如何运用思维导图完善个人学习计划.docx

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1、如何运用思维导图完善个人学习计划 完善个人学习安排，让学习更轻松 不管你是个学生，还是一个须要不断充电的上班族，思维导图都可以利用自身所具有的图像性、可联想性和易沟通性使你能够有效促进学习安排的展幵，帮助你提高学习效率。今日的学生，学习压力比以往任何时候都要大，许多学生每天早上一睁开眼睛，就看到张贴在床头的英文单词和突击目标;早上匆忙忙忙赶到学校后，各科老师像走马灯似地在学生们的眼前晃悠，这些老师似乎生怕自己抢不到给学生上课的时间。学校一天惊慌的学习结束后，学生们还要上晚自习，晚自习结束后，回到家一般都比较晚了。于是，有不少同学埋怨，已经搞不清这大千世界的多数种色调都藏哪里去了，怎么满 本的笔

2、记都是黑黑白白、蓝蓝白白或是蓝黑加白的世界呢!无论是英语单词，还是诗词古文、公式公理充斥了大脑的每一个角落。甚至有些学 生感觉自己突然老化衰退了;有的学生说，自己刚刚想要做但还没有做的事情，现在已经想不起来了;有的一想到明天那些左一项、右一项的学习任务，头脑都要炸了，最终干脆来了 个死机大脑里的屏幕变成一片空白。其实，学生不仅有这种状况，全部学习或工作压力大的人，都会出现这种脑力透支 的现象。一位刚参与工作3年的小伙说：我现在对小时候的事记得很清晰，对刚刚发生的 事反而记不住上周六听完培训课，刚过了一天，周一就已经想不起来老师讲的许多内容 了面对这些学习和工作压力，无论学生还是上班族都有应付不

3、尽的感觉。这时，假如运用思维导图来制定学习和培训安排，或许事情就会是另一个样子。运用思维导图可以进行学习规划，比如订立学年安排、学期安排、月安排、周安排，详细到订立每天的学习安排。它可以让学习者随时了解学习状况，跟进学习进度，敏捷运用学 习方法，并且可以依据实际状况须要随时做出相应调整，从而做到合理支配时间，提髙学习效率。有一个中学生接触思维导图之前，学习成果不志向，学习目标不明确，每天虽然忙得焦头烂额，但成果始终提升不上去。后来，经过一段时间思维导图的学习之后，发觉受益许多， 成果在稳步上升。下面就是这位中学生利用思维导图制订的学习安排，他围绕学习中心，画出了四个学习分支，并据此进一步发散。

4、完善个人学习安排思维导图步骤确定关键词。在白纸中心写出，最好用图表示;分支一:首先对自我分析：包括学习特点、学习现状等*分支二：学习目标方面，主要考虑目标要适当、明确、详细*分支三：时间支配方面，考虑科学性，突出重点，脑体结合，文理交替，有机动时间I分支四：其他方面留意事项以及必要的补充、说明等。一个好的学习安排是实现学习目标的前期保障,一个完善的成熟的学习安排能提髙学习效率，削减时间奢侈，甚至干脆提升自信念。假如，你在学习方面也有不满足的地方，不妨，试着绘制一幅属于自己的学习安排思维 导图。思维导图绘好以后，把它贴在惹眼的位置，然后执行下去。其实，用思维导图制订学习安排很敏捷，你可以依据实际

5、状况用自己的方式方法敏捷调 整，富有特性化，注意效果。最终，还是那句话，制定并完善了自己的学习安排，肯定要彻底执行下去，这样才能见到学习效果。思维导图的绘制过程中须要驾驭的技巧1、 肯定要用中心图像图像可以自动地吸引眼睛和大脑的留意力。它可以触发多数的联想，并且是帮助记忆的一个极有效的方法。2、 整个思维导图中都要用图像只要有可能，就要用图像，图像有吸引力，它吸引你，它使你感到愉悦，它使你兴奋，促使你留意它。请把胆怯画不好的担忧放到一边。3、 中心图像上要用三种或者更多的颜色色调会增加记忆力和创建力，使你避开单色引起的乏味。它们会给图像带来活力，使其更为生动。4、 图像和词汇的四周要有层次感层

6、次使事物突现出来，而任何突出的事物都会使人很简单记住，也便于沟通。这样，思维导图中最为重要的一些因素就可以通过三维的图像得以强调。5、 字体、线条和图像的大小尽量多一些改变大小的改变是表明层次当中相对重要性的一个最好的方法。6、 间隔要有序支配有序的间隔会增大图形的条理性，有助于层次和分类的运用，让思维导图放开供人添加，看起来也美观得多。7、 运用各种色调色调是加强记忆和提高创建力最有用的工具之一。8、 运用代码代码会让你在思维导图的各个部分之间快速建立联系，不管这几个部分在纸上看起来有多么无关。代码可以是钩、叉、圆圈、三角形或者下划线，或许，它们还可以更精致一些。9、 每条线上只写一个关键词每个单独的词都有上千个可能的联想。每条线上只写一个词会给你带来联想的自由，犹如给一个肢体装上了额外的关节。10、线条的长度与词本身的长度尽量一样这个规则简单让词和词之间尽量靠近，因而也就有助于产生联想。 上一篇：人类左右脑有什么差异下一篇：突破思维定势的方法如何突破第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页