拉练训心得体会5篇.docx

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1、拉练训心得体会5篇拉练训心得体会篇1短暂而又漫长的军训生活已在今天拉下维幕，细细回想 其中的酸甜苦辣，我感慨万分。首先，令我最难忘的是站军姿三挺、三收、一睁、一正, 即挺胸、挺膝、挺颈；收下额、收小腹、收臀；眼睛睁大，脖 子要正，身体前倾。立起军次，其形威严无比，其势稳如泰 山，看起来实令人敬畏。这个看似平凡而又艰辛的训练，让 我们的身心都受到极大的考验。我们需在烈日下，严格按照军姿要领站好十分钟后，我 的汗水顺着额头往下滴，我的脚开始发麻了，我的手也在隐 隐作痛。但我并没有因此而放弃想想军人一站就是几小时， 甚至是十几个小时，我就没有放弃的理由。比起军人，我站 的这短短的几十分钟真算不了什么

2、。站军姿让我看到了军人 的毅力威严，并从中学会了坚强与勇敢。在风雨中，我们始 终保持军姿，文丝不动，在烈日下，我们仍然昂首挺胸。我 们是年轻一代的排头兵！其次是下蹲，当我全身的重量都压在自己的右脚上时， 不一会儿，我的右脚就发麻了。如果这一刻我的右脚能自由 活动一下，如果这一刻我能站起来，如果多少个美好的假设 在我的脑海中荡漾着。但我并没有被这些美好的设想所击 败，我坚持到了最后。当我慢慢站起来时，我的脚似乎失去记得去年开学初自己和学生进行军训的时候，举行过一 次野外拉练活动，路程为5公里。当时，所有学生和教师都 坚持到了终点，虽然路途上曾出现个别学生身体不适的情 况，但没有一个选择退出，学生

3、那种顽强拼搏的精神状态历 历在目，实在让我记忆犹新。而今天同样的环境，不同的学 生，也即将踏上相同性质的征程。面对学生那种蓄势待发的 摸样，我想这次的活动不知道会有怎样的结果和效果出现 呢。也许，他们早已暗暗坚定心中的信念，势必有种不达目 的誓不罢休的豪言壮志的存在，可是，今天的野外拉练可并 非那么简单呐。有别于之前的模式，他们能挺得住吗？会不 会由此产生一些不良连锁反应呢？隐约之中，一份忧虑与担 心凝结于心头，挥之不去。由于活动之前有老师提前确定了整个行进路线，并相继 踩好了各个站点，便于队伍在行进中的正确定位。而在确认 路线的时候，与往年有些不同，以前基本上是在5公里左右, 而这次整个长度

4、延长到了 7公里。可以说，路程的延长意味 着更多精力、体力的消耗。面对这样的修改，学生能吃得消 吗？经教官与教师的商定，觉得学生在经受住了前几天的军 训训练之后，体能上应该没有问题。关键在于后勤保障工作 的跟上，并能及时、快速的为学生排忧解难，这样的话，应 该不会有任何意外发生。于是，学校特地安排了一辆中巴车 尾随队伍后面，车上配备教师与常用药品，以备急需。所有 工作一切准备就绪，拉练活动只待一声令下。此时此刻，所 有参与者都卯足了劲，准备大干一场。“啾。的一声哨响，野外拉练活动拉开了帷幕。学 生以两路纵队出发，排头三名男生负责领队，中间一名负责 举旗，而醒目的白底黑字的大旗彰显着一种气势与恢

5、弘，上 面的“华西实验学校”更是表明着我们的身份，让每一个参 与者都感受着一种默默的自豪感与亲切感，更不用说负责举 旗的学生了。而教官与教师则分别部署在整个队伍的外围， 以确保学生时刻处于被关注与被保护状态，避免任何的意外 发生。我想，这也是国家三令五申强调的重要方面：一定要 确保学生的安全，更要让学生懂得自我防范，树立正确的安 全意识。从学校到河鲜馆的路上，出现两个十字路口，学生都安 然通过。这离不开教官与教师的通力合作，当时，教官与部 分教师在路中央借助哨子进行短暂的道路疏导，快速、及时 的让学生顺利通过，以此确保活动的顺利进行。这也让学生 深深感到，教官、教师是他们值得信赖与依靠的伙伴。

6、而在 接下来的行进过程中，却并非那么一马平川、易如反掌了。 到底为何故呢？学生又会出现什么新状况呢？带着思考我们 继续上路。在走过了河鲜馆、看过了华西直升飞机后，我们开始往 山上走，随着盘山路的越来越陡峭，学生队伍慢慢显得凌乱 起来，因为学生的步伐不再齐头并进了。虽然显得十分吃力, 脸上的汗水也在不停地往下流，但没有哪个学生喊“不行” 的。而此时，教师与教官时不时的要求学生靠边行进确保人 生安全，因为路上会有汽车经过。果然，还没爬到半山腰就 连续驶过好几辆汽车。学生一边感叹着驾车者的车技，一边 感受着这段无比艰辛而坎坷的道路带给我们的别样滋味。即 便如此，我们依然感觉心情无比轻松与舒畅，因为周

7、围的环 境让我们暂时忘却了脚部的疼痛与酸涩的汗珠，心中容纳的 是一阵强烈的清新与广阔。等到我们身处半山腰的时候，回 头远眺，一片辽阔尽收眼底，那是一种让人感到无比兴奋与 欢快的感觉，很容易让自己沉浸其中，自我陶醉。在短短的享受之后，我们继续往山顶上行进，由于山势 越发陡峭，以致很多女生不得不开始三三两两的相互扶持前 行，这也是学生之间建立深厚友谊的重要机会。的确，一些 女生表现出的积极与主动让我印象深刻，当然，也有一些女 生出现了点滴抱怨之词，这也是人之常情。但只要始终在坚 持，必定能体会到战胜自我的喜悦感与成就感，这是无可争 议的。在高度的不断攀升下，往上行走显得愈加困难，而很 多男生早已冲

8、到了队伍的前面，我们老师则在女生后方压 阵，并不时的加油鼓劲，希望她们不要轻言放弃，而结果也 的确没有哪个女生掉队。待到我们再次看见前方的大旗时， 胜利就在眼前了。原来，男生已经将大旗树立在了山顶之上, 早已给后方的女生发出了胜利者的呐喊与呼唤。而女生凭借 顽强的意志与勇于进取的精神胜利抵达了山顶。等一到山 顶，个个欢呼雀跃，并相互攀谈起来，内容多半是喜悦与艰 辛的话题。在稍作休息后紧接着，有老师提议集体合影留念, 很快我们在齐声“茄子”的声音中被定格在了照片中，个个 脸上阳光灿烂，虽然全身早已是湿漉漉的，但心情无比轻松。 片刻之后，我们即将返校，然而，个别女生出现了身体上的 不适，顿时让我们

9、老师紧张起来，想想路程只走完了一半， 后面的路该怎么办啊？心中不禁开始忐忑起来。在下山的时候，有两名女生分别出现晕眩感、胸闷的情 况，遂老师及时给学生使用了风油精，症状得到了有效控制。 随后，老师及时安排了学生一旁扶助，并不时的安慰、引导。 学生也很能吃苦耐劳，并自我慢慢调整着自己的机体，情况 渐渐开始好转。而期间，整个队伍继续往前行进，甚至在老 师问到“能不能坚持，累不累”的时候，学生响亮的回答道, “能坚持，不累”。可见，学生的自信与顽强没有被击垮， 而是被夯实，愈加弥坚。待到山脚下，负责后勤保障的老师 与中巴车已经早早的守候在那，于是，我们让身体不适的几 名女生上了车子，作及时的调整，避

10、免出现过度的肢体损伤, 而男生没有一个愿意上车的，并不是不想坐，而是选择成为 一个真正的男人，敢于战胜自我的人。当然，女生的表现也 是值得我们为她们竖大拇指的。我想说的是一一不管男生还是女生，你们好样的。从山上下来之后，返回的道路虽然变得平坦了，但在前 面的大量体能消耗的情况下，这段路也是走的极其艰难的。 可是，在极度疲惫与饥渴的状态下，我们毅然坚持到了学校, 我们战胜了自己，更是锋亮了自己的意志与信念。我想，这 是一个相当难得的机会，能在一个人的一生当中体验到如此 不同寻常的经历，将是我们一生幸福的重要基石。最后，我 想送给每一个参与拉练的人士一句真心话一一祝愿我们时 刻保持吃苦耐劳、奋勇向

11、前的精神品质，坚定自己的脚步， 朝着心中的理想迈进，向前、向前、向前。了知觉。但令我稍感欣慰的是：我以自己顽强的毅力提了过 来。因为我相信坚持就是胜利，坚持就是暖春的阳光，它能 融化冬日的遗霜：坚持是盛夏的绿装，它孕育着秋天的兴旺; 坚持是秋天的果实，它昭示着冬天的吉祥；坚持是寒冬的瑞 雪，它预兆着春的希望。让我们多坚持一分钟吧。胜利就在 你我的脚下。再次是正步走中的抬脚，一脚在地，另一脚上抬离地25 厘米处并长时间定位，这是一个最苦的动作。2分钟，我的 脚就开始抖了，上抬的脚也慢慢地下垂，此时对于我来说， 真是度分如年呀！但我并没让自己的脚着地，尽管此时它已 疼痛无比。我告诉自己，人吃得苦中

12、苦，方为人上人。我相 信自己的毅力绝不比别人弱。最终，我成功地接受了教官的 考验。在痛苦面前我学会了勇敢面对，在苦难之间，我学会了 顽强克服。其实，难难困苦就是你成功的摇篮，让长风的翅 膀携你过尽风帆，让心灵的呼唤伴你闯过生命的难关，只要 心中的毅力之光不暗淡，生命的叶子永远不会枯黄腐烂。顽 强的意志将是我们战胜苦难的最锋利的武器。拉练训心得体会篇2当听说我们上班之前还要参加军训的时候，我和很多人 一样都不可理解，觉得两者好象没有必然的联系；上班又不 是打仗，军训那不是让费时间和金钱吗！可，如今经过5天 的军训和培训后，我终于明白公司的煞费苦心，此次军训目 的是磨练我们的意志、培养大局意识与团

13、队精神、提高综合 素质、尽而提高工作办事效率。并要求在训练面前不讲条件, 不找借口，不怕吃苦，雷厉风行，令行禁止。那天清晨，我们进入了陌生的国防园，开始我们意志的 磨练。在这里必须天刚亮就起床开始紧张的晨练，晨练之后 到饭堂吃坂，然后进行专业培训和训练再培训，直到晚上十 点熄灯睡觉，每一秒的时间都有严格的安排，或许这就是时 间观念的锻炼吧，有了这样紧张的时间观念，以后在上班的 日子里才能快速高效的办好每一件事情。一切的军训都是最 基本的，任何事情都要自己一手解决。端正态度，摆正位置, 当好普通一兵是我的最大心得体会。站军姿，给我不屈脊梁 的身体，也给了我无穷的毅力。练转体，体现了敏捷的思维,

14、更体现了团队意识。不积滴水，无以成江海。没有我们每个 人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的队伍。训练的 每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力 量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无 论在哪个岗位上。虽然我们不必为衣食担忧，也不会被经济条件所束缚。 但我们发现，单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说 异常辛苦，在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人; 在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远 洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那 么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别 人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩

15、在巨人 的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。 人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕 落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚 踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。训练中，在烈日 下，教官们的皮肤黝黑，两腮通红。很难想象他们曾经经历 了多少严酷的训练。当了解到教官的年龄时一一21岁，人生 中最美好的青春时光，让人突然间感觉很不是滋味。我想到 张雨生的出名曲我的未来不是梦，既然现在我们有优越 的条件，为何不认真地过每一分钟呢？心得体会那天我们进行野外长途拉链训练，骄阳似火，晒得我们 面红耳赤，在很疲劳的情况下，我们还是没有选择绕道而行, 坚持到最后的胜

16、利，并没有一个人落下，很多经历都是我们 无法忘记的，也是将来我们可以回想起来的骄傲。这次军训 虽然很累，很苦，但我认为值得。通过这次军训每位员工都 学会了很多东西，学会的这些东西是用多少钱都买不到的。 这些东西让我们一生受用。训练的每一个动作，都让我深深 地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要, 我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。其实在自 己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到 处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎 坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的 路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。拉练训心得体会篇3透过两天的

17、军训I,我学到的东西真不少。不仅仅体会到 当一名军人的不易，也感受到了群众的温暖，团结的力量。 当初枯燥、压抑的感觉也一去不复返了。因为我变得敢于挑 战自我，战胜自我了，做任何事情也都充满了自信。站军姿 锻炼了我的耐力；练习正步锻炼了我的意志；学唱军歌对我 进行了深刻的教育。这一切使我懂得一分耕耘，一分收获。 但要做到最好，努力和方法缺一不可。针对自我的状况，我 总结了一下经验：首先教官教的动作要领要记熟，训练的时 候，姿势要标准，养成整齐划一的习惯。其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹 调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嚓亮，尤其 是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的

18、亲热劲儿以及 互相争论的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到 的。大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不可遏制地引起 了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇 遇，定会铭刻于心。有泪，有欢，有苦真乃五味具全了。军训让我们洗涤去 许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命 中的美好回忆。军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中 命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条 条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖 直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量， 在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品

19、尝出浓浓的滋 味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底, 胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间 已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持 到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有 潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤 一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻 的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真 正的“奢侈二军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美， 坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正 气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说

20、句 心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日 日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖， 亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星 星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由 抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别 人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍 的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的 姿态展现在诗人面前。军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟 的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意 志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一 新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军

21、装最美丽， 军歌最嚓亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的 泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。拉练训心得体会篇4是同一个梦想让我们走进同一个校园，是喷亮的立正 声让我们来到同一个训练场，我相信同学们和我一样，怀着 崇拜的理想，带着喜悦的情绪，共同参加人生的第一次洗 礼完成半个月的校园军训I;亲身体验一次军人生活的艰辛。 增强学习的重要性和紧迫性，培养我们的职责心和群众荣誉 感，努力做一名合格青年学生。一、校园军训任务重，提高认识大家都明白入校前参加校园军训是一种很必要也是很 普通的一项活动，它不仅仅能够锻炼身体，增强体质，也是 我们学会站稳和独立的一堂必备课；它不仅仅让

22、我们体验军 营生活，了解部队纪律，同时也增强我们纪律感职责心和荣 誉感；它不仅仅让我们亲身体验训练的艰苦，更让我们尝到 了苦后的笑容，感受到阳光的温暖，情绪的舒畅，使我们向 人生路上迈上一大步，提高我们的思想认识，为更好的完成 学业奠定坚实的基础。二、刻苦训练纪律严，以苦为乐笑满面只有严格的纪律，才能铸就钢铁一样的长城；只有养成 良好的纪律观念，才能成为一支礼貌之师，威武之师的国家 后盾。俗谚：无规律，不成方圆二这正是我们青年学生学 习的重点。还记得入校时，我们带着兴奋而恐惧的情绪，怀着崇拜 而难以表达的眼神吗？还记得站军姿时当快要坚持不住，而 教官在旁边鼓励的花语吗？那一幕幕亲身体验的场景在

23、我们 脑中不断的回放，教官们辛苦的重复每一个口令，耐心的示 范，纠正每一个动作，直到到达标准，整齐为止，那种敬业 精神正是我们学习所缺少的，一种不放下，不退缩的精神; 还记得在刚开始的军姿训练中，由于身体欠佳，几次都要昏 倒，这时有一个熟系而亲切的声音深入每个同学的耳中。“同 学们，要坚持“我一向告诫自己：“我能行，要坚持，不能 倒，头昏目眩一向干扰着我的大脑平衡，犹如深入生死般的 挣扎，最后还是意志战胜了一切，那是成功的喜悦，那种兴 奋和冲动相信大家都有过经历我为自己的成功感到高 兴，为自己的努力感到而兴奋“我行”只要有这种精神，有 这种毅力，同学们大家会永远站在困难的头上每一天我都会 对着

24、蓝天高喊：“我行”。是呀！军姿就像青松一样挺拔，它 折射出一种做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具体 的体现。其实最难忘的就是课间活动。都了休息的时，教官们会 不辞辛苦的组织大家学习拉歌技巧，从而减轻大家的训练疲 劳，优美的歌声在空中回荡，动人的旋律从口中有节律的蹦 出陶醉着整个操场，回荡在每个角角落落，大家更是用震天 的掌声，欢乐的笑语对“歌星”抱于衷心的感谢和真诚的祝 福。三、欢歌笑语送祝福，精髓实质要记牢欢乐的笑声覆盖了训练的苦累，完美的祝福送给我们尊 敬的老师，和辛勤的教官，留给自己是一份回味，一份职责 一个个崭新的挑战，一种不懈的努力。无论怎样的风浪，无论怎样的艰辛，只要我们拥有一种 力量一种不屈不挠的精神，我坚信大家必须会步步高升，只 要把这种精神贯穿于学习中，相互学习，共同进步，自觉遵 守校规校纪，增强群众荣誉感，努力营造一个完美的环境， 创造和谐校园做一名遵规守纪的礼貌的学生，成一个对社会 有用的人。拉练训心得体会篇5