幼儿园大班下学期体格锻炼计划【五篇】.docx

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1、幼儿园大班下学期体格锻炼计划【五篇】【篇一】幼儿园大班下学期体格锻炼计划一、现状分析：通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大 的进步。他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错。不过 在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又 是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着 重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提 高他们的动作协调性。帮助体弱、贫血等幼儿加强锻炼，增 强体质，我们会在活动方面多注意，降低活动密度，在饮食 上注意不让他们吃海鲜类的食物；帮助肥胖儿增加锻炼强度、 密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多 跑动、多锻炼等方式帮助他们控制

2、体重的增加。二、教育目标：大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。 根据纲要精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据 本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律, 以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等 能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼 开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿 身心全面健康的发展为目的。的做法进行集体练习。三、利用皮筋学习助跑跨跳1、出示一条用皮筋搭成的“水沟”，让幼儿尝试怎么样 能轻松的过去。2、师示范助跑跨跳，“跑、跑、跑，一条腿跨过去”。3、幼儿集体练习。4、师创设高低不同的三种难度，通过闯关的形式集体 练

3、习。四、游戏：采蘑菇五、放松动作，结束。幼儿园大班体育活动方案3活动目标：1、练习边抖动绳子边走（跑）2、练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。活动准备：绳子活动过程：一、海边的波浪1、幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地 上随意抖动，让绳子像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越 多。2、幼儿排成一队，一起抖动绳子，好象还浪拍打在沙滩上。二、嬉水浪1、两名幼儿各持一根绳子，相对站立，一名幼儿边抖动绳子边后退，另一名幼儿边抖动绳子边向前走，两人来来 回回，前前后后的边走边抖动绳子，好象水浪互追。2、四组幼儿排成四队，四队分别向前走，向后走，形成交替的形状，看上去就像海浪在涌动。三、踏浪、追浪1、一

4、组幼儿排成一横队，做海浪的水波，用绳子边抖动边后退，另一组幼儿为踏浪，双脚交替踏浪，踩踏到后两 个人交换角色。在游戏中要求幼儿绳子不要抖动的太高，以 免摔倒。2、两人一队，一人抖动绳子变向跑，一人追。【篇五】幼儿园大班下学期体格锻炼计划本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天有12个小时的锻炼时间, 让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。一、提供丰富有趣的活动材料和器械。活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。本学期我们为幼儿提供的材料有:1、实用的自制活动材料（如：流星球、沙包、彩带等）。这些活动材料安全有趣又实用。孩子们

5、用流星球、沙包、彩 带练习投掷，平衡力以及躲闪能力，促进了身体的灵敏性和 协调性。一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力。2、适合幼儿年龄特点的小型器械（如：塑料圈圈、绳 子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等）。这些体锻器 械和材料色彩鲜艳，功能多样，深受幼儿的喜欢。孩子们在 活动过程中不仅发展了动作，锻炼了身体，还懂得了与同伴 之间要团结互助，玩具要交换和轮流玩，发展了协商交往的 能力。3、各类大型体育玩具和器械（如：滑滑梯、跷跷板、 山洞、晃桥、攀登架等）。种类多样的大型玩具满足了幼儿 游戏和好动的天性，活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位 的运动，获得了更多的成就感。二、组织形式多样的体锻活

6、动1、开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的 户外活动时间。早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括：自主活 动、集体游戏、韵律操和徒手操等）；上午结合教学，动静 交替，安排健康活动、户外自主活动或集体游戏；午倪后, 组织幼儿进行户外散步；下午依照上午的活动情况灵活开展 户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。2、我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿 运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运 动身体。主要活动有：快乐岛、我们来跨栏、运果子、运菜忙、蛙跳高手、等一等再开始。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼

7、儿的生命 线。我们严格按照幼儿园3-6岁幼儿学习发展指南和纲要 的要求，把孩子的安全放在第一位。严格遵循保教并重的原 则，保证每次体锻活动中一教一保。注重常规教育和安全教 育，指导幼儿在活动中正确使用运动器械，掌握有关体育活 动的初浅知识，遵守体育活动的规则和要求，团结合作，爱 护公物。并学习收拾一些小型体育器械。对体弱和中度肥胖 的幼儿给予加倍的关心，及时提醒幼儿增减衣物和休息，活 动后洗手和适当补充水分。体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一，相信通过这 一学期在教师的有目的，有计划的引导下，中二班的幼儿体 格发展会有更大的进步！三、具体内容：1 .能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去

8、锻炼 身体。2 .能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、 分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐, 向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑步走, 左（右）转弯走，会听信号左右分队走。3 .能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立510 秒钟，能在有间隔的物体上行走。能在宽15厘米、高40厘 米的平衡木上变换手臂动作走。4 .会听信号变速跑或改变方向跑，在2030米距离内快 跑，在200/300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手 半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。5 .能立定跳远，跳距不少于40厘米。能用力蹬地连续 纵跳触物。6 .跳跃姿势正确：曲

9、膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻 落地，保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约40厘 米，能连续向前跳跃多个高40CM、宽15cM的障碍。7 .能单手将沙包等掷过约4米外，并会肩上挥臂投准靶 心。8 .喜欢投掷。会两人相距24米抛接球，原地变换形式 的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。9 .能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。能侧身、缩身钻过 50CM高的拱型门。能手脚交替熟练地在攀登架和肋木上爬上 爬下。10 .会踩高跷、跳绳、跳橡皮筋。11 .能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手 操和轻器械操。12 .能独立或合作收拾各种小型体育器材，会运球、接 球、用脚踢

10、（带）球，会用各种球绳、棒、圈、积木、报纸、 轮胎、组合器械等进行身体活动和锻炼。13 .能主动地遵守各种体育活动的规则和要求，理解教 师发出的各种指令，团结合作、爱护公物。14 .懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规 则、爱护公物，有较强的集体观念。15.不怕困难，勇敢坚强，能体验克服困难取得胜利后 的愉悦。【篇二】幼儿园大班下学期体格锻炼计划一、班级情况分析：本学期我们班共34名幼儿，其中男孩21名，女孩13 名。这些孩子们的生活、习惯各不相同，幼儿的体质，饮食 习惯等也都各不相同。比如像杨子研、钱何浩宇、朱锦妍等 幼儿，平时体质较差，常常感冒生病，特别是杨子研，外表 看上去挺健壮

11、的，但实际体质却是比较差的，动不动就感冒 发烧。而本学期我们班有两名肥胖儿和一名体弱儿，其中一 名肥胖儿在第一学期已由轻度肥胖转为中度肥胖，因此对他 们进行体格锻炼是迫在眉睫的事情。班里还有几位幼儿的身 体协调性能力相对落后，比如徐潘磊、沈钱昊、谭抒涵等。 只有通过开展体格锻炼，才能不断促进孩子们的生长发育, 锻炼孩子们的一直，增强其体质并提高其抗疾病的能力，最 终促进其身心健康都得到全面发展。因此，根据幼儿的身心发展特点及规律，在本学期里, 我们将保证幼儿每天的护卫活动时间不少于两小时，其中体 育活动时间不少于1小时，同时还制定了一下目标：二、教育目标1、能在较冷或较热的户外环境中连续活动半

12、小时左右, 热了会主动脱衣、擦汗、垫毛巾，冷了会主动穿衣。2、能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离，或能弯 腰平稳的直线行走一段距离。3、能以匍匐、膝盖悬空等多种方式进行钻爬活动。4、能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。5、能单手将沙包向前投掷4米左右。6、单、双脚熟练地交替向前跳，单脚连续向前跳5米 左右。并能快跑20左右。7、能听信号快速的完成队列转换，从六队边两队再走 成两个圆。8、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向 前走不少于10步。9、能自抛自接低球或两人近距离互抛互接球大球。10、一次拍球不少于50次。11、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。三、具体措施1、利用晨间

13、户外活动，空气清新，活动空间大的特点， 开展有氧锻炼，除每天基本的韵律体操外，还和幼儿进行集 体游戏，通过生动有趣的游戏形式慢慢增强幼儿的体质，此 外还让我们还开设了各种户外游戏区，如爬行区，骑行区, 投掷区，平衡区，跳跃区等让幼儿自主选择、自由游戏。2、开展较为刺激的体育活动，能激发幼儿的竞争意识， 从而达到锻炼的效果。如接力、钻爬等动作，主要是进行全 身动作训练。3、散步也是一种很好的体格锻炼方法，因此在每天饭 后，带幼儿在园里散步几分钟，促进幼儿肌肉发育，帮助睡 眠。4、根据主题活动开展各种各样生动有趣的体育游戏， 从而促使幼儿锻炼身体，增强体质。5、帮助体弱幼儿加强锻炼，增强体质；帮助

14、肥胖儿增 加锻炼强度、密度，有效控制体重的增加三、每月工作安排：2月份：1、户外活动：韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、 攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。2、体育游戏：卷炮仗、烟花舞、祝你好运等。3月份：1、户外活动：韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、 攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。2、体育游戏：小鸡快跑、爸爸的大鞋子、送宝宝。4月份：1、户外活动：韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、 攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。2、体育游戏：听话的机器猫、送信。5月份：1、户外活动：韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、 攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。2、体育游戏：我是一棵树、猫头鹰抓田鼠、种树、 可爱的小树桩。

15、6月份：1、户外活动：韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、 攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。2、体育游戏：熊和树、送货忙、小松鼠运砖忙、画曲线跑。本学期，我们将在幼儿原有水平上对幼儿进行体格锻炼, 帮助幼儿增强体质，提高身体的抵抗能力。同时对于肥胖儿 要加强他们的锻炼程度，体弱儿着要适当进去其锻炼程度， 用循序渐进的方式进行体格锻炼。【篇三】幼儿园大班下学期体格锻炼计划中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的 关键时期。根据纲要精神，结合幼儿的生长发育和体育 活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增 强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。一、幼儿情况分析：本班共有幼儿17人

16、，其中男孩9人，女孩8人，班内 整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。针对班中幼儿 的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑 到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行 不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。二、教育目标：1、走：能一个跟着一个走。2、跑：快跑距离为10 20米，在一定范围内四散追 逐跑。3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖10 20厘米），双脚站立由高2030厘米处往下跳。4、平衡：在宽1520厘米的斜坡上行走。5、投掷：自抛自接低球；双手交替拍球。6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀 登。7、基本体操：学会立正、看齐、原

17、地踏步。三、具体措施1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。2、绕过障碍物跑，听信号变队走。3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于 40厘米。4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向 前走不少于10步。7、在垫上团身滚。8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。9、一次拍球不少于50次。10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的 ”身体锻炼活。四、各月活动安排三月：钩包走、袋鼠跳拉力；体育课猜猜我是谁、 好玩的轮胎、比比谁最棒、火箭上天四月：小火车钻山洞、手拉手；体育课玩纸箱、报

18、纸真好玩、和纸玩游戏、跨栏跳五月：皮球钻洞、运西瓜；体育课机器羊、动 动脚丫、小青蛙跳荷叶、手拉手做游戏六月：钻火圈、小飞碟；体育课快乐的小猫、彩 球飞舞、我们的飞碟朋友、好玩的键子【篇四】幼儿园大班下学期体格锻炼计划目标：1、利用皮筋巩固跑、跳、钻爬等动作，学习助跑跨跳， 发展动作的.协调性和灵敏性。2、想出皮筋的不同玩法，让幼儿的合作交往能力和创 造能力在活动中得到发展。准备：皮筋人手一根、音乐、游戏材料（筐4个、雪花片积木 若干、圈6个木桩10个）、椅子6把。过程：一、听音乐做热身运动。二、尝试皮筋的不同玩法。1、幼儿自由探索，师鼓励办法好的幼儿。2、交流玩法：说说你是怎样玩的？3、幼儿尝试合作玩，想出皮筋的不同组合花样和玩法。4、及时鼓励合作好、花样多的幼儿，引导幼儿模仿好