中学生文明礼仪常识主题班会.ppt
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1、 一、个人礼仪一、个人礼仪(一一)仪表仪表 仪表是指人的容貌,是一个人精神面貌的外仪表是指人的容貌,是一个人精神面貌的外观体现。清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的基观体现。清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的基本要求。本要求。不管长相多好,服饰多华贵,若满脸污不管长相多好,服饰多华贵,若满脸污垢,浑身异味,那必然破坏一个人的美感。因此,垢,浑身异味,那必然破坏一个人的美感。因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡起每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣。澡,讲究梳理勤更衣。不要在人前不要在
2、人前“打扫个人卫打扫个人卫生生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,这些行为都应该避开他人进行,否则,搓泥垢等,这些行为都应该避开他人进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人。与人谈话时应保持不仅不雅观,也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离,声音不要太大,不要对人口沫四溅。一定距离,声音不要太大,不要对人口沫四溅。(二二)言谈言谈 言谈作为一门艺术,也是个人礼仪的一个重言谈作为一门艺术,也是个人礼仪的一个重要组成部分。要组成部分。1、礼貌:态度要诚恳、亲切;声音大小要、礼貌:态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜,语调要平和沉稳;尊重他人。适宜,语调要平
3、和沉稳;尊重他人。2、用语:敬语,表示尊敬和礼貌的词语。、用语:敬语,表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的如日常使用的“请请”、“谢谢谢谢”、“对不起对不起”,第二人称中的第二人称中的“您您”字等。初次见面为字等。初次见面为“久仰久仰”;很久不见为;很久不见为“久违久违”;请人批评为;请人批评为“指教指教;麻烦别人称麻烦别人称“打扰打扰”;托人办事为;托人办事为“拜托拜托”等等。等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在,要努力养成使用敬语的习惯。现在,我国提倡的我国提倡的礼貌用语是十个字:礼貌用语是十个字:“您好您好”、“请请”、“谢谢谢谢”、“对不起对不起”、“再见再见”。这十个字体现了说这十个字
4、体现了说话文明的基本的语言形式。话文明的基本的语言形式。(三三)仪态举止仪态举止 1、谈话姿势:、谈话姿势:谈话的姿势往往反映出一个谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以,人的性格、修养和文明素质。所以,交谈时,首交谈时,首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则,会给人否则,会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。2、站姿:、站姿:站立是人最基本的姿势,是一种静站立是人最基本的姿势,是一种静态的美。态的美。站立时,身体应与地面垂直,重心
5、放在站立时,身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸、收腹、抬头、双肩放松。两个前脚掌上,挺胸、收腹、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带笑双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带笑容。容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不要下意识地做些小动作,那样不但显得拘谨,给要下意识地做些小动作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重。人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重。3、坐姿:、坐姿:坐,也是一种静态造型。端庄优美坐,也是一种静态造
6、型。端庄优美的坐,会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。的坐,会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该:腰背挺直,肩放松。女性应两正确的坐姿应该:腰背挺直,肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些,但不要过大,一膝并拢;男性膝部可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。上。在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成尴庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成尴尬气氛。不论何种坐姿,上身都要保持端正,如尬气氛。不论何种坐姿,上身都要保持端正,如
7、古人所言的古人所言的“坐如钟坐如钟”。若坚持这一点,那么不。若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然。管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然。4、走姿:、走姿:行走是人生活中的主要动作,走行走是人生活中的主要动作,走姿是一种动态的美。姿是一种动态的美。“行如风行如风”就是用风行水上就是用风行水上来形容轻快自然的步态。来形容轻快自然的步态。正确的走姿是:轻而稳,正确的走姿是:轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂。自然摆臂。二、公共礼仪二、公共礼仪(一一)与人交往,谈吐方面的礼仪常规与人交往,谈吐方面的礼仪常规 使用
8、好礼貌用语:请、您、您好、谢谢、对使用好礼貌用语:请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。不起、没关系、再见。1、尊称(敬称):对长辈、友人或初识者、尊称(敬称):对长辈、友人或初识者称称“您您”;对师长、社会工作人员要称呼职务或;对师长、社会工作人员要称呼职务或“老师老师”、“师傅师傅”、“同志同志”、“叔叔叔叔”、“阿姨阿姨”等,不直呼其姓名。等,不直呼其姓名。2、对他人提出要求时说、对他人提出要求时说“请请”:与人打招:与人打招呼时说:呼时说:“您好您好”:与人分手时说:与人分手时说“再见再见”;给;给人添麻烦时说人添麻烦时说“对不起对不起”;别人向自己致歉时回;别人向自己致歉时回答说
9、答说“没关系没关系”;受到别人帮助表示感谢时说;受到别人帮助表示感谢时说“谢谢谢谢”。(二)使用好体态语言(二)使用好体态语言 微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行礼让。微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行礼让。1、微笑:是对他人表示友好的表情,不、微笑:是对他人表示友好的表情,不露牙齿、嘴角微上翘 2、鞠躬:是下级对上级、晚辈对长辈、个人对、鞠躬:是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节。行鞠躬礼时,脱帽、立正、双目注视对群体的礼节。行鞠躬礼时,脱帽、立正、双目注视对方,面带微笑,然后身体上部向前倾斜自然弯下方,面带微笑,然后身体上部向前倾斜自然弯下15-30度左右,低头眼向下看。有时为深表谢
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