2015年-2016年小学五年级第一学期精品体育教案（附教学进度表及单元教学计划）.pdf

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1、体 育 课 教 学 常 规 教 学 中 经 常 对 学 生 进 行 思 想 品 德 教 育，有 意 识 地 培 养 学 生 各 种 优 良 品 质，充 分 发 挥 教 师 和 学 生 两 个 方 面 的 积 极 性，不 断 提 高 教 学 质 量。一、教 师 方 面：1.认 真 备 课，精 心 写 好 教 案，不 备 课，无 教 案 不 准 上 课。2.认 真 学 习 和 贯 彻 教 学 大 纲，钻 研 教 材，明 确 教 材 目 的 与 任 务，掌 握 教 材 重 点、难 点 明 确 本 课 的 教 学 任 务、几 为 完 成 任 务 而 采 取 的 教 学 原 则、教 学 方 法，组 织

2、措 施 等。3.根 据 教 学 任 务，提 前 准 备 和 布 置 好 场 地、器 材、及 教 学 用 具、教 师 不 准 旷 课、丢 课 的 因 故 不 能 上 课，必 须 经 学 校 领 导 同 意，并 做 好 妥 善 安 排。4.在 教 学 中，加 强 与 重 视“目 标 管 理”同 时 要 注 意 对 学 生 能 力 的 培 养，努 力 完 成 体 育 三 个 方 面 的 任 务。5.教 学 原 则、教 学 方 法 的 运 用，要 从 增 强 学 生 体 质 出 发，根 据 青 少 年 的 心 理 生 理 特 点 及 学 生 的 实 际 情 况，科 学 地 安 排 好、密 度 和 运

3、动 量。6.教 师 要 注 意 仪 表 整 洁，举 止 大 方，教 态 严 肃、自 然、注 意 精 神 文 明 的 建 设，并 在 课 前 三 分 钟 前 换 好 服 装。在 上 课 现 场 等 候 上 课。7.认 真 做 好 学 生 的 学 期、学 年 体 育 成 绩 的 考 核 和 评 定，重 视 资 料 的 积 累 和 保 管，并 且 定 期 进 行 科 学 的 分 析 和 归 纳，指 导 和 改 进 教 学 工 作，不 断 提 高 教 学 质 量。8.教 学 中 要 充 分 发 挥 体 育 委 员，小 组 长 及 积 极 分 子 的 作 用 并 且 经 常 做 好 对 他 们 的 培

4、养 和 训 练 工 作，使 他 们 真 正 起 到 教 师 助 手 作 用。9.教 学 中 要 有 严 密 的 组 织 纪 律，严 格 的 安 全 保 护 措 施 与 要 求，严 防 伤 害 事 故 的 发 生 一 旦 发 生 伤 害 事 故 要 及 时 向 领 导 汇 报 并 作 好 妥 善 处 理。二、学 生 方 面：1.学 习 目 的 明 确，积 极 自 觉 的 上 好 体 育 课。注 意 听 讲，积 极 学 习 掌 握 必 要 的 体 育 基 本 知 识 技 能 与 科 学 锻 炼 身 体 的 方 法，逐 步 养 成 自 觉 锻 炼 的 习 惯。2.上 体 育 课，着 装 要 轻 便，

5、整 齐，穿 轻 便 运 动 鞋 上 课，不 带 钢 笔，小 刀 等 提 前 按 教 师 要 求，在 指 定 地 点 等 候 上 课。站 队 要 做 到 快、静、齐 3.不 得 无 故 缺 课，不 迟 到、不 早 退，服 从 领 导，听 从 指 挥，遵 守 课 堂 各 项 规 定.3.在 课 堂 上 严 格 执 行 教 师 的 各 项 要 求，不 经 允 许 不 得 随 意 移 动 器 材 教 具 要 严 格 执 行 教 师 规 定 的 各 项 保 护 措 施。要 爱 护 体 育 器 材，不 得 有 意 损 害 各 种 体 育 设 备 和 用 品，课 后 要 按 教 师 的 要 求 如 数 送

6、还 各 种 器 材。五 年 级 上 期 体 育 课 教 学 进 度 表 周 次 课 次 学 习 目 标 教 材 内 容 1明 确 本 学 期 的 学 习 目 标；能 正 确 认 识 运 动 对 自 己 的 身 体 重 要 性；体 育 知 识：生 命 在 于 运 动；期 始 教 育，集 合、解 散；2在 队 列 练 习 中 保 持 正 确 地 身 体 姿 势；发 展 跳 跃 能 力；【队 列 练 习】：立 定、稍 息、向 左 右 后 转 游 戏：猫 捉 老 鼠 3在 徒 手 操、队 列 等 练 习 中 保 持 正 确 地 身 体 姿 势；学 习 队 列 队 形【队 列 练 习】：原 地 踏 步

7、走-齐 步 走 一 立 定；游 戏：我 们 是 木 头 人 4在 徒 手 操、队 列 等 练 习 中 保 持 正 确 地 身 体 姿 势；复 习 习 并 学 习 队 列 队 形【队 列 练 习 工 复 习 所 学，学 习 成 八 列 横 队 走；游 戏 大 球 追 小 球 1在 徒 手 操、队 列 等 练 习 中 保 持 正 确 地 身 体 姿 势；复 习 并 学 习 队 列 队 形【队 列 练 习】：复 习 所 学，学 习 成 八 列 纵 队 走；游 戏：贴 膏 药 2在 徒 手 操、队 列 等 练 习 中 保 持 正 确 地 身 体 姿 势；复 习 并 提 高 队 列 队 形【队 列 练

8、习】：复 习 所 学 队 列 队 形；游 戏：贴 膏 药 3在 徒 手 操、队 列 等 练 习 中 保 持 正 确 地 身 体 姿 势；复 习 并 提 高 队 列 队 形【队 列 练 习】：复 习 所 学 队 列 队：游 戏：跳 流 星 4在 徒 手 操、队 列 等 练 习 中 保 持 正 确 地 身 体 姿 势；复 习 并 提 高 队 列 队 形【队 列 练 习】：复 习 所 学 队 列 队：游 戏：往 返 接 力 跑 二 1学 会 运 用“跳 绳”进 行 体 育 锻 炼，对 跳 绳 进 行 重 新 认 识。【跳 绳】学 习 跳 绳 基 本 动 作；学 习 单 人 单 摇 短 绳 跳；【游

9、戏】跳 绳 比 赛 2通 过 跳 绳 游 戏 提 高 学 生 积 极 性；建 立 活 跃 的 教 学 气 氛，激 发 学 生 锻 炼 兴 趣【跳 绳】复 习 单 人 短 绳 跳；学 习 双 人 双 摇 长 绳 跳；【游 戏】跳 绳 比 赛 3让 学 生 在 学 习 中 大 胆 向 同 学 展 示 自 己 的 动 作，增 强 自 信 心【跳 绳】复 习 双 人 双 摇 绳 跳：学 习 多 人 双 摇 花 式 跳 绳；【游 戏】花 样 跳 绳 比 赛 4通 过 跳 绳 发 展 学 生 的 身 体 素 质，增 强 体 能，促 进 身 体 正 常 发 育 和 发 展【跳 绳】拓 展 各 种 形 式 的

10、 跳 绳；【游 戏】“网 鱼”比 赛 四 1发 展 位 移 速 度 和 动 作 的 灵 敏 性；体 验 体 育 活 动 中 的 心 理 感 受【球 类：乒 乓 球】球 拍 介 绍、球 拍 的 握 法、基 本 规 则 学 习；游 戏：接 力 赛 2乐 于 学 习 和 展 示 简 单 的 快 速 跑 运 动 动 作；培 养 兴 趣 和 协 调 性【球 类：乒 乓 球】正 反 手 对 墙 挡 球 游 戏：跑 动 颠 球 3乐 于 学 习 和 展 示 较 易 的 快 速 跑 运 动 动 作；发 展 速 度 和 敏 捷 反 应 能 力【球 类：乒 乓 球】两 人 对 挡 球 练 习 游 戏：颠 球 接

11、力 4乐 于 学 习 和 展 示 简 单 的 运 动 动 作：发 展 速 度 和 腿 部 肌 肉 力 量【球 类：乒 乓 球】台 面 发 球 与 挡 球 练 习 游 戏：攻 球 游 戏 五 1掌 握 基 本 手 型 和 步 型，初 步 学 会 简 单 的 武 术 动 作【武 术 操】复 习 和 提 高 基 本 武 术 冲 拳、推 掌、弹 踢 蹬 基 本 动 作 方 法；2初 步 掌 握 基 本 功 法 的 串 联，提 高 身 体 的 灵 活 性、动 作 的 协 调 性、连 贯 性【武 术 操】复 习 基 本 武 术 动 作，并 达 到 动 作 的 串 联；复 习 和 提 高 五 步 拳 3培

12、养 学 生 学 习 武 术 的 兴 趣，提 高 参 与 意 识，逐 步 达 到 动 作 有 力、节 奏 分 明【武 术 操】复 习 五 步 拳；游 戏：跟 我 学 4止 学 生 了 解 武 术 对 心 理 的 影 响；树 立 安 全 意 识，遵 守 纪 律、执 行 规 则【武 术 操】复 习 五 步 拳 1-6节 游 戏：攻 城八 1做 出 篮 球 球 类 运 动 中 的 简 单 组 合 动 作；与 他 人 合 作 完 成 体 育 活 动 任 务；【篮 球】运 球 接 力；发 展 悬 垂 能 力 的 练 习：曲 膝 悬 垂 后 翻 落 地 2做 出 球 类 运 动 中 的 简 单 组 合 动

13、作：与 他 人 合 作 完 成 体 育 活 动 任 务；【篮 球】篮 球 运 球 游 戏：发 展 悬 垂 能 力 的 练 习：屈 腿 悬 垂 摆 动 3做 出 篮 球 运 动 中 的 简 单 动 作 组 合 动 作，学 习 基 本 的 三 步 上 篮 动 作【篮 球】篮 球 投 篮 球 游 戏，发 展 上 肢 力 量 的 练 习；往 返 跑 练 习 4做 出 篮 球 运 动 中 的 基 本 规 则 并 初 步 运 用；与 他 人 合 作 完 成 体 育 活 动 任 务【篮 球】篮 球 行 进 中 传 球 游 戏，发 展 悬 垂 能 力 的 练 习：屈 腿 悬 垂 摆 动 七 1乐 于 学 习

14、和 展 示 简 单 的 运 动 动 作；发 展 跳 跃 能 力【田 径：跳 远】原 地 立 定 跳 远、10米 连 续 立 定 跳；游 戏：听 口 令 2乐 于 学 习 和 展 示 简 单 的 运 动 动 作：发 展 奔 跑 和 跳 跃 能 力【田 径：跳 远】沙 坑 跳、身 蹲 跳 游 戏：猫 和 老 鼠 3乐 于 学 习 和 展 示 简 单 的 运 动 组 合 动 作；发 展 奔 跑 和 卜.肢 力 量 的 能 力【田 径：跳 远】沙 坑 跳（超 越 基 本 线）；游 戏：接 力 赛 跑 4乐 于 学 习 和 展 示 简 单 的 运 动 动 作；发 展 速 度 和 跳 跃 能 力【田 径：

15、跳 远】跳 远 比 赛 游 戏：隙 碍 赛 跑 A1发 展 位 移 速 度 和 动 作 的 灵 敏 性；体 验 体 育 活 动 中 的 心 理 感 受【田 径：弯 道 跑】向 后 转 身 快 速 奔 跑（30m弯 道）；攀 爬 肋 木 架 2乐 于 学 习 和 展 示 简 单 的 跑 步 动 作；发 展 速 度 和 弯 道 跑 能 力【田 径：弯 道 跑】3 0米 弯 道 跑；游 戏：跳 跳 猫 3乐 于 学 习 和 展 示 简 单 的 运 动 动 作；发 展 耐 力 和 协 调 能 力【田 径：弯 道 跑】弯 道 超 越 跑：游 戏：2 0 0米 跑 道 接 力 4发 展 位 移 速 度 和

16、 动 作 的 灵 敏 性；体 验 体 育 活 动 中 的 心 理 感 受【田 径：弯 道 跑】超 越 跑；游 戏：障 碍 赛 跑 九 1培 养 积 极 参 与 与 体 育 活 动 的 态 度 和 行 为；发 展 位 移 速 度 和 动 作 的 灵 敏 性【田 径：耐 久 跑】3 0米*10及 时 跑 游 戏：跳 流 星 2在 体 育 活 动 中 努 力 展 示 自 我；体 验 并 说 出 个 人 在 参 加 团 队 游 戏 时 的 感 受【田 径：耐 久 跑】5 0米 X 8计 时 跑；游 戏：跳 流 星 3在 体 育 活 动 中 表 现 出 合 作 行 为；发 展 耐 力 和 动 作 的 连

17、 续 性【坐 位 体 前 屈】坐 位 体 前 屈 练 习；游 戏：大 鱼 网 4培 养 积 极 参 与 与 体 育 活 动 的 态 度 和 行 为；体 验 体 育 身 体 疲 劳 时 心 理 感 受【坐 位 体 前 屈】坐 位 体 前 屈 练 习 游 戏：拉 人 角 力 十 1培 养 积 极 参 与 与 体 育 活 动 的 态 度 和 行 为；发 展 位 移 速 度 和 动 作 的 灵 敏 性【田 径：耐 久 跑】2 0 0米 X 4轮 流 领 跑；游 戏：跳 流 星 2在 体 育 活 动 中 努 力 展 示 自 我；体 验 并 说 出 个 人 在 参 加 团 队 游 戏 时 的 感 受【田

18、径：耐 久 跑】5 0米 X 8 计 时 跑；游 戏：跳 流 星 3在 体 育 活 动 中 表 现 出 合 作 行 为；发 展 耐 力 和 动 作 的 连 续 性【田 径：耐 久 跑】“8”字 接 力 赛;游 戏：大 鱼 网 4培 养 积 极 参 与 与 体 育 活 动 的 态 度 和 行 为；体 验 体 育 身 体 疲 劳 时 心 理 感 受【田 径：耐 久 跑】800米 赛 跑 游 戏：拉 人 角 力 十 1培 养 积 极 参 与 与 体 育 活 动 的 态 度 和 行 为；发 展 团 结 和 动 作 的 连 续 性 田 径：合 作 跑】3 0米 接 力 跑（交 接 棒 学 习）游 戏：绕

19、 杆 跑 接 力 赛 2在 体 育 活 动 中 努 力 展 示 自 我；体 验 并 说 出 个 人 在 参 加 团 队 游 戏 时 的 感 受【田 径：合 作 跑】合 作 追 逐 跑 游 戏：绕 杆 跑 接 力 赛3在 体 育 活 动 中 表 现 出 合 作 行 为；发 展 速 度 和 力 量 的 练 习【田 径：合 作 跑】下 压 式 交 接 棒 跑 游 戏：圆 圈 合 作 跑 比 赛 4在 体 育 活 动 中 努 力 展 示 自 我；体 验 并 说 出 个 人 在 参 加 团 队 游 戏 时 的 感 受【田 径：合 作 跑】上 调 式 交 接 棒 游 戏：二 人 手 拉 手 合 作 跑 十

20、 1在 徒 手 操、队 列 等 练 习 中 保 持 正 确 地 身 体 姿 势：发 展 力 量 能 力 的 练 习【田 径：跳 高】原 地 起 跳 摸 高：力 量 练 习；游 戏：相 依 为 命 2在 体 育 活 动 中 努 力 展 示 自 我；体 验 并 说 出 个 人 在 参 加 团 队 游 戏 时 的 感 受【田 径：跳 高】行 进 间 助 跑 起 跳；腿 部 力 量 练 习 游 戏：角 力 对 抗 3在 体 育 活 动 中 表 现 出 合 作 行 为；发 展 耐 力 和 动 作 的 连 续 性【田 径：跳 高】跨 越 式 跳 高；游 戏：背 人 负 重 4培 养 积 极 参 与 与 体

21、 育 活 动 的 态 度 和 行 为；体 验 体 育 活 动 中 身 体 疲 劳 时 的 心 理 感 受【田 径：跳 高】跨 越 式 跳 高；游 戏：推 火 车（15 20米）比 赛 十 四 1培 养 积 极 参 与 与 体 育 活 动 的 态 度 和 行 为；发 展 位 移 速 度 和 动 作 的 灵 敏 性【田 径：耐 久 跑】30米*10及 时 跑 游 戏：跳 流 星 2在 体 育 活 动 中 努 力 展 示 自 我；体 验 并 说 出 个 人 在 参 加 团 队 游 戏 时 的 感 受【田 径：耐 久 跑】50米 X 8 计 时 跑；游 戏：跳 流 星 3在 体 育 活 动 中 表 现

22、 出 合 作 行 为：发 展 耐 力 和 动 作 的 连 续 性【坐 位 体 前 屈】坐 位 体 前 屈 练 习：游 戏：大 鱼 网 4培 养 积 极 参 与 与 体 育 活 动 的 态 度 和 行 为；体 验 体 育 身 体 疲 劳 时 心 理 感 受【坐 位 体 前 屈】坐 位 体 前 屈 练 习 游 戏：拉 人 角 力 十 五 1培 养 积 极 参 与 与 体 育 活 动 的 态 度 和 行 为；发 展 团 结 和 动 作 的 连 续 性【篮 球】运 球 接 力 游 戏：绕 杆 运 球 接 力 赛 2在 体 育 活 动 中 努 力 展 示 自 我；体 验 并 说 出 个 人 在 参 加

23、团 队 游 戏 时 的 感 受【篮 球】运 动 中 传 球 游 戏：抱 球 接 力 赛 3在 体 育 活 动 中 表 现 出 合 作 行 为：发 展 准 确 性 和 协 调 性 的 练 习【篮 球】定 点 投 篮 游 戏：投 篮 比 多 4在 体 育 活 动 中 努 力 展 示 自 我；体 验 并 说 出 个 人 在 参 加 团 队 游 戏 时 的 感 受【篮 球】篮 球 小 比 赛 十 六 1在 徒 手 操、队 列 等 练 习 中 保 持 正 确 地 身 体 姿 势；发 展 力 量 能 力 的 练 习【田 径：耐 力 跑】50米*8的 组 合 练 习；游 戏：相 依 为 命 2在 体 育 活

24、 动 中 努 力 展 示 自 我；体 验 并 说 出 个 人 在 参 加 团 队 游 戏 时 的 感 受【田 径：耐 力 跑】5 0 米*8 间 歇 练 习；游 戏：角 力 对 抗 3在 体 育 活 动 中 表 现 出 合 作 行 为：发 展 耐 力 和 动 作 的 连 续 性【田 径：耐 力 跑】测 试：50 米*8往 返 跑；游 戏：背 人 负 重 4在 体 育 活 动 中 表 现 出 合 作 行 为；发 展 耐 力 和 动 作 的 连 续 性 50 米 X 8 计 时 跑；2 游 戏：跳 流 星队 列 队 形 单 元 教 学 计 划（共 7 课 次）年 级：五 年 级 教 学 目 标 1

25、、使 学 生 学 会 简 单 的 原 地 练 习 与 行 进 间 的 动 作 变 化，掌 握 其 动 作 要 领，形 成 正 确 的 身 体 姿 势 和 良 好 的 习 惯。2、提 高 学 生 的 注 意 力、观 察 力 和 动 作 思 维 能 力，并 使 其 在 集 体 行 动 中，逐 渐 养 成 服 从 集 体、听 从 指 挥、遵 守 纪 律 的 良 好 作 风。3、让 学 生 在 学 习 过 程 中，看 到 自 己 的 进 步 并 享 受 到 快 乐。课 次 教 学 内 容 与 要 求 主 要 教 法 与 措 施 重 难 点 一 1 排 队、集 合、看 齐、解 散。要 求：学 生 掌 握

26、 动 作 方 法，及 动 作 要 领。1 教 师 示 范、讲 解 动 作 方 法 和 要 领 2 组 织 学 生 统 练 习，教 师 观 察 指 导 提 示 动 作 要 领 3 学 生 反 复 练 习，会 运 用 口 令 指 挥 动 作 迅 速，站 位 准 确，间 隰 适 宜 二 1、原 地 左 右 转、向 后 转 要 求：使 学 生 掌 握 正 确 动 作 技 术，熟 练 运 用 其 转 法。【1】组 织 学 生 进 行 原 地 练 习，教 师 示 范、讲 解，提 示 动 作 要 领 2 个 别 学 生 展 示，其 他 学 生 观 察，分 组 练 习。3 集 体 讲 评，再 次 分 散 练

27、习 动 作 协 调 致，完 整 连 贯。三 1 便 步，齐 步，跑 步 走、立 定，简 单 图 形 走。要 求：学 生 掌 握 动 作 要 领，注 意 队 列 的 整 齐。1 教 师 讲 解 动 作 要 领，组 织 学 生 依 次 进 行 练 习 2 集 中 讲 评，指 出 学 生 在 练 习 中 的 错 误，并 将 如 何 改 正 3 学 生 自 由 练 习，小 组 分 散 练 动 令 正 确，队 形 整 齐，精 神 饱 满。四 1、转 弯 走，简 单 变 队 形（二 列 横 队 变 四 列 横 队：二 路 纵 队 变 四 路 纵 队）要 求：学 生 掌 握 动 作 要 领，注 意 队 列

28、的 整 齐。【1】加 强 对 排 头 学 生 的 指 导，使 其 掌 握 方 法，以 便 其 余 学 生 跟 随 行 进。【2】教 师 讲 评，强 调 动 作 方 法，学 生 再 次 进 行 练 习。3 学 生 分 组 练 习，展 示。动 作 正 确、协 调、自 然，有 节 奏 感。五 复 习 巩 固 排 队、集 合、看 齐、解 散。要 求：学 生 熟 练 掌 握 iE确 动 作 方 法，及 动 作 要 领。1 教 师 示 范、强 调 动 作 方 法 和 要 领 2 组 织 学 生 统 练 习，教 师 观 察 指 导 提 示 动 作 要 领 3 学 生 反 复 练 习，会 运 用 口 令 自

29、行 指 挥 动 作 迅 速，站 位 准 确，间 隔 适 宜 六 复 习 巩 固 原 地 左 右 转、向 后 转 要 求：使 学 生 掌 握 正 确 动 作 技 术，熟 练 运 用 其 转 法。【1】组 织 学 生 反 复 进 行 原 地 练 习，教 师 提 示 动 作 要 领，观 察 学 习 情 况，及 时 纠 正 动 作。【2】个 别 学 生 展 示，其 他 学 生 观 察，分 组 练 习。3 集 体 讲 评，再 次 分 散 练 习 动 作 协 调 一 致，完 整 连 贯。七 复 习 巩 固 原 地 左 右 转、向 后 转 要 求：使 学 生 掌 握 正 确 动 作 技 术，熟 练 运 用

30、其 转 法。【1】组 织 学 生 反 复 进 行 原 地 练 习，教 师 提 示 动 作 要 领，观 察 学 习 情 况，及 时 纠 正 动 作。2 个 别 学 生 展 示，其 他 学 生 观 察，分 组 练 习。3 集 体 讲 评，再 次 分 散 练 习 动 作 协 调 致，完 整 连 贯。走 和 跑 及 游 戏 单 元 教 学 计 划（共 7 课 次）年 级：五 年 级 年 月 日 教 学 目 标【1】进 一 步 学 习 走 和 跑 的 动 作 和 方 法，使 学 生 学 会 走 和 跑 的 动 作 方 法，培 养 走 和 跑 的 正 确 姿 势。2发 展 走 和 快 速 跑 的 能 力，

31、能 够 较 轻 松 自 然 的 进 行 走 和 跑 的 练 习 3通 过 走 和 跑 及 游 戏 的 练 习，培 养 学 生 参 与 体 育 活 动 的 良 好 习 惯，以 及 安 全 地 进 行 体 育 活 动 的 意 识。课 次 教 学 内 容 与 要 求 主 要 教 法 与 措 施 重 难 点 1直 线 走 和 跑：学 习 直 线 跑 的 动 作，基 本 掌 握 跑 的 直 线 性。培 养 学 生 跑 的 正 确 动 作。1教 师 示 范 讲 解 动 作 2沿 地 上 的 直 线 走 跑 3 30米 迎 面 直 线 跑 接 力 4 做 到 一 直、二 大、三 快 四 轻 松 1身 体 正

32、 对 跑 进 的 方 向。2前 脚 掌 着 地。21 30米 快 速 跑 2站 立 式 起 跑 学 习 30米 快 速 跑 的 动 作，让 学 生 基 本 学 会 快 速 跑 的 动 作，培 养 学 生 跑 的 正 确 动 作。1.教 师 示 范、讲 解 动 作 方 法 和 要 领 2.听 令 各 种 姿 势 的 快 速 起 跑 练 习 组 织 学 生 统 练 习，教 师 观 察 指 导 提 示 动 作 要 领 1、注 意 力 集 中，反 应 迅 速 2、3、起 跑 动 作 正 确、协 调 31跑 的 辅 助 性 练 习 21 30米 迎 面 接 力 赛 学 习 跑 辅 助 性 练 习 和 3

33、 0 米 快 速 跑 的 动 作，让 学 生 基 本 掌 握 快 速 跑 的 动 作，培 养 学 生 跑 的 正 确 动 作。1.师 示 范、讲 解 动 作 方 法 和 要 领 2.的 辅 助 性 跑 练 习 3.织 学 生 统 一 练 习，教 师 观 察 指 导 提 示 动 作 要 领 4.组 30米 接 力 赛 1想 跑、爱 跑 的 积 极 性 2屈 肘 前 后 快 速 摆 臂 3直 线 奔 跑 41 50米 快 速 跑 2“十”字 接 力 赛 学 习 50米 快 速 跑 的 动 作 方 法，让 学 生 基 本 学 会 快 速 跑 的 动 作，培 养 学 生 跑 的 正 确 动 作。1教

34、师 示 范、讲 解 动 作 方 法 和 要 领 2.各 种 快 速 跑 练 习 3.织 学 生 统 一 练 习,教 师 观 察 指 导 提 小 动 作 要 领 4.组“十”字 接 力 赛 1敢 于 接 受 挑 战 的 自 信 2正 确 快 速 摆 臂 3自 然 直 线 奔 跑 51、自 然 地 形 跑 2、400-800耐 久 跑 练 习 学 习 400800米 自 然 地 形 跑 的 方 法，让 学 生 基 本 掌 握 耐 久 跑 的 呼 吸 动 作。1.教 师 领 跑，学 生 校 内 练 习 2教 师 带 领 学 生 围 校 外 围 跑 圈。3游 戏：【大 渔 网】1掌 握 三 步 一 吸

35、，三 步 一 呼 的 动 作 方 法。2动 作 协 调、体 力 分 配 合 理。6考 核 50米 快 速 跑。让 学 生 基 本 掌 握 快 速 跑 的 动 作。1 教 师 讲 解 考 核 标 准 及 注 意 事 项。2教 师 计 时，学 生 分 成 男 女 两 组，分 两 节 课 完 成。1态 度 端 正，认 真 完 成。（2 动 作 正 确、协 调 轻 松 7考 核 400米 耐 久 跑。让 学 生 基 本 掌 握 耐 久 跑 的 动 作 方 法。11教 师 讲 解 考 核 标 准 及 注 意 事 项。2教 师 计 时，学 生 分 成 男 女 两 组，分 两 节 课 完 成。1态 度 端

36、正，认 真 完 成。2动 作 正 确、协 调 轻 松跳 绳 单 元 教 学 计 划（共 4 课 次）年 级：五 年 级 教 学 目 标 1.进 一 步 掌 握 并 脚 跳（不 加 垫）和 连 续 单 脚 交 换 跳 的 方 法。2.发 展 弹 跳 力 和 协 调 性，提 高 跳 绳 能 力。3.培 养 学 生 时 间 和 空 间 感 觉，养 成 跳 绳 的 兴 趣 和 习 惯。4 养 成 共 同 学 习、共 同 合 作 的 协 作 意 识 以 及 自 觉 锻 炼 的 终 身 体 育 意 识。课 次 教 学 内 容 与 要 求 主 要 教 法 与 措 施 重 难 点 1【1】进 一 步 掌 握

37、并 脚 跳（不 加 垫）的 方 法，提 高 跳 绳 能 力。【2】知 道 跳 绳 能 促 进 人 体 健 康，提 高 兴 趣。3 发 展 弹 跳 力 和 协 调 性。培 养 跳 绳 兴 趣。教 法：讲 解、示 范，组 织 练 习，教 师 巡 视 指 导 纠 正，找 优 生 进 行 示 范，指 导 学 生 练 习，进 行 个 人 或 小 组 展 示、互 评。学 法：听 讲、观 察，体 会 动 作，服 从 纠 正 动 作，敢 于 展 示，积 极 创 新，参 与 评 价。重 点：并 脚 跳 短 绳 动 作 正 确。难 点：摇 绳 有 节 奏，掌 握 好 起 跳 时 机，连 续 并 脚 跳（不 加 垫

38、）。2 1 进 一 步 掌 握 连 续 单 脚 交 换 跳 的 方 法，提 高 跳 绳 能 力。2 养 成 仔 细 观 察、认 真 思 考 的 意 识 和 能 力。3 发 展 身 体 协 调 性。培 养 坚 持 不 懈 的 品 质。教 法：讲 解、示 范，组 织 分 散 练 习，教 师 巡 视 指 导 纠 正，集 中 找 优 生 进 行 示 范 并 提 示 重 难 点，小 组 合 作 学 习，互 帮 互 学。进 行 个 人 或 小 组 展 示、互 评。学 法：听 讲、观 察，散 点 练 习，体 会 动 作，服 从 纠 正，参 与 小 组 活 动，敢 于 发 言、敢 于 展 示，积 极 创 新，

39、参 与 评 价。知 识 点：说 出 重 难 点，较 熟 练 完 成 动 作。重 点：单 脚 交 换 跳 短 绳 动 作 规 范，协 调。难 点：摇 绳 有 节 奏，上 下 肢 动 作 协 调 配 合。3 1 体 验 上 下 肢 协 调 配 合 的 单 脚 交 换 跳 短 绳 动 作。2 养 成 相 互 鼓 励、相 互 帮 助 的 良 好 品 质，共 同 享 受 成 功 的 喜 悦。教 法：讲 解、示 范，分 散 练 习，个 别 辅 导，优 生 展 示 并 提 示 重 难 点，小 组 练 习，互 帮 互 学。进 行 个 人 或 小 组 展 示、互 评。学 法：听 讲、观 察，散 点 练 习，体

40、会 动 作，服 从 纠 正 动 作，知 识 点：说 出 动 作 要 领，交 换 跳 的 关 键。重 点：动 作 熟 练、准 确、连 贯。难 点：上 下 肢 动 作 协 调 配 合。4 1 学 会 上 下 肢 协 调 配 合 的 合 作 跳 短 绳 动 作。2 养 成 积 极 锻 炼、合 作 交 往 的 能 力。教 法：讲 解、示 范，练 习，个 别 辅 导，展 示，互 帮 互 学。小 组 互 评。学 法：听 讲、观 察，练 习，参 与 活 动，敢 于 展 示，积 极 创 新，参 与 评 价。知 识 点：单 人 跳、合 作 跳 的 动 作 熟 练。重 点：动 作 协 调，准 确 连 贯，合 作。

41、难 点：手 脚 配 合，根 据 能 力 体 验 合 作 跳。室 内 体 育 课 教 案 年 级：五 年 级 教 学 内 容（室 内 课）引 导 课 1体 育 常 识：生 命 在 于 运 动 2期 始 教 育 知 识 重 难 点 重 点：正 确 认 识 体 育 运 动 的 作 用，运 动 与 生 长 发 育 的 关 系 难 点:科 学 地 进 行 体 育 锻 炼 顺 序 教 学 实 施 已 1:程 与 手 段、师 生 问 好：二、宣 布 本 次 课 的 内 容 和 任 务：点 名；1.教 师 语 言 要 清 晰。2.讲 解 课 堂 要 求 任 务。3.学 生 坐 在 教 室 里 按 自 己 的

42、座 位 坐 好。、讲 解 本 学 期 体 育 课 的 要 求 和 任 务 内 容。1.学 习 目 的 明 确，积 极 自 觉 的 上 好 体 育 课。注 意 听 讲，积 极 学 习 掌 握 必 要 的 体 育 基 本 知 识 技 能 与 科 学 锻 炼 身 体 的 方 法，逐 步 养 成 自 觉 锻 炼 的 习 惯。2.上 体 育 课，着 装 要 轻 便，整 齐，做 到 穿 轻 便 运 动 鞋 上 课，不 带 钢 笔，小 刀 等 提 前 按 教 师 要 求，在 指 定 地 点 等 候 上 课。站 队 时 要 做 到 快、静、齐。3.不 得 无 故 缺 课，不 迟 到、不 早 退，服 从 领 导

43、，听 从 指 挥，遵 守 课 堂 各 项 规 定。4.在 课 堂 上 严 格 执 行 教 师 的 各 项 要 求，不 经 允 许 不 得 随 意 移 动 器 材 教 具 要 严 格 执 行 教 师 规 定 的 各 项 保 护 措 施。5.要 爱 护 体 育 器 材，不 得 有 意 损 害 各 种 体 育 设 备 和 用 品，课 后 要 按 教 师 的 要 求 如 数 送 还 各 种 器 材。二 讲 解【生 命 在 于 运 动】1.指 导 学 生 阅 读 课 文 2.教 师 简 单 向 学 生 讲 解“水 不 流 易 发 臭，人 不 运 动 难 长 寿”的 道 理。3.组 织 学 生 讨 论：如

44、 同 各 器 官 为 什 么“动 则 兴，不 动 则 退”。4.完 成 课 文 中 的 练 习 5.进 行“好 儿 童 康 乐 棋”的 游 戏，强 化 学 生 对 科 学 锻 炼 的 认 识。三 怎 样 才 能 养 成 良 好 的 运 动 习 惯？a）确 实 了 解 运 动 参 与 的 必 要，只 要 真 正 了 解 参 与 运 动 的 效 能，不 运 动 对 健 康 的 害 处，才 会 下 决 心 参 与 运 动，进 而 享 受 到 参 与 运 动 的 好 处。b）收 集 正 确 的 运 动 参 与 休 息。C）设 定 简 单 可 行 的 短 期 目 标。三、完 成 课 后 练 习 题 11

45、 体 育 锻 炼 没 有 必 要 天 天 坚 持。（）2夏 天 游 泳 好。（）3早 晨 起 床 多 做 一 些 伸 展 运 动 好。（）4体 育 书 刊 的 阅 读 与 体 育 锻 炼 无 关。（）五、小 游 戏：看 谁 知 道 多【中 国 代 表 团 在 北 京 奥 运 会 金 牌 获 得 情 况】教 师 将 学 生 分 成 六 组，并 讲 解 游 戏 方 法 和 规 则，然 后 进 行 提 问，学 生 抢 答，答 对 记 一 分，答 错 扣 一 分。最 后 以 得 分 多 者 为 优 胜 队。六、结 束 部 分 1、学 生 总 结 本 次 课 的 收 获。检 查 人 签 名：年 月 日

46、2、让 体 育 委 员 点 评 本 次 课 出 现 的 情 况。3、教 师 给 予 评 价。师 生 再 见 教 学 用 具 课 后 小 结体 育 课 时 计 划 第 一 周 2 课 次 授 课 时 间：年 月 日 本 课 教 材 内 容 1 1 队 列 队 形：立 正、稍 息、向 右 看 齐、向 左 右 后 转 2 游 戏；【赛 龙 舟】教 材 重 难 声 重 点；挺 胸 抬 头、精 神 饱 满。难 点：腿 要 伸 直，体 要 正 动 作 要 整 齐 一 致。通 过 本 次 课 的 学 习 使 学 生 基 本 掌 运 动 参 与 V 积 极 参 与 到 集 体 本 课 握 整 队 的 方 法

47、和 要 领,培 养 学 生 身 本 课 运 动 技 能 的 练 习 中 来。教 学 体 的 正 确 姿 势，发 展 空 间 体 位 感 重 点 身 体 素 质 V体 验 并 学 会 与 同 目 标 觉。培 养 学 生 的 纪 律 性，组 织 性 和 领 域 心 理 健 康 V伴 合 作 完 成 任 务。集 体 主 义 精 神。社 会 适 应 时 间 教 学 内 容 与 要 求 教 与 学 方 法、措 施 次 数 预 计 问 题 与 处 理 方 法 组 织 形 式 场 地 布 置 一、课 堂 常 规 1 1 体 育 委 员 整 队、师 生 问 好、预 计 问 题：X X X X X X X X

48、X报 告 人 数、检 查 服 装,1 学 生 X X X X X X X X X2 2 宣 布 课 的 内 容 和 任 务。站 成 的 四 X X X X X X X X X学 生 站 成 四 列 横 队。列 横 队 不 X X X X X X X X X1、教 师 语 言 要 清 晰。整 齐。2、教 师 讲 解 课 堂 要 求 和 任 务。2 学 生 二、准 备 活 动：精 神 过 于 1.小 游 戏；“抓 人”饱 满。2.做 二 到 三 节 简 单 徒 手 操。X X X X X X X5专 项 准 备 活 动。处 理 方 法：X X3.教 师 带 领 学 生 一 起 做 游 戏。教 师

49、语 X X4.教 师 做 徒 手 操 的 讲 解 和 示 范。言 和 手 势 X X师 生 一 同 练 习。指 挥.XX XX 1 学 生 和 教 师 一 同 做 游 戏。2 学 生 认 真 听 讲 看 示 范。3 学 生 精 神 饱 满。预 计 问 题：学 生 没 有 认 真 听 讲 看 示 范。X XX XX X X X X X X一、队 列 队 形 队 列 队 形：立 正、稍 息、向 右 看 齐、处 理 方 法：用 语 提 X X X X X X X X X向 左 右 后 转 重 点；挺 胸 抬 头。小 X X X X X X X XX X X X X XXX 18难 点：腿 要 伸 制

50、 直，体 要 正 动 作 要 迅 速。1教 师 讲 解 动 作 和 要 领。2 教 师 做 完 整 正 确 示 范。教 师 个 别 指 导。1、生 认 真 听 动 作 方 法 和 要 领。2、学 生 练 习，分 组 练 习。预 计 问 题：1.不 是 挺 胸 抬 头。2.腿 要 没 有 伸 制 直。3.身 体 动123学 生 练 习 时 精 神 饱 满 整 齐 一 致。二、游 戏【赛 龙 舟】规 则：游 戏 时 不 准 推 人 拉 人，冲 撞 他 人。1、教 师 讲 解 游 戏 规 则。2、教 师 做 示 范。学 生 进 行 游 戏 活 动。1.学 生 认 真 听 游 戏 方 法 和 规 则。