2023年年积极心理学心得体会00(三篇).docx

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1、2023年年积极心理学心得体会00(三篇) 我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是我帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 主动心理学心得体会1500篇一 世上大多数的事情都不简洁，这个问题的答案也一样。善无恒善，恶无恒恶。友善和关怀是好事，只要你善待和关怀的人值得你这么做。宽恕他人能带来满意感，除非被宽恕的人不愿弥补自己的过错。对将来保持乐观可以让你精力充足并感到欢乐，除非你是一个赌徒并信任下一盘赌局能大赢一笔。 我们已经把某些心理

2、特质和心理状态标识为“主动”，把其余的那些标识为“消极”，但探讨人员吉姆麦克纳尔蒂和弗兰克芬查姆认为，“心理特质和心理过程并没有主动或消极的本质;相反，心理特征促进还是破坏华蜜，取决于它们在什么情境下发挥作用。” 我们如何从主动心理学中去掉主动?麦克纳尔蒂和芬查姆认为，我们不要再假设像友善这样的“主动”心理特质恒久有助于增进华蜜，而应深化去了解友善、关怀、宽恕或慈爱在什么时候、对谁、在什么情境下才能真正增进健康欢乐。此话何解? 他们提出三个方法： 考虑情境。 为了理解心理特质和心理过程什么时候是有益的，我们须要把它们放在社会情境中进行考虑。“主动”心理特质和心理过程并非全部状况下都是主动的，在

3、某些特定的环境中它们事实上是有害的。宽恕你的配偶可以增加你们之间的关系，假如她的过错只是忘了关灯，而且你很清晰她对自己的疏忽感到难受。但假如她不断在你挚友面前贬低你，还从不感到懊悔，那么宽恕可能就不是最好的做法了。 考虑对象。 主动心理学运动帮助心理学家相识到，我们不能仅仅通过关注人类的问题去理解人类的整体状况。同样，我们不能仅仅通过关注那些欢乐的家伙去理解如何提升华蜜感。为了解开健康欢乐生活的奇妙，我们不仅要在那些最佳生活的人身上，也要在那些生活一团糟的人身上，检验心理特征的效果。有可能乐观只对某些人有益，他们拥有某些值得期盼的东西。为了搞清晰这一点，我们不仅要在拥有光明前程的高校本科生身上

4、，也要在被诊断为四期癌症的病人身上，开展探讨。 考虑时间发展。 大多数心理学探讨是横断探讨(在同一时间测量一群人的感受)。为了了解心理特征如何影响华蜜感，我们须要开展纵向探讨(对同一群人在他们生命的若干不同时期进行测量)。这很重要，因为探讨人员发觉的在短期内有益的东西，长期来看可能是有害的。通过友善相待而不是相互指责以解决严峻关系问题的夫妻，在当下报告称，他们对于夫妻关系的感觉变好了，但长期来看，他们的满足度低于那些更多相互指责的夫妻。为何如此?那些相互指责的夫妻事实上处理了他们的问题，这帮助他们改善了关系。 主动心理学运动广泛传播，让我们从心底里接受了这个运动。治疗方法、自助书籍和提升生活的

5、应用程序正在集中推广主动心理特征，例如更加友善和宽恕。但假如像友善和宽恕这样的心理特征对于每个人而言并不肯定是有益的，那么我们须要谨慎对待，只在它们有可能发挥作用的情境中推广它们。 主动心理学心得体会1500篇二 二十一世纪的今日，我国社会主义市场经济蓬勃发展的时候，各行各业对人才素养的要求，除了非常强调思想品德、文化素养外，也越来越重视人的心理素养。主动心理学是教人如何主动面对人生，如何获得华蜜感与满意感，建立起高质量的个人生活与社会生活。 主动心理品质的形成源于学生的主体活动，主动心理教化最显著的特点就在于“活动”。学生在各种各样的活动中获得心理体验，形成主动的心理品质。针对中小学生年龄小

6、的特点，比较适合这一方法，让学生主动主动的关切自己的心理发展，成为自己的主子。 人们常常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以“我”为中心的现象，有些孩子不关切班级集体，自私自利。所以，培育孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成为学校教化的一项重要工作之一。 针对主动心理教化的特点，我上了一节同学间的互助的心理活动课。课上我设计了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：“很胆怯，怕撞到课桌上”。其次次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说“比起第一次不那么胆怯了，因为同学搀着我的手，不会撞到东西”。为了调动学生的自觉性、主动性、主动性，

7、让学生的心理体验更加深刻，主动心理教化可以把增加主动的心理体验作为主要手段。我在实践中反复做几次同一种嬉戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。最终同学得出同一种结论：同学之间应当相互帮助、相互关切，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。这也就是团队协作的魅力，也是我心理课要达到的目的。 这一堂课既培育了学生健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的，又让学生懂得了帮助、关切他人的美德。可以说培育了学生主动的心理品质，帮助学生形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。 运用主动心理学的方法，从事教学工作，让学生学习在生活中学会与人交往，与人沟通的方法与技巧;学习正确面

8、对生活中的各种耐挫力，自信念得到增加，这样也肯定能培育学生主动的生活看法。 经多年的教学阅历告知我们：对学生来说，良好的道德品质是培育健康心理的基础，良好的心理状态是接受思想品德教化的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立足点是通过教化活动塑造学生，使其德、智、体、美、劳全面发展。 总之，以主动的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。 主动心理学心得体会1500篇三 很荣幸能参与市心理健康教化协会举办的心理健康教化培训，在今日的培训中，倾听了心理健康教化杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“主动心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影

9、响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。 陈虹主编的讲座让我们对主动心理学有了初步的相识，所谓主动心理学是对人类主动的正面的经验以及人的性格特征特长和福祉的科学探讨。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把主动心理学应用到教化中，就是主动教化，所谓主动教化，其主体为了塑造主动的心理品质，通过主动的心理体验，以充分发掘主动心理要素的心理活动。 那么在我们的教化中，我们曾经经验了怎么样的过程呢?有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在很

10、多家长的身上体现。 对老师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让很多老师把自己高高的摆学生之上。随之以后出现的，师生同等，教学相长理论让我们的老师把学生当挚友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。 今日，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，老师作为主导，突出了学生的自我实力展示和自主学习的能效。那么这些经验让我们怎么样面对今日的教学呢? 通过今日的学习，我认为心理学对学生实力的培育和智力的发展起到了很大的作用。 1、作为学生，智力当然有着先天的优势，但这并不代表后天的胜利，作为家长的培育，作为老师的指导这些后天的因素应当起到了确定作用。而主动教化则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己

11、在哪方面有发展的优势。 2、作为家长、老师如何发觉孩子的特长，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让欢乐的心态伴随孩子的成长，让他们在胜利中享受快乐，在快乐中争取胜利是我们必需要探讨的课题。 3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的意思会大相径庭。因此，作为老师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、合适的表情真诚的表达你的赞许，在对孩子的主动教化中也起到重要作用。 4、信任是沟通的前提，因此在表扬孩子时要适、在指责孩子时要适度，用你的真诚换取孩子的信任自然，你的言行才能对孩子产生预期的影响。 5、适度的指责(当然要留意时间、场合)，让孩子在赞扬中夹点措折感，才能让孩子不会盲目自大，在胜利中找到不足，也才能让他们有更高的目标。 总之，我认为主动心理学是适合当前教化形势的一种教化心理学。