2023年我学会了自由泳作文,500字(8篇).docx

《2023年我学会了自由泳作文,500字(8篇).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年我学会了自由泳作文,500字(8篇).docx（9页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2023年我学会了自由泳作文,500字(8篇) 在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧 我学会了自由泳作文,500字篇一 我以前学习过蛙泳，但和蛙泳比起来，自由泳的难度要大一些。我的私教得过很多游泳竞赛的一等奖，技术超群，我跟他学习地很仔细。 起先的时候，我驾驭不了手划水的动作，教练就耐性地把动作分解成四步抱、推、提、移，手把手地教我。四、五节课之后，我就能够用正确的手势来划水了。 接下来，要学习腿部蹬水的动作，因为是上下摇摆腿部

2、，所以非常费劲，一节课练下来，我的腿酸痛极了，楼梯都上不去。但我咬咬牙，坚持了下来，五节课之后，我学会了腿部的动作。 这下，该到最难的部分了，那就是手脚协作起来。因为一起先协作不到一块儿，我总是不住地下沉，喝了不少泳池的水，苦痛不堪。后来，我用一块浮板协助自己，慢慢地就可以丢掉浮板自己游了。 大约十节课之后，我就驾驭了自由泳的基本动作，此时，我没有松懈，我每次仍坚持游十五个来回，不断提高我的速度。最终，我可以自如地进行自由泳了。 从这次学习中我明白了，只要不怕困难、坚持下去，就肯定能胜利！在以后的学习中，我也要解除万难，直到真正学会学问！ 我学会了自由泳作文,500字篇二 随着天气的改变，天气

3、越来越热了，能在游泳池里游泳是件多么满意的事啊！所以，今年暑假，我来到游泳馆来游泳 。 来到了游泳馆后，来学游泳的人还真多，把游泳馆挤得水泄不通。我看其他小挚友在水里玩得这么快乐，就迫不及待地想跳下去游泳。 上课了，等教练点完名后，我们就像一只只活泼可爱的小鸭子，争先恐后地跳进水里，溅起一片白茫茫的水花，顿感凉快极了，接下来，我们就要正式起先学游泳了。 首先，我们先要练习憋气，我深呼吸了一下，然后把头埋进水里，可是在中途，我因为吸了一下鼻子，所以我就喝了一大口水。我被难过得喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，可是我没有因此而泄气，我又一次鼓足了志气，深呼吸了一下，把头埋进了水里，这一次，我憋的时间也长

4、了，也没有呛水，耶！我胜利了！ 接下来，我们起先学习漂移在水面上。我一起先连浮都不敢浮起来，可是在教练的教育下和我的努力下，我最终浮起来了。后来，在我的努力下，我又依次地学会了蹬脚和划手，在15天的时间里，我最终娴熟地驾驭了自由泳！ 不管遇到什么事，只要你去努力，就能做好。这是这次学自由泳给我的启发！ 我学会了自由泳作文,500字篇三 一天，我和爸爸游泳馆游泳，首先我们进了男士换衣房，换上了游泳衣，来到了泳池，爸爸和我首先起先做游泳前的体操。 然后爸爸首先跳进游泳池起先游泳，而我却站在台上不敢跳下去，爸爸问我怎么回事？我说：“我不敢下去。” 爸爸说：“你先跳进游泳池，再俩手从前往后拍，再俩脚一

5、蹬就游了起来。” 我照爸爸说的话去做，果真我游了起来，但过了一会儿我就变得特别傲慢，一张嘴，我就被水给呛住了。我抓紧给爸爸打手势，爸爸游过来抓紧把我送上台上，爸爸对我说：“儿子做什么事不要傲慢。”还给我说了一句名言：“虚心使人进步，傲慢使人落后。”我听了心里记住了这句话。爸爸下水后，我始终都不敢下水生怕自己下水后再次呛住。 突然我想起老师给我们说的名言：日日行，不怕千万里，经常做不怕千万事。于是我鼓起志气来，下了水起先游泳，我游着游着觉得自己已经娴熟了，但我还是在记着爸爸给我说的名言。我边游着边念着爸爸和老师给我说的名言。我一点也不敢马虎大意，认仔细真的游着。 确定以后多练习。我信任不久，我就

6、会更喜爱这项运动。 我学会了自由泳作文,500字篇四 暑假，我看着很多小挚友在游泳池中逍遥自在地玩耍，我也想体验一下游泳的乐趣，便让妈妈带我去游泳馆。 刚到体育馆，我就迫不及待换上泳衣，佩戴泳镜和泳帽。来到游泳池旁，我迟疑了一会。这时，妈妈说：“怎么了？不敢下去吗？胆小鬼？”我揪着嘴说：“不就是下水吗？有什么可怕的？” 我顺着台阶爬下去，碧蓝的水很快就沉没我的膝盖，然后直逼我的胸口。我一狠心先把头放在水中憋气，双手左右摇摆，脚前后蹬着。因为脚蹬的幅度比较大，失去了平衡，所以没有游起来。于是，妈妈来到我的身边，耐性指导我如何游泳。慢慢的，我学会了脚蹬。 过了一段时间，妈妈以为我学的差不多了，便把

7、手放开了，谁知我笨手笨脚，脚往前滑，身子一下沉进了水里，咕噜咕噜喝了几口水，耳朵里嗡嗡直响，好不简单才站起来，鼻子酸酸的，非常难过。妈妈看到我狼狈的样子笑着告知我：“想要学会游泳，必需让身体浮在水面上。”我半信半疑的望着她，又点了点头。 于是我再次尝试，深吸一口气，把头埋在水中，脚和手都不停的摇摆，尽量使自己浮在水面上。经过一段的努力，我最终学会了游泳。 通过这几次尝试，我体会到只要不懈努力，就肯定能胜利。 我学会了自由泳作文,500字篇五 我们全家都是旱鸭子，妈妈不希望我也成为一只旱鸭子，便给我请了一个游泳教练-小姨奶奶。 我们游泳的地点在祁门一中后面的一条大河，这条大河很宽，河水绿得就像一

8、块翡翠，河对岸的大石头像一位负担着重大使命的战士，守护着河流。我和小姨奶奶在岸边一切打算就序，就下水了。 小姨奶奶先教我练动作，双手夹在两侧，向前伸，翻掌、最终拨水，双脚像弹簧一样伸缩。我练了二十组动作之后，便可以在浅水区里游来游去。小姨奶奶看到后，对我竖起大姆指，说：“再接再励，等你游娴熟了，我带你游到对岸去！”我听到这番表扬，更加仔细练习了。 过了一段时间，我觉得自已已经可以游到对岸去了，便自告奋勇的央求小姨奶奶：“你带我到对河岸去吧。”小姨奶奶笑着点了点头。 我现在正在向前游，向对岸游，我真得太棒了！游到河中心，我在心里静默地念到：手向前伸、反掌、拨水 我在这番叨念中，到了对岸，我兴奋地

9、无法形容，而小姨奶奶再次对我竖起了在拇指，说“我给你点个赞！”我心里乐开了花。 经过游泳这件事，我知道了，做任何事都要把基础打牢，这样才能取得好成果。 我学会了自由泳作文,500字篇六 暑假里，妈妈给我报了游泳班。游泳馆在开发区那，里面的池子很大，池水很清。 来到游泳馆，我慢吞吞地走进更衣室换上泳装。当看到很深的池水时，我倒吸一口气，忽然惊慌起来。妈妈好像看出了我的心思，指着不远处的一个小女孩说：“瞧，小妹妹游得真棒，你肯定能行!” 第一天，教练让我在浅水区练习憋气和吐气。我先抬头吸了口气，然后把头闷到水里，心里静默地数十秒。一起先我憋的时间很短，后来憋的时间越来越长，最终都能达到二十秒了。

10、学会了憋气和吐气，接下来几节课，教练又教我蹬腿。教练先示范如何蹬腿，然后我趴在池边，起先仿照教练的动作练习。“收、勾、蹬、夹”，我反复地做着这些动作。在池边娴熟这些动作后，我背着浮背，两只手在身体前方抓着浮板，到池水中接着练习蹬腿。慢慢地，我基本事悟了蹬腿的要领。 最终两节课，我拿掉了浮板和浮背，起先憋气、蹬腿、渐渐吐气，并协作上划手动作。到了深水区，我吓得快哭了，教练在一旁劝慰我说：“全身放松，不要胆怯，我就在你前方。”听了教练的话，我战胜了恐惊，不知呛了多少口水，最终驾驭了蛙泳的技巧。 “世上无难事，只怕有心人”，十天的努力，我最终学会了游泳。 我学会了自由泳作文,500字篇七 因为我常常

11、生病，在我三岁多的时候，妈妈带我去学习游泳，增加体质。 游泳训练是非常辛苦的。刚起先，每次都得游几百米的腿部动作，再游组合动作几百米，那时候我觉得非常累，游完以后我的嘴唇像涂了葡萄汁，整个都发紫了，并且浑身颤抖， 那时候，我训练太狠的时候会缺氧，每次缺氧都感觉心里隐隐的有一股刺痛，两眼发黑，只能听到水花声，旁边的一切都停止了下来，仅有我和我的肺沉醉在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深处的一处角落里，传出一句又一句这样的话，最终到了岸边，全部的物体又“活了过来，空气赐予了全部物体的生命，我也从“黑暗”的水花中把头冒了出来，大大吸了一口簇新的空气，有氧气真好。 我一天比一天努力，

12、学习游泳一年后我参与人生的第一次游泳竞赛，我尽然拿到了五十米蛙泳腿第一名！ 之后，我的游泳成果越来越好。我接连拿到了南山区冠军、深圳市冠军，还飞到无锡参与全国邀请赛，拿到了亚军，以及参与上海全国邀请赛并拿到了冠军。 之后，之后我还会接着努力，在游泳池中创建更好的成果。 坚持，努力，一切皆有可能！ 我学会了自由泳作文,500字篇八 在去年暑假，我学会了一种新本事“游泳”。 去年暑假的时候，爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小挚友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳，我艳羡死了。爸爸问我：“儿子想不想学游泳？”我兴奋的喊：“想！”我一看，原先爸爸给我请了一位游泳教练。 教练起先教我有的时候

13、，我仔细的看着教练的动作，我也跟着教练一起做动作。我一做起来，啊！太难了。但我还是仔细的在做。教练把一块浮板放我我的面前，我双手放到浮板面前，感觉简单好多了。教练渐渐的扶着我，我渐渐的游。突然，教练把手一松，我就失去了平衡，干脆喝了五大口水，太难过了。 当我要打退堂鼓的时候，教练和爸爸都在激励我说：“儿子，你不能半途而废，应当坚持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能胜利。”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了期望，我下定决心必需要学好。 之后，我学游泳的成果突飞猛进。学得非常好，游泳速度特别快，动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说：“不要傲慢哦！” 学游泳告知我，我学任何事都要坚持不懈。只要仔细学习，没有学不会的东西。我真快乐又学会了一样新本事“游泳”。