2023年我运动我健康演讲稿400字我运动我健康演讲稿00字(5篇).docx

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1、2023年我运动我健康演讲稿400字我运动我健康演讲稿00字(5篇) 演讲稿具有宣扬，鼓动，教化和观赏等作用，它可以把演讲者的观点，主见与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 我运动我健康演讲稿400字 我运动我健康演讲稿1000字篇一 老师们、同学们： 大家早上好！今日我国旗下讲话的题目是我运动，我健康。 同学们，运动对于我们每个人来说，真的是太重要了！“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！古希腊的山岩上刻着这样一句名言：

2、“假如你想变得睿智，跑步吧；假如你想健康，跑步吧；假如你想更加塑身，跑步吧。”聪慧的头脑人人都想得到，秘诀则是坚持运动；健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚毅的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。所以我们学校的运动口号就是写在运动场主席台前的九个大字：“我运动，我健康，我欢乐！” 同学们，从十月份以来，我们学校狠抓了武术操活动的开展，经过一个月不到的训练，在我们体育专职老师、全部班主任和全体同学的共同努力下，我们取得了特别好的效果，我们武术操活动的整个程序得到了完善，我们每个同学参加运动的热忱也更加高涨了，这些都是特别可喜的进步和成果。 学习武术操可以培育我们良好的道德思想，指引我

3、们做一个讲道理勇于担当的好少年。我们要坚固树立“健康第一、运动为首”的理念，要提高对体育运动的相识。我们要主动地行动起来，以酷爱生命、酷爱运动的看法来对待体育，以饱满的热忱投入到阳光体育活动中来，以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。 学习武术操可以更好地熬炼我们的体魄，让我们能够健康的成长。我们要牢记“每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子”这句话。主动参与户外体育活动，养成良好的熬炼习惯。我们要主动行动起来，走向户外，拥抱阳光。这几天气温下降，天气越来越冷了，但却正是熬炼身体的好时机，参与体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼我们不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，

4、增加反抗各种疾病的实力。同学们，让我们养成良好的体育熬炼习惯，让体育健身成为我们成长过程中的美妙经验，成为我们全面发展的不懈追求。 学习武术操可以强化同学们团结协作意识，要有一颗为班级争光的心。在学校平常的武术操练习活动中，要时时到处想到为班级争光，体现出班级的风采，所以路队要整齐有精神，做操要标准有力气，跑操要匀速讲规范，跳绳要协作讲秩序，总之在整个武术操活动过程要做到整齐划一，精神饱满。 同学们，在这里我想告知大家一个好消息，你们期盼的学校武术操竞赛就要隆重召开了！在这次竞赛中，学校将会支配丰富多彩的体育竞赛活动，同学们从现在起先就要加强训练，主动运动，要争取取得更好的成果哦！ 同学们，生

5、命在于运动，健康离不开运动，为了我们的健康和美妙的将来，让我们以更加主动的热忱投入到阳光体育熬炼中来。希望同学们能够踊跃参与体育运动，在运动中领会体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的欢乐，做一名阳光、健康、欢乐的小学生！ 陈一凡 2023.11.8 我运动我健康演讲稿400字 我运动我健康演讲稿1000字篇二 老师们、同学们： 大家早上好！今日我国旗下讲话的题目是我运动，我健康。 同学们，运动对于我们每个人来说，真的是太重要了！“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！古希腊的山岩上刻着这样一句名言：“假如你想变得睿智，跑步吧；假如你想健康，跑步吧；假如你想更加塑身，

6、跑步吧。”聪慧的头脑人人都想得到，秘诀则是坚持运动；健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚毅的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。所以我们学校的运动口号就是写在运动场主席台前的九个大字：“我运动，我健康，我欢乐！” 同学们，从十月份以来，我们学校狠抓了武术操活动的开展，经过一个月不到的训练，在我们体育专职老师、全部班主任和全体同学的共同努力下，我们取得了特别好的效果，我们武术操活动的整个程序得到了完善，我们每个同学参加运动的热忱也更加高涨了，这些都是特别可喜的进步和成果。 学习武术操可以培育我们良好的道德思想，指引我们做一个讲道理勇于担当的好少年。我们要坚固树立“健康第一、运动为首”

7、的理念，要提高对体育运动的相识。我们要主动地行动起来，以酷爱生命、酷爱运动的看法来对待体育，以饱满的热忱投入到阳光体育活动中来，以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。 学习武术操可以更好地熬炼我们的体魄，让我们能够健康的成长。我们要牢记“每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子”这句话。主动参与户外体育活动，养成良好的熬炼习惯。我们要主动行动起来，走向户外，拥抱阳光。这几天气温下降，天气越来越冷了，但却正是熬炼身体的好时机，参与体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼我们不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，增加反抗各种疾病的实力。同学们，让我们养成良好的体育熬炼习惯，让体育

8、健身成为我们成长过程中的美妙经验，成为我们全面发展的不懈追求。 学习武术操可以强化同学们团结协作意识，要有一颗为班级争光的心。在学校平常的武术操练习活动中，要时时到处想到为班级争光，体现出班级的风采，所以路队要整齐有精神，做操要标准有力气，跑操要匀速讲规范，跳绳要协作讲秩序，总之在整个武术操活动过程要做到整齐划一，精神饱满。 同学们，在这里我想告知大家一个好消息，你们期盼的学校武术操竞赛就要隆重召开了！在这次竞赛中，学校将会支配丰富多彩的体育竞赛活动，同学们从现在起先就要加强训练，主动运动，要争取取得更好的成果哦！ 同学们，生命在于运动，健康离不开运动，为了我们的健康和美妙的将来，让我们以更加

9、主动的热忱投入到阳光体育熬炼中来。希望同学们能够踊跃参与体育运动，在运动中领会体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的欢乐，做一名阳光、健康、欢乐的小学生！ 我运动我健康演讲稿400字 我运动我健康演讲稿1000字篇三 “运动是自己命运的创建者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，志向是标准”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是恒久的青春”这是一代伟人毛主席的胜利法宝。的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识；只有运动才能让人间到处充溢

10、团结、友爱。运动是恒久不会过时的话题。 21世纪的钟声早已敲响。我想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注健康。因为，放眼五洲四海，整个世界正朝着和平与进步的方向发展。人类的生存环境好了，生命也才变得更加珍贵。再俯首看看自己，虽然拥有健康并不等于就拥有了一切，但失去了健康，必将失去一切。 在大都市，生活节奏惊慌，竞争激烈，人们成天劳碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，并且交通工具发达，高楼林立，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，有许多人忽视了运动对保持和促进健康的重要性。于是，由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾

11、病日益显现出来。 日前，甲型h1n1流感全球扩散。为了自己以及他人的健康，我们应当严格的遵守学校对于防控流感疫情而实施的措施，自觉量体温，一发觉异样，马上报告班主任。从微小处做起，爱自己就是爱他人。 冬末春初正是温度改变较大、简单感冒的季节，而感冒带来的威逼，除了发烧流涕外，还会引起很多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严峻的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严峻的感染性疾病。所以，生活中对于一般的感冒千万不要掉以轻心。人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时，感

12、冒就简单趁虚而入。天气改变大、过度疲惫、精神惊慌以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，应付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我们就要从运动做起。 为此，提示大家：运动对健康是特别必要的。千万不要遗忘进行科学相宜的运动，它可以使我们生活得健康、漂亮、华蜜、长寿。运动使你精力充足，镇定自若地应付日常生活和工作。运动使你处事乐观，看法主动，乐于担当任务而不挑剔。运动促进睡眠，利于休息。运动使你应变实力强，能适应各种环境的各种改变。运动提高你的免疫力，对疾病具有肯定的反抗力。运动使你体重适当，体形匀整，身体各部比例协调。运动使你反应敏锐。运动使你四肢敏捷，无

13、难受。运动使你头发光泽，无头屑。运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。运动的好处多多，假如一一列举出来，唯恐连你自己都觉得：运动真是太好啦！ 健康须要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来熬炼自己的，订正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于当下而实现我们的志向。我们都知道“运动有益于身心健康”，这种健康不仅仅是在肢体上的，也是在心理上的。我们在提高身体素养的同时也使得我们的心理素养得到升华，因此当我们面对生活得挫折与磨难时就多了一些自信与乐观。就拿刚刚结束的期中考试来说，有的同学将自己的水平发挥的淋漓尽致，而也有一些同学没能够发挥出真实的水平，无论是因为

14、什么缘由而导致了我们的胜利与失败，我们都应当用良好的心态来面对它，胜者不骄，败者不馁！ 欢乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就欢乐。运动一个恒久不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最绚丽的花朵，它恒久诠释着生命的最高境界，恒久披露着团结的真正含义，恒久揭示着努力的最终回报。运动让生命更加富有朝气，让生命为之抖动！ 从现在起先，我运动，我健康，我欢乐！ 我运动我健康演讲稿400字 我运动我健康演讲稿1000字篇四 我运动，我健康，我欢乐演讲稿 敬重的老师、同学们： 大家早上好！我是八年级（6）班的卞属灵。今日我在国旗下

15、讲话的题目是：我运动，我健康，我欢乐！ 生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况的确令人担忧。 冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，增加反抗各种疾病的实力；还能多接受阳光的照耀，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的汲取作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆

16、力，提高学习效率，都有主动的作用。 同学们，假如说健康是财宝、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就肯定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财宝。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不仔细，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳动时不跳动，跑步时谈笑自若，队伍散乱。这样下来，不但起不到熬炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不仔细的坏习惯。 在此要求我们做到以下四点： 第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应当主动摇摆，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很简单把跑步时带起的灰尘吸到

17、嘴里。 其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理，熬炼后要刚好穿衣保暖。 第三、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不行三天打鱼，两天晒网，我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。？ 同学们，身体是学问的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天熬炼一小时，健康生活一辈子，祝福同学们在参加校内运动会的浪潮中健康、欢乐。 我的讲话完毕，感谢大家！ 我运动我健康演讲稿400字 我运动我健康演讲稿1000字篇五 尊敬的老师、敬爱的同学们： 大家早上好，我是17机械2班的陈奕磊。今日国旗下讲话的主题是我运动，我健康，我欢乐。 青春见证努力，

18、微笑期盼胜利。下周三，我校即将举办校其次十二届秋季运动会。一年一度的校运会不仅能展示学校全体师生主动进取、奋勉向上的精神面貌，更能熬炼同学们的意志，增加同学们的集体荣誉感，是学校精神文明创建的重要活动。 运动是生命最好的状态。爱因斯坦说：“我平生喜爱漫步，运动给我带来了无穷的乐趣”.的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为他丢失了人应有的活力和激情，遗忘了我们的肢体可以摆出最美的姿态、释放无穷的力气。运动，是身体的语言，是生命的呼喊！运动会，更是我们呈现青春活力的最好舞台！当你听到铿锵有力的运动员进行曲时，你是否有热血沸腾的冲动？当你高喊响亮的班级口号时，你是否感受到了集体的力气？当

19、你面对沙坑纵身一跃时，你是否体会到挑战自我所须要的志气和毅力？当你手握接力棒时，你是否品尝到了团队合作的动人魅力？ 运动不仅能挖掘潜能，磨练意志，更能帮助我们培育自我超越、坚韧拼搏的精神，对学习和生活有极大的好处。他使我们以更乐观的心态去面对生活，勇于迎接生活的挑战。也使我们在经验挫折时不轻易放弃，并将时时成为我们奋斗向上的动力。同学们，让我们投入到多彩的体育运动中吧！为漂亮的中专校内再填上一道运动美与健康美的风景！ 最终，运动会不仅是运动的盛会、竞技的盛会，更是友情的盛会，精神的盛会。希望全体同学在为班级全力以赴、争取荣誉的同时，更能发扬团结友爱的互助精神，体现文明礼貌的精神风尚。赛出风格，赛出水平。预祝校其次十二届秋季运动会圆满胜利！ 我的讲话结束了，感谢大家！ 指导老师：凌淑怡