防暑小妙招中暑手抄报.docx

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夏日防暑降温水果来帮忙中暑的几种临床表现出现中暑症状的处理立即将病人转移至阴凉短时间休息即可恢复补充水及电介质指除以上症状外用风油精或清凉油涂于病先兆中暑：是指在高温环境中一段时生体温升高，面色潮红风处休息，有利于散热口渴、全身无力及行走不稳间后，出现轻微的头晕、头痛恶心、呕吐、大汗、血压下降1、防暑水果绿豆：有清热解毒、 明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用I 的清暑解毒剂，常吃绿豆汤还可消暑养2、防暑水果西瓜：性味甘寒。西 瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴 等状况。但胃寒、腹泻的人不可多3、防暑水果黄瓜：含维生素A、C 及钙、磷、铁等成分，而且含钾特 别丰富。4、防暑水果丝瓜：丝瓜做汤喝， 有消暑解热、利尿、消肿的功效。