2023年户外拓展训练心得体会200字户外拓展训练心得体会800字(篇).docx

《2023年户外拓展训练心得体会200字户外拓展训练心得体会800字(篇).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年户外拓展训练心得体会200字户外拓展训练心得体会800字(篇).docx（30页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2023年户外拓展训练心得体会200字户外拓展训练心得体会800字(篇) 当我们备受启迪时，经常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作实力了。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。 户外拓展训练心得体会200字 户外拓展训练心得体会800字篇一 由于曾经参与过拓展训练，对此并不生疏，因此也没有太大的激烈，做好打算工作，8月30日早上从市区动身，9点多到达目的地：拓展训练基地。分发服装、确定宿舍等打算工作之后，全部同学通过报数分成了五组。我们组共有13名成员。分组完成之后，教练首先对我们做了入学教化，为我们

2、讲解并描述了拓展训练的要求、参与的必要性、重要意义，以及对我们的要求和期望。 接着各组都自荐或者表决产生了各自的队长、队秘、菲佣。我有幸被选为队秘。在激烈的探讨中，我们确定了队名、队呼及队歌，绘制了队旗，设计了团队的展示姿态。我们的队名为“剑锋队”，队呼为“剑锋剑锋，谁与争锋”，队旗上在山水间画着一把锐利的宝剑，赫然写着“剑锋”二字。 队伍组建完成后，激烈的竞赛在各组之间正式起先。 第一项活动叫“击鼓颠球”。虽然只是一个小小的项目，但是实际操作起来真的很难，那是一个有许多绳子的鼓，中间是鼓，鼓的四周都是很长的绳子，绳子的另一端就是队员了。此项目要在极短的时间内，由学员们颠够要求的个数方才可以，

3、否则就要重新来过。每个人都有自己的相识，每个人在拿起绳子的时候用的力度都是不一样的，怎么能通过全部人同心协力把一个鼓持平，而且还要颠起几十个，是何等的困难啊？我们一次次的失败，也在不断的总结阅历，找到诀窍，最终我们最终完成了阶段任务，我们为了自己的胜利欢呼雀跃。 其次项活动是“高空断桥”。本次活动中最练胆子的，莫过于此项目了，8米的高度，算不上高，但假如承重的面积很小，再加上不断摇摆的动作，那可就有点吓人了，因为我们都不是高空作业者，所以，恐惊也是情有可原的。看着上去的人颤抖的双腿，害怕的双眼望向对面1。2米远那块承重的木板，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返的味道，我是女生中第一个上高空的

4、，当我一步步爬上8米的高空，站在半截子的木板上，就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，渐渐往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加惊慌了，一次次助跑又不敢跨，这时，底下传来了队员们的激励声，全部人都在为我加油鼓劲，我想不能辜负大家的希望，终归我是第一个上去的女队员，肯定要开个好头，这样后面的人就不会胆怯了，于是，我一个深呼吸竟然跨过去了，太奇妙了，此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的是战胜恐惊的过程。 第三项活动是“信任背摔”。手被捆住，下面的队员用自己的胳膊搭起坚毅的后盾，站在队友倒下的方向，每一位队员轮番站在高高的背摔台上，背对着大家，喊“ 打算好了吗”，回

5、答均是整齐响亮的“来吧，我们爱你！”然后后仰，落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言，由于看不到背后的状况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，信任同伴的力气，坚决、英勇地向后倒下去，是取得胜利的关键。站在1。6米多高的背摔台上，毫无顾虑地躺下去，须要的不仅是志气，还有对台下队员的充分信任，但我坚信只要克服心理恐惊，信任伙伴，我就肯定能够做的到。 当我背对着大家说出“打算好了吗”我的队友高喊：“打算好了”的回应时，向后直直的倒下。倾倒的瞬间，一刹那大脑一片空白，只能专心灵感受伙伴的信任，此时只有信任，别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而坚固的臂中时，倒在团队

6、暖和的怀抱时， 感觉到心里是那么的踏实。那从心底发出的安心，让我深刻地感受到信任的重要性，团队每一位队员暖和的双手，恒久留在了我的记忆里。同时也让我感到：只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们才会在你须要帮助时给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴，信任你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的志气、信念和责任。 背摔，让我深切懂得：在平常的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到别人的帮助是一种华蜜，能帮助别人更华蜜。 第四项活动是“七巧板”。将每队

7、学员分为7个小组，给每个组一份任务书和5块不同颜色、形态的板子，根据任务书的要求拼成相对应的图案即可得分。要求在40分钟内完成，7组得分超过1000分为成功。我们组最终得分为600多分，未能突破1000分。这个活动结束后，大家都感受很深。我被分在第1组，要求拼成一个不同花色的几个图案，可是活动起先时，每个颜色的板块都安排给了各个组，没有首先完成这个项目。每个组对于自己在团队中的位置相识不清，没能尽快将自己的任务通知团队每个人，导致我们损失了一部分时间，没能更好的完成任务。同时，每一个小组的成员都专注于完成自己小组的任务，拿到自己小组的得分，这个嬉戏让我们相识到，做事前要先做好安排，多思索，想想

8、做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。在完成任务的过程中，要审时度势，从大处思索。七巧板的嬉戏最终失败，最主要的缘由是大家都以各个小组的利益为重，却忽视了整个队伍的大目标1000分。这个嬉戏还告知我们，团队任务中沟通的重要性。一起先，大家都闷头苦干，却忘了最基础的沟通。其实，只要我们略微与其他组的人沟通一下，就会发觉1、3、5组的任务相同，2、4、6组的任务相同，时间紧迫，一个组胜利了，胜利阅历完成可以复制，节约时间。 第五项是“达芬奇密码”，达芬奇密码是一套十几张不同图案的牌，根据每一轮任务的不同，如何能最快最准的翻出对应牌，将正确的卡片按依次翻出，用时最短的团队胜出，就得看

9、一个团队的协作力了，两队同时起先，哪队先完成哪队胜利，团队成员将依次前往教练处，每一个队员随意翻开一张牌，假如不是接下来的数字，则要反扣回去，队员之间不行相互传递消息，常常重复翻同一张牌，很简洁的事情被我们弄的一团糟，后来我们分析了缘由，就是大家各自为政。没有做到信息的互换，其次轮中，我们每人拿笔登记了已经翻出来数字的位置，避开后面队员重复翻拍，这个嬉戏让我们学会了沟通，学会了信息传递，学会了团队合作。 第六个项目是“疯狂市场”。操场上的空地上放30张代表130的数字信息卡片，卡片没有干脆标明数字，而是一些形象图案，如写着妻子，代表7，画十三个点，代表13，有的是英文等等，反正让人看了让人有些

10、晕菜。要求各队充分联想，识别所代表的数字。项目总时间固定不变，每队有3次进场机会，任务是要在60秒内把圆圈内的卡片由小到大依次交给培训师，每次各队队员进场后，圆圈内只能由1名队员根据依次将卡片扔出圆心，依次不对不算数。嬉戏分为几个小组进行，我们几个小组都各自为了自己的成果而努力着，却没有想过我们组之间其实可以信息共享、相互合作这个原理。其实在工作当中，我们也经常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成果，假如我们能够多一些合作，那我们的成果不是更上一层楼了吗？ 最终一个项目是“毕业墙”。此项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互协作，相互沟通的实力。一堵4米的高

11、墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算成功。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完备体现。这个项目赐予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动！为指挥大家伙儿平安，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动！当我们得知自己只用了10分41秒时，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都潮湿。最终，感谢两个字充满了整个训练营中。感谢队友的激励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀，几乎每个人的带着感谢相互去

12、拥抱，好像每个人都有着说不完的谢意。 这次拓展训练中的每个嬉戏都会遇到许多困难，面对“不行能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，而是主动想方法，尝试去战胜困难。团队，不是群体，一个优秀的团队必需具备团结、信任与协作。每一次同心协力的团结合作，每一次完成项目后的阅历总结与坦诚共享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。 感谢此次训练中，全部同学的主动参加和真诚相助，希望我们都能专心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素养，更深刻地去体验个人与团队，队员与队员之间唇齿相依的关系，激发出团队

13、更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝合力和战斗力！ 户外拓展训练心得体会200字 户外拓展训练心得体会800字篇二 “拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被给予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参加其中，所以也不明白所谓的“拓展”原委是何资料。这次有机会参加网名网讯的素养拓展训练，使我受益匪浅、感受颇深！ 当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被给予了人生中的一次新的转变！因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在潜力，创建性的发挥了人的团队潜力。 虽然只有短短的一天时间，拓展训练所赐予我们的启发和

14、阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面： 无论是训练一起先的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎全部的项目，我们每个成员都在专心的出谋划策、都在为完成一样的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮忙和协作，假如我们在实际工作中都能像此刻这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝合力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体会到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也必需要以这种心态重新定位自己的主角和职责。 毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高

15、的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎样过去大家同心协力共同努力，最终折服了石墙，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人钦佩的是为了帮忙最终一名队员顺当攀上毕业墙，取得最终成功的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。 拓展训练很快的一天，但是使我相识到个人的胜利恒久基于团队的胜利，也体会到了远远超越个人胜利的团队胜利所带来的喜悦，感受到了团队所赐予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了深厚团队氛围所激发出的昂扬斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的宏大，团队合作是我们最终取得胜利的精髓。 世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成

16、的任务。决不轻言放下，多一些志气和毅力，许多机会就不会溜走，要信任自己。我坚信透过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成果。 透过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为胜利注入能量。承诺是团队成员共同担当天一夜的训练，除了身体上的乏累外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的相识，那就是一个人要发展，自信念是必不行少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不行少的。有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达必需的目标而组成的一

17、个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是相识的，也可能是不相识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的潜力也参差不齐。 很快在教官的指引下，我们推选了队长，选择了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此起先，歌还是一样的歌，而歌声从到起先之初到之后的豪情满怀，是不是标记着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。有感二：凝合力没有人明白接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务起先之前，教官总会三番五次地让我们

18、确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就须要很好的凝合力，能够把大多数人的各方面的特性凝合起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在专心探讨，献计献策，尽管也有争辩，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出成功的喝彩。有感三：尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来天翻地覆的改变，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力气，群众的力气，当一个方法不行时，立即有另一个方法付诸行动，当全部的方法都用了以后，我们找到了一个最可行的方法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是

19、每一个人都根据既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提示都被刚好的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着。 总结参与完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不行，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中须要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结能够让你

20、点评过去，正视此刻，看清将来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。 户外拓展训练心得体会200字 户外拓展训练心得体会800字篇三 今年的暑假，我被学校选派参与在xx中学实行的“20xx年小学生暑假精英素养拓展训练”夏令营。接到这个通知后，我欣喜若狂，我认为这是老师和同学们对我的认可，给我一个呈现自我的机会。 x月x日上午7：30，妈妈准时送我到xx中学。进了校内，xx中学真美，宽敞的操场，舒适的塑胶跑道，宽敞光明的教学楼，我的心情无比的兴奋。夏令营志愿者的热忱更使我心花怒放。在志愿者姐姐的指引下，我惊慌的心情放松了很多。 简短的开营仪式后，我们在老师的带领下，进行了夏令营热

21、身舞蹈，然后就进入了各种素养拓展训练：团队建设，呼啦圈传递。整个拓展训练活动中，我既觉得簇新，又乐在其中。最令我难忘的拓展活动是“排兵布阵”的环节，这个环节要求队员们分成a、b两组，a组的队员们负责制造“陷阱”，他们用自己的身体摆出各种各样的造型和阵型，而作为“勇闯者”的b组队员则要用红领巾蒙住眼睛，然后由一个同学带领，渐渐通过a组队员布下的天罗地网，通过的时候“勇闯者”们不能接触到a组队员的.身体。这个环节考验队员们的协作协作实力。我所在的小组是这个环节中唯一一组作为“勇闯者”闯关胜利的小组，我不单从活动中获得了欢乐，更体会到在一个团队中，队员们的团结协作是多么重要。 这一天，我们全部人过得

22、既充溢，又有意义。我们学到了许多课堂上学不到的学问，相互相识了许多新挚友。我通过这次素养拓展训练夏令营，相识了自己身上的优点和缺点，也感觉到自己的综合素养有了提高，就像夏令营老师说的：“今日学到的东西，会让我一生受用”。 活动结束了，但我依旧还在回味活动的点点滴滴。在最终，我要感谢学校给我这个学习的机会，感谢夏令营老师的教育，感谢志愿者哥哥姐姐们的帮助，感谢营友们的友情，感谢你们！ 户外拓展训练心得体会200字 户外拓展训练心得体会800字篇四 xx年10月2日，天刚朦朦亮，我们这批xxx期的干部培训班的学员就动身了，前往xxx进行拓展训练。 在这之前，对拓展训练的方法早有耳闻，所以心里不太惊

23、慌。到达目的地后，作为热身的第一个解套嬉戏更加踏实了我的心，我心里早有答案，看他们在那儿绕来绕去，觉得很好玩。就在我觉得他们可能解不了套时，程少明与陈梅的组合解开了，这让我对程少明同学的聪慧才智有了初步的相识，而在整个一天的训练中，他更是发挥了他的英勇、有毅力、甘当人梯的优秀品质。空中抓杠，他第一个上，攀岩也是冲在最前边，而过电网，他护送了全部的人过去，自己最终一个以灵活美丽的体姿通过了电网，从而使我们取得了12个人20分钟通过电网的好成果。 背摔是一个考验个人也考验集体的项目，我是最终一个上的，前边十一位同学都胜利地倒在了同学们的胳膊上，所以我是坚信我也能。当他们说“打算好了，1，2，3”，

24、我应声而倒，身体悬在半空的刹那，我突然没了信念，不是对自己，更不是对同学们，而是一种谁都无法支配这时的我，很难受。恍惚间，我已被同学们稳稳地接住，全部人的心都踏实下来，也为集体通过这一项目而欢呼雀跃。作为站在台上的人，他须要有把生命交出去的志气，又要有对台下的人充分的信任，并敢于走出这一步;而台下的人，他们驾驭台上人的生死平安，他们的努力、他们的坚持，是在挽救一个人的生命，还有什么比生命更珍贵的呢?所以，多少个浩大的身躯如石头一般砸在了他们的胳膊上，他们咬牙忍住了难受，坚信肯定能让他们平安。 所以，团结就是力气，坚持就是成功，这话用在这儿最恰当。个人的力气是有限的，而集体的力气是无穷的。一个人

25、离开了集体，或是集体里的人不够团结，其中某一个环节不够严谨，都有可能出现危急。在实际生活中，作为领导，要信任下属的力气，赐予他们充分的信任，他们在自己被确定的同时，肯定会努力发挥自己的潜能，同心协力地干好所交给他们的任务。而领导要明白，离开了群众，你就不成为一个领导，你也就没有发挥你领导才能的场地，你就什么也不是。你的胜利，是整个集体共同努力的结果，你能把重任交付给某人，你也是给了他成才的机会。在这个项目进行总结的时候，老师问我们：“你们还记得是谁给你们解开了手上的绳索吗?”有的人还记得，有的人忘了，其实老师是想提示大家，无论什么时候，都不要遗忘帮助过自己的人，尤其是胜利的时候。 空中抓杠是一

26、个挑战自我的项目。在3、4极大风中爬上六米高的园盘上，人站在上面摇摇欲坠，惊慌得都不敢放开手，但在大家得激励下，我站到了悬崖边，远处是我抓不着的单杠，我没有退路，只有纵身一跳，单杠与我失之交臂，我悬在了空中，耳际传来同伴们的激励与劝慰声，我倒坦然，因为我朝我的目标努力了，我英勇地跳出了这危急的一步，我在前进的过程中体验到了最长距离的无助，对心灵是一种震撼啊!通过这项活动，让我明白，在前进的过程中，我会被逼到破釜沉舟的地步，不管成功的希望有多渺茫，我都要迈出这一步，它终归能离目标更近一些。而对大多数同伴来说，他们有身高的优势，他们只需克服心里障碍，跳出那一步，就能实现目标。有的看似危急的事情，其

27、实没那么危急，看似不行能办到的事，只要努力去体验、去实践，就能拨开假相，露出真面目。敢于面对挑战，就胜利了一半。 攀岩考验了每个人的心理和生理极限。大家都觉得爬不了多高，但每个人都比自己想象的要爬得高得多，为什么?老师的指引，同伴的鼓劲儿特别重要。就那么几个小坑，每前进一步都有困难，可下边的人说你灵活、身轻如燕，你听得美滋滋的，似乎自己真是那么回事儿，于是更有劲儿了，直到再也没力气抓住扶手。总体成果女士比男士好，为什么?一是女士体重占优势，更重要的是，在背摔过程中，男士承受了太重的力气，胳膊疼。所以感谢各位男士做出的重要贡献和谦让。这也让我们看到，每个人的潜能是无限的，给自己一个机会，发挥出来

28、，你会发觉一个全新的自我。 解人结、过电网充分发挥了集体的才智。在第一次解开后，教练让我们打乱位置重来，我们没有胜利，这说明我们还没摸索出真正的规律，有些教条主义。后来5秒钟解开，创建了新的记录。这里边有聪慧的领导者很重要，更重要的是大家的听从，因为每个人都有自己的想法，假如不听别人的，就没法进行下去。过电网，既要有勇挑重担的精神，还要有先人后己的思想，而通过了的人也不要以为自己平安了，更要肩负起让全部同伴都平安通过的责任。 总的说来，这次拓展给我留下了很深的印象。团队的凝合力加强了，大家彼此团结、互助。个人的潜能得到挖掘，应对困难的实力得到提升。在平常的工作生活中，我觉得，信任自己，并给四周

29、的人足够的信任，这样的集体和个人，肯定能够成就大事。 户外拓展训练心得体会200字 户外拓展训练心得体会800字篇五 这次户外拓展训练，给我感受颇深，使我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、相互激励。 这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新相识和体验了团队精神的力气，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增加了挑战自我的志气和信念。 它告知我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及胜利的阅历，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学

30、会了换位思索。 使大家尝试一种全新的生活，同时教育我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。 xx年4月xx年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的志气，更因为是他信任自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不行少的，只要这样才能使工作做的更好。从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平常大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，沟通和沟通的机会很少。这次拓展训练供应了一个很好的机会，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公、沟通沟通、团结互助，增进了了解，加深了友情，这也是利于我们平常

31、的日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。 没有完备的个人，但是我们的团队组合到一起就是完备的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的相识。克服困难，熬炼体魄，磨练个人意志，增加适应实力，相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所须要的。希望公司多进行此类良好主动的活动，我们须要优秀的团队精神。 户外拓展训练心得体会200字 户外拓展训练心得体会800字篇六 端午之际，公司支配“户外拓宽练习”活动，兴奋的韶光是时刻短的，蕴涵的含义却是深远的。 在这短短的一地利间里，拓宽练习让我收成颇丰，对作业心情，自决计、团队协作，立异等多方面都有了新的知道，让我加深了对战胜心思压力，战胜自我，联

32、合和谐，相互促进等很多道理的形象，并且自己在这些方面也有了一些前进。 27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我刻不待时地参加。上到车上，搭档不约而同的穿上了万人长距离跑的运动服，看上去个个容光焕发，斗志昂扬，展示了我公司联合共同的精力风貌。 整个推展练习我的全体收成： 在第一项：“空中抓杠”，让我信任全部皆有或许。动身前的惊惧担心，在搭档们的鼓舞声中渐渐减去；对自己的不信任，在搭档们的关怀下，渐渐停息；在搭档们的拥抱，以及关怀的目光中，我动身了。人往往对不知道的国际有一种惊骇的心思，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳曩昔捉住平衡杠。但最终在挚友的鼓舞中，在自己的鞭笞下，要

33、紧牙，冲了出去，捉住平衡杠那一瞬间，我满心高兴，“我做到了，我胜利了！”实际日子中也是相同，出路的不行测往往使人惧怕不前。但拓宽练习一会儿使我对出路的应战期望突然增加。在作业中，事务的拓宽往往无法预见其成果，使自己故步自封。但拓宽练习使自己突然觉悟到在往后的作业中，不要由于不行认知而惧怕，不要因历来未测验过而轻言抛弃。一个人对本身的知道往往是有保存的，对自己的潜能知道是模糊的、轻视的。拓宽练习使自己更明晰地知道到自己身上埋伏的能量，增加了自己战胜困难，迎接应战的决计与决计。经过拓宽练习，我重新知道到了本身的潜能，也将把这种潜力发挥到今后的作业中。 其次个项目：“信任背摔”，便是信任与职责的查验

34、。站在高台上面，没有一个人不惧怕，没有一个人不惧怕。而在下面的搭档，没有一个不想平安接住倒下的搭档，没有一个不想完备的完结使命。当自己倒下来了，被接住了，这一片刻我感受到信任的胜利以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不堪的。这样的职责，以及信任，正是咱们在平常的作业日子中不行短少的质量：咱们不只需意识到自我的职责，也要和其他伙伴协作，信任团队中的每一个人，完结每一项作业。 团队的协作，团体的才智和力气，忘我的贡献，以及咱们一起的期望和作业政策。”团队建立的好与坏关系到一个单位和部分的生计与绽开，那么，怎样才能建立一支好的团队呢？经过拓宽练习，我知道到一个好的团队有必要具有以下几个方面的要

35、素：团体协作，合理分工，勇于应战，政策明晰，联合协作才能和凝集力。 练习现已完毕，咱们的标语队徽我都永久记录在脑际里边了，在我今后的作业，日子会发挥极其重要的效果。 期望今后的我，像咱们的标语相同“翱翔，翱翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高；期望今后的作业也想队歌相同“应战自己，一起飞！”不断应战自己，逾越自我，激起本身的潜质；也期望我的人生像咱们的队徽相同，腾飞不断，勇往直前！ 户外拓展训练心得体会200字 户外拓展训练心得体会800字篇七 20xx年9月12日至9月13日，我有幸参与了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次参与拓展训练这个活动，最起先以为就是出去在户外做些嬉戏搞点活动

36、熬炼一下。参与之后我才发觉，拓展训练并不简洁，让我学到了许多东西，我很感谢公司组织的这次活动。 这次的拓展训练在漂亮的龙福山庄进行，我们在教练的引导下组建了4个“公司”，并起队名、编队歌、画队旗、编队形。紧接着我们就起先了为期两天的活动，这次活动项目有市场风云、罗马炮架、坎坷人生路、横渡亚马逊、挑战no.1、沙场点兵、市场风云之公司上市7个项目，在这个过程中我们遗忘了职位，遗忘了年龄，遗忘了性别，我们每个人都全身心的投入到活动中。 短暂的拓展训练使我感受颇深，受益匪浅，概括起来有两点愿与大家共享： 首先，我们应当感恩我们的润华集团，感谢公司给我们这个平台，激发了我们的幻想，燃起向往将来的希望。

37、企业大舞台，尽职尽人才，公司为我们供应了良好的工作生活环境，我们从中吸取能量，构建个人华蜜生活。其次，我们应当感恩我们的父母与家人，儿行千里母担忧，刚好行孝，在有限的时间里多陪陪父母，勿给人生留缺憾。最终，我们应当感恩我们身边的每一个人，感恩那些曾经帮助过我们的人，他们是一盏明灯，呵护我们前行，同时感恩那些人生道路上给我们制造挫折的人，他们为我们创建机会磨练个人意志，使我们今后的道路走的更稳。 拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作生活中，我们遇到的目标或许并不详细，胜利的标准也是众说不一。但是我信任，只要目标是主动的，我们就应当为了这个目标倾尽全力。

38、有了明确的目标，当然也少不了正确的安排和分工。一个好的安排和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在任何一项工作前，都应当制定一个合理的安排和明确的分工，在这个过程中，必不行少的是团队成员的同心同德，鼎力相助，使团队每个人在工作中都能按安排办事，工作才能顺当圆满的完成。 拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。通过总结拓展训练的阅历教训，也是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力，我作为一名一般的员工可以平凡，但是不能平凡，要提高一下自身的实力： 1、领悟实力。在接受任务之前，肯定要弄清上级希望做什么，然后可以以此为目标来把握做事的方向，

39、绝不一知半解就埋头苦干，防止力没少出，活没少干，结果却是事半功倍，甚至前功尽弃。 2、安排实力。执行各项任务时，要根据轻、重、缓、急列出安排表，理清明天、后天、下周、下月甚至明年的工作安排，在实施的过程中，慎重把握关键性问题，不能因琐事影响该做的重要工作。 3、执行实力。第一要仔细学习，提高自身素养，不断丰富理论学问，提升业务水平，增加管理实力，具备落实执行力的实力。其次要主动主动的完成自己职责范围内的各项工作，知难而进，扎实做好每一件事，力争把小事做细，把细微环节做精。第三要不折不扣，保质保量的完成领导交办的各项工作任务，养成良好的汇报习惯，使自己负责的工作不断完善，不断进步，不断创出新佳绩

40、。第四要严格执行各项规章制度，保持严谨的工作看法和作风，为公司再创辉煌做出贡献。 户外拓展训练心得体会200字 户外拓展训练心得体会800字篇八 20xx年11月9日结束了维期三天的户外拓展训练，给我感受颇深，也使我受益匪浅。 信任背摔：每位队员依次从一座高1.4米的背摔台背对大家倒摔在学员们用自己双手所搭成的人床。 在这个嬉戏中让我深深地体会到了信任与团结的重要性用对别人的信任克服自己的恐惊心理，在信任别人的同时也做一个值得别人信任的人，这样才能在彼此信任中团结起来共同完成心中的目标。 七巧板：一个团队分成七个工作组， 1-6组为操作小组,第7小组为领导操控小组, 各小组依据自己的任务书完成

41、以上任务及第7小组任务。 嬉戏起先后，各个小组都是各顾各的在拼图，把全部难题都丢给队长及副队长，嬉戏时间到了，许多任务没有完成，成果也没有及格。 在这个嬉戏中的心得体会是：领导人的重要性，作为队长及副队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为任务书不给读，结果整个团队连目标都不知道。只是各自由做着自己的任务且分值又是最少的。队长在这个嬉戏中没有起到很好的领导作用。在工作当中也是如此，假如没有一个好的领导人与执行人带领整个团队，又如何可以朝着我们的目标前进，如何取得胜利呢？ 夺宝奇兵：利用一张具体精确的地图，按依次到地图上所指示的各个点标，夺取每关的密

42、码，所以密码集齐后，依据数字密码破译宝藏的所在地。 嬉戏起先后，大家都是一路小跑到各点所在地找寻通关密码，虽然很累，很辛苦，但全部队员都为了集体在努力，在拼博，从没有放弃过，最终胜利在破解出密码，取得胜利。 在这个嬉戏中的心得体会是：团结的重要性，它使我重新相识和体验了团队精神的力气，也激发了我的个人潜能，使它得到了充分的释放，增加了挑战自我的志气和信念。 真人cs镭射战役：这个嬉戏是我们期盼已久的，刚到达训练场地，大家都在忙着看自己的装备，或许希望可以有一套好的装备，会更有利于作战的胜利。 嬉戏分为红蓝两组，分别扮演土匪和警察2种角色,先由土匪进入野战区域进行埋伏隐藏,随后警察进行突击围剿,

43、每位队员都会依据命中敌人次数来统计得分，共打了四场战役，但是每场都以失败告终！ 在这个嬉戏中中，领会到了商场如战场的真实写照，通过战术嬉戏的亲身体验，让我们充分相识到团队合作精神的重要性，并在肯定程度上提高自身的预料、决策实力，应变实力，沟通、协调实力，组织、管理实力和工作责任心。 这次拓展中，虽然仅仅只有短短的三天，但是每个嬉戏都让我们从中收获了许多，却使我懂得了团队的真正含义，什么是团结，什么是沟通，什么是协作！ 同时告知我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及胜利的阅历。让我们学会了相互沟通，学会了换位思索；教育我们要学会感谢，学会宽容，学会回报！ 或许我们不是成果最

44、好的团队，但我们却是最优秀、最团结、最有信念的团队，将来还有无限可能，等着我们去创建，去发展！ 户外拓展训练心得体会200字 户外拓展训练心得体会800字篇九 户外拓展既生疏又熟识的名字，我却有幸深化其境的去体验了，虽然为期两天的训练已结束，而那些场景仍旧在心里活灵活现，那些共同完成的项目、那些失败后深思的面容仍旧在交织着，我不禁在心里盘点起自己的收获： “当你用神采奕奕的眼神看世界，世界也会用他宽容的怀抱接纳你”。“悬崖速降”这个项目让我又一次深刻地理解了这句话。在“悬崖速降”这个项目起先之前，身边许多伙伴们都在开玩笑说我确定会哭着从山上走下来，我也曾这么认为，哪怕就在教练要把绳索套到我身上

45、时，我仍旧觉得我无法完成了。当时，告知自己说，没有什么，你是最英勇的！结果，我也一样顺当的降到崖下了，那一刻，我最终信任没有什么是自己完成不了的，肯定不要在你没有起先努力之前就放弃就盖棺定论。只要你情愿，你的看法可以确定一切你的胜利，你的失败。 俗语也说金无足赤，人无完人，对别人少一分挑剔，多一份观赏。“风雨人生路”上，我们难免会磕磕碰碰，也会遇到实力参差不齐的人，对来搀扶我们前进的人，我们须要怀感恩之心，而对须要我们去搀扶前进的人，则须要更多的去发掘他的优点，多一分的观赏。在平常的工作中，假如大家都擅长这样去换位思索，那么1+1在我们的团队里恒久都会大于2。 信任嬉戏“七巧板”的那幅大家你争

46、我夺的场景还历历在目，嬉戏刚起先大家都是格外的兴奋，既激烈又惊慌，彼此都希望可以比别人领先完成嬉戏，却遗忘了我们是一个团队，须要团队成员的设定安排、安排任务、相互沟通、协同合作来共同达成团队目标。嬉戏失败了，大家掩饰不住脸上的失落，不是因为没有胜利，而是联想到了我们的实际工作，都在反思着自己再平常的工作中是否也是这样。嬉戏是失败了，所幸的是我们都起先懂了胜利来源于合作。 没有完备的个人，但可以有完备的团队。两天的拓展给我们带来了无穷的乐趣与收获，那是一次信任与团结互助的温习，是一次对自己工作生活习惯的反思，更是一次合作双赢的演习，许多的道理我们都知道，都懂得，而却没能去执行。两天的嬉戏融汇了太

47、多的道理，也让我们各自敲醒各自的警钟：在团队工作中，唯有知行合一，才能百战不殆。 户外拓展训练心得体会200字 户外拓展训练心得体会800字篇十 “美妙的回忆”，闭上眼睛细细回忆，发觉首先跃入脑海的就是那年寒假的户外拓展训练，原来真正美妙、刻入骨髓的记忆不须要努力回忆，它始终都在那里，时时常的出来暖和你，给你力气和志气。 时间轮倒转到20xx年寒假，过完春节之后我就起先兴趣盎然地整理行李，打算各种户外拓展可能用到的东西。我打算了运动服、运动鞋、手套、帽子我还买好了晕车药、维生素、创可贴不知是激烈还是迫不及待地想要的逃离家庭的压抑，总之，我期盼着这次为期三天的户外拓展训练。这是我们班主任在征求了

48、班级学生家长的同意之下组织的一次自愿参加的志在培育我们班级凝合力的活动。 乘坐着专属于我们的大巴，一行人浩浩荡荡的进入了x风云际户外拓展训练基地。详细人数我已经遗忘了，但我却记得，那一行人里不仅有我们班级成员，还有我们两个班主任各自的孩子。我们两个班主任常挂在嘴边对我们的称呼就是“闺女”，他们的孩子因为爸妈在寄宿制学校工作的关系和我们和很熟识，称呼我们哥哥姐姐，所以，他们在像酒店接待介绍的时候笑称我们是他们引以为傲的孩子们。那句话，我当时听在耳里，现在却印在心里。 第一天刚到我们快速安排好房间、换好衣服，紧接着集合听了一场关于平安措施的讲座，然后讲师就让我们其中的一半人戴上了眼罩，告知我们在接收到指令之前除非遇到危急状况否则不准摘下来，一旦摘下，视为自动退出此环节。作为戴着眼罩的成员之一，又激烈又兴奋又惊慌，几乎可以听见自己心跳的声音。在接受到两组自动组合，两人成为一个新的