2023年心态心得体会300字心态心得体会(篇).docx

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1、2023年心态心得体会300字心态心得体会(篇) 我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。 心态心得体会300字 心态心得体会篇一 雷锋这个名字，信任大家都很熟识吧。他，是为民为人的英雄，他乐于助人，勤劳上进，最重要的是他那一种主动向上的精神，这也是我们中学生所要向他学习的地方。 雷锋小时侯学习很差，但他没有因为自己成果不好而接着沉沦下去，他不断努力，努力，奋斗，奋斗地学习。最终，他的成果有所上升，他并没有因此感到傲

2、慢，他还不断激励自己：“我要更加努力，我要接着努力”。到了四年级，他因为他所付出的努力，成果已经成为了“班上之最”，许多的同学都很艳羡他，都向他学习。他特别兴奋，但没有看不起同学，还经常帮助别人，帮同学解答他们的问题，他真是一个好学又乐于助人的好学生。 这仅是他小时候的勤劳好学一个方面，他现在还不断的增加自己的学问，他爱好学习，也很爱国，因此，他去参军，想报效国家，为国家出一份力。但在从军其中，雷锋发生了许多挫折，他并没有气馁，因为他肯定不会向困难低头的。 有一次体检，被发觉雷锋的身高和体重都不符合参军的要求。雷锋并没有放弃，他苦苦请求教官能收留他，他不断请求，使教官被雷锋的坚持所感动，确定再

3、取用他。还有一次军事的考试中，测试仍地雷，可是雷锋不合格，因为他身子太弱了，没有力气，同连的人都讪笑他，说他没用。但雷锋没有被他们的讪笑而认输。他不分昼夜、不断地练习，手也被弄伤了，但他没有放弃，接着练习，最终，他战胜了失败，胜利合格，同连的人从今再也不敢讪笑雷锋了。而且，在从军当中，他勤劳好学的读书习惯仍旧没变，他酷爱读一些革命性的读本，令他的学问更加广袤。 在我眼中，雷锋不仅是一个勤劳好学的人，也是一个为人忠诚纯正，学习主动向上，经常以助人为欢乐之本的人。而且，他的一生是有方向，有意识地前进的，是没有彷徨，没有冲突。我觉得假如雷锋再次选择他的人生的话，我想他仍旧会走他已走过的道路。这是他的

4、性格与品质。这样拥有主动向上的精神的人不多，我们应当为雷锋感到庆幸。从中，我们还要学习雷锋的爱国、为国的精神。 雷锋，他是我值得钦佩的人，我们要学习他那种主动向上，乐于助人，勤劳好学的精神，我们要为此而感到傲慢! 心态心得体会300字 心态心得体会篇二 学习了清华高校吴维库博士的“阳光心态”讲座，细细地回味，令我感受至深，收获甚丰，心情也异样安逸，豁然开朗。 阳光心态是主动、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例，共享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创建环境;情感独立;情商树等。具备阳光心态可以

5、使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点： 第一，心态确定实力。拥有阳关切态的人，往往在工作实力上起到良好的促进作用。 其次，心态确定生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的主动效能。 第三，心态确定命运，一个人的命运驾驭在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、主动向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁困难的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。 吴教授说如何拥有，并保持阳光心态?知足、感恩、达观。非知足

6、不能常乐，在如今这个物欲横流、工作压力大、生活节奏快的商品社会，熙熙皆为利来，攘攘皆为利往，此山望去彼山高，不能保持一颗平常心、知足心、感恩心就只能在各种欲望面前左右摇摆，心态失衡，在任何一个单位，任何一个岗位，当思来之不易，应怀着感恩的心倍加珍惜，付出必有回报，领导同事不会看不到，退一步讲，通过你的努力至少提升了你个人的实力，这又何尝不是财宝?保持阳光心态同样也须要日积月累，限制自己的心情，假以时日，达观的境界就拥有了。讲座中有一个比方，个人是一块砖，砖在墙中上挤下压是正常的，换个没压力的位置，那这块砖还有何用?位置不当甚至是垃圾。自思身处的岗位，没有压力的话何必设这个岗位?牢骚、埋怨只会破

7、坏自己的心情，影响整个团队，甚至就要失去这个岗位了。“天下本无事，庸人自扰之”，做好自己的本职工作，不要庸人自扰，卡耐基说过，“99%的担忧是不会发生的”，想想塞翁失马的故事，“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，应当面对的就要英勇面对，“世事我曾抗争，成败不必在我”，没有常胜将军，失败也是一种财宝。 心态心得体会300字 心态心得体会篇三 塑造阳光心态学习心得 阳光给人的感觉总是那么美，阳光代表着乐观向上，阳光代表着明朗热忱，阳光代表着主动健康，人人都希望自己的生活充溢阳光。 清华教授吴维库的塑造阳光心态通篇没有激情四溢的呼喊，没有故作深厚的哲理，没有生僻晦涩的词句，作者就像是熟识的挚友间在摆龙门阵，

8、一段段事例，一个个道理，深化浅出，娓娓道来。从中，我们了解到心态的巨大力气以及如何获得阳光心态。塑造阳光心态，对于生活在快节奏的现代社会以及生存竞争日益激烈环境中的人们，尤为重要和必要。 文章阐述了健康的三个标准：足够的自我平安感，生活志向符合实际，保持人际关系良好。如何达到这个标准，就须要调整心态。 近代不乏仁人智者自我调整心态，达观知命的佳话。于佑任老先生曾有一联“不思八九，常想一二。”人间不如意事常十之八九，假如总抱着不如意，那生活还有何乐趣可言。那么，换一个思维角度，只想如意的一二便好。按现实状况而言，人在漫长的生命征途里，有风来，有雨去，有高潮，有低谷，肯定会有埋怨生不逢时。人生不是

9、为了那些生不逢时。要实现人生的志向，要体现人生的价值，就必需有面对一切可能的志气信念和决心。路怎么走，就靠自我的心理调整，对于宽容豁达的人，人生到处“生正逢时”! 从文中可以了解到，人有九类基本心情：爱好、开心、惊异、哀痛、厌恶、生气、恐惊、轻视、惭愧。前两个是正面的，第三个是中性的，其余六个都是负面的。由此可见，人的负面心情占肯定多数，假如不能刚好调动正面的心情，人的心境将沉入一片低落悲观悲观后悔之中，生活、工作也将是一团槽。 一位访美中国女作家，在纽约遇到一位卖花的老太太。老太太穿着破旧，身体虚弱，但脸上的神情却是那样祥和兴奋。女作家挑了一朵花说：“看起来，你很兴奋。” 老太太面带微笑地说

10、：“是的，一切都这么美妙，我为什么不兴奋呢?”“对苦恼，你倒真能看得开。”女作家又说了一句。没料到，老太太的回答更令女作家大吃一惊：“耶稣在星期五被钉上十字架时，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是复活节。所以，当我遇到不幸时，就会等待三天，这样一切就复原正常了。”“等待三天”，多么富于哲理的话语，多么乐观的生活方式，多么充溢阳光的心态。它把苦恼和苦痛抛下，全力去收获欢乐。 在中国的禅文化里，有着这样一个故事：有一位老太太，有两个女儿。大女儿卖雨伞，二女儿卖鞋。晴天时，老太太担忧大女儿的雨伞卖不出去;雨天时，又担忧二女儿的鞋子卖不出去。所以无论晴天还是雨天，老太太总是忧心忡忡。后来有一位禅师听说

11、了这件事，就对老太太说：“你应当每天都快乐才对。你想想，晴天时，你二女儿的鞋子就卖得好;下雨天时，你大女儿的雨伞就卖得好。所以不论晴 天雨天，都是好天气啊。” 老太太听了，豁然开朗，从今开快乐心过好每一天。同样的事情，同样的外部环境，不同的思维就会造就不同的心态，不同的心态就会造就不一样的生活。 胜利=70%看法+30%技巧。看法确定一切。国民的心态确定了国家的精神形象，人的心态确定人的命运，企业家的心态和员工的心态确定了企业的命运。状态是写在脸上，体现在行动中的，是装不出来的，也是掩盖不住的。作为企业大家庭的一员，不仅须要员工自己拥有阳光绚丽的精神状态，还要擅长用自己阳光的、主动向上的、开明

12、开放的心态去影响、感染、激发其他员工的激情，使之调整到最佳状态。只有这样的队伍才是一支不行战胜的力气。 心态心得体会300字 心态心得体会篇四 人生短暂，但是生活总是丰富多彩的，想想本人学习工作的经验，的确是在酸甜苦辣的日子中这样一步一步的走过了这了这几十个春秋，然而当想起过去的岁月;就不免感慨万分了，在看了阳光心态这本书以后，心里就踏实了很多了。 是啊，大千社会，人之不同，在于心态不同，心态不同，则角色不同，角色不同，即人生这出戏就有了不同。现在有一句至理的名言说看法确定一切。看法由心而生，他是人为的，一旦事物是人可以变更的，那么凹凸、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的层次。 在这本书

13、中说到：知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及变更环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注意人的内心和谐。 在我的日常生活中，也会常常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心、事情处理不肯定事事顺心、 经济条件不富裕、长期加班加点的工作、身体欠佳、期望落空、好心未得好报、工作最辛苦却不肯定得到领导的认可、升职的机会总是没有自己、受冤枉挨指责等等，这些事情是常常发生在我的身边的。对这类事情，在这之前真的不知道该任何应对，往往都是消极对待的比较多。如能

14、像书中说的这样持主动心态，想开点，心胸豁达些，妥当对待、处理好这些事情，信任我的工作会更加的顺当，心情也会更加的安逸。 在这本书中还说到：变更看法，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比较，心造华蜜，逆境向上，创建环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。阳光心态是以主动进取为基础的，失去这点，就失去了阳光心态的动身点与立足点。知足，感恩，达观，主动，是阳光心态的最佳状态。阳光，它滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明，一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现，是我们生活不行缺少的因素。而当我们心里缺少阳光，那么我们在生活中会缺乏味道，在工作中就会无所适从，缺乏动力

15、和上进心。在社会不断进步的今日，各种新生事物，如雨后春笋破土而出。随着现在房地产企业在房地产开发过程中的不断改变和发展的须要，作为在房地产开发过程中处在第一线工作的我们，应当爱岗敬业、努力工作、精力充足、身心健康，具有良好阳光心态，从而更好地为我们的企业供应高品质、优质的产品。首先就是做好本职工作。 我也觉得学会放下，学会舍得。该放下的放下，学会去谅解、去宽容;学会去感恩、去赐予。遗忘那些应当遗忘的，记住那些应当记住的。放下,可能就是前进的基石;背起，可能就是远行的包袱。有舍弃，才可能有得;先有舍，后有得。学会去舍弃，才能达到心态的平和，才能有所收获。忘我是一种境界，无物也是一种境界。是幡动，

16、还是风动，且随他去吧。不以物喜，不为己悲。当然，阳光心态，并不是要消极无为，而是要把握住现在，利用现有的条件努力去把事情做好。我体会到：我们做现场管理工作的，不快乐和没有人认可自己的辛苦和努力是习以为常，尤其是合理的建议不肯定被接受，心里的郁闷真的可以到极点，常常会因为与工程队的观点不一样争的面红耳赤，想想，还是应当心平气和的好好沟通取得各自利益的最大化就好了，没有必要息事宁人，伤人和气，于人于自己都没什么意义。 可在我们的现实生活中，挫折与苦痛与每个人都会交锋的，就看我们怎样对待了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不快乐时，就把爱好和开心这两个好心情调动出来，使我们常常处于主动的

17、心情状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不开心，这样你的不好的心情就会渐渐转化过来。 我也体会到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是人在什么样的环境中心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，闷闷不乐的来到了歌舞厅，想让别人的欢乐来感染一下自己，也不是说不行以，但在我内心的欢乐肯定得自己来调整，这时就要把爱好与欢乐从自己的内心深处掏出来，放在自己的面前，有这样一句话就是劝了人，劝不了心这句话真的向我们道出了欢乐是要自己把握，好的心态要自己调整。一个良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最终影响社会

18、.境由心造、相由心生;心态确定了结果。我认为人就生活在冲突中，有欢乐，有烦脑，有悲伤就要看自己怎样的心态去面对;要工作仔细就有可能必需要得罪部分人吧，人与人关糸困难，有时就想放下就放下吧，反正凭自己良心做事。有时候发挥一下钝感，用钝感的大智若愚和才智，对四周事物不过于敏感，后知后觉的处事看法，以一种内在的坚持力。在任何时候都不苦恼、不气馁，从容面对生活中的挫折和伤痛，坚决地朝着自己的方向前进。有时候，与顺势而为相比，逆向而流的钝感，更能让人折服。后知后觉也好，大智若愚也罢，华蜜和欢乐其实就是一种感觉。结果如何，还不知道呢，还是做一个保持阳光心态、享受欢乐人生的达人吧。 活在当下，知足者常乐。对

19、于任何思维正常的人来说，心态只有两种：主动的和消极的，在智力上，人和人之间只有很小的差别，关键看我们用什么样的心态对待生活，心态主动的人看到主动的一面，对人生充溢乐观和自信;心态消极的人则看到消极的一面，人生就呈现悲观和悲观。挖掘个人潜力，增加自信，塑造阳光心态，发觉真正自我。 我有时候心里会觉得空空的，就想一个人静静的呆着，有时候又会很想挚友坐在一起多聊闲聊、打牌、喝酒，才会感觉心里踏实，看了这本书才发觉一个人把心态放好真的很重要，心态放正了整个人才会快乐起来，一个人活着原来就是一个过程经验，不行能是一帆风顺的。所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天，人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,

20、来享受生活的,擅长发觉美。敢于面对,说实话。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬。 阳光心态的确是一本好书，它让我更深层次地理解了人生的过程， 理解了如何让自己的人生更有价值，如何面对挫折，更多的理解了如何把握现在活在当下，如何营造欢乐的心情，又如何心怀感恩，它让我知道从工作中可以发觉更多的乐趣，从小事中也可以得到更多的满意，更让我学会了珍惜现在所拥有的千万不要等到失去了才知道宝贵总之，它让我学到不止一点点。 心态心得体会300字 心态心得体会篇五 生活赐予我挫折的同时，也赐予了我坚毅，我也就有了另一种阅历。对于酷爱生活的人，它从来不吝啬。要看你有没有一颗包涵的心，来接纳生活的赏赐

21、。酸甜苦辣不是生活的追求，但肯定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发觉不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心! 我经常带着一颗虔诚的心感谢上苍的给予，我感谢天，感谢地，感谢生命的存在，感谢阳光的照射，感谢丰富多的生活。 早晨，当欢快的小鸟把我从睡中唤醒，我推开窗户，放眼蓝蓝的天，绿绿的草，晶莹的露珠，清清爽爽的早晨，我感恩上天又赐予我一个美妙的一天。 入夜，夜幕中的天空繁星点点，我打开日记，用笨拙的笔描画着一天的生活感受，月光展露着柔的笑容，四覆

22、盖着夜的馨，我充溢了感恩，感谢大地给予的。 挚友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好挚友，我享受着挚友的暖，生活的香醇，如歌的友情。 走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，我感恩大自然的无尽美妙，感恩上天的无私赐予，感恩大地的宽容浩。生活的每一天，我都充溢着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，学会了感动，懂得了回报。用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待挚友，对待困难。所以，每天，我都有一个好心情，我华蜜的生活着每一天。 我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩挚友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。 心态心得体会300字 心态心得体会篇

23、六 从班主任的每一天，是班主任工作的一个“细胞”，确定班主任整个“机体”的健康。单凭实践阅历的积累是远远不够的，须要理论与实践的紧密结合。作为班主任，可以从“勤严细实”这四个方面来管理班级。 一、“勤”是班主任工作的前提条件。 正如俗语所说：“一勤天下无难事”。(1)勤接触。为了搞好班级管理，班主任首先深化到学生中去，多方面了解学生，驾驭学生的思想、性格等，与学生形成融洽的师生关系和挚友关系，多与学生沟通、谈心，加强师生之间的心灵沟通，削减教化时的阻力，还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。(2)勤表扬。俗语说：“数君十过，不如赏君一长。”多表扬学生好的方面，通过这种主动的激励，从而形成一

24、种良好的班风，激发人人向善的意识，从而达到管理班级的目的。 二、“严”是班主任工作的基础。俗语说“严师出高徒”，“严是爱，松是害”。这些都充分说明白严的必要性。所以要想做好班工作，教化好学生，就必需“严”。严于律已、严格要求学生。同时要做到“严而不厉，严而有度”。 三、“细”是班主任工作的关键。1、细心。做学生思想工作必需细心，才能使其动心，从而使学生明白老师的专心。2、细思。面对一些问题，学生常会犯，要不断反复地思索：为什么会出现同样的错误?该如何来杜绝?在经过细思后，促使自己想出一些较好的解决方法，从而根本上变更学生再犯的现象。3、细管理。针对学生出现的各种状况，应从细方面着手管理。 四、

25、“实”是班主任工作的保证。班级工作的开展，离不开实效。只有把工作做到实处，才能赢得学生的心。从实际动身，明确目标。办实实在在的事。 另外，班主任对学生要有一颗爱心，这是最重要的。苏霍姆林斯基曾说：“一个好老师意味着什么?首先意味着他酷爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，信任每个孩子都能成为一个好人，擅长跟他们交挚友，关切孩子的欢乐和哀痛，了解孩子的心灵，时刻不忘自己也曾是个孩子。”班主任就要用“爱心育人”。一个爱的微笑，一句爱的话语，都可能激起学生潜在的能量，有可能变更孩子的一生。关切学生的生活，做学生的“慈母”。学生在校学习，远离了父母，一天中大部分时间都在学校，难免会遇到这样或那样的困难，作

26、为一个班主任在此期间尽量像父母一样关切和照看他们，时时留意他们，了解他们的须要，使学生能感受到亲人般的暖和，真正体验到班级如家的气氛。 班主任工作既是一门科学，又是一门艺术。我们应当保持阳光心态，学习多门类的专业学问，不断调整自己的学问结构，进行综合运用，才能获得最大的工作效益。 心态心得体会300字 心态心得体会篇七 职场心态培训心得体会 踏上职业道路已有4年之余，在这漫长的4年时间内我的确学了不少的学问，技能以及做的道理。但是这些都远远的不够，常言道：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。无止境地学习，是每一个智者所必需的。人要想不断地进步，就得活到老、学到老。在学习上不能有厌足之心。在写这份心

27、得起笔时还得特别感谢我们的老师，是他们给了我们这么好的学习机会，能让人听到不觉得厌烦，那么深动又有活力的培训。说真的让我听了还想听的课程，虽然这些极其平凡的语句，确给了我以后的人生规划有了莫大的动力。在也不想得过且过过着每一天了。 有时，我每看完部奋斗励志的电视剧，看完一本有色调丰富的书的时候总会有肯定的感想。我要怎么怎么样，总是那么的意气奋勉，对待工作，生活都充溢了激情很有冲劲，但好景不长，懒散的心理过不了多久又出现了，至今都没有实现自已的目标。直到今日听完了这次培训，让我的心灵再一次受到震憾。的确，一个人职业规划的好坏会确定了这个人的一生。我不希望等到我以后回首往事时却是不堪回首。 我是一

28、个有志向，有目标的人。做我们这一行的最最主要的就是要擅长沟通协调，最大的目地就是让我们的客户满足我们的交期，质量。其实在这其间可以从中学到许多我意相不到的学问。我现目前的话就是想在我现有的工作岗位上再更上一层楼。我觉得应当具备以下几点：一、拥有良好的沟通协调实力; 二、专业水平需不断地提高;三、有剧烈的团队意识;四、仔细的做每一件事，真诚的对待身边的每一个人;五、取长补短，不能好高骛远，向我的同事们去仔细的去学习，弥补自身的不足。 从这次培训老师给我们上了一次生动的职业课，同时也让我明白了怎样做好自己的工作，走好我以后的人生道路。面对我的工作，这次我给了我职业的重新相识、规划。作为一个学历不高

29、及其它方面也并没有多少特长的我来说要不断地创新、探究，学习在工作中不断地追求完备，随时洗洗老充溢一下自己，提高自己的职业道德素养。要想公司做的很好，自已飞的更高就必需深化了解公司的运作模式，给出自已的建议不管是否被接受至少有这种想法。做好自己份内的事情。困难并不行怕，可怕的是我们没有用正确的看法去面对，不用正确的方法去解决。我知道人无完人，但是我信任我能够了解到自己所在的位置。多向身边的人学习，高调做事，低调做人，不做与工作无关的事情。把工作当成自已的事业去经营;不要为了工作而工作;欢乐的工作。珍惜我们现在所拥有的。学会感恩。专心做事。不为自己找任何失败的借口，只为胜利找方法。 通过这次的培训

30、，使我的职业规划及我的人生目标又更为前进一步，我将会更加有信念，因为我知道良好的职业心态会让我在以后的人生道路上越走越辉煌。 心态心得体会300字 心态心得体会篇八 说实话我是最怕开会发言学习写心得体会，不是不想写，而是实力有限写不好。但读了吴维库老师的阳光心态，对我触动很大，如同在荒芜的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，让我有了一颗像阳光一样的心。 和谐是阳光心态所要灌输的一个目标，和谐作为一种心态，确是近在咫尺却遥不行及。简洁地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，或

31、许你望见的就不一样了。你向右看是一筑墙，向左看或许就是一扇窗，外面风光无限。 心态确定性格，性格确定成败。在我的工作生活中 ，经常会感到不如意，为什么别人都升迁了，我还在原地?为什么别人都调动了，我还在原地?吴维库老师说，社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法变更环境就学会适应环境。面对困难的生活工作环境，我茫然无措。吴维库老师说，欢乐事实上不在环境，更不在别人，而是在于自己的相识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，事实上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的好心情呢?心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能观赏好风光。我可以把现在的一切当成是我的一种经验，去仔细面对，那就不存在所谓

32、的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，从圆点动身，最终又回到圆点，但是，沿途中却有数不尽的春花秋月，假如我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干枯了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美妙?面对困难的环境，保持一种健康向上的心态，那即便是暗淡无光，也会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。 我总是喜爱埋怨，埋怨事事都不如别人，埋怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告知我们，假如你埋怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你劝慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库老师教我们向下比较。当发觉别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比

33、，自己还是幸运的。欢乐的真理便是:向下比较。比上不足，比下有余。 活在当下，知足常乐。塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。以前总是经常艳羡别人，艳羡他们升迁、调动，现在想来，其实真的没必要艳羡别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢?假如你什么都没有，你还有关切疼爱你的父母，还有你的家人，吴维库老师说，珍惜今日，今日就是特殊的日子，不要期盼特殊的日子，不要把好东西留给别的特殊的日子。仔细做好本职工作，真心关爱你值得关切的每一个人，生活的真谛就是:活在当下，知足常乐。 学会感恩。许多年前听过一个故事:一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上

34、散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，始终站在门口等候他 小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到惊惶的时候，禅师说:“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀!”说着脱下了身上的外衣，说道:“夜里凉，你带着这件衣服走吧。” 说完，禅师就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了，禅师看着小偷的背影，感慨地说:“可怜的孩子，但愿我能送一轮明月给你，照亮你回家的路”!其次天，暖和的阳光融融地洒照着茅屋，禅师推开门，睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师特别兴奋，喃喃地说道:“我最终送了他一轮明月” 学会感恩，不是肯定有人帮助过你才能感

35、恩，感恩是对身边全部的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，观赏观天下万物皆美妙。现在盛行的一词“华蜜指数”，你的华蜜指数高吗?它与财宝和权力完全没有关系，华蜜指数取决于你的心态。华蜜是一种感受，假如我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获得的华蜜就会很少。假如你觉得有人损害你，那就感恩他磨练了你的意志;假如你觉得有人欺瞒了你，那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。 生命在于过程。经常会觉得，自己经过了很多努力依旧没有取得自己志向的成果，那就完全失败了吗?吴老师告知我，或许结果是失败了，可是你拥有的过程与胜利者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你可能

36、是“失之东隅，收之桑榆”。有人说，我只在乎结果，过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什么还要每天奔波呢?生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩每一天。 华蜜是一种感觉。越来更加现，生活每天都在反复，周而复始。每天的支配都一样，有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能变更，倒不如变更一下自己的心态，为小事而兴奋。为小事而兴奋，就会有更大的兴奋的事情出现。每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器，换一个角度来看看，或许你会看到劳碌的路人而庆幸自己不必去奔波。华蜜，其实很简洁。 读阳光心态，我觉得最重要的一点是用主动

37、乐观的心态去对待任何事。开快乐心的去生活、工作，何乐而不为呢?最终还是套用吴维库老师的那句话“是好是坏，现在还不知道呢”。 心态心得体会300字 心态心得体会篇九 惊慌的早晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，人们经常这样形容老师的生活，正如一首歌中唱的那样：“静静的深夜，群星在闪烁，老师的窗前，彻夜光明”。很难把老师与阳光、华蜜联系在一起，可是当参与了学校2月19 日组织召开的“塑阳光心态 做华蜜老师”动员大会后，使自己豁然开朗。这次学习荡涤了自己的灵魂，提升了自己的教化思想，增加了自己的教化责任感和上进心，使自己真实的感悟到要做一名华蜜的老师也要拥有阳光般的心态。阳光意味着热忱，阳光意味着活力，阳光

38、意味着年轻，拥有阳光的心态，我们才会拥有火一般的工作热忱，拥有一颗年轻、不断进取的心;拥有一个健康而又充溢活力的身体。 要想让自己始终保持阳光的心态工作，我觉得首先要学会乐观与宽容。宽容是一种心胸，一种境界。老师必需正确相识自己，为自己设置合适的目标，淡泊名利思想，完善人格。以“平常心”对待一切事物“拿得起，放得下，想得开”，不做自己力所不及的事，不给自己出“难题”，扬长避短，培育自己良好的特性，建立适度的期望，以体验胜利的欢乐，增加自信念。对学生则少一份指责，多一份宽容。尤其要善待后进生，要有永不放弃的精神，尽可能多地给他们播撒爱的光线，用爱心去开启学生心灵的窗户，走进学生的心灵世界，多让学

39、生体验胜利，用胜利和表扬激励学生奋进。“十个指头都不一样齐。”当我们面对那些出问题的学生，假如老师能放平心态，肯定会找到才智的解决方法!这样以来，师生都会受益，这种良好的心态让我们实现双赢，学生也会在轻松的氛围中欢乐学习，健康成长，我们何乐而不为呢? 老师成天与学生、上课、作业、批改、辅导打交道，有时想想的确很枯燥乏味，这时就须要我们从这些琐碎的事情中去找寻欢乐，专心做好每天教学工作中的每一件小事。“把每一件简洁的事做好就是不简洁，把每一件平凡的事做好就是不平凡”，作为我们老师要多与学生沟通沟通，那些不经意间的小事，或许是老师的一个举动、一个亲切的眼神、一句激励的话语、一个宽容的微笑等都可能激

40、起学生学习的爱好和上进心，战胜困难的决心。当工作忙得头昏脑胀时，只要走进课堂，看着学生一双双求知的眼睛，能全身心投入教学，真是一种欢乐的享受，是一种华蜜;当一节课从头到尾上得很顺当，学生协作得很好，而且有些学生还想到了你没想到的方法，这样的课上下来也是一种享受，它会让我盼望着去上下一节课;当批作业时，发觉许多学生已经能很好地把上课所讲的学问用于解决实际问题，解题的精确度又高，批这样的作业真是一种欢乐的享受;当一位学生从原来有问题不问，现在却能来问问题时，也是一种欢乐的享受;当一位学生由原来不仔细听课，到现在能仔细听课，也是一种欢乐因此，让我们投入的做好每一件小事吧。当面对教学成果不满足时，不去

41、找借口，应从自身的课堂效率、教材的研读、学情的分析、学案的设计上找缘由，不应借口学生笨，基础差而推托责任;人有了借口再去做事，遇到困难就不会费尽心机的想方法，会用借口心安理得地劝慰自己：反正做不好也正常。有了借口就不会做好每一件小事，因此，应大声对借口说“不”，要说：好的，我可以，我会立刻去做，尽力而为。 拥有阳光心态的人，就象太阳，照到哪里哪里亮。只要我们把爱好和开心这两个好心情调动出来，就会让自己处于主动的状态中，拥有阳光般的心态。比如说，我们现在不兴奋了，我们就想方法让自己兴奋起来，就像从衣服口袋里把它掏出来一样。想让哪个心情出来，就能自如地把它调动出来，能做到这一点是超人，我们不是超人

42、，但我们应当努力去做。记得有这样一则寓言：小猪问妈妈：“妈妈，华蜜在哪里呀?”妈妈说：“华蜜就在你的尾巴上!”于是，小猪试着咬自己的尾巴，过了几天，小猪又问：“妈妈，为什么我抓不住华蜜呢?”妈妈笑着说：“孩子，只要你往前走，华蜜就会始终跟着你的”就让我们一起拥有充溢阳光的心态，去做那只追求华蜜的小猪吧!只有不断往前，勇于付出，不断进取，执着地追求教化志向的老师，才能体验到教化中的华蜜了。 克服职业倦怠，塑造阳光心态 “读一本好书，就是和很多高尚的人谈话。”在寒假期间期间，我读了徐世贵、吕维智给老师战胜职业倦怠的建议一书，就似乎面对着一位阅历丰富的老老师，耐性向我传授着自己多年的教化教学阅历。

43、给老师战胜职业倦怠的建议这本书内容通俗易懂，剖析了现代老师群体简单出现的疲乏状态。 读完这书后，其实会发觉，老师产生职业倦怠的心理状态其实是特别正常的，职业倦怠是职业过程中的一种正常现象。弗洛姆说：“职业倦怠是现代人的通病，聪慧的人确定是擅长刚好抽身倦怠，重鼓职业激情的人。”这一段话不仅对老师，对任何职业的人都有警世作用。 导致老师职业倦怠的缘由是多方面的，打开这本书的章节来看，主要有：竞争压力、老师特定的职业特点、学校管理体制、社会支持与期望、工作待遇和老师本人的人格特征等。所以，要更好地解决老师职业倦怠问题理应从以上几方面着手。 一、提高自我修养。 一方面要有正确的自我相识，要全面客观地分

44、析自己的实际，要悦纳自己，充分发挥自己的特性、特长和优势，努力克服自己的缺陷、不足。另一方面，对老师职业要有一个合理的认知，在看到老师职业的困难性的同时，要看到老师职业的神圣与光荣。这样，在遇到困难和挫折时，才会调整和限制自己，产生适度的心情和行为反应，提高自我效能感。 二、改进人际关系。 老师要非常明白良好人际关系对个体学习、生活和工作的主动作用。改进人际关系要先从变更自己起先，要加强品德修养，使自己具备诚恳、信任、和善、热忱、虚心等素养，要留意自己实力、特长、爱好的培育。同时，要学会正确相识他人，遵循交往的原则，驾驭交往的技能和技巧等。 三、调整好家庭生活。 要建立和谐的婚姻家庭，婚姻始终

45、是构成家庭的轴心，也是维持最长并且最重要的心理健康的条件。良好的家庭关系对双方的身心健康、生活、工作、孩子的成长等都会产生主动的影响。老师应当不断提示自己，弹性地改变角色。要建立和谐的亲子关系，正确处理家庭气氛、教养方式、人际沟通等问题。要留意家庭生活方式的调适，通过家庭健身、家庭聚会、家庭嬉戏、外出郊游、饮食调整等提高家庭生活质量。 四、合理支配消遣、运动和休闲。消遣、运动、休闲是人生的润滑剂，老师要信任自己能够从事运动性、文艺性、学习性等休闲活动，让自己轻松、满意、开心，达到调整心情、平衡心态、促进健康、丰富阅历、提升价值的效果。 五、科学用脑。 大脑是整个身体的最高指挥部，大脑健康与否，

46、不仅关系到人的智力凹凸，而且关系到身体的健康。作为脑力劳动者的老师，为了提高工作效率，保证身心健康，讲究科学用脑是很有必要的。科学用脑最基本的两条原则就是勤于用脑与合理用脑。 老师要想从日复一日，周而复始的教学工作中走出职业倦怠，走向欢乐教学，就必需酷爱教化事业，有剧烈的事业心和责任感;酷爱幼儿，像对待自己的孩子一样，关爱孩子的成长，努力学习专业学问，提高专业素养;保持良好心态，做一名欢乐华蜜的老师。 心态心得体会300字 心态心得体会篇十 一：成就心态; 一位哲人说：“你的心态就是你真正的主子。”一位伟人:说：“要么是你驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态确定谁是坐骑，谁是骑师。” 无论我们

47、做什么事情，心态都是很重要的。对每一个干一番事业来说，首先要树立一个坚决不移的的心态，无论面对什么样的困难，谁都希望自己的能回得胜利，但是要做到这一点，良好的心态是不行或缺的，因为什么样的心态确定了什么样的成就，什么样的心态确定了什么样的人生。有了胜利的心态就会达到成就的道路：假如一个人没有剧烈肯定要胜利的欲望那他是不会实行任何行动来达到成就的目标。 胜利对于我们每个人来说都是一件不易之事，每一项成就都须要我们艰辛的付出，今日我们推销的是自己的职业与道德，是一个网络理念，它是一种新生英勇的事物。当我们向别人推销慨念或是介绍这个职业时，我们面对的不仅仅是别人，也是自己，当我们在推销过程中遭到拒绝后，往往会产生一种心理障碍，胆怯再去面对别人，再面对别人介绍这种理念。事实上，有些人遇到困难便失去了志气，可是在胜利者的眼里即使失败也不能是最终的决局，还会接着奋斗，路不是一帆风顺的好走，一生有成就的人，起先动身总是不顺当，而且在“抵达目标前”也终会经验很多心碎的挣扎，看看那些胜利者，其人生转折点通常会与某个危机同时出现，透过那些危机我们相识了另一个“自我”，有了成就。 我们常说富人爱创业，穷人爱打工，富人做事有永不服输的精神，但穷人遇到挫败就放弃，但有许多人还没有做事就起先放弃。胜利的道路是坎坷和曲折的，有些人把困难