国家开放大学综合实训报告(4篇).docx

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1、 国家开放大学综合实训报告(4篇) 在暑假没降临之前我已经规划好了这次特殊的暑假生活，由于这是我进入大学一年来第一个暑假，应当要过非常充实而且有意义才对。因此我参与了XXXX大学的XXXX学院中美学生暑期夏令营的志愿者活动，在这次暑期社会实践活动中我收获到了很多在学校里学习不到的学问，也熬炼了自我，加强了与不同人甚至是与外国朋友的沟通力量。 我参与的暑期社会实践活动是由XXXX大学和XXXX学院联合举办的中美学生沟通活动，从2022年XX月XXXX日至XX月XX日，历时五个星期。期间我的主要工作和实践活动内容是与美国学生一同学习、一同生活，为美国学生介绍中国博大精深的传统文化，相互沟通中美之间

2、不同的风俗习惯。 这次特殊的社会实践活动，从XX月XXXX日开头，我作为中方的志愿者入住XXXX师大对外沟通中心宾馆，与我同屋的美国学生是XXXXXX大学的XXXXXX。我们会在接下来的五周里一起读书一起生活。 与其它中外学生沟通活动不同的是，上午中方学生会在全外教的课堂里提高自身的英语，这对身为英语专业的学生的我是个很好熬炼英语的时机，同时美方学生则学习中文课程，中午一同午饭过后，中美学生便会围坐在一起相互沟通，这不仅让我对美国的文化和状况有更多的了解，而且由于中美学生的年龄相仿大家都会许多共同的话题，在其中也体会到了很多不一样的乐趣。 下午安排的活动是对中国传统文化的学习，中国的太极拳、武

3、术、书法、国画、剪纸、京剧、孔雀舞让中美学生都乐在其中，更有意思的是，中美学生还一起动手体验包水饺，制作中国结，观XX电影，教唱中国歌等等能表达中国传统文化的活动。 作为一名志愿者，我就应当负责为美国学生讲解中国文化和西方文化之间的不同，有时这让我这名英语为专业的学生也感到犯难，很多中国特有的习俗是很难用英语对美方学生表达的，于是便会处处查资料来提升自己各方面的英语力量，虽然会感到辛苦，可却又是乐在其中。 中美学生在XXXX大一起共住的两个星期里，除了一道学习，我们还安排了很多的外出参观巡游的活动： 能代表上海商业商品交易蒸蒸日上的南京路步行街，繁华的步行街和琳琅满目的商品让美国学生流连忘返；

4、 能代表外国对中国的投资企业的XXXX公司，现代一体化的XXXX生产的流水线让我们感慨了外企的严谨的治理制度； 能代表上海近现代史和传统文化的豫园，让美方学生沉醉在古色古香却又喧闹且小吃繁多的豫园； 能代表上海的历史文化和当代艺术气息的上海博物馆、上海工艺美术馆和上海当代美术馆，让我们游览在古代和现代的艺术长廊中。 此外我们还一起登东方明珠在上海处远眺，参观上海旧社会的历史陈设馆，体验了上海XXXX的世博会的上海城市规划展览馆，以及代表先进技术的上海科技馆，身临其境感受XXXX北京奥运会的北京文化之旅和体验江南特有的小桥流水寻常百姓人家的南浔之旅。无论是哪一段参观或者是巡游之处，都无不让我与美

5、国学生有了进一步的沟通和了解。 接下来额两个星期则是美方学生入住中方学生家的XXXXXX，在这个两个礼拜里，我和我的XXXXXX相处的特殊的开心，我们平常一块学习生活，周末则和父母一起外出游玩参观其他有特色的景点。 最终一个礼拜也是最忙的一个，完毕了四个礼拜的学习和生活，中美学生要一同筹划一台文艺汇报演出，大家积极参与，演出不仅吸引了中方学生的家长更是吸引了双方学校的领导前来观摩，演出也大获胜利。演出过后，美国学生就要回芝加哥，在唱响最终一首朋友后，中美学生相互拥抱，甚至落下了难舍的泪水。 俗话说天下无不散之筵席，在这个短短的五个礼拜中，我不仅学习到了如何独立的生活，如何与不同的人相处，也学习

6、到了美国学生那种英勇又布满活力和求知欲的精神，或许这就是我们所说的美国精神吧，同样我作为中国学生的代表同样让美国学生感受到中国“有朋自远方来，不亦乐乎”的中国精神。 这是一次值得我一生记忆的社会实践活动，活动完毕到现在我还是和美国学生和中方学生的保持着联络和沟通，他们让我感受到什么才是真正的“爱，无国界”。在这次活动中，由于我表现突出，主办学校还特颁发证书以资鼓舞，更重要的是在这个看似一般的暑假我收获一份与众不同的人生财宝！ 国家开放大学综合实训报告二 社会实践目的： 通过寒假社会实践活动，多多了解社会就业形势，体会社会就业压力，增加自己的社会就业力量，为两年之后走出校园更好的就业，更好的效劳

7、于社会，更好的实现自己的人生抱负做预备。 我的实践经受 这次的寒假工是我在学校的范文大宝库网站上找到的，当时有些迟疑，不太敢信任。没阅历？怕被骗？可最终我还是说服了自己，什么事都有第一次，只有敢于想，敢于做才是真人才，都大二了，还畏畏缩缩的算什么回事，在学校没几年待得了，早点去社会溜溜确定没错的。在这样的心理下，我背上行李来到了东莞的明安国际器材有限公司做起了厂里最低等的作业员。 固然我是有跟中介公司签合同的，又不，我不熟悉你，而我做完工你不发工资给我跑了怎么办？在外面人生地不熟的，得爱护好自己。可我还低估了人性的贪欲和高估了厂对工财产的爱护力度，固然还有我自己的疏忽。第一天工作我就手机被盗（

8、公司不准带手机入厂），柜子和锁都被打烂了。一千多的手机刚买不久啊！我这一个月等于白做了，肉疼。 当时和我一起手机被偷的两个其他学校的学生当天就辞工回家了，当时我很阿q得舍命地对自己说在这里吃得太辣能让我提早得适应外面的饮食习惯，每天不动得站10个半钟是一种军训式的熬炼，还有，钱财乃身外之物，破财挡灾，破财挡灾。最终我坚持了下来，虽然由于是第一次在外打工，有点吃不消，但我还是从中学到了许多在书本里面学不到的学问，也深深地体验到了在底层劳的艰辛与无奈，但最让我快乐的是熟悉了许多心的很好的工友，他们赐予了我许多的帮忙，在外过年对我来说是一件觉得心很堵的事情，但吃到他们亲自做的香喷喷的年夜饭，那一晚我

9、睡得很香。 下面，我这就像念流水账一样把我在厂里一天要做的事一一道来，早上七点起床，洗刷吃早餐后，刷卡入厂，45分钟后打上班卡然后开早会，八点正式上班。我们那个厂房是给苹果公司笔记本电脑做电子加工的，我属于叠层区，我们三人一组，第一人负责叠第一层然后交给其次人，其次人接着按磁铁，第三人然后在在其次人的根底上叠其次层，磁铁被叠在里面了。厂里规定是一组要两个小时出400个产品，一组里一人慢就一组慢，人人不得偷懒，做完自己的就帮别人，否则，假如慢了全组都得挨骂。12点下班，打下班卡吃饭然后在12点45到60分钟之间打上班卡，一点上班，假如迟到打卡了，一分钟扣5块钱。接着上4个小时然后下班休息20分钟

10、，再加两个半小时的班。差不多每天都是这样子过来的。一刺眼，一个月的寒假生活就这样过去了。 我的实践总结 经过一个多月时间的社会实践，通过自身的努力，无论是在思想上、学习上还是工作上我都学会了许多，以下是我的几点心得体会： 1、我懂得如何去适应从学校到社会的环境变化，身边接触的人完全换了角色，相处之道也完全不同； 2、其次，我在就业心态上有了很大的士转变，以前总想着找一份适合自己爱好的、专业对口的工作，可现在知道找工作不简单，许多事情只有走上社会才能接触到。所以我现在不能再像以前那样等待时机的到来，应当尽快丢掉对学校等的依靠心理，学会在社会上独立，敢于与社会竞争，敢于承受社会压力； 3、我熟悉到

11、“团队精神、共同合作”在工作中的重要性，每个人对每件事的看法不会完全一样，但随着相互的了解、包涵合作分歧会削减，开展工作也会越来越顺当； 4、要擅长与人沟通，正确处理各方面的关系；遇事应镇静应对自己不会的事应当多虚心请教他人；工作中不能总想着自己得到了多少，要问自己付出了多少，你做的事别人都看在眼里。 5、没到达上级的目标，被上级教训是很正常的，要学会忍耐，尽量不要和上级发生冲突，否则就呆不下去了。 通过这次社会实践，我得到了许多熬炼，更新了观念，汲取了新的思想与学问，为将来更加剧烈的竞争打下坚实的根底。在今后的学习生活中，我将摆正心态，正确定位，更加发奋学习，努力提高自身综合素养，适应时代的

12、要求。 国家开放大学综合实训报告三 注意素养教育的今日，假期社会实践作为促进学生素养教育，加强和改良青年学生思想政治工作，引导学生安康成长成才的重要举措，作为培育和提高学生实践、创新和创业力量的重要途径，始终来深受学校的高度重视。社会实践活动始终被视为高校培育德、智、体、美、劳全面进展的跨世纪优秀人才的重要途径。实践也是学生学习学问、熬炼才能的有效途径，更是学生效劳社会、回报社会的一种良好形式。所以今年过年，为了熬炼自己的自主创新力量和实践力量，同时培育自己的吃苦耐劳精神，弘扬中华传统美德，不断提高自己的综合力量与素养，使自己的大学生活更加充实而精彩，因此，在大学假期间进展了一系列社会实践活动

13、，其中最有感受的就是在面包店里卖面包的这份工作。特有如下心得体会与感悟。 一、实践目的 社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培育熬炼才能的好渠道；是提升思想，修身养性，树立效劳社会的思想的有效途径。通过参与社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，汲取新的思想与学问。 二、实践内容 通过在店内以零工的形式熬炼自己的力量，体会社会事务，工作辛苦。 三、实践结果 通过在店内工作的将近一个月时间，不仅通过自己的双手赚到了来之不易的工资，更通过这次实践，亲身体会到了父母工作的辛苦，收获了很多在学校里没体会到的酸甜苦辣，增长了自己的社会阅历，获益匪浅。

14、四、实践总结与体会 1、挣钱的辛苦。每天辛辛苦苦重复同样的工作，当心翼翼的进展日常工作，才可以得到工资，这次的体验的确让我真真实切感受到父母的钱来之不易，一分一厘都来自于没日没夜的辛勤工作，挣钱的确是个很困难的过程，需要全心全意的付出。 2、人际关系。在这次实践中，让我很有感受的一点就人际交往方面，大家都知道社会上人际交往特别简单，但是详细多么简单，我想也很难说清晰，只有经受了才能了解。才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和共性，要跟他（她）们处理好关系得需要很多技巧，就看你怎么把握了。我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能转变一些东西，那我们就学着适应它。假如还不

15、行，那就转变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中把握了许多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必需在工作中勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积存。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学力量的人迟早要被企业和社会所淘汰。 3、具备随机应变的力量。要具备随机应变的力量是由于在销售的过程中，总会遇到各种千奇百怪的人和事，假如没有随机应变的力量，只懂得拘泥于一般的原则而不懂得变通，有可能会导致交易失败甚至给自己带来不必要的麻烦。因此，肯定要有随机应变的力量。 这次实践，我只是想接触一下人们口中总提到

16、的社会，总说大学生接触不到社会，我想自己体验一下社会究竟是什么样子，一个月下来，还是有所收获。 1、在社会上要擅长与别人沟通。经过这一个月的实践工作让我熟悉许多的人，也让我了解到与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前，我与别人对话时不会随机应变，总是想说什么就说，谈话时从不留意别人的想法，这是很让别人厌烦的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取，急躁、虚心地承受。 2、在社会上工作要有自信。我刚工作时，总认为自己什么都做不好，就养成了不耻下问的习惯，干什么都问好，一开头大家还有急躁。然而当我渐渐熟识后，还

17、是改不了这个习惯，大家边有点烦了。后来，同事说“你能不能有点自信，自己作主啊”，我才意识到，这是缺乏自信的表现。在以后的工作中我尽量自己作主，让自己有点自信。不管你以后做什么工作，确定会又要自己做主的时候，所以，自信一点，自己作主。 3、工作中也布满学习的时机。像我在饭店工作，那的厨师很好，我站在旁边，他还教我炒菜呢。虽然学生不是太好，但也还是受了点熏陶，回家后妈妈还夸我做菜好吃呢。还有，我也常常和同事说我们学的东西，争论我们都看过的书，很有意思。其实，生活中，工作中，处处都是学习的时机，只要肯抓住，不肯定要在学校学习。 国家开放大学综合实训报告四 欢乐的时间总是弥足宝贵，短暂的经受总是耐人寻

18、味的，我反复回忆、思考这一路上的点点滴滴，这几天的社会实践有汗水，有欢乐，更有沉甸甸的收获。寒假社会实践活动已经完毕了，蓦然回首，虽然没有经过长时间的熬炼，但者给我们带来的影响却远没有完毕。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才能、磨练意志，在实践中检验自己。那几天的社会实践虽然比拟累。但这将是对我的挑战，也是我人生中的一笔珍贵的财宝。 在我看来上班工作是一件神圣的事情，由于那样我们可以通过自己的努力，用辛勤和汗水换来应得的酬劳，我们可以体验只有付出才会有收获的经受。 通过姐姐介绍，我成为了一名促销员，从这天起，我的生活又多

19、了一种经受，这将是对我的挑战，也是我人生中的一笔珍贵的财宝。在正式成为促销员以前，我首先要到县超市去培训，培训的阅历让我懂得了如何做好一名优秀的促销员，我要以百分百的热忱和真诚来面对每一位顾客。我工作的地点是在一家超市发货物，离我们家要两个小时的路程，但这些困难并不能打倒我，我坚信自己能做好这项工作，并要做的精彩。开头上班以后，我发觉，上班的确不是我想象中的那么简单和好玩，真的会感到累，并要面对许多从来没有遇见过的事情和问题，这都是对我的挑战但慢慢的我发觉和顾客沟通是一件很幸福的事情，有的时候，一些叔叔阿姨觉得我年龄不大，便和我攀谈起来，会说些鼓舞我的话，让我更有精神投入到工作，这给了我很大的

20、信念。还有的时候，我会从一些爷爷奶奶那里得到许多生活阅历，他们会告知我如何选择新奇牛奶等等这让我更加喜爱这里，更加喜爱这里。有时，理货阿姨的一句表扬会让我快乐很久，这就是刚刚工作的原因吧，呵呵。这些言语都会让我更加自信，更加努力的工作，工作时每一天都会过得充实欢乐，这也是一种幸福啊。固然，我也遇见过刁酸的顾客，同样也熬炼了我的忍耐力和化解小冲突的力量，这让我懂得了宽容和谦让，让我长大了不少“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”这次的社会实践使我找到了理论与实践的最正确结合点。 几天的实践活动，很快的就完毕了，这仿佛让我一下子长成了大人，我更加理解了爸爸妈妈工作的不简单，也懂得了学校让我们参与实践

21、活动的目的，这对于以后要踏入工作岗位的大学新生，是一次磨练，更是一生的阅历。这次实践让我明白了要想踏入社会，就要收起在家中的娇气，和生活中的小脾气，我们要适应每一种生活，和四周的朋友，并不是让别人适应我们。这就是生活。 时间飞逝到了元宵节，蓦然回首，思念的太多太多，得到的财宝也太多太多这些阅历将伴我一生一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说我们意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满足的答卷 大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不

22、能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地熟悉到社会实践是一笔财宝。社会是一所更能熬炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，效劳于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发觉自身的缺乏，为今后走出校门，踏进社会制造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在效劳中成长，并有效的为社会效劳，表达大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动阅历的根底上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培育人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，效劳社会相结合，为国家与社会的全面进展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的进展奉献力气为社会制造了新的财宝。 寒假虽然没有像往年那样玩的快乐，但我认为收获的是过去不能比的。感谢实践让我真正长大。