大学体育课教案（4篇）.docx

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1、 大学体育课教案（4篇）大学体育课教案 篇一 一、预备活动 1、站队：稍息、立正、报数 排成一排，第一组在前，后边跟上，运球绕篮球场跑三圈 2、回来站定做预备活动 头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝 二、球性练习 1、抛接球 双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球的高度，从低到高，再由高到低。 2、球围绕身体 （1）两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距4050，用一球快倒手。只许手指触球，不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度，再向下，反复练习。

2、 （2）围绕交接球：两脚左右开立，将一球在头部围绕，然后再到腰部围绕 （3）膝下“8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，略微下蹲，将球在胯下做“8”字交接球。行进速度可由慢到快，方向亦可不断交换。 3、运球 （1）双腿前后穿插单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。 （2）双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做穿插运球 （3）弓步身侧单手前后推拉运球。 4、体前左右手抛接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力气将球抛向右手，右手用同样的方法将球抛向左手，两手连续不断地进展抛球。 三、嬉戏 将全部人分成两组（一排为一组），每组十个人，一个组拿一个球，十个人绕成一个圈，相互传球，不规定

3、传给谁，任意传给一个人，快速传球，没接住球的人做一个俯卧撑。之后，每组选出两人（黑白配、猜拳），站到圈中心，截球，其余八个人连续传球，两人截住传的球，从谁那截住的球，就把那人换下来，嬉戏连续。 四、复习三步上篮 五、总结 体育课教案 篇二 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应留意什么，怎样上好每一节体育课，可以到达全面熬炼身体、把握学问、方法，促进身心进展、增加体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好！庆贺你们顺当的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代奇妙而宝贵，它不仅富于梦想，而且还是长学问、长身体的黄金阶段。梦想是抱负的翅膀；身体则是抱负和学问的

4、载体，三者相辅相成、缺一不行。 一、叙述课堂常规及留意事项。 1、对教师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按教师要求整队，听教师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特别状况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按教师的要求参与适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻巧的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必需要做到。 4、留意安全。严格按教师教授的方法练习，未经允许不随便动器材，不做与课无关的动作，同学间要相互鼓舞，做好爱护、帮忙，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的留

5、意，加强学生自我爱护意识 5、爱惜公共财物。课前按教师要求布置好场地器材，练习是要爱惜使用器材，课后要仔细清点归还器材。 二、进展合理的体育熬炼。 在体育熬炼中，你会尝试到熬炼的开心、竞争的刺激、合作的欢快，体验到英勇与坚韧、成功与失败、挫折与士气、拼搏与胜利给你带来的兴奋和欢乐，而且你会切实的感受到体育熬炼对身体各器官系统机能的促进作用。常常进展合理的体育熬炼，可以促进生长发育，还可以调整神经活动的敏捷性。 总之，体育熬炼不仅可以使你获得安康的身体，还可以促进你的身心得到安康进展。 作业： 1、多方面了解体育熬炼的重要意义 2、搜集有关体育熬炼方面的资料 增加了学生们对课上该作什么有了初步了

6、解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的熟悉。 队列队形复习播送操 三、教学目标： 1、通过队列队形练习，可以培育学生正确的身体姿态，促进身体的正常发育，培育学生的组织性、纪律性、集体动作的力量和朝气蓬勃的精神面貌。 队列队形学习正步走 四、教学目标： 1、通过队列队形练习，可以培育学生正确的身体姿态，促进身体的正常发育，培育学生的组织性、纪律性、集体动作的力量和朝气蓬勃的精神面貌。 2、通过播送体操来培育学生的形体美。 3、讲解正步走的动作要领，争取在竞赛中取得好成绩 教学目标：通过队列队形练习，可以培育学生正确的身体姿态，促进身体的正常发育，培育学生的组织性、纪律性、集体动作的力量

7、和朝气蓬勃的精神面貌。为了参与竞赛同学们的积极性比拟高，都仔细严格要求自己，动作质量进一步提高队列队形复习播送操。 五、教学目标： 1、通过练习进一步培育学生的身体姿态及提高各技术水平。 2、培育学生间相互团结，相互帮忙的好品质和朝气蓬勃的精神面貌的特别积极，到达了预期的目的，使正堂课的学习气氛特别高，是做操质量更进一步。 大学体育课教案 篇三 教学内容： （1）高校体育课程目标、任务 （2）安康内涵； （3）科学体育健身； （4）安康体质测试意义及要求。 教学目标： （1）通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教育目标，提高学生对安康认知水平，促进体育参加的主动性，养成科学体育熬炼的良好习惯

8、。 （2）通过本次课学习，使学生深刻熟悉体育的健身价值，激发学生学习体育练习的兴趣，增加学习积极主动性，寓德育于教学中，培育学生良好的共性品质。 （3）通过安康体质测试的讲解，使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法，充分了解安康体质测试的重大意义。 教学重点： 安康的内涵和科学体育健身方法。 教学难点： 健身规划的设计。 教学过程： 一、学问打算命运，安康成就将来： 1、现代教育两个高于一切的目标： 1.1培育合格的社会公民 1.2培育心智和情感健全的人。 2、高校体育教会学生四个“学会”：学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。 3、高校体育培育学生“四自”：自学、自练、自测、自评的独立

9、体育参加力量，树立“终身体育”意识，养成终身体育意识和习惯。 二、树立“安康第一”的观念： 树立体育参加的责任感； 树立科学健身的观念；树立终身体育观念。 三、安康内涵： 心理安康； 躯体安康； 道德安康； 社会适应性良好。 四、安康的误区： 对安康内涵的熟悉不全面； 观念与行为的不全都； 未赐予体育应有的地位； 安康投资主题错位； 体育健身行为不当。 五、保持安康要素： 科学体育熬炼； 合理养分； 心理健全；生活方式良好；定期体检、体测，加强医学监视。 六、安康体质测试的意义和要求 七、西亚斯体育课程设置 八、健身无涯路，莫在途中绝！ 九、课后小结： 我运动 我安康我的安康我做主 大学体育课

10、教案 篇四 活动目标 1、进展幼儿的反响力量。 2、体验与同伴嬉戏的欢乐。 活动预备 平坦的户外活动场地；录音机；音乐磁带 活动指导 一、教师向参与嬉戏的幼儿讲清嬉戏规章，留意活动安全。 二、找10名幼儿示范，手拉手站成一列，站在最前边的同学是“白菜心“、嬉戏开头后，大家一边有节奏地说:“卷呀，卷呀，卷白菜！卷呀，卷呀，卷白菜“一边以“白菜心“为中心点来卷绕，中途落伍者将会被淘汰，其出场以后，嬉戏连续开头，且速度渐渐加快，最终的获胜者做下一轮嬉戏的“白菜心”。 三、班级幼儿按每组810人分组参加嬉戏，规章同上。 四、放音乐，幼儿边听音乐边参加嬉戏，提高嬉戏的节凑感和趣味性。 五、让局部幼儿说明嬉戏带来的收获。 活动反思 在活动过程中，要提示幼儿留意保持平衡，防止集体摔倒，造成幼儿的人身损害。