2023年最新中班冬季国旗下讲话稿春季幼儿园中班国旗下讲话稿(二十一篇).docx

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1、2023年最新中班冬季国旗下讲话稿春季幼儿园中班国旗下讲话稿(二十一篇) 在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候须要留意什么呢？有哪些格式须要留意呢？以下是我为大家收集的优秀范文，欢迎大家共享阅读。 中班冬季国旗下讲话稿 春季幼儿园中班国旗下讲话稿篇一 冬天早上特别寒冷，大家穿戴都比较严实，手脚也不够敏捷了。在这样的状况下，万一出现意外比较难以应对。在此，老师和大家讲讲学校冬季平安小学问。 一、行路平安 由于早晨冰冻，或者雾茫茫，影响了汽车的刹车性能。因此，步行外出时要留意，肯定要行走在人行道内，在没有人行道的地

2、方要靠路边行走。横过公路时须等待绿灯，要留意来往车辆，不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过公路。冬天在公路上会结冰，滑行特别特别危急，更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍，这样最简单出事。 二、运动平安 冬季长跑是一项不错的体育运动，但是在长跑熬炼前打算活动肯定要充分，并系好鞋带。熬炼后还要做整理活动，同时肯定要留意保暖，以防感冒。我们还须要特殊留意，在集体长跑中，不行以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很简单发生意外，也不利健康。 三、校内平安 严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危急

3、动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不当心跌倒，后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。在校内的早晨，有些低洼处，走廊上会结霜，结冰，同学们会新奇的滑一滑，玩一玩，这样也很危急。因为校内里人比较多，我们难以防备。还有我们在校内的喷水池、假山等处，还贴上了平安警示标语，因此更不应当去玩耍攀爬了。更有的同学还跑进了刚刚种好的绿化苗圃里，更不应当了。在这一周里，我们还要开展“文明行走”竞赛，比一比，看一看，哪个班行走最文明。 四、交际平安 冬天来了，过年也近了。诈骗，绑架、偷盗事务也特殊多。上学放学路上，不要随意与生疏人交谈，不能告知生疏人自己的家庭住址、电话等重要信息，不接受生疏

4、人的礼物，或者搭成生疏人的车子回家，以免上当受骗。离家、离校时关闭门窗，留意防盗。 五、居家平安 冬每天气比较冷，会用电、火取暖，运用时要留意当心，防火防电，不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随意拆卸电器。身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危急物品到学校，以免发生危急。冬天气候干燥，在野外特殊不行用火烧荒，或者随随意便的用火取暖，不分场合，不分时间 ，或者用完火后不处理随意离开，也很简单引起火灾。 六、食品平安 不吃过期和三无包装的小食品，不吃不卫生的东西。 同学们，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人伤。请大家时刻牢记，绷紧平安这个弦，提高平安意识。 中班冬季国旗下讲话稿

5、 春季幼儿园中班国旗下讲话稿篇二 老师们，同学们：早上好! 今日我国旗下讲话的内容是：冬季，请加强体育熬炼! 法国闻名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵挡寒冷，增加身体免疫力，越来越多的人都在参与各种各样的体育运动。 冬天是一年的末尾，也是我们体育熬炼的大好季节。冬季体育熬炼，接受阳光的照耀，弥补阳光照耀的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的汲取作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参与户外熬炼更为重要。参与冬季体育熬炼，不

6、仅能增加体质，还能熬炼人的坚毅意志，提高身体的抗寒实力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。 冬季体育熬炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，提高学习效率，都有主动的作用。 那么，怎样科学地进行身体熬炼活动呢?我们知道，体育熬炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想熬炼取得实效，必需注意科学熬炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。 随着冬季的到来，气温渐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体熬炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议 1、留意保暖。冬季室内外的

7、温差较大，到室外熬炼时起先要多穿些衣服，留意保暖。并做好打算活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行熬炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应马上洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。 2.、注意运动前的打算活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视打算活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特殊是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，假如不进行运动前的打算活动，便会很简单造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在熬炼前可进行像热身跑，徒手操这样的打算活动来活动关节和韧带。 3、调控运动强度和运动量。相宜的运动量是增加体质的关键。运动量过大

8、会造成身体疲惫，反抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以驾驭好相宜的运动量特别重要。 4.、留意天气改变。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。假如常常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成肯定的损害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行熬炼。 5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使惊慌的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲惫，影响工作和学习。 6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丢失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充

9、分休息后再进食。 最终，希望大家通过体育熬炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习欢乐，运动也欢乐!感谢! 中班冬季国旗下讲话稿 春季幼儿园中班国旗下讲话稿篇三 各位老师、同学们： 大家早上好，今日我国旗下演讲的题目是：共同携手，预防秋冬季传染性疾病。 天气已进入冬季，此时，不但气温下降，而且各种易发的传染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身体呢?今日，我就要和同学们共享关于预防秋冬季传染性疾病的学问。 秋冬季常见的传染性疾病有如下几类 一、流行性感冒 这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫干脆传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播

10、。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞削减等症状。 二、流行性脑脊髓膜炎 这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽，侵入血液循环，最终达到脑膜或身体其他部分，产生炎性损害。这种主要侵扰脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快。带菌者和流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。 三、流行性腮腺炎 这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。起先有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。

11、面对这些流行性较强的传染病，我们不必惊惶，只要我们预防到位、措施得当，一切都可避开。在这里，我向大家举荐以下几种预防传染病的措施： 1.留意气候改变，随时增减衣服，避开受凉。因为身体受凉时，局部反抗力下降，病毒简单侵入。 2.下课后教室应立即开窗通风，保持空气流通。 3.留意生活规律，保证足够睡眠。足够睡眠能调整人体机能，增加我们的免疫力。留意饮食均衡，每天保证适量的水分和养分摄入，多食簇新的蔬菜瓜果，不吃变质的和制作环境不卫生的食品，以防病从口入。 4.加强熬炼，增加体质。我们应当主动参与学校支配的课间操、体育课，真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病实力。 5.尽量少到人多的

12、公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。 6.服用中药抗病毒冲剂、每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流感特别有效。 7.如遇身体不适请刚好就医检查。发觉病人早报告、早隔离、早治疗、早处理，以免在校内内传播。 同学们，学校为我们创建了良好的学习条件，为了让我们的校内生活更加精彩，请加强体育熬炼、留意身体健康，抵挡传染性疾病，让我们的生活更加精彩，更加平安! 最终，同学们本学期学校给我们支配了养分餐，中餐供大家免费吃，这本是件好事，但发觉有同学吃完饭后不按规定将餐具放到规定的位置，甚至有同学干脆将餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想问下同学们，莫非你们在家吃完饭后，也是干脆将碗盘扔掉吗!我现在申

13、明：请同学们肯定要爱惜公共财物，从今日起马上改正，改掉这个臭毛病。假如再有此事反生，一旦被抓住将取消该同学的养分餐，并将对其作出严厉的指责教化。 我的演讲到此结束，感谢大家! 中班冬季国旗下讲话稿 春季幼儿园中班国旗下讲话稿篇四 老师们、同学们!大家早上好! 随着天气慢慢地变冷，为了抓好校内冬季平安，为我们的学习和生活供应更好的平安保证。借此机会，给同学们讲讲有关进入冬季应留意的问题。 一、怎样防寒保暖，预防感冒? 进入冬季，气温较低，是感冒病症的高发季节，尤其是体质较弱的，应更加留意防寒保暖，预防感冒。 1、关注天气改变，遇到降温要提前做好防寒保暖打算，出门时要适当多加衣物，有必要时还应戴上

14、手套、帽子、系上围巾。 2、适当增加运动量，加强身体熬炼，增加自身反抗力。在运动后很多同学都会出现身体发热现象，这时肯定不能图一时舒适，随意脱掉衣服。 3、一旦发觉感冒症状，要刚好就诊，按时吃药，不要拖延。 二、防滑、防摔。 冬每天气寒冷，常常会有结冰下雪天气出现。为了好玩，有的同学会在校内中追逐打闹。这种游戏在冬季气候条件下很简单出现滑倒摔倒的现象，会造成身体损伤，希望同学们不要追逐打闹。 三、行走时怎样留意交通平安? 同学们上学和放学的时候，车辆比较多，必需非常留意交通平安。 1、在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走，千万不能随意横穿公路。须要过公路，要看好没有车辆再过

15、。 2、结伴行走时，不要相互追逐、打闹、游戏;行走时要用心，留意四周状况，不要东张西望、不要边走边看书报或做其他事情。 3、要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 四、消防平安 人们的生活离不开火。火给我们带来光明和暖和，但假如运用不当或者管理不善，就会发生火灾，严峻威逼我们的生活，很简单给我们造成莫大的损害。所以我们每个人都应当时时提高防火意识。 预防火灾的措施许多，同学们首先要从日常生活中的小事做起： l.不玩火，不吸烟。吸烟危害身体健康，又简单诱发火灾，要遵守中学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟现象。 2.爱惜消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，我们的教学楼和综合楼等场所都设置

16、了消防栓、灭火器等消防设施，我们要自觉爱惜这些消防设施。 3运用电器要符合平安要求，不乱拆乱卸，以免造成平安性能下降，引发火灾。 4、在家庭中用煤取暖，要留意防止煤烟中毒。 五、上体育课应留意的事项 体育课是我们熬炼身体、增加体质的重要课程。体育课上的训练内容多种多样的，要留意的事项也因训练的内容、运用的器械不同而有所区分。不论练习什么样的项目，都要严格根据老师的要求进行训练，不要擅自行动。对于有器械的项目，更要相互帮助做好爱护。做动作时要肃穆仔细，不能打闹，以免发生扭伤。在争抢激烈的运动中，要自觉遵守竞赛规则。熬炼后，要留意保暖，不要轻易脱掉外套，防止感冒。 六、社会生活平安 虽然我们年龄尚

17、小，但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍旧存在一些问题须要解决，社会上还存在违法犯罪现象。所以，我们很有必要学会正确相识遇到的人和事，明辨是非，提高预防各种侵害的警惕性。同时也要树立自我防范意识，驾驭肯定的平安防范方法，增加自身的防范实力，使自己在遇到异样状况时，能够冷静、机灵、英勇地去应付。防止意外防害状况的发生。 在每天惊慌的学习之余，同学们要始终树立平安观念：玩耍时要留意选择平安的场所;要远离马路、建筑工地;要避开变压器、高压电线;不要到湖边河上去捞冰、溜冰等。这些地方特别简单发生危急，稍有不慎，就会造成伤亡事故。 总之，平安无处不在。做好平安工作是我们一切学习和生活的保证和前提

18、。让我们同心协力，共同做好冬季校内平安工作，共同创建一个文明和谐的校内! 感谢大家! 中班冬季国旗下讲话稿 春季幼儿园中班国旗下讲话稿篇五 同学们，老师们：大家早上好! 冬天早上特别寒冷，大家穿戴都比较严实，手脚也不够敏捷了。在这样的状况下，万一出现意外比较难以应对。在此，老师和大家讲讲学校冬季平安小学问。 一、行路平安 由于早晨冰冻，或者雾茫茫，影响了汽车的刹车性能。因此，步行外出时要留意，肯定要行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过公路时须等待绿灯，要留意来往车辆，不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过公路。冬

19、天在公路上会结冰，滑行特别特别危急，更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍，这样最简单出事。 二、运动平安 冬季长跑是一项不错的体育运动，但是在长跑熬炼前打算活动肯定要充分，并系好鞋带。熬炼后还要做整理活动，同时肯定要留意保暖，以防感冒。我们还须要特殊留意，在集体长跑中，不行以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很简单发生意外，也不利健康。 三、校内平安 严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危急动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不当心跌倒，后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。在校内的早晨，有些低洼处，走廊上会结霜，结冰，同学们会新奇的

20、滑一滑，玩一玩，这样也很危急。因为校内里人比较多，我们难以防备。还有我们在校内的喷水池、假山等处，还贴上了平安警示标语，因此更不应当去玩耍攀爬了。更有的同学还跑进了刚刚种好的绿化苗圃里，更不应当了。在这一周里，我们还要开展“文明行走”竞赛，比一比，看一看，哪个班行走最文明。 四、交际平安 冬天来了，过年也近了。诈骗，绑架、偷盗事务也特殊多。上学放学路上，不要随意与生疏人交谈，不能告知生疏人自己的家庭住址、电话等重要信息，不接受生疏人的礼物，或者搭成生疏人的车子回家，以免上当受骗。离家、离校时关闭门窗，留意防盗。 五、居家平安 冬每天气比较冷，会用电、火取暖，运用时要留意当心，防火防电，不要用湿

21、手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随意拆卸电器。身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危急物品到学校，以免发生危急。冬天气候干燥，在野外特殊不行用火烧荒，或者随随意便的用火取暖，不分场合，不分时间，或者用完火后不处理随意离开，也很简单引起火灾。 六、食品平安 不吃过期和三无包装的小食品，不吃不卫生的东西。 同学们，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人伤。请大家时刻牢记，绷紧平安这个弦，提高平安意识。 中班冬季国旗下讲话稿 春季幼儿园中班国旗下讲话稿篇六 老师们、同学们： 今日，我向大家讲四件事： 第一，各年级、各班级要仔细总结校运会期间涌现的好人好事，并把这种好思想、好作风、好精神快速

22、转化为团结进取、勤奋求知的动力。校运会期间，我们兴奋地看到一大批同学平常重视刻苦训练，在竞赛中奋勇拼搏、创建了优异的成果，为班级集体争了光;很多同学酷爱班级，关切集体，听从支配，热忱服务，体验到了助人为乐的快乐，提高了运动场上精神文明的程度;校团委会、学生会的干部开动脑筋，团结协作，实行了丰富多彩的活动，为校运会增加了一道亮丽的风景;我们还看到一大批同学做到竞赛和学习两不误，在运动会期间，坚持到教室晚自修，仔细完胜利课。特殊要表扬高一年级的同学和老师，团结一心，众志成城，在时间短、压力大、任务重的状况下，利用课外和双休日期间，抓紧训练，胜利地进行了大型团体操的表演，获得了来宾和全校师生的一样赞

23、扬，为新百年的首届校运会献上了一份厚重的礼物。全部这些可圈可点的生动的事例，充分呈现了龙岩一中人奋勉有为、开拓进取的精神风貌和崇尚一流，追求卓越的优秀品行。这正是我们学校持续发展的弥足宝贵的精神财宝。 通过校运会，我们也看到在体育工作方面存在的差距，比如组织发动工作不够深化，体育水平各班级发展很不平衡，平安教化必需接着加强等等，这些薄弱环节在今后工作中要留意努力改进。 其次，依据学校支配，本周为全校教学公开周，共有14位老师细心打算开课。学校要求老师们要主动参与听课、评课活动，共同探讨在新的课改理念指导下，如何改进老师的教学方式;如何改进学生的学习方式;如何让我们的课堂教学关注学生，关注过程，

24、关注发展，把思索还给学生，让创新走进课堂。教务处对本次的教学公开周要全程跟踪，并做好总结评比工作。电教组要为教学公开周供应优质服务，供应评课的录像资料;相关的教研组要刚好做好评课工作，有关的年级、班级要做好听课的有关后勤服务工作。学校要求各方面同心协力，确保本次教学公开周高效有序地进行。 第三，要着力抓好半期考质量分析中提出的各项措施的落实。半期考后，各年级先后召开了质量分析会和家长会，针对老师和学生两个方面，各年级都提出了一些加强管理、改进工作、提高质量的很好措施。比如，要接着加强思想道德教化，激发学生的学习主动性;要重视加强学生的心理健康教化，提高抗挫折的心理承受实力;要加强对学生学习方法

25、的详细指导，提高学习效率;要引导学生克服偏科现象，力求文理全面发展;学校要改进食堂、图书馆、试验室、运动场的管理，接着提高为学生、为教学服务的质量;老师要进一步遵循学生的学习规律，加强针对性和实效性;老师要接着努力提高老师职业道德修养，做好为人师表，增加教书育人的责任感等等。这些想到的好方法、好措施，都须要全校师生弘扬求真务实作风，狠抓落实。我们常常说“空谈误国，实干兴邦”是很有道理的!在抓好落实的问题上，各位行政干部、教研组长、年级主任首先要担当起责任，党员老师要不愧于“员”这一光荣称号。最近发觉，有些班级细心组织支配，提高劳动效率，做到既保证完成劳动任务，又不影响正常教学上课时间。这一做法

26、，值得表扬和推广。 最终，我认为有必要再次地强调一下平安问题。最近媒体报道，河南汝州二中发生一起外人夜间入校，杀害学生至8人死亡4人受伤的案件，由此告知大家，学校的门卫工作肯定要加强，有关门卫工作的各项制度要落实，全校师生也都要自觉支持门卫的工作。在本校内，最近也发生因窗户玻璃掉落意外损害学生和学生之间打架损害的事情。这必需引起大家的高度重视。后勤部门必需对全校的门窗平安、用电线路平安等逐一进行检查，进行必要的整改，各班主任要重视对学生进行平安法制教化，把损害学生的事情削减到最低程度! 感谢! 中班冬季国旗下讲话稿 春季幼儿园中班国旗下讲话稿篇七 敬爱的老师、同学们： 大家好!我是三(2)班的

27、郝雨露，今日我们演讲的题目是平安记心间，欢乐过冬天。随着气温的下降，寒冷的冬季又来临了。由于天气寒冷，气候的改变，是交通事故和人身损害事故的多发季节。为了确保同学们的人身平安，防止各类事故的发生，过一个健康平安的冬天，请同学们留意以下几点： 一、交通平安 冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体关节的敏捷性较差，反应也相对缓慢，平常在上、下学路上也要留意交通平安。步行走人行道，在没有人行道的地方靠右边行走;不抢机动车道;通过路口或者横过公路时要减速慢行。学生不要骑车上学;不要到河边玩耍;更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩! 二、校内平安 在校内上体育课、课间活动时也要留意平安，不

28、做危急的嬉戏，不追逐打闹，有冰霜的地方要绕道行走。打扫卫生时一般不运用湿拖布，清洁用水不滴撒在路面上，更不能随意乱倒。上下楼梯及跑步熬炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。 三、卫生防病 冬季是流感等传染病高发季节，同学们要做好个人卫生，勤洗手、勤通风。不去或少去人多的公共场所。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并刚好洗手;同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓的风度而挨冻受冷。重视饮食平安，不要购买、食用生冷的食品。 四、消防平安 进入冬季以来，大家更要关注消防平安，自觉做到： 1、身上不带不玩火柴、打火机等火种。 2、不玩烟花、爆竹等易燃物品，以免发生意外。 3、自觉爱惜

29、校内内的各种消防设施和电器设备。 4、放学后，要顺手关掉室内电器，同时做到人走断电。 最终，愿我们每一位老师、每一位同学，平平安安、快欢乐乐渡过每一天。 感谢大家! 中班冬季国旗下讲话稿 春季幼儿园中班国旗下讲话稿篇八 敬重的老师、敬爱的同学们： 大家早上好! 我是五年级八班的。今日，我很荣幸地代表我们五八班在国旗下讲话 ，本周演讲 的主题是：冬季如何预防感冒。 冬季是一个寒冷的季节，更是一个感冒的高发季节。特殊是在校内内，由于人群密集，更易引起和爆发流感，影响师生的身心健康。因此，对感冒以预防为主尤为重要。 那么，让我们学习几点预防感冒的小常识吧。 一、做到多洗手，保持良好的个人及环境卫生。

30、流感病毒主要经空气、唾液传播，流感病人摸过的东西也是重要的传播物，有探讨显示，感冒病毒细菌会停留在表面皮肤达3个小时之久，所以，预防感冒肯定要保持个人卫生，养成勤洗手的好习惯。 二、留意公共卫生，教室要做到开窗通风。干净的校内环境，有赖于我们共同的努力维护，请同学们务必留意养成良好的卫生习惯，不随地丢垃圾。教室内人员较多，留意每天开窗通风，使空气流通，置换簇新空气，驱逐病毒，削减传播机会。 三、合理膳食，适量运动。冬季气候多变，补足够够的养分可以增加人体反抗力。依据每天的养分需求，膳食搭协作理，从饮食上增加同学们的反抗力。每天适量运动，从运动上增加同学们的身体免疫力。但是肯定要留意，运动出汗后

31、不要立刻脱衣服，要待汗液自然蒸发，否则极易引起感冒。 四、保证睡眠。作为学生，学习是最重要的事情。俗话说“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在其次天上课有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。探讨发觉：每天睡眠足够的人产生的抗体会 增加一半。 五、避开触摸公共物品。在校内内同学之间不共用水杯、不同一个餐盘内吃饭等。个人外出活动，如上完体育课、参加卫生清洁后先洗手，不行用脏手揉眼睛、挖鼻孔。打喷嚏时要避人，用手掩住口鼻。周末外出活动，少去封闭环境的公共场所，尽量不去人群拥挤、空气污浊的地方，削减感染机会。 六、患上感冒，养息和多喝水同样重要。一旦不幸患上感冒，要刚

32、好就诊，除了按医生指导吃药治疗外，肯定要多休息，同时要多喝白开水。可以用淡盐水漱口，预防咽喉痛和咳嗽，补充含维生素c、e丰富的食物或水果。感冒后一般假如没有其他并发症出现，只要自身的免疫力强，时间到了就会好。 感冒是可防可治的。只要同学们有良好的卫生习惯，了解预防的常识，就能远离感冒。 让我们共同行动起来，多运动、健体魄，讲卫生、防感染，从一点一滴做起，远离疾病，让健康恒久与我们相伴! 感谢大家! 中班冬季国旗下讲话稿 春季幼儿园中班国旗下讲话稿篇九 老师们，同学们： 大家好! 冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，很多同学都不情愿多动。其实，参与冬季体育活动，特殊是室外的体育熬炼，对于我们中小

33、学生来说，是特别有必要的。 首先，参与冬季体育熬炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内的热量，从而增加我们身体抵挡寒冷的实力。所以，坚持冬季熬炼的人，他的抗寒实力特殊强，比一般人要强8-10倍。 其次，冬季体育熬炼，大都在室外迸行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的反抗实力就会增加。俗话说“冬天动一动，少闹病和痛;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。 再次，冬季体育熬炼，接受阳光的照耀，可弥补在其他季节中阳光照耀的不足。大家都知道，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体具有消毒作用. 假如没有健康的体魄和吃苦耐劳的精神，我信任每个同学都不会有足够的精力投入到学习和

34、生活当中，所以说主动地参与冬季体育熬炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消退大脑疲惫，增加记忆力，提高学习效率，都有主动的作用。冬季熬炼好处许多。 冬季熬炼的项目也许多，跑步、广播操、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了主动的参与学校组织的各项集体活动之外，课余，可依据实际状况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。 教化部、国家体育总局、共青团中心确定:从20xx年10月27日起，开展以“阳光体育与祖国同行”为主题体育熬炼活动的同时。从那年的11月份起先，我校同学就投入到“阳光体育与祖国同行”活动之中，全校学生都进行冬季晨跑熬炼的活动。我希望大家主动

35、参与“阳光体育与祖国同行”活动，为了保证晨练效果，以晨跑为例，我对大家说说冬季体育熬炼的留意事项： 1、参与熬炼之前肯定要做一些打算活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。 2、跑步时，眼睛看好前面的同学，不要盯着地上;手应当主动摇摆，切不行插在口袋里;嘴巴也应当闭上，有的同学一边跑，一边讲话，这样特别不好，因为你张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。 3、冬季熬炼要留意预防感冒。冬季天气比较冷，熬炼时着装要合理，熬炼后要刚好穿衣保暖。 4、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力、持之以恒的精神，切不行“三天打鱼，两天晒网”。 同学们，身体是学问的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工

36、作和学习，才能应付各种困难和挑战。 同学们，寒冷的冬季已经来临，请用我们的实际行动和热忱去拥抱冬季早晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。 中班冬季国旗下讲话稿 春季幼儿园中班国旗下讲话稿篇十 敬爱的老师们、同学们： 早上好!我今日国旗下讲话的题目是留意冬季平安,防范事故发生。 随着气温的下降，寒冷的冬季又来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身损害事故的多发季节，为了确保学校的平安与稳定，防止各类事故的发生，请老师同学们留意做好以下几点： 一、交通平安方面：冬季人体关节的敏捷性较差，在上、下学路上要留意交通平安,骑自行车时，不说笑、不打闹。步行走人行道，

37、在没有人行道的地方靠路右边行走;通过路口或者横过公路时，要留意视察交通信号灯，做到红灯停、绿灯行，不在路上追逐、玩耍。 二、预防流感方面：冬季是流感等传染病高发季节，同学们要留意个人卫生，勤洗手、没有雾霾时教室要勤通风，在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并刚好洗手;如出现感冒症状不要隐瞒，应刚好向班主任报告并前往医院就诊;同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。 三、饮食平安方面：同学们购买食品要看清生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在校门口和街头流淌摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒;不在学校等公共场合吃零食。 四、

38、消防平安方面，请自觉做到：进入秋冬季节以来，天干物燥，火灾隐患很大，老师同学们都要关注消防平安，强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。 1. 不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校内，以免发生意外。 2. 自觉爱惜校内内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。 3. 在教室里，不得擅自运用电器设备，不随意触摸各种电器。 4. 放学之后，请顺手关掉电器。 5、自觉做到不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物。 五、校内平安方面： 努力做到“三管”(管好自己的口、管好自己的手、管好自己的脚); 课间活动达到“四不”(不追、不跑、不打、不闹); 严格遵守“六不”(不在校门口以及放学路上逗留，不乱买零

39、食吃，不进电子嬉戏室和网吧，不与社会闲杂人员或外校生结伙，不打架斗殴)。 老师们、同学们，让我们在国旗下共同祝福，携手并肩，共享平安的阳光，同享平安的快乐，为构建和谐、健康、活泼的校内氛围而共同努力! 让危急远离我们，让华蜜平安永伴! 中班冬季国旗下讲话稿 春季幼儿园中班国旗下讲话稿篇十一 同学们，老师们：大家早上好! 冬天早上特别寒冷，大家穿戴都比较严实，手脚也不够敏捷了。在这样的状况下，万一出现意外比较难以应对。在此，我和大家讲讲冬季平安小学问。 一、行路平安 外出时要留意，肯定要行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过公路时须等待绿灯，要留意来往车辆，不要斜穿、猛跑。 二、运

40、动平安 在外运动时，大家肯定要留意保暖，以防感冒。还需特殊留意的是，在集体长跑中，不行以推推搡搡，或者把手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很简单发生意外，也不利健康。 三、校内平安 严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危急动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不当心跌倒，后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。 四、居家平安 冬每天气比较冷，会用电、火取暖，运用时要留意当心，防火防电，不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随意拆卸电器。身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危急物品到学校，以免发生危急。 同学们，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提

41、防，它就把人伤。请大家时刻牢记，绷紧平安这个弦，提高平安意识。 中班冬季国旗下讲话稿 春季幼儿园中班国旗下讲话稿篇十二 各位同学各位老师： 大家早上好!今日国旗下讲话的题目是冬季，请加强体育熬炼! 冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，增加反抗各种疾病的实力。 冬季体育熬炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增加了大脑皮层的兴奋性，使体温调整中枢灵敏、精确地调整体温，提高人们的御寒实力。所以，坚持冬季熬炼的人，抗寒

42、实力比一般人增加8-10倍。 冬季体育熬炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显改变，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及反抗疾病的抗体增多，身体对疾病的反抗实力增加，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。 冬季体育熬炼，接受阳光的照耀，弥补阳光照耀的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的汲取作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参与户外熬炼更为重要。 冬季体育熬炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，提高

43、学习效率，都有主动的作用。 冬季熬炼好处许多，冬季熬炼的项目也许多。一般多采纳长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以依据个人爱好，选择不同的项目，敏捷驾驭。 那么，冬季体育熬炼又要留意什么呢? 1、冬季天气比较冷，参与熬炼之前肯定要做好打算活幼。打算活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的敏捷性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。 2、冬季熬炼要留意预防感冒。冬季天气比较冷，熬炼着装要合理，熬炼后要做适当的整理活动，刚好穿衣保暖，以防感冒。 3、参与冬季熬炼，要有按部就班的过程，更要有坚韧的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不行“三天打鱼，两天晒网”。 同学

44、们，身体是学问的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。 最终，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪慧吗?你想塑身吗?请运动吧!” 我的演讲完毕，感谢大家! 中班冬季国旗下讲话稿 春季幼儿园中班国旗下讲话稿篇十三 敬重的各位老师，敬爱的同学们： 早上好!今日我国旗下讲话的题目是冬季熬炼，强身健体! 常言道：温室里的花草经不起风霜。我们的身体也是这个道理，适应实力和反抗实力是可以在体育熬炼中渐渐提高的。自然界的生命物质都是在运动中发生和发展的，假如运动停止了，生命也就结束了。 在我们的四周，经常可以看到，有

45、的人只穿一件很薄的运动衣，在寒风刺骨的冬季练长跑，甚至有的人在三九寒冷破冰游泳都安稳无恙，可是有的人穿着厚厚的衣服，成天呆在温煦的屋里也常常伤风感冒。这是什么缘由呢?这就是因为人们对寒冷的适应实力不同。冬季坚持户外熬炼,有助于耐寒实力的提高。 我们在教室里学习，冬天门窗紧闭，室内空气不簇新，在这种环境下呆久了，就会使人头昏脑胀，学习效率下降。下课后走出教室，在操场上做做操，呼吸呼吸簇新空气，就会使人感到特别清爽。并且可以改善对大脑的氧气和养分的补给。有些同学一到冬天，就连课间操也懒得做了，这样不仅影响健康，对学习也是极为不利的。所以，冬季坚持户外熬炼，让我们精神焕发，精力充足。 中国有句谚语“冬练三九、夏练三伏”，在艰苦的环境中，培育自己的坚毅意志和坚韧英勇的性格，这对人的一生都是大有好处的。所以，在这个冬天，希望同学们不要畏惧寒冷，英勇的从暖和的被窝里爬出来、不睡懒觉，丢掉你的帽子和手套在太阳下好好的玩个痛快! 同学们，身体是学问的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。 最终，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪慧吗?你想塑身吗?请运动吧!” 感谢! 中班冬