2023年心理健康感悟心得(篇).docx

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1、2023年心理健康感悟心得(篇) 当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得感悟，通过写心得感悟，可以帮助我们总结积累阅历。那么我们写心得感悟要留意的内容有什么呢？下面是我帮大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鉴参考，希望可以帮助到有须要的挚友，我们一起来了解一下吧。 心理健康感悟心得篇一 一、了解了教化心理学的基本内容和框架 通过学习，自己对教化心理学的学问体系有了比较清晰地相识，对一些基本概念有所了解，特殊是对学习动机、学习策略、问题解决、心理健康教化、学生心理差异等内容有进一步的深化了解。这些有利于自己在教学中依据不怜悯况，因地制宜，做好教学工作;有利于自己用科学方法指导工作

2、，削减盲目性，提高教化教学效果。 二、更加明白老师和学生心理健康的重要性 老师这个职业有其工作独特性。作为一个老师要有一个健康的心理，稳定的心理素养，坚决的意志品质，良好的教化教学实力，能不断树立威信，不断地努力学习和提高，促进自己成为专家型老师。 老师要擅长了解学生，知道他们存在不同的心理差异;会辩证地看待问题，面对学生的差异，实行不同教学方法和手段，引导学生自主学习、进行分层教学，进行个别化教学;能刚好了解学生，不断消退学生的心理困惑，培育学生学习的自觉性、主动性、坚持性、独立性和责任感。 三、意识到师生交往和课堂互动的必要性 师生交往是特别重要的人际关系，作为老师要能够和自然地和每个学生

3、沟通、谈心，做他们的知心人，相互信任、彼此情愿接近。要能够利用各种方法和手段，建立一个良好的班集体，形成良好的班风学风，有统一的奋斗目标，师生关系融洽，相互爱惜、关切和帮助。 老师要真正了解和理解学生，不要有相识上的偏差。给学生适当的期望值得，促进学生全面成长。 要在平常的工作中积累阅历，不断探究学生心理发展规律的方法，形成科学的对待学生的看法。 四、明确了自己将来工作中的一些基本要素 1、做好教学工作首先要具备良好的师德和稳定的心理素养。 要酷爱教学工作，充分相识到教学工作的宏大和重要，对业务进行仔细钻研，具有高尚的道德情操和健康稳定的心理，对待学生生活上要关切，学业上要严格要求，要作到“严

4、而不畏，敬而不远”。 2、从以下几个方面提高自己的教学基本功。 (1)仔细作好课前的打算工作： 写好教案，在写好教案的同时，每堂课之前还要充分做好上课的打算，预先对内容进行支配，列出提纲。 (2)讲课时要以学生为中心 要给学生以良好的第一印象，有良好的教风，要更加严格遵守教学的各项规章制度，不迟到早退更不能旷课，严格要求自己。留意多和学生进行互动，真正做到以学生为中心。 (3)不断提高教学基本功。老师仅仅只有一个专业领域方面的造诣是不够的，还应当有系统的专业学问，有较为丰富的相关专业学问。自己要不断提高各种实力，适应教学的要求。 读书破万卷，教学如有神，教学要有深的文化底蕴，作为老师更应博览群

5、书，在以后的教学中，我要多阅读一些教化书籍，使之成为我教学的方向标 心理健康感悟心得篇二 心理素养是人素养中的一个重要组成部分。一个心理健康的人，应当是各项心理功能都能得到充分发挥，既能很好地适应社会生活环境，又能使自己的特性得到充分发展。班主任如何做好学生的心理健康教化工作，笔者认为应从以下几方面入手。 一、以良好的心理素养影响学生 俄国教化家乌申斯基说：“没有老师对学生的干脆的人格方面的影响，就不行能有深化性格的真正教化工作，只有人格能够影响人格的发展和形成。”班主任的人格就是教化的力气。因此，班主任对学生的健康成长起着重要的作用，只有心理素养高的班主任，才能培育出心理健康的学生。因此，班

6、主任必需努力提高自身的心理素养，用自身的美妙心灵去塑造学生健康的心灵。 二、开展形式多样的集体活动 生动活泼的集体活动可以促进人际交往，建立团结、合作、友爱、互助的人际关系，使学生体验生活在集体中的乐趣，找到表现自己的机会，获得胜利的体会，从而促进身心和谐发展。班主任设计的活动肯定要有针对性，即通过活动能培育学生的哪些心理品质。 三、巧用气质类型因势利导 气质是不简单改造的，对于某一特定气质类型的学生，老师不仅要引导他发挥特长，同时对其表现出来的不尽如人意之处，也要表现出充分的理解，并考虑实行更策略的方法来对待。例如，黏液质的学生比较固执，假如他表现出拒绝接受某个观点，老师不必强制他接受，而可

7、以实行启发或感化等方式去劝服他;对于抑郁质的学生，由于他们比较敏感，老师不要在公开场合点名指责;对于胆汁质的学生，老师应留意不要针锋相对地去激怒他们。 四、提高家长的辅导水平 心理健康教化工作须要学校、家庭的共同参加和协作。为此，班主任要通过各种渠道提高家长的辅导水平，让家长成为自己工作的得力助手。一是定期召开家长会，变更家长会班主任讲、家长听的模式，以体验式为主，选取一些典型的教化案例，让家长充当各种角色，参加其中，亲自感受，从中了解孩子的心理，发觉自己教化的不足，改进自己的教化方式，以同等、民主的看法与孩子沟通沟通，创设有利于孩子身心健康发展的家庭环境。二是对一些问题学生的家长，班主任要多

8、与他们沟通，让他们对孩子充溢信念，赐予孩子更多的关爱，帮助孩子取得进步。三是让一部分具有胜利教化阅历的家长，向大家介绍阅历，提高家长的教化水平。 五、做好团体辅导工作 依据学生的不同特点，老师应着重进行以下几方面团体心理辅导工作。一是学习心理辅导。各年级应有所侧重，低年级侧重于入学学习适应、学习习惯辅导;中年级侧重于学习自信念、时间观念的培育;高年级侧重于合理支配作息时间，制定学习安排的辅导。二是自我意识发展心理辅导。通过“做心情的主子、心情调整方法、我就是我”等有关自我意识内容的辅导，帮助学生正确地了解自己、相识自己，知道自己爱好、气质、性格、实力等方面的特点，正确地评价他人，提高学会调控自

9、己心情和行为的实力，克服困难和挫折的实力，寻求帮助的实力。三是人际交往心理辅导。让学生相识人际交往的重要意义，学会人际沟通的原则和技巧，学会与家长沟通、与老师沟通、与同学沟通，建立良好的人际关系，克服一些交往障碍，形成建立良好人际关系必备的心理品质。 六、做好个别询问辅导工作 班级内可设立“静静话”信箱，为学生供应一个展示内心世界的平台，便于刚好解决学生成长过程中遇到的苦恼，指导学生进行自我心理健康教化。学生的自我心理健康教化主要是培育他们自我心理健康教化的意识，驾驭一些自我心理健康教化的简洁方法。一是培育学生自我心理健康教化的意识。要通过多种途径使学生知道自我心理健康教化的重要性，了解心理健

10、康的基本常识，懂得心理若有疑问怎样获得帮助。二是指导学生学习简洁有效的自我心理健康教化的方法。例如：学会放松，使学生知道惊慌是正常的心理反应，是可以通过想象、转移留意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调整放松。与人谈心，使学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心，在家里可以找长辈、亲友谈心，在社会上也可以有谈心的对象，如心理询问电话等等。学习写日记或周记，用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。 心理健康感悟心得篇三 20_年9月25日学校举办了高校生心理健康教化讲座，听了黄向敏老师精彩而生动的讲解，不仅提高了广阔师生对心

11、理健康的重视程度，还增加了学生的心理素养与心理调整实力。 作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特别的社会群体，本身存在很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，志向与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础，因此，在高校校内里开展心理健康教化是很有必要的。 那么，如何消退我们的心理障碍呢?其详细途径和方法如下：第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学探讨所证明。健康的生活方式指

12、生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学的支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆实力减退。 其次，加强自我心理调整。自我调整心理金康的核心内容包括调整相识结构、心情状态，熬炼意志品质，改善适应实力等。让学生正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的志向目标。所以高校生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。 第三，主动参与业余活动，发展社

13、会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。 第四，求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问学问。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师。心理询问是通过人际关系，运专心理学方法和技巧，帮助来访者自强独立的过程。 听了黄老师的讲座在座的我们都受益匪浅，他不仅从心态对高校生人生发展的确定作用、心理压力的来源、高

14、校生心态调整的方法等几个方面进行了具体的讲解，还分析了高校生在每个阶段可能出现的心理问题，产生的心理误区和心理冲突，对自我心理调适的方法进行了指导。通过对这次讲座的学习对心理健康学问以及心态调整的方法有了更加深刻的了解，今后我们哟更加注意对自己的心理保健，以更加主动、健康的心态面对高校生活。 心理健康感悟心得篇四 在管理心理学中，我学习了“人的从众行为”，我想既然人有从众行为，那么由人组成的企业同样也具有从众行为。在某种意义上来说，这种非理性的企业从众性行为正破坏着我们并不富足的改革积累。为什么在中国的企业界、企业之中会有这种从众性现象?一个人的行为是受许多方面制约的，但主要归纳来看一是受外部

15、环境的制约，二是受自身思维的影响。就正如一个人的跑步行为，只有当他有了跑步这个想法(内部因素)，而且至少有一个能跑步的地方(外部因素)，他的才能实施跑步这个行为。假如他自己没有要跑步这个想法，就算有再好的跑道在面前，他也是不行能跑的。假如他在水中，就算他再想跑，他也是不能够跑，而只能够游。同理，一个企业的从众性行为也是多方面影响的结果，我认为主要有以下几方面的缘由。 一、利润空间比较大 假如有某种产品在市场上毫无利润可言，我想是不会有企业情愿生产的。正是有利可图，有暴利可图，才使众多的企业盲目地争相进入。先进入的企业由于获得了暴利而极速膨胀，这种模范的影响导致更多的企业急于进入，形成另一轮的多

16、米诺骨牌效应。可以说，高额的利润是产生从众性行为的最根本的缘由。 二、进入壁垒比较低 进入壁垒包含两方面：一是技术方面的壁垒，二是资金方面的壁垒。也就是说某个行业有从众性行为的发生那么该行业进入所须要的资金确定不多，其产品的技术含量也肯定不高。 三、市场机制不健全 市场运行机制的不健全必定要导致竞争的无序，而这种无序又会成为企业从众性行为的催化剂。大家都想乘乱捞一把，在里面的想多捞些，还没进去而看着眼红的舍命往里挤。市场不能进行有效的调控，就像一群人(企业)，得了一种病(从众性行为)，医生(市场机制)却不知道该怎么医治(约束，调控)，传染的人越来越多。最终，身体特好的熬过来了，熬不过的占大多数

17、。 目前，我们的市场还没有一个完善的、强有力的市场准入制度，也就是说许多企业没有该种产品的生产资格却上马生产，市场对这种无证上岗的企业不能进行有效的制约，这样就会造成许多企业没有完备的生产手续也能生产，为从众性行为的发生开了便利之门。 四、领导素养比较低 一个企业的行为是由这个企业的领导者作出的，领导者所作出的确定能反映其素养的凹凸。通过对众多的失败的案例分析，我们发觉了以下几点共同之处。首先，企业领导者普遍缺乏道德感和人文关怀意识。这种意识是以胜者为王，败者为寇作为参考标准。企业家往往无意于追究企业成长，发展过程中的道德性，这在很大程度上也助长了企业家们的功利意识。追求功利，就是要求高额的利

18、润，从而又归结到从众性行为产生的最根本的缘由上来了。其次，企业领导者普遍缺乏对规律和秩序的敬重。我们的很多企业领导者缺乏对嬉戏规则的遵守，很多人以“不按牌理出牌的人为标榜。原来，不按牌理出牌，稀奇招制胜是很好的经营手法，但是由于领导者自身素养偏低，不按牌理出牌变为了不看自己的牌出牌，不按规律，规则出牌。在企业发展的决策上是天马行空，百无禁忌。根本不在意自身的条件够不够。再次，领导者普遍缺乏系统的职业精神。这主要是我们现在的企业家基本上都是改革以来的第一代企业家，他们没有受过什么专业化的教化，没有受过现代化管理的训练。基本上都是敢闯，敢拼再加运气而获得胜利的。这种先天的不足经常导致许多企业家在获

19、得一点胜利之后不思进取，刚腹自用。当该行业前景较好时，企业家们的这些缺陷就会被掩盖，但当该行业一出现行业危机，或者是较高的获利时期过去后，这种先天不足就要演化为灾难。 心理健康感悟心得篇五 健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康常常被我们忽视。要提高广阔青年学生的素养，须要将两个健康结合起来，须要我们更加关注高校生的心理健康教化，学校须要对高校生开展心理健康教化方面的课程。下面我为大家供应高校生心理健康教化学习心得体会，供大家参考。 健康的心理是一个人全面发展必需具备的条件和基础，优良的心理素养在高校全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生主动而深远的影响，作

20、为高校生，首先应当具备这种优良健康的心理素养。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 心理健康是高校生成才的基础，心理健康可以促进高校生全面发展健康的心理品质是高校生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分相识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面发展的实现。 心理健康可以使高校生克服依靠心理增加独立

21、性。高校生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了高校，进入了一个全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠自己。上高校前，在他们想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇妙，奇妙无比。上高校后，惊慌的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，高校生必需注意心理健康，尽快克服依靠性，增加独立性，主动主动适应高校生活，度过充溢而有意义的高校生活。 心理健康是高校生取得事业胜利的坚实心理基础。目前我国高校毕业生的安排工作已发生了很大改变，高校生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑和担心定感。 心理健康利于高校生培育健康的特性心理。高校生的特性心理

22、特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代高校生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于高校生的健康成长。 我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己限制自己的心情，妥当处理同学、师生间关系，主动融入集体，酷爱并勤奋学习，更好的适应新环境。 高校生活与中学生活有着很大的不同，然而在高校中仍须要保持深厚的学习爱好和求职欲望。学习是高校的主要任务，有了学习爱好就能够自觉跃入

23、浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提高自身素养。同时也应当主动参与各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手实力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。 高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望。主动加入学生会、分团委等，如此既丰富了高校生活又熬炼了自己实力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。主动参与业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，

24、发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和限制心情。 作为21世纪的高校生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创建力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理打算，从而使我们科学地走出自我相识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟! 心理健康感悟心得篇六 从素养教化的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。因此，我们老师在引导学生获得学问的同时，更应当

25、责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。这次我有机会参与心理健康学习，真实感受颇深! 一、老师自己保持乐观的心态 我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。所以，老师自身保持一种乐观的心态特别重要通过学习，我知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点： (一)学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受实力。 (二)调整心情，保持心

26、理的平衡。 (三)擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系。 (四)乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度。 (五)培育多种爱好与爱好，陶冶情操。 只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。 二、以良好的心态感染学生 我们要以主动的心情状态和较强的感染力，要以对教化事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热忱、亲善可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富好玩味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。 当然，在

27、新课程改革形势下，我们的教化教学与应试教化思想的碰撞，产生了不少问题，问题的出现须要我们去思索、去解决，如老师采纳怎样的教学方式;选择怎样教学内容实现教学目标;学习评价难以操作等，面对这些问题我们假如能用乐观的心态去面对，最终肯定会找出解决问题的方法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不呈现在你面前。此时，你的心情又如何呢?是生气、激怒、难过，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教化他，我想，教化学生须要耐性和宽容，用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误。让学生静心去找寻自己错误的缘由，真正体验到自己的错误给

28、别人带来的损害有多深，我想这样的耐性和宽容教化学生会收到良好的效果。我们何偿不用呢? 心理健康感悟心得篇七 11月26日至28日，我有幸参与了小学心理健康老师培训班。短短几天的培训学习，让我真实感受到心理健康教化对成就孩子健康人生的现实性和重要意义，让我受益匪浅。 在培训过程中，北京的心理健康专家和鲁东高校专家教授给我们做了精彩的讲座，他们用一个个显明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教化是一门提高学生心理素养的基础教化，同时也让我们知道，加强对学生的心理教化，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素养，促进学生的人格健全发展

29、的目标，老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从专家们的讲座中，我深深地相识到，真正的心理健康教化不是嘴头上说说，也绝不是每周一、两节课，或者搞几次轰轰烈烈的心理健康学问讲座就能实现的。心理健康教化和其它教化一样，须要与学校日常的常规教化教学活动相结合，须要“润物细无声”的意识和观念;须要在点滴的生活实践阅历中积累而成;须要老师潜移默化的培育。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教化的主渠道，只有将心理健康教化的思想、内容渗透到详细的教化教学工作中去，才能把心理健康教化真正做到实处。利用学科学问加强情感教化，使学生有良好的情感生活。 鲁东高校教化科学学院王惠萍院长亲子关系与家庭心理健康教化的讲

30、座，让我们明白了家庭心理健康教化的重要性，做家长的只有给孩子一个可以依恋平安的氛围，给孩子学习的榜样，注意人格培育，才能防止童年的创伤性经验。使我们相识到单亲家庭孩子、隔代抚养孩子出现问题的深层缘由。作为老师，我们应当更多的关注这些学生，关注他们的心理健康，关注他们人格的培育。王院长的一句话，给我很大的触动“一个优秀的母亲可以带出一个优秀的女儿，却带不出一个优秀的儿子。”这道出了当今男孩子教化培育问题，这也是我们在对学生进行心理健康教化时所应留意的。 通过这次培训，我觉得学校今后开展心理健康教化应做好以下几点。一是加强老师对学生心理健康教化重要性的相识，做好对老师进行心理教化的培训工作。向老师

31、宣扬心理健康教化的有关学问及方法，并要求班主任和老师在自己班内尝试开展心理健康教化。扩大能从事心理健康教化的队伍。 二是对学生的心理健康教化。坚持以人为本，依据学生心理特点和发展规律，运专心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素养，促进他们身心发展。充分开发他们的潜能，培育学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，提高自我教化实力。对于学生的心理健康教化，可以实行以下方式进行。一是团体辅导。针对不同年级、年龄段学生开设不同心理活动辅导课(或活动)，为学生供应全

32、面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。二是心理询问。开展“心晴小屋”心理询问室，优化心理询问室的环境，创建宽松和谐的询问氛围。每周定期接受以学生个体或小组为对象的询问，做好档案积累和跟踪探讨。在询问室外设立心理询问信箱，解答学生怀疑。三是要把心理健康教化贯穿在学校教化教学活动之中。要创设符合心理健康教化所要求的物质环境、人际环境、心理环境、找寻心理健康教化的契机，注意发挥老师在教化教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、同等、相互敬重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教化。 此次心理健康培训的时间虽然仅仅4天，但在我的心里却激起了

33、层层涟漪。这次培训给与我的东西决不止心理学的理论学问，它会有一种持续性，影响着我的生活和工作今后，我要从心理教化的层面上去教化我的学生，更多的关注学生的心理发展。为了让学生健康欢乐的成长，我会接着仔细的学习，并将所学运用到实际工作之中! 心理健康感悟心得篇八 真是千载难逢的机会,使我有幸与心理学导师、专家零距离接触。这几天的课程学习，虽说有点惊慌，有点乏累，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充溢，那样的兴奋。从教几年了，始终担当着班主任工作，自认为了解孩子们的心思，算得上一个称职的老班主任了。随着社会的发展，始终困惑着我的问题是：为什么这些孩子越来越不听话了?越来越难教了?曾经，对

34、于心理健康辅导一窍不通，无趣地认为：每学期给学生上几节热喧闹闹的心理课就行了。通过这次的听课、学习、团体活动，真正让自己大开了眼界，受益匪浅。我最终明白了，什么才是真正意义上的中学学生心理健康辅导。 一、相识了道德问题与心理问题的区分 以前，始终以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此始终教化学生不行以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课仔细听讲，和其他学生和谐相处等都是学生应当做到的，也是必需做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应当的，就是学生的错，老师应当指责，教化他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着肯定的心理问题，而不是道德上的问

35、题。因此，我们要依据学生的状况，详细分析，实行适当的方法，解决学生所存在的问题。 二、了解了心理健康辅导的基本技巧 在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很简单，但真刚要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生须要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。 因此，我们做老师的，要变更一下心态，无条件的主动关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的健康成长。 三、懂得了提高自身素养的重要性 老师自身的素养干脆确

36、定着教化的行为。只有驾驭关于儿童青少年心理发展的科学学问、根据科学的规律和方法开展教化工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事务，老师才能真正做到将心理健康教化落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。 通过心理辅导培训，使我更加深刻地相识到：心理辅导和教化教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是老师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和老师，师生关系才能和谐发展。 心理健康感悟心得篇九 三天的中小学心理健康教化老师培训结束了，心中有种恋恋不舍的感觉，总的来讲，这三天培训给我的感觉就是累并欢乐着。累是指连贯紧凑的课程支配让我的体力上感觉疲惫，尤其是晚上依旧要上课

37、。欢乐是指心灵上的，也是此次培训我最大的收获，也因此对培训有了依恋之情。本次培训我接触到了一些新的理念、亲自体验到了心理活动的乐趣、接触了新的事物沙盘嬉戏，在培训中得到了专家的启发、坚决了自己工作的目标、相识了几个同行挚友。 在这次培训中，高级讲师温老师给我留下了深刻的印象，这是一个戴着眼镜，肤色白皙，讲话温文尔雅的中年男人，他在讲课时，每当讲到激烈时语速很快，还会时时常的问问我们，“我讲清晰了吗?”“你们明白吗?”，当讲个案时，他语调会很柔软，叙事实力很强，他的细致和敏锐的洞察力，很是令人佩服，尤其是看到温老师的心理辅导的个案记录，当然出于保密原则，我们只看到了温老师想让我们看的部分，仅仅是

38、快速的阅读，这就带给我了足够的震撼。个案记录用不同颜色的字体标记，花花绿绿;洋洋洒洒的记录好几页纸，密密麻麻。钦佩之情油然而生。还有温老师在活动和讲座过程中针对详细状况作出的话语阐述。例如在组织活动时，遇到不协作、或是不服、有怨言的人时，心理辅导员自己首先要做到心情稳定、镇静自若。当然这句话不仅适用在工作中，在我们的人际交往中同样适用，当你遇到孤傲的人时，想想这句话，或许看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探究他身上值得他傲慢的资本了。对待我们的来访者，信任他(她)是须要我们帮助的，我们要尽自己最大的努力走进他(她)的心里，了解他(她)的须要，以心平气和的看法，宽容理解的心态去帮助他(她)。

39、心理健康教化的总目标是提高全体学生的心理素养，充分开发他们的潜能，培育学生主动乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。由此看出，心理健康教化是素养教化的重要内容，也是当前学校教化面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看待学生心理健康教化呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 一个学生要能与四周人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生平安感、归属感和自信念。因此，身为一名教化工作者，我们要主动为学生创设良好的心理发展环境，应当把工作重点放在平常维持其心理平和、主动、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐同等的集体，尽量让每一个孩子能够在充溢关爱、

40、暖和、上进的学习环境之中，避开对于孩子们成长不利因素的出现。 为了更好地实现心理健康教化的目标，应当将心理健康教化工作渗透到各科教学中去，每一个任课老师可以依据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教化内容。注意与学校日常的教化教学活动相结合。真正的心理健康教化和良好心理素养的培育绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的探讨与实践阅历都表明，心理健康教化和其它教化一样须要与学校日常的教化教学活动相结合，须要润物细无声的意识和观念;良好心理素养的培育仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样须要在点滴的生活实践阅历中积累而成。 在老师对学生众多的影响中，心理素养

41、的影响是最重要的，好的影响会形成学生健全人格、健康心理，不好的影响可能就干脆或间接地导致学生的心理问题。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的特性的最细腻的精神生活领域，即才智、感情、意志、信念、自我意识。因此，老师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”，首先老师自身得具备这些“同样的东西”，即常说的健康心理。假如老师自身都心理不健康，人格不健全，影响与培育就无从说起。老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。如老师心情不好会影响学生心情;老师若惩处、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯等。因此，老

42、师的心理健康是获得心理健康教化实力的关键。为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。 短短的三天培训时间，很惊慌，也很充溢。因为我们在这惊慌学习的氛

43、围中学到了驾驭的学问和技能。把我们所学到的、看到的、感受到的教给学生。我们将不遗余力把学校心理健康教化工作做得更好，更精彩。 在今后的教化教学中我肯定会保持一颗健康，公允的心态，关注每一个学生，善待每一个学生，关切爱惜自己的学生，让他们在轻松开心的氛围中欢乐成长，成为祖国的有用人才。 心理健康感悟心得篇十 当今的社会里，压力已经成为人们生活中不行避开的一部分，今日的老师的压力与比过去相比要大得多。如：课程改革、教学行为、人际关系、角色转换、专业发展 通过老师心理健康与自我调适的学习，我明确了当前老师职业压力问题的现状及职业压力带给老师的影响;懂得了老师的职业压力从何而来;驾驭了老师职业压力的有

44、关理论。并从中受益，并在我的工作生活中深有体会。 一、 树立正确的自我认知 从心理学的角度来讲，老师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受很多人干脆或间接的检查和监督学生、校长、教研员、学生家长、教化局等等，以至整个社会。全部的这些人和社会团体都认为自己对老师的工作有评价的权利。对于老师应当怎么做，应当是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让老师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，老师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。 因此，老师应当树立正确而且稳定的自我概念。自我概念是个人心目中对自

45、己的印象，包括对自己身体、实力、性格、看法、思想等方面的相识，是一系列看法、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、实力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于阅历和行为的一切方面。个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确相识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不行攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然，要淡薄名利，随遇而安，不要斤斤计较，愤愤不平。这种心态对保持心理健康是特别有利的。 二、关注心理健康，创设良好环境

46、教化行政部门和学校领导应充分相识到老师心理健康的重要意义，要坚持以人为本，不断改进领导方式，推动人性化管理等，努力为老师营造和谐的内在环境，并实行有效的措施，总之，做任何事情，都要从老师心理这一层面加以考虑。如学校领导要转变管理观念，发扬民主，关切老师，为老师创设宽松、和谐的工作环境，建立良好人际关系;要提高老师的业务实力，使老师在学生的成长中体验工作的成就感;想方设法为老师解决生活困难，解除老师后顾之忧;配备心理保健工作者，定期举办心理健康讲座，指导老师驾驭心理健康的理论学问，促进老师心理健康。在学校管理工作中，领导要擅长激励老师。林肯说，人人都喜爱受人赞扬。美国闻名的心理学家威廉詹姆士说，

47、人类本质中最殷切的需求是渴望被确定。老师也一样，一切的辛勤工作同样希望得到校领导的确定、激励。 三、增加心理保健意识，驾驭心理调适方法 老师应善待自己，帮助自己，要驾驭心理调适方法，来维护心理健康。第一，要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。古人早有明训：“人贵有自知之明”，“天生我才必有用”等等。许多老师由于自我认知偏差，不能正确把握自己，带来诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，假如一个老师能正确相识自我，接受自我，扬长避短地发展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并体现自身的价值。其次，调整心情，保持心理平衡。现代心理学心身探讨认为，心情在心理疾病中具有核心作用。主动的心情对健康有增力作用，而消极的心情不仅对健康有减力作用，而且导致人的心理障碍。而老师面对繁重的工作，困难多变的教化对象，快速改变的世界，难免会带来各种各样的消极心情反应，如不刚好疏导。不仅影响自身，更会投射到学生身上。当老师心怀不良心情时，可试一试心情调整法，以保持心理平衡。第三，建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折