大学生心理健康教育心得及体会3篇.docx

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1、 大学生心理健康教育心得及体会3篇大学生心理安康教育心得及体会 篇一 在科学技术飞速进步，学问爆炸的今日，人类也随之进入了心情负重的年月。大学生作为现代社会的组成局部，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就非常敏感。但是，大学生作为一个特别的社会群体，本身存在着很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，抱负与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。 种。种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的根底。因此，在大学校园开展心理安康教育是一件迫在眉急的事

2、，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个非专业人员，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项根本原则：其一，心理与社会环境是否趋于全都。其二，心理与行为行动是否趋于全都。其三、人的心情在一个阶段内是否稳定。 假如一个人消失了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或稍微的心理失调，消失在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓；个别则时间长、程度较重，最终不得不休学

3、甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 以上的心情状态，明显不利于大学生的进展，因此大学生有必要学会自我心理调整，做到心理安康。我们可以从一下几个方面入手： 1、保持深厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持乐观的心情和良好的心境，大学生应

4、保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、主动与学校的心理询问师沟通。学校心理询问是增进学生心理安康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成局部。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人成认和承受，越来越多的大专院校，甚至中学开头设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确熟悉自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当准时主动的与心理询问师进展沟通。 优良的心理素养在青年学生全面素养的

5、提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素养，才能迎合二十一世纪这个竞争剧烈的世界，才能在其中搏击飞翔，走向成熟，迎接挑战。 大学生心理安康教育心得及体会 篇二 一、通过这学期的学习，我对心理安康方面的学问从无到有，从浅到深。使我熟悉到:安康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，许多都是具有实际操作方法的，更多的注意了理论联系实际的培育。 二、通过学习，自身心理素养有了提高。 我对心理调适的技能，供应维护心理安康和提高心理素养的方法有了肯定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对熟悉与识

6、别心理特别现象有了熟悉，而且有了肯定的辅导思路。心理素养良好的学生，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染另一个学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦、满意的情感，并流露出对教师的敬重和爱戴。 要努力克制不良心情的困扰，在不断提高学问素养的根底上，培育自信乐观、豁达开朗的安康心理。只有这样才能充分开掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进自身的安康成长，提高学习教学的整体效益。 三、自己保持乐观的心态，作为当代大学生，我们要有健全的人格和高尚的品德。通过学习，我知道了要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地对待自己的优缺点。 （一）学

7、习心理卫生学问和心理安康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受力量。 （二）调整心情，保持心理的平衡。 （三）擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系。 （四）乐于学习，并合理安排时间，张弛有度。 （五）培育多种兴趣与爱好，陶冶情操。 四、通过学习我知道了我们大学生有必要学会自我心理调整，做到心理安康。我们可以从一下几个方面入手: 1、保持深厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持乐观的心情和良好的心境，

8、大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、主动与学校的心理询问师沟通。学校心理询问是增进学生心理安康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成局部。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人成认和承受，越来越多的大专院校，甚至中学开头设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确熟悉自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当准时主动的与心理询问师进展沟通。 优良的心理素养在青年学生全

9、面素养的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素养，才能迎合二十一世纪这个竞争剧烈的世界，才能在其中搏击飞翔，走向成熟，迎接挑战 为了能促进同学们身心两方面的安康进展，也为了同学们能有一个跟加良好的心理素养，我们班开展了有关怀理安康的活动，通过教师的讲解、急躁疏导，使我懂得了解时代的进展，对人的素养提出了更高的要求，因此拥有安康的心理是现代人必需具备的条件和根底。从素养教育的着眼点来看，安康的心理是孕育良好素养的保障。 我们正处在身心进展的重要时期，随着生理心理的发育和进展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。 我认为一个优秀的学生不仅仅是单

10、看你的学习成绩，还要看你的综合素养，尤其是心理素养，由于良好的心理素养是我们搞好学习和生活的根底，为此，我要不断完善自己，提高自己的综合素养，首先我要辩证地对待我的优趣点，正确熟悉自己，我信任每个人都有属于的闪光点，只需要我们要擅长去挖掘，对于我的缺点我要不断改良。 只有这样，才能以积极安康的热忱投入到学习当中去。21世纪是布满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探究，擅长竞争，擅长合作，富于制造是21世纪对人才规格的根本要求。这些品质无一不与良好的心理素养亲密相关。素养教育就是要求我们在德、智、体诸方面的素养全面进展，学生素养进展有多方面的内容，心理素养不仅是其中的重要组成局部，而且对其他素养的进展有

11、着很大的制约作用。 它既是素养教育的动身点，又是素养教育的归宿。我系进行了心理安康活动周，就是要德、智、体、美全面进展再一个是心理素养，承受挫折的力量。带着什么样的心态来看社会的问题特别重要。一个学生的心理状态是否正常、安康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的熟悉和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否安康成才的重要问题。因此，心理安康是进展良好的心理素养的前提和根底，反之，有了良好的心理素养，人的心理安康水平也会提高！ 大学生心理安康教育心得及体会 篇三 在学习贯彻教育部关于加强中小学心理安康教育的若干意见和中小学心理安康教育指导纲要的根底上，结合我校的实际，积

12、极开展心理安康教育，借此时机将我校开展心理安康教育的一些做法和思索。 一、学习纲要，统一熟悉，关注学生心灵成长 我校充分利用每周一次的行政例会、年级组长和每两周一次的教师学习工作会议，组织学校行政、教师仔细学习纲要，吃透精神，统一思想，明确心理安康教育的目标，把握心理安康教育的任务，通过学习增加对开展心理安康教育重要性的熟悉。我们认为，纲要明确了心理安康教育的原则、目标、对象，规划了不同年龄阶段心理安康教育的内容、方法和途径，对于我们把握中小学心理安康教育的内涵，科学有序的开展心理安康教育供应了依据，指明白方向。对学校心理安康教育工作有高度的指导性、鲜亮的针对性、切实的操作性。 为了有效地做好

13、对学生的心理安康教育，我们还结合学习对学校、教师、学生心理安康教育状况进展了分析：学校多年来坚固树立“德育领先，五育并举”的办学理念，突出以“五爱”教育为重点，以养成教育为根底，以教学生做人为核心，确定了“播种、培育、收获、提高”的德育工作思路，取得了一些成绩，积存了一些阅历，同时也造就了一支敬业爱岗、乐于奉献且热心德育工作的教师队伍，学校的“三风”建立和学生的思想道德素养有了不同程度的提高。固然也应当成认随着经济社会的进展和人们的思想也在发生巨大的变化，多元文化思潮冲击着学校教育和家庭教育，诸如独生子女问题、留守儿童问题，特殊是在学生身上普遍存在的环境适应、同伴交往、心情情感、行为表现、共性

14、问题以及趋势越来越严峻的学习困难综合症等诸多方面的问题，都深切地让家庭和学校感受到要关注学生心理安康教育的必要性、迫切性。 通过学习、分析，我们认为开展心理安康教育，首先要从学校的实际动身，针对小学生身心进展及现状，确定符合学校实际的开展心理安康教育的思路全面规划，分层推动，面对全体，点面结合，育心活动，贯穿始终，家校牵手，整体促进。在此根底上学校完善了学生心理安康教育机构，将关注学生心理安康，促进学生心灵成长学校整体工作的列入议事议程，建立了校长室、教育处、德领组、医务室和年级组长组成的领导小组。每学期将开展学生心理安康教育纳入到学校工作规划之中，年级组及班主任工作规划中也将关注学生心理安康

15、教育作为重要的内容和工作来抓落实，以确保该项教育落在实处。同时学校还加大了对教师队伍的培训工作，以建立一支勤于钻研、乐于奉献的师资队伍。 我校在开展学生心理安康教育的过程中，留意充分发挥以班主任、辅导员、教师为主体的作用，不时派出教师参与省市县各级相关培训和沟通，同时还将教师心理安康专业培训纳入到校本培训的范畴之中。我校从2023年开头先后邀请了徽州师范的金水教师来校做专题讲座，邀请“知心姐姐”报告团和南京大学心理讨论课题组成员来校为教师和家长做报告；我校舒立新教师参与省陶研会归来为全体教师作了全面把握当今学生特点，积极实施有效教育的汇报辅导报告；从2023学年度开头我校开头实行班主任月例会制

16、度，以此来加强理论探讨，沟通工作体会，探寻学生思想道德教育和心理安康教育的有效途径。 二、从心开头，积极探究，关注学生心理安康 关注学生心理安康，促进学生心灵成长。不能仅仅停留在口号上，而应当扎扎实实地落实行动上，学校要以师为根，以生为本，一切从“心”开头，让心理安康教育全面渗透在学校教育教学的过程中，在学科教学、班主任工作、各项教育活动中都应注意对学生心理安康的教育。同时心理安康教育必需遵循小学生身心进展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素养为基点，以趣味性、活动性为根本特色。 1、注意校园文化的建立。作为百年老校虽然空间狭小，但是近年来挤出资金努力打造小而精的校园文化。在校园文化建立中，我

17、校坚持两种环境的创设，一是创设心理安康教育的显性教育环境，充分表达校园文化建立的育人功能；二是创设心理安康教育的隐性教育环境。学校的文化长廊及宣传橱窗，是学生们“露一手”的舞台；教学楼上的各式宣传标语，是学生们熏陶心灵窗口；教室里的黑板报，是学生们展现风采的基地；走廊上的名人名言，是学生们走近科学的殿堂；自来水龙头旁、垃圾箱前、楼梯口上的温馨提示，是学生们自己的心语；每学年开学学校门口的横幅，“欢送新同学入学，欢送同学返校”，让学生感受到学校“家”一般的暖和 浓郁的校园文化气氛，温謦的育人环境，让学生的心灵得到了美的陶冶，使他们的心理得到了和谐的进展。在实小这个乐园里，我们的孩子喊出了“同在蓝

18、天下，雏鹰展翅飞”的欢乐口号，发出了“在这里起步，让明天更美妙”的呼声，并以此作为学校宣传橱窗的主题，每一期橱窗内容的更新，都成了学生们确定自我，张扬共性，呈现魅力的所在，引来了居民驻足观看。许多的家长和同行都说：你们的气氛真不错，做你们的学生幸福。学校努力创设符合学生心理安康要求的多元环境，使学生在潜移默化中形成安康心理。 2、建立和谐师生关系。教师要了解学生的心理特点，敬重学生的人格，与学生建立起和谐、公平、民主、相互敬重的师生关系，拉近与学生的心理距离，以实现教育的人性化。只有心理距离近了，才能让空间距离拉近。为此学校一方面积极开展和谐校园的创立，努力建立新型的师师、师生、生生关系，另一

19、方面又积极开展诸如“师德师风建立系列教育活动”等，以提升全体教师都能在新课程背景下“以德修己，以德育人”的自觉性。教师应主动关怀、爱惜每一个学生，给学生更多的理解和爱。假如发觉学生有不良心情，肯定要准时个别谈心，弄清缘由，实行恰当的方法来帮忙解决。 例如我校上学年六(1)班的学生汪同学，原本有一个幸福的家，爸爸妈妈都特别疼爱她，尤其是爸爸，对她视若掌上明珠。可就在她8岁时，爸爸被诊断出患了一种不治之症肝癌。为了攒钱给爸爸治病，妈妈一边忍受着巨大的苦痛，一边忙打理着自己的店铺。爸爸在病情稳定的时候，也坚持给妈妈帮助。汪同学对于这样的打击，她还是无法安静。上课时，汪同学变得神色游离，精神萎靡不振，

20、班主任发觉后就主动找到了她，向她了解了状况。经过班主任的悉心开导，了解了实情后，班主任通过急躁细致的开导，使学生紧皱的眉毛伸展开了，孩子放下了沉重的心理负担，拉近师生心理距离，教师只有成了让学生可以信任和依靠的朋友，就能使学生的心理安康教育取得良好的效果。这也就是“一把钥匙开一把锁”吧。 3、贴近实际开展特色活动。心理安康教育的内容是从现实生活中产生的。因此，心理安康教育的内容只有贴近学生实际，谈论与学生关系亲密、学生最想了解的话题，才能使心理安康教育起到良好的辅导作用。这就要求辅导教师亲密留意学生的思想动态、生活状况，以选择恰当的内容，进展细心的设计。为此在建立公平师生关系的根底上，学校先后

21、屡次开展了学生心理调查活动，以较为全面地把握学生的心理状况，发觉带有普遍性的心理问题，以便有针对性地开展心理辅导，学生反映的以心理适应问题居多，如学习方面最突出，其次是生活、交友、熟悉自我问题等。 从学生身边的事情动身，有的放矢地开展心理辅导，效果自然水到渠成。如二年级(1)班里有个姓张的同学，是个小姑娘害羞、胆小。教师每次叫她回答下列问题，她站起来，总是低着头，脸涨得像块红布，说话的声音都打颤。一次主题班队会，同学们要演出，班主任教师就有意熬炼这个小姑娘的意志，在班上提议让她担当一个角色，演“小白兔”，她当时的第一反响是“不行，我不敢”。“试试吧，教师信任你准行，”班主任教师亲切地鼓舞她，“

22、大家帮忙你多排练几遍，好不好？”最终演出胜利了。从今，张同学变得大胆、开朗起来。还有的班主任教师结合学生的实际开展了以“学问越学越好玩”、“我不做小拖拉”、“同好书交朋友”为内容的心理辅导，都取得较好的教育效果。 同时我校还常常开展丰富多彩且富有特色的活动，以拓展心理安康教育的平台。坚持开展以守则、标准为根底的养成教育系列活动，教育学生从小养成良好的行为习惯将终生受益；坚持开展路队、“两操”、卫生等“五项评比活动”，教育学生树立集体荣誉感，在学生幼小的心灵根植下“人人为我，我为大家”的种子；坚持开展多种综合实践活动，如“春秋游活动，参观爱国主义基地，寻访家乡巨变，走进街心公园去除垃圾、走上街头

23、文明劝导等，让学生在实践中去熟悉，去熬炼，去形成良好的心理品质和行为习惯；坚持暑期开展“走进军营，走进红色老区”和“勤奋努力，走进文化科技”夏令营活动，教育学生学会珍惜今日，磨练意志品行，感受民族传统文化和科学技术的日新月异。 我校还留意发挥现代教育技术的作用，拓宽心理安康教育内容，以学校“红领巾播送站”、学校局域网、多媒体教室和学校网站等为物质根底，组织开展“每周一歌”、“英语每日一句”、“师生来稿每周一播”、“校园之星每月一评”、“学生佳作网上登载”、“德育天地网上沟通”、“大课间活动我来评说”等，以真正起到了沟通、询问、宣传、解惑的作用，既解决了学生的心理疑难，又给学生指明白方向，还调动

24、了学生的积极性，开发了学生的才智潜能，培育了他们的制造力。 4、各科教学中积极渗透心理安康教育。课堂是素养教育的主阵地，也是心理安康教育工作的主阵地。在学科教学中以学科学问为载体，全面渗透心理安康教育内容，通过学科渗透心理安康教育，使教学活动和学科学问成为有助于提高学生心理素养的载体。在教学内容中查找，挖掘心理安康教育的因素。如：教学比金钱更重要一课时，现在的学生大多是独生子女，他们较多地生活在亲情血缘关系中，过多地承受着别人主动的奉献，所以他们很难摆正自己在人群中的位置，为别人着想的意识不强，人际相容性差。同学之间的不和谐使他们产生很多心理问题。遇到问题进展换位思索，是培育学生的爱心，使他们

25、能主动地理解、关怀、帮忙别人的有效方法。 而该文叙述的是“我”深夜开车回家碰坏了一辆红色小汽车的反光镜，“我”在四下找不到人的状况下留了纸条盼望车主和“我”联系，后来，车主致电表示感谢，并拒绝了“我”的赔偿，告知“我”诚恳和信任比金钱更重要。课文要表达的中心是人与人之间那种“相互理解，相互信任”的珍贵。教师课前假设布置学生了解身边同学间曾发生的小摩擦及解决状况，并思索这是否是最正确解决方法。鼓舞学生将自己处理得好的事讲给大家听，对那些能站在他人立场思索、对待问题的学生加以欣赏，这样一来，孩子们以自我为中心的少了，班里相互体谅、相互信任、相互关怀的气氛渐渐深厚起来。 再比方落花生一课，就可以通过

26、课文对学生进展增加自信念的教育。结合花生虽不好看可是很有用这样的实例，教育学生要正确对待自己及四周的同学。告知学生一个人不美丽，或不引人留意不要紧，只要他努力，勤劳，关怀他人，那么他就会成为一个对社会、对他人有用的人，他不但不该自卑，而且应当比别人更自信的生活。这样就利用课文的学习对学生进展了心理安康教育，帮忙一些有自卑心理的孩子恢复了自信。在教学方法中渗透心理安康教育。 如：新课程标准就积极提倡自主、合作、探究的学习方式。在课堂上遇到难以解决的问题教师可以实行小组争论方式，让学生共同总结出答案。这种教学方式就使学生潜移默化的受到了合群教育。只是学生虽然和同学合作了，自己却可能并未意识到这样得

27、出的答案其实是群策群力的结果，所以教师要适时指出，个人做不到的事，凭借集体的力气有时轻松就可以完成。这就是集体的力气，我们每个同学都该使自己融入到集体中去。固然还有在教学过程中渗透心理安康教育，在教学评价中渗透心理安康教育。近几年来，在课堂教学中教师不再吝啬语言评价，大多以商议的口吻，鼓舞的语气，启发式的询问，而且多年来我校教师坚持在填写学生素养教育进展报告单时，只表扬优点、以极其委婉的方式指出学生的缺点，并鼓舞学生改正，就避开了对学生的损害，帮忙学生树立了学习信念，这一点，就做到了在教学评价中渗透心理安康教育。 5、家校牵手构建学生心灵成长有效平台。“关注孩子心理安康”是我校家校结合推动学校

28、心理安康教育步伐和家长学校向纵深进展步伐的一项新举措。为此，我校网站开拓了“网上家长学校”、“校长信箱、校长博客空间”平台，细心编印校刊家校园地，开拓了“家校通”，利用这些途径重视加强对个别学生的心理安康教育。对一些特别学生建立了心理档案，以便准时了解、跟踪、疏导、把握他们的内心世界，更好地挖掘他们的心理潜能。学校以创立现代家庭教育课题讨论之成果“欢乐学习型家庭”为载体，提倡“大手牵小手，共同向前走”的理念，开展“亲子共同成长”活动，利用家长学校授课沟通育儿阅历，指导家长运用科学的育人方法，努力构建具有“美丽的家庭环境、和谐的家庭气氛、安康的家庭心理、积极的家庭行为”特征的家庭教育新格局，提高

29、家庭综合素养，培育孩子的健全人格。家庭与学校相结合，拓展了心理安康教育实效性讨论的内涵。把心理安康教育列入家长学校培训内容，先后屡次邀请心理辅导专业人士向家长传授心理辅导的理念、内容和方法，开展多种形式的家校联谊活动，走进彼此心灵，共育一代新人。 三、心理安康教育，举步维艰，任重道远 我校的心理安康教育才刚刚起步，却遇到了诸多的问题，诸如缺乏具备专业学问的教师，缺少应有的指导和培训，几句加强自我学习的口号式话语不能调动教师的积极性；现在学生难教已是普遍性问题，再加上留守学生、隔代教育、单亲家庭学生在快速增长，而导致的问题学生数越来越多，班主任教师每天都要花大量的时间苦口婆心疏导教育，教师负担重、责任大，已到了难以承受之地步；加上良好的社会气氛尚未形成，消失了问题一股脑地责备教育如何如何失职，学校、教师肩负的精神压力太重太重其实在我们关注学生心理安康的同时，也要关注教师的心理安康。关注心理安康，促进心灵成长，真可谓是任重道远啊！