2023年小学立定跳远教学设计(十四篇).docx

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1、2023年小学立定跳远教学设计(十四篇) 无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织实力。那么我们该如何写一篇较为完备的范文呢？下面是我为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。 小学立定跳远教学设计篇一 近期视察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。 1、学习立定跳远技术，驾驭两脚同时起跳和灵巧落地的跳动方法。 2、增加幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素养的发展。 活动重点：两脚用

2、力蹬地起跳，动作协作协调。 活动难点：落地缓冲后的身体平衡。 电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、养分快线小瓶子人手2个、音乐。 一、打算活动：激趣热身（预料用时5） 课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段播放音乐, 嬉戏:大小风吹；高人矮人。 “中一班的小挚友，今日黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，仔细看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？” 嬉戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，依据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。老师改变口令，幼儿跟随练习。当老师喊“风停了”学生做“站如松”，快速站好。(反复几次) 嬉戏高人矮人：围大圆圈,老师于圆圈中,当老师是

3、高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。(反复几次) 二、基本部分：自主练习（预料用时21） 课流程:讲解、示范探究跳瓶子向下跳：定点跳伞。 1、“谁告知我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？” 幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）老师示范、讲解： 步骤： 、预备腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。 、起跳-腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。 、落地屈腿全蹲。 用形象1-2-3、立-定-跳-远 数、字代表动作技术分解步骤。 2、“今日黄老师和中一班的小挚友一起来玩你们平常做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本事去进行练习。” 巡回引导幼儿摆放不同位置的、瓶子进行练习，重点引导由（近远）调整摆

4、放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。（激励胆小幼儿能跳出第一步） 3、巩固练习：定点跳伞 从30cm高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品嘉奖，激励胆小幼儿。 重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。 三、结束部分：（预料用时4） 音乐放松嬉戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）。 1、本节课的体育教学以嬉戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、好玩的氛围中完成了运动参加、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。 2、教学过程中，老师能够照看到幼儿的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计

5、了自主尝试、小组探讨、发表共享、展示归纳等教学流程，提高了幼儿自主学习实力，对幼儿合作意识和创新意识的培育有重要意义。 3、教学过程中也存在缺憾，如在探究跳瓶子、定点跳伞的环节中，老师的引导不够。实力强的幼儿一下就能跳过，而实力弱一点的幼儿，通过连续的练习跳动也能跳过，这是幼儿大胆创建的结果。老师对此没能刚好加以引导，说明应变实力不够。 1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及熬炼价值，驾驭蹬地有力、灵巧落地的.技术动作。 2、技能目标：85%以上的学生能够驾驭立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力气等素养，提高跳动实力。 3、情感目标：激发学生学习爱好，培育主动向上、团结协作的

6、精神。 4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。 蹬地有力、灵巧落地。 蹬摆协调。 导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！ 师：同学们；在刚才的活动中我们学习什么本事啦? 生：双脚起跳双脚落地。 师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？ 故事：有一年夏天，我到欣赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想渐渐靠近它看个原委，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？ 生：因为青蛙跳动的本事大，因为青蛙落在荷叶

7、上很轻很轻 师：对了，同学们真聪慧！青蛙跳动的本事这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？ 生：能！ 师：嗯！好样的！你们的信念让老师看到了希望，那我们就起先行动吧！ 师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带领下，将荷叶随意摆放图形在自由跳动，看看谁最有创意！ 师：你们这是什么图形啊？ 生：五环，“s”形 师：哨声！请各组停止练习，拿好荷叶站在自己的位置上面对陈老师。刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！ 师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的

8、荷叶上跳？ 生：想! 师：哇！看来大家是充溢挑战之情！同学们在练习时要相互沟通，探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个 生：顶个诸葛亮! 师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的才智去迎接挑战，体验合作学习的欢乐！ 师：请各组长带领队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，距离由近至远移动。 师：哇！你跳的可真远，你能说说是怎样跳的吗？ 生：两手用力向上摆起，脚就跟着向前伸。 师：很好！来！大家看涵涵同学跳，很厉害吧!可真像一只大青蛙轻轻的落在荷叶上！ 师：骆城也很不错！你是怎样跳过两片荷叶的？ 生：用力蹬起，把腿收起向前伸！ 师：哨声！请各

9、组停止练习，站在自己的位置上面对陈老师。同学们刚才都有着精彩的表现。老师把同学们所体验到的要点编成口诀，我们一起学习学习，请看图板，齐读：“一摆” 师：请看老师给大家展示！ 生：鼓掌！ 师：感谢你们的掌声！ 师：接下来，同学们按老师的口令进行原地蹬、摆、跳的仿照练习。同学们以大圆的边线为起跳线向圆外跳出，大家留意了，脚尖不得触及起跳线哦！否则就犯规了，当老师喊“1”的时候两脚开立与肩同宽，两臂上摆，喊“2”的时候屈膝下蹲，上体前倾，手臂向后摆，喊“3”的时候两脚用力蹬地，同时手臂向前上方摆，向前跳出。听明白了吗？预备、1、2、3 师：哨声！刚才我们主要通过仿照练习让大家体会上下肢的协作，大多数

10、同学都能根据动作要领去完成，有少部分同学的蹬、摆用力不够协调，还要加油哦。下面请各组长组织本队同学练习，好！各组练习起先。 师：你跳得真棒，假如起跳时手能摆高一点就更好了。 师：你的手脚协作的不够好呀，来！看老师跳一遍（老师示范），蹬地的同时手臂向上摆，落地时要屈膝下蹲缓冲来爱护自己。 师：你学会了吗？ 师：再跳一次老师看看好吗？ 师：嗯，这下好多了。 师：你完全有实力跳得更远，来试试吧，信任自己。 师：哨声！，下面老师要请同学出来展示，大家仔细视察，还要评价，谁先来？ 师：你来 师：谁来评价一下她的动作，你说。 生：向前跳时双臂还留在后面，没有向前摆。 师：视察得真细致。 师：奕姝你来展示一

11、下 师：他跳的怎样？骆城你说。 生：手和脚协作不协调，落地很重，没有屈膝缓冲 师：很好，感谢你的回答。 师：全班同学应当用掌声感谢骆城同学，因为他又一次给全班同学强调了动作的要点。上下肢协调协作，落地要轻，屈膝缓冲。下面我们就请骆城给我们展示一下。 师：他跳的好吗？ 生：好，（掌声） 师：好在哪？ 生：跳得好远，蹬地有力。 师：骆城是跳的很棒，掌声送给他。 师：同学们，让我们再把能跳得远的方法说说：“一摆二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身体，屈膝缓冲身前倾。”来！各组依据口诀再次体验动作。 师：哨声！请各组停止练习，站在自己的位置上面对陈老师。同学们，接下来我们将进行夺星之旅嬉戏，你们要

12、大胆展示自己的本事，有信念吗？ 生：有。 师：嬉戏的方法是：同学们可依据自己的实力选择起跳线，从第一条起跳线跳过荷叶的同学可获得三颗红星，从其次条起跳线跳过荷叶的同学可获得两颗红星，从第三条线跳过将获得一颗红星，同学们在夺取红星之后，快速跑回将红星贴到本队的贴板上，最终以红星多的队为胜队。 生：进行夺星之旅嬉戏练习。 小学立定跳远教学设计篇二 1、通过本节课的学习，让每一位学生在“玩中学，学中玩”中进行学习，在欢乐中驾驭立定跳远的技术动作。 2、通过课堂练习和嬉戏参加，提高学生的腿部力气，发展学生的跳动实力，发展学生的身体协调性和灵敏性。 3、培育学生坚持不懈、主动进取的意志品质，通过嬉戏参加

13、培育学生的互帮互助、团结精神。 立定跳远的技术动作，也许分为预摆、起跳、腾空、落地四部分。通过纵跳和立卧撑体会起跳蹬地动作，重点进行预摆和起跳的协调练习，强调一下落地缓冲。 一、课堂常规 1、集合整队 要求：动作快速，按要求成四排横队 2、师生问好 3、支配本节课的内容 以前的课学习过了一些简洁的跳动练习，像单腿跳、纵跳、立卧撑、蛙跳、跳绳等练习，这节课来学习立定跳远。立定跳远也是中招体育达标考试中很重要的一项考核项目，希望同学们仔细学习。 4、支配见习生 二、打算部分 1、跳兔子舞 组织：同学们成一列纵队，后面的同学把手搭在前面同学的肩上，沿着场地跟着音乐一起跳兔子舞。 要求：跟着节奏跳，队

14、伍不要断开，跳完后快速站好队 2、徒手操 （1）正压腿 （2）侧压腿 （3）活动膝关节 （4）活动手腕脚踝 三、基本部分 1、课前嬉戏：小袋鼠搬东西 规则：同学们就是一只只小袋鼠，把小袋鼠们分成四组，每组成员分成两部分，两部分队员相距十米相对站立，一只小袋鼠从起点抱着球跳到对面，并由对面的小袋鼠抱着球跳回来，依次进行，看哪组小袋鼠最先跳完。 要求：在行进过程中必需跳着前进，体会跳动动作 2、学习立定跳远 （1）老师示范、讲解 动作要领：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摇摆时，两脚用前脚掌快速蹬地，同时两臂略微弯曲往上摇摆，整个人向前上

15、方腾空跳起，跳起后在空中充分展体，在下落前快速收腹举腿，小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾，保持平衡。总结为四部分：预摆、起跳、腾空、落地。 （2）学生练习 组织：分散开，依据老师的示范讲解起先练习，在练习时想着动作的四个部分。老师巡回指导并发觉练习中出现的错误。 （3）蹬地练习 经过简洁练习后，通过纵跳和立卧撑的练习体会起跳时的蹬地感觉。并针对练习时出现的单脚起跳和蹬地不充分的状况进行纠错指导。 （4）再次练习 老师在学生们练习时进行指导并发觉错误动作 （5）预摆起跳的协调性练习 进行预摆起跳的协调性练习，先不考虑跳的距离，可以跳近一点去体会动作的协调性

16、，在动作娴熟后再渐渐的增加跳的距离。 （6）再次练习，老师巡回指导 （7）由动作驾驭好的同学展示 3、接力跳远竞赛 组织：把同学们分成四组，同一起点起跳，第一名同学跳过后站在跳到的位置不动，其次位同学从这一位置起跳，后面的同学依次进行，看这一组最终一位同学跳完之后所到达的位置，看哪组跳的最近，简洁的加以惩处（做十个深蹲）。 四、放松活动 1、侧展运动 2、正压腿 3、抖动腿部 4、按摩腿部肌肉 五、课堂小结 对这节课学生的表现进行简洁的总结，对表现好的同学加以表扬，并要求同学们课下加强立定跳远的练习。最终整理器材，下课。 在这节课上同学们学习了立定跳远的技术动作，在学习的时候把立定跳远动作分解

17、成四个部分：预摆、起跳、腾空、落地，在这四部分中我们着重学习了预摆和起跳。大部分同学已经驾驭了立定跳远的技术动作，还有一部分同学出现了单脚起跳、蹬地不充分、预摆起跳不协调、垫步的问题，通过纵跳、立卧撑等练习订正了这些错误动作。这节课从嬉戏中视察学习，在嬉戏竞赛中结束，通过嬉戏使学习这一个动作的枯燥的课上的生动好玩，学生们主动参加。 小学立定跳远教学设计篇三 1、立定跳远 2、嬉戏：迎春花儿开 1、透过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步驾驭双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳动潜力，培育学生运动爱好。 2、透过老师的启发、引导，学生的自

18、我探究、体验总结并驾驭立定跳远的技术动作，构成正确的概念。 3、透过自我挑战嬉戏发展学生的弹跳力、下肢力气及协调性等身体素养的发展。 双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。 蹬摆协作、动作连贯、双脚灵巧落地。 一、起先部分 1、体育委员集合整队，报告人数学生活动： 2、检查服装组织： 3、宣布本课资料四列横队 4、支配见习生 要求：快静齐 二、打算部分 1、围绕操场慢跑一圈学生活动： 2、课堂常规教学要求：队伍整齐精神饱满 3、简洁的徒手操组织： 4、专项练习 a、原地用力向上跳动b、原地向上抱腿跳远 5、留意平安 教法：老师前面领操，喊口令学生跟着联系要求：动作到位 三、基本部分 一、

19、导入新课 1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？ 2、学生：原地学习青蛙跳。 3、师：那里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈确定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。 4、老师把学生带到画满荷叶的操场，进行活动。 5、师：同学们大家还谁明白和青蛙一样用双脚跳动的动物呢？ 6、学生：兔子、袋鼠、麻雀等老师引导学生学习、仿这些动物动。 7、师：这天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一齐来学习立定跳远好吗？ （1）立定跳远 1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一齐来学习这节课要学习的资料立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不

20、多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？ 2、动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。 重点：向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿。 难点：动作连贯，蹬摆协作。 1、老师讲解示范，提出重难点。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起的练习。 4、在老师的指导下做摆臂向前上方跳动的练习。 5、老师指出易犯错误，并进行订正。 6、学生进行比较练习，分组练习。 7、老师依据学生练习状况刚好进行提示订正错误动作。 （2）嬉戏：迎春花儿开 1、老

21、师讲解嬉戏规则及嬉戏方法。 2、学生男女分成两组进行嬉戏，j老师进行指导 3、嬉戏进行中要留意平安。 4、要求：听从指挥仔细嬉戏 三、整理放松 1、学生集合整队 1、老师和学生一齐做放松操。 2、老师小结 3、师生再见、下课。 小学立定跳远教学设计篇四 一 作为新时期初中体育教化工作者，必需抓住国家大力发展学校体育与工作的契机，转变教学观念，树立“健康第一、终身熬炼、一切为了学生”的新理念，把素养教化落实到实处。每次课都能充分发挥学生主观能动性，激发学生学习爱好，让“乐中学”贯穿始末。 a、所授班级是初中九年级毕业班，学生要面临初中体育与健康学业水平统测，所以要加强学生的相识，强化学生各项运动

22、技能、技术的巩固与提高。 b、九年级学生对初中体育各项运动技术已基本驾驭，技能方面因个体身体素养条件或相识等因素的影响参差不齐，在教学过程中要因材施教分层次教学，提高学生对初中体育与健康学业水平测试的相识，同时重点强化提高各项运动机能。 c、好表现是此阶段学生的特点，激发优秀生助人为乐的品质，帮助后进生共同提高共同成长，形成互帮互助的良好环境。 d、“拉帮结伙”是此时期学生的喜好，要通过各种形式的团队活动、竞赛等，正确引导学生形成团结协作主动向上的团队。 （1）、教学内容： （a）排球双手“自传自垫”练习 （b）立定跳远技能提高 (2)、初中阶段，排球双手“自传自垫”和立定跳远是体育学业水平测

23、试的项目。 （a）排球双手“自传自垫”主要偏重技术，技术的驾驭依靠正确的动作和反复的练习。 （b）立定跳远偏重技能，技能的提高主要靠相关身体机能的提高。 (1)、认知目标：让学生充分相识到驾驭排球双手“自传自垫”和立定跳远技能技术的重要性和必要性。 （2）、技能技术目标：能达到初中体育与健康水平测试优秀的标准（排球20秒双手自传自垫10次，立定跳远：男生238cm，女生191cm） （3）、情感目标：让学生在“学、练”过程中能充分感受体会到帮助他人、团结合作的欢乐，主动参加、勇于创新、战胜困难的喜悦。 a、通过不同练习方法结合嬉戏、竞赛等激发学生学习主动性提高参加度。 b、通过老师讲解示范动作

24、技术关键环节、学生互帮互助等方法，让学生直观理解驾驭排球双手“自传自垫”和立定跳远各项技术动作。 c、挖掘能提高排球双手“自传自垫”和立定跳远相关身体机能的练习手段和方法、合理支配练习次数与密度来激发提高排球双手“自传自垫”、立定跳远的运动实力。 2、 本次课结构 热身-启发-视察-实践-合作学习-改进提高 -爱好练习-调整放松 3、 本次课老师组织方法 1、集队队伍、宣布本次课内容、支配见习生； 2、热身：讲解示范，喊口令： 3、排球双手“自传自垫”练习：讲解示范、订正学生错误动作、激励学生： 4、立定跳远相关身体素养练习：讲解示范、订正学生错误动作、组织调动队伍、激励学生； 5、竞赛：巡察

25、视察，组织决赛、激励学生； 6、放松：让学生按队形躺下； 7、集队布置作业：本次课，布置作业； 4、 本次课学生活动（45分钟） ?1、集队队伍（3分钟）；体育委员，全体学生。 2、热身（5分钟）：按老师要求仔细做排球操。 3、排球“自传自垫”练习（10分钟）： （1）熟识排球球性练习： a、两人互抛球：两球同时抛； b、三人互抛球：轮转三球同时抛； c、四人互抛球：两两对角四球同时抛； （2）排球双手垫球练习：1、2垫球高度不超过头顶，3垫球高度超过头顶50公分依次循环进行。 （3）排球双手传球练习：1、2传球高度不超过手15公分，3传球高度超过手顶50公分依次循环进行。 4、立定跳远相关身

26、体素养练习（12分钟）：小组每轮结束后冲刺30米 （1） 双腿跳一级台阶（分组轮换4x3）：重点是摆臂； （2）抱腿跳（全体一起3x5）：大腿前抬尽力向身体躯干靠拢，身体正直，两臂由后向前上方摆至眼前然后下放抱膝; （3）双腿跳多级台阶（分组轮换4x3）：重点低头团身抱膝落地； 5、立定跳远竞赛（10分钟）： （1）看谁是小组跳的最远的：分组分男女进行； （2）看哪个小组是立定跳远全班第一（男女成果相加）：小组男女第一参加； ?6、放松（3分钟）：头枕排球闭眼冥想； 7、集队（2分钟） 5、 场地器材 排球人手一个，立定跳远场地4块，足球场一块。 6、 课后反思 小学立定跳远教学设计篇五 1.

27、跳远与嬉戏：立定跳远。 2.嬉戏：跳远接龙。 了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术概念。85%以上的同学驾驭让学生正确驾驭立定跳远的动作要领以及跳远接龙的嬉戏方法。 通过做嬉戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的爱好，发展学生身体的协调性。 通过发展学生的跳动实力，促进身体各器官的正常发育。 培育学生坚韧拼搏的竞争意识和团结协作、亲密协作的集体主义精神。 重点：双脚起跳，双脚灵巧落地。 难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地协调协作。 (一)起先部分(2分钟) 1.体育委员集合整队、师生问好、检查着装、支配见习生、宣布本堂课内容。 组织：四列横队。 要求：精神饱满、快静齐。 (二)打算部分(6分钟)

28、1.嬉戏：“拦网捕鱼” 教学组织：先选出两人作为“捕鱼者”，然后手拉手一起“捕鱼”。 要求：“鱼”不能走出预设正方形，否则，算被捕获。直到全部“捕完”。 2.徒手操练习，学生跟老师随着口令做动作(4*8拍)： (1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)弓箭步压腿(6)侧压腿运动(7)膝关节运动(8)踝关节运动。 教学组织：四列横队，老师指挥学生集体练习。通过清楚嘹亮的口令，调动学生心情，进行打算活动练习。 要求：学生精神饱满、动作协调规范，达到良好的热身效果。 (三)基本部分、主教材(25分钟) 1.立定跳远 (1)创设情景-激情导入(青蛙跳荷叶) 老师在操场预设好场地，

29、让同学设置不同远度的荷叶。让同学们进行尝试练习，看谁能够跳到终点。引导提问：立定跳远许多同学都会，但是怎么样才能跳得更远呢? 组织：成4路纵队依次进行。 要求：学生必需从荷叶上跳过，双脚起跳，留意平安。 (2)出示挂图学生自主探究 运用挂图分解立定跳远的技术，让同学四人为以小组探讨自主尝试练习并回答其中的动作要领。老师总结技术要领并进行讲解示范。 大家回答的很好，那么我们现在来学习正确的立定跳远技术。 讲解与示范动作要领：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚快速蹬地双腿屈伸一次，最终双臂快速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿

30、前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。 教学组织：广播体操队形，学生依据老师的讲解示范进行相应的仿照练习。 要求：学生看清动作的要领，尽量规范自身动作。 (3)集体练习与订正 练习方法：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。 教学组织：四列队形，第一列先进行跳远联系，待跳出一段距离后其次排再练习，以此类推。 要求：动作到位，蹬地快速有力，练习主动，体会动作。 (4)分组练习 以小组为单位进行进一步细化练习，老师指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领，

31、主动进行练习，优生展示动作，其他学生观看。 教学组织：分四组进行练习。 要求：老师巡察、纠错。 2.在次进行青蛙跳荷叶竞赛，检验学习成果把同学分成4组，规定每人必需全部通过全部荷叶累计1分，累计得分最高的小组获胜。 教学组织：分四组进行竞赛，老师讲解嬉戏规则，调动学生心情，组织学生跟随音乐嬉戏练习。 要求：动作规范，留意平安集中留意力，动作自然放松，蹬地快速有力落地前伸小腿，连跳时不能移动脚步，要屈膝缓冲。 (四)结束部分(7分钟) 1.随着音乐放松。 老师和学生一起进行放松徒手操。 (1)上肢运动 (2)下肢运动 (3)拍打膝关节 2.老师小结本课的完成状况。 从学生的反馈中进一步驾驭本课的

32、教学状况，总结本课学习状况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。 3.师生再见。 (五)场地器材及负荷预料 1.场地器材：田径场，标记物20个。 2.预料强度：40%-45% 3.预料强度：中等 平均心率为120-135次/分钟左右，课堂密度为35-40%左右。 小学立定跳远教学设计篇六 本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，老师为主导”的教学原则，依据水平三学生的身心发展特征，以实施素养教化为核心。使学生在驾驭运动技能的同时充分体会到体育课的欢乐。 立定跳远教材是在跳动的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力气和弹跳力气的主要教

33、材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能娴熟的进行跳动。 本课的教学对象是五年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动实力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新奇、好玩的练习方式和手段，才能激发他们的学习爱好，提高他们的运动激情。 教法： 1、按部就班法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2、讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的.动作示范，更有利于学生仿照。 3、预防与订正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形

34、成错误动作，练习过程中刚好订正学生的错误动作。 4、评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动爱好。5，嬉戏法：通过嬉戏的形式激发学生的运动爱好，活跃课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采纳自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，相互对比，师生探讨，探究、观摩等方式培育学生的思索实力，视察实力和实践实力。面对全体学生，使不同层次的学生从运动中得到熬炼，获得欢乐。 运动参加：通过新奇好玩的的教学方式，激发学生的运动爱好，通过嬉戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。 运动技能：90%的学生驾驭立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力

35、的动作技术。 身体健康：通过学习立定跳远增加体质，发展身体的弹跳力、腿部力气及协调实力，提高学生的速度素养，灵敏素养。 心理健康：培育学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中欢乐，欢乐中运动，培育学生“强健的体魄，健全的人格”。 社会适应：在教学的组织过程中熬炼学生的组织实力，创新实力，在玩嬉戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的相互帮助，培育学生的人际交往实力，为将来适应社会打下基础。 小学立定跳远教学设计篇七 本课坚持健康第一的指导思想，以自主探究学习为主要方式。以主题参加为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。帮助学生形成终身熬炼的意识和

36、习惯，挖掘运动潜能，提高运动观赏实力。 运用情境教学激起学生的学习心情，使学生的认知活动伴随着情感进行。让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。 运动参加目标：乐于在情境中扮演角色,主动参加活动，自尊、自信。 运动技能目标：体验两臂摇摆和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。 身心健康目标：发展腿部力气及跳动实力。勇于呈现自我，敬重他人，与同伴相互合作。 重点：动作连贯协调 难点：两臂摇摆和膝关节弹性屈伸 （一）激发心情 依据教材特点，以童话故事小蝌蚪找妈妈为切入口，这种生动的形式使学生特殊兴奋，从而激发了学习爱好。 （二）展示自我 依据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的.真

37、实感受活动，生动的形式，使他们特殊兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地呈现自我。 （三）实力提高 经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本驾驭了前脚掌用力的方法，此时老师加以点拨，学生再通过思索和尝试练习，跳动实力必有提高。 （四）美的熏陶 音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不须要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。课中，学生在儿童圆舞曲的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的暖和和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。 小学立定跳远教学设计篇八 立定跳远 ：弹性屈伸与快速有力起跳相结合 难：上下肢体协调协作 本课以体育与健康课程标准为依据，充分体现“健康第一”

38、的指导思想。在课中重视培育学生的思维实力，合作实力，以及团队精神；同时重视学生主动参加、公允竞争、团结协作、诚恳守信等思想品质培育。在教学活动中运用小组合作提高学生的体育学习实力，体现学生在学习活动中的主体地位，发挥学生的学习主动性和学习潜能，关注个体差异，确保每一个同学受益，使每个学生都能体验到体育练习与胜利的乐趣，以满意他们的发展须要。 三、四年级跳动教材以跳远、跳高为主，在一二年级跳动基本活动基础上，渐渐过渡到立定跳远和助跑跳高。立定跳远对促进学生上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力气等身体素养有着主动意义。立定跳远由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。将两

39、臂摇摆和膝关节弹性屈伸作为本节课的教学重点。为今后的跳远等跳的.技术学习打下坚实的基础。因此依据三年级学生自制力和理解实力较差，心情改变大等特点，结合体育教化教学实际，本课将通过语言激励、老师示范、学生展示等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生探究和体验中学习驾驭运动机能，从而达到增加学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。 1.认知与技能目标：通过练习使90%以上的学生了解立定跳远技术要领。使80%以上学生正确驾驭立定跳远技术。 2.体能目标：发展学生力气，速度、灵敏等身体素养，提高学生的弹跳实力，养成良好的运动习惯。 3.情感目标：培育学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋

40、勉向上的精神面貌。 一、课堂常规 1、集合整队，清点人数 2、师生问好 3、检查服装 4、宣布本节课的内容 5、支配见习生 二、打算活动 1、绕篮球场慢跑3圈 2、行进间打算活动： 头部运动 双臂绕环 扩胸运动 体转运动 振臂运动 单腿提提膝 组织：四列横队 x x x x x x x x x x x x x x x x x：学生 x x x x x x x x x x x x x x x x ：老师 组织：1、老师语言要清楚 2、老师做徒手操的讲解和示范 3、师生一同练习 要求： 快、静、齐 要求： 学生仔细听讲看示范 基本部分 一、立定跳远动作要领： 动作结构：预摆、起跳、腾空、落地 预摆

41、：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摇摆。前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。 起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍屈由后向前上方跳起腾空 腾空：在蹬离地面的瞬间，髋部首从前送，髋、膝、踝充分伸展，空中完成展体 落地：收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。 二、协助练习： 原地摆臂练习 蹲跳起 团身跳 三、完整动作练习 四、优生展示 五、嬉戏： “小马跳障碍” 嬉戏规则： 将学生分成人数相等的4个队，分别成一路纵队站在起点线后。发令后，各队排头快速向前跳动，越过障碍物返回后，与下一名同学击掌，自己站到本队队尾。下一名同学根据同样的方法接着进行，看哪个队最先完成。 动作示意图： 组织： 1、老师讲解示范立定跳远动作 2、强调易犯错误 3、讲解练习方法和要求 （协助练习和分解练习） 4、口令指挥学生进行协助练习 5、组织学生做完整技术动作练习 6、老师巡回指导，并在各小组内分析示范动作，同时进行集体订正，并且请优秀同学展示，强调重、难点。 7、学生仔细练习，相互纠错。 组织：分散为四个小组 x x x x x x x x x x