关于“维生素D”的中考语文非连续性文本阅读试题及答案阅读(2018重庆B中考语文非连续性文本阅读试题及答案).doc
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1、关于“维生素D”的非连续性文本阅读【材料一】美国专家研究发现,在同一年龄段的妇女中,缺乏维生素D的体质指数(BMI)平均要比维生素D水平正常的妇女高3.4体质指数是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标,它不仅对反应体型胖瘦程度较为敏感,而且对皮褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。其计算公式为:BMI=体重(千克)/身高(米)2。世界卫生组织对成人BMI的划分是:正常范围为18.524.918.5为低体重(营养不足),25为超重,肥胖前状态是2529.9一级肥胖3034.9二级肥胖3539.9三级肥胖40这一标准为世界各国广泛采用。此前也有研究发现,维生素D是身体制造瘦素所必需的营养
2、物质。瘦素又称“脂肪抑制素”,是肥胖基因所编码的蛋白质,其对机体能量代谢和肥胖的发生有重要作用。一方面,瘦素作用于下丘脑的摄食中枢,产生饱腹感从而抑制摄食行为;另一方面,瘦素广泛作用于肝脏、肾脏、脑组织、脂肪组织等的瘦素受体,使其活跃,增加能量消耗。肥胖人中有95%以上的人存在内源性瘦素缺乏和瘦素抵抗。(摘自百科知识2017年04A期,有修改)【材料二】人体90%的维生素D来源于人体自身的合成,另外10%来于食物。通过食物摄入维生素D分为两类,来源于植物的是维生素D2来源于动物的是维生素D3天论是植物、动物,还是人类,合成维生素D都需要日光的照射。人类皮肤中存在维生素D的前体-7-脱氢胆固醇,
3、经过日光的作用后就会变成维生素D3但是这种维生素D3还不是活性成分,它还需要经过血液运输到肝脏、肾脏进行两次活化后才变成活性维生素D我们通过食物摄取的维生素D经过肠道吸收后,同样也要经常肝肾的活化,最终才能为身体利用。 维生素D只在特定的食物中含量较多,因此如果想通过食物补充维生素D你就要有意识的吃一下几种食物:1深海鱼:各种深海鱼的鱼肉或鱼卵都含有丰富的维生素D其中三文鱼含量最高,其次是金枪鱼、红鳟鱼;2牛奶:无论是全脂还是脱脂牛奶,都含有天然维生素D而且目前市场上很多牛奶还会额外强化维生素D;3鸡蛋:鸡蛋的蛋黄部分含有非常多的维生素D;4动物肝脏:其中鸡肝维生素D含量较多,猪肝、羊肝等次之
4、;5菇类:植物类维生素D中菇类含量最丰富,如果食用前给蘑菇照一下太阳,维生素D含量还会进一步增加。 体内活性维生素D的作用主要是调节钙和磷的代谢,促进钙和磷的吸收,防止产生骨头和牙齿方面的疾病。人体维生素D的缺乏会导致一系列的疾病,正常成人每天至少需要摄入5-15微克的维生素D孕妇和哺乳期女性需求量应翻倍。(摘自石星亮什么是维生素D,有修改)【材料三】下面是中学生王鹏的生活习惯和饮食习惯:(一)生活习惯上午7:40-12:20上5节课,课间较少出教室。中午12:20-13:00用午餐;13:00-14:30在教室休息。下午14:30-17:45上4节课,课间几乎都在教室做作业。周末双寒暑假;不
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