有效的学习步骤学习方法.docx

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1、有效的学习步骤学习方法在二十一世纪，我们都知道学习是特别重要的关键和价值，把学习化为生 活里特别重要的一部分，让我们做一个具有学习精神的人，也是具有自我导向 的学习者。何谓自我导向学习？换言之，就是我们自己能够知道如何来诊断学 习的需求，然后根据学习目标，订定学习方案，在整个学习过程里，运用良好 的策略，来监控和评估学习的成效如何，及是否达成目标？我们还要不断的激 励自己保持学习，以下介绍一些关心各位有效学习的十个方法：第一、支配良好、适当的学习情境，例如：要留意光线、空气、颜色等。让自己在这样 的场所中感觉很舒适拘束。 其次、制造乐观乐观的学习心态，亦即让我们 把焦虑、成见放下来，让自己布满

2、学习的动力，自己对学习有很大的信念。 第三、具备良好的精神和身体状况，因此睡眠要充分，精神饱满，如此可关心 我们提高学习力和思索力。第四、集中留意力，在预备学习之前，将手头上的杂事都放下来，让自己的纷乱的心思意念沈淀下来，这时我们可以透过深呼吸，将精神渐渐集中，如此就可以提升我们的留意力，无形中我们的脑力,思索力也能提升。第五、给自己完备周延的读书方案，支配良好的学习时段，安排学习进度，并适时赐予自我评量，并且的确且严格的执行读书方案。第六、运用良好的学习策略，运专心理支持的技术，或是运用监控的策略，可以关心了解我们运用的学习方法及阅读方法是否恰当及其成效如何。第七、运用好的读书策略，这个部分在以后的单元会有详尽说明。第八、增加记忆的方法，例如：联想法、组织法、心象法等。在下个单元会连续说明。第九、支配休闲时间，例如工作、休闲、学习都应当要支配适合的机会，如此才能达到平衡的效果。第十、做索引卡片，例如在学一段文章之后，可以做卡片将重点、摘要记在上面，或将自己的心得、问题及答案写在卡片的后面，信任经过这样的整理、组织，肯定可以关心各位更有效的学习。以上我们介绍十种有效关心各位学习的方法，盼望各位能够好好地运用。