2015年八年级上学期体育精品教案.pdf

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1、八 年 级 第 一 学 期 体 育 教 学 计 划 一、基 本 情 况：本 学 期 所 教 的 八 年 级 分 四 个 班，每 个 班 人 数 都 在 3 0人 左 右，绝 大 多 数 学 生 身 体 健 康，无 运 动 技 能 障 碍。学 生 都 喜 欢 运 动，但 少 数 身 体 协 调 性 差，肥 胖 等，学 习 动 作 不 协 调。学 生 身 体 素 质 中 的 硬 性 指 标，如 速 度、力 量、耐 力、柔 韧 等 素 质 较 差；灵 敏、协 调 等 软 性 指 标 明 显 不 足。个 体 发 育 不 均 衡，下 肢 力 量 尚 可，肩 部 肌 肉 群 力 量 较 差，在 此 类 教

2、 材 教 学 是 要 多 加 注 意。腰 背、腰 腹 力 量 有 待 于 大 幅 度 提 高，这 是 体 育 练 习 成 败 的 关 键。二、教 材 分 析：结 合 本 校 实 际 情 况，有 目 的、有 计 划 地 进 行 体 育 教 学 工 作，传 授 基 本 的 体 育 卫 生 保 健 知 识 和 体 育 技 能，培 养 良 好 的 卫 生 习 惯；掌 握 科 学 锻 炼 身 体 的 基 本 方 法 和 体 育 文 化 知 识，在 传 授 中 渗 透 思 想 道 德 教 育。让 每 个 学 生 都 发 展 成 为 德、智、体、美、劳 全 面 发 展 的 好 学 生。教 材 内 容 有：体

3、 育 与 健 康 基 础 知 识；田 径：跑、跳；体 操：支 撑 跳 跃；球 类:篮 球、排 球；身 体 素 质 练 习；校 本 教 材.：舞 龙。三、教 学 目 标 和 要 求 1、使 学 生 初 步 认 识 自 己 的 身 体 和 掌 握 锻 炼 身 体 的 简 单 知 识 及 方 法，学 会 一 些 体 育 卫 生 保 健 和 安 全 常 识，培 养 认 真 锻 炼 身 体 的 态 度。熟 练 掌 握 眼 保 健 操 和 新 的 广 播 操。2、初 步 学 习 田 径、体 操、球 类 等 项 目 的 基 本 技 术，掌 握 简 单 的 运 动 技 能，进 一 步 发 展 学 生 素 质，

4、提 高 身 体 基 本 活 动 能 力。3、初 步 掌 握 校 本 舞 龙 套 路，以 培 养 学 生 兴 趣 为 出 发 点，不 断 提 高 学 生 的 舞 龙 技 术 水 平，进 一 步 发 扬 我 校 民 族 传 统 项 目 的 风 采。4、“以 学 生 为 本，健 康 第 一”是 我 们 的 目 标，在 体 育 游 戏 中 不 断 地 尝 试 与 体 验、练 习 与 思 考、互 学 与 互 评，感 受 体 育 运 动 的 乐 趣，体 会 体 育 运 动 的 益 处，体 验 到 战 胜 困 难、获 得 进 步 的 成 功 喜 悦。四、教 学 措 施 1、适 时 了 解、分 析 学 生 的

5、 学 习 信 息。2、营 造 符 合 学 生 年 龄 特 征 的、有 利 于 学 生 学 习 的 运 动 环 境。3、根 据 学 生 年 龄 特 征，采 用 兴 趣 化 和 多 样 化 的 教 法 和 手 段，充 分 发 挥 游 戏、竞 赛 的 能 动 作 用，让 学 生 在 自 主 游 戏 中 练 习，充 分 体 现 学 生 的 主 体 地 位。4、根 据 学 生 实 际，不 断 变 化 练 习 方 式，不 断 激 发 学 生 的 练 习 兴 趣。5、发 展 学 生 个 性，培 养 勇 敢、顽 强、朝 气 勃 勃 和 进 取 向 上 的 精 神，启 迪 思 维，培 养 学 生 的 主 动 性

6、、创 造 性。五、学 生 方 面：1、学 习 目 的 明 确，积 极 自 觉 的 上 好 体 育 课。积 极 学 习 掌 握 必 要 的 体 育 基 本 知 识 技 能 与 科 学 锻 炼 身 体 的 方 法，逐 步 养 成 自 觉 锻 炼 的 习 惯。2、着 装 要 轻 便 合 体，穿 轻 便 运 动 鞋 上 课。不 得 携 带 与 体 育 课 无 关 的 首 饰、校 牌、手 机 等。六、德 育 渗 透：体 育 活 动 对 于 发 展 学 生 的 适 应 能 力 具 有 独 特 的 作 用，在 体 育 教 学 中 应 特 别 注 意 营 造 友 好、和 谐 的 课 堂 气 氛，有 意 识 的

7、 融 入 德 育 教 育，不 仅 锻 炼 学 生 的 意 志，更 重 要 的 是 能 培 养 学 生 的 爱 国 主 义 和 集 体 主 义 精 神，培 养 学 生 服 从 组 织，遵 守 纪 律，诚 实、机 智、积 极 进 取 的 心 理 品 质。总 之，在 教 学 过 程 中 要 激 发 学 生 积 极 参 与 体 育 活 动 的 兴 趣，建 立 终 身 运 动 的 习 惯。八 年 级 年 级 第 一 学 期 体 育 教 学 进 度 表 周 次 课 次 教 材 内 容 一 1 中 学 生 广 播 操 素 质 练 习 2 障 碍 跑；接 力 游 戏 3 中 学 生 广 播 操（复 习 素 质

8、 练 习 二 4 广 播 操 复 习 全 套 素 质 练 习 跳 绳 5600800米 的 跑 走 交 替 游 戏 与 韵 律 舞 蹈 6 投 掷 篮 球 三 7 排 球 规 则 介 绍 8篮 球 原 地 双 手 胸 前 传、接 球 游 戏 拦 裁 飞 毛 腿”9 蹲 撑，前 滚 翻 成 蹲 立 免 子 舞 四 10 技 巧：前 滚 翻 1 1 跑 走 交 替 1000T500米 12 支 撑 跳 跃（横 箱）素 质 练 习 五 13体 能 常 识 14 山 羊 游 戏 15分 腿 腾 越（山 羊）游 戏 16 分 腿 腾 越（山 羊）素 质 练 习 17排 球（体 侧 垫 球）游 戏 18体

9、 育 锻 炼 与 身 体 机 能 的 发 展；饮 食、体 育 锻 炼 与 体 重 七 19排 球（体 侧 垫 球）游 戏 20篮 球 素 质 练 习 21 篮 球 运 动 基 本 规 则 介 绍 八 22 篮 球（变 向 滑 步 变 向 运 球）游 戏 23 排 球（侧 传 下 手 发 球）素 质 练 习 24 快 速 跑（4 0米、406 0米）游 戏 九 25 篮 球 素 质 练 习 26 篮 球（原 地 单 手 肩 上 投 篮、变 方 向 运 球）游 戏27 篮 球 游 戏 十 28 篮 球（综 合 练 习）29 篮 球 游 戏 教 学 比 赛 30技 巧（鱼 跃 前 滚 翻、远 撑 前

10、 滚 翻）游 戏 十 一 31 武 术（第 二 路 弹 腿 1-4动 作）素 质 练 习 32武 术（第 二 套 组 合 拳 59 动 作）素 质 练 习 33 中 华 之 瑰 宝 一 一 武 术（太 极）；选 项 教 材：乒 乓 球 十 二 34 原 地 正 面 推 铅 球 游 戏 35 原 地 侧 向 推 铅 球 的 预 备 姿 势 和 用 力 顺 序 素 质 练 习 36五 禽 戏 素 质 练 习 十 三 37五 禽 戏（熊 戏）素 质 练 习 38游 戏 素 质 练 习 39 足 球 游 戏 十 四 40 足 球 游 戏 41 游 戏 42体 育 锻 炼 对 青 少 年 机 体 的 影

11、 十 五 43 耐 久 跑 自 选 项 目：篮 球、排 球 44身 体 素 质 考 核：自 选 项 目：45 耐 久 跑 测 验 自 选 项 目 十 六 46 自 选 活 动 项 目：篮 球 足 球 羽 毛 球 乒 乓 球 47 自 选 活 动 项 目：篮 球 足 球 羽 毛 球 乒 乓 球 48 自 选 活 动 项 目：篮 球 足 球 羽 毛 球 乒 乓 球 十 七 495051十 八 525354体 育 与 健 康 实 践 课 教 案 第 一 周 第 1课 时 教 材 一、中 学 生 广 播 操 二、素 质 练 习 教 认 知 目 标 学 生 能 熟 记 并 说 出 各 节 操 的 名 称

12、。学 技 能 目 标 学 生 能 基 本 掌 握 动 作 要 求，跟 上 节 奏 练 习。目 情 感 目 标 学 生 能 自 我 评 价，认 真 听 讲、看 示 范，积 极 模 仿、积 极 练 习 标 教 学 过 程 教 学 内 容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练 习 次 数 一、体 育 委 员 整 队，报 告 人 一 数。一、队 列 如 图 示 常 规 二、师 生 相 互 问 好。三、老 师 宣 布 本 课 主 要 内 容 X X X X X X X准 和 任 务。X X X X X X X1、“8”字 形 走 OOOOOOO备 OOOOOOO2、徒 手 操：部 二(1)肩 部

13、运 动 要 求：注 意 力 集 中，活 动 充 分 分 各 关 1、“8”字 形 走 如 图(二)节 活(2)扩 胸 运 动 XXX X0000 4*8动(3)体 侧 运 动(4)体 转 运 动 10XXX X0000XXX X0000XXX X0000(5)全 身 运 动(6)活 动 膝、踝、腕 关 节 一 广 播 一、预 备 节 一、学 生 成 四 列 队 形 基 操 二、热 身 运 动 二、认 真 看 示 范 三、上 肢 运 动 三、跟 老 师 一 起 做 本 四、胸 部 运 动 四、自 己 练 习 五、全 身 运 动 五、集 体 练 习 部 六、踢 腿 运 动 七、跑 跳 运 动 要

14、求：动 作 到 位。分 八、整 理 运 动基 本 部 分 广 播 操 素 质 教 法：1.教 师 讲 解 动 作 要 领，学 生 根 据 教 师 要 求 练 习。2.学 生 练 习：(1)徒 手 模 仿 练 习(2)完 整 动 作 练 习 3.纠 正 错 误 动 作。二 1讲 解 要 求 和 内 容 2 组 织 学 生 练 习 内 容 跳 绳 t I t t t t tM I t M 11 1 M t 1 t t1 1 1 I 1 f t 1二、学 生 用 自 备 绳。三、3 0 跳 绳 两 次 中 间 休 息 2要 求：原 队 形，认 真 练 习。结 束 部 分 整 理 放 松 小 结 一、

15、领 做 放 松 操 二、本 课 总 结 讲 评 1.学 生 自 我 评 估 学 习 情 况 2.教 师 总 结 3.布 置 收 还 器 材 三、师 生 再 见 5、一、随 教 师 做 充 分 放 松 二、1学 生 分 组 小 结 自 我 评 估。2 集 中 汇 报。3 男 生 第 一 组 归 还 器 材 三、师 生 再 见 一、组 织：如 图 X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0 x x x x o o o oX X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0二、要 求：放 松、调 整 呼 吸 实 施 情 况 记 载 班 级 预 计 负 荷 练 习 平 均 日

16、 期 密 度 35%心 率 1 4 2次/分 场 地 器 材 录 音 机 一 台体 育 与 健 康 实 践 课 教 案 第 一 周 第 2 课 时 教 材 1、障 碍 跑；2、接 力 游 戏 教 学 目 标 认 知 目 标：学 生 知 道 跨 跃 垂 直 和 一 定 宽 度 技 能 目 标：学 生 能 在 跳 动 中 用“踏 上 式”跨 过 一 定 高 度 的 水 平 障 碍。情 感 目 标：培 养 学 生 克 服 困 难、勇 于 拼 搏.的 障 越 过 L 顽 强 碍 物 跑 的 基 本 方 法。低 高 度 的 垂 直 障 碍 物 的 意 志 品 质。,用“跨 步 式”教 学 过 程 教 学

17、 内 容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练 习 次 数 准 备 部 分 常 规 队 列 队 形 一、体 育 委 员 整 队，报 告 人 数。二、师 生 相 互 问 好。三、老 师 宣 布 本 课 主 要 内 容 和 任 务。四、教 师 讲 解 队 列、队 形 练 习 的 内 容 和 要 求。并 口 令 指 挥。1、稍 息、立 正、看 齐、报 数 等。2、二 列 横 队 四 列 横 队 还 原 要 求：通 过 练 习，培 养 学 生 高 度 的 组 织 纪 律 性 和 注 意 力。3、并 裂、分 合 队 形 练 习 10、一、队 列 如 图 示 X X X X X X XX X X X

18、 X 义 义 O O O O O O OO O O O O O O要 求：注 意 力 集 中，活 动 充 分 1、“8”字 形 走 如 图（二）XXX X0000XXX X0000XXX X0000XXX X0000-j4*8基 本 部 分 一 障 碍 跑、障 碍 跑 练 习 1、教 师 讲 解 要 求 练 习 要 求：1、学 生 认 真 听 讲 2、尊 守 规 则 3、积 极 练 习基 本 部 分 素 质 一、教 师 讲 解 练 习 要 求。二、组 织 学 生 练 习 四、参 与 练 习 并 巡 回 指 导 0（跳 绳。小 推 车）2010学 OoT-G/3)生 练 习 图：o o O O

19、O1 1 口 O O OO O 01 学 生 分 成 八 小 组 2、各 组 在 小 组 长 带 领 认 真 完 成 练 习 任 务。眺 绳 50/3、小 推 车 1 0米 结 束 部 分 整 理 放 松 小 结 一、领 做 放 松 操 二、本 课 总 结 讲 评 1.学 生 自 我 评 估 学 习 情 况 2.教 师 总 结 3.布 置 收 还 器 材 三、师 生 再 见 5、一、随 教 师 做 充 分 放 松 二、1学 生 分 组 小 结 自 我 评 估。2 集 中 汇 报。3 男 生 第 一 组 归 还 器 材 三、师 生 再 见 一、组 织：如 图 X X X X 0 0 0 0X X

20、 X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0二、要 求：放 松、调 整 呼 吸 实 施 情 况 记 载 班 级 预 计 负 荷 练 习 平 均 日 期 密 度 35%心 率 1 4 0次/分 场 地 器 材 垫 子 八 块体 育 与 健 康 实 践 课 教 案 第 一 周 第 3 课 时 教 材 一、中 学 生 广 播 操 9 复 习 二、素 质 练 习 教 学 目 标 认 知 目 标：学 生 能 熟 记 并 说 出 各 节 操 的 名 称。技 能 目 标：学 生 能 基 本 掌 握 动 作 要 求，跟 上 节 奏 练 习。

21、情 感 目 标：学 生 能 自 我 评 价，认 真 听 讲、看 示 范，积 极 模 仿、积 极 练 习 教 学 过 程 教 学 内 容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练 习 次 数 准 备 部 分 常 规 各 关 节 活 动 一、体 育 委 员 整 队，报 告 人 数。二、师 生 相 互 问 好。三、老 师 宣 布 本 课 主 要 内 容 和 任 务。1、“8”字 形 走 2、徒 手 操：(1)肩 部 运 动(2)扩 胸 运 动(3)体 侧 运 动(4)体 转 运 动(5)全 身 运 动(6)活 动 膝、踝、腕 关 节 10一、队 列 如 图 示 X X X X X X XX X X

22、 X X X XO O O O O O OO O O O O O O要 求：注 意 力 集 中，活 动 充 分 1、“8”字 形 走 如 图（二）X X X X0000X X X X 0 0 0 0X X X X0000XK X X X 0 0 0 04*8基 本 部 分 一 广 播 操 一、整 理 运 动 二 复 习 各 节 操 一、学 生 成 四 列 队 形 二、认 真 看 示 范 三、跟 老 师 一 起 做 四、自 己 练 习 五、集 体 练 习 要 求：动 作 到 位。基 本 部 分 广 播 操 素 质 教 法：1.教 师 讲 解 动 作 要 领，学 生 根 据 教 师 要 求 练 习

23、。2.学 生 练 习：(1)徒 手 模 仿 练 习(2)完 整 动 作 练 习 3.纠 正 错 误 动 作。4.跟 音 乐 做。二 1讲 解 要 求 和 内 容 2 组 织 学 生 练 习 内 容 跳 绳 t I I t f t tM M t M 1t 1 I I I 1 t I1 1 t 1 1 1 f I二、学 生 用 自 备 绳。三、3 0 跳 绳 两 次 中 间 休 息 2 要 求：原 队 形，认 真 练 习。结 束 部 分 整 理 放 松 小 结 一、领 做 放 松 操 二、本 课 总 结 讲 评 1.学 生 自 我 评 估 学 习 情 况 2.教 师 总 结 3-布 置 收 还 器

24、 材 三、师 生 再 见 5、随 教 师 做 充 分 放 松 二、1学 生 分 组 小 结 自 我 评 估。2 集 中 汇 报。3 男 生 第 一 组 归 还 器 材 三、师 生 再 见 一、组 织：如 图 X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0二、要 求：放 松、调 整 呼 吸 实 施 情 况 记 载 班 级 预 计 负 荷 练 习 平 均 日 期 密 度 35%心 率 1 4 0次/分 场 地 器 材 录 音 机 一 台体 育 与 健 康 实 践 课 教 案 第 二 周 第 4

25、课 时 教 材、广 播 操 复 习 全 套 二、素 质 练 习 跳 绳 教 学 目 标 认 知 目 标：学 生 能 熟 记 各 节 操 名 并 和 动 作 联 系 起 来。技 能 目 标：学 生 能 基 本 掌 握 动 作 要 求，跟 上 音 乐 练 习。情 感 目 标：学 生 能 自 我 评 价，认 真 听 讲、看 示 范，积 极 模 仿、积 极 练 习。教 学 过 程 教 学 内 容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练 习 次 数 准 备 部 分 常 规 各 关 节 活 动 一、体 育 委 员 整 队，报 告 人 数。二、师 生 相 互 问 好。三、老 师 宣 布 本 课 主 要

26、内 容 和 任 务。2、徒 手 操：(1)肩 部 运 动(2)扩 胸 运 动(3)体 侧 运 动(4)体 转 运 动(5)全 身 运 动(6)活 动 膝、踝、腕 关 节 10、一、队 列 如 图 示 X X X X X X XX X X X X X XO O O O O O OO O O O O O O要 求：注 意 力 集 中，活 动 充 分 二、学 生 成 体 操 队 形。M t t M tM t M t t1 I t M t I tf f t I f tt4*8基 本 部 分 一 广 播 操 青 春 的 活 力-、中 学 生 广 播 操 全 套。预 备 节 1热 身 运 动 2 上 肢

27、运 动 3 胸 部 运 动 4 腰 部 运 动 5 全 身 运 动 6 踢 腿 运 动 7 跑 跳 运 动 8 整 理 运 动 一、学 生 成 四 列 队 形 二、认 真 看 示 范 三、跟 老 师 一 起 做 四、自 己 练 习 五、跟 音 乐 集 体 练 习 要 求：动 作 到 位。若 干 次基 本 部 分 广 播 操 素 质 教 法：1.教 师 讲 解 动 作 要 领，学 生 根 据 教 师 要 求 练 习。2.学 生 练 习：(1)徒 手 模 仿 练 习(2)完 整 动 作 练 习 3.纠 正 错 误 动 作。4.跟 音 乐 做。二 1讲 解 要 求 和 内 容 2 组 织 学 生 练

28、 习 内 容 跳 绳 25、5、t I t t t t tM I t M 11 1 M t 1 t t1 1 1 I 1 f t 1二、学 生 用 自 备 绳。三、3 0 跳 绳 两 次 中 间 休 息 2要 求：原 队 形，认 真 练 习。3 次 结 束 部 分 整 理 放 松 小 结 一、领 做 放 松 操 二、本 课 总 结 讲 评 1.学 生 自 我 评 估 学 习 情 况 2.教 师 总 结 3.布 置 收 还 器 材 三、师 生 再 见 5、一、随 教 师 做 充 分 放 松 二、1学 生 分 组 小 结 自 我 评 估。2 集 中 汇 报。3 男 生 第 一 组 归 还 器 材

29、三、师 生 再 见 一、组 织：如 图 X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0 x x x x o o o oX X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0二、要 求：放 松、调 整 呼 吸 实 施 情 况 记 载 班 级 预 计 负 荷 练 习 平 均 日 期 密 度 35%心 率 1 4 0次/分 场 地 器 材 录 音 机 一 台 绳 子 自 己 带体 育 与 健 康 实 践 课 教 案 第 二 周 第 5 课 时 教 材、600800米 的 跑 走 交 替 二、游 戏 与 韵 律 舞 蹈 友 谊 花 开 万 里 香 教 学 目 标 认 知 目 标：学

30、 生 知 道 正 确 的 跑 步 姿 势。技 能 目 标：使 学 生 掌 握 正 确 的 跑 姿，提 高 长 跑 成 绩 和 学 生 的 协 调 性。情 感 目 标：学 生 能 自 我 评 价，认 真 听 讲、积 极 练 习。教 学 过 程 教 学 内 容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练 习 次 数 准 备 部 常 规 一、体 育 委 员 整 队，报 告 人 数。二、师 生 相 互 问 好。三、老 师 宣 布 本 课 主 要 内 容 和 任 务。一、队 列 如 图 示 X X X X X X XX X X X X X X分 游 戏 二、兴 趣 练 习 1、教 师 讲 解 要 求，学

31、 生 自 带 器 材 自 己 练 习。2、教 师 参 与 练 习。OOOOOOOOOOOOOO要 求：注 意 力 集 中，活 动 充 跳 跳 T T c P啦 呼 鼠 心 心 圈 4*810、蹦 蹦 0fA球 维 L!基 一、跑 的 练 习：600800米 的 跑 走 交 替 组 织 形 式：1,本 动 作 要 领：臂 摆 动 协 调，呼 吸 均 匀 若 干 部 分 教 法；教 师 讲 解 动 作 要 求，并 指 挥 队 伍 进 行 练 习。次基 本 部 分 游 戏 舞 蹈 游 戏 传 实 心 球 1 头 上 传 实 心 球 2 跨 下 传 实 心 球 迷 三：韵 律 舞 蹈 友 谊 花 开

32、万 里 香 讲 解 要 求 参 与 练 习 教 法：教 师 指 挥，并 进 行 纠 正；要 求：练 习 整 齐，听 音 乐 练 习；25、5、组 织 形 式：曲 的 咻 组 织 形 式/*2 次 结 束 部 分 整 理 放 松 小 结 一、领 做 放 松 操 二、本 课 总 结 讲 评 1.学 生 自 我 评 估 学 习 情 况 2.教 师 总 结 3.布 置 收 还 器 材 三、师 生 再 见 5、一、随 教 师 做 充 分 放 松 二、1学 生 分 组 小 结 自 我 评 估。2 集 中 汇 报。3 男 生 第 一 组 归 还 器 材 三、师 生 再 见 一、组 织：如 图 X X X X

33、 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0二、要 求：放 松、调 整 呼 吸 实 施 情 况 记 载 班 级 预 计 负 荷 练 习 平 均 日 期 密 度 35%心 率 1 4 0次/分 场 地 器 材 录 音 机 一 台体 育 与 健 康 实 践 课 教 案 第 二 周 第 6 课 时 教 材 一、投 掷 二、篮 球 教 学 目 标 认 知 目 标：学 生 知 道 双 手 向 前 掷 实 心 球 和 双 手 胸 前 传 球 的 技 术。技 能 目 标：使 学 生 基 本 撑 握 双 手 胸 前 持

34、 球、站 立 姿 势 及 传 球 的 技 术 要 球。情 感 目 标：学 生 能 自 我 评 价，认 真 听 讲、积 极 练 习。教 学 过 程 教 学 内 容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练 习 次 数 准 备 部 分 常 规 准 备 操 一、体 育 委 员 整 队，报 告 人 数。二、师 生 相 互 问 好。三、老 师 宣 布 本 课 主 要 内 容 和 任 务。四、慢 跑 1、四 肢 运 动 2、腰 部 运 动 3、踢 腿 运 动 4、体 侧 运 动 5、体 转 运 动 6、跳 跃 运 动 10、一、队 列 如 图 示 X X X X X X XX X X X X X XO

35、O O O O O OO O O O O O O要 求：注 意 力 集 中，活 动 充 分。X X X X0000X X X X0000X X X X 0 0 0 0X X X X0000 4*8基 掷 实 心 球 一、掷 实 心 球 1、教 师 讲 解 并 示 范 抛、掷、推 三 种 动 作 的 主 要 区 别 2、组 织 学 生 练 习 3、及 时 纠 正 错 误。组 织 形 式：_ Jo O本 若 干 部 分 T r次基 本 部 分 二、篮 球 二、原 地 双 手 胸 前 传 接 球 1、教 师 统 一 指 挥，原 地 徒 手 做 两 手 向 下 甩 腕 和 向 前 传 接 球 的 模

36、仿 练 习。2、二 人 一 球 的 练 习 3、三 人 一 球 的 练 习 4、四 人 一 球 的 练 习 5、一 组 经 球 的 练 习 注 意 及 时 纠 错。25、5、学 生 练 习 图：口。大 2 次 结 束 部 分 整 理 放 松 小 结 一、领 做 放 松 操 二、本 课 总 结 讲 评 1.学 生 自 我 评 估 学 习 情 况 2.教 师 总 结 3.布 置 收 还 器 材 三、师 生 再 见 5、一、随 教 师 做 充 分 放 松 二、1学 生 分 组 小 结 自 我 评 估。2 集 中 汇 报。3 男 生 第 一 组 归 还 器 材 三、师 生 再 见 一、组 织：如 图

37、X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0二、要 求：放 松、调 整 呼 吸 实 施 情 况 记 载 班 级 预 计 负 荷 练 习 平 均 日 期 密 度 35%心 率 1 4 0次/分 场 地 器 材 篮 球体 育 理 论 课 教 案 排 球 规 则 介 绍 第 三 周 第 7课 时 教 学 目 标：一、让 学 生 初 步 了 解 排 球 规 则。二、让 一 部 份 学 生 能 参 与 排 球 比 赛。三、让 大 多 数 学 生 看 懂 一 场 排 球 比 赛。德 育 目 标：让 学

38、 生 进 一 步 认 识 规 则 对 于 一 场 比 赛 的 重 要 意 义。教 学 重 点：排 球 比 赛 规 则 对 动 作 技 术 的 要 求。教 学 难 点：排 球 比 赛 规 则 对 动 作 技 术 的 要 求 中 的 进 攻 性 击 球、手 过 网 等 的 判 断。教 学 时 数：一 课 时 教 学 过 程：一、导 入 本 课：通 过 桌 上 的 排 球 联 想 到 中 国 女 排 的 五 连 冠，导 入 本 课 课 题。要 让 中 国 排 球 再 创 辉 煌，就 要 普 及 排 球 运 动，也 就 要 让 更 多 的 人 了 解 怎 样 开 展 排 球 比 赛。二、提 出 有 关

39、 排 球 规 则 的 几 个 问 题：（放 幻 灯 片）1、一 场 排 球 比 赛 比 分 为 20：2 5是 否 继 续 比 赛？2、请 画 出 排 球 比 赛 中 队 员 站 位 秩 序。3、一 局 比 赛 中 可 请 求 暂 停 多 少 次，每 次 暂 停 的 时 间 是 多 少？4、比 赛 中 每 队 最 多 触 球 几 次？5、排 球 比 赛 是 一 个 长 宽 为 多 少 的 长 方 形？三、排 球 规 则 的 具 体 讲 解：1、排 球 比 赛 的 场 地，（放 幻 灯 片）2、排 球 规 则 的 概 述：（播 放 课 件）球 比 赛 的 开 始，由 一 队 后 排 右 边 的

40、队 员 在 发 球 区 发 球。然 后 每 队 可 接 触 球 了 次（拦 网 触 球 不 计 算 在 内。）比 赛 应 不 间 断 地 进 行。如 果 球 落 地 触 墙，触 天 花 板、触 其 他 任 何 物 体 或 某 一 队 员 犯 规，则 成 死 球,造 成 死 球 的 一 方 失 球。只 有 发 球 的 队 胜 1球 时 一，才 得 1 分。如 发 球 队 犯 规、失 误。或 接 发 球 的 队 胜 1球 时，则 接 发 球 队 取 得 发 球 权，其 队 员 须 按 顺 时 针 方 向 进 行 1 个 位 置 的 轮 转。一 个 队 只 有 赢 得 至 少 5 局 3胜 制，前

41、4 局 打 成 2 比 2 平 局 时 一，第 5 局 为 决 胜 局。在 决 胜 局 比 赛 中,一 队 先 得 8 分 后，两 队 交 换 场 区，按 原 位 置 顺 序，继 续 比 赛 到 结 束。每 局 比 赛 前 教 练 员 必 须 将 上 场 阵 容 位 置 表 交 给 记 录 员 或 副 裁 判 员，不 得 更 换。每 队 上 场 6 人，站 1 号 位，每 次 均 由 轮 转 到 1 号 位 的 队 员 发 球，在 发 球 击 球 时，双 方 队 员 都 必 须 按 规 定 位 置 站 好，前 后 排 和 左 右 侧 都 不 能 站 错，否 则 将 被 判 失 发 球 权 或

42、对 方 得 1 分（球 发 出 后 其 位 置 不 受 此 限 制）。比 赛 成 死 球 时，教 练 员 和 队 长 可 向 裁 判 员 请 求 暂 停 或 换 人。每 次 暂 停 不 得 超 过 3。秒。1 局 比 赛 中，每 队 可 要 求 两 次 暂 停，准 许 边 续 请 求 暂 停。如 果 要 求 第 3 次 暂 停，裁 判 员 应 予 拒 绝 并 提 醒 该 队 注 意，否 则 该 队 将 被 判 失 发 球 权 或 对 方 得 1 分。因 队 员 受 伤 或 其 他 事 故 中 断 比 赛，不 算 作 暂 停。每 队 在 1局 比 赛 中，开 始 上 场 的 队 员 被 替 换

43、下 场 后，只 有 1 次 再 上 场 机 会，而 且 再 上 场 时 只 准 换 下 替 换 他 的 替 补 队 员。3、排 球 规 则 中 对 技 术 动 作 的 要 求：（放 幻 灯 片）发 球：按 次 序 该 发 球 的 队 员 必 须 站 在 底 线 外，在 裁 判 员 鸣 哨 后 5 秒 钟 内 将 球 击 出。发 球 队 场 上 队 员 不 得 挥 臂、跳 跃 或 形 成 屏 障、阻 碍 对 方 接 球 者 家 庭 联 产 承 包 责 任 制 同 线，否 则 被 判 掩 护 发 球 犯 规，失 去 发 球 权。触 球：每 队 最 多 触 球 3 次（拦 网 除 外），如 果 1

44、个 队 员 连 续 触 球 多 于 1 次（拦 网 除 外），则 被 判 为 连 击.同 队 两 个 队 员 同 时 触 球，作 为 两 次 触 球。双 方 队 员 在 网 上 同 时 触 球 后，均 可 再 击 球 3 次。手 过 网：队 员 不 得 过 网 击 球。但 击 球 点 在 本 场 区，球 离 手 后，手 随 球 过 网 不 判 过 网 犯 规。对 方 击 球 前，拦 网 队 员 手 触 及 对 方 地 区 上 空 的 球 时，判 拦 网 队 员 过 网 犯 规。当 对 方 队 员 击 球 之 后，许 可 在 以 对 方 地 区 拦 网。过 中 线：队 员 身 体 任 何 部 位

45、 越 过 中 线 触 及 对 方 场 区 域 面 即 判 过 中 线 犯 规。但 一 脚 或 双 脚 的 一 部 分 踏 过 中 线，而 另 一 部 分 踏 在 中 线 上 或 在 中 线 上 空，则 不 判 犯 规。队 员 可 以 伸 手 在 网 下 击 球，但 不 得 阻 碍 对 方 队 员。拦 网：队 员 用 上 体 在 球 网 附 近 高 于 球 网 上 沿，阻 挡 对 方 击 过 来 的 球，称 为 拦 网。只 准 前 排 队 员 进 行 单 人 或 集 体 拦 网。在 1 次 拦 网 中，球 可 能 迅 速 成 连 续 触 及 1 个 或 几 个 拦 网 队 员 的 手，头 或 上

46、 体 的 其 他 部 位，均 算 1 次 拦 网。拦 网 后 本 队 可 再 击 球 3 次。拦 网 手 触 球 后，球 落 界 外，为 触 手 出 界，判 失 误。（6）进 攻 性 击 球：直 接 向 对 方 场 区 击 球 为 进 攻 性 击 球。前 排 队 员可 在 场 区 对 任 何 高 度 的 球 作 攻 击 性 击 球，后 排 队 员 在 限 制 线 前 的 前 场 区 只 能 作 整 个 球 体 不 高 于 球 网 上 沿 的 进 攻 性 击 球，但 在 限 制 线 后 起 跳 则 可 扣 任 何 高 度 的 球。4、检 查 本 节 课 的 教 学 效 果。1）让 学 生 画 出

47、 排 球 比 赛 的 站 位 秩 序。2）让 学 生 判 断 进 攻 性 击 球、手 过 网 的 情 况。（请 学 生 上 台 示 范）5、介 绍 儿 种 常 见 的 裁 判 手 示。6、排 球 比 赛 赏 析（学 生 了 解 排 球 运 动 的 起 源 和 发 展）课 件 播 放。四、课 后 要 求：请 在 班 上 以 小 组 为 单 位 组 织 班 上 的 一 次 排 球 比 赛。五、板 书 设 计：（主 板 书）排 球 规 则 1、排 球 比 赛 的 场 地，2、排 球 规 则 的 概 述：3、排 球 规 则 中 对 技 术 动 作 的 要 求：发 球 触 球 手 过 网 过 中 线 拦

48、 网（6）进 攻 性 击 球体 育 与 健 康 实 践 课 教 案 第 三 周 第 8 课 时 教 材 一、篮 球 原 地 双 手 胸 前 传、接 球 二、游 戏 拦 截“飞 毛 腿”教 学 目 标 认 知 目 标：学 生 能 记 住 原 地 双 手 胸 前 传、接 球 的 动 作 要 点 和 学 习 方 法。技 能 目 标：学 生 能 体 验 并 能 掌 握 双 手 胸 前 传、接 球 并 使 球 传 的 远、传 得 准。情 感 目 标：学 生 愉 快 伯 接 受 教 师 的 指 导，自 觉 主 动 的 学 练，快 乐 的 与 同 伴 配 合。教 学 过 程 教 学 内 容 教 师 活 动

49、时 间 学 生 活 动 练 习 次 数 准 备 部 分 常 规 球 性 练 习 一、体 育 委 员 整 队，报 告 人 数。二、师 生 相 互 问 好。三、老 师 宣 布 本 课 主 要 内 容 和 任 务。二、1熟 悉 球 性 练 习 分 成 四 个 小 组，山 小 组 长 带 领 各 小 组 的 同 学 进 行 练 习。A、抛、接 球 B、双 手 指 拨 球 C、球 绕 体 练 习 D、跨 下 传 接 球 练 习 E、各 组 自 由 练 习 10、一、队 列 如 图 示 X X X X X X XX X X X X X XO O O O O O OO O O O O O O练 习 图 mi

50、1甲 个 干 下 即 印 巾 巾 巾 巾 巾 中 小 巾 中 中 中 中 中 中 中 中 按 老 师 要 求 四 个 小 组 各 组 员 配 合 组 长 去 做 好 熟 悉 球 性 的 练 习。基 本 部 分、原 地 双 手 胸 前 传 接 球 一、学 习 原 地 双 手 胸 前 传 接 球 1、组 织 学 生 看 挂 图 2、教 师 示 范 3、组 织 学 生 练 习 4、教 师 巡 回 指 导 5、集 中 点 拨，运 用 对 比 方 式 进 行 比 较，传 接 球 的 动 作。6、教 师 对 掌 握 差-点 的 同 学 进 行 辅 导。25、1、同 学 们 观 看 挂 图 2、认 真 观