2023年心理健康心得体会心理健康心得体会500字左右(篇).docx

《2023年心理健康心得体会心理健康心得体会500字左右(篇).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年心理健康心得体会心理健康心得体会500字左右(篇).docx（33页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2023年心理健康心得体会心理健康心得体会500字左右(篇) 我们得到了一些心得体会以后，应当立刻记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。 心理健康心得体会 心理健康心得体会500字左右篇一 作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特别的社会群体，本身存在很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，志向与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之会

2、造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础，因此，在高校校内里开展心理健康教化是很有必要的。 那么，如何消退我们的心理障碍呢？其详细途径和方法如下：第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学探讨所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学的支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆实力减退。 其次，加强自我心理调整。自我调整心理金康

3、的核心内容包括调整相识结构、心情状态，熬炼意志品质，改善适应实力等。让学生正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的志向目标。所以高校生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。 第三，主动参与业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。 第四，求助心理老师或心理询问机

4、构，获得心理询问学问。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师。心理询问是通过人际关系，运专心理学方法和技巧，帮助来访者自强独立的过程。 听了黄老师的讲座在座的我们都受益匪浅，他不仅从心态对高校生人生发展的确定作用、心理压力的来源、高校生心态调整的方法等几个方面进行了具体的讲解，还分析了高校生在每个阶段可能出现的心理问题，产生的心理误区和心理冲突，对自我心理调适的方法进行了指导。通过对这次讲座的学习对心理健康学问以及心态调整的方法有了更加深刻的了解，今后我们哟更加注意对自己的心理保健，以更加主动、健康的心态面对高校生活。 心理健康心得体会 心理健康心得

5、体会500字左右篇二 通过课程的教化辅导，让我丰富了心理健康理论学问，更新了思想观念，提高了自我心理调整实力，本人感觉收获良多，获益匪浅。 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的志向状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、看法主动、行为恰当、适应良好的状态。 由于铁路企业不同于其他一般职业，存在平安压力大，半军事化管理，作业条件艰苦，工作强度高等外在特点。运输平安压力，工作中的种种压力，再加上每个人自身性格上存在的缺陷，简单产生心理问题，甚至转化成心理危机，这对于企业的平安稳定，个人的健康发展都是特别不利的，因此心理健康问题应当引起我们的高

6、度重视。 当我们拥有良好的心理状态，保持身心的心理健康时，在我们的日常岗位工作中就能够保持充足的精力，快速适应飞速发展的高铁岗位需求，能够镇定自若的面对工作和生活中存在的困难与压力。因此保持自身的心理健康拥有良好的心理状态对我们个人的工作和生活都有着重要的促进作用。 “我听说有一种鸟，生来没有脚，一诞生只能飞呀飞呀，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落一次地，那就是他死亡的时候。”乔泓老师以阿飞正传这部电影作品引入自我同一性的观点，“自我同一性”本意是证明身份，指个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来，形成一个自己确定协调一样不同于他人的独具“统一风格”的自我。影片中张国荣扮演的阿旭正是缺乏自我同

7、一性，没有形成确定性，从不真正意义上去融入世界，不去找份正经工作融入生活，不动真情地去融入与某个人的关系中，他正像一只“无脚鸟”在家庭的负担、生活的重压、事业的迷茫压迫下，幻想振翅高飞却无力扇动翅膀，在庸庸碌碌，颓废的生活中不断找寻，探究着一个虚无的归宿。 正确树立自我同一性我们可以通过客观地评价自我，了解自己的特性特点和有点特长，接纳自己的不足和短处。向他人求助或学习，找寻自己的人生目标或学习榜样。坚持学习，不断完善自我，发觉人生的才智，提升个体立足于社会的技能。尝试和探究体验不同的道路，找到适合自己的人生道路。 个体通过对自我同一性的确立，能够将自我的过去，现在和将来，组合成一个有机的整体

8、，确立属于自己的志向与价值观念，并对将来的自我发展做出选择与思索。看到自我的过去，现在和将来，看到自己的改变与成长，重新思索自己的价值观与人生观，坚持学习成长，找到属于自己的道路，我们的人生也在对自我的不断挑战中，变得更加丰富多彩。 1、压力管理的正确4a原则 借助科学合理的方法和阅历，尝试从避开（avoid）不必要的压力、变更（alter）环境、适应（adapt）压力源、接受（accept）不能变更的事情四个方面入手，采纳4a策略主动进行压力管理。 2、压力应对方式 增加自己的心理承受实力，增加自己的耐挫性，即使遇到挫折和困难，也能保持主动向上的看法，主动的找寻解决问题的方法。树立责随意识，

9、培育良好的情操，酷爱生命，即使遇到压力和挫折，也能正确的调整好自身心情，做好自己的本职工作，践行自己的责任与使命。培育人际关系交往的实力，接纳他人的主动建议，正确处理好与同事之间的关系。劳逸结合，保持平和的心态，学会调整自己的心情，适当的缓解压力，才能以饱满的热忱全身心投入到工作中去。 通过本次线上心理健康学习，能让我以更平和的心态去处理工作中的问题和生活中的困难，主动的调控自己的心情，调整好自己的工作状态，以饱满的热忱全身心投入到铁路岗位。 心理健康心得体会 心理健康心得体会500字左右篇三 通过这次的老师心理健康培训，让我深深感受到老师心理健康对于老师的重要作用。老师是一个一般的社会人、自

10、然人，也同样会有不同程度的心理问题，但老师职业的特别性又要求老师必需是心理健康的人。因为老师要用高尚的师德和良好的心理素养去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素养源于老师的心理健康。以下几点是个人对维护老师自身心理健康的几点体会。 1、老师要正确相识自己、接纳自己。正确相识自己、接纳自己是一个心理健康老师应具有的特点。 只有坦诚地承认自己的缺陷与不足，并确定自己、敬重自己的优点，才能获得别人对自己相应的敬重。 2、不断改善老师的心理环境。 一个老师具有乐观主动的自身心理环境，就会对老师工作充溢信念，能以工作的劳苦为快乐。反之，当一个老师的心理环境处于消极状态，她的心情、教化行为就会异样表

11、现，对教化教学工作会产生负面影响。在工作评价方面，重视客观、公开、公允、公正，为老师主动地工作创设良好的精神氛围。同时，留意将“奖惩性评价”逐步转变为“发展性评价”，使每位老师看到自己每个阶段的进步与发展，让老师在工作中找到努力的方向，看到了胜利、感受成就感，从而激励老师不断努力进取。 3、重视改进老师人际关系。 老师与其他各行各业的人一样，都生活在肯定的人际关系之中。老师的人际关系主要是老师与学生、老师与老师、老师与领导等之间的关系。这些人际关系构成了老师工作、生活的特别环境也是老师心理健康的重要条件。老师与家长是“同等”的，他们是“教化的合作伙伴”；领导与老师是“同等”的，他们是一个学习的

12、共同体；老师与老师是“同等”的，他们是同一条战豪里的“战友”。老师要用儿童的眼光去分析学生，改善自己的教化行为；老师之间应建立互帮互学制度，相互取长补短、共同提高，形成一个团结、健康的学习工作氛围，使老师的心态处于“平稳”的状态。 4、加强老师心理健康防卫。 虽然教化教学工作与其他职业相比性质较单纯，校内内的人际关系也相对简洁，但老师心理健康水平的凹凸也不是一成不变的。因为人的内部心理状态是在客观世界的作用下逐步形成的，并随外界因素的改变而改变。特殊是在社会大变革的今日，老师更简单被一系列不容回避的社会问题所困扰，简单造成心理状态失衡，导致心理健康水平下降。应当开展心理健康询问、心理健康讲座，

13、组织一些社会活动，通过“走出去、请进来”等形式，提高老师心理健康水平。 老师心理健康培训心得体会我是一名小学班主任，靠着对学生心理健康的关注和酷爱，在骄阳似火的7月，我参与了心理健康“c证”培训。此次培训请来的是心理健康教化方面的专家，培训的内容有中小学心理健康教化绪论、青少年的心理发展与教化、中小学心理健康教化课程设计学生问题行为的识别与分析、心理询问原理、中小学生心理档案的建立与运用等。 在培训过程中倾听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个显明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组探讨、自我剖析等让我们意识到心理健康教化是一门提高学生心理素养的基础教化，同时也让我们

14、知道，加强对学生的心理教化，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素养，促进学生的人格健全发展的目标，老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认仔细真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的学问，帮助学生学得更好，生活得更好！这次培训让我获益匪浅，下面我谈谈自己从这次培训中获得的体会。 在这次培训中我了解了心理健康教化、询问的真正内涵，明白了作为一名教化者在学生的人生成长中、心理健康发展中应当担负的职责，因此我尽力把自己所学用于指导平常的工作实践，用科学发展的眼光的、看待学生的成长中的言行，并利用驾驭的学问、技能与家长沟通、探讨，优

15、化对学生的教化、引导，专心去爱每一个学生，让每个学生能得以健康、平稳地发展。把“以人为本”作为一种最为基本的教化理念，渗透到教学工作中。作为老师我们还要帮助学生培育健康的心理。首先要帮助其树立正确的人生观，使其能够客观的评价自我，主动悦纳自我，从而提高其承受挫折的实力。其次帮助学生进行心理训练，熬炼学生的意志品质，使其保持乐观向上的心情。第三帮助学生驾驭心情调整的方法，使他们能合理恰当的宣泄。最终，老师要主动组织心理询问，帮助学生解决心理问题。老师应当时刻帮助学生和培育学生保持良好的心情，不能仅仅只是“传道、授业、解惑”，更重要的是让学生发觉自我，增加自信念，挖掘内在动力，这样才不愧为“人类灵

16、魂工程师”的称号！ 心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。人类已步入21世纪，社会竞争也更加激烈，社会对人才的需求不仅仅要考核专业技能，也越来越须要心理素养好的人才。我们所培育的学生应当是有丰富的学问、强健的体魄、健全的人格、主动乐观的人生看法、承受各种挫折和适应不同的环境的实力。一个老师的一生要教化影响千千万万的学生，假如老师缺乏爱心，人格不健全，对学生身上表现出的问题缺少发觉，缺少细心，甚至挖苦、讽刺、打骂学生，对学生不一视同

17、仁，对考分高或家庭状况好的学生另相看，对学习成果差或家庭贫困的学生当成另类看待，这也严峻影响了少年儿童正常心态的形成。 老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。 此次心理健

18、康培训的时间虽然仅6天，但在我的心理却激起了层层涟漪。我信任这次培训给与我的东西决不止心理学的理论学问，它会有一种持续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！ 心理健康心得体会 心理健康心得体会500字左右篇四 我在老师岗位上工作了15年，也始终认为自己是个主动肯干、身心健康的人。听了专家的讲座，知道老师的健康心理要从这几个方面来看：能主动地悦纳自我；有良好的教化认知水平，酷爱老师职业，主动地爱学生；具有稳定而主动的教化心境；能自我限制各种心情与情感；和谐的教化人际关系；能适应和改造教化环境。 我觉得心理健康的老师首先是要酷爱老师这个职业，从内心

19、深处认同这个职业，真正觉得自己从事的职业是高尚的，有意义的。另外就是要自我确定，认同自己的实力，说“我能行”。还有就是要有平常心、包涵心，要有和谐的人际关系，还要保持一种不断进取的心。酷爱这个事业就会全身心的投入，就会有华蜜感，就会欢乐的工作，享受工作，心理自然就健康了。 我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，老师是智者什么都懂；是能者什么都会；是圣者不会犯错；是权威者具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的

20、影响。 人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的.心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选

21、择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。 我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭困难的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不行测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教化提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探究性工作，但谛视我们目前学校的学生心理健康教化，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。 无论是从处理好师生关系还是从处理好学校

22、、家庭、社会关系来讲，都必需虚心谨慎，戒骄戒躁，始终保持醒悟理智的头脑。要集思广益，不要主观臆断。肯定要有很强的同等、共同学习的意识，遇事多商议、多沟通，常常性地沟通思想，交换看法，调动学生主动学习的意识。老师要心胸宽广，不要小肚鸡肠。肯定要有一种容人、容事的宽广胸怀，能够听取各种不同看法，要严于律己，宽以待人，少一点猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、关怀之心、友爱之心，这样给学生良好的示范作用。会使教学效果收到事半功倍的作用。 河西学校的李校长在讲座中讲到：老师这个职业给给予了太多的赞美，同时也给老师提出了很高的要求。因此有时感觉自己有很大的压力，怕教不好学生，怕学生处平安事故，

23、怕领导指责、怕社会经常感到孤独、无援、苦痛。我觉得李校长讲得特别好。以前总觉得这些苦痛不能和别人说，因为你是老师。而李校长就说要把内心的苦闷宣泄出来或者转移掉，并交给了我们许多简洁好用的减压方法。 我想起自己经常在郁闷的时候会吃许多零食，原来是在给自己减压。尤其是她提到的与人交谈，与人交谈不仅可以使我们内心的消极情得到肯定程度的渲泄，把积郁在心里的能量刚好释放出来，也可以使我们获得挚友、亲属及社会上其他人的理解和支持，从而帮助我们抵挡沉重的心理压力，消退惊慌心情。压力大时，找来一些极幽默的笑话、相声、漫画、书籍等来听或看，并从内心发出开怀大笑。也可以减压。 良好的人际关系是老师所从事的事业胜利

24、的重要保证，我们要学会宽容，学会善待别人当然也包括学生，与同事和谐相处，互学互助、敬重领导，彼此理解，与学生民主同等，教学中，老师更应放下权威身份，对学生要求不过高也就是对自己不苛刻。 总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。 这次福州市骨干班主任培训，我有幸倾听了刘晓明的中小学老师心理健康教化状况讲座。首先是老师的讲

25、座特别的生动好玩;其次就是通过老师心理健康讲座，在我心中奠定了老师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特别的地位。使我对“健康”有了重新相识，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，更应当关注心理的

26、健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而老师又是这种心理问题的高危人群之一。 心理的健康不仅影响我们老师的个人生活，还会影响我们四周人的生活，也会影响工作。所以，我们必需重视我们老师的心理健康。 通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度;培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动

27、健康地工作热忱投入到教学活动中去。 总之，在今后的教学工作中，我肯定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关切爱惜自己的学生，让他们在轻松开心的氛围中欢乐成长，成为祖国的有用人。 心理健康心得体会 心理健康心得体会500字左右篇五 在接触心理学以前，总以为它很深邃也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我为它的科学性和真实性所折服。心理学是非常客观的一种存在，但同样不乏应用性。或许心理学理论有些枯燥，但辅以实例，不但不乏味，反而让人有一种深化体悟生活的感觉，所以说心理学给我的整体感觉就是来源于生活，又指导于生活。 在科技进步，学问爆炸的今日，人类也进入了“心情

28、负重”的时代。而高校生作为一个特别的社会群体，自身也就存在着很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应，对专业的选择和看法，志向与现实的冲突，人际关系的处理以及对将来职业的规划等等。加强对高校生的.心理健康教化，使我们避开出现或有效应对由上述种种问题而造成的心理应激、心理危机或心理障碍现象，以主动正常的心理状态去适应当前社会的发展环境，是特别必要的。 对于我个人而言，心理学教会我的是，正确地相识自己。 从高校生心理健康标准考虑，我的智力正常，人格完整，敬重自己与他人，人际关系良好，与心理年龄特点相适应，所追求的目标现实可取，心情基本稳定，意志健全。 从自我意识特点考虑，我能够独立思索问题、分

29、析问题、解决问题，有肯定主见，不同流合污，但遇到大事间或会迟疑摇摆，受他人示意影响。我逆反心理和依靠心理偏强，但已经起先尝试着以成人的角度谛视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有肯定志向和生活目标。虽然自我限制愿望剧烈，但自我限制实力仍旧不足。 从心情特点考虑，我的心情体验较为丰富，并且随着学问水平的提高和学问阅历的积累，心情的自控实力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够非常冷静客观地分析问题，有时简单感情用事。 从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接受自己、他人和社会，有较广袤的视野。较为酷爱自己四周的事物，有独立自主的性格，能辨别目的

30、和手段，对善恶的区分看法较为明朗，有适度的幽默感和创建性。 这就是我对自身的相识。虽然可能会有些偏颇，但这也是调整自己以适应不断前进的生活的基点。从不同角度正确地相识自己，这就是我的最大收获。 每个人都渴望更清晰地看清自己，也渴望了解别人。心理学就像一面镜子，让我们把自己清楚地呈现在里面。有人说心理学是神奇的，我想神奇的只是我们所不够了解的人和事物。其实很兴奋学习心理学这门课程，也很兴奋看到了镜子里的自己，信任从其中得到的东西，会让我更加自信地面对将来。 心理健康心得体会 心理健康心得体会500字左右篇六 我参与了长达三个多月的老师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。心理健康教化是素养教化的重要

31、内容，也是当前学校教化面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教化呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 一个学生要能与四周人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生平安感、归属感和自信念。因此，身为一名教化工作者，我们要主动为学生创设良的心理发展环境，应当把工作重点放在平常维持其心理平和、主动、顺畅等上面，营造孩子们良的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐同等的集体，尽量让每一个孩子能够在充溢关爱、暖和、上进的学习环境之中，避开对于孩子们成长不利因素的出现。 为了更地实现心理健康教化的目标，要求将心理健康教化全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作

32、团队工作等等，同时也应当将心理健康教化工作渗透到各科教学中去，每一个任课老师可以依据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教化内容。这样就能够形成众多的非特地渠道，促进学校心理健康工作的开展。 注意与学校日常的教化教学活动相结合。真正的心理健康教化和良心理素养的培育绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的探讨与实践阅历都表明，心理健康教化和其它教化一样须要与学校日常的教化教学活动相结合，须要润物细无声的意识和观念；良心理素养的培育仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样须要在点滴的生活实践阅历中积累而成。因此，学校日常的教化教学活动应成为心理健康教化的主渠道

33、，只有将心理健康教化的思想、内容渗透到详细的教化教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教化真正做到实处。利用学科学问加强情感教化，使学生有良的情感生活。 老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身

34、的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 一个尽职的老师是特别辛苦的，须要休息和放松。充当无所不能的教化者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面

35、。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更的促进教化工作。短短的几个月培训时间，很惊慌，也很充溢。因为我们在这惊慌学习的氛围中学到了驾驭的学问和技能。把我们所学到的、看到的、感受到的教给学生。我们将不遗余力把学校心理健康教化工作做得更，更精彩。 心理健康心得体会 心理健康心得体会500字左右篇七 我的性格： 我是一个学生，从遥远的一个省。刚来到这个生疏的地方，惊奇的是，有什么惊奇的。我感到孤独，感到惊奇。但我并不胆怯，也不再有悲伤。但是，努力适应新的环境。渐渐适应并爱上了这个地方，独特的。我觉得学习在起先和大的差距，其他的学生，依据他们自己的没有他们，因为他们在环境比

36、我们那个遥远的地方好得多。我不气馁，和哀痛。我总是告知自己：“信任自己，信任自己能够超越它们，不要气馁，不要放弃。“我不玩了，我不喜爱玩，但我想重新学习。不要白费了遥远的父母辛勤劳动。 我是一个很喜爱交挚友的人。我也很喜爱参与一些社团，和许多挚友在一起玩，共享一些美妙的事来增长自己的其他方面的才能。更他们学习一些学问。又交了许多挚友，真的很欢乐。我觉得我既内向又外向。我有时很缄默，有时很闹。 通过学校给我们的测试我是智多星型，在关键时刻总能想出许多新点子。思想很活跃，喜爱自由，不喜爱被束缚，不能做一些乏味的，一层不变的工作。对簇新的事物很又爱好，很喜爱挑战艰难的事，在别人眼里不行能实现的事，但

37、因为这样而缺乏细心。 我的爱好： 我的爱好很广泛，只要我不会的我都想去了解，去学它。但我也有我很喜爱的。如：在运动上我很喜爱打乒乓球，而不是什么塑身操。在书上我喜爱看名人事迹。在业余我爱看和许多人一起看电视，因为有氛围。我也很喜爱唱歌，跳舞。虽然不会，可还是很喜爱。现我又很想学会弹钢琴。 我的技能： 我现拥有的技能有我所学的专业技能，还有一些电脑学问，还有一些实践体会，会说一些简洁的英语。懂一些其他方面的学问。不过看看，似乎自己所拥有的技能真的很少，要加强的和要学习的都许多。不能奢侈时间。 我的价值观： 我感觉我的追求与志向都是健康的，我希望我以后有实力了，不会遗忘报答曾经帮助过我的人。不会遗

38、忘报答社会。给那些穷苦的孩子一帮助。 心理健康心得体会 心理健康心得体会500字左右篇八 我这次参与了教化部组织的老师心理健康网上培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 在此期间，我自学了网络课程，倾听了专家的视频讲座，对心理健康有了了解，学习了专家的专题讲座，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训主题显明，重点突出，任务明确，支配得当，收获很大，在思想相识上都有了新的提高，对心理健康教化工作的开展以及自身素养的提高都很有帮忙。 在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。仔细学习培训课程，完成作业，专心互动沟通。透过一个月的培训学习，让我驾驭了基本心理健康

39、学问，提高了调控职业倦怠感、缓解精神惊慌、减轻心理压力的潜力，增加了对学生心理健康询问与指导的潜力，收获颇丰。 假如没有这次心理健康培训，我或许还是会认为老师是没意思的职业，或许还是不会更理智更醒悟地相识我自己，相识老师。此刻我懂得了，老师这个职业并没有什么不好，只是我离一个优秀老师的标准还差得太远。一个优秀的老师，不仅仅有着渊博的学识，还有着高尚的品行，健全的人格，就应乐意去理解生活工作中的一切困难和挑战。 做一个老师，就不行避开地要扮演着多重主角，变换着多重身份。要很好地调适这种不行避开的主角冲突，首先就要自强素养，让自己有潜力去应对这些主角的须要。而不是总说此刻的学生怎样怎样不好管，做老

40、师有如何如何难。要学会合理地安排自己的时间和精力，不因生活而影响工作，也不要因工作而影响生活。当自己有足够的潜力，能把自己工作中的各种事情处理好，那自然就不会有那么多怨言，自然就能更客观的看待自己的职业和日常工作，就能在工作中有热忱，有干劲，并最终有成就感。因此，我们务必重视自身地接着教化，不断加强各方面学习，让自己与时俱进，能适应不断改变的社会，不断改变的学情，做一个至少合格的老师。 透过本次培训，1、让我驾驭了基本心理健康学问，明确了老师心理健康的.标准.2、让我驾驭了调控职业倦怠感、缓解精神惊慌、减轻心理压力的基本技能.3、我也相识到了学生心理健康的重要性。4、增加了对学生心理健康询问与

41、指导的潜力。5、我更进一步懂得：老师在生活中要培育多种爱好与爱好，陶冶情操。一个会休息的人才会工作。 因此，在支配工作的同时，千万别忘了支配合理的休息时间，不要把自己当成工作的机器，身体是革命的本钱，养足精神才会有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空为自己泡点儿茶或者冲杯咖啡，长时间的坐着从事一项工作的间隙必需要站起来活动活动。假期，多去户外散漫步、爬爬山，参与挚友聚会等。只有这样，才能以专心健康地工作热忱投入到教学活动中去。要明白胜利教学的第一步，就是老师首先要相识自己，读懂自己。我们究竟有多少对手，究竟有多少条路子，唯恐我们说不清晰。但有一个对手，正是我们自己;有一条路子，那就是勇于走

42、你自己的路。说实话我们无权选取我们的工作环境，但我们要尝试着在教化这块沃土里展示自我形象，实现自我价值!我们要用自己的双手，撑起一片属于自己的蓝天。 我将把我这一个月学习的成果与我的同行们一齐共享、沟通，让每一位老师都能成为心理健康的园丁，为祖国培育出漂亮健康的花朵。 心理健康心得体会 心理健康心得体会500字左右篇九 经过半个多学期心理健康教化学问的学习，让我进一步了解了心理健康教化的深刻含义,认为学习这是很有必要的,在本我、 自我、超我中不断完善自己,并将助人也自助。从而发觉心理健康教化原来就是一门艺术，探究这门艺术，开启学生心灵之锁，从中可以体会到老师德育工作的无穷乐趣。下面谈谈自己的几

43、点体会: 尽管学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。我不仅学到了许多心理学理论学问，学到了许多教化学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立主动向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，遇到问题不消极，想方法解决。并且通过学习，我深深相识到心理健康教化是做教化工作、是当一名好老师所必不行少的基础学问。 心理健康教化主要是针对儿童青少年心理发展的须要而开展的教化活动，旨在提高和培育学生的心理素养，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行心情调整等，使学生更有效、主动地适应社会、适应自身的发展改变，促进儿

44、童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素养提高才是心理健康教化的主要目标。从本质上来讲，心理健康教化是心理素养的教化和培育，是促进学生全面发展的重要方面，是素养教化的详细体现。 心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必定会面临 的挑战，包括那些学习优秀、在老师看来是“好”孩子的学生，也同样须要心理健康教化。很多探讨与实践证明，有时这些“好”学生反而更须要心理健康教化。因为，往往由于学习成果好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就经常被忽视，得不到老师的重视和刚好的帮助教化。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受实力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还实行极端措施进

45、行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华高校生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教化是一个老师的重要课题，它应成为我们学校教化的重要任务。 老师作为教化实施的主体，其自身的素养对开展心理健康教化起着举足轻重的影响。当然，社会的力气也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。学校开展心理健康教化时还必需注意与家长达成共识，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，激励家长参加，创设出全体成员共同参加和支持心理健康教化的环境与氛围

46、，从而使心理健康教化扎扎实实地开展下去。 通过学习老师心理健康与自我调适，感受颇深。拥有健康的身心是老师从事教化教学工作的基本保障。老师的心理健康干脆 影响其教化教学工作的效果，影响着学生的身心健康。因此，身心健康是老师应具备的素养，是做好教化教学工作的重要保障和有力支撑。是素养教化的一个重要组成部分。 社会往往重视老师教化质量凹凸，而很少关注老师的生活质量;重视老师对学生的责任，而忽视老师对自己和家庭的责任;强调老师的“牺牲”“奉献”精神，而忽视维护老师的自身利益及身心健康的愿望。社会对老师的评价往往只看学生的学习成果和升学率，迫使老师不断地自我加压，不断地延长劳动时间去参加生存竞争，最终导

47、致心理健康问题的产生。一个老师要对几十个学生负责，家长又把希望寄予在子女身上，“望子成龙”、“望女成凤”心切的美妙愿望转变为对老师的高期望和高要求，无形中使老师产生极大的心理压力。 若有健全的老师人格，就会修复心理的不适和缺陷旧能做一个受欢迎的老师。当然，不仅如此，要塑造健全的老师人格，必需有高尚的坚毅的人格素养，渊博的学问，精彩的才能、精湛的技邑、良好的人格和完备的心理，不断调适自己。老师的高尚人格素养依靠于丰厚的文化学问底蕴，没有广博的学识水平，没有不断更新探究新学问的实力，就会影响良好的人格素养的形成。扬长避短，培育自己良好的特性，培育多种爱好和爱好，陶冶情操。努力创建和谐的师生关系，使之信其师，亲其道，用良好的 师德，阳光的心态影响教化每个学生，是融洽的师生关系和良好的人际关系、成为讲台上常青树的不竭资源。 一个优秀老师的魅力不仅是具有渊博的学问、精彩的才能、精湛的技艺，也必需拥有良好的人格、完备的心理;不仅能成为学生心理的调整者，也能维护自身的心理健康。老师只有学习心理健康的有关学问，驾驭心理询问的理论和方法，加强心理健康的综合训练，才会促进学生全面的健康成长，促进教化教学工作的顺当实施，也更利于老师自身健康心理的维护和发展。 心理健康心得体会 心理健康心得体会500字左右篇十 高校生之前的我，对将来充溢向往，但也有很多心理问题。在中学阶段，主