2023年心理健康的广播稿心理健康的广播稿300字(八篇).docx

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1、2023年心理健康的广播稿心理健康的广播稿300字(八篇) 无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织实力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。 心理健康的广播稿 心理健康的广播稿300字篇一 有人说，没有沟通，世界将成为一片荒芜的沙漠。心理学家的探讨表明，在正常状况下，一个人除了睡眠以外，其余时间的70以上花在人际之间的干脆或间接的交往上。人类的一切实践活动都是在人际交往过程中完成的。 置身于改革开放和市场经济大潮中的高校生更是有着剧烈而迫切的交往意识。但是，由于涉世不

2、深，阅历缺乏，又经常被人际交往中产生的种种困惑所羁绊。因此，在了解高校生人际交往的基本状况、人际交往的心理误区的基础上，有针对性地引导同学们进行自我调整、驾驭交往艺术，走出交往困惑，建构和谐的人际关系。建立良好人际关系的原则： （1）同等原则：在人际交往中，同等待人是建立良好的人际关系的前提。假如没有同等待人的观念，就不行能与人建立亲密的人际关系。 （2）互利原则：要求人们在交往过程中，交往双方都能得到好处和利益，获得心理上的满意。高校生的心理特点确定了他们最希望能得到别人的理解和支持，喜爱引人注目，渴望出类拔萃。假如要想从他人那里获得关切、注目和爱惜，就必需考虑到他人也有这种须要。不能只让别

3、人对你贡献，而你对别人只讲索取。 （3）信用原则：信用是忠诚的外在表现。在高校生的人际交往中，取信与人是特别重要的，只有真诚待人，才有可能谈得上与别人建立和保持良好的人际关系，高校生们都喜爱同诚恳正派的人交往，这样的交往有一种平安感，不用担忧什么。 （4）兼容原则：兼容原则是指人们在交往过程中出现冲突，遇到冲突时要有耐性，能够宽容他人，做到包涵并蓄，包括容忍对方的特性和缺点，学会宽以待人，不计较他人的细枝末节，这样才能在学习、生活和工作中保持融洽的人际关系。应当达到“有理也让人”这样的心理境界。 （5）敬重原则：它包括自尊与敬重他人两个方面。自尊就是在各种场合都要自重、自爱，不做有损于人格尊严

4、的事。敬重他人就是重视他人的人格和价值，承认他人在人际交往中的同等地位。一个不敬重他人，常常损害别人，或把别人当工具使唤的人，人们是不愿与之交往的。 中学阶段是青少年长身体、长学问、长才智的时期，也是道德品质与世界观逐步形成的时期，在这一时期，青少年面临着生理上、心理上的急剧改变，加上惊慌的学习，很简单产生心理上的不适应，引起心理冲突。归纳起来也许有以下几方面： 1美妙的愿望与心理打算脱节的冲突。几乎每个同学都有美妙的愿望，对将来充溢着向往和憧憬，许多同学幻想着做一个有学问的人、受人敬重的人。而事实上许多同学学习不努力，过一天算一天。虽然愿望是美妙的，但追求的全是实现志向后的种种荣誉和享受，而

5、对实现志向须要从现在做起，须要付出艰苦的劳动却想的不多，做的不够，形成了美妙愿望与心理打算脱节的冲突。 2深厚的享受意识与劳动观念淡薄的冲突。随着生活水平的提高，一些同学的消费欲望与日俱增。许多同学每天买零食吃，礼尚往来，相互攀比的风气特别严峻。但在这些同学中相当多的人劳动观念淡薄，轻视劳动，平常的值日生工作也厌烦。可以说对劳动实行消极看法、厌恶劳动的思想相当普遍。 3心理闭锁与渴求理解的冲突。由于自我意识的发展，同学们起先把留意力集中在自己的内心师姐上，同时也由于社会生活阅历的渐渐丰富，意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的特点。情愿与知心挚友谈心，不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。这

6、些同学把内心的感受隐藏起来，以致经常产生孤独感。其实，这些同学和须要求得别人的理解，但只会埋怨父母师长不理解自己。 4独立意识与依靠心理的冲突。年龄的增大，成人意识的产生，同学们心理日趋成熟，要求从大人的约束中解放出来，个别同学还会发生顶撞师长现象，甚至对学校、社会产生抗拒心情。可以说他们的独立意识非常剧烈，但同时又缺乏必要的学问与实力，在经济上生活上都有依靠性。有的同学真正过着饭来张口衣来伸手，只管学习不管其他的不正常现象。 5情感与理智的冲突。中学生充溢热忱和激情，但情感又简单受外界影响发生冲动和波动。心情、情感总在两极 摇摆，不能冷静的限制自己的心情，很难刚好用理智加以限制。 6进取心强

7、与自制力弱的冲突。大多同学都有主动向上的进取之心，但由于思索问题不周密，往往带有深厚的情感色调去看待四周的人和事，因而有时片面的坚持己见，不能限制自己，凭冲动行事，事过之后又特别懊悔。说面意志品质的发展还不成熟，自制力、限制立还不强。 7信息视野的扩大与鉴别实力不足的冲突。同学们处在一个信息化的社会，对各种信息都非常热心新奇并主动探究，但由于世界观、人生观还未完全形成，对真善美、假恶丑的辨别力还不强，对事物的相识往往狭隘，简单被表面现象所迷惑，出现相识错误。在这种状况下，一些不健康的思想意识，就很简单进入同学们的心灵，影响青少年的健康成长。 总之，中学生的心理冲突是困难的，其产生的缘由有生理的

8、、心理的，有社会的、家庭的、自身的，也有教化工作上的疏忽。正确相识这些冲突一方面有利于我们同学自我相识和改进，也有利于老师开展心理健康教化，促进青少年学生身心健康成长。 “关注心灵，关注健康。让我们一起倾听来自心灵的声音。”各位同学，大家好！由我校“心泉”社团和校广播站联合推出的“心理加油站”栏目，今日和同学们正式见面了。我是主持人“心语”。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的学问，如：心理不适现象及预防、自我心理调整方法、青春期困惑等等。 本期的“心理加油站”，我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在起先这个话题之前，我们先来了解一下什么是心理询问？心理询问，是指运专心理学的方法

9、，对在心理适应等方面出现的问题，向求助者供应心理救济的过程。心理询问的主要任务是促进个体心理健康成长，心理询问遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消退障碍。 我们学校的心理询问主要做的是：对同学们的学习压力、人际交往，不良心情，青春期苦恼以及亲子冲突等问题赐予指导，因此多采纳认知理论和途径，从而将个体引导到现实世界。 至于怎样才算是心理健康？心理学家给出了七个标准： （1）智力正常。能保持对学习较深厚的爱好和求知欲望。 （2）心情健康，能协调与限制心情，保持良好的心境。心理健康者常常能保持开心、自信、满意的心情，擅长从行动中寻求乐趣，对生活充溢希望，心情稳定性好。 （3）意

10、志健全。行动具有自觉性、坚决性和坚韧性，行为表现协调有度。 （4）人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培育健全人格。人格完整是指人格构成的气质、实力、性格和志向、信念、人生观等各方面平衡发展。 （5）自我相识正确，能接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与四周世界关系的相识和体验。 （6）人际关系和谐。乐于交往；在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢；能客观正确的评价别人和自己；宽以待人，乐于助人；交往的看法主动；交往的动机端正。 （7）社会适应良好。能保持良好的环境适应实力包括正确相识环境及处理个人和环境的关系。 （8）心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为常常严峻地偏

11、离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。 没有人可以先天就有健康的心理，这与后天的生活环境有关，当然一个人的自身心理素养也是非常重要的。现在的我们也可以培育自己的健康心理，为以后踏入社会做好充分的打算。 以下我们便从学习和生活两方面，简洁向大家介绍怎样塑造心理健康： 在现实生活中，每个人都要随着外界环境的改变，不断地调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会的需求和发展相一样。这就是说，随着高校环境的改变，要使自己进入“角色”，在新的高校生活中找寻自己的方位，确立最佳位置。此外，培育自信念，在高校生学习中尤为重要.由于高校是人才云集之处，“能人”背后有“能人”，这就不行避开地使学生过去的优势

12、变得不复存在，在现实的改变面前，由于心理承受实力差产生了自卑感，甚至失去了学习的信念，在这种状况下，必需培育自己的自信念。 首先要增加学习动力，主要是确立学习目标。目标能指导人的一切行动。进入高校，等于眼前的志向实现了，新的志向目标又等待着自己去确立，这种新目标的确立要依据高校的学习规律，结合自己的实际，并且要进行新的努力。在目标的确定中应当留意使个人目标与社会责任联系起来，把近期目标与长远目标结合起来，否则这一目标就难以实现。其次，要培育学习爱好。爱好是情感的凝合，一个人假如对某件事情感爱好，那么，他就会深化长久地去做这件事，力争达到预期目的。爱好对于高校生来说，更为重要。它是求知的动力，热

13、忱的凝合，行为的指向，胜利的起点。但是，高校生的爱好不是天生就有的，而是随着年龄的增长和实践活动的丰富，培育和发展的。所以，在学习中，高校生要擅长发觉激发自己爱好的事情，努力培育这种乐趣。 第一，要正确地相识和评价自己的实力，调整自己的理想水平和期望目标，使之切合自身和客观现实。其次，增加自信和毅力，不怕困难与失败，勇于迎接学习中的挑战，保持适度的自信念，克服虚荣心理。第三，加强心理调整，保持心情开心和稳定，探究、驾驭切合自己特点的学习方法，遵循高校学习规律，以增进学习效果。 劳逸结合是预防心理疲惫的重要措施。学习一段时间，应当休息片刻放松一下;在学习之余，参与一些文体活动，使身心得到调整和放

14、松，应培育广泛的爱好和爱好，使生活内容丰富多彩还应保证足够的睡眠时间。此外，要学会科学用脑，驾驭学习效率最高的时间。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上学习效果最好，在这种状况下多用脑，就会事半功倍。 要充分相识到考试是衡量学习好坏的手段之一，也是教学的一个重要环节。但是，成果并不完全、精确、真实地反映一个人的学问水准，特殊是对实力的反映更不全面。所以，高校生应重视考试，但不过分要求高分。要考得轻松，学得开心。提高应试技巧，首先要做好考前打算，即仔细复习，有安排，有支配，有轻重缓急。要合理支配时间，不要使大脑过度疲惫，以免影响学习水平。尤其是临考前几天应保持足够的睡眠，这样才能保证以醒悟的

15、头脑和充足的精力走进考场。其次，要有应付“怯场”的方法，考试时先做确有把握的题，难题放在后面做，这样可以消退考试惊慌心情。假如考试“怯场”，可设法转移留意力，使大脑兴奋起来，诸如想一件令自己兴奋的事，或者是做几次深呼吸，使心情稳定后再答题 生活方面怎样做到心理健康 人应当有自己的理想，但有些人的理想不切实际，根本非实力所及、力求不得，便会认为自己倒运而终日愁闷；有些人做事要求十全十美，对自己的要求近乎吹毛求疵，结果，受害者还是自己。为了消退挫折感，则应当把目标定在自己实力范围之内，稍有提前量，不努力达不到，尽心自己尽力能够赶超，心情自然就会安逸了。 当我们勃然大怒时，许多错事或事态的事，都会做

16、出来，与其事后懊悔，不如事前加以自制。 一个做大事的人，处事要从大处看，因此，只要大前提不受影响，在小处，有时亦不必过分坚持，以削减自己的苦恼。 在生活受挫折时，应当短暂将苦恼放下，去做你喜爱做的事，如运动、睡眠或看电视等，待到心情安静时，再重新面对自己的难题。 把全部的愁闷埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼，假如把内心的苦恼告知给你的挚友，心情会顿感安逸。 助人为乐为欢乐之本，帮助别人，可使自己忘却苦恼，并且可以确定自己的存在价值。 这样可以削减自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。 不要到处与人竞争到处以他人作为竞争对象，使得自己常常处于惊慌状态。其实，只要你不把人家

17、看成对手，人家也不会与你为敌，以免“惶惶不行终日”自寻苦恼。 我们常常被人排斥，是因为人家对我们有戒心。假如在适当的时候，表现自己的善意，多交挚友，少树“敌人”，心情自然变得安静。 清明节暂停 人际交往是人的重要社会生活之一。 所谓交往，就是人们的相互作用、相互沟通、相互沟通、相互理解，是人与人之间相互联系的一种基本社会活动。交往是人类生存必备的技能，是传递信息、共享感情的重要手段。 人际交往就是指人与人之间的沟通与合作，相互往来、相互影响、相互沟通。人际交往具有多个层面，一是物质层面的交往;二是学问交往，实现思想观念的沟通;三是心灵对话，人格碰撞的无声交往。应强调的是，我们所讲的人际交往是几

18、个层面的相互渗透，更侧重于指全面的心灵对话与人性融会贯穿的过程，强调的是敬重特性，理解差异、求得沟通，并协调行为。小学生具有很强的可塑性，是进行人际交往教化，奠定交往基础的绝佳时机。 人际交往教化就是引导学生在特定的情景中，在与他人的心灵对话、人格碰撞中体验美妙人生，塑造美妙人格，进行小学生人际交往的心理辅导与交往实践指导。 随着我们年龄的增长，交往范围日益扩大。从与家庭成员交往，扩展到与家庭以外的其他个体进行交际，而年龄相仿，发展水平相近的同伴将成为他们重要的交往对象。 同伴关系是我们除父母及亲属以外的一个重要的社会关系。同伴交往是小学生实现社会化的一个重要手段。一般来说，小学生与成人的交往

19、关系是不同等的，主要是照看者、教化者与被照看者、被教化者之间的关系。与之相比，同伴交往更加自由，更为同等，这一特别性质使得小学生能够体验和探究一种全新的人际关系，从而发展其社会交际实力和社会推断力。 中学阶段是青少年长身体、长学问、长才智的时期，也是道德品质与世界观逐步形成的时期，在这一时期，青少年面临着生理上、心理上的急剧改变，加上惊慌的学习，很简单产生心理上的不适应，引起心理冲突。归纳起来也许有以下几方面： 1.美妙的愿望与心理打算脱节的冲突。几乎每个同学都有美妙的愿望，对将来充溢着向往和憧憬，许多同学幻想着做一个有学问的人、受人敬重的人。而事实上许多同学学习不努力，过一天算一天。虽然愿望

20、是美妙的，但追求的全是实现志向后的种种荣誉和享受，而对实现志向须要从现在做起，须要付出艰苦的劳动却想的不多，做的不够，形成了美妙愿望与心理打算脱节的冲突。 2.深厚的享受意识与劳动观念淡薄的冲突。随着生活水平的提高，一些同学的消费欲望与日俱增。许多同学每天买零食吃，礼尚往来，相互攀比的风气特别严峻。但在这些同学中相当多的人劳动观念淡薄，轻视劳动，平常的值日生工作也厌烦。可以说对劳动实行消极看法、厌恶劳动的思想相当普遍。 3.心理闭锁与渴求理解的冲突。由于自我意识的发展，同学们起先把留意力集中在自己的内心师姐上，同时也由于社会生活阅历的渐渐丰富，意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的特点。

21、情愿与知心挚友谈心，不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。这些同学把内心的感受隐藏起来，以致经常产生孤独感。其实，这些同学和须要求得别人的理解，但只会埋怨父母师长不理解自己。 4.独立意识与依靠心理的冲突。年龄的增大，成人意识的产生，同学们心理日趋成熟，要求从大人的约束中解放出来，个别同学还会发生顶撞师长现象，甚至对学校、社会产生抗拒心情。可以说他们的独立意识非常剧烈，但同时又缺乏必要的学问与实力，在经济上生活上都有依靠性。有的同学真正过着饭来张口衣来伸手，只管学习不管其他的不正常现象。 5.情感与理智的冲突。中学生充溢热忱和激情，但情感又简单受外界影响发生冲动和波动。心情、情感总在两极摇摆，不能

22、冷静的限制自己的心情，很难刚好用理智加以限制。 6.进取心强与自制力弱的冲突。大多同学都有主动向上的进取之心，但由于思索问题不周密，往往带有深厚的情感色调去看待四周的人和事，因而有时片面的坚持己见，不能限制自己，凭冲动行事，事过之后又特别懊悔。说面意志品质的发展还不成熟，自制力、限制立还不强。 7.信息视野的扩大与鉴别实力不足的冲突。同学们处在一个信息化的社会，对各种信息都非常热心新奇并主动探究，但由于世界观、人生观还未完全形成，对真善美、假恶丑的辨别力还不强，对事物的相识往往狭隘，简单被表面现象所迷惑，出现相识错误。在这种状况下，一些不健康的思想意识，就很简单进入同学们的心灵，影响青少年的健

23、康成长。 8.成材欲望与厌学心理的冲突。大部分同学都希望自己学习成果优秀，但在学习过程中，又感到学习负担过重，学习太苦太累而难以持之以恒，厌学心理陡增，形成了想学与厌学的心理冲突。 总之，中学生的心理冲突是困难的，其产生的缘由有生理的、心理的，有社会的、家庭的、自身的，也有教化工作上的疏忽。正确相识这些冲突一方面有利于我们同学自我相识和改进，也有利于老师开展心理健康教化，促进青少年学生身心健康成长。 心理健康的广播稿 心理健康的广播稿300字篇二 同学们，老师们： 心理健康教化广播又和大家见面了，欢迎您的收听。 同学们，我们生活在社会群体之中，社会交往是必不行少的。在社会生活中我们不仅须要与亲

24、戚、熟人、挚友来往，而且须要与形形色色的生疏人打交道。擅长交往的人往往能受到大家的欢迎，解决问题也较简单，而一个不愿与人交往或缺乏交往技能的人往往会感到孤独与孤独。因此，人际交往是人的重要社会生活之一。 一、什么是“交往”、“人际交往”、“人际交往教化” 所谓交往，就是人们的相互作用、相互沟通、相互沟通、相互理解，是人与人之间相互联系的一种基本社会活动。交往是人类生存必备的技能，是传递信息、共享感情的重要手段。 人际交往就是指人与人之间的沟通与合作，相互往来、相互影响、相互沟通。人际交往具有多个层面，一是物质层面的交往;二是学问交往，实现思想观念的沟通;三是心灵对话，人格碰撞的无声交往。应强调

25、的是，我们所讲的人际交往是几个层面的相互渗透，更侧重于指全面的心灵对话与人性融会贯穿的过程，强调的是敬重特性，理解差异、求得沟通，并协调行为。小学生具有很强的可塑性，是进行人际交往教化，奠定交往基础的绝佳时机。 人际交往教化就是引导学生在特定的情景中，在与他人的心灵对话、人格碰撞中体验美妙人生，塑造美妙人格，进行小学生人际交往的心理辅导与交往实践指导。 二、小学生人际交往的内容 随着我们年龄的增长，交往范围日益扩大。从与家庭成员交往，扩展到与家庭以外的其他个体进行交际，而年龄相仿，发展水平相近的同伴将成为他们重要的交往对象。 同伴关系是我们除父母及亲属以外的一个重要的社会关系。同伴交往是小学生

26、实现社会化的一个重要手段。一般来说，小学生与成人的交往关系是不同等的，主要是照看者、教化者与被照看者、被教化者之间的关系。与之相比，同伴交往更加自由，更为同等，这一特别性质使得小学生能够体验和探究一种全新的人际关系，从而发展其社会交 际实力和社会推断力。 大量探讨表明，在学前时期，我们的同伴交往就已经起先了，特殊是嬉戏活动为我们供应了大量的交往机会。进入小学以后，同伴交往的频率和深度都进一步发展。跨入学校的同时，我们也进入了一个更为开阔的交往世界。我们每天有很大一部分时间是在学校里度过的。我们接触的人和事物更加丰富多彩，在同一个班级里，有来自不同类型、不同家庭的小学生，我们一起从事的活动也更加

27、多样，学习活动、集体活动、消遣活动、体育活动、劳动等等，使我们进行同伴交往的机会更多，交往形式也更困难，社会交互作用的形式和内容也日趋困难多样和深刻。随着年龄的增长，这种家庭以外的交往关系对我们产生越来越大的影响。 小学生的友情，友情是和亲近的同伴、同学等建立起来的特别密切关系，对小学生的发展有重要影响。它供应了小学生相互学习社会技能、交往、合作和自我限制，以及体验心情和进行相识活动的机会，为以后的人际关系奠定了基础。小学生已经很重视与同伴建立友情关系。当挚友在场时，我们会感到学习和活动更加欢乐。 什么样的人可以成为挚友?对此问题的相识水平与小学生的社会认知水平相联系。对学前儿童来说，“住在隔

28、壁”、“和我一起玩”的人可以成为挚友。幼儿与一些外部特征(如年龄、性别、种族等)和自己相像的同伴可以建立相对短时的友情。在此基础上，幼儿起先相识到同伴有与己不同的动机和情感，这时他们认为挚友就是对自己好、不损害自己的人。到8-10岁，小学生起先理解友情是一种相互的关系，双方相互敬重、友好、充溢情意。 我们对友情的相识是渐渐发展的。对“什么是挚友”、“别人如何向你表示他是你的挚友”这样的问题，低年级的同学认为挚友就是一起玩耍的伙伴;而中高年级的同学强调相互怜悯和相互帮助，认为忠诚是挚友的重要特征，挚友关系应当是比较稳定的。我们选择挚友的理由包括他们的主动人格特点(如英勇、和善或忠诚)及志趣是否相

29、投。我们总是先相识同伴与自己的相像性，大约4岁以后的儿童都能特别精确地说出有关与同伴之间的相像性，而认为挚友与自己的相异之处则要在9岁以后才能达到。 心理健康的广播稿 心理健康的广播稿300字篇三 生活是一个没有硝烟的战场，在这个特别的战场上，我们学会爱护自己，爱惜自己。因为只有良好的健康状态，才会有一个好的学习、工作状态。 可是我们大家都知道健康不仅仅只是身体上的健康，还包括心理上的健康。在现实生活中我们发觉很多这样的现象。有的人身体很健壮，但一生却一事无成，甚至有的还走向了违法犯罪的道路。而有的人天生残疾，却成了演讲家、科学家，为社会创建了巨大的财宝。由此我们可以得出一个结论。身体的强壮并

30、不能变更人的一生，只有心灵的强悍才能让一个人走向胜利。古人有云：“力大养一家，志大养千口” 因此在现实生活中有一件事我必须要做爱护好我们的心灵，让他在现实生活的战场上变得坚毅、强悍。 怎样才能让自己的心灵变得坚毅、强悍呢? 我们首先要认清自我，充分了解自己的优点和缺点，正确相识自己的实力和条件。在工作学习中遇到困难，我们不要怨天尤人，要学会分析问题，找到问题的关键，在寻求解决的方法。要从学会包涵自己，“人非圣贤，谁能无过，过而改之，善莫大焉”。但也不要过分的溺爱自己，放任自己。 在生活和学习中我们会遇到许多困难，当面临困难时，我们要信任自己有实力解决。“世上无难事，只怕有心人”。只要专心去做，

31、坚持去做，总会有胜利的那一天。可是关键问题是有几人能坚持到最终 呢?有句名言回答了这个问题，“今日很残酷，明天更残酷，后天很美妙，但许多人死在了明天的晚上。”从这里我们可以看出能坚持到最终的人并不多。因此在坚持的过程中我们还要几件法宝。 在坚持过程中的第一大法宝是志向。古今中外有多少胜利人士，敢问谁没有人生追求，谁没有人生志向。为什么这么说呢?因为人在生活中华奋斗，就像船在海上前行一样，不能没有方向，不能没有目标。船一旦失去了方向，没有了目标，就恒久也到不了成功的彼岸。而我们的志向就我们人生的方向和目标。它是我们坚持奋斗的巨的大力气源泉。“志向有多大，舞台就有多大”，这就话以充分证明白这一点;

32、其次大法宝我认为是爱好，很多人都说我有有志向。但是你自己问一下自己，你真的对你树立的志向是你感爱好的是吗?还你要做的事呢?有时候不要把自己要做的是当做是你的志向，因为要做的事不肯定是自己喜爱做的事，假如一个人成天做自己不喜爱做的事，而有想把那件事做的很精彩，难度系数明显要增加。对一个意志力不强的人来说，这无疑是致命的打击。因此在寻早自己的志向时，要找一件自己感爱好的事作为自己的志向。爱好是最好的老师，也只有当你对那件事产生了爱好，你才会自己主动去学习，用心去学习，也只有这样你才会学有所成;第三大法宝是能吃苦。因为不管你从事哪个行业，要想成为那个行业的高手，就会面临许多困难，遇到困难就要解决，在

33、解决的过程中就会有很多苦头在等你。假如你连一点苦都吃不了，那前面全部的志向、爱好都是昙花一现，很快就没了。 人吃五谷杂粮，难免会有一些病痛，这没有多大过关系。有可能 这些病痛会告知你健康的珍贵。但要留意的是，爱护好自己的心灵，不要让它受到损害。而爱护的最好方法就是在生活中磨练它，让他变得坚毅。这样我们的一生才不会被生活中的困压倒，才会走向胜利的人生之路。 此致 敬礼 心理健康的广播稿 心理健康的广播稿300字篇四 一、开场曲：背景音乐童年 a：或许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰; b：或许你想成为大树，可你却只是一株小草; c：或许你想成为大河，可你却只是一泓山溪; a：于是，你很自卑。 b

34、: 其实，人何必这样：观赏别人的时候，一切都好;谛视自己的时候，却总是很糟。 合: 和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，全部寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣 c: 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光; a: 做不了大树，就做小草， 以自己的绿色装饰希望; b: 做不了宏大，就做实在的自我，平凡并不行悲，做最好的自己。 c: 不必总是观赏别人，也观赏观赏自己，你会发觉： 合:天空一样高远，大地一样广阔，自己与别人一样活法。 走向实现，走向超越，全靠自我!走向胜利，走向辉煌，全靠自我! a：大家下午好,今日是20xx年x月x日，星期五，x

35、x中心小学红领巾广播站关注心理健康特殊节目起先广播了!本期节目由我们三(3)中队主办。 a：我是播音员 b：我是播音员 c：我是播音员 二、新闻袋袋裤 (背景音乐命运之夜) a：风声雨声读书声，声声入耳 b：家事国事天下事，事事关切 c：关注校内生活，盘点一周新闻，首先，让我们一起走进新闻袋袋裤栏目。 a:上周四，我们野徐中心小学在高新区中小学广播体操竞赛中发挥精彩，获得小学组第一名。让我们大家为野徐中心小学喝彩，也为我们每一个人的精彩表现欢呼吧! b：上周五，我们学校的李桂芳老师在塘湾小学实行的高新区小学英语高级段赛课活动中取得了第一名的好成果。让我们为李老师的精彩表现鼓掌! c：另外，我们

36、学校网站上的内容现在越来越丰富了，大家有机会肯定要常常去看看哦 友情提示：只要在百度里输入野徐中心小学就可以找到我们的网站了。 三、正文(背景音乐和兰花在一起) a：同学们,你们知道吗?每年的10月10日是世界精神卫生日,是由世界精神病学协会在1992年发起的。 b：世界卫生组织(who)关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。 c：它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。 a：联合国预言家预言：21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的苦痛。 a：心理健康的标准：智力正常，心情健康，意志健全

37、，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。 b：心理健康有八大特征： c：1、具有良好的相识自己、接纳自己的心态与意识; a：2、能调整限制自己的心情，使之保持愉悦、安静; b：3、能承受挫折; c：4、能较正确的相识四周的环境，适应环境并能改造环境; a：5、人际关系协调，具有合群、怜悯、爱心助人的精神; b：6、具有健康的生活方式与生活习惯; c：7、思维发展正常，并能激发创建力; a：8、有主动的人生看法，道德观、价值观和良好的行为规范。 b：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑，面对苦恼应当有良好的心态。我们的口号是:(ab c齐)有了苦恼

38、不用愁，听听广播能解忧。所以，请收听我们的广播吧，让我们在轻松开心的气氛中自觉培育主动健康的心态，开心地生活、学习。 c: 是呀，月有阴晴圆缺，天有不测风云，人生在世，有这样那样的苦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的苦恼。假如你有烦心事时总老想着，放不下。这个苦恼就会占满你的头脑.。一件事究竟是好事，还是坏事，是我们的苦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。 (a): 取决于我们的想法?莫非想法不同了，坏事还能变成好事? (c)：不信?是的，你们或许不信，请听几个故事： (故事一：)一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：年轻

39、人，这是什么?他回答：阴影。主持大笑：哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊!年轻人好像明白了什么，露出了微笑。 (b)：哦，有阴影说明有阳光，年轻人留意到了阴影，却没想到阳光。 四、关注其他心理问题(背景音乐和兰花在一起) (a)：是呀，有学习方面苦恼的同学，你可以通过老师、家长帮助，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧不足，还是学习心情不稳定。找准病因对症下药，才能解决问题。为自己记忆力不好苦恼的同学不妨学点记忆方法：有目的记忆，理解记忆，分步记忆，对比记忆，特征记忆，联想记忆，协同记忆，谐音记忆记忆的方法不少吧。加上平常的训练，不愁记忆力练不好。 (b);有交往方面苦恼的同学，不妨学习三个词：敬重

40、、理解、宽容。要做到这三点可不简单，但也只有做到了才能拥有友情的甜蜜，共同进步的喜悦。 (c)：有亲子关系方面苦恼的同学肯定要加强与家人的沟通。你为大人们的有些做法、说法感到苦恼时，而他们可能根本没意识到，要把自己的想法刚好、主动地与家长沟通。对于有些大人们之间我们个人力气无法变更的事不妨不去过问。人人都希望拥有华蜜、暖和的家庭，假如不幸你的家庭不够华蜜，请不要难受，这是给你的一个小小考验。生活要求你更加自力、自信、自强，不妨换个想法，战胜困难，或许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀，比他们飞得更高、更远。 (a)：为自我形象苦恼的同学，我们送上一个词：自信;送上一句话：天生我材必有用。每个人都

41、有自己的优点，也都有肯定的不足，千万别为自己一方面的不足把自己全部否定掉。 (b)：同学们，每个人成长的道路都不行能一帆风顺，英勇坚毅的你肯定不会轻易地被小小的苦恼压倒。不是有这么一句歌词吗，阳光总在风雨后，信任战胜了困难我们可以看到更加美妙的明天。 下面就为大家带来这首歌阳光总在风雨后： (播放歌曲阳光总在风雨后) 合：阳光总在风雨后，请信任有彩虹。三(3)班全体任课老师携全班同学祝全体老师们身心健康、工作欢乐!愿全校同学活泼欢乐，华蜜成长! a: 同学们，老师们，在好听的乐曲声中。 b: 在真诚的祝愿声中。 c：我们的节目也已经接近尾声了。 a：交出你的真心 b：付出我的真情 合：让我们会

42、面在电波中; c：倾诉我们的苦恼与快乐， a：描绘我们的将来与成长， 合：愿红领巾广播伴你走过金色童年!让我们为你献上最终一首歌，在音乐声中结束本期为大家特殊制作的关注心理健康的广播节目。感谢大家的收听，再见! (播放歌曲 杨培安我信任) 心理健康的广播稿 心理健康的广播稿300字篇五 各位同学： 大家好！“心灵驿站”和大家见面了。在第一期的节目里，我们将和大家谈谈大一新生如何平衡学习和社团活动。高校，是最富有生命力的地方；高校生，是激情与活力的代名词。在高校里，有着渊博多才的名师引路，有着无尽的学问宝藏须要探究，有着丰富多彩的社团活动可以选择，有着各种各样的挑战等待突破。学生们可以倾心于自己

43、感爱好的课题，尽情钻研；可以闪光在学生社团的舞台上，尽显自己的实力。然而，如此多样的选择也同时引发了这样一个问题：高校生的学习和社团工作，究竟孰轻孰重？这高校生活中的“鱼”与“熊掌”究竟能不能兼得？ 放眼于校内中，便会发觉对于社团工作和学习之间的处理，每个人都有自己的理解，每个人的处理方式也都不尽相同。主要相识有以下几个方面。 1、潜心于社团工作 有些同学只潜心于社团工作，忽视了学生最基本的任务。他们每天奔波于各个社团会议与外场之间，为社团倾尽全部的精力。各种大大小小的活动中都能看到他们的身影，但自习室中却鲜有他们的身影；各种活动安排按时上交，作业则一拖再拖；各种舞台上生龙活虎，课堂上却哈欠连

44、天；社团总评中赢得满堂喝彩，期末考试中却挂科一片。这种舍本逐末的做法，绝不行能塑造出素养型人才，只能让高校学习成为空谈，使专业学问的培育彻底瘫痪。 2、一心只读圣贤书 有些同学还是持续中学时期的“优良”习惯，一心只读圣贤书，双耳不闻传外事。他们谨记学生的任务，却不晓得自己是在死读书、读死书。整日趴在课本上，整日驻守在自习室中。集体活动不理，社团招新不闻，课外活动不去，这样的生活难有情趣，高校生活的缤纷他们究竟能体会多少？很难想象，在当今对实力要求越来越高的社会形式下，这些同学怎么能够立足。 3、“鱼”和“熊掌兼得型” 这些同学不仅学习成果优秀，而且在社团活动中也有着突出的表现。他们用实际行动告

45、知我们，“鱼”和“熊掌”并非不行兼得。他们懂得学习和社团活动犹如一架天平，这两端其实无所谓轻还是重，只是哪端的任务重一些，就要多花一点时间与精力在上面。但是假如想过一个既充溢又好玩的高校生活，那你就肯定要把天平的两端调平，而这两者之间是一个不断调整、不断平衡的过程” 所以我们要调整自己，平衡学习和社团活动。在此，我们给大家几条建议。第一，合理安排时间。在高校里，时间是完全自主的，只有合理地支配，才不会发生顾此失彼的现象。其次，找到适合自己的方法。正确合适的学习、工作方法，才能保证课业和任务的完成质量。第三，用心致志。不管在做什么，都应当集中精力，这样才能提高效率，在最短时间内完成自己的学习或工

46、作。但是，一般状况下学生应始终以学习为主，假如同学们在学习方面出了问题，最好先短暂停下手中的社团工作，刚好弥补学习上的漏洞，在学习问题解决之后，再重新起先社团工作。四年的高校生活，短暂而宝贵，希望同学们客观、慎重地规划自己的高校生活，扎实努力地为之付出，辛苦必将会换来回报。 有一位老师也表达了她对此的看法。她认为参与社团活动与学习之间其实并不冲突，反而是对学习有益的，因为高校是培育知行合一的过程。知，就是我们所说的学习学问；行，则是指参与各种社团活动。“知”和“行”是统一协调、相互补充的。在这一过程中，同学们可以依据高校生活的晴雨表综合测评来把握自己的时间与精力，刚好了解自己的规划是否正确。同学们应当参与一些社团，来熬炼自己的实践工作和人际交往实力。但不能滥选，应选择一两个自己感爱好的来参与并投之以热忱。最重要的是切忌舍本逐末，必需要在搞好学习的前提下，才能去参与社团活动。正如前辈和老师们所说，高校生的生活应当是充溢而有意义的，既有学问的获得，也有实力的培育。并且，这两者之间应当是相辅相成的，学问