福师12秋《体育测量与评价》辅导课件知识点和例题整理模板_中学教育-体育理论与教学.pdf

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1、知识点大全 福师 12 秋课程名称辅导课件知识点和例题整理 文本资源 知识点 1 绪 言 人体测量与评价的研究对象与任务 人体测量学是一门通过对人体整体测量和局部测量来探讨人体的类型，特征、变异和发展规律的科学。人体测量发展概况 人类学测定时期(17601880 年)肌力测定时期(18801915 年)循环机能测定时期(19001925 年)进入 20 世纪以来，体育界人体测量的重点转向身体素质与运动能力的测定 今后的研究方向，不是体格的测量，而是“运动人体测量”。这预示着今后的人体测量内容将有新的发展，而且在体育科学领域，将发挥愈来愈重要的作用。测量：以某种标准化的尺度客观地计量事物属性的过

2、程。第一节 测量的期望 体育科学，主要以复杂的人体运动做为研究对象。为了说明这些复杂的人体运动，常常需要以各种方法来测量与此有关的人体自身的各种属性。测量，包括直接测量与间接测量两大类。在各种间接测量中，我们以某种尺度直接能够测量的，并不总是我们希望掌握的特定的机能，而只是这些机能能力在某种运动中的综合表现一运动成绩。无论多么精确的测量，其结果总是以真实成绩与误差之和的形式存在，这就是测量的一般数学模型。我们所期望的测量，应具有可靠性、有效性及客观性。一、可靠性 可靠性的概念 可靠性，系指在受试者的机能能力没有发生变化的情况下，由同一个测试者对同一个对象重复进行相同内容的测量时，能够取得一致结

3、果的程度。一般认为个体测量的可靠性，系数达 095 以上较为理想，至少应达到 080 以上，而群体测量的可靠性系数，则应达到 070 以上。影响可靠性的因素 1受试者的能力水平。2测定间隔时间。3受试者能力发挥的水平。4.测试条件的规范化程度，测试人员的业务能力，评分标准的适宜程度。二 有效性 有效性的概念 测量的有效性，系指测量的结果(成绩)真实反映测量目的的程度。有效性包含两层意思，即测量结果与测量目的的一致性及测量结果的可靠性。可靠性是有效性的必要条件，但可靠的测量不一定都有效。(二)有效性的检验方法 检验测量结果同已被证明是有效的另一客观指标之间的相关程度，相关程度愈高，说明测量愈有效

4、。例：6 个篮球队的技术测验、身体素质测验成绩(全队的平均成绩，以 10 分制计算)以及在对抗赛中的名次如表。试以比赛中的名次为客观标准，检验这一套测验的有效性。(三)影响有效性的因素 1 测量的可靠性。2 受试者的性别与年龄特征。知识点大全 3 受试者的能力水平。4 测量指标的数量。三、客观性(一)客观性的概念 系指不同的测试者对同一测试对象进行相同内容的测量时，能够取得一致结果的程度。(二)检验客观性的方法 一致性系数（W 系数)其中 m：测试者人数 n：受试者人数 s:受试者成绩的秩和(名次之和)的离均差平方和。例如(三）影响客观性的因素(1)事先严格规定测量的条件、方法与要求(2)事先

5、严格训练测试人员，使他们熟练 地掌握测试方法。(3)在测量过程中，具体操作要格外认真，细致，并通过复测及时发现问题，加以纠正。第二节 身体发育的评价与预测 一 评价的概念与评价标准 (一)评价的概念 评价就是评定(判断)事物的价值，目的在于正确地解释事物现状的基础上，为改善现状和实现理想的目标而制定的决策提供判断依据。评价一种事物，即意味着依据一定的价值标准，赋予该事物以某种意义。所谓身体发育的评价，就是用人体测量资料，依据一定的价值标准，判断青少年身体发育的现状与变化程度的过程，即判断距离“理想的发育水平”尚有多大差距，进而阐明造成这些差距的原因并采取补救措施的过程。在教育领域，则应判断接近

6、教育目标的程度，明确理想的教育效果应具备的条件，如教学大纲、教材，教师、教学方法、教学设备及其他环境因素。事物的价值标准不是唯一的，而是多层次的。如评定青少年健康水平的标准，自最理想状态至病态，是连续的状态序列，因而可以自上而下或自下而上划分若干不同的标准。即便从同一个目的出发评价同样的事物，对于不同的对象来说，赋予该事物的意义也可能很不相同。评价以测量为前提，没有测量则没有评价，然而没有评价的测量则毫无意义。(二)身体发育的评价标准 1评价标准的分类 1）具有理想值(标准值)性质的评价标准，即绝对评价标准(参照标准)。应客观地反映人体特定领域的正常 与异常或理想水平，并经实践检验而得到社会公

7、认。以身体发育为例，所谓具有理想值 性质的标准，是指假定在没有任何身心障碍的情况下，人体应该发育的理想水平或标准的发育水平，以及能够满足社会需要的理想的各种机能能力水平。2）具有现状平均值(中位数)性质的评价标准，即相对评价标准(常模标准)。为了确定个体或群体在所属总体中的位置，根据统计学原理抽取的标准样本实测值的代表值。服从正态分布的资料以平均值做为样本的代表值，否则以中位数做为样本的代表值。相对评价标准本身并不具有绝对的价值意义。3）动态评价标准（进步度评价或个体内差异评价）既不参照绝对评价标准，亦不参照所属群体的成绩，而同自己的原成绩相比较而判断进步程度的方法，。2制定或选用评价表应注意

8、的问题 （1）用以制定评价标准的样本含量应足够大，而且要保证使用评价标准的范围同抽样范围相一致。（2）样本必须代表评价对象。（3）应按地区、性别，年龄，民族及其他类别，分别制定相应的评价标准。(4)评价标准应明确说明抽样范围与规模，以及制定标准的方法，即用的是平均值与标准差，还是百分位数。体测量学是一门通过对人体整体测量和局部测量来探讨人体的类型特征变异和发展规律的科学人体测量发展概况人类学测定时期年肌力测定时期年循环机能测定时期年进入世纪以来体育界人体测量的重点转向身体素质与运动能力的学领域将发挥愈来愈重要的作用测量以某种标准化的度客观地计量事物属性的过程第一节测量的期望体育科学主要以复杂的

9、人体运动做为研究对象为了说明这些复杂的人体运动常常需要以各种方法来测量与此有关的人体自身的各种的特定的机能而只是这些机能能力在某种运动中的综合表现一运动成绩无论多么精确的测量其结果总是以真实成绩与误差之和的形式存在这就是测量的一般数学模型我们所期望的测量应具有可靠性有效性及客观性一可靠性可靠性的知识点大全 二 形态发育的评价 评价形态发育的目的 评定个体或群体的发育水平 鉴别发育正常者与异常者 分析影响身体发育的各种因素，如营养，保健、运动、教育以及其他环境条件 改善体质，使之更接近理想的目标。离差法 以平均值为基准，以标准差为离散距划分评价等级的方法，称离差法。一般以 X25S 或 X 土

10、3S 的值做为判断身高发育是否有可能异常的标准。离差法划分五个评价等级的方法 离差法只适合于服从正态分布的资料 1)不等距划分 中等级别所包括的范围，为两个标准差距离，其余均为一个标准差距离.2)等距离划分 把 5 个标准差的分布范围，以 1 个标准差为单位，成五个等级。动态评价表 动态评价或进步度评价：根据某种能力提高幅度的大小来评定成绩的方法。动态评价的最大特点是照顾到个体的能力差异，不论其基础水平如何，只要经过努力，提高了成绩，就可得较高的分数，这有助于激发绝大多数学生(不论其体质强弱)的锻炼积极性，更适合于学校的体育工作者运用。进步幅度为：甲=0.60 米，乙=0.40 米 进步率正向

11、反：甲=34.09，乙=6557 表明：用这一公式计算进步率，基本上能够体现进步幅度的难易度，即基础成绩好的，即便进步幅度不大，但仍可取得较好成绩，而基础成绩低的，虽进步幅度较大，但进步率小，因而成绩也较低。体力年龄 体力年龄：指同受试者的体力水平相当的一般正常人的年龄。如某 50 岁人的运动能力相当子一般正常人的 40 岁年龄组的水平，则称此人的体力年龄为 40 岁，反之，若某40 岁人的运动能力，仅相当于 50 岁一般正常人的水平，则称此人的体力年龄为 50 岁。体力年龄比实际年龄愈年轻，体力愈佳。第三节 测试工作计划的制定及项目分析 群体的测试工作包括 准备 现场测试 数据处理 总结 准

12、备工作中，至关重要的一项工作就是制定工作计划。测试工作计划的制定(一)测试目的 首先应明确提出欲取得的结果 (二)测试对象 学校的教育测量应以全体学生为对象 科学研究性的测试工作，以抽取的样本做为对象，所以应严格规定抽样方法及范围，并对抽样工作提出具体要求 o(三)测试内容 体测量学是一门通过对人体整体测量和局部测量来探讨人体的类型特征变异和发展规律的科学人体测量发展概况人类学测定时期年肌力测定时期年循环机能测定时期年进入世纪以来体育界人体测量的重点转向身体素质与运动能力的学领域将发挥愈来愈重要的作用测量以某种标准化的度客观地计量事物属性的过程第一节测量的期望体育科学主要以复杂的人体运动做为研

13、究对象为了说明这些复杂的人体运动常常需要以各种方法来测量与此有关的人体自身的各种的特定的机能而只是这些机能能力在某种运动中的综合表现一运动成绩无论多么精确的测量其结果总是以真实成绩与误差之和的形式存在这就是测量的一般数学模型我们所期望的测量应具有可靠性有效性及客观性一可靠性可靠性的知识点大全 是否同测试目的相一致 是否具有满意的可靠性及有效性 是否符合受试者的年龄与性别特征 是否有条件实施 有无评价标准 有无解释的可能性(对结果)若系新设计的成套测验，应事先对这些指标的难易度、区分度及组内相关做必要的检验。测试内容，一要适量，二要简单易行，否则会降低测量的可靠性及客观性。(四)测试方法 尽可能

14、选择国际或国内通用而己成常规的测试方法，以便使测试指标具有可比性。测试方法应简单明了，易被受试者所理解和掌握，以保证测量的可靠性与客观性。测试方法一经确定，则不应轻易改变，以保证测试工作的连续性，便于追踪观测分析。(五)测试时间 时间过短，易造成工作忙乱。时间过长，则不易控制外界环境因素对测试结果的影响。(六)场地与器材 有利于流水作业 有利于防止伤害事故 有利于受试者发挥最大能力 器材应尽可能统一和标准化 同一规格的器材不足时，应规定代用器材的具体校准办法。七)测试人员 测试人员的业务水平及工作态度 在计划中除规定测试人员的来源、应具备的条件及人数之外，必要时还应提出具体的培训要求。为了保证

15、测量的客观性，应尽可能减少一项指标的测试人员。(八)表格 编号 单位 姓名 性别 民族 父母民族 出生年月日 年龄 主要病史 测试日期；测试内容及成绩 备注 女生还应设“月经”一栏，对健康检查及现场急救应提出明确的要求 2.知识点 2 第二章 人体形态测量 人体形态系指人体的概观性特征。包括器官的外形结构、体格，体型和姿势。形态测量，包括观察与计量两个过程,属于前者的有姿势的观测，属于后者的有身高，体重和胸围等指标的测量。第一节 形态测量的基本知识 一、形态发育特点 体测量学是一门通过对人体整体测量和局部测量来探讨人体的类型特征变异和发展规律的科学人体测量发展概况人类学测定时期年肌力测定时期年

16、循环机能测定时期年进入世纪以来体育界人体测量的重点转向身体素质与运动能力的学领域将发挥愈来愈重要的作用测量以某种标准化的度客观地计量事物属性的过程第一节测量的期望体育科学主要以复杂的人体运动做为研究对象为了说明这些复杂的人体运动常常需要以各种方法来测量与此有关的人体自身的各种的特定的机能而只是这些机能能力在某种运动中的综合表现一运动成绩无论多么精确的测量其结果总是以真实成绩与误差之和的形式存在这就是测量的一般数学模型我们所期望的测量应具有可靠性有效性及客观性一可靠性可靠性的知识点大全 从身高，体重，肩宽、骨盆宽等发育曲线可以看出：各项指标的均值不仅随着年龄的增加而逐渐增大，而且各项指标的男、女

17、均值曲线都有两次交叉。第一次交叉在 910 岁，交叉后女性各项指标的发育水平都超过同年龄的男性，说明女性已进入青春发育期的突增阶段。第二次交叉在 1416 岁，交叉后男性各项指标的发育水平超过同年龄的女性，说明男性青春期发育突增阶段已经开始，而女性则进入相对缓慢阶段。以后男女差距继续增大，致使男性在 18 岁时身高，体重，肩宽的绝对值均超过女性，身高与肩宽更为明显，最终分别形成了成年男子及成年女子的不同体型。突增阶段的开始年龄，女性为 81l 岁，男性为 1014 岁。身体发育的突增阶段，上下肢增长比脊柱增长快，因此，青春发育期坐高身高的比例开始减小，突增阶段中期降至最低点，这时的青少年显得臂

18、长腿长，体态不够协调，后期又发生逆转，坐高身高比例最终达到成年的正常比例，身高也不再增高。女青年显得较丰满，男青年则因肌肉较发达而显得粗壮。体重增高的高峰阶段不象身高那样明显，但增长的时间比身高长些，增长幅度也较大，到性成熟期之后体重仍继续增长。体重的增长，除与骨骼有关外，与肌肉及脂肪的增加也有很大关系。在青春期突增阶段肌肉的发育非常突出，男子的肌肉一般持续发育到三十岁左右才达到高峰。皮下脂肪的发育，从 16 岁一直是下降的，但女性从 8岁，男性从 10 岁又开始增加。女性的脂肪呈持续增长的趋势，有时甚至达到过胖的程度，而男性，则在身高与体重突增后，脂肪反而逐渐减少。在青春期，无论男，女都有早

19、熟，平均，晚熟三种类型。早熟的特征是：身高发育早，但突增阶段较短。因此，最后的身高较晚熟型的人要矮，但体重身高的比例则往往高于晚熟型，因而最终形成矮胖体型。晚熟型人的体型，则多为肩宽，骨盆窄的细长型。平均型的人体型特点界于两者之间 二、常用人体解剖学术语 三、体表划线(一)胸部体表划线 前胸壁 1前正中线(或称胸骨中线)通过胸骨中央的垂直线。其上端为胸骨柄上缘中央处，向下通过剑突的中央，并可通过脐部向下延伸。2锁骨中线(左，右)通过锁骨中点的垂线。它与前正中线平行，为前胸壁最重要的一条直线，与乳头线相吻合。肥胖女性的乳头线一般多废弃不用，而以锁骨中线做为标志。3胸骨旁线(左、右)是胸骨线与锁骨

20、中线之间的一条垂线。侧胸壁 4腋前线(左、右)通过腋窝前皱襞所作的垂线。5腋中线(左，右)通过腋窝中央所作的垂线。其与腋后线，腋前线成等距。6腋后线(左，右)通过腋窝后皱襞所作的垂线。后胸壁 7后正中线通过脊柱棘突所作垂线。8肩胛线上肢自然下垂时，通过肩胛下角所作的垂线。(二)腹部体表划线 通过脐的水平线与垂直线，将腹部分为右上、右下，左上，左下四个区。有时也用两条水平线和两条垂直线，将腹部分为九个区。上面的水平线为横贯第十肋骨下缘的连线，下面的水平线为左右髂前上棘的连线。左右垂线是通过髂前上棘至腹正中线连线的中点所做的垂线 体测量学是一门通过对人体整体测量和局部测量来探讨人体的类型特征变异和

21、发展规律的科学人体测量发展概况人类学测定时期年肌力测定时期年循环机能测定时期年进入世纪以来体育界人体测量的重点转向身体素质与运动能力的学领域将发挥愈来愈重要的作用测量以某种标准化的度客观地计量事物属性的过程第一节测量的期望体育科学主要以复杂的人体运动做为研究对象为了说明这些复杂的人体运动常常需要以各种方法来测量与此有关的人体自身的各种的特定的机能而只是这些机能能力在某种运动中的综合表现一运动成绩无论多么精确的测量其结果总是以真实成绩与误差之和的形式存在这就是测量的一般数学模型我们所期望的测量应具有可靠性有效性及客观性一可靠性可靠性的知识点大全 四、测量的基本姿势及测点(一)正确的测试姿势 从侧

22、面观察，由耳屏前通过肩峰、股骨大转子后边及膝、踝关节之前直达地面，即上述五个点应在一条垂线上。从后面观察，头部端正，脊柱成一条直线，两肩齐平。从前面观察：两眼乎视前方，两侧耳屏上缘和眶下缘中点之间的连线呈同一水平面，左右髂前上棘的连线与身体的长轴互成直角。(二)常用的测点及其定位 l.头顶点 当头保持耳眼平面位时，称头正中线的最高点为头顶点，是测量身高或全头高的重要测点。测试者应站在受试者的侧面确定头顶点。2眉间点 面部两眉之间，鼻根上方，正中央矢状面的骨隆起部位为眉间点。3枕后点 在头颅枕骨后部，相当于枕外粗隆和中央矢状面相交之点，此点距前面的眉间点最远。4耳屏(珠)点 外耳道口前方的软骨，

23、即耳屏的上缘为耳屏点，是决定耳眼平面的重要测点。5额下点 当头部固定于耳眼平面位置时，额下点即下颌骨前缘正中的最低点。6胸上点 指胸骨柄上缘和正中矢状面的交点。7胸中点 胸中点接近人体的胸骨中部，正位子左右第四胸肋关节连线的正中点。8.耻骨联合点 位子耻骨联合上缘与正中矢状面的交点处。9.乳头点 指乳头的中心点，一般位于锁骨中线的第四肋间处。但仅适用于儿童及乳房不下垂的女性，对乳房下垂或变形的受试者不宜采用，应使用胸中点。10.颈点 指颈项背交界处的第七颈椎棘突的尖端。11.肩峰点 指肩胛骨的肩峰上外侧缘，向外最突出之点。12.桡骨点 在上肢下垂，前臂旋前，手掌朝内侧的自然姿势中，桡骨小头上缘

24、的最高点。13茎突点 指上肢下垂时，桡骨茎突的最下缘。14.尺侧掌骨点 为手部第五掌骨小头向尺侧最突出的一点，15桡侧掌骨点 为手部第二掌骨小头向桡侧突出的点。16指尖点(或称为中指指尖点)中指尖端最靠下的一点。17髂嵴点 指髂嵴最向外突出之点。18髂前上棘点 髂前上棘点即是髂嵴前端向前突出之点。体测量学是一门通过对人体整体测量和局部测量来探讨人体的类型特征变异和发展规律的科学人体测量发展概况人类学测定时期年肌力测定时期年循环机能测定时期年进入世纪以来体育界人体测量的重点转向身体素质与运动能力的学领域将发挥愈来愈重要的作用测量以某种标准化的度客观地计量事物属性的过程第一节测量的期望体育科学主要

25、以复杂的人体运动做为研究对象为了说明这些复杂的人体运动常常需要以各种方法来测量与此有关的人体自身的各种的特定的机能而只是这些机能能力在某种运动中的综合表现一运动成绩无论多么精确的测量其结果总是以真实成绩与误差之和的形式存在这就是测量的一般数学模型我们所期望的测量应具有可靠性有效性及客观性一可靠性可靠性的知识点大全 19大转子点 指股骨大转子的最高点。20胫骨点 指胫骨内髁内缘上的最高点。先摸到髌骨后面的内侧膝关节线(关节间隙)，线之上为股骨内侧髁，线之下为胫骨内侧髁上缘，寻其最高点即是。21.内踝点 是足的内上方突起，亦是胫骨下端内侧面的最突出之点。22.外踝点 足外侧上方的突起，即腓骨下端的

26、突起，是外踝向外最突出之点。23.跟点 指直立时足跟向后最突出之点。24趾尖点 是最长趾的趾端，是测量足长的测点。人足五趾中最突出的为拇趾或第二趾。25外侧跖骨点 指直立时第五跖骨小头向腓侧最突出之点，是测量足宽的测点。26.内侧跖骨点 指直立时第一跖骨小头向内侧最突出之点。27腕纹点 手腕掌侧面，有两条腕横纹，分为近侧与远侧，远侧腕横纹的中心点，即为腕纹点。28.臀横纹点 指臀大肌下方的横纹处。第二节 姿势的检查与评价 一、姿势的概念及完美姿势的条件(一)姿势的概念 姿势是人体的姿态，是骨骼、肌肉，内赃各器官等身体结构的机械关系。姿势不单指形态，而且也指一定的气势，所以姿势是精神和躯体外表的

27、统一。如果说体型主要受遗传因素的影响，那么姿势则主要受后天因素的影响。姿势包括静态姿势与动态姿势。(二)姿势完美的条件 发育正常的人，应是肩部平直，胸部饱满，腹部平坦，肌肉坚实。发育不良的人，表现为脊柱的正常生理弯曲度改变，呈驼背或其他异常胸廓，肩部下沉，胸部扁平或下陷，胸骨下角(肋弓角)狭小，腹部膨隆，肌肉纤细。完美姿势应具备的条件是：1.具有能使机体处于稳定状态的力学条件。2.肌肉为维持正常姿势所承受的负荷不大。3.不妨碍内脏器官功能。4.给人以健美的感觉。二.姿势的一般检查与评价 直立时的检查 令受试者取直立姿势，测试者从受试者的侧面观察，看耳屏、肩峰、股骨大转子、膝(后方)，外踝(前方

28、)是否位于一条垂线上。(二)托马斯(Thomas)影象对照法 依男女性别各分为完美，良好，不良和低劣四种类型。完美姿势 体测量学是一门通过对人体整体测量和局部测量来探讨人体的类型特征变异和发展规律的科学人体测量发展概况人类学测定时期年肌力测定时期年循环机能测定时期年进入世纪以来体育界人体测量的重点转向身体素质与运动能力的学领域将发挥愈来愈重要的作用测量以某种标准化的度客观地计量事物属性的过程第一节测量的期望体育科学主要以复杂的人体运动做为研究对象为了说明这些复杂的人体运动常常需要以各种方法来测量与此有关的人体自身的各种的特定的机能而只是这些机能能力在某种运动中的综合表现一运动成绩无论多么精确的

29、测量其结果总是以真实成绩与误差之和的形式存在这就是测量的一般数学模型我们所期望的测量应具有可靠性有效性及客观性一可靠性可靠性的知识点大全 身体各部匀称，外耳屏，肩峰，股骨大转子，膝后缘及踝部在一条直线上，胸部稍向前倾，腹部平坦后收，脊柱弯曲度正常。三、脊柱弯曲度的检查 脊柱异常可分为，脊柱前后弯曲异常(形成驼背、鞍背，直背)及脊柱侧弯。(一)脊柱前后方向弯曲异常的检查 令受试者只穿短裤，露出全部脊柱，取立正姿势。测试者从其侧面观察：看受试者的耳屏、肩峰，股骨大转子三点是否在一条垂直线上。正常背：颈曲和腰曲弯曲度介于 35 厘米之间。驼背：脊柱胸段过于后凸，头部前倾，颈曲深度超过 5 厘米以上。

30、直背：脊柱生理弯曲度过小，颈曲与腰曲小于 23 厘米。鞍背：腰曲大于 5 厘米以上，背呈鞍形。在测量中要注意肌肉发达的运动员的脊柱弯曲度往往会加大，但这与上述的病理性弯曲不同，应注意鉴别。(二)脊柱侧弯的检查 在正常情况下，脊柱是无侧弯的，各段棘突应呈一垂直线，棘突偏离正中线的最大距离不超过 05 厘米。四、胸廓形状检查 正常的胸廓横径应大于前后径，其比例为 4：3，正常胸；即胸廓呈圆锥形，下方稍宽，左右对称，上腹角近于直角，前后径比横径(左右径)略小。扁平胸，胸廓呈扁平状，左右径明显大于前后径。圆柱胸；胸廓的左右径与前后径差不多，胸廓上下方宽度相似。虚弱儿童 鸡胸：其特点是胸骨向前方明显突出

31、，胸廓前后径大。漏斗胸：胸部的中央，尤其是胸骨下段剑突部位呈显著凹陷状。此外还有不对称胸，凹陷胸等。不正常的胸廓妨碍呼吸和循环机能，这样的人不适合参加对心肺机能要求较高的运动项目，如长跑等。但另一方面也应借助有利于增强呼吸机能的运动来发展呼吸肌的肌力，提高呼吸机能。五、腿的形状检查 受试者立正，当受试者两腿并拢时，足跟及膝部都能并拢者为正常腿形。如果两足跟并拢时，两膝不能并拢，其间距在 152 厘米以上为“O”型腿。如果两膝并拢时，两足跟间距在 152 厘米以上者为“X”型腿。六、足的形状检查 足型可分为正常足、扁平足。扁平足又分为轻，中，重度扁平足。正常足印的足弓空白区宽度与足印最窄区宽度(

32、实心)之比是 2：1。轻度扁平足的比值为 1：1。中度扁平足之比为 1：2。重度扁平足无空白区。第三节 身体测量 身高的测量 身高主要反映骨骼发育情况。同一人的身高在一天内，早晨最高，晚上最低，早晚相差 2 厘米左右，这是因为经过一天的活动，椎间盘被压缩、脊柱弯曲度增加，足弓变浅等原因所致。使用仪器；特制的身高计。使用前用钢尺校正，一米误差不超过 o2 厘米。体测量学是一门通过对人体整体测量和局部测量来探讨人体的类型特征变异和发展规律的科学人体测量发展概况人类学测定时期年肌力测定时期年循环机能测定时期年进入世纪以来体育界人体测量的重点转向身体素质与运动能力的学领域将发挥愈来愈重要的作用测量以某

33、种标准化的度客观地计量事物属性的过程第一节测量的期望体育科学主要以复杂的人体运动做为研究对象为了说明这些复杂的人体运动常常需要以各种方法来测量与此有关的人体自身的各种的特定的机能而只是这些机能能力在某种运动中的综合表现一运动成绩无论多么精确的测量其结果总是以真实成绩与误差之和的形式存在这就是测量的一般数学模型我们所期望的测量应具有可靠性有效性及客观性一可靠性可靠性的知识点大全 第四节体型 体型的概念：由于受遗传性体质、营养、环境或疾病等因素的影响而形成的身体外型特征。一、体型的分类 内胚层、外胚层、中胚层 中胚层型匀称型(运动员)。身高超过平均身高以上，全身发育匀称、颈长而粗、肩部丰满、胸廓发

34、育良好、四肢粗壮、骨骼粗大、肌肉发达、运动成绩良好。骨骼与肌肉占相对优势。第五节 骨龄 一、骨骼成熟度的划分 正常型；骨骼年龄与实际年龄相差不超过一年。晚熟型：骨骼年龄比实际年龄小一年以上。早熟型：骨骼龄比实际年龄大一年以上。实际年龄不能确切地说明发育成熟程度，然而骨骼的骨化程度与月经初潮及第二性征的发育在时间上较为吻合，所以骨骼年龄能反映发育成熟的程度。二、骨龄的测定与身高的预测 多以腕骨的 x 线照片为判断骨骼年龄的主要依据。先拍摄受试者手腕部的 x 线照片，而后与同性别、同年龄的 x 线标准照片图谱相比较，以判断受试者的年龄。用骨龄预测身高：1、首先确定受试者的骨龄。2、然后根据其实际生

35、活年龄与骨龄之间的差数，判断受试者属于“早熟”、“正常”、“晚熟”。3、测其身高，并在骨龄与成人身高百分比对照表中查出该年龄的百分比。4、用百分比除实测身高，即得到预测身高。一般认为，用骨龄预测身高较为准确。知识点 3 第三章 心肺功能测定 台阶试验 台阶试验的指数计算出来以后，查学生体质健康标准之台阶试验的成绩表格，即可得到相应的成绩。测试目的：测试学生的心血管机能。场地器材：台阶或凳子、节拍器(或录音机及磁带)、秒表、台阶实验仪。测试方法：初中以上男生用高 40 厘米台阶(或凳子)；女生及小学四年级以上男女生用高 35 厘米的台阶(或凳子)；小学 13 年级男、女生用 25 厘米台阶(或凳

36、子)做踏台上、下运动。测验前测定安静时的脉搏，然后受试者做轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。上、下台阶(或凳子)的频率是 30 次分，因而节拍器的节律为 120次分(每上、下一次是四动)。受试者按节拍器的节律完成试验。被测试者从预备姿势开始，(1)被测试者一只脚踏在台阶上；(2)踏台腿伸直成台上站立；(3)先踏台的脚先下地；(4)还原成预备姿势。用 2 秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做 3 分钟(图10-1)。做完后，立刻坐在椅子上测量运动结束后的 1 分钟至 1 分半钟、2 分钟至 2 分半钟、3 分钟至 3 分半钟的 3 次脉搏数。并用下列公式求得评定指数，计算结果包含有小

37、数的，对小数点后的 1 位进行四舍五人取整进行评分。评定指数=踏台上、下运动的持续时间（秒）100/2(3 次测定脉搏的和)注意事项 (1)心脏有病的不能测试。(2)按 2 秒上、下一次的节奏进行。当受试者跟不上节奏时应及时提醒，如果三次跟不上节奏应停止测试，以免发生伤害事故。(3)上、下台阶时，膝、髋关节都应伸直。(4)被测试者不能自己测量脉搏。(5)如果受试者不能完成 3 分钟的负荷运动，以实际上、下台阶的持续时间进行计算，计算公式和方法同上。知识点 4 第四章 身体素质测定 体测量学是一门通过对人体整体测量和局部测量来探讨人体的类型特征变异和发展规律的科学人体测量发展概况人类学测定时期年

38、肌力测定时期年循环机能测定时期年进入世纪以来体育界人体测量的重点转向身体素质与运动能力的学领域将发挥愈来愈重要的作用测量以某种标准化的度客观地计量事物属性的过程第一节测量的期望体育科学主要以复杂的人体运动做为研究对象为了说明这些复杂的人体运动常常需要以各种方法来测量与此有关的人体自身的各种的特定的机能而只是这些机能能力在某种运动中的综合表现一运动成绩无论多么精确的测量其结果总是以真实成绩与误差之和的形式存在这就是测量的一般数学模型我们所期望的测量应具有可靠性有效性及客观性一可靠性可靠性的知识点大全 力量素质的概念、各种力量的测试各举一例 速度素质的概念、50 米跑的测试方法 一般耐力素质的概念

39、、12 跑的测试方法 柔韧素质的概念、坐位体前屈的测试方法 灵敏素质的概念、反复横跨步的测试方法 知识点 5 第五章一般运动能力的测定 一般运动能力：主要包括走、跑跳、投、攀登、爬越、支撑和平衡等基本的、一般的、而且是简单的运动。运动可塑性：能够较容易和较好的学会运动技术动作的能力 静力性平衡测定方法有鹤立测验及踩木测验。动力性平衡测定方法有长平衡杠行走测验、巴斯氏动力性平衡测验等 知识点 6 第六章 营养及身体成分的测定 一、概念 1、身体成分：指机体中的皮肤、脂肪、肌肉、骨骼与内脏器官等成分的含量。2、体重：以重量为单位综合人体各种有机物与无机物的含量。3、瘦体重：其反映了人体的肌肉、骨骼

40、、皮肤和脏器的重量。二、身体成分的测定 1、皮脂厚度法 1)计算身体密度 长岭的回归方程：男子：1 8 岁以上，D=I.0913-000116x 女子：1 8 岁以上，D=1.0897-000133x 其中 D：身体密度 X=上臂皮脂厚度+肩胛下角皮脂厚度(厘米)皮脂厚度的测量方法同皮褶法。2)计算体脂百分比 体脂百分比()=(4570身体密度4142)*100 3)计算脂肪总重量及去脂体重 脂肪总重量=体重(公斤)*体脂百分比()去脂体重=体重(公斤)一脂肪总重量 2、水下称重法 1)水下体重的测量 器材：体重秤(灵敏度 2 0 克以下)、水槽、压力传感器、记录仪及肺活量计。方法：受试者只穿

41、游泳衣先测体重，而后进入水槽，做 23 次深呼吸并最后用力呼气后没入水中再称体重。测试 2 小时前，受试者不进食，称体重前应排便。水温最好在 3 6左右。2)肺残气量推算 男子：肺残气量=肺活量*024 女子：肺残气量=肺活量*028 3)身体密度的计算 身体密度=体重/（体重-水中体重）/对应于水温的水密度肺残气量100 4)计算体脂百分比 体脂百分比()=(4570身体密度一 4142)*100 脂肪总重量=体重*体脂百分比 瘦体重=体重脂肪总重量 知识点 7 疲劳的评定 一、疲劳的一般表现 1、颜貌，面色不佳、无光泽，面肌松弛、表情僵化不活泼。体测量学是一门通过对人体整体测量和局部测量来

42、探讨人体的类型特征变异和发展规律的科学人体测量发展概况人类学测定时期年肌力测定时期年循环机能测定时期年进入世纪以来体育界人体测量的重点转向身体素质与运动能力的学领域将发挥愈来愈重要的作用测量以某种标准化的度客观地计量事物属性的过程第一节测量的期望体育科学主要以复杂的人体运动做为研究对象为了说明这些复杂的人体运动常常需要以各种方法来测量与此有关的人体自身的各种的特定的机能而只是这些机能能力在某种运动中的综合表现一运动成绩无论多么精确的测量其结果总是以真实成绩与误差之和的形式存在这就是测量的一般数学模型我们所期望的测量应具有可靠性有效性及客观性一可靠性可靠性的知识点大全 2、眼睛：眼脸下垂，眼窝凹

43、陷发黑，瞳孔缩小，眼脸跳动。3、动作：不灵活，反应迟钝、易出差错，脚步沉重，无精打采。4、语言：不愿说话或说话十分勉强。二、评定疲劳若干指标的数据 体测量学是一门通过对人体整体测量和局部测量来探讨人体的类型特征变异和发展规律的科学人体测量发展概况人类学测定时期年肌力测定时期年循环机能测定时期年进入世纪以来体育界人体测量的重点转向身体素质与运动能力的学领域将发挥愈来愈重要的作用测量以某种标准化的度客观地计量事物属性的过程第一节测量的期望体育科学主要以复杂的人体运动做为研究对象为了说明这些复杂的人体运动常常需要以各种方法来测量与此有关的人体自身的各种的特定的机能而只是这些机能能力在某种运动中的综合表现一运动成绩无论多么精确的测量其结果总是以真实成绩与误差之和的形式存在这就是测量的一般数学模型我们所期望的测量应具有可靠性有效性及客观性一可靠性可靠性的