2023年年阳光体育伴我成长国旗下讲话(九篇).docx
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1、2023年年阳光体育伴我成长国旗下讲话(九篇) 在日常的学习、工作、生活中,确定对各类范文都很熟识吧。信任很多人会觉得范文很难写?以下是我为大家收集的优秀范文,欢迎大家共享阅读。 阳光体育伴我成长国旗下讲话篇一 大家早上好!今日我国旗下讲话的题目是:“阳光体育,欢乐成长!” 让我们先来听几组数字: 1、全国学生体质检测结果显示: 7岁到18岁的中小学生中,每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。 2、全国中、小学生视力低下率不断上升,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界其次位; 3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生,为肺活
2、量下降最明显的人群。 近20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素养下降,肥胖率上升,近视率不断上升,这种状况令我们感到担忧。为此,中心下发了关于加强青少年体育,增加青少年体质的看法(即中心7号文件),确定了一系列增加青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。 我校始终主动开展阳光体育活动,并取得了肯定的效果:我校的运动员依托自己健康的体魄,发扬勇于拼搏的精神,近几年已连续在滕州市中小学生田径运动会和滕州市举办的乒乓球竞赛中获得辉煌的成果,这是我们主动响应阳光体育活动得到的最好的礼物。成果仅代表过去,今后我们还要再接再厉,主动参加到阳光体育活动中来。在
3、此过程中,希望同学们坚持以下原则: 量力而行原则。 参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,切忌有心脏病或其他不适合参加体育活动的疾病而隐瞒病情,牵强参与活动,特殊是一些猛烈运动。要依据自己的身体状况,有选择地参加,适当活动。 因地制宜原则。 要切实留意场地、器材的状况,了解是否存在平安隐患,不冒险,确保自身平安。 运动量适度原则。 参加活动要依据身体素养、气候等各方面的条件,适当运动。可按部就班,由易到难,从小到大,切忌急功近利,超量运动。否则,超出身体的承受实力,不但达不到熬炼的效果,还会损害健康。 充分打算原则。 参加活动前,要充分做好各方面的打算,如充分休息、穿着宽松、舒适的运动服装、
4、身上不戴危急品(小刀、钥匙等坚硬、锋利物品)打算好饮用水等。 适时原则。 参与活动还要留意时间,如饭后不要立刻参与运动,特殊是猛烈运动(一般40-60分钟后为宜);夏季活动应避开高温时段,避开中暑;恶劣气候不到户外运动等。 整理原则。 运动后,特殊是猛烈运动后,不要立刻坐下或躺下休息,要适当活动,让身体逐步休息调整,也不要一次性大量饮水。 严守操作规程原则。 在活动中,要严格遵守相关操作规程,听从老师指挥和支配,驾驭动作要领,避开不必要的损害。在一些体育器械(如标枪、铁饼等)的运用中,要留意选择适当场地,确保自身平安,同时还要留意不要伤及他人平安。 同学们,健康的身体是我们成长、成人、成才的前
5、提。 你们就是祖国的希望和将来,建设祖国须要强健的体魄、坚韧的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句:“假如你想强壮,跑步吧!假如你想塑身,跑步吧!假如你想聪慧,跑步吧!一百年前梁启超曾经说过:“少年智则国智,少年强则国强”, 希望你们主动参与阳光体育运动,让“每天熬炼一小时,华蜜生活一辈子”的思想深化到每一个人的心中。让我们主动参与体育活动,做一个朝气蓬勃、体魄强健、酷爱生活的阳光少年吧。 好,感谢大家! 阳光体育伴我成长国旗下讲话篇二 老师们、同学们:早上好! 我是来自七年级3班的今日我国旗下讲话的题目是:“阳光体育:我运动、我健康、我欢乐!” 百年奥运梦,一朝得
6、圆满。历经中国几代人的努力,奥运的火炬终在祖国的土地上点燃!教化部、国家体育总局、团中心发出了“全民健身与奥运同行”的号召,掀起阳光体育运动的热潮。为了把奥运精神真正融入我们的生活,使我们的生命焕发出热忱和激情,为了我们能有一个强壮的身体,更好地学习、工作和生活,希望全体师生都能在工作学习之余,主动参与体育活动。为此,我们七年级3班代表学生会向全校师生发出倡议: 第一、树立“健康第一”的理念,提高对体育运动的相识,主动参与体育大课间活动。 其次、仔细做好“三操一课”。对每天两次的眼保健操肯定要按时、仔细地完成;对早操和课间操,应当肃穆仔细地对待,出操快、静、齐,动作精确、合节拍,真正起到熬炼的
7、作用。仔细上好体育课,每一位同学必需学会两项以上运动技能,篮球、乒乓、羽毛球、跳绳、踢毽子、蛙跳、俯卧撑,你喜爱哪些呢?我们应当娴熟驾驭两项运动技能,充共享受运动的欢乐。 第三、九年级同学更要抓紧时间,仔细熬炼,争取在升学体育考试中取得志向成果。 第四、遵守作息时间,养成良好的生活习惯。主动参与课外体育活动,敬重运动规律,科学熬炼身体。听从体育老师指导,保证运动平安,避开发生不卫生担心全事故。让体育健身与勤奋学习一样成为我们成长过程的美妙经验。 老师们,同学们,我们学校的一些老师坚持熬炼,值得我们学习,可是我们也有许多老师、同学的身体状况令人担忧,很多老师因为烦琐的工作,把身体给累垮了,很多同
8、学列队不到15分钟就倒下了,小胖墩、小四眼也越来越多了老师们,同学们,为了我们的学习、生活和事业,为了我们的家庭、学校和祖国,行动起来吧,让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律,坚持每天熬炼一小时,达到“健康工作五十年、华蜜生活一辈子” 的目标,这是一种科学的理念和生活方法。我们信任,通过阳光体育运动的深化开展,我们肯定能够为促进同学们的健康成长、构建和谐社会和创建华蜜人生打下更加坚实的基础。 老师们,同学们,让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,去感受体育的魅力,享受运动的欢乐。我想,当体育运动变成了一种全民自觉行为的时候,那就是我们的生活素养得到了根本提高之日,就是我们的祖国真正强
9、大之时!感谢大家! 阳光体育伴我成长国旗下讲话篇三 敬重的各位领导、老师,敬爱的同学们: 大家上午好! 我是来自太谷二中启航学校1511班的杨晨琳,今日我演讲的题目是成长源于反思,胜利在于坚持。 经过一周的备战,我们高一同学经验了中学生活的第一次考试,见证了我们开学两个多月的努力。期中考试不仅是对同学们学科学问和实力的考查,也是对学习看法和方法的检验;不仅是同学们智力水平的比拼,更是对身体素养和心理素养的考验。面对考试成果,同学们是“几家高兴几家忧”,但我希望大家都能拥有一颗平常心,以主动的心态面对今后的学习。 正如论语中所说“学而不思则罔,思而不学则殆”,就是强调学习与思索的重要性,要注意通
10、过自省来提高自己。因此,我们要耐性听取老师、同学的看法,全面客观地分析自我,合理归因,将问题总结出来,并在今后的学习中有安排、有目的的进行改正和调整,只有正视自我,仔细分析,吸取教训,才能在不断反思中自我完善、得到成长。 启航当我们确立了学习的目标,就须要我们脚踏实地,不断努力与坚持,让它成为自己的一种习惯。正所谓:若有恒,何必三更眠五更起;最无益,莫过一日曝十日寒。只有坚持者义无反顾、坚决不移,才能沐浴到幻想的光辉。那么如何在今后的学习中取得更大的进步,下面我提几点建议: 1、课前 用“一三九优学思维模式”,一个课题、三个方面,九个落脚点。从是什么的角度学会找出它们的要素,要素之间的关系,整
11、体与要素的关系,从为什么的角度考虑重要性、必要性,从怎么做的角度学会对规律、规则、规程的总结与联系。 2、课中 面对繁杂的题目不急于下手,而是用“一二三解题模式”列出题目已知,从所求入手,运用分析综合法找寻结合点;做好“二三四”同题异构比拼模式,在小组比拼中踊跃发表自己的看法,多思路多角度的发散思维,从而使自己更快更好地驾驭关键点,解决问题。 3、课后 进行“一题多元、多题一源、纵横联系、类比类推”十六字方针成果反思。从中总结规律,构建学问体系,形成学问树,学问网,做到触类旁通,举一反三,使自己能以系统、精准的方法解决一类型题。 经过入校两个多月的学习,我感受到了学习的欢乐,也从中收获了很多。
12、它教会我遇事冷静多思索,擅长反思促提高,团结帮助共进步。信任,只要我们紧跟学导型课堂,理清学习思路,不懈的努力与坚持,提升我们“阅读、思维、言表”的实力,最终会取得更加优异的成果! 同学们:只有付出行动,才会有丰硕的果实,唯有脚踏实地,才会有所收获! 最终,我代表高一、高二的学弟学妹祝福高三学长学姐在本周的考试中取得优异的成果! 我的演讲到此结束,感谢大家! 阳光体育伴我成长国旗下讲话篇四 敬爱的老师、同学们: 大家早上好!我是学校心理中心的柯老师,今日我国旗下讲话的主题是“和谐人际、漂亮心灵!”。人际关系的好坏会影响一个人的心情、影响你的活动效率,进而影响你的学习、生活和成长,将来会影响你的
13、工作。美国闻名人际关系专家戴尔.卡耐基曾说,一个人的胜利,百分之八十五要依靠人际交往。我们学校的心理询问室在美英科学楼505,周二至周四下午16:0017:30开放,每学期都接待很多同学的询问。来学校心理询问中心的同学基本上是因为在人际关系上不适应,来询问的。人际关系是影响同学们心理健康的一个重要内容,所以,我们强调“和谐人际、漂亮心灵!”。20xx年我校心理中心制作了5期关于人际关系不同层面的心理小报心语报;这学期开展“和谐人际、欢乐成长”的心理剧剧本评比;下学期将进行的心理剧表演赛。都是围绕人际关系绽开的。处理好人际交往要遵守以下原则: 正直原则,主要是指正确、健康的人际交往实力,营造互帮
14、互学、团结友爱、和谐相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派,江湖义气,无原则、不健康的人际交往。 同等原则,主要是指交往的双方人格上的同等,他包括敬重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此敬重是友情的基础。在交往中敬重别人的合法权益,敬重别人的感情。古人云:“欲人之爱己也,必先爱人;爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之”。敬重不是单方面的,而是取决双方,既要自尊,又要彼此敬重。交往必需同等,同等才能深交,这是人际交往胜利的前提。 诚信原则,指在人际交往中,以诚相待、信守诺言。在与人交往时,一方面要真诚待人,既不当面奉承人,也不在背后诽谤人,要做到肝胆相照,襟怀坦荡。另一方面,言必行,行必果,承诺事情
15、要尽量做到,这样才能赢得别人的拥护,彼此建立深厚的友情。马克思曾经把真诚、理智的友情赞誉为“人生的无价之宝”。 沟通原则,要学会有效倾听,擅长运用精确地语言、表情、手势表达自己的意思,适时的提问和复述,有效的表情达意,并能精确理解别人。通过沟通化解冲突、增进感情、实现共赢。 换位原则,要擅长从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地地体会对方的情感和发觉对方处理问题的独特特性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。 宽容原则,在与人相处时,应当严于律己,宽容待人,接受对方的差异。俗话说,“金无足赤,人无完人”。交往中,对别人要有宽容之心,如“眼睛里容不得一粒沙子”般
16、斤斤计较,苛刻待人,或者得理不让人,最终将会成为孤家寡人。 论语中有一段话,子贡问曰:“有一言而可以终身行之者乎?”子曰:“其恕乎!己所不欲,勿施于人。”人与人交往,正直和同等是前提,诚信和沟通是桥梁,换位和宽容是保障。 让我们携手共创和谐人际、漂亮心灵吧!感谢大家! 阳光体育伴我成长国旗下讲话篇五 同学们:早上好! 各位老师、各位同学,早上好,今日我在国旗下讲话的题目是:养成良好的生活习惯,加强人品的自我修养。 首先我想给大家讲几个故事,曾经看过一则报道:一名中学毕业生前去应聘,在应聘的队伍中,大部分都是大专生,本科生,还有硕士生,面对这些高学历的竞争者,这名青年的胜利率几乎为零,然而结果大
17、大出乎人的意料,这名中学生竟成了唯一的一名应聘者,因为只有他顺手拣起了应聘现场里无人问津的一张纸屑,正是这种不经意的一拣,让聘请者看到了他对待生活的看法,于是他获得了这份工作。 又看到有多家报纸报道了一个中国留学生在美国就业屡遭碰壁的缘由,这位留学生毕业于美国名牌高校,且学业特别优秀,但就业却屡屡碰壁,缘由是他在美国学习期间曾有三次乘车逃票的记录,用人单位认为连坐公共汽车都想逃票的人,能交给他什么重任呢? 以上事例,无不给人以启迪,让人深思,这些都是我们生活中自不待言的小事,但往往一些不为人留意的细微环节中流露了一个人对待生活的看法,对待人生看法和人品的凹凸。 有时胜利与失败之间的距离,或许就
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