做好自己健康的“第一责任人”（2021黑龙江齐齐哈尔中考说明文阅读试题含答案）.doc

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1、做好自己健康的“第一责任人”近年来，诸如糖尿病、高血压、肿瘤等慢性病，成了威胁我国人民健康的重要因素。世界卫生组织研究表明，生活方式是人类健康最大的影响因素，占60%左右。根据我国疾病负担归因危险度分析，不良生活方式因素已经占到了58%。健康管理是一种低成本、高产出的战略投入。2007年，我国启动了“全民健康生活方式行动”，并取得了较好成效。2016年，作为“全民健康生活方式行动”第二阶段的重点专项行动，“三减三健”活动在全国开展，成为建设健康中国的重要内容。首先，预防“靶点”要前移，把健康教育列入中小学课堂，培养健康理念和卫生习惯要从娃娃抓起。如今，我国居民体重超标的趋势已经体现在儿童中。研

2、究表明，超重和肥胖儿童中，30%患高血压，43%患血脂异常，67%患糖尿病和空腹血糖受损，16%有脂肪肝。儿童高血压和肥胖都会加重心脏负荷，导致心室肥厚，给儿童健康带来双重损害。其次，随着现代生活节奏的加快，很多年轻人因为生活压力过大，染上了熬夜、缺乏运动、经常吃快餐、酗酒等不良生活习惯，对身体损害很大。因此，要加大健康宣传力度，促进国民形成良好的生活方式，改善膳食结构、加强体育锻炼。再次，要加强社区营养工作，织密健康防护网。提供优质的社区营养与健康管理服务有很多，如：社区营养不良的筛查、老年人肌肉衰减的评估、甚至糖尿病、血脂异常、癌症患者的营养支持与管理等。最后，要防控危险因素，提高烟草、酒

3、类等产品的税收和价格，减少加工食品含盐量或使用低钠盐等。此次席卷全球的新冠肺炎疫情，更加警示我们养成良好的卫生习惯和健康生活方式。每个人都要做自己健康的第一责任人。（有删改）17.本文采用的说明顺序是：（1分）18.我国健康管理工作具体有哪几项实施步骤?（2分）19.第段中划线句子使用了什么说明方法?有什么作用?（2分）20.第段中加点词语“左右”可否去掉?为什么?（2分）【参考答案】17.逻辑顺序18.（1）预防“靶点”要前移，把健康教育列入中小学课堂，培养健康理念和卫生习惯要从娃娃抓起。（2）要加大健康宣传力度，促进国民形成良好的生活方式，改善膳食结构，加强体育锻炼。（3）要加强社区营养工作，织密健康防护网。（4）要防控危险因素，提高烟草、酒类等产品的税收和价格，减少加工食品含盐量等。评分说明：（2分）共四点，各0.5分。19.第段运用列数字的说明方法，列举科学准确的数字，具体说明体重超标儿童患病情况严重，有力地说明了把健康列入中小学课堂，培养健康理念和卫生习惯从娃娃抓起的必要性。评分说明：（2分）说明方法1分，作用1分。20.不能。“左右”表示估测，说明生活方式对人类健康的影响因素接近或稍高于60%，如去掉与事实不符，“左右”体现了说明文语言的准确性、严密性。评分说明：（2分）答出“不能去掉”得1分，说明理由得1分。（2021黑龙江齐齐哈尔）