教师心理健康案例.docx

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1、教师心理健康案例【篇一：教师心理健康案例】前言谁来关注教师的心灵第一辑教师自我心理：学会善待你自己1新手教师，有权利失败2新手教师，要接纳自我3爱提意见的男教师4爱发脾气的女教师5戴好你的“人格面具”6出色女教师为何想走不归路7接纳一个平凡的自己第二辑教师职场心理：找到工作的幸福感8为何关键时刻把课讲砸了9面临“职业角色冲突”10不把“职业倦怠”带回家11警惕“职业心理枯竭”12优秀教师梦中偏遇麻烦事13谨防“师源性心理障碍”14教师如何缓解心理压力第三辑教师人际心理：你也会遇到天使15为何成绩显著却评优落选16究竟该不该帮助他17我为什么祸不单行18为什么对我的印象更不好19拨响心弦才会有知

2、音20青年教师人际障碍多21怎样才能有个好人缘第四辑教师情感心理：我的心情我做主22别让怒火烧坏了身心23不给自己制造“第二箭”24怎样找到一份好心境25教师的爱，让学生总想逃离26学生的爱，让教师困惑不已27 一位教师婚外迷情的背后28 一名女教师与两个好男人 第五辑教师婚恋心理：营造和谐的港湾 29 一言难尽“师生恋” 30加重爱情祛码是出路吗 31谁把你关在婚姻门外 32好丈夫是怎样培养出来的33 一位男教师奇怪的梦34 一位女教师奇怪的梦35中年教师婚姻乐章跑了调第六辑教师亲子心理：我是爸爸，我是妈妈36教师为何教不好自己的孩子 37为什么孩子不如我38请换个视角看孩子39把生活“还”

3、给孩子40 “职业外衣”挂在门外41名师教育子女也头疼第七辑教师异常心理：心病还需心药医42非常女教师的非常恋情43告别抑郁的女教师44告别失眠的男教师45女教师的强迫症状背后46谁“套”住了你的悲苦人生47中年教师为何突然病倒 48教师宿舍的一幕悲剧【附录】教师自测心理：认识你自己 教师心理健康自测 教师职业接纳感自测 教师职业心理枯竭自测 教师心理压力自测后记【篇二：教师心理健康案例】教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业，它维系着千百万孩子 的健康成长，维系着千百万家庭的幸福快乐，因而应该是最蕴含生 命力和创造性、充满幸福和欢乐的职业。然而，笔者2000年5月用scl-90精神症状自评量

4、表对我县小学教师进行大样本测查，发现近 三分之二的小学教师至少存在某一方面的精神症状，有四分之一的 小学教师存在五方面以上的精神症状，其中有少数教师程度已相当 严重，直接影响了工作质量和生活质量。社会发展使得教师成为越来越令人羡慕的职业，同时也使得教师成 为越来越令人心力交瘁的职业。这种尴尬使不少中小学教师长期处 于类似“心理感冒”的一种“亚健康”状态中，不仅导致早衰甚至早逝, 并且弥漫性地投射到学生身上，潜移默化地影响着学生的身心健康 发展。许多研究表明，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生， 学校心理健康教育既要“治标”又要“治本”，这个“本”就是提高教师 心理健康水平。然而，目前要

5、靠政府和社会的力量在短期内大幅度 改善教师的生存状态是不大可能的。在外界条件无法根本改变的情况下，教师自己是否无能为力了呢?笔者认为：在目前的压力状态下, 方法，学会自我调节，自我缓释, 师的心理健康水平是非常必要的。 使命感，笔者和同事一起在城镇、帮助教师掌握心理保健的知识和 自我放松，自我成长，对提高教 出于一种“助人自助”的神圣感和 农村、山区各选择一所学校，进行“教师心理健康自我教育”的行动研究。 我们提出了一些支柱性的口号： “我们没办法改造客观世界，但是我们有办法改造主观世界。”“幸福 是一种感觉，快乐不快乐全在于自己。”“没有任何东西可以把我们 压垮，只有自己才会把自己压垮；没有

6、任何东西可以把我们打倒， 只有自己才会把自己打倒。” 我们把可读性很强，操作性也很强的心理健康自学材料发给教师, 要求他们自学、自省、自悟； 我们每月一轮顶风冒雨深入三所学校作心理健康专题讲座;我们布置教师运用所学心理学知识做书面认知作业； 我们要求教师睁大眼睛从日常的工作和生活中寻找快乐； 我们让教师根据不同的情绪困扰开展小组讨论，在交流与合作中缓 解心理压力，促进人际交往，解决共同问题；我们要求校长创设良好的人际环境，营造民主平等和谐的校园心理 气氛；我们薯议各校最好形成一种制度，让教师经常参加文化休闲活动，为教师创造一种放松身心、开放自己、成就自己的机会国内许多研究表明，中国教师心理健康

7、状况不容乐观，主要是中国 教师的社会地位不高，工作负担过重，职业竞争激烈，心理压力过 大，应激反应过频以及学校办学条欠佳等原因引起的。这些当然都 是事实！但是，在我们开展研究的两年时间里，这三所学校的各种 外界条件基本不变，但是由于被试教师学会了自我调节和自我保健, 减少了很多应激反应和心理冲突，减轻了很多心理压力，用slc90 和16pf两份心理测试卷的相关样本前后测统计检验表明，教师的精 神症状明显减少，心理健康水平显著提高。我们的研究结果证明：通过外在的教育性、预防性心理干预和教师 的自学自省自悟，唤醒教师心理自我保健的强烈意识，引导教师自 行解决可能产生的心理问题，这是教师心理健康教育

8、的有效途径。这条途径为什么能够如此显著地增强教师心理保健的意识和能力, 有效地提高教师心理健康的水平呢？是因为我们的【篇三：教师心理健康案例】华夏心理学导读：2001年7月13日，陕西一年仅25岁的女教师撇下还不到一岁的儿 子服毒自杀。她在遗书中写道：”这学期，我不知怎么了，干事没有 头绪，遇事急躁，没有教好学生，心里很难受，感到自己是在误学 生，想起这些不如死了算了，因为我始终记得一句话：误人子弟， 杀人父兄。”2001年5月7日，江苏某市区一名30岁的男教师因解答不出学生 的提问，竟然自杀。今年3月19日，河北曲周县某村办小学代课教师刘丽娜，强迫她的 41名学生伸出手来，然后在每个学生的掌

9、心用削铅笔刀划伤出血。一边是教师自己心理不堪重负，英年早逝;一边是因学生的小过失招 来残酷的体罚与辱骂太多不可思议的事情发生在我们的校园里。 每个案例背后的原因可能是错综复杂的，但有一点是可以肯定的： 这些教师都存在不同程度的心理障碍。福州市心理学会常务副会长、闽江学院心理学教授陈晓荆在接受采 访时说，教师的心理健康不仅是其完成正常教育、教学的重要前提, 也是学生心理健康的重要保障。今天是我国第20个教师节，我们推出关注教师心理健康专题，是为 了让全社会的人都来关爱身边的老师。因为关爱他们就是关爱我们 的孩子。这些天，本报联合福建省心理学会、福州博智市场研究公司，对我 省中小学教师展开了心理健

10、康的调查。本次调查采用国际公认的 scl90心理健康量表和自编的心理问题调查表作为工具，涉及工作状态、工作压力、角色、人际关系、情绪等部分。此次调查共获得265份有效问卷，其中男性教师128人，女性教师 137人;中学教师151人，小学教师114人。【调查结果一】四成教师常常焦虑scl90调查发现，近半数教师的心理健康受到不同程度的影响。其 中，29.4%的教师有轻度心理障碍，9.7%的教师有中度心理障碍， 3.5%的教师已构成心理疾病。58.1%的教师感到压力大，经常出现 焦虑情绪、强迫症状。在被调查的教师中，高达42.5%的老师常常感到疲劳，38.1%的老师 处于烦躁、焦虑之中，33.8%

11、的老师出现了失眠或睡眠状态不好， 30.6%的老师觉得不安。还有的老师出现了过敏、多疑、抑郁、精神 不振等症状（见图1）因为情绪上的波动，38.4%的老师“有时会在工作中不自觉地流露出”, 21.9%的老师“感觉到上课也很烦”。无疑，他们把这种情绪带入了课 堂。当老师感到自己情绪不良时，运动和睡觉成为老师舒缓的方式，各 占比例53.7%、41.5%o但有23.8%的老师找不到宣泄的方式、方 法，同时，3.6%的老师对药物产生了依赖关系。心理不健康核心反映是不良情绪解读者：福州人文学院应用心理学系系主任教授何少颖从心理学角度上来说，心理产生问题或症状的最核心表现就是情绪 上的反映。而不良情绪主要

12、的表现症状是焦虑、抑郁、不安等。从 调查结果来看，中小学教师产生焦虑、感到疲劳、不安等不良情绪 比例都很高。同时，调查还显示，不少老师会把自己的不良情绪带 入课堂，影响教学质量。这就说明中小学教师的心理健康问题不容 小视。一个人的情绪是无法控制的，只能调解。对于强度稍弱的不良情绪, 老师选择运动、睡觉等方式进行缓解，这是正确的，这是一种转移 注意力的办法。如果强度很大且持续时间长，这时候老师需要通过 专业的心理治疗或药物控制进行调解。【案例】 好强女老师患上瘴症闽侯一位小学女教师，有一段时间，情绪发生了令常人所不能理解 的现象。如当她坐在办公室里，这时如果有同事来到这间办公室， 没有和她打招呼

13、，她就会感到非常难过，认为同事是不是看她不顺 眼。甚至，如果有时感觉同事或领导冷落了她，她就会故意搞破坏, 引起别人的注意。专家称，她患的是典型的瘴症，这是神经病的症状之一。因为这位 女教师个性非常好强，对学生要求很高，都要争第一。同时，她平 时也非常在意同事、上级领导对她的看法。久而久之，她对自己估 计过高，以自我为中心。经过一段时间的治疗，她的症状得到了明 显改善。【调查结果二】八成老师压力巨大备课，上课，改作业，这是教师工作的基本环节。那么，教师一天 的工作时间有多长?调查显示，只有32.5%的老师“每天工作在8小 时以下”，除此之外，41.3%的老师每天工作810小时，亿8%的 老师每

14、天工作1012小时，还有8.4%的老师每天工作甚至达到了 12小时以上。与此同时，26.5%的老师认为，自己的工作量已经是“超负荷”。对于 工作的付出，有44.9%的老师认为自己“付出超过回报”。在对工作压力的调查中，只有21.5%左右的老师认为“没有什么压 力”，另外八成左右的老师认为压力巨大。其中，47.1%认为“压力很 大，但可以承受”，31.4%的人已“无法承受”。从研究教师工作压力的源头来看，升学率当之无愧地成为“罪魁祸 首”。收入低、工作量太大、人际关系紧张与同事竞争紧随其后，成 为造成教师工作压力的四大原因（如图2显示）。令人欣慰的是，在如此大的压力之下，仍有58.2%的老师表示

15、“能认 真做好自己的本职工作”。但也有37.6%的人“发牢骚，不情愿地工 作”，4.2%的人想“辞职或提前退休”。工作压力是外因个性是内因解读者：福州人文学院应用心理学系系主任教授何少颖 相比之下，大学教师的工作压力相对中小学教师而言，就少得多， 其中原因就是两者所处的工作环境不同。中小学教师面对着升学率、 职称评聘、同事竞争、教学成绩不理想等因素，往往产生巨大的工 作压力。这种巨大的工作压力是造成他产生心理健康问题的最主要 外在因素。个性是心理出现问题的内在因素。从事教师行业的群体在性格上往 往倾向完美主义者、敏感等，这样的个性造成他对事事都在意、追 求完美、不容自己有小小的过失等。【案例】

16、 新手老师半年就打“退堂鼓” 刚从师专毕业的青年教师王某，分配到福州一所中学教书。由于缺 乏经验以及天性腼腆，几堂课下来，学生上课吵闹使他无法安心讲 课，学生对他的冷漠与生疏，使他感到了深深的恐惧。开始，他还 只是不断反省自己的教学：到底该怎么去教学生？经过多次尝试之后, 仍无起色。渐渐地，因为工作不顺利产生的压力使他失去了信心， 他开始问自己，自己是不是适合当老师？他变得越来越急躁。走上工 作岗位后的半年里，他就开始打退堂鼓，想离开教师这个岗位，经 常夜不能寐，精神不济。【调查结果】教师地位受到撼动“尊师重教”是传统美德。那么，在老师眼里，是如何看待自己的社 会地位？统计显示，认为教师地位“

17、一般”、“不太受尊敬”和“很不受 尊敬”的比例竟然高达59.7%。（如图3显示）超高荷的工作量、强大的压力、社会地位的变化影响了老师对本职 业的喜爱程度。只有8.9%和30.6%的老师“比较喜欢”和“非常喜欢” 教师职业，37.1%选择“一般”，16.5%选择“不喜欢”，还有6.9%的 老师“非常不喜欢，这种粉笔生涯。但是，如果再给老师一次选择职业的机会，选择“会”的比例仍超出 “不会”的比例。角色落差产生职业倦怠 解读者：福建省心理学会秘书长心理学教授连榕 教师之所以出现本次调查结果中的低职业认同感、低喜爱度，主要 原因在于：教师职业要求教师无私奉献，社会舆论也常把教师比喻成“红烛”、“人梯

18、”等等，但是在目前社会急剧变迁的形势下，教师 待遇之菲薄，工作之繁重，责任之重大，是其他行业所难以比拟的。一位长期处于严重工作压力下的教师，势必抱持着消极的情绪，对 自身的社会地位产生焦虑，易感到心力交瘁，甚至有放弃角色的意进而可能直接降低教学热忱，间接影响学生身心平衡与发展。【案例】 优秀教师毁于“一句粗话” 三年前，福州某重点小学一名深受爱戴和尊敬的教师，因为面对一 个“问题孩子”，忍不住在课堂上对孩子说了粗话。此事媒体报道之 后，一时间，这位老师成为社会和市民的指责对象，人们纷纷谴责 这位老师心态不正。这位老师陷入了无尽的困扰当中，她请了半年 病假在家休养。半年后，她的心理还是没有脱离沉

19、重的阴影，失去了先前的干劲，人也渐变憔悴。 【调查结果】家校关系不尽如人意教师工作的对象是一群未成熟的孩子，教师的 言行会对学生的身心健康和成长产生重大影响。然而，30.6%的老师 承认自己曾经骂过学生，29.5%的老师会因情绪低落而上课没精神， 还有的老师会偏心、因心中烦恼而迁怒学生。这些不当行为都不同 程度地对学生产生不良影响。（如图4显示）老师与学生之间关系也随着社会的发展发生了变化，甚至出现了师 生之间关系淡漠的现象。15.9%的老师认为，“对学生好，但是学生 不理解我”;21.7%的老师认为“学生在背后议论我，甚至说我的坏 话”;24.8%的老师认为“师生关系淡漠”。同时，在老师与家

20、长之间的关系上，问卷结果显示，家校关系并不 尽如人意。老师们认为，有些学生一出现问题，家长不分青红皂白 就向老师兴师问罪，26.3%的老师就遇到过这种情况。还有21.2%的 老师认为，家长对孩子的教育问题不闻不问，家校之间的联系几乎 荡然无存。夹在学校和家长间教师两头受气 解读者：福建金融职业技术学院心理咨询中心副教授傅晓华 根据调查结果，可以发现教师在工作中的人际关系问题主要有四方 面：同事之间、师生之间、上下级之间、家校之间。由于工作时间长，任务重，压力大，尤其是实行学科成绩考核后， 学科之间争时间，同教材之间资料保密，唯恐你考好了，我落后， 影响到考核。有时学生违纪违规，你批评教育他（她

21、），不但不听，还顶撞你，向家长反映，有时家长还偏袒子女，教师两头受气。这些 问题很容易造成教师人际关系的紧张和焦虑。【案例】“绰号老师”怕见学生给老师取绰号是一些调皮学生爱干的事，老师往往一笑置之。可带 人身攻击的绰号可真让中年教师林某大受其伤，平时在路上碰见学 生也感觉到丝丝恐惧。林老师是某普通中学的政治科老师，因牙齿不齐并略有外凸，被学 生取名“地包天”。这个绰号很快在学生当中流传。林老师平时对学 生比较严厉，一些调皮学生就对他颇有微词。个别被他曾“教训”过 的学生远远地见了他，甚至会高喊“包是什么包，地包天的包” 自从有了这个绰号之后，林老师越来越怕上课，有时讲课时如有学 生在交头接耳，他就感觉是不是在嘲笑他的牙齿。甚至在课余时间 在路上碰见班上学生，他就会早早地躲开。相关链接心理健康六项指标1 .正确的角色认知。即能恰当地认识自己，并能愉快地接受教师的角 色。2,具有健康的教育心理环境。即在教育中教师的情绪稳定、心情愉快、 反应适度、情绪自控、积极进取。3 .教育的独创性。不人云亦云，能创造性地工作。4 .抗焦虑程度高。能忍受困难与挫折的考验。5 .良好的人际关系。能正确处理学生、家长、同事与领导的关系。6 .善于接受新事物、新理念，不断适应改革与发展的教育环境。