大一心理健康自我成长报告5篇.docx

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1、 大一心理健康自我成长报告5篇 一、自我成长分析 一晃眼，我已经在岁月的年轮上画了十九个圈。回忆自己的成长过程，我感到自己幼年、童年时期的生活经受及情感体验对铸就今日的我起着打算性的作用。我诞生在一个一般的劳动者家庭，父母均为农夫。上一代的人始终在担忧，八零后的一代是垮掉的一代，是温室的花朵，不敢放心的把这个社会交到我们手中。我并不完全同意这种观点。确实，我的童年没有父母一代的坎坷。不过，我的父母并没有溺爱我，也许我诞生的时候，家里跟“家徒四壁”也没什么区分。 首先我的诞生对我家来说就是一件大事，到不是由于一个新生命的诞生，而是我诞生时，母亲还没有到达法定生育年龄。结果政府又是罚款，又是到我家

2、拿东西。也可从侧面看出，那个时代还是很乱。幸好父母并没有因此而把我当作一个祸患，反而更爱我，把我当作贫苦生活的惟一盼望。正是如此，婴幼儿时代倒也过地舒适，无忧无虑。现在想想，那段日子里的天空是那般明净，心灵又是那般晶莹剔透。或许无知，却终究美妙。 现在回头看，才发觉我原本是恐惊上学的。或许是恐惊离开父母，一步也不行。初次上学，是母亲送我去的，也可以说是母亲拖我去的。而那时的我，该是又可笑又可怜吧。紧跟在母亲身后，眼睛直盯着母亲，生怕她离开自己，而对四周的生疏同学则怀着疑惧和畏怯的感情。我那时会产生这样的心态，主要归功于：成长环境狭隘，与外界沟通少。所以，一踏进学校，我就无所适从了。而最终，那那

3、天母亲前脚刚进家门，我马上就跟回去了。母亲那时气极了，只是哭，我也跟着哭。母亲狠下心来，两天没理我。我终妥协，跟着伙伴们去上学了。 在学校久了，人也开朗了许多；学习态度的转变也特殊明显。从恐惊到主动，这中间是多大一步，唯恐母亲体会的比我更深刻。从那时起，读书成了我人生中的唯一大事，母亲每天早起，为我炖一碗鸡蛋；然后听我背前一天的课文。我那时有一股倔劲，课文要是背不出，就急得流泪，发脾气。母亲总是劝慰我，但不顶用。 小学六年级，为了让我承受到更好的教育，父母把我转到县三小。最初的一段时间，感受最深的就是孤独。这时，我那不擅长与人交往的共性完全暴露出来了。好在我遇到了一位良师，她领我走出“孤独”的

4、怪圈，并送我笔记本，请我帮她批改作业，教我如何跟同学打成一片。可是，关于她的事我大都忘了，记住但也只是一些模糊不清的东西。我的童年于是就在读书写字、欢乐流泪中度过，间或也会有学习的压力，间或也会孤独，但更多的是欢快。 小学升初中时考的并不抱负，许多同学写信来劝慰我。可我自己却并不感到难受。或许是因爸妈的一句话：在哪儿读都一样，只要自己努力。现在想想，我是那么在意父母的态度。 初中时结识了一群现在仍相处默契的朋友，尽管现已散落在各处。那时的我们一起挥霍了多少个单纯无忧的日子啊。也是在这时，我遇到了人生中其次位严师我的英语教师。我总有一种感觉，她是一个女强人，至少具有女强人的某些特质。比方，自律、

5、严谨、一丝不苟、做事快速而坚决。因我初二时将大多数时间花在跟朋友出去玩上，初三她就开头“整顿”我了，每周都会让我出教室背英文课文给她听，也让我每天晨读上台去带大家读英文课本，记得第一次走上讲台，布满了紧急，说话的声音在我自己听起已经如雷般轰鸣，可下面的同学其实都听不见；总之，我太关注自己有没有读好，结果下面的同学根本无法跟着读。可以想象，那天早上我是多么狼狈。可自从有了这第一次以后，每周都有那么几个早晨可以观察我在讲台上领读英语了。而我对她布满了崇敬；想着有朝一日成为她那样的人，自律、严谨，做事快速坚决、有干劲。 高中时，又遇到了叶先生，她是一位女士，可在21世纪，我们仍尊称她为先生，她是我的

6、精神启蒙教师，我始终这样认为。初入高中的某天，我捧着本简爱在读，她走过来，轻轻地跟我聊了几名与简爱有关的；并说了几句鼓舞的话，也许是说“可以这个时代静下心来读名著的人很不错”（小小的鼓舞对那时的我却很受用）。之后又谈她看书有做批注的习惯，并且遇到好的段落都会摘抄下来。总之，在那之后我就养成了她看书的习惯，或者说，一种好的阅读习惯。她的语文课堂一向很活泼，她对作文的讲解总是独到而有特色。每次作文交了后，她总是马上批改，并把我们写的文章加以修改，再打印出来，发到每个人手中。每次写完作文之后，我们就开头期盼，期盼自己的作文被打出来，期盼她的欣赏。因此，别的班同学都引以为苦的作文，竟成了我们班同学的最

7、爱。她有每天早上给我们朗读一篇或一段美文的习惯，会在某个早晨欣喜地告知我们杜鹃花开了，银杏叶黄了。在她无言的鼓舞下，我阅读了中国古代四大名著，简爱、百年孤独、红与黑、高傲与偏见、巴黎圣母院、红字、余秋全集、三毛全集、席慕容全集等大量书籍。我可以这么说：我的文学素养自遇到她开头形成。 而她教学的方法也深深地烙印在了我们的脑海中。她的鼓舞政策，她那融入生活而又超然于生活之外的人生态度，她的精神观、价值观在那段时间里竟给我产生了连现在都无法估计的影响。 高中时，牢固了一位今后可能会走完一生的挚交好友。接近高考时，那段时间的相互扶持与鼓舞，每周我们总会有一两个黄昏在操场上漫步，相互说说心中的怀疑与学习

8、的压力。看看天空，牵手走走，默契十足。 进入大学，到现在已快一个学期。最初的躁动也慢慢平静下来。靠着初入校的那股豪情壮志，我参与了团学会主席团竞选，竟也闯进了复试，最终倒成了二分部办公室的一名学生助理。一个学期下来，倒收获颇丰，学会了许多为人处事的方法与态度。到目前为止，最值得一说的还应当算是瑜珈和紫藤茶艺，第一是体育课，选修了瑜珈，是一项益智精神的有氧运动，其次是参加紫藤茶艺社，它是由湘雅医学院的曹进教授主持的，每周末都有一次活动，他会跟我们谈艺术、生活、人文、教育各方面有益于提升精神境地的东西。 再回头，看一眼来路，终看清了成长的一浅一深的脚印。成长和成熟终究是不同的。在我看来，有些人可能

9、一辈子都没有真正成熟过。成熟应当是精神层面的，我的生活也并不像我会回忆的那般一帆风顺。其中的挫折很多，只不过我已经选择性地遗忘了，一路走来，感觉到成长的路有大局部是学习的路。 二、个人优缺点分析 待人真诚、热性和善、乐于助人、仔细负责、包涵理解是我的五个突出优点；也是努力践行的人格或行为准则。我始终把胜利学大师李践的名言“知行合一”当做自己人生的座右铭，也认为真诚、仔细、和善是为人处事的最根本准则。我始终信任，当我对世界仔细时，我终会得到丰厚的回报。 反响稍慢、惰性、时间治理不够科学、不够坚决、健忘是我急需改善的五个缺点。 反响稍慢这一缺点在最近这段时间有了很大改善。由于担当学生助理一职务。其

10、中一项要求就是反响要快，遇突发大事时，需马上做出反响，想出相应的解决方案。在大学阶段，能担当这么一职务，我还是很感谢的。由于办公室助理相当于“秘书”性质，它对我的急躁以准时时保持积极友好的态度有很大考验。 健忘这一缺点也日渐突出了。最初我只是为了遗忘而去遗忘，是想遗忘一些不开心的事，是想过得更快乐。现在，就怕忘了学习工作生活中的紧要事情。 不够坚决这一缺点倒是在常常看得出来。报社团，报课外学习班，参与竞赛许多次，给自己找借口，然后看着时机从身边白白消逝。 我没有信仰宗教，但我特殊观赏宗教文化、宗教哲学。道家认为“上善若水”，柔，随遇而安，润物无声是水的名贵品质，做人也应当这样。 佛教的“因果论

11、”教会人辨证地看问题。我对宗教很不了解，总觉得它是神奇而模糊的。我现在的一个同寝同学是西藏的，当她说起佛教、佛庙、活佛，总让人觉得神奇而漂亮，但我并不想参加任何宗教。当别人问起我的信仰时，我的答复就是“知行合一”。 在对待他人方面，我通常比拟简单发觉和观赏他人的优点，同时也会客观地评价他人，接纳他人的缺点，在自己和他人相处时，我会敬重他人，包括他人的思想和行为能较好地和他人沟通。我的朋友都觉得我比拟简单相处、心地和善、富有爱心和怜悯心，有较强的责任心。 依据气质学分类，我应当是一个粘液质的人，稍带些多血质的特征。为人宁静而不寡言，心情可收可放；独处时沉静多思，交际时热忱友善；学习时态度仔细，上

12、课用心听讲，课后准时完成练习。 三、职业生涯规划 走过十二年的义务教育阶段，也走出了整体教学模式。面临最多的就是就业与择业的困惑。刚迈入大学，随处都能看到“职业生涯规划”的讲座。这才意识到人生规划尤其是职业规划成了摆在我面前且必需解决的课题。 今年我们学校是大类招生，我学的是电气信息类。包括自动化、电气工程及其自动化、电子信息工程、计算机科学与技术、通信工程等专业。到大三时才会分专业。 目前，我想学自动化，或许受到了“自动化是本大类最好的专业”的影响；但我对制一些控件还是很感兴趣的。因此，我以后会走的一条路就是：考研，读研，找一份与自动化专业有关的工作。 现在，摆在我面前最大的课题就是：读研。

13、不管是保研还是考研，都要付出相当大的努力。我目前的选择就是好好学习，做好助理工作，博览群书。 我每天的三个小时，每周去一次图书馆。目前借阅的书大都是文学名著、哲学随笔、散文等 职业生涯规划详细事项 方 向：企业高级技术人员 总体目标：完成硕士的学习。 已进展状况：在读本科 一。社会环境规划和职业分析 1、社会一般环境： 中国政治稳定，经济持续进展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济进展有强劲的势头，参加WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。 2、技术职业特别社会环境： 由于中国的技术起步较晚，核心技术学问大局部源于国外，中国的自控技术人员缺乏。中国急需技术人才，

14、尤其是经过系统培训的高级技术人才。 二。胜利标准 我的胜利标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调进展。 只要自己尽心尽力，力量也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特殊是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。 三、缩小差距的方法： 1、教育培训方法 （1）充分利用本科生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的学问和技能。包括参加社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。 2、争论沟通方法 （1）在校期间多和教师、同学争论沟通，毕业后选择和其中某些人常常进展沟通 （2）在助理工作中积极与辅导员沟通、加深了解 3、

15、实践熬炼方法 （1）熬炼自己的留意力，在嘈杂的环境里也能思索问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进展自我训练。 （2）养成良好的熬炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周熬炼三次以上。 （3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往。 四、本人对于职业规划的看法： 1、职业规划确定要有，但是我觉得职业规划不行能现在就定下来，四周的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。 2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比方这段(）时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那简单虚度光阴。 3、作为学生，我更想听一些别人胜利的案例，和为什么别人能取得胜利，虽然每个人走的路不同，但是我想有些胜利的共同点是一样的。 个人心理成长报告 篇二 河南理工大学 2023-2023第一学期心理安康课程 个人心理成长报告 我的七彩人生 系别：计算机科学与技术学院 专业：软件。NET 班级： 姓名 学号： 我的七彩人生 姓名：班级：指导教师：成绩：