四年级立定跳远教案8篇.docx

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1、 四年级立定跳远教案8篇 四年级立定跳远教案篇1 教学目标： 一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步把握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。进展学生跳动力量，培育学生运动兴趣。 二、通过嬉戏进展学生的上肢力气，培育学生仔细、负责的积极态度，团结协作的团队精神。 三、让学生在特定的情境中通过观看、体验、把握学习的方法，使学生喜爱体育运动，并能够愿意承受教师的指导，从而体验胜利。 教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。 教学程序： 一、导入新课 师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？ 学生：原地学

2、习青蛙跳。 师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚刚青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗？ 设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新奇感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热忱，主动参加学习活动，在轻松开心的环境中到达事半功倍的教学效果。此活动还让学生到达了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的根底。 二、学习新知 1、启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进展跳动练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓舞学生积极创想各种跳动的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的

3、积极争论、沟通与实践创想出了各种跳动的方法。之后，通过学生的展现引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试仿照并鼓舞其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。 2、设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步把握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展现。学生以四人小组通过观看思索实践争论沟通从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参加整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既把握了动作要领又培育了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。 3、提高进展

4、：在学生把握了动作要领后，教师提出：你能跳多远？组织学生强化学练，进展分层练习，让每个孩子都尝到胜利到达喜悦。之后教师鼓舞学生挑战教师，激发学生的斗志，让有力量的.学生得到进一步的进展。 4、教学评价：整个环节中，教师始终以微笑和表扬性语言确定学生的创想与答复。学生在教师不断地鼓舞与表扬中布满了自信，并不断地享受着胜利的喜悦。 三、整理放松 1、教师和学生一起做放松操。 2、教师小结 四年级立定跳远教案篇2 一、设计初衷： 依据标准的实施建议中指出：“在留意选择适当的教学组织形式的同时，必需高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“安康第一”为指导思想，以素养教

5、育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求到达身、心、知、智同育。 本课在设计上，坚持从新课程理念动身，注意以学生的进展为本，通过欢快好玩的嬉戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳动的兴趣和力量，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注意学生的体验教育，到处让学生当好学习的仆人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮忙者，鼓励者，为学生搭建起“表现”和“展现”的舞台，用鼓励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友情，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的气氛中度过本节课。 二、教材、学情分析： 立定跳远是高年级跳动动作教学的

6、重点教材，是进展学生腿部力气和弹跳力量的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的进展，提高学生灵敏、速度、力气等身体素养有着积极意义。本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在根本把握一些简洁单脚、双脚跳动的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的根底。因此，依据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高，但心情变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、 情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景

7、中去体验各种学习内容，在探究和体验中把握运动技能，从而到达增加学生安康，促进学生全面和谐进展之教学目的。 三、教学目标： 1通过“立定跳远”学习，让大局部学生能体验，熟识双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简洁动作。 2通过“立定跳远”学习，进展学生灵活、协调、速度等身体素养，增加学生身体平衡掌握力量。 3通过“立定跳远”学习，培育学生集体意识和责任感，鼓舞学生努力展现自我，培育学生活泼、开心、主动、积极上进的精神。 教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作协作协调 教学难点：双脚屈膝缓冲，轻松落地 四、教学特色： 1、教学过程中表达主体意识和情感意识。 力求教学思路清楚，课堂构造严谨，给

8、学生制造时机，有自主练习的时间与空间，让他们主动参加、主动进展、面对全体、关注差异。 2、教学方法中表达身体练习意识。 力求精讲多练，表达体育课让学生在身体练习的过程中把握学问技术、技能特点。教学方法敏捷多样，符合教材、学生和教师实际，注意课堂效率。 3、场地、器材运用中表达资源意识。 针对农村学校实际，采纳“一材多用”充分表达体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度表达出场地的成效性。 四年级立定跳远教案篇3 一、教学内容和活动： 1、立定跳远。 2、嬉戏：钻树林。 二、教学目标和要求： 1、通过“立定跳远”的学习，初步把握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 2、增加学生的弹跳力

9、以及灵敏、速度、协调等身体素养的进展。 3、通过嬉戏，培育学生遵守纪律的精神，进展奔驰力量。 三、教学过程: (一)开头局部 1.体育委员整队(要求：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐)。 2.听取体育委员汇报人数。 3.师生问好。 4.激趣导入：同学们!我们学校段考前进行了播送操竞赛，我们班在竞赛中取得了第一名的优异成绩，我们这节课能不能保持良好的学习状态呢?这节课我们一起来学习一下立定跳远的方法。宣布本课内容及要求(主要学习立定跳远和嬉戏：钻树林，大家肯定要仔细听讲，留意安全)。 5.检查服饰。 6、预备活动 向左，向右各转四次。 播送体操：(教师放音乐，学生做)预备节 1.伸展运动 2

10、.扩胸运动 3.踢腿运动 4.体侧运动 5.体转运动 6.腹背运动 7.跳动运动 理运动(各88拍/节) (二)根本局部 1、立定跳远 动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。(动作方法：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远.重点：向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿有力。难点：动作连贯，蹬摆协作。) 组织教法 (1)教师讲解示范，提出重难点。 (2)学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 (3)学生做摆臂向上跳起的练习。 (4)在教师的指导下做摆臂向

11、前上方跳动的练习。 (5)学生进展比照练习，分组练习。 (6)学生分成四组，做前跳嬉戏活动。 (7)展现评价。 师生共同指出易犯错误，并进展订正。 2、嬉戏：钻树林 嬉戏方法：两队各15个人站在起跑线后，绕过树到达终点，以先到达终点多的队获胜。 (嬉戏规章：要求必需要绕过每一棵“树”到达终点。犯规一个减一分。要求：仔细嬉戏，听从指挥，留意安全。) (三)完毕局部 1、集合队伍。 2、整理运动：原地踏步，齐步走。 3、小结：(学生归纳，教师指导) 4、下课，布置作业。 四年级立定跳远教案篇4 一：教学目标和要求 （1）、通过“立定跳远”的学习，初步把握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 （

12、2）、增加学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的进展。 二：教学内容和活动：跳远（立定跳远） （1）预备局部： 1、整队，报告人数，师生问好 要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐 2、宣布课堂内容和要求 3、预备运动：绕场慢跑两圈 （2）立定跳远动作要领： 1、两脚左右开立约与肩同宽，上体稍前倾，两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面。 2、两臂自然前后预摆，同时两脚随着协调屈伸。当两臂从后向前上方做有力摇摆时，两脚快速蹬地，充分蹬伸髋、膝，踝关节向前跳起，使身体在空中成一斜线。 3、收腹，屈膝，小腿前伸，两臂从上向下后摆。 4、脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体仍保持前倾。 （3）

13、易消失的错误： 1、单脚起跳，单脚落地。 2、两次起跳。 3、落地时不能屈膝缓冲。 重点：向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆协作 三、组织教法： （1）教师出示立定跳远下蹲摆手动作图片。提问：你们知道图片上这个动作的名称吗？教师引导学生仿照下蹲摆手动作。对仿照最像的小朋友进展表扬对仿照不像的小朋友进展鼓励。 （2）教师出示立定跳远完整动作图片，让学生把整个动作图片连贯起来，试试自己行不行。 （3）教师提问：你们知道刚刚做的这个动作的名称吗？教师出示“立定跳远”四个字，学生齐读两便。 （4）（青蛙过河）教师讲解故事情景，提问：青蛙怎样才能顺当过河？试试用自己的方法能不能过去，小

14、组争论总结阅历在来一次。 （5）进展“立定跳远”的完整练习。第一次试跳后选出小组跳的最好的一名小朋友。让他们教教跳的不好的小朋友。其次次试跳后小组争论找出难点，教师对比图片进展示范指导。第三次进展“立定跳远”竞赛，以优、良、中、差作为评价标准，得优最多的队为冠军队。 四、完毕局部 （1）、集队 （2）、整理运动：原地踏步 （3）、小结 （4）、解散 四年级立定跳远教案篇5 一、指导思想： 贯彻“安康第一”的指导思想和以学生进展为中心的教育理念，转变传统教学观念创立教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增加学生创新力量，共性和特长，重视学生的全面进展，为学生形成终身体育意识和良好的运

15、动习惯打下根底。 二、教学目标： 1、认知目标：熟悉跳动练习能进展人体特弹跳力量和嬉戏的方法规章 2、技能目标：通过练习，更好的改良提高立定跳远的动作质量。 3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能专心去理解，又能通过熬炼去提高。从中培育学生仔细学习的态度和刻苦熬炼的品质。 三、教材分析： 跳动是人体的根本活动之一，深受青少年的宠爱。它对于进展身体的跳动力量以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳动队长动作的乐趣，有着积极的作用。本年级立定跳远主要是使学生把握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢协作协调。 四、教学重点、难点： 重

16、点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。 难点：上肢的摇摆协作空中展体 五、教法、学法： 教法：引导法，探究法、指导法、竞赛法、评价法等。 学法：让学生通过小组合作学习探究、观看、仿照，相互学习来完成学、练的目标。 六、课的设计： （一）活泼心情、启发兴趣 1、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。 2、超市（自选练习）这样的设计学生能依据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满意学生的运动乐趣。 3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。 （二）保持活泼心情、进展运动力量 1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参加、嬉戏、竞赛

17、等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的制造、思索、练习、等学习方法，培育学生的终身体育意识。 2、嬉戏：齐心协力爱护小树苗，通过导入引导学生喜爱家乡、爱惜校园，爱护环境，让学生养成良好的行为习惯。 （三）稳定心情、恢复身心 在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松，使紧急的机体得到调整。 四年级立定跳远教案篇6 一、指导思想 依据小学体育课程标准（水平二）和小学生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“安康第一”为指导思想，以素养教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求到达身、心、知、智同育。在教学过程中充分表达学生的主体表现力量；充分进展学生的思想力量；

18、充分发挥体育骨干的作用；培育学生自主练习、自我选择、自我表现、自我评价的力量。 二、课的构思 本课在设计上，从新课程理念动身，注意以学生的进展为本，结合四年级学生的心理、生理和认知规律的特点，选择学生喜爱的立定跳远为本课的教学内容，以欢快好玩的嬉戏小青蛙跳荷叶为铺垫，全面提高学生跳动的兴趣和跳动力量。先进展自由跳动练习自然引入课题，教师创设情景“我们知道小青蛙不仅是捉害虫的能手，也是跳动的能手”，但它们的本事不是天生具有的，它们和我们的奥运冠军刘翔一样都是通过不懈的努力才取得胜利，我们也要向他们学习，练习好本事，将来也当奥运冠军，很自然的进入本课内容，组织同学们练习原地立定跳远，然后进展自主嬉

19、戏“勇攀顶峰”。通过“勇攀顶峰”的活动提高，进一步把握学生立定跳远动作要领。为了提高学生立定跳远的远度，接着设计嬉戏“鲤鱼跳龙门”，让学生在学与玩中把握技能技巧，同时培育学生的环保意识。整堂课为了让学生扮演真正的主角，教师到处让学生当好学习的仆人，始终作为学生的引导者、组织者、帮忙者、鼓励者，为学生搭建起“表现”和“展现”的舞台。多用鼓励性的语言正面引导学生，“跳”出乐趣，“跳”出友情，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的气氛中度过本节课。 三、详细教学目标 （一）认知目标：让学生把握立定跳远的技术。 （二）运动技能目标：两脚用力蹬地、展体向前跳出，双脚屈膝缓冲，轻松落地。 1、通过嬉戏进

20、展学生跳动力量，能精确的运用跳动的方法，使学生能很快把握立定跳远的技术动作，并且提高成绩。 2、进展学生的力气、灵敏性和协调性，培育学生的目测力。 （三）情感目标 1、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培育集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作、共同进步。 2、通过嬉戏互动，教师鼓舞学生加强自我表现的力量。 3、树立安全意识，培育学生活泼开心、积极向上的精神。 四、教学流程 队列训练韵律操立定跳远嬉戏放松总结评价完毕本课。 四年级立定跳远教案篇7 一、教材分析 立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题： 1.培育学生正确的跳动姿态，

21、为儿童以后的进展与提高打下根底。 2.学会轻松落地的方法，增加安全地参与体育活动的意识，提高自我爱护的力量。 二、学生分析 1.经过一学期的学习，学生已把握了各种方式的跳动，如仿照小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳动动作。对跳动有了肯定的根底熟悉，这些为学生探究、合作学习供应了根底和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻松上。 2.近一年的学习生活，学生已经熟识学习环境，能通过合作，共同参与身体练习，能在学习中发挥自主性和制造性，并相互沟通。 三、设计理念 1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参加的乐趣，增进安康，并把握肯定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身表达状和心理需求，让儿

22、童在富有情境的环境中学习体育，参与熬炼。 2.体育安康课关注的核心是满意学生进展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展现、自我体验的时机，以完成运动参加、身体安康、社会适应等各领域的教学目标。 3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我爱护的常识，并能够在生活中运用。 四、教学目标 1.运动参加目标：积极活泼地参加体育，并表现出全身性的活动。 2.运动技能目标：把握两脚同时起跳和轻松落地的跳动方法。 3.身体安康目标：进展跳动力量，养成良好的安康习惯。 4.社会适应目标：培育学生敬重他人和合作学习的习惯。 五、教学流程 (一)引起动机 1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中

23、的情景，依据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，学生练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，快速站好。(反复几次) 设计意图：以嬉戏的方式开头体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。进展学生的.想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了，站如松”，要培育学生正确的站立姿态和组织纪律性。 2.天、地、球：教师依据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作，学生随教师边喊边做。当教师手成球状，学生马上下蹲成球。 设计意图：提高学生的反响力和留意力，调整运动负荷。 3.拍皮球：教师扮演卡通人，学生仿照小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说

24、边练。 师：我有一群小皮球，拍一拍， 生：跳一跳，跳一跳，(边喊边做) 师：红的绿的都会跑(教师追赶学生，学生四处逃散) 设计意图：在师生共同参加的角色嬉戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，同时练习了奔驰、追赶、跳动、躲闪等身体活动，增加了师生间的情感沟通。 (二)进展活动 1.小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家?(引起学生思索，跳动时落地轻松。)师生共同参加嬉戏。 设计意图落地轻松是本课的重点，教师利用学生已有的感情阅历，在嬉戏中让学生去体验落地动作，并把握落地的方法，将教学重点内化在情境中。 2.争论尝试：(1)怎样跳，才能和小兔子一样落地轻?(2)

25、各小组利用小垫子进展练习，目标是落地轻，落得远。 3.发表共享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带着练习，相互沟通，为完成目标而努力。 4.展现归纳：设计陷阱(将小垫子纵放)，小兔子越过“陷阱”，评比，各小组以过得多者为胜。 设计意图：立定跳远是教学重点，教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在好玩的情境中，通过分组争论、发表共享、展现归纳等活动，来激发学生学习的主动性，培育学生的创新思维，提高合作、探究的学习力量，并照看学生的个体差异，适当地给他们制造自我设计、自我展现和沟通探讨的时机。 (三)综合活动 1.想像生活中还在什么状况下用跳动动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地轻

26、松。 2.用小布球尝试进展各种投掷练习。 3.以小组为单位练习表情歌舞：用动作、表情表现“大海啊，家乡”的歌曲内容。 六、自我点评 1.本节课的体育教学，以嬉戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、好玩的气氛中完成了运动参加、身体安康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活动，收到了良好的教学效果。 2.教学过程中，教师能够照看到学生的身心进展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组争论、发表共享、展现归纳等教学流程，提高了学生自主学习力量，对学生合作意识和创新意识的培育有重要意义。 3.教学过程中也存在缺憾，如在小兔子

27、过陷阱的环节中，教师的引导不够。力量强的学生一下就过了陷阱，而力量弱一点的学生，通过连续的跳动也能过“陷阱”，这是学生大胆制造的结果。教师对此没能准时加以引导，说明应变力量不够。 四年级立定跳远教案篇8 活动目标： 1、把握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。 2、养成听指挥、遵守嬉戏规章的好习惯。 3、进展走、跑、跳等根本动作及动作的灵敏性、协调性。 4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验安康活动的乐趣。 活动预备： 物质预备：活动操场。 活动过程： 一、预备局部： 带着幼儿排四个纵队，依据节奏做热身运动。 二、开头局部： 1、以小青蛙要过河，导入活动。 师：“小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河

28、呢？小朋友们帮小青蛙想想方法。“ 2、引导幼儿争论出：青蛙要跳过河。 3、教师标准的示范跳河的动作，幼儿仔细观看。 4、请一个幼儿出来尝试跳远 5、教师讲解跳远的根本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。 6、幼儿按挨次进展跳远。 留意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。 7、幼儿练习跳远，教师个别指导。 三、完毕局部： 1、带着幼儿做放松运动。 2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。 教学反思： 立定跳远近的最直接因素就是身体素养，首先考虑的就是提高身体素养，立定跳远需要的是腿部的力气，所以可以多做一些下肢的力气训练，比方蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力气。腿部力气就是立定跳远的根本，所以力气上去了，立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立也许与肩同宽，或者比肩稍宽。半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面也许25度到30度左右，脑中想着略微往高跳一点，不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时，双臂用力往前上方摆起，以带动身体。快落地时，双腿尽量往前够出，已获得更远的距离。