2023年断舍离读书心得体会(9篇).docx
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1、2023年断舍离读书心得体会(9篇) 心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文,希望对大家能够有所帮助。 断舍离读书心得体会篇一 我记得文中一句话对我印象最深刻:让人变得愉快是让一切变好的先决条件。那么断舍离并不是仅仅的提升我们整理归纳,而是通过整理的过程了解并喜爱真实的自己,实现自我确定感。物品要有用才有价值;物品在此时,当下,应当出现在须要它的地方;物品处于恰当的位置,才能呈现美感。拥有了轻松欢乐的心情,才会主动投入良好的生活状态。 断=断绝想要进入自己家里的不须要的东西。 舍=舍弃家里到处泛滥的破烂。 离
2、=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自由的空间。 通俗的理解,就是通过整理家里的破烂,也整理内心中的破烂,让人生变得快乐的方法。 首先,要做的是彻底的削减,从“怎么看都是垃圾的东西”入手,扔的时候要说“对不起、感谢!”,把自己用不着的东西送给须要的人。 其次,要学会把有用的东西井然有序的进行归纳,我们要从空间里限制物品的数量,通过限制总量,更加严格的筛选出自己喜爱的物品,自然而然的提升了品尝。 断舍离这本书不仅给我带来心灵的净化,而且让我学会了如何有条理的整理和思索,同时与自己“须要、合适、舒适”的东西交挚友,生命也变得有意义。 断舍离读书心得体会篇二 清明假期过得有些凌乱,猜中了开头,没猜中结
3、尾(囧),也没有更新文章。今日想共享一本去年比较流行的日本作家山下英子的断舍离。说起断舍离,第一次是从乡村爱情10里面看到刘大脑袋拿着这本书在床上阅读,当时他正在酝酿要不要生个孩子。其次次是挚友老董闲聊时候提到,以他的亲身经验假如在经验了n份工作以后,最终想清晰回到东北发展。 开年就读了这本书,迟迟没有写感受。因为这本书讲的道理特别简洁,难的是去实践,方可知行合一。笔者经过实践,觉得自己有收获,所以想共享出来一些书中的和自己的观点,或许对您有些帮助。 所谓“断舍离”:断,断绝不须要的东西。舍,舍去多余的废物。离,脱离对物品的执着。现在对自己来说不须要的就尽管放手。其实,讲的是我们面对越来越多的
4、东西,不知道如何处理,如何将杂物扔掉,以至达到极简的生活,在实践断舍离的过程,自己本身就是一种升华。 选择物品的窍门,不是“能不能用”,而是“我要不要用”,这一点必需铭刻在心。两个要点,第一以我为中心,其次以当下为时间点,除此以为都是多余的东西,要送出去或者扔掉。不管东西有多贵,有多稀有,能够根据自己是否须要来推断的人才够强大。 能够放开执念,人才能更有自信。断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理内心的混沌,让人生舒适的行动技术。换句话说,就是利用整理家里的杂物来整理内心的废物,让人生转而快乐的方法。 破烂分三类:1、不用的东西会念咒的束缚人的淤泥2、还在用的东西一滩混乱的淤泥3、充溢回忆的东
5、西散发出强大的气场。 简洁粗暴的理解,不好用的过期的的都扔掉,质量不高的物品要替换,睹物思人的东西可以短暂锁起来,不要被它的气场影响,以后也要送出去或扔出去,只是充溢回忆的物品,扔掉的时候请对它说声“感谢”。扔不掉的是自己移物品上面的情感,并因此充分了说明自己扔不掉=不想扔的机制。再次强调,舍的秘诀,就是完全地以自己为中心,并且以当下为时间轴。因此,1、在考虑物品是否应当被留下时,思索的主语是“我”,而不是物品。2、将与物品的关系比作人际关系,选择对当下的我来说最必要的挚友。 扫除:分为整理,整理,扫、擦、刷的打扫。在断舍离的世界里,首先要考虑的不是正式,而是扔掉,当你把无用的影响你的气场的东
6、西都扔掉的时候,才知道自己真正须要的是什么。对自己的更新和升华,放下记忆犹新的情感,不要沉醉在过去的辉煌里,不要深陷在过去的情感里。断舍离一切负面磁场,给自己减负,才能放开脚步轻松的向前走,去迎接新的目标和挑战,与迎接新的情感。 断舍离读书心得体会篇三 哈佛商学院在经过许多年的探讨发觉一个现象,华蜜感强的胜利人士,往往居家环境非常干净整齐;而不幸的人们,通常在凌乱肮脏中。结论是:你所居住的房间正是你自身的折射,你的人生其实就像你的房间。 歌德曾经说过一句话:人生最大的罪是不欢乐!作家山下英子的断舍离,通过整理家中的物品,该扔的东西就扔,不用的东西让它离开,让心理空间自由,人生由此变得快乐!断舍
7、离的主角并不是物品,而是自己;所谓断舍离,便是主角与物品的相处方式。 断物品要用才有价值,是为“断”,断绝想进入自己家的不须要的东西。舍物品要在此时、当下,应出现在须要它的地方,是为“舍”,舍弃家里到处泛滥的破烂。离物品处于恰当的位置,才能呈现美感,是为“离”,脱离对物品的执念,处于游刃有余的自由空间。 除了物品之外,每个人都可能还会有一些看不见的东西,比如一些才下眉头却上心头的心情、当断不断反受其乱的关系、瞻前顾后反复犯难的选择,也会在常常缠围着我们,烦着我们,让我们不欢乐。 推断一件物品或者一段情感该不该断舍离的标准就是,它是否给我们带来了欢乐和华蜜?这里,可以用一个坐标来理解。 在关系轴
8、里,分清“我要用”和“可以用”。比如家里的厨房有一双一次性筷子,明显它是可以用的,但是我现在并不须要,就该坚决地“舍”。既然最终都要舍,那么下次去外边吃饭时,就不要再多拿一次性筷子了,让它出现在真正须要它的地方,此为“断”。 在时间轴里,分清“当下用”和“留着用”。为了活得欢乐,每一个人都要去适时地活在当下,那些以后将来可能用得着的,可以收纳在一个整理箱内,腾出空间。在眼前出现的,只须要是当下用的。是为“离”。 活在这场人生风雨中,一切过往都是心路历程,那些曾经的不断、不舍、不离,都会在生命成长中变成一堆一堆垃圾。不仅无法腾出新的空间来盛载新的正能量和主动的生活理念,而且,原有的各个通道和回路
9、种种淤堵和不通。身体和心情的能量不畅通,无法新陈代谢,旧的出不去,新的进不来,身体怎么好得了?心情怎么好得了? 断舍离是一种自由的境界。人与物品的关系,其实是隐喻人与生活的关系。断舍离可以清心自由、清空环境、清空杂念,过简洁欢乐的生活,享自由安逸的人生。由此,整个精神面貌、心灵成长,从上到下面貌一新。 心若不动,苦恼枉然,心更像是一面镜子,菩提无树,明镜非台,浮云来往不着痕迹。没有人可以生活在别处,所以,断纠缠,舍固执,离苦恼,活好生命的此时、此地、此刻。 面对人世的纷纷扰扰,须要从内心的觉知和慈善去活好生命的这一场缘起,不纠缠、不对立、不悲观。用生命中的那些暖和光明的信念和力气,化解生活中的
10、生气、浮躁、担心、沉浮,活诞生命的自由力、决断力、爱和喜悦。 断舍离读书心得体会篇四 起初,我想读这本书,因为它的名字看起来像一本灵修类的书籍。另一个缘由是山下英子这个漂亮的名字。此外,除了村上春树的书,我从来没有读过其他日本作家写的书,所以我很新奇。 总觉得自己像个勤奋的人,每天肯定要把东西放在该放的的地方。最喜爱的是把它们整理在柜子和衣柜等,或者整齐地排列在外面也可以。但这些事情好像每天都乱作一团,每天都要重新整理几次。我感到很骄傲,劳碌证明白我勤奋,这是一种美德,从来没有感到任何不妥。 看完断舍离后,我意识到我须要的并不多。围围着“我”、“现在”和“运用的东西”这三点来整理,我发觉许多东
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