而非避开发生。 为自由的斗争被人性异化为“自由斗争”的历史，以至于斗争自由的历史。假如没有贵族暴力的压迫历史，您们还会为生命的崇高而争取自由吗？假如没有暴力体制的不对等现象，您们还会急于从古典中找寻人性的尊严吗？可是您们从历史中获得了什么代价呢？只是无穷的斗争，报复与恐惊，还有野性的贪欲。这跟统治者的手段又有何差别呢？您们只是满意了自由民主的“气息”罢了，却同时为统治者的策略供应更多的合理化形式，以至使您们不得不为“沦落”到为统治意志而战，为社会制度而奋斗。这不是你们的思想，而是

13、统治集团的威逼力气；即使有契约或备忘录，那只是桌面上的一张纸。就连社会主义运动也免不了政党组织“限制”工农阶层的历史统治。在国家与生命之间，我们乖乖地“选择了”听从统治者的吩咐制度，即使选举与舆论也只不过是社会生活过程的“附加价值”。我们要的是经济发展，并且是在牺牲灵魂的方式下“凝视着”现实的“最低水平”。只要有消遣，我们就笑嘻嘻了，真像个不能长大的孩子。 历史的发展之所以接着，是因为它没有将来的形式。不是历史推动了人类的发展，而是人类的发展“暴力”确定了历史的心声。历史只是人类设计的时间程序，概括了设计，战略与试验的生存手段。例如：我们没有说话的“机会”，却接受着舆论的空间！我们的乏累心灵无

14、法自由“发表”，却接受了发泄心情或压抑的论坛！我们努力不是来自奋斗，也不是为了奋斗，却是因着生活压力的各种理由来作为社会实践上的辩护“方式”！我们乐于好用的观点或理智，是为了证明自己的生存意志，正如尼采的激情！我们追求民主只是为了更多的权力斗争！我们阅读古人的才智，并不是出于意识到他们是人类的一部分，而是因为他们是我们的“看不见的将来”，为我们自闭的心境做一点劝慰的工作。 总之，我们的思想不来自于无限的心境，却是为策略的动机而设计的生存手段。把人类的做人手段当成是我们自己的生存法则，这就是我们的思想原理，就是我们的基本的心理动机；正如常言道“人不为己，天诛地灭”。即使有人反对，他的生活照旧活在

15、社会统治的人性框架中。历史已经证明，是文艺复兴起死回生的学者如苏格拉底或莎士比亚也是民族主义的反殖民主义运动以及全球化力气，推动了自由体制的发展；但还是体制本身的强制力气。后现代主义已经向我们展示了合理化的霸权运作过程及其方式。可是我们当代的很多国君仍旧“意图”借着各种合理化的范式或框架例如语言嬉戏或话语建构来维着辛苦经营或创建的统治力气（非统治制度）；他们仍旧是我们思想过程的幕后工作人员，藏在像媒体视窗背后做我们人类的“真实的影子”。那么请问您们，人类的存在，人类的思想莫非只能在统治制度的形式之下或之中吗？莫非世俗化，精神化，宗教化才是我们自由思想的“媒介”形式？您们的思想，您们的自由，莫非

16、只能是人类的，制度的，现实的，以及自我利益的，而不能是生命或思想本身的目的吗？莫非您们不晓得，当我们越来越在现实里为各种“小部分的利益”而斗争时，心境就越来越自闭，以至不断地出卖和消耗自己的生命的灵魂吗？您们莫非只为了“自我的”思想而宁肯出卖人类每一个单位中普遍固有的生命的灵魂？请您们记住这一关键时刻。 在这关键中，你们再也不是“某某动物”的公式法则，更不是“人类”的本相。您们是“人”，有生命思想的人，有为存在本身的荣耀而付起尊严责任的人，更是有实力避开邪恶斗争而团结在一样的保守自己“善性的意念”的人。这种“人”不是一种身份或某某形态，他就是他自己的（非自我的）“意义”。它到处地活在群体中，但

17、也可以在全部的个体中找到它的踪迹它们之间没有冲突对立与张力当他们彼此冲突时是出于意识到，外来（或内在）不规则压力的问题的强制力气及其弊病而迫使他们找寻团结合一的支点来对抗一切形式的“幻觉”但是它们的对抗并不是制造各种纷乱的斗争与斗争，也不是为了斗争或改革，而是尽力保守群体与个体之间的和谐的纯真本性：这种本性足以让野心家，政客，外交官等等的统治力气无法分化我们内心过程的善性的意念这种意念是一种为生命本身的生存意义而来的实力，但不是一种为现实斗争的野性力气。 健康心理演讲稿 主动心理演讲稿篇四 老师们，同学们，大家早上好！ 我今日班会课讲话的主题是：关注心理健康。 自20xx年全国首届“5.25中

18、国高校生心理健康节”开幕式在xx师范高校实行以来，团中心、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大中学生心理健康日。本周我校将实行心理健康教化周活动，活动的主题是: 同伴同行同对抗，心理心锻心能量。 本次心理健康教化周将开展一系列有益于同学们身心健康的活动。有心理图片展、心理漫画展、现场心理询问与心理测量以及“我的心愿放飞幻想的便利贴”心愿墙活动。周三至周五下午还会有中学生心理素养对抗赛。我们希望这些丰富多彩的活动能够促进同学们造就健康自我、陶冶情操、建立自信、提高人际交往实力，从而增加我们的心理素养，使大家在追寻人生幻想的旅途中，时刻呵护好自己的心灵，促进身心的全面发展

19、，拥有健康完备的人生！另外我们也希望大家能够主动参加这次活动，享受活动带来的乐趣与收获。 同学们现在正处于青春期，心里常常充溢着冲突，很简单就产生消极心情，从而出现一系列负面想法和过激行为。这种不良的心理状态会给大家的学习生活带来许多麻烦。很多心理学探讨也证明，当一个人主动向上的时候，往往会精神激昂、干劲倍增，思维灵敏，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞。效率下降。让我们主动行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。只有漂亮的心灵，才能感受生命之美。只有自尊、自爱的人，才能共享、接受、赐予爱和友情，才能用良好的心态去面对人生。 这次心理健康教化周的活动虽然只为期短短一周，但大家对心灵的

20、陶冶，对健康心理的追求却是无止境的。 希望这次活动能够增加大家对心理健康的重视，帮助大家获得志向的生活，每天都能够欢乐的生活，高效的学习，从而实现自己心目中的志向。最终，祝大家每天都有个好心情！我的讲话到此结束，感谢大家！ 健康心理演讲稿 主动心理演讲稿篇五 敬爱的同学们、老师们： 大家早上好! 你知道5月25日是一个怎样的日子吗?对啊，5月25日是心理健康日，“5.25”的谐音是“我爱我”，也就是我们自己要爱惜自己。把它作为一个特地的纪念日就是提示我们每一个人要疼惜我们自己，要关注我们的心理健康。今日的国旗下讲话我们先从一个故事讲起。 一个生长在孤儿院中的小男孩，经常悲观地问院长：“像我这样

21、的没人要的孩子，活着原委有什么意思?”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，无论别人出多少钱，肯定不能卖。其次天，孩子惊异地发觉，不少人新奇地对他的石头感爱好，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最终，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传播为“稀世珍宝”。后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。”一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就会有意义，有价值“。想想看，父母生下来的为

22、什么不是别人，而会是我们?在诞生之前，我们实质已经打了一场大仗!所以不论自己是美、是丑、是聪慧或是愚蠢，甚至残疾，都应当庆幸：我们是独一无二的存在，这世上再没有任何人会跟我们一模一样了!或许我们并不是最优秀的，但的确是独一无二的。在浩浩瀚瀚历史与时间的长河上，因为很多的偶然的机遇才造就了我们，我们是生命的一个奇迹，莫非我们不能因此而骄傲吗? 珍惜自己，因为这世上只有一个自己;珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己;珍惜自己，因为”天生我才必有用“! 同学们，人生在世，不行能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，

23、就须要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：”一种美妙的心情，比十副良药更能解除生理上的乏累和痛楚。“ 同学们、老师们，不是等到5月25日这一天来临的时候我们才来关注心理，才来提倡珍惜爱惜自己。心理健康犹如身体健康一样重要，须要我们时常的关注，时常的调整，良好的心理健康，须要我们保持一种乐观的心情、须要拥有一种豁达的看法、须要持有一份轻松的心境， 最终祝大家都能成为一个健康欢乐的人!感谢大家! 健康心理演讲稿 主动心理演讲稿篇六 敬爱的老师，同学们： 大家好。我是来自高班的，今日我演讲的主题是“心理健康”。 提及心理健康，大家的第一反应应当是那些骇人听闻的精神疾病，然后对此抱

24、着敬而远之的看法。其实心理健康问题并没有想象中的那么可怕，就像是我们的身体会感冒发烧一样，我们的心理有时也会感冒，不过表现出来的是焦虑和担心罢了。 那么，当我们面对心理的小感冒时，该怎么做呢？ 首先，我们应当了解何为心理健康。 一切的误会都源于不了解。当我们对心理健康有了足够的相识以后，就会知道焦虑和担心并不行怕。面对学业的压力，产生焦虑和担心是我们正常的心理活动，以平常心对待即可。 其次，我们要直面问题。 找到焦虑的源头，然后努力去解决。 第三，找到适当的方式放松心情。 面对焦虑，我们要找到适当的方式来排解，所以，跑操是必要的。适当的运动能够调整心情，又熬炼了身体，一举多得。 以上就是我的一点建议，希望大家听完我的演讲能够有所收获。愿全部人都不再为压力苦恼。 感谢大家，我的演讲完毕。