肩肘倒立课时计划【教案】—【教学设计】.docx
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1、中小学教学参考资料教学设计试卷随堂检测VV肩肘倒立课时计划宜都市西湖中学彭家兵教学目标1、认知目标:通过教学,使95%的学生了解本课内容,建立肩肘倒立动作概念 和技术表象。学会保护与帮助方法。2、技能目标:80%的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作,20%的 学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。3、情感目标:培养学生互帮互学的良好习惯,体验合作探究和取得成功的喜悦 感。学情分析本课为新授课,根据学生特点,如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星; 但是他们认识粗浅,注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也 快,难以持久等。根据以上特点由教
2、师指导,使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和 娱乐,并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯重点难点1 .重点:压垫伸髓,夹肘撑背。2 .难点:伸髓挺腰,维持平衡。教学过程.课堂常规(1)体育委员整队,(2)师生问好,(3)宣布本节课内容.准备部分(1)游戏:快乐抢垫游戏方法:学生围着圆圈一路纵队慢跑,音乐突然停时,学生开始抢座垫子,没抢到的,深 蹲跳5个作为惩罚(2)徒手操学生在教师口令下跟随教师须做徒手操头部运动、肩部运动、扩胸运动、腹背运动、膝关节运动、正压腿、侧压腿、手腕踝关节运 动.基本部分新授:肩肘倒立动作要领:仰卧举腿-一翻臂夹肘一-倒立伸腿一一展雕绷脚后倒翻臀,脚尖
3、触地仰卧两脚夹球传球接力赛方法:双脚夹球,向后倒体,下一位用手接球后以同样的方式向后传球,最 后一位接球后转身回传,直至排头接到球,将球用脚夹住举起最快的为胜,比一比哪 组最快要求:膝关节伸址,脚面绷直,双手压垫(3)压垫伸酸,脚尖上顶(保护与帮助)脚尖触纸板要点:倒垫迅速,压垫有力(4)夹肘撑背练习要点:体会观察平面等腰三角形(5)保护与帮助方法:帮助者站在练习者身前,当练习者上体后倒、收腹举腿后,帮助者立即上垫, 两手握住练习者的踝关节上提,同时用膝关节顶其臀部,示意练习者收臀,绷脚尖向上用力 (6)肩肘倒立练习要点:上体后倒腿上举,两臂夹肘紧压垫,屈肘内收手撑腰,伸髅挺腹腿蹬直1 .结束部分(1)放松部分跟随教师随音乐放松(2)讲评 教师总结本节课的学习情况(3)回收器材 安排学生归还器材
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