2023年拓展心得300字拓展心得体会300(十四篇).docx

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1、2023年拓展心得300字拓展心得体会300(十四篇) 我们在一些事情上受到启发后，应当立刻记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。 拓展心得300字 拓展心得体会300篇一 正在这个时候，培训部的王经理笑呵呵的来到大家面前，说道：“各位同事们，先放下手头上的工作。我宣布一件事情，明天是清明节，原来公司是正常放假的。但是考虑到最近业绩的精彩表现以及同事们的辛苦，公司确定明天组织大家参加一次拓展培训活动，后天正常放假。” 我们听到正常放假，都异样的兴奋

2、，大呼好好好。因为终归是要放假的，管它是不是要推迟一天。再说，还可以和同事们出去一起做个拓展，应当还是蛮不错的。 小丽在我耳边说：“拓展训练听别人说，挺难的，会不会很累啊?”我回答道：“你怕什么，反正你也该熬炼熬炼，减减肥咯!不过我听说，这样的培训训练不会那么严格。而且你没有听我们培训部王经理说吗，这是因为公司业绩突出犒劳大家，不会还让我们那么累的。”事实也正和我想象的那样，拓展训练是培训。 一转瞬的时间，我和小丽早已经站在了南京中山陵拓展基地的高空设施下面。第一个进行的项目，便是高空断桥。在当我们的培训师示意我们，谁想第一个尝试攀上高空的时候，我们都迟迟的不敢发言。因为终归是女生，对于这么高

3、的高空，心理显得一下子没有底了。但是，当时的自己还是迈出了第一步，回头想想自己当时为什么那么胆大。 其实，当时的自己什么都没有考虑，只是感觉好久都没有应答，气氛有点不对。殊不知，这之后把自己给害惨了，因为我上去过后就始终赖在那里，一动也不动的。同样，也把我们的培训老师给害惨了，他不管是怎么威逼还是劝告，都对于我无济于事，因为当时的自己估计下破胆了。我自己当时，就是比较胆怯，也不知道究竟胆怯什么，就是不敢往前迈进。地下的同事，也比较焦急和担忧。大家纷纷劝告我：实在不行就下来，没事的。但是就算这样，我也下不来。 在这个时候，那个行远顾问的培训老师，渐渐的和我说：你先渐渐的闭上眼睛，不要想着你现在就

4、在高空上，先深深的呼吸，调整下。我根据他的意思，尝试的闭上眼睛，大口的呼吸，慢慢的心情也得到了调整。脑子里面，也少了几分胆怯，但是最至少不像刚才那样。 这个时候，我在心里面轻声的告知自己，要加油，自己是最棒的，拓展训练高空也不是那么难的。小小的培训，不行能难倒我的。 还有来自大家的不断激励，以及培训老师的技巧，我试着踏着步伐，然后前行着。来到了断桥上，我告知自己，也只是一跳不管是失败还是胜利也好，我都已经尽力了。 最终，还是失败了，不，应当是胜利了。失败的虽然只是一个小小的拓展项目，但是大大的胜利是我自己战胜了自己。 这些经验，照旧还是那么清楚，虽然已经过去了一年。但是我觉得自己在拓展训练中心

5、得体会，始终都留在了我心里，陪伴自己不管是遇到什么样的困难和挫折，都要用于信任自己，坚持下去，因为胜利就在下一步。 拓展心得300字 拓展心得体会300篇二 以前我对“拓展训练”并不是很清晰，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参与的项目并不许多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。 一大早我们一大帮人便坐着大巴动身了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。 很快我们到达了目的地,首先起先的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“

6、野狼队”，队歌是呵呵,短暂保密，大家唱了一遍，还挺威严的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担当。 训练正式起先了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目起先后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人依据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家同心协力的努力，最终在规定的时间内完成了这个项目。 活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、信任集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、信任集体

7、。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你须要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。 一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍旧很兴奋，眉开眼笑地沟通着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培育了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更详细的感受。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有

8、利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。 2、做事要先做安排，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最终一举通过。 3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。 4、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终潜藏在你身上，而你自己却从未真正了解的力气。 拓展心得300字 拓展心得体会300篇三 一、 团队须要民主 在“盲人方阵”拓展嬉戏时，我们组很好地诠释了民

9、主的意义。大家你一句我一句说着自己的想法、方案，相互补充，最终确定了最终的策略，这为胜利打下了坚实的基础。一个人的才智终归是有限的，假如只是某个人的一言堂，难免会有失策，也不利于调动大家的主动性。只有在民主的氛围下，大家同心同德，才能成功。优秀的团队须要民主。 二、 团队须要核心 正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不谋而合把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长四周，在队长的统一支配下，分工合作，有条不紊地精彩完成了后面的各项任务。有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以战胜一头羊带领的一群狮子。说明白团队中核心人物的重要性。领导者

10、应具备把握方向和机会的实力，这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和实力对团队能起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者。优秀的团队须要核心。 三、 团队须要信任 背摔活动，首先体现一种自信，但更多的却是“信任团队”正是团队的亲密协作，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而平安的平台。其次，你也是承接者，你必需让体验者放心，必需被别人信任，这样形成了一个信任链条：自信信任团队信任他人被人信任。优秀的团队须要信任。 四、 团队须要合作 背摔活动时假如承接者只有一人，你敢背摔吗?假如你站在高台时问：“打算好了吗?”下面的同志嘻嘻哈

11、哈，你的心里是什么味道?你刚摔下时，承接者中突然有人逃跑、拆台，那会是什么结果?完成背摔的必备条件精诚合作。一个优秀的团队如同一群在天空翱翔的大雁一样，排着人字队形，在领头雁的带领下，同心协力、精诚合作，不断飞向志向的彼岸。优秀的团队须要合作。 五、 团队须要竞争 “驿站传书”活动始终是俩队的竞争，竞争把伙伴们的主动性调动起来了。每一轮“传书”的速度、质量都在进步，策略在不断地完善。成功者高声欢呼，失败者立刻总结阅历教训，打算再战。团队活力来自于竞争，胜利也源于竞争，优秀的团队更须要竞争! 拓展心得300字 拓展心得体会300篇四 我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经

12、验。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我信任，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力气！ 在劳碌了一天后，最终可以躺在床上好好享受这难得的闲暇时间。 上周，注定是一个艰难但着实充溢意义的两天。它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财宝。在这次拓展培训中，支配的拓展训练注意团队项目，它的最大特点就是同心同德。在本次拓展训练的过程中，每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及协作好，而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注应当远远超过了其自身！ 在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。

13、回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝合力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的全部训练项目就无法完成。假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、作奸犯科，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰难任务或遇到困难时能坚决信念，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺当地到达成功的彼岸。这次拓展训练的全程中，全部的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注意了细微环节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺当地完成了任务。 这次拓展训

14、练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经验。这种心理极限上的突破不是随意的生硬的活动项目就能够达到志向效果的，通过对拓展训练项目的细心设计和拓展培训师的职业实力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人实力的发展潜力。证明白自己，超越了自己。 通过这种拓展训练项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中找寻合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增加了

15、克服困难的信念和志气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够创建奇迹。 拓展心得300字 拓展心得体会300篇五 破晓黎明之时，我们院学生会的孩子们踏着欢乐的脚步迈向我们的目的地-花山，一条十八弯的小道映入我的眼帘，看不见终点，只知道希望在前方。踩着经过花雪与年轮的枫叶与枝头，只知道它们载着我们此时的华蜜。一步一个脚印，一起一步台阶，汗流夹背只记述着我的欢乐，成长。欢声笑语即过，我们很快就登到了顶峰。众眼环视，使我体会到“一览众山小”的气魄与胸怀。 秋意虽凉，但青草照旧蔓蔓，景色照样怡。虽难听见鸟

16、儿的欢声，可整个山林充满着我们欢乐的味道。山顶有一块宽敞地，学长，学姐吩咐我们在上面休息，做嬉戏。我知道几位学长，学姐也走累了。坐下休息时，脸上都露出洋溢的笑容与舒心的感觉。 此时，他们内心像是吃了蜜一样华蜜舒坦。我们宣人们快速找到一块阳光爱不到的地方，舒坦的坐了下来，各自拿出了自己期盼已久的干粮，狼吞虎咽般嚼了起来，脸上露出了华蜜的微笑，像是世界开满了花。此时，他们是如此的可爱。当我发觉我自己只带钱不带干粮的悲剧时，我是万分的后悔啊.我只好拿出我的绝技伸出弱小的双手、厚着可爱的脸皮向我们宣扬的孩子们强行勒索，把他们的干狼一个一个吃个遍。 当我把自己肚子填饱时，发觉他们的目光对视着我，是多么的

17、“炙热”，多么的深情,，原来他们的东西都被我吃光了。呵呵，我那颗惭愧的心啊，让我不堪回首。接着，他们伸出一双螃蟹般的钳子向我驶来，我那单薄如纸的躯干与幼小的心灵被他们一场揉捏一般之后，衣襟不整的形象透露着我此时内心的无助与凄惨啊。之后他们看到我的形象与表情后，也让他们倍感到惭愧的，又伸出友好的双手从包里拿出一样又一样的物质干粮来劝慰我此时的“落寞”啊。哈哈我就知道我们宣人是如此的可爱，如此的让我感到亲切，我知道只有在你们“无情的推残”下，我才能更加的强大、成长。 随后我们起先做嬉戏，玩起了我们童年的嬉戏-丢手绢，我们唱啊唱，他们跑啊跑，让我们进入了童年的回忆。紧接着我们又玩起了“永驻长城的嬉戏

18、，看到他们如此的坚持，让我感到我们力气的强大。当我们玩起了信任背手时，让我们知道了信任的珍贵。最终我们玩起了”八块五毛“的嬉戏，让我感受到了院学生会这个家庭的生活的丰富多彩。总之，让我感到了他们的团结与坚毅，让我知道了团结力气的强大与团队合作精神的珍贵，让我明白了永不言弃、坚韧拼搏的毅力，也让我再一次感受到了这个家暖和与亲切。 随着时间的消逝，太阳渐渐日落西山，我们也就踏上了回家的路。路虽遥远漫长，心甚是快乐。一路长长而又整齐的队伍充溢着欢声笑语，一路上洋溢着华蜜与欢乐的味道。 这次的花山之旅，不一样的旅程，不一样的感受，给人生划上了华丽而又多彩的一笔。让我感受到了团结力气的强大与团队合作的精

19、神，感受到了院学生会这个大家庭的暖和与亲切，也让我感受到了我们11级学生们“青于蓝，而胜于蓝”的力气与决心。我知道院学生会这个大家庭会在我们带领下更加辉煌，更加强大、暖和。 拓展心得300字 拓展心得体会300篇六 公司新员工的集体素养拓展活动结束了。这时间很短，短到还来不及认全全部人，眼睛一睁一闭再一睁一闭就过去了;这时间也很长，长到我们组内成员共同完成了十个左右任务共同成进步步彼此发觉对方优点彼此熟识得像老挚友。 我不爱写东西，却很想登记这段美妙的经验。 就以时间为序吧。 周四晚抵达宾馆，结识了除校友外的第一个新同事，来自东南高校的丹丹。那天应当是由我垫付房款，但在我到之前，丹丹替我办完了

20、全部的手续，在我到达前台时，看到隔壁房间的同学还须要办手续，心里小小的暖和了一下。丹丹很直爽，却也很爱护。我因为刚拔牙的关系不能说太多话，她说话，我简洁的应和，或者缄默的各干各的。同处一室的两个生疏人，缄默却不尴尬，很大程度上减轻了我认为自己必需说话的心理压力，让我觉得很自由舒适。 转瞬到了其次天。我和丹丹一起去公司，一进门就看到同校的lx，lx热忱的带我走一遍活动前的流程，领衣服，找分组。很巧，lx和yy尽然跟到一个组(要知道我们学校一共才去4个人，并且其次次分组我和zgm分到一个组)，而我和丹丹分到了相邻的组。上午的活动很块就起先了，首先是hr介绍各位大佬们，紧接着张亚勤致欢迎辞。第一次近

21、距离地看到张亚勤、王永东这样重量级的人物，呵呵，不过我没有太特殊的感觉，是不是该夸自己淡定呢。简洁的欢迎仪式后，一名帅气的新东方英国老师出现了，给我们培训了英文商务邮件的写作，感觉既养眼也养耳还增长学问，我一边仔细听一边感慨，人家的ppt怎么做得就那么好看，举的例子简洁好用又让我印象深刻，让我不禁想到导师说的一句话，真正懂的人肯定能把问题讲得深化浅出。所以，挚友们，假如以后遇到什么听起来云里雾里的东西，千万别怀疑自己，也许是讲的人自己就不懂呢(哈哈，是不是太阿q)。 吃过午饭我们动身去密云水库。密云水库环境很好，空气清爽，景色美丽(同样是北京，怎么不同的地方差距这么大呢)。教练给我们重新分了组

22、，保证每个组的男女比例基本一样。第一个任务就是选队长，起队名，并设计出队歌口号以及队旗的logo。我们队是武侠风格的，队名是独孤求败，logo是大伙名字做成的飞镖，口号是“千秋万代，一统江湖”，队歌依据笑傲江湖改编，强调了微软和bing。其他9个队也各有特色，很佩服大家的创意，果真都是有想法的人。 吃过晚饭，起先进入让我印象最最深刻的团队活动环节。我们一共参与了9项活动：沙漠商旅，风雨战士，找积木，穿越雷区，通天塔，动感颠球，着陆伞，西部开发，还有每个队排练一个节目。从每个活动中我都学到许多东西，而这其中，让我感到最触动的就是沙漠商旅和穿越雷区了。 拓展心得300字 拓展心得体会300篇七 其

23、实一起先听到这个素养拓展活动时，我只是把它想作一种新式的演讲，再加上由于白天考试消耗了很多精力，我对它是有些抵触的。然而最终却发觉它的确的意义非凡。 这一次的活动再次验证了那句话“心态确定一切”。一起先带着抵触的心态，结果活动不太投入，既累收获又有限。然而其次天我转念一想：既然参与活动是变更不了的，那耗时间与吃苦也是肯定的了，那何不换一种心态，去接受它，不然就真是一无所获还奢侈了时间。 心态调整后，随着活动的进行，对它的认可也越来越高，起初觉得漫长的半天，最终却是觉得还没有尽兴就结束了。也不是后来的活动更有意义，而是一起先的心态，让自己不想去融入，不想去参悟。其实一起先的扎马步便是一个很好的引

24、入它为什么累?因为它既不是站也不是坐，而是介于两者之间的一种形式。就像教官所说：“进又怕吃苦，退又不甘心，瞻前顾后，选择兼而有之。结果既没有进的好成果，又没有享受到退的轻松，到头来只收获了懊悔。”其实一起先我是并不信任我能坚持60s的，30s时双腿已经发酸，放弃的念头已经萌生，但一看其他人都没有松懈，我便咬牙坚持了下来。到了40s时，发觉好像没那么累了，到了50s，腿已经酸到发麻，几乎快瘫倒在地，但有了倒计时，我尽然奇迹般挺了下来。其实这也是生活的一个缩影：苦与累是确定有的，但只要挺过去，便是另一片光明。就算最终有了意外的阻挠，也要咬牙前进，因为放弃便只能前功尽弃，而坚持便还有一线朝气，因为或

25、许意外之后就算成功的“桃花源”。 三立的另一个观念便是“没有优秀的个人，只有优秀的团队。”其次天的活动便让团队二字刻进了我的脑海里。“激情60s”中，虽然被分成了三组进行竞赛，一起先的确竞争意识过强，我们组为了赢，有人查手机，为了保密，决绝合作，而后来又提议去录音。起先的氛围我不是很认可，但后来其次轮，隔阂消退，起先合作，到最终等价交换至无私奉献，这才是正真的团队合作与竞争。这也是我一起先的观点：虽然是被分成了三组进行竞赛，但功利没那么重，为达目的“不择手段”，得来的成功也是不荣耀的。同时本应当是在竞争中合作，在合作中竞争，共同进步。而且尽管被分成了三个组，但不管怎样，我们都是一个班，哪个组赢

26、了，都是三班这个集体的荣耀，不能只局限于内部，要把眼光放长远，放开阔些。 最终的闲逛人生路也是感受颇多。信任是该活动的关键因素，一起先不太信任同伴，行动不快而且还总有磕磕绊绊。后来信任加强，默契提升，道路变得更加顺当，只要有对方牵引，就敢在黑暗中放心奔跑。引导者的互换，也不是生活中的父母，老师与我们的关系吗?现在他们引导我们，我们便要信任他们，他们所做的一切都是为了我们。以后他们年迈了，我们便应当用真心去报答，感恩，不辜负他们的良苦专心。 参悟，参加与感悟，这一天不到的经验，将会是我最珍贵的记忆。 拓展心得300字 拓展心得体会300篇八 为了进一步提高我院学生干部的综合素养，树立远大的志向，

27、增加自我教化、自我管理、自我服务的意识，在学院领导的关切和指导下，学院团委特殊邀请了博盛公司的工作人员为我们进行一次户外拓展的指导和>培训。 在10月26号这一天，我特别有幸参与了这次为期一天的博盛拓展训练活动。这次活动给我留下了很深的感受，使我的思想境界有了新的提高，使我对学生干部的性质有了更深的相识。而作为一名学生干部，在此，我重点就学生干部>工作体会作一下汇报。这次培训使我对以后的素养，工作以及学习，生活都有了更加明确的方向。而这些确定了学生干部如何才能成为一名受老师及同学欢迎的干部。 首先，我觉得作为一个学生干部，既有春风得意，踌躇满志的时候。也经常有工作不被同学理解，支持

28、和受到嘲讽打击的时候。因此我们必需拥有一个良好的心理素养才能宠辱不惊，坦然处之。以今日的培训为例，今日，我们团队在进行“目标市场”项目竞赛时，原以为我们会有第一的，团队协作也特别严谨、基本上没什么漏洞。但是由于我们心浮气躁、没有一个良好的心理素养，导致我们成为了最终一名。所以说，团队协作、分工明确当然重要，但是没有一个好的素养，再好的协作、再好的安排也是胜利不了。 其次，我觉得作为一个学生干部，须要有一个好的收集处理信息和表达的实力。以今日实训为例，在进行第三个项目竞赛的时候，内容涉及许多、很考验一个人的处理信息和表达的实力。本次竞赛中，我们得到了第三名，缘由是因为我们的队长和助理把老师所说的

29、信息整理好，用自己的语言表达出来，让我们感觉通俗易懂，再加上队友们的激情，让我们得到了来之不易的第三名。我想，假如没有队长和助理处理信息和表达的实力，就不会有我们的胜利。 最终，我觉得作为学生干部须要统筹兼顾。做好学生干部既要搞好学习，又要搞好很多工作，因此，时间是极惊慌的。在这种状况下，就得学生统筹兼顾，奇妙支配，在制定安排，支配活动前就应当有一个全盘的安排，使自己有叫大的自主权，做到工作的时候后努力的工作，学习的时候仔细刻苦的学习。 总而言之，作为学生干部，不但要做好一个学生的身份也要做好一个干部的身份。到处带好头，用自己的言行去带领同学们。 拓展心得300字 拓展心得体会300篇九 11

30、月17日，秋高气爽。经过人力资源部的细心策划和组织，公司四十多名员工一早开拔惠州市高榜山，进行为期半天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，并有领导随性一起参与训练。 这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又特别具有教化和纪念意义的体验式培训。虽然只有半天的训练，却使平常耳熟能详的团队精神变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自己印象最深刻的项目和心得和感受与全部的同仁们进行共享。 此次拓展训练首先以爬山拉开帷幕，在爬山前进行团队组建。之后分别开展了珠行万里、穿越电网实训拓展活动。 团结一样，合力完成目标珠行万里 在规定时间

31、内尽可能多的将球传进固定的杯子里，而在传球过程中，每个成员各拿一条管子相互接起来，管子之间必需要相互接触，不能空接;在传送的过程中球不能停或者倒退以及不能发出声音;否则都要重新传送。整个嬉戏最能体现的就是团体的合作实力，大家必需团结一样，才能合力的完成目标;其次就是听从队长的支配，因为在传送过程中不能说话，所以必需听从队长的指示;第三就是要擅长总结阅历，不要埋怨队友的失误，只有总结和分析了失败的缘由，才能迈向胜利。这是一个嬉戏，却不仅仅是个嬉戏，它映射到我们的生活和工作中，尤其是我的工作项目管理。优秀的项目管理，必需要团结团队成员以及各个部门同事，才能完成目标如期的将项目导入量产。 统筹规划，

32、合力支配资源穿越电网 各成员必需在规定的时间内(20分钟)一一穿越数量有限且大小不一的网眼，且一人只能穿越一个，特殊强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线已不能发出声音，否则便是失败，则全体重来。嬉戏的过程中，托举者手上承载着他人的性命，而被托举者又是肯定信任的把自己的生命交给了自己的同伴来驾驭。这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都须要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后同心协力的合作，假如大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏沟通，甚至

33、相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的南辕北辙。 总结：良好的团队精神和主动进取的人生看法，是现代人应有的基本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。任何人都不要以为自己什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你或许什么都行! 感谢此次活动全部队员的主动参加和真诚相助，希望我们都能专心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素养，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝合力和战斗力! 拓展心得300字 拓展心得体会300篇十 有幸参与了学院组织的教职工素养拓展训练一场

34、才智与体能的训练。听到过的你会遗忘，看到过的你会渐忘，只有亲身体验过的才会牢记在心。训练很辛苦，但很有意义。 教练说的很对：假如你心中想到失败，你就失败，假如你没有必胜的信念，就无任何成就可言。假如把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人恒久也体会不到登上山顶后心胸的开阔。 当我站在1.6米的高台上做好打算之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们打算好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚实，耸耸肩，搭搭腿，然后傲慢喊出：“打算好了，请信任我们肯定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化

35、。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的平安交给大家。我连最终的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，平安的落地。 这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给爱护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严峻损害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的实力发挥到极致，才能达到最完备的效果。 “毕业墙”是我们全部参训队员要共同完成的最终一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只赐予我们

36、了三个道具：求生的志气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰难的挑战。 随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，然后都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力气向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。最终，我们顺当地提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最真诚的敬意。 领导力的作用至关重要，团队的力气更不能忽视，它可以起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前害怕，多少机遇就在我们踌躇迟疑的瞬间被我们错过了、放弃

37、了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的胜利须要我们每一个成员的共同努力! 拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所赐予我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。通过训练我们增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不行能的事情。提高了解决问题的实力，更增进了对集体的参加意识与责任心。 在此,我真心的感谢学院组织这次活动,为我们搭建了一个相互沟通的平台,也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。诚心祝福我们学院明天更美妙、更辉煌!

38、 拓展心得300字 拓展心得体会300篇十一 秋季素养拓展运动会经过前前后后历时两个星期的打算，最终在今日落下帷幕。上午望见大家都玩儿得很high，心里说不出的欢快。 从接到我和世冲要着手策划和打算这项活动的通知起先，就起先了大大小小的劳碌。从来没有写过策划的我，在百度、搜狗上各种搜寻策划的写作模式。在这个过程中，既要条理清楚，又要理论结合实际，真的须要好好的构思，反复的审核才行。但是让张萌姐看过之后，才发觉自己真的有许多的纰漏，许多细微环节考虑得并不是很完善。经过张萌姐的指引，活动才真的达到了完整而又条理清楚。这件事情让我学会了什么事情都要注意细微环节，而细微环节真的能够确定成败。 在活动的

39、打算过程中，虽然努力事事做好，却还是避开不了失误的存在。原本安排给两个小组颁发奖状，但是由于我和世冲不知道给奖状盖章之前要先写上奖状的内容，所以错过了盖章的最佳时期。虽然我是周五晚上才拿到那两张奖状，虽然我之前也给世冲说抽空在奖状上写上内容，虽然被指责时感觉很委屈，但是事情没办好就是没办好，没有任何的理由和借口。好好反思后，还是觉得boss指责得对，假如毕业后在工作中出现这种失误，估计就不是被指责，而是干脆被老板炒鱿鱼了。 为了避开打算过程再次出现其它失误，我和世冲反复核对活动前的打算。今日早晨7：40到达南操，为这项活动的起先进行最终的物品审核，生怕活动期间出现什么差错。也很感谢世冲和侨龙学

40、长，在7：20来到南操，不顾大风的猛烈吹袭，仔细地找石块、绑绳子。敬业精神值得嘉奖和学习。 在小组的打算活动中，最应当感谢的是刘璐学姐，为了让我们小组在才艺展示环节吸引眼球，不顾自己将近40度的高烧，坚持教我们排练舞蹈。那天晚上送她回宿舍，完全是架着她才能回去。而且第一天晚上排练时她就已经发烧了，晚上将近11点了还坚持送我回宿舍，我却其次天才知道她生病了，心里真的特别特别感动，贴心的姑娘。 在完全的活动过程中，我觉得我们小组的成员都特别的努力和协作。虽然我们没有对方小组表现得好，但是我们始终在坚持，能够始终坚持的孩子是最值得表扬的。感谢每一个为了集体荣誉感而奋战的成员们。 始终记得张萌姐的那句

41、话：“你在什么样的位子，你就应当担当什么样的责任。”听到时，真的非常震撼。这句话，对于我们人生的每个阶段，都是非常受用的。 不会遗忘文辰姐的“吐曹操”；不会遗忘对方小组霸气的宋军和搞笑的江南style；不会遗忘寒威妩媚的舞姿和赵聪的萌舞；不会遗忘我们的失误给刘璐姐和文辰姐带来的俯卧撑；不会遗忘袋鼠跳真的不能穿高跟鞋，哪怕是内增高也不行！可以值得记忆的事情真的事太多太多了，真心期盼武巍姐的视频剪辑 很感谢这次活动，让我在一系列的参加中学会成长；也感谢这次活动，让我们编辑部的每一位成员的关系更加亲近了；更感谢每一位主动参加的可爱的你们，你们的笑脸，你们的努力，你们的集体荣誉感，让我们感觉这次活动的

42、策划没有被奢侈掉。 在以后的工作中，让我们共同努力，携手共进。感谢你们！ 拓展心得300字 拓展心得体会300篇十二 前我对“拓展训练”并不是很清晰，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参与的项目并不许多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。 一大早我们一大帮人便坐着大巴动身了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。 很快我们到达了目的地,首先起先的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是呵呵,短暂保密，大家唱了一

43、遍，还挺威严的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担当。 训练正式起先了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目起先后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人依据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家同心协力的努力，最终在规定的时间内完成了这个项目。 活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、信任集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、信任集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支

44、持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你须要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。 一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍旧很兴奋，眉开眼笑地沟通着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培育了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更详细的感受。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既

45、知道自己应当做什么，又思索怎样做好。 2、做事要先做安排，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最终一举通过。 3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。 4、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终潜藏在你身上，而你自己却从未真正了解的力气。 拓展心得300字 拓展心得体会300篇十三 在空地上直立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个也许直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起

46、，抓住前方15米远的单杠。 虽然身上挂满了平安爱护措施，但在高空跳动，每个人都产生了或多或少的恐惊感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特殊是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起 虽然我对拓展训练项目很期盼，也很想挑战，但是真正爬上去到那一刹那，我还是很胆怯，很恐惊，不敢往前迈步，最终在同事和拓展教练的鼓舞下英勇的跳了起来，但是很缺憾，没有抓住。但是教练说，能挑出这一步，就是最大的胜利。在队长的带领下，结果，全队20多名队员都顺当完成了这项拓展训练，最终大家用热情的掌声庆贺自己的胜利和成功。 表面看起来很难的事，

47、其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的志气和信念!心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自己的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。 当别人站在高杆上，在底下观看的人好像会觉得很简洁、很简单。在自已身处其位的时候，才发觉原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。 在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，须要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应当培育一种观念-换位思索。这是一个耳熟能详的理念，但是，现实的我们真正做到了吗? 拓展心得300字 拓展心得体会300篇十四 我们学校四年级同学一起乘车来到雅森素养拓展基地，开展了一次特殊的活动素养拓展训练。 一到基地，我们就迫不及待地想开展活动，可老师不紧不慢地让我们整队、报数、分组